总结范本: 健康教育知识讲座小结(篇一)。

作为公司的员工，我们在工作中不能出现任何差错，这就需要我们不断专研与努力了。为了反馈工作质量，我们现在应该做的第一件事就是写述职报告了。述职报告就是要找出优点以及不足与教训。那么如何写好我们需要的述职报告呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“总结范本: 健康教育知识讲座小结(篇一)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

时间：

地点：西平社区居委会

参加人员：

内容：关于怎样戒烟的建议：

为使吸烟的员工减少烟瘾，约翰·霍普金斯医院提供了以下忠告：

a）当你想吸烟时，试着推迟五分钟再点烟。利用这五分钟的时间来想想：没有这支烟你是否能继续生存？

b）试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时。

c）仅在自己家中的一个房间内吸烟。不要在自己的车内和书桌前抽烟。

d）转向一个你不是太喜欢的香烟品牌。

e）一次只买一包烟，而不是一条烟。

f）在香烟的中间处标记一条红线，每次吸烟就到该红线处止，然后逐渐上移该红线，以减少你的吸烟量。

约翰·霍普金斯医院为帮助个人戒烟提供了的指导方针：

a）如果你对以下三个问题的回答为“是”，那么说明你已做好了戒烟的准备：

（ⅰ）我真的想停止吸烟吗？

（ⅱ）我愿意改变一些我的日常生活习惯吗？

（ⅲ）我愿意忍受戒烟后一些暂时性的不舒服吗？

b）规定一个日期，在日历上作上标记，并且让其他人知道你在这段时间内将需要得到他们的支持。

c）如果你是一个烟瘾很大的吸烟者（每天吸烟≧25支），那么向你的医生要求尼古丁口香糖；若你是一个轻度吸烟者，那么无糖的糖果和普通的口香糖将会很有用。

d）拿走家里、工作地方和车里所有的香烟、烟灰缸、火柴和其他的吸烟装置。

e）给医院的吸烟项目处打电话，索取戒烟的成套用具和免费的自我帮助材料。

约翰·霍普金斯医院也为那些正在准备戒烟的人们提供帮助：WwW.yS575.Com

a）对由于戒断症状引起的一些不舒服要有准备，如头昏眼花、易怒、难以集中精神或难以进行清楚的思考，以及胃肠不适。

b）记住：这些症状仅仅是在最初的几天里很强烈。在2－4周以后，大多数症状将会消失。你可以给医生或者医院的吸烟项目处打电话以寻求帮助。

c）通过以下方式来与对香烟的渴求作斗争：

（ⅰ）推迟；

（ⅱ）喝水；

（ⅲ）深呼吸；

（ⅳ）做些其他事情；

（ⅴ）给一位能帮助你度过渴望香烟心情的朋友打电话，或者是给医院的吸烟项目处打电话寻求鼓励以及一个能够倾诉的人。

小结：很多居民早就知道吸烟对健康有害，但是又很难控制不吸烟，通过今天给居民介绍怎样戒烟，很多人认为为了自己和家人的健康及社会的文明，从现在起一定按照今天讲的方法认真去做。

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推荐总结： 心理健康教育小结其二

自入职那天起，我们就做好了打长久攻坚战的准备，要把工作做好做全面！为了对后续工作有所帮助，我们现在是时候写我们的述职报告了。述职报告是企业人员对自己的成绩、缺点，问题所做的设想以及自我评价。那么，述职报告的内容具体要怎样写呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“推荐总结： 心理健康教育小结其二”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

时光荏苒，一个学期又要过去了，这个学期当中，心理健康工作又上了一个新的台阶。

一、常规工作：

心理健康辅导课程的开设：本学期在初一年级开设心理健康辅导课，这些学生基本上从未参加过心理健康辅导活动，对心理完全没有概念。为此，本学期心理健康辅导课的内容主要围绕在对心理、心理健康的初步认识，及心理学基础知识。针对这个年龄的发展任务（认知发展和同伴交往，增加人际交往技巧及学习方法的辅导，共十六课时。课程内容的选材尽量使心理学容贴近学生生活实际，用一些通俗易懂的例子帮助解释，将身边的现象用心理学观点去分析，以便学生更好地了解、接受心理知识，并在方法上努力做到既实用又便于操作。

心理咨询工作在原来的模式上，今年新增加了网上咨询，开设电子信箱，帮助那些不愿意来心理咨询室当面咨询的学生。 除此之外，为初三学生特设了心语信箱。初步实施效果还不是非常理想，在下学期要加大宣传力度。

心理联络员网络的建立：各班挑选心理联络员定期与心理老师联系，关注、沟通同伴中出现的心理现象及问题，形成心理联络机制。每星期心理委员汇报班级情况给各年级组长，并进行记录，组长汇报给心理委员。为了增加心理委员的知识量，提高其工作技能，每月对心理委员进行一次心理学知识培训。本学期开展了心理健康基础知识和网络成瘾的两次培训。通过培训，学生普遍感到受益匪浅，也能够用自己掌握的知识来发现同学的问题，并及时通知心理老师。 [1][2]

