运动的日记
发表时间：2025-05-21运动的日记(经典19篇)。
在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的关于运动的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
运动的日记 篇1
“啊哈，又是一个晴天！老天爷可真帮忙，要不运动会就泡汤喽！”早晨，我拉开窗帘，高兴地说。
伴随着爸爸摩托车“咔咔”的声音，我飞一般地来到了学校。只见操场上有不少运动员训练呢！有的在练习立定跳远；有的在做准备活动，仿佛说一声开始，他就会像箭一样冲出去；还有的在跳绳，头发被风吹得呼呼作响，一条绳子像女孩的辫子一样上下飞舞。
开幕式过后，几个项目的比赛开始了。我先去看第一个比赛的项目跑步。我站在红绳边，看着一班、二班的运动员出场。这场比赛我们班的.运动员林宏出场，准备跑了！裁判长一挥手中的红旗，一吹哨子，吱！4个男生奋力向前跑去，观众们异口同声喊起了加油！加油！我也拼命喊着，加油声一浪高过一浪。跑完了，我赶紧往四年级成绩栏跑去，眯眼一瞧，耶！我们班林宏第一，7分！
下午的比赛更精彩了，一分钟跳绳，只听老师说了一声“开始”！男生们便“噼里啪啦”开始跳了，1、2、3……我在心里给李昌默默数着，一分钟过了，我一共数了191下。我猜别的男生可能没有这么好的成绩。一看，果然如此！21分了！
等运动会结束时，我们班一共39分，年段第二。这真是一个难忘的运动会！
运动的日记 篇2
4月29日，万里无云，阳光明媚。我们学校举行了一年一度的运动会。运动会在主持人的开幕词中拉开了帷幕。
开幕式上，每班的运动员们手举红旗和鲜花，喊着嘹亮的口号走进了赛场。
紧接着的是各种表演队出场：首先映入眼帘的是靓丽的拉拉操，只见她们手拿闪光花不停地舞动着；随着一阵“轰隆隆”的大鼓声，激情昂扬的独轮车队排着整齐的队伍走来了，他们在那不太宽敞的舞台上整齐地转着圈，变着花样，真是令人眼花缭乱；最吸引人眼球的是花环队，只见他们手举花环，有节奏地摇晃着，以矫健的身姿、整齐的步伐舞动着心声，传递着友谊；弥漫着甜蜜，布满了温馨！
运动会正式开始了。整个校园被分为了五个赛场：具体有垒球比赛，跳绳比赛，接力比赛，跳远比赛和跳高比赛。其中最激烈的就是接力比赛了：只见运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。随着裁判发令枪响后，我们班的先锋队员李梓铖像一支离了弦的箭向终点飞奔过去，转了一个弯往回跑。2号选手是张裕栋，他犹如一匹脱缰的野马向前冲去。3号是我们班的黑豹张玉，不好，张玉因肚子疼落后了，我们不停地喊：“加油，加油……”虽然最后一棒——倪常皓像一道闪电一样以惊人的速度反超了好几名选手，但还是获得了亚军。
班主任庞老师意味深长地说：“孩子们，别沮丧，我们只要吸取这次的教训，平日多加练习，下次一定能赢的，相信自己！”我顿时茅塞顿开，真正领悟到了“失败是成功之母”的道理！我在心中暗暗想：我们一定会坚持不懈，勇创辉煌，再接再厉！
运动的日记 篇3
生命在于运动，运动使我快乐。跳绳、游泳、篮球……这些都成了我生活中不可缺少的一部分。运动不仅可以强身健体，更可以锻炼一个人的意志。
可是，曾经的我可不喜欢运动，又抵制不了美食的诱惑，导致我有了现在这“傲人”身材，小小年纪就挺着个“将军肚”。
