心理小故事(范本十八篇)

心理小故事(范本十八篇)。

♥️ 心理小故事 ♥️

1 一位妈妈搭计程车要去接国中的女儿。

母女两人经过某路段，只见一个个打扮妖艳的阻街女郎

开始站在路旁「做生意」。

正值青春期的女儿好奇的问：

妈妈，那些女人站在路旁干什麽?」

为了不影响女儿幼小纯真的心灵，妈妈回答说：

「那些女人在等老公。」

多嘴的计程车司机却在一旁搭腔：「笑死人了，谁都嘛知道那些女人是* 女。」

妈妈狠生气邓了司机一眼。

女儿接着问：「妈妈，那j女会不会生小孩。」

妈妈冷冷的.道：「当然会啊，要不然谁来开计程车!」

2. 某日一位小姐去买肉圆。

小姐：老板，我要两个小的带走!

由於生意好，过了一会儿，老板怕忙中有错，在下锅前於是问：

小姐，?那两粒是小的吗?

该小姐脸一红，恨恨地回了一句：老板，你那两粒才是小的!

3. 有一个女人长的粉抱歉..长的丑就算了还超没有口德的..

一次..被安排要相亲..

但是男主角迟迟未出现..这女人就等的不怎麽耐烦..

就开始破口大骂..哇哩勒..竟然敢让你老娘等这麽久..&%$&^$%#@!$!%..批哩啪啦的骂了一串..

此时..男主角出现..是个胖子..

这女人看了更是火..於是又是批哩啪啦的骂了一串..指着男主角骂着..死胖子..%$^@#&..

男主角终於发飙了.. 拍了桌子..大声的说.. 竟然骂我胖... 亨..至少我曾经瘦过...你你你..你美过吗...

4. 有一天总统布什不小心掉到水沟里了.恰好有三个小孩经过,

总统就对他们说:「如果你们救我起来我就给你们每人一个愿望」

第一个小孩就说他要一辆脚踏车.

第二个小孩就说他要一个棒球手套.

第三个小孩想了很久说他要一台轮椅.

总统心里就觉得很奇怪手脚好好的为什麽需要轮椅呢?

就问第三个小孩说:「你为什麽要轮椅呢?」

第三个小孩就说:「如果我爸知道我救你起来会把我的腿打断.」

♥️ 心理小故事 ♥️

【销售心理】

某富翁娶妻，有三个人选，富翁给了三个女孩各一千元，请她们把房间装满。女孩A买了很多棉花，装满房间的1/2。女孩B买了很多气球，装满房间3/4。女孩C买了蜡烛，让光充满房间。 最终，富翁选了胸部最大的那个。

启示：了解客户的真实需求非常重要。

【习惯】

乞丐到小王家乞讨，他给十块，第二天乞丐又去，又给十块，持续两年。一天只给五块，乞丐：以前给十块，怎么现在给五块?小王：我结婚了。乞丐一巴掌打过去：妈的，你竟拿我的钱去养你老婆?

启示：当提供免费服务让客户成为一种习惯，这种服务就不再是优势，而是劣势。

【琐事】

一只鼬鼠要与一只狮子决战，狮子果断地拒绝了。鼬鼠说：“你害怕了吗?”狮子说：“如果答应你，你就可以得到曾与狮子比武的殊荣;而我呢，以后所有的动物都会耻笑我竟和鼬鼠打架。”

启示：不要被不重要的人和事过多打搅，因为成功的秘诀就是抓住目标不放，而不是把时间浪费在无谓的琐事上。

【经典故事】

老虎抓到一头鹿后要把它吃掉! 鹿说：“你不能吃我!” 老虎愣了一下，问：“为什么?” 鹿：“因为我是国家二级保护动物!” 老虎大笑道：“总不能为了二级保护动物而让一级保护动物饿死吧?!”

