抒情作文广寒宫（热门16篇）_抒情作文广寒宫
发表时间：2018-01-13抒情作文广寒宫（热门16篇）。
〖一〗抒情作文广寒宫
调理宫寒 先防后除
驱赶宫寒，大家首先要注意自己的饮食习惯，一方面要对某类食物忌口，尤其是来月经时，要少吃虚寒的食物，例如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等，更不能贪吃雪糕、冷饮等。
如果受寒了，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。
用红糖生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。
宫寒了怎么办?7种食材助暖宫
1.驱除宫寒食材：当归
关于当归，有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。
当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。
临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等，但不适合孕妇食用。
当归吃法：将当归切成薄片，取510克煮水或泡水当茶饮。
也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2.驱除宫寒食材：桂圆肉
桂圆肉中每煮粥为宜。
但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
推荐食谱：桂圆红豆大枣汤
食材：干桂圆大枣红豆清水1500克。
做法：
a.红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
b.桂圆去壳留肉备用。
c.泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
d.加入桂圆。
e.再次沸腾后，转文火煲60分钟。
3.驱除宫寒食材：枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
推荐食谱：枸杞红枣煲鸡蛋
食材：鸡蛋枣(干)红糖少许、水适量。
做法：
a.鸡蛋枸杞和红枣用水清洗干净，备用。
锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。
b.开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。
c.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。
把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。
把红糖倒入锅中。
d.枸杞放进去。
煮5分钟即可。
4.驱除宫寒食材：红豆
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的'。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
推荐食谱：红豆大补汤
食材：红豆枣(干)枸杞子姜红糖适量。
做法：
a.红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。
b.红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。
c.姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。
5.驱除宫寒食材：黑枣
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。
并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。
以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
推荐食谱：黑枣山药生鱼汤
食材：鱼肉山药黑枣适量、水适量
做法：
a.生鱼一条，山药一节，黑枣枸杞少许。
b.生鱼切成一节一节。
c.把山药去皮切小块和黑枣泡于水中。
d.煎锅倒少许油，煎生鱼至表面变黄。
e.把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中，倒入热开水。
f.煮至汤色变浓白，下盐调味与撒入枸杞关火。
女性宫寒的调理方法 吃什么调理宫寒 暖宫的食物