一日之计在于晨，我现在每天早早起床，准时出现在篮球场上，享受运动场上挥汗如雨的感觉。最能锻炼毅力的训练，还是打完篮球后的体能训练了。第一次跑四圈（1600米）的情景至今还让我难以忘怀。记得当教练说今天的体能训练跑1600米时，我脸都吓白了，我这组只有我一个小学生，其它都是比我大很多的哥哥，我心想：“怎么办？我肯定跑不下来”。但是命令已下，我只能服从。艰难的体能训练开始了，才跑完一圈，我就累得不行了，两条腿像有千斤重，迈不开步，想到还有三圈，腿都软了，好想放弃。但是想到妈妈说过：“一个人做什么事，都要有毅力，只有坚持才能成功。”于是，我咬紧牙，继续往前跑，炙热的太阳晒的我的皮肤火辣辣的疼，豆大的汗珠直往眼睛里流，使我分不清到底是汗水还是泪水。两圈、三圈，还有最后一圈了，我实在跑不动了。这时，耳边响起了教练的声音：“张宸瑞，好样的，只剩一圈了，坚持！”教练的鼓励给了我巨大的动力，我下定决心一定要跑到终点。我加快了步伐，感觉我的小宇宙要爆发了。最后，我不仅冲过终点，还赶超了几个队友，大家都为我竖起了大拇指。虽然我当时累得精疲力尽，但是我的心里比喝了蜜还要甜。因为我体会到了成功的快乐。
大家跟我一起来吧！我运动，我快乐。
运动的日记 篇4
如果你选择了大海，就不要渴望一帆风顺；如果你选择了道路，就不要渴望平坦；如果你选择了天空，就不要渴望晴空万里。生命似一杯苦涩的咖啡，虽然很苦，但有的人去爱不释手，因为他们懂得品味生命，在苦涩中寻找快乐。
风轻轻地拂过，传来了春的消息。大地苏醒了，欣欣然张开了朦胧的睡眼，就在百灵鸟掠过的瞬间，它穿上了斑斓的霓裳，奏响了生命的序曲。
我是大地上一株平凡的野草，没有鲜花的绚烂，没有阳光的轻柔，也没有树儿的挺拔，但我懂得寻找快乐。听。那雨点洒下的声音多么美妙，它洒在淙淙的小河里，那是“哆”；它洒在透明的玻璃上，那是“来”；它洒在翠绿的藤蔓上，那是“咪”这是一曲多么婉转的春的赞歌啊！
寻找快乐，我发现快乐原来就在身边。
瓦蓝的天空里，白云飘逸，清风吟唱，阳光舞蹈，雄鹰翱翔，它们欢聚一堂，用双手拥抱蓝天，向它送去声诚挚的问候，感谢它的养育之恩。
我是蓝天里一只小小的鸟，没有白云的矫健，没有风儿的轻盈，没有雄鹰的英姿，但我懂得寻找快乐。我飞向大兴安岭，和青翠的大叔友好地握手；飞向富士山，去看伴着樱花点点的日出；飞向哥本哈根，为美人鱼擦去绝望的泪珠；飞向雅典卫城，感受千年古国的历史意蕴 寻找快乐，我发现快乐原来如此纯真。
一阵和风拂过平静的湖面，吹起层层涟漪，漾起的波痕一圈推着圈散去，夕阳的余晖洒在湖面上，为静谧的湖水镶上了一道金边。
我是湖边一棵小小的芦苇，没有高大的杨柳挥洒飞絮时的离愁与缠绵；没有透明的雨滴飘落时的清逸与洒脱；也没有流星划过时的璀璨与光辉，但我懂得寻找快乐。看润红的太阳羞涩地将脸庞悄悄藏入地平线，听快乐的黄莺休息时的喃喃私语，感受春暖花开的美好时光。 寻找快乐，我发现快乐原来如此简单。
我是河里的一条小鱼，寻找游泳的快乐；我是山间一朵鹅黄的菊花，寻找绽放的快乐；我是路旁的一棵大树，寻找挺拔的快乐 我只是大自然中一个小小的生命，虽然微小，但我却拥有一颗博大的心。我不因平凡而忧伤，不因微小而自卑。在短暂的生命中我寻找快乐，快乐让我懂得要珍爱生命，要让生命绽放出夺目的光彩。
运动的日记 篇5
星期五，我们学校开展了秋季田径运动会。我们伴随着有节奏的音乐，迈着矫健地步伐，昂首挺胸地走向主席台。“五一，五一团结一心！五一，五一永创第一！”一遍遍响亮而雄壮的口号响了起来。进行完入场式之后，我们就地坐下。，