心理广播：本学期心理广播不作定期播放，在收集学生心理动态的基础上，对普遍的现象作广播指导，并对六年级学生家长开展了《同孩子一起成长》的广播指导，针对初三学生及家长的考试焦虑发放了宣传资料。

心理小报：本学期与大队部校报编辑组合作，每月制作一期心理小报，宣传心理知识及学校心理工作、活动动态。最初，学生对心理小报的内容完全没有想法，通过多次的解释和培训，终于第一期心理小报发表了，预备在下学期同全校师生见面。

二、专题活动

本学期的专题活动主要是初三年级学生减压助考活动。

在期中考试前后对全体学生分别作了两次考试焦虑测试，并进行对照。测试发现，在考试前20%的同学有较强的焦虑反应，而在考试后只有3%的学生依然存在焦虑。而且大多数焦虑学生出现在一个班级内，针对这个情况及时通班主任联系，对个别学生进行了单独辅导，并进行追踪。

（二）定期与初三班主任的联系，关注出现特殊心理状态及行为的学生，尤其是无故旷课、逃学的学生。关注厌学的学生，及时调整他们的心理状态，防止厌学、逃学现象的恶化。

本学期的心理健康工作重点有一些改变，这样的改变是在适应学生心理状态的基础上发生的，使心理工作更贴近学生的需要，使心理工作能成为班主任的帮手。

[总结分享] 小学心理健康教育工作报告范本

自入职以来，我们学习到了很多的新知识，也认识到了自己的不足。为了与时俱进、跟进任务，我们现在是时候写我们的述职报告了。述职报告是对过去的工作做出正确的结论。那么，优秀有创意的述职报告要怎样写呢？小编收集并整理了“[总结分享] 小学心理健康教育工作报告范本”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

19XX年全国废科举兴新学之际，晚清民国年间著名学者、书画家王同愈创办了草桥小学。百年间，草桥小学秉承创办之初提出的“宣礼、尚德、发悟、肃志”校训，不断融入时代精神，培养了叶圣陶、顾颉刚、吴湖帆、范小青等一大批社会杰出人才。由于社会和时代的激剧变革，当今的学生面临着一种过于复杂，多变化、快节奏和变化不定的成长环境，他们承受了超出他们承受能力的学习压力和心理负担。于是出现了孩子生活的“物质空间”不断扩大，而“心理空间”却不断缩小的不正常现象。因此我校始终把心理健康教育工作放在首位,以小学生的生理、心理发展特点和规律为依据，以心理健康的教育理论为基本学习方法，以培养小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展为目标,于XX年开始着手开展心理健康教育工作，帮助学生认识自我，开发潜能，使他们具备健康的心理和健全的人格，为他们终生发展打下坚实的基础。我校如今有753个学生，18个班级，42名教师，其中获得苏州市中小学心理健康教育教师上岗证的就有4位，占9.5%。经过将近七年的工作实践，我们取得了一些宝贵经验，也存在着有待改进之处。

一、我校开展心理健康教育的具体措施

我们的基本思路是：以科研为先导，以专家为依托，以教师培训为重点，以培养健全人格为目标。我们具体做了以下三方面的工作。

（一）、领导重视，全员参与。

心理健康教育不是“独唱”，而应是全员参加的“大合唱”，指挥者就是校长。我校位于市中心，学校场地比较小，也没有拓展的空间。徐校长硬是想办法开辟了一间心理咨询室――“青苹果乐园”，旨在让这些“青苹果”们在这里得到轻松和快乐。“青苹果乐园”采用温和、平静的色调，显得温馨、亲切。翠绿色手型沙发与墙壁颜色协调，线条简洁，质地柔软舒适，让学生感到好像躺在妈妈得怀抱中。电脑、电视用于播放松弛音乐，卡通画开拓遐想空间，令心境舒畅。绿色植物得点缀更令环境充满生机。这里成了名副其实的孩子们的乐园！

徐校长常教导教师：“心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，加强心理健康教育、提高学生心理素质、使他们健康成长，这是历史赋予我们每一个教育工作者神圣的历史使命。”她把心理健康教育工作纳入学校的德育工作，并对心理教师提出了三项要求：①集体教育与个别指导相结合，重点放在多数学生心理疾患的预防上，做到未雨绸缪，防患于未然。②避免医学化倾向，预防为主，重在保健。③主要抓好学习、人际交往、正确认识自我三个方面的心理健康教育。各班主任在学习有关心理健康教育理论的基础上，利晨会和班会课对学生进行心理健康教育。我们对学生实施的心理健康教育内容主要包括：学习心理教育，培养学生学会学习，培强自学能力，从而纠正不良学习心理与行为习惯；人际交往教育，使之学会交往、乐于合作、关心他人，增强人际协调能力，减少人际冲突，促进人际和谐；适应性教育，使之积极适应各种环境变化及社会中各种应激事件；耐挫折教育，使之学会应付挫折刺激，避免心理失常、增强意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之学会修身养性，增强自我教育能力，从而矫正不良的心理品质，促进个性全面发展；情感调适教育，使之学会科学的心理调适，增强自我调控能力，从而避免心理失衡。