启示：时刻保持危机感，不要让自己那点优势害死。

【夫妻】

夫妇逛商场，女的看中一套高档餐具，坚持要买，丈夫嫌贵，不肯掏钱。导购一看，悄悄对丈夫说了句话，他一听马上掏钱。是什么让他立马转变?导购员对丈夫说：“这么贵的餐具，你太太是不会舍得让你洗碗的。”

启示： 人的观念没有什么不可改变，关键是角度，要善于揣摩客户心理。

【班花】

女生公开投票选班花，相貌平平的`小梅发表演说：如我当选，再过几年，在座姐妹可以向自己先生骄傲的说，我上大学时候，比班花还漂亮!结果，她全票当选——

启示：说服别人支持你，不一定要证明比别人都优秀，而是让别人觉得，因为有你，他们变得更优秀更有成就感。

【管理的弊端】

女孩买了条裤子，一试太长，请奶奶帮忙剪短，奶奶说忙;找妈妈，也没空;找姐姐，更没空。女孩失望地入睡了。奶奶忙完家务想起小孙女的裤子，就把裤子剪短了一点;姐姐回来又把裤子剪短了;妈妈回来也把裤子剪短了，最后裤子没法穿了。

启示：管理的弊端就在于：要么都不管，要么都来管!

【值得思考】

某人买了一坛好酒，放在小院，第二天，酒少了1/5，便在酒桶上贴了不许偷酒四个字。第三天酒又少了2/5，又贴了偷酒者重罚。第四天，酒还是被偷，于是贴尿桶二字，看谁还喝。第五天他哭了。桶满了……故事还没完，第六天，他再次在酒桶上贴了不许偷酒四字。那一天很多人都哭了。

♥️ 心理小故事 ♥️

在幼儿园里，孩子们午睡是比较困难的，因为孩子们午饭后心潮澎湃的心难以安静下来，采用强制性的办法对于那些天真活泼的孩子们没有效果，反而会引发孩子们逆反心理的产生。有什么好办法能让孩子们安静的入睡呢？

通过一段时间的实践证明：睡前小故事能帮助孩子们入睡。 故事是所有孩子们的喜好，孩子们喜欢从故事中受到启发，更喜欢从故事中学会做人的准则。

于是，我便开始采用睡前小故事的“策略”：在孩子们午饭后组织些安静的游戏（比如：听平静的音乐等）来平静孩子们心潮澎湃的心，让孩子们首先能安静的走进睡眠室；到睡眠室后我会告诉孩子们安静后再讲故事，这样孩子们躺到床上的速度就会加快一倍，很快就会躺到床上等待老师讲故事；每天午睡前给孩子们讲一个故事（每天的故事是不同的；故事都是孩子们没有听过的），每讲完一个故事我都会去抚摸着每个孩子的头，鼓励孩子们学习故事中的主人公（比如：《白雪公主的故事》，我会对小女孩悄悄地说：“快快睡吧，醒来的时候，你会和白雪公主一样漂亮。”我会对小男孩悄悄地说：“快快睡吧，醒来的时候，你会和小矮人一样勇敢、富有爱心。”）。起床后，我会趁热打铁，表扬睡得好的孩子。

就这样，我每天坚持给孩子们讲一个故事，用故事激励孩子们的午睡，孩子们睡得特别快、特别香，因为他们都在争先恐后地学习故事中的主人公，争先恐后地得到老师的表扬。 采用强制性的方法对天真活泼的孩子们来说没有实效，如果巧用孩子们喜闻乐见的方式去“对付”孩子们出现的疑难问题，我们会受到意外的效果，大家不妨一起来试试吧！

♥️ 心理小故事 ♥️

一家卖高档男士商务装的服装店，推出的会员服务是：每个月免费为你干洗本店购买的衣服。

普通会员1次，银卡2次，金卡3次。

那么这家店卖出去的衣服，他们的会员再把衣服拿回来干洗，每次来在等着取衣服时，都要看看这家店的新款服装，看久了，买得也就多了。

这家高档男士商务装店通过免费的干洗服务，锁定了足够多的客户在那里消费。

你瞧，赠品就是这么厉害!