6.驱除宫寒食材：黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。
有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。
《本草纲目》中描述：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经。
推荐食谱：黑豆核桃蜂蜜奶
食材：黑豆核桃牛奶蜂蜜1匙
做法：
a.黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的，倒在烤盘上，200度，10分钟左右)，冷却后磨成粉(用料理机打成粉，尽量细腻，口感好)。
b.核桃炒微焦(可用烤箱烤的)，冷却后去衣，捣成泥。
c.取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
7.驱除宫寒食材：益母草
有活血调经、利水消肿的作用。
主要治疗月经不调、痛经、闭经等，但是孕期忌食。
推荐食谱：黑木耳益母草
食材：益母草黑木耳白糖30克。
做法：
a.益母草用纱布包好，扎紧口。
b.黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。
c.锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
值得注意的是，这些驱除宫寒的食物大多数性偏热，在食用的时候不要过量。
宫寒的症状
典型症状主要表现如下：
1)发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2)月经异常
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3)下腹寒冷
有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
〖二〗抒情作文广寒宫
当夕阳光辉抚摩着那庙宇黯淡琉璃瓦
我看见的是红色的光
转瞬即逝的红色让人失望
我无法挥去对夜地恐慌
夜色挤去了晚霞
那轮月亮似乎有一点发黄
我向天哈了口气
凝成的水滴便向四处飘荡
飘啊飘飘过了云层
沾上了云层中花粉的芳香
夜行的鸿雁问那水滴
你是否愿意跟我飞进东边的那个月亮
那里有月宫有嫦娥
有玉兔还有吴刚
你可以飘进嫦娥的寂寞酒杯
替你的主人感受她的唇香
那就走吧
水滴飞向了月亮
我呆呆地望着月亮直到泪水化做汪洋
奔流的波涛夹裹着我的躯体甩向天空
怒涛的咆哮惊动了吴刚
当他从惊愕中醒来
我已站在了他的身旁
玉兔冲我微笑
嫦娥含情脉脉
从她的眼神中我看到了希望
原来嫦娥千年等待的就是我
原来我就是她未来的新郎
走吧！我带你！
去那离恨天，到那灌愁海！
我不管你是天上嫦娥还是后羿的新娘
我不畏惧那“肮脏”的地狱
我不眷恋那“圣洁”的天堂
只要你在我身旁
哈哈哈~~~~~~~~~~~~~
天堂容不下的真相是――真理
地狱管不住的狂傲是――自信
〖三〗抒情作文广寒宫
一般来说，临床上不存在宫寒对女性的有危害的说法。但宫寒可能会使女性出现手脚冰凉，腹痛、腹泻以及经期延长或痛经等危害。
1、手脚冰凉：有宫寒的女性属于阳虚体质，表现为四肢冰凉、怕冷、易感冒等症状，可以通过按摩、泡脚或者多做运动等方法，促进四肢血液循环，改善手脚冰凉；
2、腹痛、腹泻：体内寒气重易伤阳气，阳气可推动全身气血运行，寒气伤于脾胃时，脾胃运化失常，可表现出腹痛、腹泻等症状。所以平时要少吃冰凉的食物，宫寒的女性可以在来月经的时候服用一些温宫的药物，比如艾附暖宫丸；
3、经期延长或痛经：寒性凝滞，寒气侵犯人体，全身气血经脉失去了阳气温煦及推动，从而气血流动缓慢或凝结不通，不通则痛，从而表现出经期延长或痛经的表现。此种情况可以在医嘱下服用益母草颗粒、艾附暖宫丸、女宝胶囊等来缓解宫寒引起的痛经。
当出现宫寒的症状时，应及时在专业的医生指导下进行调理和治疗，治疗期间避免吃一些过冷的食物，注意保暖，均有助于身体的恢复。
一、什么是宫寒 所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。 宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。 宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。 二、宫寒的主要症状 1、发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 2、月经异常 经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 3、下腹寒冷有时作痛 经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。 