（二）通过各种途径开展心理健康教育工作。

1、开展个别心理咨询和心理辅导。关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

2、我们学校的“辛老师团队”，利用学校网站，向学生宣传心理健康知识，并设立信箱，让学生学会主动关心自己的心理问题，并能积极地寻找帮助。

3、建立学生心理健康档案，对个别有心理问题和进行咨询的学生做好资料记录，关进行情况分析。

4、重视学科教育中的心理健康意识渗透。各语文、品德与社会、综合实践等学科在制定教学计划时渗透有关心理健康教育方面的内容，并能在上课、教研课等活动中得到体现。

5、开展问题生心理健康教育研究，针对各班确有心理问题的学生建立心理档案，针对存在问题共同讨论，进行专题研究，寻求合适的教育对策。

（三）重视教师心理健康理论学习和实践教育。

我校鼓励教师参加心理健康教育方面考试，开展心理健康教育专业的学历进修和培训。加强心理健康知识理论学习，特别是很多八十后教师面对九十后学生，感到无所适从：“打不得，骂不得，重不得，轻不得，苦口婆心又嫌你婆婆妈妈。”“不但成天要和学生斗智斗勇，而且还要时不时面对来自学生家长的不信任眼光和无理要求。”“学生家庭有相当比例是单亲家庭，父母离异。根本无暇顾及孩子，孩子大多扔给爷爷奶奶，孩子的家庭教育大打折扣。”“以前家庭溺爱孩子的模式是‘4＋2＋1’，现在变成了‘非常6＋1’，爸爸妈妈和爷爷奶奶一样惯孩子，孩子最不缺的就是宠。”面对老师们的困惑和压力，我校特别请来吴文君老师为教师减压，请尚想心理工作室的心理咨询师为老师作团体辅导，请青少年活动中心的老师为大家作讲座等，并要求教师认真研读有关学生心理健康方面的书籍，作好读书笔记，能理论应用实际。教师努力提高自身心理素质，用良好的心态面对学生中、生活中出现的问题。在教育学生方面，人人都是心理健康辅导员，能慎重对待学生主动向教师提出的问题，并及时作好反馈。学校也把教师的心理健康教育工作作为评先进、评优秀班主任的依据。

二、实践效果

1、减轻了学生的负担

减轻学生负担主要表现在两个方面：一方面是通过对学生的学习心理辅导，激发学生的学习热情，培养学生良好的学习习惯，帮助他们掌握优化的学习策略和方法，提高学习效率，这样就等于减轻了课业负担；另一个方面是通过人格辅导和人际交往的辅导，增强了学生的自我意识和适应社会能力，消除了他们的心理障碍，这也就减轻了他们的心理负担，使他们处于轻松愉悦的状态之中，大大地改善了师生之间、同学之间、孩子与家长之间的人际关系。学校里打骂现象明显减少。

2、改善了班主任工作艺术

自从班主任掌握了心理辅导的技巧并运用于班级管理之中后，各班的班风班貌有了明显的改进，同时班主任用抄书、罚站、谩骂等手段来管、卡、压学生的现象不见了。班主任自己也觉得班级管理比以前轻松了。由于学校通过家长会、家长学校，社区活动等途径有意识无意识地向家长灌输心理健康教育的常识，提高了家长的教育水平和自身心理素质，这就无形之中帮助班主任做了大量教育孩子的工作。

3、提高了教师教学和科研水平

心理健康教育，确实给广大教师带来了一场教育观念和教学方法的革命，许多教师把从心理健康教育中学到的情景体验、角色扮演等活动式、开放式的教学方法，运用到自己的学科教学中，激发了学生的学习兴趣，在提高学生的素质的同时，也提高了学生的学习效果。同时，通过本课题的研究，也提高了教师的教科研水平。

三、思考与体会

通过这次的总结和反思，我们发现了以下几个问题：

1、创设有利于学生身心发展的社会环境

影响学生心理发展的除了学校，更主要的因素是社会环境，如何提高家长的心理素质，创设良好的社会氛围，这项工作有待于进一步努力提高。

2、心理健康课是否能与思品课整合？

心理健康教育课的课程目标为：“使学生学会生活、学会学习、学会关心、学会自我教育，以建立科学的人生观，并在知、情、意、行等诸方面协同发展。”思品课的课程目标为：“促进学生良好品德的形成和社会性发展，为学生认识社会、参与社会、适应社会，成为有爱心、责任心、良好行为习惯和个性品质的社会主义合格者奠定基础。”从目标上看，两者有较大的相关性。目前小学还未把心理健康课排入课表，若是能与思品课整合，心理健康教育的空间就能拓宽了。