启示：

用一个小小的增值服务，让客户心甘情愿地重复地到店里来，从而轻松锁定客户。

消费心理学小故事4

乐扣乐扣来到中国市场后，做了一件让很多同行看不懂的事情，就是把自己的直营店开在了房租非常高，成本非常高的城市中心广场，乐扣店的左边一家店，就是著名的顶级品牌：香奈儿。

很多人不明白乐扣到底为何这么做，后来，慢慢就明白了。

客户心里认为：能够与香奈儿做邻居的产品，一定也是高端产品。

乐扣用一个形象店的成本，直接提高了产品在客户心中的位置。

启示：

借位——巧妙借力于其他品牌的位置，树立自己在客户心中的位置。你在客户心中的地位，一定程度上取决于你与谁在一起。成功的核心，不是你拥有多少财富，而是帮助过多少人?你的转发将惊醒别人的伟大!

消费心理学小故事5

这是营销界尽人皆知的一个寓言故事：

两家鞋业制造公司分别派出了一个业务员去开拓市场，一个叫杰克逊，一个叫板井。

在同一天，他们两个人来到了南太平洋的一个岛国，到达当日，他们就发现当地人全都赤足，不穿鞋！从国王到贫民、从僧侣到贵妇，竟然无人穿鞋子。

当晚，杰克逊向国内总部老板拍了一封电报：“上帝呀，这里的人从不穿鞋子，有谁还会买鞋子？我明天就回去。”

板井也向国内公司总部拍了一封电报：“太好了！这里的人都不穿鞋。我决定把家搬来，在此长期驻扎下去！”两年后，这里的人都穿上了鞋子……

启示：

许多人常常抱怨难以开拓新市场，事实是新市场就在你的'面前，只不过你怎样发现这个市场而已。

消费心理学小故事6

家门口有一条汽车线路，是从小巷口开往火车站的。不知道是因为线路短，还是沿途人少的缘故，客运公司仅安排两辆中巴来回对开。

开101的是一对夫妇，开102的也是一对夫妇。

坐车的大多是一些船民，由于他们常期在水上生活，因此，一进城往往是一家老小。101号的女主人很少让孩子买票，即使是一对夫妇带几个孩子，她也是熟视无睹似的，只要求船民买两张成人票。有的船民过意不去，执意要给大点的孩子买票，她就笑着对船民的孩子说：“下次给带给个小河蚌来，好吗？这次让你免费坐车。”

102号的女主人恰恰相反，只要有带孩子的，大一点的要全票，小一点的也得买半票。她总是说，这车是承包的，每月要向客运公司交多少多少钱，哪个月不交足，马上就干不下去了船民们也理解，几个人掏几张票的钱，因此，每次也都相安无事。不过，三个月后，门口的102号不见了。听说停开了。它应验了102号女主人的话：马上就干不下去了，因为搭她车的人很少。

启示：

忠诚顾客是靠感情培养的，也同样是靠一点一点优惠获得顾客的忠诚的，当我们固执地执行我们的销售政策的时候，我们放走了多少忠诚顾客呢？

♥️ 心理小故事 ♥️

关于快乐

1、心理学家索尼娅·柳波莫斯基研究证明，快乐并非源于成功，恰恰相反，是快乐带来了成功。可见，保持一个快乐的心态多么重要。

2、大量研究标明，每个人快乐的感觉，大约一半是由基因决定的。所以做一个快乐的人，会影响到你的后代是否会成为快乐的人。

有，剩下40%的快乐感觉来自于你每天的日常行为，以及你对自己与别人的看法。

3、如何感到快乐

经常微笑；

写下感恩的事情和人，描述自己的美好；

购物体验比购物更能带给人快乐；

如何增强魅力

1、轻轻触碰别人的上臂

轻轻地触碰别人的上臂，更能让别人赞同你提出的要求，因为这样的触碰会让人们下意识地产生你比他们地位高的信号。在实验里，在夜总会邀请别人跳舞，这样的触碰能帮助当事人增加20％的成功率，还能使大街上陌生人愿意留下电话号码的概率增加10％。

