述职范文|健康心语的广播稿（分享十七篇）
发表时间：2019-09-26健康心语的广播稿（分享十七篇）。
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健康人生广播稿
主持人：各位亲爱的听众朋友们，大家好！欢迎收听我们的广播节目《健康人生》。我是您的主持人XXX。今天，我要和大家一起探讨如何过上一种健康、快乐、充实的人生。
我们要明确一个道理，健康才是人生的基石。无论是物质的追求，还是心灵的寄托，都离不开健康这一前提。我们必须要养成良好的生活习惯，让自己的身体和心灵都能得到全面的保养。
如何保持身体的健康呢？我们要注意饮食卫生。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃含油腻和添加剂多的食物。要保证每天的营养摄入均衡，并且要有规律地进行饮食。早餐是一天的开始，一定要吃好吃饱，既要为身体提供能量，又能帮助集中精力。同时，要少吃零食和烟酒，尽量选择健康的零食选项，如坚果和水果。饮食上，要适量控制盐的摄入量，尽量少吃过咸的食物，以减少高血压和心脏病的风险。
除了饮食，适当的运动也是保持身体健康的重要途径。坚持每天进行适度的锻炼，不仅可以增强体魄和免疫力，还能提高心肺功能，减少运动中的不适感。有时，我们可以选择户外运动，如慢跑、骑自行车或散步，享受大自然的美好。如果无法外出，也可以在家进行简单的运动，如跳绳、做瑜伽或充分利用家中的健身器材。无论是什么运动方式，都要选择适合自己的，坚持下去，并根据自身情况适度调整运动强度。
除了身体健康，心理健康同样重要。我们经常被工作和生活中的压力所困扰，这时候要及时释放压力，并学会调节心态。可以通过一些爱好来缓解压力，如听音乐、读书、看电影等。与家人、朋友或心理咨询师进行倾诉，分享自己的感受，也能帮助我们理清思路，舒缓压力。
同时，要有良好的生活习惯，保持规律的作息时间。合理安排时间，保证充足的睡眠和休息，可以更好地恢复身体和大脑的精力。遵循早睡早起的习惯，能够保证我们在每天早晨拥有精神饱满的状态，更好地迎接新的一天。
要记住健康人生的核心是幸福感。无论是工作上的成就感，还是生活中的满足感，都能带给我们快乐和满足。我们可以积极参与有意义的社区活动，关注他人，帮助他人，从而获得成就感和自豪感。同时要保持积极乐观的心态，相信生活的美好，多与家人、朋友相处，分享快乐，增强人际关系。
亲爱的听众朋友们，健康人生就是这样简单而丰盛。只要我们保持良好的生活习惯，关注健康、运动和心理的平衡，积极谋求幸福和满足感，我们就能过上健康、快乐、充实的人生。愿我们每个人都能达到这个目标！感谢大家收听我们的广播节目《健康人生》，祝愿大家身体健康、心灵愉悦！再见！
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1、什么是乙肝?简要发病机理是什么?
乙型肝炎是由乙肝病毒(hbv)感染引起的肝脏疾玻hbv本身对肝脏无明显损伤，主要通过人体的免疫应答造成肝细胞损伤，hbv感染人体后可刺激机体产生一系列抗体和细胞免疫反应，如果机体免疫反应正常，可以清除感染的病毒而痊愈;免疫反应不足以清除病毒，病毒可持续存在，成为慢性乙肝。
2.乙型肝炎表面抗原携带者是如何形成的?
携带者的形成与种族、性别、年龄、遗传及感染方式的不同等因素有关，但更为重要的是与人体的免疫反应(抵御疾病的能力)有关。正常人免疫反应是正常的，它可以通过免疫反应来清除血液循环中的乙肝病毒;另一方面，所谓细胞免疫反应来彻底最后清除在其内部的敌人—hbv。当人的这两种免疫反应低下时，有时还可出现“免疫耐受”现象，因而乙肝病毒得以在机体内长久定居、肆意破坏肝脏而得不到应有的惩处。感染方式的不同，例如从婴儿时期的母婴传播，已如前述，婴儿的机体尚未形成健全有力的抗病能力时，乙肝病毒感染后不能清除，以致于患者从小到大长期携带乙肝病毒。
3、世界上有多少乙型肝炎病毒表面抗原携带者?
有3.5亿人，绝大部分在发展中国家。我国就有1.2亿人，占1/3。我国的肝癌病人中90%以上都感染过乙型肝炎病毒，其中50%-85%乙型肝炎表面抗原阳性，所以预防乙型肝炎的同时能使肝细胞癌的发病率降低。
4.预防乙型肝炎有哪些非特异性措施?