比赛开始了，首先是200米短跑的比赛，“啪”随着发令枪枪声的响起，运动员犹如离弦的箭一般，飞快地向前跑去。我们班的运动员张玉强同学，正处于领先位置，突然在拐弯处只听“砰”的一声，不好，张玉强摔倒了，可他坚持住了，用尽了浑身的力气爬了起来。又开始极速狂奔，我们都在为他加油，希望他能取的好成绩。他果然没有辜负我们的期望，在最后一刻进入了前三名。
之后我们还赢得其他它项目的冠军，最后以138分的好成绩名列全年级第一名。我认为每一个人为了班级都应该付出最大的努力，班级是一个整体，缺哪一个人都不行。这好比一座大楼，缺那一块砖头大楼都会倒塌。我认为这次运动会，运动员们都做得很好，为了班级荣誉他们都敢于拼搏。在此我想说：“同学们，我们一起加油！”
运动的日记 篇6
20xx年的田径运动会终于到来了，这天，我们排着整齐的队伍来到操场上。
首先是开幕式，乐队的'同学昂首挺胸，迈着整齐的步伐，手里拿着乐器，吹打起来。他们围着操场走了半圈，这时，杨校长宣布：“运动会正式开始！”
先是跑步，跑步可是我们班王国钰的强项。只见他飞一般的奔跑，好像“秋风扫落叶”。快到终点的时候，他面带微笑，轻轻松松拿了第一名。
后是短跑，宋世豪同学接到“命令”，二话不说，像一阵狂风“飞”了出去。渐渐地，他面色通红，两眼紧盯着前面的同学，恨不得一口气把他吃了。突然我班大声叫着：“宋世豪加油！”宋世豪听了，立刻精神抖擞，像脱了缰的野马一样，脚上好像生着风，使出全身力气奋力一拼，在欢呼声中获得了第一名。
运动会在我们的欢声笑语中结束，但我们不想离开，因为这是一场多么精彩的运动会啊！
运动的日记 篇7
同学们都有自己喜爱的体育运动，我喜爱的体育运动就是200米短跑。
记得有一次，学校要举办田径运动会，我听到这个消息后，欢快地跳了起来。这次的田径运动会里有200米短跑，自打听到这个消息以后，我每天都怀着迫不及待的心情。终于到了那一天了，我高兴地在整齐的队伍里不断地踮起脚，我就对老师说：“老师，老师，还要多久啊！”老师说：“现在就可以下去了。”我在操场上紧张极了，老师见我那么紧张，就说：“不要紧张，放轻松。”我听了老师的话，顺利地完成了赛事，还得了第二名。我不服气，因为我的目标是跑第一名。老师对我说：“张雅洁同学，你不用不服气，这次你虽然只拿了一个第二名，但是这也是你的荣幸。只要你坚持不懈地努力，相信你最终会拿到第一名。”我听了老师的话，被太阳烤了半天的脸更红了。
从那以后，我每天早上都要练半个小时200米的跑步。一直练到第二个田径运动会为止。运动会到了，我很轻松地跑完了200米，得了一个第一名，可是，我觉得这次跑第一名的不是我，而是教导我的体育老师，要不是他的那一番话，我是不会得第一名的。于是，我把第一名的奖币挂在了体育老师的身上。我鼓起掌来，大家也一起鼓掌，热烈的掌声比什么语言都更响亮，都更感人。
打那以后，我更喜欢跑步了。同学们，这就是我喜爱的体育运动。
运动的日记 篇8
我最喜欢的运动员是刘翔，刘翔是曾经是破了世界记录，是中国人的骄傲，我最喜欢的'运动员。
他是从19xx年7岁时，刘翔被上海市管弄小学的校田径队教练仲锁贵选中练习田径，从此与体育结缘。1993年，四年级即将结束的时，刘翔被顾宝刚老师选入上海市普陀区少体校，主练跳高、辅练100米短跑等，开始了职业运动生涯。1995年，一次市100米跑比赛的机会，被上海体育运动技术学院田径队二线队教练方水泉看中，随后进入开始练习跨栏。1996年获得上海市少年田径锦标赛乙组冠军。这是刘翔记忆中获得的第一个跨栏冠军看跨栏运动员，跨向冠军之路的。