经过近七年学校心理健康教育工作的实践，使我们深切地体会到，这项工作的重大意义。小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。我们相信，只要坚持以培养健全人格为目标，以教师为主导，以学生为主体，以心理健康教育将愈发显示出强大优势，学生的心灵一定会充满阳光，学生一定会愉快地学习，快乐地成长。

[总结分享] 健康生活习惯小结（一篇）

作为公司的员工，我们要有加强学习，勇于实践的决心。为了提高自己的大局意识，我们现在应该做的第一件事就是写述职报告了。述职报告是要指出自己在工作中哪些该做而未做或做得不好的一些事。那么，述职报告的内容具体要怎样写呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[总结分享] 健康生活习惯小结（一篇）》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

13种健康生活习惯

现代上班族要担心的事很多，如何提高工作表现？如何有效安顿工作与家庭？如何创造工作环境高ｅｑ？许多烦人的事情处理下来，虽然荷包有了充实感，却不免担心付出与收获是否有所不值？

1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。

2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。

3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。

4.每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒（红、白酒皆可）及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。

5.大笑：年轻7岁，常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。

6.上课：年轻5岁，学习新的课程，可让人的心里回复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。

7.每天快步半小时：年轻3岁，这是一项不错的健身运动。

8.充足睡眠：年轻3岁，应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份。

9.多吃蔬果谷类：年轻4岁。

10.少吃肉类、油脂：年轻6岁，食用量应多控制，尤其是饱和脂肪的摄取，应维持在每日20公克以内。

11.牙线剔牙：年轻4岁，研究家发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙线，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其它心脏疾病问题。

12.运动：年轻4岁，一周至少要有1小时的激烈运动，像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。

13.了解自己身体症状（预警征兆）：年轻12岁，预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。

13种不良生活习惯

■起床先叠被

人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

■不吃早餐

不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

■饭后松裤带

饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

■饭后即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

■饱食

饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

■空腹吃糖

越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

■吃太咸的食物

钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。

■跷二郎腿

跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

■强忍小便

强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱贮存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。

■俯睡

俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。

■睡前不洗脸、不刷牙

留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龈有较强的腐蚀作用。

■睡懒觉

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

■赌博

赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。

热搜总结: 教育技术中级培训小结一篇

作为公司的一员，我们只有在不断学习和探索中才能提高自身的业务能力。为了反馈工作质量，我们是时候静下心来好好写写述职报告了。述职报告可以说是工作报告中的总结性报告。那么，你会写领导要求的相关述职报告吗？请您阅读小编辑为您编辑整理的《热搜总结: 教育技术中级培训小结一篇》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

两个月的教育技术中级培训结束了，这次培训让我感受到了信息技术和网络技术作为一种新的'文化载体，正在深刻地改变着人的生产生活方式和思维方式。培训提高了我对教育技术的认识，进一步更新了教育观念，掌握了一定的现代教育技术。

在面授培训中，老师的课堂生动有趣，思维活跃，把我们自学的主要内容交代的很清楚。特别是在学习过程中有问题问道老师的时候，培训老师不厌其烦的讲解，很令我们感动。为我们自学扫清了障碍。我们也迅速地建立了团队并且树立团队合作意识，增强团队的凝聚力，为培训打下基础。我们学习领会了新的教学模式和教学环境，各组员可以自由的发表自己的意见，相互学习。打破了传统课堂的教学规律。在这里我们见识了很多信息技术和课程整合的鲜活的案例，在集体讨论和辅导老师的点拨下，我们进一步理解了信息技术对现代教学产生的重大意义，了解了信息技术和课程整合的优化方法，学习了如何规划主题单元设计，深知合理的规划有助于提高教学的实效性，对我们今后的教学活动有很大帮助，可以将这些知识运用到教学实践中，对所任教的学科进行单元规划设计，梳理教学思路，加深对教材的理解。

通过老师对各模块的深入剖析，不同小组精辟见解的介绍及同组成员的集体讨论，共同作业，我对教育技术有了新的想法。即把教育技术当作手段，把思想和观念转变到以学生自主学习为中心上来，教师利用各种教育技术手段进行教学，培养高素质的应用性人才。而信息技术只是教育技术中的一个，或者说是实现教育技术的技术基础，以提高教育技术使用的效率，从而提高课堂教学效率。

本次培训中用到的思维导图软件、主题资源网站，特别实用，有效的降低了教学备课时的负担。同时在运用的过程中对于教学技术的理解更加清晰。在今后的工作中，我一定会更加努力，将所学到的知识充分应用于教育教学的实践中，用理论来指导实践。

在今后的教学实践中，我会在主体单元教学推进中综合应用各种技术资源创设高效学习环境，调动学生通过多渠道收集数据、利用计算机操作收集的数据进行整理、分析形成互动，达到学习的目的，充分发挥学生的主观能动性、培养学生自主探究能力以及合作学习的意识，在真正意义上实现信息技术与课程的有效整合。