乙型肝炎的传播途径主要为经血液传播，应针对这些传播途径采取相应的非特异性的预防措施。
(l)预防经血液传播：经血液传播是乙型肝炎重要传播途径，也是医源性传播的重要方式，其预防除对患者在手术或输血前接种乙肝疫苗外，还应采取以下预防措施。①加强献血员筛查和血制品管理，防止输血后乙肝的发生，除筛查hbsag外，可同时查抗-hbc。严防未经严格筛查的全血或有潜在危险的血制品用于临床治疗。②大力推行一次性注射器和其他介入性诊疗器械，包括采血针、针灸针、手术用品、透析器等。完善医疗单位的消毒隔离管理制度，严防医源性传播的发生。③严格掌握用血适应症，尽可能减少输血。提倡对择期手术的患者自身贮血，动员家庭、亲友、所在单位及社会互相献血，杜绝有偿献血。④静脉注射毒品者不要共用注射器，防止经血传播乙肝。不共用牙刷、剃须刀等，防止皮肤粘膜破损后，经血传播。
(2)预防母婴传播：主要靠接种乙肝疫苗和乙肝高效价免疫球蛋白的特异性免疫预防，同时需采取的非特异性措施有以下几种：①hbsag和hbeag双阳性产妇的婴儿必需免疫后进行母乳喂养。②注意经期卫生，不要咀嚼食物给孩子吃，防止因口腔粘膜破损而造成传播。③预防性接触传播：乙型肝炎是性传播疾病之一，乙肝患者或hbsag携带者的配偶应接种乙肝疫苗。
5、为什么有些人对乙肝疫苗无应答或反应性差?
注射3针乙肝疫苗后不产生表面抗体，称为无应答，注射后产生表面抗体但滴度≤iomiu/ml为弱反应。无应答或反应性差在免疫人群中一般不超过10%，免疫应答的强弱受多种因素的影响，包括机体免疫功能的状态、年龄因素。如40岁以上成年人、老年人对疫苗的应答较儿童差，疫苗剂量也是重要因素。一般讲低剂量疫苗的应答较适度高剂量的疫苗的免疫应答差。肥胖者、免疫缺陷者，服用免疫抑制药物者对疫苗免疫应答都较差。对无应答或反应性差的人常需进行加强注射，或加大接种剂量、增加接种次数(美国斯坦福亚裔肝脏中心认为可以换不同厂家生产的疫苗试)
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女：大家好,我是五（1）班的马月莹
男：我是五（1）班的白航。
女：同学们,你们知道什么是健康吗？
男：世界卫生组织（WHO）关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
女：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
男：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
女：心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
女：心理健康有八大特征：
男：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；
女：2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；
男：3、能承受挫折；
女：4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；
男：5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；
女：6、具有健康的生活方式与生活习惯；
男：7、思维发展正常，并能激发创造力；
女：8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
女： 对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请听题： 《当别人得第一》
在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做？
（1） 很生气，不再理小博。
（2） 逢人就说小博的坏话。
（3） 大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。
（4） 虚心向他学习。
（5） 如果他有困难，真诚地帮助他。
男：（1）（2），这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。 说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。
选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。
女： 有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪 》呢？今天我们交大家几招：
（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。
男：（2） 对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？
女：（3） 疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
男：（4） 偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
女：（5） 暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
男：（6） 找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
女：（7） 为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。
男：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法吧：
1 早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。
2 经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3 经常默念自己的优点。
4 看一些有趣的笑话。。
女：心情不好的时候，我们可以：
1 听一首优美的曲子，或者唱歌。
2 去跑步、爬山，或者打球。
3 打扫自己的房间或书桌。
4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。
5 将一个笑话给别人听。
6 把不快乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。
男：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我通过努力同样行。丰采大舞台给你自信，为你喝彩！
女：交出你的真心
男：付出我的真情
合：让我们相会在电波中；
女：倾诉我们的烦恼与欢乐，
男：描绘我们的未来与成长，
合：愿“红领巾广播”伴你走过金色童年！谢谢大家的收听，下周再见！
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开场曲
甲：敬爱的老师!
乙：亲爱的同学们!
合：大家好!
甲：雏鹰广播又和大家见面了!我是主持人：XXX
乙：我是主持人：XXX
甲：今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。
乙：先请黄静同学为我们介绍心理病态的等级。
甲：现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
乙：如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。
甲：现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面请张小娜同学为大家讲讲小学生们怎样保持心理健康?