刘翔为了世界冠军一个人封闭式的训练，冠军只有一个，很多人和你一样，所以一定要加油，我会为你加油，喝采的。
刘翔你要加油，不要被罗伯斯打下来，0.1秒不算什么，没事，到了08年看奥运会的时候，我希望你能跑到12.50记录，那奥运会跨栏比赛冠军，中国加油，奥运家有，四川加油，刘翔加油，我会关注你的。
刘翔你是中国的希望，现在奥运会来到家门口，一定要加油，你一定要破这个记录，为祖国增光，加油吧刘翔，加油中国。
运动的日记 篇9
生命在于运动，运动能强身健体，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。
我是一个活泼可爱的小学生，跑步、跳绳、轮滑、骑自行车等我都喜欢。跑步：正因为我经常跑步，所以我的身材很苗条、很匀称，走起路来身轻如燕。而我弟弟就由于缺乏有效体育锻炼，是个小胖墩，每次和他赛跑都是我赢，没跑上几步，他就气喘吁吁。跳绳：每次做完作业，我就坚持跳一会儿，跳绳是最简便又很实用的体脑相结合的运动项目之一，我跳绳最好的成绩是一分钟跳171个，在我们班上名列前茅。轮滑：轮滑运动可快可慢，也可以不断的快慢相结合。快的时候惊险刺激，既要保持好身体的平衡，又要注意身体各部位的动作协调。骑自行车：骑自行车身要直，双手平衡地握着车头，眼睛注视前方，双脚均匀地用力地踏着脚踏板。上坡时可以考验人的体能和耐力，下坡时可以检验人的控制能力和应变能力。
我爱运动！我喜欢尝试各种有益身心健康的运动。只有多运动，才能有棒棒的身体，才能好好学习，才能更好的献身祖国的建设事业。
运动的日记 篇10
秋云成团天气凉，草木摇落露为霜 。某区届中小学生田径运动会开幕式体育场隆重举行。我校共50名学生参加“表演，40名学生参加素质操，30名学生为运动员。
激情四射的音乐声响起，穿着明黄色服装的同学们开始表演。同学手中的排球仿佛有灵性一样，无论是发球、颠球，蹦跳，还是变换队形，与同学配合默契。尤其合作对打时，排球在空中缤纷翻腾，十分精彩。结束时，领导们由衷地鼓掌，掌声洪亮。
接着便是素质操比赛。队伍前的`女生笑容可掬、热情洋溢，全队动作整齐如一比划间有一定力度。黄色的上衣，白色的短裤，在秋风中与这绿茵茵的草地形成一幅色彩分明的画。
老师对同学大为赞赏。他说，本次开幕式表演与上次最大的不同的是，人数从原来的两百缩减到现在的八十人，但是节目的精彩程度不减反增。排球是我校特色，参加表演的同学认真训练，投入很多精力，发扬了我校“不放弃，坚持到底”的精神。这是我们每个学生应该学习的。
开幕式完美落幕，充分展现我校学生青春飞扬、顽强拼搏、积极进取的良好风貌，预祝我校运动员再创佳绩，完成"六连贯"。
运动的日记 篇11
有一天，狮子王下令要开一次动物运动会。动物们问：”什么时候开动物运动会呢?“还没等狮子王说话小猴子就说：”应该是明天“。狮子王说：”不对，是下一周星期六和星期日。”开完会，动物们都纷纷回家，把需要的'东西准备好。过了几天又传开一个消息，狮子王要出远门没法在这指挥秩序，狮子王要出远门没法在这指挥秩序，狮子王说：“我用两天时间让你们轮流当一次国王，谁当得好谁就当国王，一想自己要当国王神气极了，就立刻下令：”以后你要天天吃竹子。“动物们听了直摇头，有不得不服从命令。半天后，动物们饿的都没有力气了。第二个是猫当国王，一想到自己当国王激动极了，就立刻下令：”你们走路要很轻很轻。“动物们没干什么，也没说什么。