2、避开“完美”的陷阱

如果你是一位长相帅气且在工作中地位较高的人，要谨防掉入“好得难以置信”的陷阱，你要学会低调地处理自己的成功。因为太完美的男性是否能够长期伴侣方面，并不为女性所看好，因为很多女性认为他们很难做到专一。

3、去可以加快心跳的地方约会

为了提升每一次约会的成功率，可以选择去做一些让心跳加速的事情。尽量避免节奏缓慢的古典音乐会、户外散步等活动。相反，你完全可以试一试去看恐怖电影，到主题探险公园游玩或是蹦极等活动。研究表明，你的约会对象会把他（她）心跳加速的原因归结在你身上，以让自己深信你对他（她）有特殊的吸引力。

♥️ 心理小故事 ♥️

鲁班发明锯子

很久以前，有一个叫鲁班的木匠。一次，他上山用斧子砍树的时候，偶尔拉了一把长在山上的一种野草，手被划破了。鲁班很奇怪，小小的一根草为什么这样锋得？他把草折下来细心观察，发现草的两边都长有许多小细齿，他的手就是被这些小齿划破的。“既然小草的齿可以划破我的手，那带有许多小齿的铁条，应该可以锯断大树吧？”于是，鲁班发明了世界上的第一把锯子。

小女孩发明易拉罐

传统的玻璃罐头，打开盖子要用剪刀、螺丝起子，很不方便，后来一个小女孩从这个不方便产生创意，发明了侧拉环开启式罐头（易拉罐）

方便面的发明

面条是日本人的传统食品。为了能吃到一碗热面条，他们宁愿在饭馆前排成一条长龙。这个现象被安藤百福注意到了。他想：“做面条太费时间，为什么不可以让它更简便呢？那样人们就不用排队了。”安藤百福马上开始试制方便面。他在开发之际设定了五个条件：

1.必须简便；

2.必须可口、有营养；

3.必须能在常温下长期存放；

4.必须卫生；

5.必须廉价。

经过反复试验第一批方便面条于1958年8月第一次上市销售。

♥️ 心理小故事 ♥️

小猪太胖了，圆滔滔的身体让它不能跟同伴们一起玩，连走路都吵着说累，小猪决定减肥，朋友们也资助小猪一起减肥，各人决定用跳绳的'要领来资助小猪减肥。

小狗和小猫展示着给小猪看，它们一上一下的跳的特别漂亮，小猫还跳了个花样呢!小猪看着也觉得特此外好玩，急遽凑上前去说：“我也要玩、我也要玩。”

可小猪从来没跳过跳绳，刚一蹦起来就被绳子缠住，“扑通”一声摔在了地上，“哎呦——哎呦——疼死我了。”小猪哀嚎着。

坐在地上的小猪说什么也不愿起来，小猪说：“我可不想在被绳子绊倒，疼死我了。”

小猪不愿意在去学跳绳，朋友们对小猪说：“如果你做事情因为受一点苦就中途而废，那你永远都只是一只肥胖的小猪，我们可不愿意和一只胖猪做朋友。”

小猪可不想失去朋友，更不想成为一只被人讥笑的胖猪，在朋友们的勉励和资助下，小猪学会了跳绳，现在小猪不仅是一个跳绳妙手，照旧一只漂亮的小猪，小猪在朋友们的资助下，减肥乐成，而且这次加入的运动跳绳角逐上还获得了第一名。

♥️ 心理小故事 ♥️

心理学有着悠久的历史。早期一直是属于哲学的范畴，直到1879年德国生理学家冯特在莱比锡大学建立了第一个心理实验室，标志着现代心理学的开端。下面是关于心理学史上的小故事的内容，欢迎阅读！

（一）【成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树】

一棵苹果树，终于结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。"哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。"这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子......