甲：总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。
乙：遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。
甲：下面是“好书推荐”栏目，今天给大家推荐的好书是《青铜葵花》。
乙：好书就给大家介绍到这里,时间过得真快,雏鹰广播又要和大家说再见了。
甲：今天的雏鹰广播就到这里，
合：我们下周再见。
结尾曲
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甲：红领巾广播站又和大家碰面了！在新的一天，我们把最精彩的节目呈现给大家！
乙：是呀，不过，自从1949年确立6月1日为国际儿童节以后，世界各国纷纷废除原来的儿童节，而统一为"六一国际儿童节"。我国中央政府1949年12月宣布：以"六一国际儿童节"代替原来的"四四儿童节"，并规定少年儿童放假一天。现在，让《健康快车》给我们一个金色的童年，健康的回忆。所以，让我们一起登上《健康快车》吧！
乙：同学们，你们都听到了吗？希望每个队员都能保护好自己的身体，有了良好的体魄，我们才能更积极愉快地投入到学习和生活中去。xx和xx是某小学六年级同班同学。一天是数学课，老师要同学们订正作业，这时数学老师要xx到讲台拿作业本。xx就从自己的座位上走上讲台，在经过坐在前排的陆某身边时，xx这时正好伸了个懒腰，手中的铅笔尖正巧戳进了王某的左眼。后来马上送医院，医院鉴定王某的左眼视力为0.06，右眼视力0.2，且不能矫正，左眼角膜裂伤，外伤性白内障，双眼交感性眼炎，已达六级伤残。
甲：一日，沈括上山看桃花。“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢？”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括茅塞顿开，原来山上的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈》。
乙：秋季好发的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒等。这些传染病的主要传染途径是病原体通过呼吸道的排泄物（如飞沫等）传播的。秋季天气转冷，我们同学在外边的活动减少了，多集中在教室内，这就增加了传染机会。为了御寒，习惯把门窗关得很严，室内外的空气很难交换，空气相对静止的室内，这时带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，我们在教室时间又长，空气不新鲜，就很容易感染呼吸道传染玻另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。那我们该如何预防呢？
1、教室每天保证定时通风换气，保持空气清新。
“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！
2、同学们要加强体育锻炼，增强抗病能力。多到户外活动，适时增减衣服。
（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
3、养成良好的健康行为，平时多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，把装病从口入”关。
4、尽量减少到空气不流通的场所取去。
同学们，你们都听到了吗？希望每个队员都能保护好自己的身体，有了良好的体魄，我们才能更积极愉快地投入到学习和生活中去。
时间过得真快啊！我们的红领巾广播也要和你们说再见了，我们衷心地祝愿：红领巾广播台能成为你的良师益友。愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐。希望大家能从自我做起，养成讲卫生的好习惯，让我们共同战胜禽流感。
明天同一时间不见不散！同学们，再见！
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亲爱的同学们：
欢迎收听健康教育广播!
感冒，也就是我们平时经常提到的“伤风”，每个人几乎都曾领教过，尽管我们会马上联想到头痛、鼻塞、咽痛、流涕等许多不愉快的经历，但是，很多人仍是轻描淡写地说:不就是感冒马，有生命大不了”。
事实上，这种观念是大错特错了。感冒，是一种传染性强的疾病，对人的健康可造成极大地危害，特别是一部分患者，还可能由此并发一些严重病症：如病毒性心肌炎、肾炎、风湿病、肝炎等等。可见，感冒看似病小，其实祸患无穷。
感冒，又称急性呼吸道感染，它是鼻、鼻咽和咽喉部急性炎症的合称，大多数因病毒感染所致，引起感染常见的病毒有鼻病毒、付流感病毒等，这些通过飞沫和被污染的用具、食物、水等进行传播，传染性很强。成人和儿童均可能遭受感染而发病，全年发病以冬春季为主，气候突变时易造成流行。急性呼吸道感染常由受凉、淋雨、过度疲劳、老友体弱的呼吸道慢性炎症引发，由于此时呼吸道局部和全身的防御力功能低下，从界入侵的原来已存在于上呼吸道的病毒可迅速繁殖而引发本病。
本病以鼻咽部炎症为主要表现，症状常有咽痛、喷嚏、鼻塞、流涕、发热和全身不适等等，病程持续一周左右。但有时炎症不仅仅局限于鼻咽部，眼结膜炎、鼻窦炎、喉炎、中耳炎、支气管炎、肺炎以及咽后脓肿、扁桃体周围脓肿均可发生，部分患者甚至可引发病毒性心肌炎等严重病症。
病毒性心肌炎的确立至今已有二十多年，致病的病毒很多，主要有以下三种：
柯萨奇病毒性心肌炎：柯萨奇病毒通过呼吸道或消化道进入血内，然后侵犯心肌。由柯萨奇病毒引起的心肌炎，最常见、最严重。而且发病地区广泛，应特别重视。
流感病毒性心肌炎：流感流行时流感病毒性心肌炎发病率很高，多于感冒恢复期时发病，有极少数病人临床表现较重，可以并发致命的心律失常。
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大家好！欢迎收听健康快递节目。在这里，我们致力于为您提供有关健康生活的最新资讯和有益建议。我是您的主持人，今天我将和大家分享一些有关健康的重要信息。
近年来，随着生活水平的提高和健康意识的增强，人们对健康的关注度也越来越高。然而，随之而来的是快节奏的生活和各种诱惑，使得一些不良习惯逐渐蔓延。因此，保持健康的生活方式变得尤为重要。
首先，我们要关注饮食健康。饮食是维持健康的重要因素之一。我们应该尽量选择新鲜、健康、均衡的食物，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。此外，我们应该避免过度摄入高热量、高糖分和高盐分的食物，并多食用蔬菜水果，保持身体所需的营养物质供给。
其次，身体锻炼也是保持健康的重要途径。定期参与适度的身体锻炼可以增强身体的耐力、灵活性和心肺功能。您可以选择自己喜欢的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。另外，我们应该避免长时间的久坐，尽量保持活动，比如每隔一小时起身走动一下，做些伸展运动，有助于促进血液循环和消耗身体能量。
此外，良好的睡眠质量也是保持身体健康的关键。睡眠是身体恢复和修复的重要过程，对于身心健康至关重要。每晚应保持7-8小时的睡眠时间，并保证一个安静、舒适的睡眠环境。养成良好的睡前习惯，比如避免使用手机和电子设备，避免喝咖啡和刺激性食物等，有助于改善睡眠质量。