可是半天后，动物们觉得脚心很痒痒。第三个是猴子当国王了，猴子说：”动物们过自己喜欢的生活吧!“话音刚落大家立刻欢呼起来。狮子王说：”就让猴子当国王吧!“过了几天开动物运动会了。动物运动会完事了，动物们开开心心地回家去了。
运动的日记 篇12
我喜欢的运动有许多，比如踢足球、打篮球、打羽毛球、打乒乓球、骑自行车、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜欢的运动是游泳。
游泳是分种类的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。
前年暑假，我妈妈给报了游泳班，我一到游泳班场地，只见里面有一个特别大的泳池，有许许多多的人，他们有的在水里嬉戏，有的在水里面潜水。游泳池里分为两个区域，一个是浅水区、另一个是深水区。
我想：电视里的阿姨们落水是那么好看，我也来一次。我我换上泳衣，戴上眼镜，拿着救生圈，来到了深水区，“扑通”一声跳进了泳池里。没想到身子转不动，救生圈没拿稳，一下子沉入水中。慌乱中我去抓救生圈，没想到它太滑，抓不住！幸亏我一直憋着气，在水里急速奔跑，还没停稳就跳了起来。好险啊！第二次，我一跑，一跃，没想到还不成功，没跳进去。我又施展“疾风跑”从别人身旁擦身而过，飞向水中。还没沉下去我就两手旋转，两脚上下拍动，算是游到深水区了。吸了一大口气，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
经过一段时间练习，我已经学会游泳了，现在我能在水中自由自在游，游好远呢！虽然将来不一定会像田亮、郭晶晶那样，但我对游泳仍那么执着，因为我爱游泳。
运动的日记 篇13
“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮。歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”，每当听的这首《歌唱祖国》的歌曲时，想起中国体育健儿取得辉煌成绩，心中充满的骄傲和自豪。然而老师和我们讲一个国家、一个民族身体素质的强弱，不只取决于少数优秀运动员在国际竞技中获得的奖牌，更要看每个青少年的健康体质。
我个子小，先天身体素质不足，爸爸妈妈总是鼓励我多参加体育活动，跑步、游泳、羽毛球，我每天锻炼身体，练技能，练意志，现在我比以前拥有健壮的体魄。记得这学期年级体育测试了立定跳远，我只跳了1米2，刚刚及格。回到家后，我跟爸爸妈妈说了这件事，爸爸妈妈说通过练习，达到自我进步是一件不难的事。吃过晚饭后，我穿上了鞋子，妈妈在客厅铺上了地毯，爸爸在场边做起了指导。我坚持每天练习跳远，每次都全力以赴。上周体育课又测试了立定跳远，我奋力一跃，最终成绩是1米4。尽管我的成绩和同学相比还有很大的差距，但是我特高兴。只要我坚持继续努力，一定能跳得远。
少年强则中国强，体育也让我学会了坚持和坚强，让我长大后更好的为祖国辉煌贡献自己的力量！
运动的日记 篇14
４００米比赛就要开始了，运动员整齐的蹲在起跑线上，个个信心百倍．＂啪＂的一声枪响，比赛开始啦！顿时＂加油！＂＂加油！＂声起伏彼此，运动员们像一群骏马奔驰着，我们班的邓开同学一路领先，越跑越起劲，而其他队员却都喘着出气，汗流浃背；剩下最后５０米了，队有们开始冲刺了，一班的一个同学突然加速，跃居第五，第三．第二，和邓开的距离越来越小，啊！她和邓开齐头并进了，这时，啦啦队员不喊了，同学们的心都提到嗓子眼，裁判员都瞪大了眼睛．快到终点啦，开始冲刺！邓开不愧是长跑能手，当还有２０米时，邓开一当先，超过了一班的那个同学，并且越拉越远．很快就冲到了终点．Y时，观众爆发出一阵阵热烈的掌声．