总之，通过这次教育技术能力中级培训，不仅更新了教育观念，而且学习了新的教学模式，在操作层面上也得到了有效指导，在今后的教学工作中，将致力于信息技术在课堂教学中的有效应用，彰显信息技术与课程整合的魅力，提高课堂教学的有效性。

[总结参考] 教育见习小结1

作为新入职不算太久的员工，我们要虚心学习，争取做得最好！为了提高自己与团队的工作效率，现在就是我们写述职报告的时候了。述职报告类似于工作总结，但又不同于工作总结。那么，自己在写述职报告时要注意些什么呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[总结参考] 教育见习小结1”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

XX年10月8日至XX年11月30日，我在上海市复旦中学进行了为期8周的教育实习。在此阶段，我严格遵守实习学校的规章制度，认真完成各项工作，受到了指导老师和班主任的深切关怀和谆谆指导，圆满的完成了课堂教学和班主任工作的实习任务，并发挥自己的专业特长，尽所能的为实习学校做好事、实事。

回顾这两个月的实习生活，我感到自己收获颇多。

一、课堂教学

实习阶段，我一共上了24节信息技术课，每周4节，教两个班级。指导老师韩静，是我的学姐。她为人开朗热情，在教课方面给了我很多指导建议。在课堂教学方面我有以下几点体会：

（一）培养了自学能力

实习阶段，我主要讲授了VB程序流程图和使用DreamweaverMXXX制作动态网页。对于这两方面的知识，我不是很熟悉，尤其是网页制作。因此，在正式上课之前，我要通过查阅资料，听指导老师上课，并向老师请教等多种途径进行备课。这有效的锻炼了我的自学能力，也使我体会到了人是要不断学习的。

（二）中学信息技术课

见习期间，听指导老师讲课，感觉并不是很难。毕竟信息技术课相对其他学科而言，主要是让学生进行操作。每节课的知识容量不是很多。然而，当我真正开始上课时，才发现想要上好信息技术课并不是一件易事。

现在中学里的信息技术课教授的知识都有一定的难度，如何使学生们理解这就显得比较重要了。对于知识，教师自己理解，并不等同于他能够讲清楚，使学生理解。因此，备课就显得非常重要了，要根据自己的经验事先考虑学生们的反应，也就是要备学生。如何组织一堂课的教学内容及课堂用语就十分关键了，这也应该是一名老师需要不断积累和提高的吧。

二、班主任工作

我的班主任指导老师是一位有多年语文教学经验和班主任工作经验的女老师。她的学生曾经这样形容她，“你会被她的内敛所吸引，她是一本需要细细体味的古典著作。”她对班级学生呵护关怀备至，对于班级管理有自己的一套方法。

我担任的是高三文科重点班的班主任。由于我教的是高一年级，因此与自己班级的学生接触就比较少。后来，通过班级日志、班会、运动会、班级执勤、与学生聊天等方式逐渐拉近了距离。

我通过阅读值日班长写的班级日志，了解班级情况、了解学生，与学生实现了书面的交流。

我开展的主题班会是涉台教育，活动还是比较成功的，与学生实现了互动。期中考试后，与学生的交流，了解了他们的状态。

运动会期间，我和他们一起参加集体项目，为他们加油助威。我还经历了班级执勤，可以说，实习阶段的班主任工作，我经历了很多，也学会了许多。

三、其他方面

实习期间，我帮实习学校制作完成了语言文字网站，帮助自己班级处理了成人仪式的照片，制作成了相册，并处理了一些视频文件。在帮助实习学校做事情的同时，我自己也学会了一些图像处理软件的使用，使得自己的专业能力也有所提高。

网友分享：办公室职场工作励志知识范文范本

作为公司的员工，我们要学会吃苦耐劳的精神，才能在工作中有所进步。为了与时俱进、跟进任务，我们现在到了安心写述职报告的时候了。述职报告是公司人员在对完成工作任务的成绩做的一种总结。那么如何写好我们需要的述职报告呢？以下是小编为大家收集的“网友分享：办公室职场工作励志知识范文范本”仅供参考，大家一起来看看吧。

很多年轻人作为职场新人，常会面临很多的困惑，特别是对于“人情世故”这一点往往不知所措。在人际交往中，如遇见到别人需帮忙的时候，要立马扑上去，因为人情同等于财富，人际关系中最基本的一个就是结人情。学会以下几点，让你有人缘，方能左右逢源。

1、学会施恩

当你需别人帮忙时都是令人为难的，如果别人之前欠了你的人情，当你需要别人办事自然会很容易，有时甚至不用自己开口。做人做得如此风光，大多与善于结交人情，乐善好施有关。施恩术是人情关系学中最基本的策略和手段，是开发利用人际关系资源最为稳妥的灵验方法。