三、八种食物调理宫寒 现在，天气逐渐寒凉，那么身体开始适合药膳进补、足浴养生；而女性的私密处因为天气的原因，病菌没有夏天那么活跃，在这个时间进行私护保养和治疗，也能取得更大的效果。下面为大家介绍几款适合女性食用的食物，帮助解决针对宫寒问题。 1、当归 当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 2、阿胶 阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。 3、桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 4、桑葚 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的`称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 5、枸杞 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 6、红豆 红豆性平味甘酸，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。 7、百合 百合具有补肺益肾的作用，宫寒女性不仅在孕前可以多加食用，怀孕以后也可以继续食用。 二、女性宫寒吃什么食物好 1、鸡煮益母草 乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。 2、当归远志酒 全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。 另外，在饮食上应注意： 1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。 2、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。 3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。 要想缓解痛经，最好的办法就是驱除宫寒、温暖子宫，可以尝试做一下暖宫操。 宫寒危害大，需及时调理 中医理论认为，女性体质属阴，若腰腹部或下半身衣着不保暖，受寒气侵袭，会形成“宫寒”现象，也就是子宫受寒，容易出现腰腹不适、手脚冰冷、月经不调、经痛等症状。 特别是生理期时，若受寒易使子宫异常收缩，导致经痛加剧、经血排除不顺，长期可能增加子宫内膜异位、子宫肌瘤等妇科疾病的风险。 针对让许多女性深切痛恨的经痛问题，冬天除了热敷腹部，建议可在安静的晚上，一边听着轻音乐，一边做婴儿式、猫式伸展操、蝴蝶式的动作，放松因天冷而紧绷的情绪和神经肌肉，更重要的是驱除宫寒、温暖子宫，减轻经痛。 姮娥久居是处，吴刚伐桂之前。薄雾如纱，清寂无声。广寒宫宇，琼砌瑶雕。亭台阁榭，斋宫殿宇，错落星布，飞檐高梁，雕梁画柱，碧瓦朱墙。五丈高其墙，三百连城，郭际难望，大气庞然也。金池玉磊，清如冰晶，润若蜡石，小巧玲珑也。金经珍卷，多如沙砾;绝书佳画，繁若明星。琼砾为基，金沙为泥，富丽堂皇也。 奢华无际，凡人鲜登。东坡何故畏寒，姮娥因何惧孤?风起不胜寒，阔室无限孤。 奔无碍，翔无阻。不羁人言，不行人色，不忧梏棝，不念熙熙。无市井之杂声，无街邻之浊气。近观金乌，遥望地市。见人间纷乱，拥簇不甚;幸独登高楼，孤身自修。清以悟道，静以养德，寂以忍性也。 噫!逍遥，逍遥!凡人观月应有问：广寒宫如何?寤寐反侧求，攀临桂树，畅游琼楼。遥不可及，天梯信无疑。何处得耶?十年伐桂枝，十年筑玉阶，十年登琼楼，一朝独享高处寒。 有宫寒的人不能吃什么食物呢 核心提示: 宫寒的女性在平时应该忌口，不吃寒性的会增大症状的食物，寒性食物是非常多的.，蔬菜方面有白菜、萝卜、苦瓜、番茄、茭白、荸荠等，寒性水果包括了梨、柿子等，各种带壳的水产品等也是寒性食物都需要少吃。 宫寒在中医当中是一种女性体质寒凉、血瘀子宫内、胞宫受寒的说法，宫寒的女性在来月经的时候症状表现最为突出，一般症状包括了月经稀少、痛经严重、经血颜色为咖啡色等，女性在治疗的时候应该采用综合全面的方法，除了采用活血化瘀、通经活络的药物，在饮食上也要多吃有助恢复的食物，那么有宫寒的人不能吃什么食物呢? 1、不能吃的寒性蔬菜 1)、白菜：白菜是一种味甘，性微寒的蔬菜。这种食物虽然可以益胃生津，清热除烦，但是有宫寒、脾胃虚寒的病人在平时不宜多食。 2)、白萝卜：萝卜也是一种性偏寒凉的食材，有消化道疾病和先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃。 