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

心理点评：

你是不是一个已自断经脉的打工族？

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信"天生我才必有用"。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许......总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹......最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

"老了，成熟了。"我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

这样的故事，在我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。

好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

（二）【动机的寓言：孩子在为谁而玩】

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。

于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说："你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。"

孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。

第三天，老人只给了每个孩子5美分。

孩子们勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我们多辛苦！"他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

心理点评：

你在为谁而"玩"

这是我在2005年6月18日的《你职业枯竭了吗？》一文中提到的寓言。这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而"玩"。

人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的.奴隶。

在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机"为自己快乐而玩"变成了外部动机"为得到美分而玩"，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？

如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。

一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机***好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。

切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成"为自己而玩"。

（三）【规划的寓言：把一张纸折叠51次】

想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？

一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

心理点评：

这是我在2005年12月24日的文章《职业规划：帮你设计人生》中提到的一个寓言。

到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。

折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？

这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。

当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。

也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能：专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。

切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。

现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，"通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"

（四）【逃避的寓言：小猫逃开影子的招数】

"影子真讨厌！"小猫汤姆和托比都这样想，"我们一定要摆脱它。"

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评：

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克（见本报有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法......他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

♥️ 心理小故事 ♥️

运用言语和想象放松

通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神上的小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

肢解法

把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……一旦写出来以后，你就会惊奇地发现，只要你“各个击破”这些所谓的压力，最终就可以全部瓦解它们。

想哭就哭

医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%血压正常的人说他们偶尔会哭泣，而那些高血压患者大多会说自己从不流泪。看来，让情感抒发出来要比把它们深深埋在心里有益得多。

拥抱大树

在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人在拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称，拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人心情爽朗。

看恐怖片

有英国专家建议，与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。

穿上称心的旧衣服

穿上一条心爱的旧裤子，再套一件宽松的上衣，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也会为之高涨起来。

♥️ 心理小故事 ♥️

一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。

其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”

“天哪!三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事?办不到，办不到。”

另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”

“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”

小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它轻松地摆了三千二百万次。

感悟

很多人常常不知道自己该做些什么。儿时的梦想越走越远，风霜的磨砺和肩上的重担时时让我们不知所措，我不知道接下来该怎么办。

每个人都希望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，进而放弃努力。其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之 后的事，只要想着今天我要做些什么，明天我该做些什么，然后努力去完成，就像那只钟一样，每秒“滴答” 摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们。

♥️ 心理小故事 ♥️

有个叫张三的解差，押送一名生性狡猾的和尚服役，途中解差为避免出现闪失，就每天早晨把所有重要的东西全部清点一迫。他先摸摸包袱，自言自语地说：“包袱在。”又摸模押解和尚的官府文书，告诉白己说；“文书在。”然后他再摸模和尚的光头和系在和尚身上的绳子，又说道：“和尚在。”最后他摸模自己的脑袋说；“我也在。”

张三跟和尚在路上走了好几天了，每天早晨都这样清点一遍，不缺什么才放心上路，没有一天漏掉过。和尚对张三的一举一动都看在眼里。一天，和尚灵机一动，想出了一个逃跑的好办法。

一天晚上，他们俩照例在一家客栈里住了下来。吃晚饭的时候，和尚一个劲地给张三劝酒：“长官，多喝几杯，没有关系的。顶多再有一两天，我们就该到了。您回去以后,因为押送我有功，一定会被上级提拔，这不是值得庆贺的事吗?不是值得多喝几杯吗?”张三听得心花怒放，喝了一杯又一杯，慢慢地，手脚不听使唤了，最后终于酩酊大醉，躺在床上鼾声如雷和尚赶快去找了一把剃刀来，三两下把张三的头发剃得千干净净，又解下自己身上的绳子系在张三身上，然后就连夜逃跑了。

第二天早晨，张三酒醒了，他迷迷糊糊地睁开眼睛，就开始例行公事地清点。他先摸摸包袱说：“包袱在”。又模模文书说："文书在"。"和尚…．咳，和尚呢?”张三大惊失色。忽然，他瞅见面前的一面镜子，看见了自己的光头，再摸模身上系的绳子，就高兴了：“咽，和尚在。”不过，他马上又迷惑不解了；。和尚在，那么我跑哪儿去了?