最后，保持心情愉快和心理健康也是维持健康的重要方面。我们应该学会调节自己的情绪，保持积极的态度和心态。与朋友家人保持良好的沟通和互动，参与自己感兴趣的活动，有助于减轻压力和焦虑，提升幸福感和质量感。
通过以上几个方面的努力，我们可以更好地保持健康的生活方式。最后，我想提醒大家，健康是最重要的财富，我们要时刻保持健康意识，关注自己的身体和心理健康。祝愿大家身体健康、快乐生活！谢谢大家的收听！
以上是我为大家带来的健康快递，希望对大家有所启发和帮助。如果您还有其他健康相关的问题和需求，请随时与我们联系。谢谢收听，再见！
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一部电梯使“非典”传染到世界各地
从2002年11月26日在我国广东发现第一名“非典”病人开始，到2003年6月11日，北京诊断最后一名“非典”病人，6个多月时间里，全国内地共有24个省（自治区、直辖市）报告非典病人5327例，死亡349例。
同时，世界上还有33个国家和地区也发现了“非典”病人，总共报告了病人8340例。
“非典”，这种新发现的严重呼吸道传染病的迅速蔓延，给世界带来震撼。大家关心，“非典”和其他呼吸道传染病是通过什么途径，将疾病从病人身上传播给健康人的呢？
2003年2月21日，广州中山大学附属第二医院内科的一位刘教授，住进了香港京华国际大酒店。他到香港是为了参加朋友家的婚礼，来吃喜酒。
临从广州出发的时候，这位64岁的老教授就感到全身不舒服，发烧、干咳、胸闷、憋喘。他以为自己得的是普通感冒。
当时，广州已经发生了“非典”流行，他所在的医院也收治了几名“非典”病人。不过，那时候，大家对“非典”还没有什么认识。当刘教授登上电梯时，电梯里还有7个人，一名美国人、一名加拿大人、一名新加坡人和几名香港居民，谁也没有想到这位刘教授已经染上了“非典”。
电梯的面积很小，7个人挤在一起，身子挨着身子，仅仅只有十几秒的时间，却成了后来引起了全世界关注的“电梯事件”。
刘教授由于患“非典”，于3月4日死在香港的广华医院。他的妹夫和妻子，后来也患上了“非典”。
2月26日，与刘教授同乘电梯的那名美籍华商，乘飞机来到越南的首都河内。他开始发烧，住进了一家医院治疗。在住院期间，对他治疗、护理的20位医务人员也出现了发烧症状，憋喘，呼吸上不来气，一个接着一个地躺在了病床上，有的还不幸去世了。
最严重的一例是同乘电梯的那位新加坡人。几天后，他也出现了发烧、咳嗽等症状。3月1日，病人回到新加坡后，成为新加坡第一位“非典”患者。他在新加坡住院期间，将病传染给家里的人、到医院探视他的亲友和医院的医护人员，一共有21个人。随后，被他感染的病人，又继续把“非典”传染给其他人，结果又让101个人染上“非典”。人们把这次传染称为“超级传染事件”。
“电梯事件”中的一位香港人，也受到“非典”的传染，住进香港的威尔斯亲王医院。使数十名医生、护士和同病房的病人相继出现发烧症状。
“电梯事件”中的那名加拿大人，把“非典”带到了加拿大的多伦多市，那里的“非典”病人，也接二连三地出现。
从上面讲的故事，我们可以发现这样几个问题。
非典是一种传染病。一个人得了病，可以传染给其他人，让与他有过接触的人也染上“非典”，甚至把这种病带到世界各地。
这位刘教授，在这次传染病的流行过程中，被称为“传染源”。当然，他还不是最初的传染源，他也是受到别人传染的。
让人类染上“非典”这种传染病的“罪魁祸首”，是一种很小很小的微生物——冠状病毒，这种病毒隐藏在刘教授的鼻子里、嘴巴里、气管里和肺里，让刘教授患病。
但是，刘教授的病是通过什么途径，传染给同乘一架电梯的其他人呢？这就是传染病的传播途径问题。
现在已经知道，“非典”主要是通过呼吸道传播。
电梯里地方小，只有小半间房子大小，人和人面对面，相距很近。刘教授在呼吸时，尤其是在咳嗽、打喷嚏或者大声说话时，隐藏在他呼吸道的“非典”病毒就以飞沫的形式，飘到了空气中。这种飞沫非常小，用眼睛无法看见，结果被同乘电梯的其他人吸到他们的气管和肺里，病毒在被传染者呼吸道的细胞里生长、繁殖。这个人也就染上了“非典”。
大家还会注意到，与刘教授同乘电梯的一共7个人，只有4个人（一名新加坡人，一名美国人，一名加拿大人和一名香港地区的人）患病，另外3个人却没有被传染上“非典”。他们为什么没有被感染上“非典”呢？
原来，传染病还有一个特点，它只传染给容易受到感染的人，并不是让所有的人都得病。有一部分人虽然也会受到传染，但最终没有发病，那些容易受传染的人属于易感者。
由于“非典”是一种新出现的传染病，每一个没有得过“非典”的人，都属于易感者中的一员。但是，有的人身体抵抗力强，虽然是易感者，但非典病毒来到身体里，身体能把它们统统消灭，所以没有出现症状，或者症状很轻。
现在，我们知道了：
l传染病是由能引起传染疾病的细菌、病毒等病原体引起的。
l病人和致病细菌、病毒的携带者（指虽然表面上没有发病，但身体里面有致病细菌或病毒存在，同样可以将疾病传染给其他人）是传染源。
l传染病在人与人之间的传播需要通过某种途径，例如，呼吸道传染病是通过吸入带有致病细菌或病毒的飞沫微滴而传播的。
l没有得过这种病的人，成为该病的易感者。
这样一来，我们就清楚多了：
第一点，只要将传染病患者（传染源）隔离起来，切断他们与健康人尤其是易感者之间的联系，就能控制传染病的流行。
第二点，如果我们健康人能采取科学的预防措施，如使房间的空气流通，对病人住过的房间、用过的物品进行彻底消毒，流行期间外出时戴上口罩，与病人直接接触的医生、护士穿上防护服，进行严格的防护措施，也能防止传染病蔓延开来。
第三，如果有可以预防某些传染病的防疫针，让健康人进行接种，可以提高他们的抗病能力，保护他们不受到传染。当然，目前还没有能够预防“非典”的预防针，只能采取其他预防措施。
我们回想一下，在“非典”流行期间，为什么要隔离病人，为什么要消毒，为什么要戴口罩等等，就会知道传染病是可以预防的，并不是那么可怕。
⬮ 健康心语的广播稿
男、女：同学们：大家好!
男：今天的节目呢，将由我院心理健康协会为大家特别制作。
我是主持人XXX
女：我是主持人XXX
老规矩，在节目开始之前呢，先让我们一起了解一下明天的天气情况!(音乐)
女：当代大学生的心理素质不仅影响到自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
男：进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。
进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展
女：进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
男：一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院20xx级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。
女：大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
男：为了消除当代大学生的心理问题，我们建议：
1、培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