食物当中属于寒性的还包括了：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、蕨菜、苦菜、荠菜、竹笋、慈姑、魔芋、马齿苋、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、蛤蜊、牛奶、豆豉等等，这些食物宫寒的女性患者在平时生活当中都应该慎吃。 2、不能吃的寒性水果 1)、梨：性偏寒多吃可助湿，伤脾胃，因此中医认为如果本身脾胃虚寒、畏冷食的人群在平时生活当中应少吃。尤其是患有宫寒的女性应该少吃吃梨。 2)、柿子：中医认为：性味甘寒微涩，柿子是一种具有多重功效的水果，中医认为可润肺化痰、健脾益胃，清热生津、涩肠止痢、凉血止血等。而宫寒的女性最好少吃! 寒性水果还有橘子、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。 3、菊花茶 性微寒，中医认为菊花是一种具有清肝明目，清肝热作用和功效的茶，但是一些胃寒、体寒之人在平时不适合饮用。女性应该注意在月经期一定不要饮用菊花茶，以免加重宫寒痛经等症，引起小腹疼痛。此外绿茶女性宫寒患者也最好少喝。 宫寒的女性无论是在平时还是月经期对上述食物都应该注意忌口，生活中还应该注意少吃冰冷的食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果和奶类等都应该先放一放在使用，在经期可适量喝一些生姜红茶汤等帮助身体暖宫驱寒，必要时可咨询中医服用药物治疗。 1、人流女性：人流会使子宫受到损伤，尤其是频繁人流或不规范人流，可导致子宫内膜损伤过度，造成宫寒，使肥沃的“土壤”变得贫瘠，生命的种子难以着床。 2、宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者：妇科炎症会造成子宫损伤，引发寒邪入侵，导致炎症难以根治。 3、子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者：女性患有妇科肿瘤，机体会被肿瘤细胞侵害，体内阳气被损耗，导致寒邪内生，加重病情。 4、宫寒不孕患者：生命的繁衍离不开适宜的温度，女性宫寒会导致血气遇寒凝结，胎儿难以生存发育，容易出现不孕、流产等严重后果。 5、气血两虚女性：有一些女性并没有妇科疾病，但一到秋冬季节就手脚冰冷，脸上长斑长痘，性欲减退，提早衰老，这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。 当发现自己得了“宫寒”后，比较明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且比较好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。也可以在日常饮食中多吃以下食物做调整。 1、 暖宫护理膏，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。 2、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。 3、宫廷暖宫羹，这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气。 4、红姜茶，取红糖50克（可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来是坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。 5、加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。 6、平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉。 喝酒会损害身体健康，还会干扰内分泌的正常工作，导致女性体内雌激素水平下降，危害到卵巢健康，那么就会让月经量变得稀少，最终导致停经。 女性月经量少，除了饮食上要注意调理，月经期间注意不要接触冷水，不要食用生冷刺激性之物，避免过度劳累以外，还需要注意以下几点： 女人如何改善月经量少？ 1、注意保暖 月经量少的女性要注意做好保暖工作，少接触冷水，尤其是在经期一定要注意不可洗冷水澡，不要在空调房内呆的时间太久，避免受凉。 2、保持良好的生活作息 月经期间，需要避免过度疲劳，注意休息，避免剧烈运动，不要熬夜，保证睡眠充足。 