♥️ 心理小故事 ♥️

篇1：心理建康小故事<\/h2>

很久很久以前，有一个蒙古的部落使者到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这部落大使不厚道，同时出一道题目给皇帝：这三个金人哪个最有价值？

皇帝想了许多的办法，请来全国最好的珠宝匠检查那个金色小人，称重量，看做工，所有测量办法的结果都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？

最后，有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草分别插入三个金人的耳朵眼…… 插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。

这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的`素质。

篇2：心理建康小故事<\/h2>

一次，我们几位同学去拜访大学时的老师。老师问我们生活得怎么样。一句话勾出了大家的满腹牢骚，大家纷纷诉说着生活的不如意：工作压力大呀，生活烦恼多呀，做生意的商战不顺呀，当官的仕途受阻呀……一时间，大家仿佛都成了上帝的弃儿。

老师笑而不语，从房间里拿出许许多多的杯子，摆在茶几上。这些杯子各式各样，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起来高贵典雅，有的杯子看起来简陋低廉……老师说：“都是我的学生，我就不把你们当客人看待了。你们要是渴了，自己倒水喝吧。”

我们说得已经口干舌燥了，便纷纷拿了自己中意的杯子倒水喝。等我们手里都端了一杯水时，老师讲话了，他指着茶几上剩下的杯子说：“大家有没有发现，你们挑选去的杯子都是最好看最别致的杯子，而像这些塑料杯就没有人选中它。”我们并不觉得奇怪，谁都希望手里拿着的是一只好看的杯子。

老师说：“这就是你们烦恼的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我们有意无意地会去选用好的杯子。这就如我们的生活——如果生活是水的话，那么，工作、金钱、地位这些东西就是杯子，它们只是我们用来盛起生活之水的工具。杯子的好坏，并不能影响水的质量，如果将心思花在杯子上，你哪有心情去品尝水的苦甜，这不是自寻烦恼吗？

篇3：心理小故事<\/h2>

人生如茶

一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到普济寺，慕名寻到老僧释圆，沮丧地对他说：“人生总不如意，活着也是苟且，有什么意思呢？”

释圆静静听着年轻人的叹息和絮叨，末了才吩咐小和尚说：“施主远道而来，烧一壶温水送过来。”

稍倾，小和尚送来了一壶温水，释圆抓了茶叶放进杯子，然后用温水沏了，放在茶几上，微笑着请年轻人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶叶静静浮着。年轻人不解地询问：“宝刹怎样用温茶？”

释圆笑而不语。年轻人喝一口细品，不由摇摇头：“一点茶香都没有呢。”释圆说：“这可是闽地名茶铁观音啊。”年轻人又端起杯子品尝，然后肯定地说：“真的没有一丝茶香。”

释圆又吩咐小和尚：“再去烧一壶沸水送过来。”稍倾，小和尚便提着一壶冒着浓浓白汽的沸水进来。释圆起身，又取过一个杯子，放茶叶，倒沸水，再放在茶几上。年轻人俯首看去，茶叶在杯子里上下沉浮，丝丝清香不绝如缕，望而生津。

年轻人欲去端杯，释圆作势挡开，又提起水壶注入一线沸水。茶叶翻腾得更厉害了，一缕更醇厚更醉人的茶香袅袅升腾，在禅房弥漫开来。释圆如是注了五次水，杯子最终满了，那绿绿的一杯茶水，端在手上清香扑鼻，入口沁人心脾。

释圆笑着问：“施主可明白，同是铁观音，为什么茶味迥异吗？”

年轻人思忖着说：“一杯用温水，一杯用沸水，冲沏的水不一样。”

释圆点头：“用水不一样，则茶叶的沉浮就不一样。温水沏茶，茶叶轻浮水上，怎会散发清香？沸水沏茶，反复几次，茶叶沉沉浮浮，终释放出四季的风韵：既有春的幽静夏的炽热，又有秋的丰盈和冬的清冽。世间芸芸众生，又何尝不是沉浮的茶叶呢？