2、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
3、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
4、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
5、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。
女：我们的节目已经接近尾声，下面介绍一下院心协：
心协办公室：大学生活动中心313室和314室
心理咨询室：大学生活动中心315
邮箱：信箱：8166信箱解答你的疑惑和烦恼，也欢迎投稿。
心灵家园：有烦恼和困惑也可以在“心灵之约”下留言，接下来在一首动听的旋律中结束我们今天的广播。亲爱的同学们，我们下期再见!
⬮ 健康心语的广播稿
亲爱的老师、同学们：
又到了我们红领巾广播站播出的时间了，很高兴与再次您相会。今天的红领巾广播站将给喜爱我们的听众，带来一份惊喜!是的，今天，我们送给大家两则小故事，通过这两则故事传递心理健康的小知识。希望同学们能有所感悟、有所启发。
第一则故事：“误会”
早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。
第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子;虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉;狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
解读：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错;因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。
第二则故事：“钉子”
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
解读：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信我(或你)一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....
甲：“红领巾”广播站又如约和大家见面了!我是小主持人。
乙：大家好!我是主持人
合：让我们一起走进我们今天的安全健康特别节目!
甲：同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景：楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去;校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学;栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望……
乙：同学们，每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做得对吗?
从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流;栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……
甲：是啊同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。
乙：因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。
合：下面，让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!
《小学生安全守则》
甲：在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道;穿过马路，要做到绿灯行，红灯停。上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。
乙：不准骑摩托车，不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车，进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。
甲：上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。
乙：课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。
甲：不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下。
乙：不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。
甲：体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。
乙：不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。
甲：在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。
乙：不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。
甲：不欺负幼小或外地同学，不准打架。同学之间发生矛盾，要及时报告老师，找老师解决，
乙：不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。
甲：因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。
乙：发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。
甲：以上就是《小学生安全守则》的各项要求，你都学会了吗?
乙：恩，我都学会了。你呢?
甲：恩，我也学会了。同学们，我想你们也都学会了吧。
乙：时间过的真快啊，这次的广播已经接近尾声了，在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全：不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。
甲：我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让我们王集高小成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位高小同学天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。
乙：最后，让我们来听一首歌曲，轻松一下吧!
合：同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一!
歌曲……《小叮当》
合：今天的红领巾广播到此结束，感谢各位同学的收听.