帮助别人时，要掌握以下基本要领：

1.施恩时不要说得过于直露，挑得太明，以免令对方感到丢了面子，脸上无光;给别人已经帮过的忙，更不要四处张扬。

2.施恩不可一次过多，以免给对方造成还债负担，甚至因为受之有耻，与你断交。

3.作为领导要培养下属对你的感情依赖，让他们心甘情愿为自己效力。

4.给人好处还要注意选择对像。像狼一样喂不饱的人，你帮他的忙，说不定还会被反咬一口。

2、要懂迂回计

远行之人，前有高山挡路、石头绊脚，自然会想办法绕过去，或动脑筋另辟蹊经。这种做法应用在人情世故里，便是绕着圈子达到目标。换个说法就是不走直线走曲线。

有些话不能直言，便得拐弯抹角地去讲;有些人不易接近，就少不了逢山开道、遇水搭桥;搞不清对方葫芦里卖的什么药，就要投石问路、摸清底细;有时候为了使对方减轻敌意，放松警惕，我们便绕弯子、兜圈子，甚至用“王顾左右而言它”的迂回战术，将其套牢。

生活中不少人是“直肠子”，“一根筋”，为人处世“不撞南墙不回头”，十头牛也拉不回来。这样的人最该学点迂回术，让自己的大脑多几个沟回，肠子多几个弯弯绕，神经多长些末梢。

一言以蔽之：绕几个圈子可使你能在人情关系中得到实惠。

3、会用借口

人做事情总是要名正言顺，要有个说法给个交代，要找个托辞做个解释，仿佛有了理便一切有了着落。有时人们迷恋理由甚至到了掩耳盗铃的程度。

所谓借口，其实是“没理找理”，所以找借口时便要绷起脸来，一副“理直才气壮”的样子，方能得逞。而时机未到便慌慌张张地辩解，只会勾起人们的怀疑和警惕。

4、善用旁敲侧听

和人打交道，善听弦外之音，又会传达言外之意，是最奥妙的人际关系操纵术。老于世故之人大都擅长话里有话，一语双关，精明之人无须多言直语，即让你心里明明白白：“高明”的小人惯会含沙射影，指桑骂槐，用话中之刺让你身败名裂。不管说话之人是否故意暗藏玄机，听话者必须弄明白他的真实意图，方能应对恰当。

脑子不清，耳朵不灵，一定会多遇难堪。话里藏话、旁敲侧击是聪明人的“游戏”，笨人玩不了。脑子不灵光，煞风景自不必说，落笑柄更是常有的事。话里藏话、旁敲侧击其实是一种迂回，可它既重迂回策略，更重隐含之术，较之迂回更主动，更微妙。是“妙接飞镖又暗中回掷”的高超人际交手术，是机智聪明者才能驾驭的玄妙功夫。

5、学会奖赏他人

人生在世，“名”最为紧要。为了脸面，人可以“打肿脸充胖子”。伤了面子人会和你结仇，意图报复;给了体面则会结出友谊之花。谁要忽视了脸面问题，他自己也断不会混得“有头有脸”，不去尊重别人，谁会给你好脸。

给人面子是领导者专用术，不是上司没有“赏”别人脸的资格。有了资格，便无须恭维、讨好，只须稍加表示，便会让人受宠若惊，鲜有失灵。我们应强调，给人面子者不可与人过于亲近。亲近滋生轻慢，令人丧失神秘，且缺点也会明显。给人面子，最难之处便在于在威严和亲近间求得微妙平衡，此所谓“远了不亲，近了不敬”。

6、适时恭维

戴高帽的做法常被人耻笑，主要是因为：一来做高帽子的确很不费力，可以日产万项;二是人人喜欢，趋之若鹜;三则是因为品味低俗、令人生厌的伪劣“马屁”随处都是。

其实恭维分有三六九等不同质地的类别。上等品被称为“赞美”、“赞扬”、“赞许”、“称颂”等，下等品则被贬为“讨好”、“阿谀奉承”、“溜须拍马”、“献媚邀宠。”

上等的恭维有几个主要规范：1.无论真假却令人乐于信2.不着痕迹，不动声色，使人浑然不觉3.气味芬芳宜人，远离点头哈腰;4.富有新意，而非陈词滥调;5.尺寸恰当，份量适中，正中下怀。

可见，戴高帽看似简单，其实最难。上下之分在于品味，奥妙之处存乎于心，不一而足。要想脱开令人生厌的廉价低俗，又不能过于提高成本，没有好的生产技术是无法完成的。所以当小心谨慎、全力对待，否则非常容易弄巧成拙。

7、激将法

激将术主要是通过隐藏的各种手段，让对方进入激动状态(愤怒、羞耻、不服、高兴)导致情绪失控，然后无意识中受到操纵，去干你想让他干的事。说到底，人是感情的动物。所以在人际交往中，必须想方设法调动感情的力量，来激发人的积极性，调动其热情和干劲儿。

“激将”就是一种很好的策略。激将术一般有下列几种：1.用高帽赶鸭子上架;2.故意贬低，挑起好胜之心;3.吹胡子瞪眼睛，敲桌子点鼻子，惹人发怒;4.冷冷冰冰，或佯装不信，使人吐露真言。对垒之中，一是看忍功耐心，谁更冷静;二是看谁扮演得更天衣无缝，使对方察觉不到自己的真实意图。