3、注意个人卫生 女性朋友平时要勤换洗内衣，做到每天用清水清洗下身，保证干净清爽，在经期也不可忽视，及时清洁下身有助于预防细菌感染。内裤要选择透气棉质地，要勤换洗，并且将洗好的内裤于阳光下晒干。在经期还要注意不可同房。 4、保持心情愉悦 良好的心情有助于稳定内分泌系统正常分泌，而不良情绪容易导致肝气郁结，让经量变少，所以女性朋友们一定要少生气，保持自己拥好良好心态，学会舒缓情绪，才有益于健康。 最后建议月经量少的女性，要注意多补补气血，平时可以喝些红枣桂圆枸杞茶，气血足了，自然月经不调也会有明显的改善。 广寒游 宋-赵汝燧 九秋半矩月团团，琼瑶世界夜气寒。 羽士跃身导阿瞒，麾斥八极青云端。 老柯掷桂香不死，银桥跨空一万里。 飞步抽簪扣玉扃，中有素娥三千人。 绿瞳剪水鬓堆雾，风卷缟袖条脱露。 琅璈云笛广庭舞，笑乘白鸾弄蟾兔。 归裁仙曲作霓裳，天音尽洗凡丝簧。 霞裾星佩罗两行，玉环垂手春风场。 樽前尽日看未足，绛膏泣凤夜继烛。 宫商忽变不可听，马嵬斜谷雨霖铃。 宫寒吃什么食物好 桂圆肉 桂圆当中的含铁量是比较丰富的，它可以用于一些贫血的食疗。一般可以用它来煮粥、熬汤。桂圆肉是温热食物，孕妇和儿童不适合吃。 红豆 中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。 阿胶 阿胶是很好的滋补品，它可以促进红细胞和血红蛋白的生成，还可以促进人体对钙的吸收，大多用来治疗各种出血或贫血。 枸杞 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 益母草 有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。 红茶 在绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知，但是好的红茶也有它独特得功效。在红茶含有茶黄质，是一种抗氧化剂，某大学得一而项研究表明茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。 黑米 黑米的麸壳当中富含维生素E，它可以促进免疫系统功能，可保护细胞免受自由基的损伤。黑米当中富含花青素抗氧化剂。 桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 什么原因导致宫寒 本身体质虚弱 先天就是阳虚体质或者气虚体质，从小就显示出阳气不足，怕冷的特点，表现在生殖系统则为子宫不够暖。这样的女性如果生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，则更容易加重宫寒情况。 也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。 外寒邪侵人体 本身不是阳虚体质，但是生活中受了凉，外部感受的寒邪侵入到人体，从而引起宫寒的症状。中医讲的受寒不单单是指穿衣少或者洗冷水澡这种身体冷刺激，还包括吃冰凉的东西，大量吃进凉的甚至冰镇的东西，不但胃受不了，还会让处于身体下部的胞宫也受寒凉。 腹部术后失调 腹部手术后失于调理(人工流产、腹部妇科或外科手术等)，减肥，节食，营养不均衡，导致气血不足，肝肾亏虚，胞宫失养，形成宫寒。 节食营养不良 现在女性特别崇尚减肥瘦身，饮食上控制得比较厉害，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。体重快速下降以后，也容易出现宫寒得症状。 流产 精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。 孤独的嫦娥 自从猪八戒成佛后，二郎神就经常去找猪八戒玩，渐渐冷落了嫦娥，昔日热闹的广寒宫渐渐剩下了嫦娥和玉兔。 不过玉帝与王母又生下了一个女儿，取名为月儿。月儿特别喜欢玉兔，因此玉帝就让嫦娥把玉兔送给了月儿，嫦娥无奈之下就送走了玉兔。本来嫦娥还有玉兔相伴，这下连玉兔都没了，嫦娥每天以泪洗面，渐渐的，她变得不愿与别人交流，朋友也逐渐疏远了她。 玉帝开始讨厌她，收回了广寒宫的所有物件，空荡荡的广寒宫让人害怕，嫦娥的泪水不断撞击广寒宫的地面，使广寒宫的地面变得凹凸不平。 请看下集： 嫦娥下凡 嫦娥下凡 嫦娥再也忍受不了广寒宫的生活，她决定下凡去找孙悟空。 她来到了花果山，哇！这根本就是天壤之别嘛。原来孙悟空在花果山办了一个旅游景地，装饰的有模有样，他让她的猴子猴孙做导游，还挺新颖，而且花果山还热闹得很。“哎呀”嫦娥大叫一声。原来她碰到了一位黄头发，穿着Ｔ恤衫和超短裙的女孩，特别时尚。嫦娥心想：哎呀妈呀，这是啥呀？太对不起他祖宗，还染个黄发，看我这丝绸衣服穿得多漂亮啊！ 过了一会儿，许多人都围着嫦娥，说：“呦，花果山还有人拍电视剧啊！”