⬮ 健康心语的广播稿
主持人：大家好，欢迎收听我们的微文心语广播节目。今天，我们将带您进入一段关于微文心语的奇妙旅程。微文心语，凭借着简洁而又深刻的文字，以及短暂而又激发人情感的形式，成为了当下最受欢迎的文学体裁之一。让我们一起聆听，在每一个温柔的字句中感受生活的点点滴滴。
音乐：优美的钢琴曲（持续片刻）
主持人：在这个喧嚣的世界中，人们常常迷失在琐碎和忙碌之中，往往忽略了生命中微小的美好和感悟。微文心语以其简洁而有力的表达方式，带给我们内心深处的共鸣和启迪。它通过挖掘生活中的点滴细节，让我们重新回归到最真实的自我。
音乐：缓慢而悠扬的音乐（持续片刻）
主持人：或许，您曾遇见过这样一则微文心语：“秋风起，干枯的叶子在地面上轻轻飘舞；微笑起，岁月的痕迹在脸颊上沉默诉说。”这简短的几句话，却勾勒出秋天的静美和年华的轮回。如此简洁的文字，却触动了读者对时间流转和生命价值的深思。这就是微文心语的魅力所在。
音乐：柔和的旋律（持续片刻）
主持人：微文心语不仅仅是平凡生活中的点滴细节，它也是一种文字的艺术表达。通过短小精悍的形式，微文心语能够在瞬间表达出复杂的情感和哲理，让人在读后产生深远的思考。
音乐：悠扬的琴音（持续片刻）
主持人：让我们一起来感受一则深情款款的微文心语：“寂静的夜，月亮如诗如画，照亮了我漫漫长夜。我静坐窗前，倾听着岁月的脚步声，悄悄地告诉自己，生活不止眼前的苟且。”文字中所诉说的不仅是个人对寂静夜晚的感悟，更是对生活的洞察与思索。这则微文心语短小精悍，却饱含着作者的深情和真挚。
音乐：宁静的旋律（持续片刻）
主持人：微文心语就像一颗周身都散发着温暖光芒的小星星，它能够照亮人们的内心世界，唤起人们对生活的热爱和向往。让我们来分享另一则微文心语吧：“蝴蝶翩翩飞舞在花丛中，它的自由是我向往的生活方式。”这简单的几句话，勾勒出了自由和美好的形象，让人们为之感动，也让人们对自己的生活充满了期待。
音乐：轻松的旋律（持续片刻）
主持人：微文心语以其简洁而又生动的表达方式，逐渐在社交媒体上流行起来。它不仅仅能够在瞬间激起人们的共鸣，还能够以最快的速度传播。这种轻盈的文字形式让人们在碎片化的时间中，也能够享受到美好的文学享受。
音乐：轻快愉悦的音乐（持续片刻）
主持人：亲爱的听众朋友们，在这个虚拟和快节奏的世界中，微文心语成为了最能打动人心的文学形式之一。它带给我们的不仅仅是对文字的享受，更是对内心世界的触动。不妨尝试用微文心语的形式，用简洁的文字表达自己的情感和感悟。让我们一起，用心去聆听，用文字去触动。
音乐：渐抒情的背景音乐（持续片刻）
主持人：今天的微文心语广播节目到此结束了。感谢大家的收听。若您对微文心语有任何的疑问或是分享，请随时与我们联系。再见，我们下期再会。
音乐：舒缓的音符（渐渐淡出）
⬮ 健康心语的广播稿
编者的话 “生命的守护神”、“白衣天使”的光环，赋予了他们一种神圣的责任。他们为百姓守护着健康；她们执着地坚守在医护工作岗位上，天天学习、终身学习，没有节假日，默默无闻地奉献着……
让我们用心静静地感受，走进他们真实的世界。
“我只是一个平凡的医生，在做平凡的事。 ”说这句话的是一名深受患者喜爱的妇产科大夫，在她的从医生涯中既没有惊人的豪言壮语，也没有可歌可泣的英雄事迹，她拥有的是一颗做个好医生的平凡之心。她就是德州市妇幼保健院妇产科副主任、主任医师田翠平。
选择当医生 一生无悔
从医近30年，田翠平始持为人低调、不张扬的性格，但做起事儿来却十分细致、踏实。
18岁那年，她怀着对神圣医生职业的执着追求，考上了河北医科大学，走上了从医的漫漫征途。毕业后，她就来到了德州市妇幼保健院妇产科工作，她时刻警示着自己，要发挥自己的专长，无怨无悔地奉献着自己的每一份能量。
在妇幼保健院，妇产科是医院的重点学科，做手术、做治疗，探讨病情、分析病例，通过认真的观察、体会、感悟和反复实践，她的医术愈发精湛，治愈了不少妇科疑难病症的患者。也正是因为她的勤奋好学，刻苦钻研，很快便积累了扎实的医学知识和丰富的临床经验，成为了一名实战经验丰富、技术过硬的科室骨干、学科带头人，成为医院的中坚力量。
兢兢业业 任劳任怨 每一本都写得工工整整的病历，没有一次请假记录的考勤表，患者发自内心的感激之情，都折射出田翠平认真、敬业、负责的工作态度。
作为妇产科学科带头人，同时又担任妇产科副主任职务，田翠平恪尽职守，几乎没休过一个节假日；她每次值专家门诊时，一个上午都要看几十个病人，忙起来中途连口水都没时间喝；如果遇到需要做检查、治疗的患者，她也常常亲力亲为。
在她的病人当中，各个阶层的患者都有，田翠平均一视同仁，耐心、周到、不厌其烦地对待每一位患者，直到患者满意而去。她常常为满足患者急切地求医需求，主动将下班时间延后，经常刚急匆匆吃完午饭，丝毫来不及休息，接着又开始下午的工作。虽然超负荷的工作有时会让人身心疲惫，但当看到患者健康的笑容时，田翠平的心里是满足的，这一刻，她无怨无悔。
后记：
记得孙思邈在《备要千金方 大医精诚》中写道：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。勿避险d、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳，一心赴救，无作工夫行迹之心”，这不正是千千万万个像田翠平这样平凡的大夫们最最真实的人生写照吗？他们把自己的知识和技术都献给了患者，献给了神圣的卫生事业，在平凡的岗位上，竖起了卫生行业的光辉旗帜。在这面旗帜的感召下，我们的灵魂受到了洗礼，我们的人格也得到了升华！
⬮ 健康心语的广播稿