8、为自己贴金

在当今激烈竞争的人际关系中，如果不懂得为自己“评功摆好”，即使肚子里真有货色也是黄枉然。要实干，更要会往自己脸上贴金。

贴金术的核心技术有如下几点：1.闪光不太经常，却能总有新鲜才华示人，让人觉得你是不可多得的宝贝。2.有粉向脸上抹，平时便多找机会，看似不经意地露一手，或敢于说一鸣惊人之语。3.得不到的东西既然最好，你便应深居简出，保持神秘，不随便允诺请求，让他人“胃口”常开。4.发掘自身特点，所谓“不沾富贵就讲品味”，扬己之长，避己之短。

月度总结推荐: 教育技术中级培训小结(篇七)

自入职那天起，我们就做好了打长久攻坚战的准备，要把工作做好做全面！为了落实工作目标，现在也到了我们写述职报告的时候了。述职报告是对自己在任职期间所做的成绩与不足。那么，写好一份优质的述职报告要怎么做呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《月度总结推荐: 教育技术中级培训小结(篇七)》，仅供参考，希望能为您提供参考！

教育技术中级能力培训的整个学习过程已经接近尾声，还真的有些舍不得！通过这段时间认真的学习我收获了很多：教学业务水平得到明显提高，主题单元的设计、实施、评价得到训练；新软件FreeMind自学成才，有决心把这次学习所得应用实践到以后的教充教学工作中。

一、主题单元的选择

主题是学习者学习或探究的对象。选择合适的主题是设计主题单元学习的前提。主题单元体现了中观的教学设计思想；用一组开放性、针对性问题组织、引领学生开展学习活动；体现了学习内容的综合性和跨学科性；体现了信息技术支撑的多样性学习活动。因此主题单元选题时要强调以下一些原则。

首先，主题单元的选题要立足教材，符合课标要求。因为较之其他一般资料，由专家紧扣课标、立足于教学大纲精心设计出来的教材，能够紧扣学习的规律，深入课程的实质内容，是组织学习活动的重要依据。目前我们使用的许多教材其本身就体现了中观的教学设计思想，甚至某些学科的教材体例就是以主题单元的形式来呈现。然而立足教材、立足学科，不等于局限于课本、学科，也可以有所超越，跨越学科、实现综合学习，挖掘所涉及课程内容的实际应用，实现学生的能力培养和提高。

其次，选题时要考虑学习内容的集中性和相对独立性，既要为研究性学习提供一定的空间，又不宜过于宽泛而使得单元容量过大。一个主题单元一般可分2-4个专题，各专题可以各有侧重，但都应该紧紧围绕单元主题的线索展开，为实现主题目标服务。

其三，选题时必须考虑主题单元多样化活动和全空间环境的特点。因此，选题应尽量考虑与学生生活的相关性，是能够反映真实世界的真实问题。这样的问题，才可能是对学生真正有意义的，才可能是需要综合地运用跨学科的知识予以解决的。与生活密切相关的主题，学生会感到亲切，能够激发起兴趣，投入精力进行深入地研究。学科教学中有些系统知识是结构良好的问题，有明确的解决步骤和答案，这些内容往往可以通过授导型教学来完成。也有些是劣构的，是情景化的，定义不明确的，甚至目标是多样化的，具有多种解决方法和途径，没有唯一正确的答案，这些内容更适合通过研究性学习的方式来解决，这有利于培养学生的知识应用能力、批判性思维能力、人际交往能力和反思实践能力等高级能力。

二、主题单元的设计

在主题单元的设计中，主要包括以下设计要点，它们相互作用，构成了具有综合特性的主题单元，同时，每一个设计要点也是多维立体的。

主题单元设计流程：

三、主题资源网站建设

主题资源网站的建设是要满足教与学的需要，资源的终端用户是教师和学生。对教师用户来说，希望资源能够提供对教学设计和教学实施过程的支持，并且方便使用。主题资源不仅要提供与单元学习主题关联的资源素材，更要提供资源如何使用的信息。在主题资源中，教师可以按照主题，选取所需要的专题活动设计及其配套的资源，修改、增删、改进、完善，为学生提供体现其风格的学习支持资源。对于学生用户来说，主题资源为单元学习提供资源、工具与方法的支持。学生在具体的单元学习实施过程中，对主题资源会有自己的加工和处理，会动态地生成新的资源。因此在构建主题资源网站框架时，需要考虑给那些在单元学习过程实施中可能发生变化的资源留有空间。

四、主题单元的评价

评价时间线以简洁的图示方法展示主题单元学习过程中的评价设计，用以检查学习过程中评价方法的使用情况。图6-5呈现的是一个多样化评价单元学习的时间线样例，试结合此样例，完成下列任务：