这次比赛好紧张！４００米比赛就要开始了，运动员整齐的蹲在起跑线上，个个信心百倍．＂啪＂的一声枪响，比赛开始啦！顿时＂加油！＂＂加油！＂声起伏彼此，运动员们像一群骏马奔驰着，我们班的邓开同学一路领先，越跑越起劲，而其他队员却都喘着出气，汗流浃背；剩下最后５０米了，队有们开始冲刺了，一班的一个同学突然加速，跃居第五，第三．第二，和邓开的距离越来越小，啊！她和邓开齐头并进了，这时，啦啦队员不喊了，同学们的心都提到嗓子眼，裁判员都瞪大了眼睛．
快到终点啦，开始冲刺！邓开不愧是长跑能手，当还有２０米时，邓开一当先，超过了一班的那个同学，并且越拉越远．很快就冲到了终点．这时，观众爆发出一阵阵热烈的掌声．这次比赛好紧张！
运动的日记 篇15
我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣，而且运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。
今年寒假，我喜欢上了打羽毛球，一开始，我老是接不到羽毛球，看着它在空中飞来飞去，一点了也找不到规则，慢慢地经过爸爸和妈妈的帮助，随着时间的增长，我已经可以和妈妈PK了，这时我看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵在跳跃。引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐！
今年寒假，我也喜欢上了跳绳，春节回奶奶家过年时，我和姐姐还有几个小朋友一起跳绳，因为在学校时我练习过跳绳，和他们比起来我跳的比较轻松，而且跳的时间相对于他们来说也长些，并赢得了亲朋好友的阵阵喝彩，跳绳也需要技巧与经验，只要掌握了技巧跳时就比较省力了。
运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。运动是快乐的，运动是美好的，运动是重要的，我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动，加强锻炼，把身体练的棒棒的。让我们都来运动，都来做健康的公民吧！
运动的日记 篇16
我们学校召开了一学期一次的运动会。在几天前 我们就开始盼望着一天的到来。这一天终于到了。
先是隆重的开幕式，我们班踏着整齐的脚步，喊着响亮的口号向主席台走来。然后校长就宣布第十八届运动会开幕，哥哥姐姐们举着彩旗围着操场跑了半圈。开幕式结束后，便是紧张的运动会了。
随着枪声一响，60米预赛开始了。我们班翁沁琳一马当先，远远的丢下了其他运动员，一举取得预赛第一。
我也是一名运动员哦，我的项目不多，就是200米跑步和铅球。扔铅球开始了，第一个就是我，我很害怕。我一扔，才扔了四米多，结果得了第六名，我也很开心，重在参与啊！
在这次运动会中，我明白了一个道理：失败其实并不可怕，而是要勇敢的去面对。
运动的日记 篇17
一大早太阳冉冉升起，阳光唤醒了大地，鸟儿鸣叫，大地从一片灰暗，变成了充满生机的大地。阳光唤醒了鸟儿、虫儿、最后也叫醒了沉睡中的我们。假日我总是特别早起去公园运动、跑步，总看到有的人在练气功、太极拳、跳舞，热闹极了。我最喜欢一早做运动了，因为运动总是让我身心舒畅，让我一天充满喜悦。