主播：尊敬的听众朋友们，大家好！欢迎收听本期的《书香心语》节目。我是您的主持人，今天为您带来的主题是“书香心语”。书籍给我们带来了无限的智慧和力量，让我们一起走进书香的世界，感受书香给我们的心灵带来的力量。
音乐：舒缓而悠扬的音乐
主播：书籍是人类进步的阶梯，每一本好书都是一把钥匙，可以开启智慧的大门。阅读是一种愉悦，也是一种学习和思考的方式。通过阅读，我们可以感悟生活的真谛，开拓自己的思维，提高自己的素养。每当我们沉浸在书中的世界，我们的思维被激发，我们的心灵被照亮。
音乐：激励人心的音乐
主播：名著是书香盛宴中的珍品。我们来看看《红与黑》中的一句名言：“一百年候，人们将我的著作视为一个观察家的手册，就像今天把一部法律手册当做历史的素材。”这句话向我们传递了什么意义呢？它告诉我们，书籍不仅仅是当下的读物，更是历史的见证，它承载着智者的思想，记录着先辈的经验，对我们有着深远的影响。
主播：而当代作家肖邦曾说过：“书籍是人类进步的阶梯”，这个比喻也十分形象。在书的世界里，我们能够跨越时空的限制，了解到各个角落的人们的思想和智慧，丰富自己的见识。每一本书都是作者的思考，也是读者的思考，我们可以通过不同的书籍来拓宽我们的视野，培养我们的情操。
音乐：振奋人心的音乐
主播：书香带给我们的不仅仅是知识，更是一种精神的滋养。在阅读的过程中，我们能够与作者进行一种心灵的对话，与书中的人物一起经历人生的喜怒哀乐，在书香的世界中感受人生的意义和价值。书籍可以给我们精神的力量，可以给我们鼓舞和勇气。
音乐：温暖人心的音乐
主播：在这个高速发展的时代，我们常常疲于应付各种事务，心灵往往都是疲惫的。但是当我们静下心来，读一本书时，我们会发现自己又回到了一个宁静的世界。在书的海洋里，我们可以忘记现实的纷扰，找到自己的内心世界。兰波说过：“存在就是艺术”，阅读就是一种艺术，是一种修炼自我的方式。
音乐：宁静而安详
主播：希望通过今天的节目，让大家重新燃起对阅读的热爱，让书香充盈我们的生活，让书籍成为我们心灵的朋友。在喧嚣的都市中，让我们慢下来，享受阅读的乐趣，净化心灵，启迪智慧。记住，只有书香才能让我们的心灵变得更加清明，只有阅读才能让我们的人生变得更加精彩！
音乐淡出
主播：感谢大家收听本期的《书香心语》节目，愿您在书香的世界里，找到属于自己的智慧和力量。我们下期再会，期待与您再次相会。再见！
音乐：轻快而愉悦的音乐
⬮ 健康心语的广播稿
A：这里有你的声音
B：这里有我的声音
A：亲爱的老师、同学们，你们好!红领巾广播又和大家见面了。我是主持人 。
B：我是主持人 。本期红领巾广播站为大家准备了专题《关注心理健康》。
A：我们都是父母的心肝宝贝，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先先来了解一下《小学生心理健康的标准》
B：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
A：智力发展水平就是一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
B：情绪稳定性是指心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
A：学习适应性指一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事乐于克服困难;学习效率高。
B：自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
A：社会适应性便是具有独立生活的能力，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中。
B：行为习惯即对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝其行为表现同他们的年龄特征相吻合
A：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请听题：
《当别人得第一》
在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做?
B：(1) 很生气，不再理小博。
A：(2) 逢人就说小博的坏话。
B：(3) 大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。
A：(4) 虚心向他学习。
B：(5) 如果他有困难，真诚地帮助他。
A：选(1)(2)，这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。
B：选(3)(4)(5)，这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。
A：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持健康的心理呢? 今天我们交大家几招：(1)不对自己过分苛求，也不要对他人期望太高。 B：(2)找人倾吐烦恼，疏导自己的情绪。
A：(3)暂时回避，将烦恼暂时放下，去做些喜欢做的事。
B：希望同学们听了今天我们的心理健康专题能有所启发，让我们都拥有一个健康的心理。
A：亲爱的同学们下面让我们一起进入校园 芳草地，今天我们要来欣赏五(3)中队的同学带来的两篇优秀作文：
两篇作文
C：每一次相聚都是那么短暂。
D：每一次怀想都是那么香甜 。
C：让我们在快乐的海洋里翱翔!