思考时间线展示评价方法的组成要素。

如何为自己设计的主题单元制作评价时间线。

向学伴展示自己设计的评价时间线。

修改和完善自己的作品。

时间线并不是一种独立使用的评价方法，它能有效地展示一个过程中使用的多种评价方法，以发现其合理性程度与可操作程度，既方便使用者自己的教学与检查，也方便其他人对其教学中评价部分的了解与认识。时间线的运用也有助于学习者明确在学习的哪些阶段该做哪些事情，以便与教师配合，共同完成评价任务。

[总结参考] 远程教育培训小结

自入职以来，我们在公司的大家庭里认识到了很多志同道合的伙伴，一起为公司出力。为了让下一阶段工作开展有序，我们现在应该做的第一件事就是写述职报告了。述职报告就是指任职者从中找出经验教训，引出规律性的东西引文。那么如何写好我们需要的述职报告呢？下面是小编为大家整理的“[总结参考] 远程教育培训小结”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

为期几天的国家级远程教育培训，使我获益非浅。特别是就语文教学中如何使工具性与人文性走向和谐交融，有了较为深刻的认识。《全日制义务教育语文课程标准》早就提出：“语文是最重要的交际工具，是人类文化的重要组成部分。工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点。但由于受考试功利性目的的影响，我在平时的语文教学中往往只重视工具性，而忽略了人文性，不能使工具性与人文性走向和谐统一。这样的教学往往使单纯的语言训练显得苍白无力，学生在缺乏情感体验的、枯燥乏味的学习过程中慢慢丧失了学习语文的兴趣，致使教学得不偿失。通过培训，我体会到了人文教育的重要性，回家又看了《散步》教学课例，更明白了语言训练与人文教育是相辅相成，水乳交融的。现将此范例写出来，并就此谈谈我对语文教学中工具性与人文性统一的认识。

课程导入：出示课文插图，问：“你看到了什么？又感受到了什么？”这样，既培养了学生读图、听说以及联想能力，又使学生初步整体感知了一家人的和睦、温馨，并且，还有学生能结合个人的生活体验与文本交流（在洪水时父亲背起了奶奶，妈妈背起了我）。

检查课前预读：请学生用一句话谈谈对此文的初步感受。进一步整体感知，做到了工具性与人文性的有机统一。

教师引导学生与文本对话。一、四名学生朗读课文，其他学生听读，思考：“课文中哪些词语和句子最能体现浓浓的亲情。”学生找出了“母亲摸摸孙儿的小脑瓜，变了主意”等写人、叙事、写景的八处句子，找出了“摸”“背”“熬”“铺”四个词语，师生对句子进行了理解交流，对四个词语进行了揣摩、品评，甚至替换、比较。这样，词不离句，句不离文，对句子词语的理解紧紧扣住了“亲情”。教师此时不失时机地说明：要想准确深入地理解他人的语言，往往需要通过语义的表层，透过其中蕴涵的思想观念才行。教师还引导学生对四处句子进行了朗读，尤其对“儿子突然叫起来，前面是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子”一句，教师点拨学生要结合说话人“是怎样的一个人”，要带着情感去读。这样，读是带着情、融着理去读的，而不是机械割裂地读。另外，教师还有两处设疑：“母亲身体不好，还要她出去散步，万一她摔了一跤，不是把好事变成坏事了吗？这行为不是多此一举吗？”“菜花、桑树、鱼塘太平常了，为什么母亲一眼望过去，就决定要走小路呢？”这样的讨论是为了将学生的思维引向深刻，进一步让学生体会到“亲情”的魅力。

二、再读课文，看看哪些语句有更深沉的含义找出来读一读，品一品。学生抓住了尾句“我背上的是母亲，妻子背上的是儿子，母亲、儿子和妻子就是我的整个世界。”教师设计了三个有层次的问题：1、“我”是一个什么年龄层次的人？2、“我”对母亲和儿子承担着哪些使命和责任？3、为什么说一家三代人就是整个世界？使学生们认识到“中年人尊老爱幼”，“中年人肩负着使命和责任”，“三代人构成了生命的轮回”等比较深刻的话题。这样，使语言训练在更深理解的层面上做到语言与思想内涵的有机结合，真正体现了“品味语言，不仅要理解语言所体现的情感，还应该挖掘书语言的言外之意与意外之象”。

课尾写作训练：用四幅图片拓展生活中的“亲情”，让学生书写曾感动过自己的亲情点滴。这样，使语言训练在“运用”的层面上达到语言与情感的融合，实行了知识、能力与情感的有效拓展与迁移。

此课例在读写听说的语言学习实践活动中，更多地以渗透、熏陶等方式非常和谐地实现了“亲情”的价值取向目标，人文性是建立在工具性的基础之上的，是通过语言训练完成的，颇有浑然一体、融会贯通之效。

因此，我们应在平时的语文教学实践中，充分利用语言这个工具，有目的，有方向地实施人文教育，做到工具性与人文性和谐交融，使语文真正变成“大语文”。