我爱运动，我最喜欢的运动是爬山，从山下爬到山顶，一路上听着虫鸣鸟叫，花草的香气迎面扑鼻而来。爬到山顶时，湛蓝的天空呈现在眼前，开阔了我的视野，山下的景色尽收眼底。休息片刻，再走到山下，路途中用冰凉的水洗脸洗脚，从脚底凉到心里头，舒服极了。虽然爬山常使我汗流浃背，但是却很畅快。
我爱运动，我第二个喜欢的运动是打躲避球，我记得上次举办躲避球比赛，一个同学把球丢过来，我一闪身，球就从我的鬓旁飞了过去，真是惊险！另一个同学又把球丢过来，我一蹲下，球就从我的头上飞了过去，好不刺激啊！我之所以喜欢打躲避球，是因为它可以训练我们的臂力、反应能力和互助合作的团队精神，所以我喜欢打躲避球。
运动可以舒解压力、放松筋骨、又可以强身，所以我爱运动。
运动的日记 篇18
每天沐浴着晨光走进校园，迎接我的总是一个个脚步匆忙的伙伴，500步、1000步……这就是我们的“零点体育”，新的一天就从这里开启。
本学期，学校开展了一项特色运动——“零点体育”：每天到校后，背着书包围绕规定路线走二到三圈，要昂首挺胸，双臂摆动。一开始接到“圣旨”，我们都很反感：“怎么这样呀！”“还不要把人累死！”“每天一早上学就很辛苦，还要负重走，命苦啊！”同学们一个个仰天长叹。可又能怎么办呢？埋怨归埋怨，还是得服从命令。
开始一段时间，同学们走的时候眉头紧皱，回到教室累成狗，一个个苦不堪言，上课直打瞌睡。可坚持几周后，同学们一个个好像换了一个人似的，积极得很，每天早早来到学校，边走边和小伙伴说说笑笑，越走越轻松，心情好得不得了！回到教室一个个红光满面，精神倍儿棒，暗地里都夸吕校长决策英明。看来“生命在于运动”这个口号真不是吹的。
另外，每周二、周四，篮球场、体育馆，各班教室等学校各个场地还有学生根据自己兴趣爱好自主选修的课程：街舞、柔道、跆拳道、轮滑、武术……任你选。我选了羽毛球。通过一学期，我学会了打高远球、杀球……每次都和同学打得不亦乐乎。下课前教练还会进行体能训练：鸭子步、蛙跳、单脚跳……虽然比较累，但却不知不觉增强了我们的体质，最近是流感高发期，但同学们一个也没有倒下。
“零点体育”，让我们精神焕发；“体育选修课程”，让我们从老式的枯燥的课堂中解放，积极投身于多样化的充满趣味的运动健身之中。身为实小学子，我为每天能这样幸福地生活着而自豪！
运动的日记 篇19
我班有一个叫寒潮峰的同学，他是我的朋友，他跑得很快，让我给你们讲一讲吧！
他的头圆圆的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厉害的是他在十分钟内可以跑400米。
记得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久还没有找到他。我想了想说：“去操场碰碰运气。”我刚下去就看到一个飞快的身影从我眼前跑过，我仔细看了看，原来是寒潮峰啊，我就跑过去问他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了两圈。”我惊讶地说：“呀！这么多！一圈200米，加起来就400米呢！”我又看到寒潮峰头上没有汗水，我正要说“为什么你没有流汗”的时候，他就已经消失得无影无踪了。等我回去的时候，我又问他跑了几圈儿，他说：“总共跑了五圈。”这样算，竟然跑了1000米，可真厉害。
这就我们班的“运动王”寒潮峰，他这种爱运动的精神值得我们学习。
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