D：让我们在成长路上携手并进。
C：本期广播到此结束，感谢您的收听。再见!
D：再见!
⬮ 健康心语的广播稿
有人认为，滴眼药水很简单，不用学都会使用，其实，滴眼药水的学问还不少。
一、滴眼药水前，首先应洗净双手。如果双手不干净，会增加眼部感染的机会。
二、滴眼药水时，最好是躺着，或者取坐位，头后仰靠在墙上。这种位置使眼的结膜囊开口向上(结膜囊像一个有开口的袋子)，易装纳滴入眼内的药水不会溢出眼外。
三、用左手拇指与食指轻轻分开上下眼睑，滴眼瓶不要触及睫毛，把眼药水滴入眼内一二滴。
四、滴眼药水后，应用手指轻压内侧眼角处。因为这个部位有一条泪小管通向鼻腔，而造成浪费。如使用一些有毒副作用的药物时还能引起中毒反应。
五、眼药水最好每人单独使用，不要多人共用，以保证眼药水不受到污染；个人使用时，也要注意病轻一眼无滴，再滴病重的一眼，无病但要预防的一眼先滴，有病一眼后滴。这样可以预防眼与眼、人与人之间的互相感染。
⬮ 健康心语的广播稿
教育目的：
1、让学生进一步掌握正确刷牙方法，做到正确刷牙。
2、使学生了解牙周疾病的症状
教育内容：
1、正确的刷牙方法
2、牙周疾病的自我察觉
一、正确的刷牙方法
正确的刷牙方法应该是顺着牙缝上下旋转，即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咀嚼面来回刷，里里外外都要刷干净。
刷牙不但要讲究方法，还要注意牙刷的选择。刷头短小，刷毛细软有一定硬度和弹性的牙刷是比较理想的，刷起来灵活，能刷清牙缝和牙齿每个面。
二、牙周疾病的自我察觉
松软、碰时易出血，牙颈部有牙石
3．牙龈包绕牙颈部不紧密，轻压牙龈有脓溢出
咬物无力、牙根暴露
5．有口臭
⬮ 健康心语的广播稿
主持人：大家好！欢迎收听我们的节目。今天，我们将为大家带来一篇阳光励志的文章，希望能在繁忙的生活中给大家带来一丝温暖和正能量。下面请听《阳光励志心语》。
音乐：优美轻快的背景音乐
主持人：生活中的每个人都会面临挑战和困难，但是正是这些困难让我们更加坚强，让我们变得更好。因此，我们要学会乐观面对生活，一起来听听这些温暖而励志的心语吧！
音频播放：励志心语1：“如果你看到黑暗，不要停留，继续前行，你将找到光明。”
主持人：无论我们走到人生的哪个阶段，都会遇到一些困境和逆境。但是我们不能被这些困境所击败，要坚信自己的能力，持续努力，相信总有一天我们会找到属于自己的光明。
音频播放：励志心语2：“只有拥抱变化，我们才能真正成长。”
主持人：生活就像是一面镜子，它会不断地变化，而我们唯一能做的就是拥抱这些变化。只有勇敢面对并适应变化，我们才能不断成长，取得更大的进步。
音频播放：励志心语3：“梦想就是生活的指南针，永远指引我们前行。”
主持人：每个人的心中都有一个梦想，它是我们努力奋斗的方向。梦想就像是一颗星，在黑暗的夜空中闪烁。无论前路多么艰难，只要我们坚持追逐梦想的路，就会拥有光明和希望。
音频播放：励志心语4：“失败并不代表我们是失去，它只是给我们提供了重新开始的机会。”
主持人：在人生的道路上，我们难免会遭遇失败和挫折。但是我们不能因此放弃，而是要相信失败只是给我们重新开始的机会。每个失败都是一次宝贵的经验，让我们更加坚强和成熟。
音频播放：励志心语5：“阳光洒在内心，勇气点燃人生。”
主持人：阳光总是绚丽多彩的，刺破阴霾，照亮每个人的内心。当我们内心充满阳光，勇气就会点燃我们的人生。无论遇到什么困难，我们都要坚持向前，永远相信自己！
主持人：感谢大家收听我们的节目。希望今天的《阳光励志心语》能带给你们阳光和勇气。愿我们每个人都能积极乐观地面对生活，不断追逐自己的梦想。祝福大家，谢谢收听！
音乐：轻快的音乐
主持人：以上就是今天为大家带来的《阳光励志心语》，希望大家都能从中获得力量和动力。相信只要我们坚持积极乐观地看待生活，就一定能够克服困难，追逐自己的梦想！祝愿大家一切顺利！下期节目再见！
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