那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些栉风沐雨的人，如被沸水冲沏的酽茶，在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香啊。”

浮生若茶，我们何尝不是一撮生命的清茶？命运又何尝不是一壶温水或炽热的沸水呢？茶叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生命，也仅有遭遇一次次挫折和坎坷，才激发出人生那一脉脉幽香。

篇4：心理小故事<\/h2>

把心径扩大1毫米

有一家牙膏厂，产品优良，包装精美，受到顾客的喜爱，营业额连续递增，每年的增长率在10%～20%。可到了第，业绩停滞下来，以后两年也如此。公司经理召开高级会议，商讨对策。会议中，公司总裁许诺说：谁能想出解决问题的办法，让公司的业绩增长，重奖10万元。

有位年轻经理站起来，递给总裁一张纸条，总裁看完后，立刻签了一张10万元的支票给了这位经理。那张纸条上写着：将此刻牙膏开口扩大1毫米。消费者每一天早晨挤出同样长度的牙膏，开口扩大了l毫米，每个消费者就多用1毫米宽的牙膏，每一天的消费量将多出多少呢！公司立即更改包装。第，公司的营业额增加了32%。

应对生活中的变化，我们常常习惯过去的思维方法。其实只要你把心径扩大1毫米，你就会看到生活中的变化都有它进取的一面，充满了机遇和挑战。

篇5：心理小故事<\/h2>

学会舍弃

有两个人相约到山上去寻找精美的石头，甲背了满满的一筐，乙的筐里仅有一个他认为是最精美的石头。甲就笑乙：“你为什么只挑一个啊？”乙说：“漂亮的石头虽然多，但我只选一个最精美的就够了。”

甲笑而不语，下山的路上，甲感到负担越来越重，最终不得已不断地从一筐的石头中挑一个最差的扔下，到下山的时候他的筐里结果只剩下一个石头！

人生中会有许多的东西，值得留恋，有的时候你应当学会去放弃。

篇6：心理小故事<\/h2>

两个和尚

有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条溪，两个和尚每一天都会在同一时间下山去溪边挑水。不知不觉已经过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想：“他大概睡过头了。”便不以为然。哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，直到过了一个月，右边那座山的和尚想：“我的朋友可能生病了。”

于是他便爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老友正在庙前打罗汉拳时。他十分好奇地问：“你已经一个月没有下山挑水了，难道你能够不喝水吗？”左边这座山的和尚指着一口井说：“这五年来，我每一天做完功课后，都会抽空挖这口井。如今，最终让我挖出水，我就不必再下山挑水，我能够有更多时间练我喜欢的罗汉拳了。”

我们常常会忘记把握下班后的时间，挖一口属于自我的井，培养自我另一方面的实力。这样在未来当我们年纪大了，我们还依然会有水喝，并且还能喝得很悠闲。

篇7：心理小故事<\/h2>

有一家牙膏厂，产品优良，包装精美，受到顾客的喜爱，营业额连续10年递增，每年的增长率在10％～20％。可到了第11年，业绩停滞下来，以后两年也如此。公司经理召开高级会议，商讨对策。会议中，公司总裁许诺说：谁能想出解决问题的办法，让公司的业绩增长，重奖10万元。有位年轻经理站起来，递给总裁一张纸条，总裁看完后，立刻签了一张10万元的支票给了这位经理。那张纸条上写着：将此刻牙膏开口扩大1毫米。消费者每一天早晨挤出同样长度的牙膏，开口扩大了l毫米，每个消费者就多用1毫米宽的牙膏，每一天的消费量将多出多少呢!公司立即更改包装。第14年，公司的营业额增加了32％。

应对生活中的变化，我们常常习惯过去的思维方法。其实只要你把心径扩大1毫米，你就会看到生活中的变化都有它进取的一面，充满了机遇和挑战。