嫦娥以为别人夸她长得漂亮，所以就不由得舞动起来了，别人鼓掌了，而嫦娥却以为别人骂她，便破口大骂，游客都骂嫦娥“神经病”，嫦娥心里还美滋滋的，人们渐渐都离他而去。 请看下集： 巧遇悟空 一个有梦想的人是幸福的，一个有梦想的人是充满希望的。从小，我就有一个梦想，梦想长大以后当一名“上知天文，下知地理”的出色的宇航员。 我在心中不断地勾画着这样一幅宏伟的蓝图。30年后的一天，我成了一名宇航员，我兴高采烈地坐着“神舟N号”飞向月球。准备启程了，我飞出了地球之后，开始变得轻飘飘的，人也一直东倒西歪。我就像饱胀的气球一样，身体里不断有气体窜来窜去……在飞船里，当我需要喝水的的时候，我拿出了饮水袋，把水往上挤，水就像自由了的鸟儿一样，往外钻出来，然后被我一口喝掉了。离月球表面还有两百公里的时候，我发射了一颗月球卫星“嫦娥S号”，对月球进行全面探测。过了很久，我终于准备着陆了……我高兴得一蹦三尺高。着陆成功后，我释放了一辆月球车，坐在月球车上面，我边走边观察，不时地拿出天文望远镜，在月球上观测星空。我很期待能发现一些奇形怪状的东西。这时，我找到了一块岩石，它的年龄大约有46亿年了，而在地球上，目前为止只能找到40亿年前的石头。难道月球的年龄比地球还大? 我乘着穿越时空的飞机，回到30年前的我，原来，我还是一名小学生，我下定决心，好好学习，锻炼身体，一定要实现我的梦想。 每一个中国孩子都有一个小梦，当我们将所有小梦编织成一个大梦时，那就是我们的中国梦。同学们，梦想有多大，世界就有多大。只有中国每个孩子都朝着梦想奋斗，我们的祖国才能真正成为一个强国。 地球孩子，地球孩子……”随着一声声的叫唤，我被吵醒了。我挣开睡眼朦胧的眼睛，不耐烦地说：“是谁呀，大半夜吵着人家睡不着觉。”这时，只见一个抱着一只小白兔的白衣女子，她满怀忧伤地对我说：“地球孩子，我是嫦娥。自从我离开人间，来到月球后，就一直待在广寒宫里，真的很寂寞。如今后羿也去世了。我想找个人上去陪我一天，你愿意吗？我一听，忙不停地点点头，说：“我愿意！”嫦娥姐姐笑了笑，然后带着我朝着广寒宫飞去。 才一会的功夫，我们已经到了广寒宫。天哪!我被眼前的这栋建筑物给深深地震憾了！真是巧夺天工啊！整栋广寒宫全是白色的，白得晶莹剔透，没有一丁点点杂色，简直就是用冰雕刻的！ 踏进广寒宫，没有感到一丁点寒意，迎风吹来的是一陈扑鼻香味，我情不自禁的说：“好香啊！”那是我闲着无聊时种的花，嫦娥姐姐说：“我带你去看看吧！”我兴奋的点点头，尾随着嫦娥姐姐朝着香味的源头走去、、、、、哇！真的是太美了！我激动的说，眼前的大花圈什么花都有，什么玫瑰，康乃馨，金郁香、、、、反正地球上有的花，这儿全都有。看得眼都花了，花的芳香沁入心脾。在大花圈的周围有一个小花圈，小花圈里有一种很特的花。此花是金黄色的，具备星星和月亮的形状，摘下一枝，有一半的形状像星星，一闪一闪的，散发着淡淡的清香，让人有一种心旷神怡！一半是月亮形状的，有像圆盘的，像镰刀的，像小船的，半圆的、、、、只要是月亮有的形状，这些花全部具备，它的光也像月亮的光一样，十分柔和，就像母亲的手在抚摸着你一样，舒服极了，花的叶子是纯白色的，还会发光！我好奇地问嫦娥姐姐：“嫦娥姐姐，这是什么花？好奇特哦！”嫦娥姐姐笑着说：“这花的名字和它的形状一样，叫做星月之花，它不仅会发光，还会放音乐呢！”嫦娥姐姐轻轻地一拍手，星月之花马上传来一种很轻松，很愉悦的曲子，这首曲子叫做《忘记忧伤》这是我自己做的，我心情不好的时候，就会来听听这首曲子。 在星月之花的远处有一座喷泉，这座喷泉喷出的水并不是白色的和，而是像彩虹一样五颜六色的，可当你捧起水时，它又是白色的，和纯净的水没两样，你喝一口，甘甜可口，好喝极了，这座喷泉有很多功能，它可以调出各样的饮料，嫦娥姐姐说：“在这里不可以看到人间哦！”真的吗！我激动说问！嫦娥姐姐点点头，然后手一挥，喷泉的水马上出现了画面，那不是我们地球吗？好神奇哦！ 我又随着嫦娥姐姐来到了客厅，哇！好大哦。就像古代的金銮殿一样！只不过多銮殿中金色。这里却像是用白玉雕刻而成的。就拿柱子来说吧！每根柱子的图画各不相同，最美的数最大的那根。上面雕刻着一位美若天仙的仙子在湖边，下在专心梳头，湖边的花草树木倒映在湖面上，湖水中各色各样的鱼儿欢快地游着。天空碧蓝碧蓝的，多么美的一幅画啊！ 柱子的不远处有一张大圆桌，上面摆着茶壶和茶杯，椅子躲在圆桌下面。嫦娥姐姐领着我走向大圆桌。当我们来到大圆桌前面是，椅子立刻自动跑出来，还说：“请坐。”我吓了一跳，嫦娥姐姐解译：“这是我设计的，这椅子叫自动椅，当它感到你累时，它就会立刻跑到你后面，然后体贴的叫你坐下，我哦了一声，然后随着嫦娥姐姐坐下，嫦娥姐姐说：”倒茶，茶杯马上自己动起来，跑到我们面前，茶壶则把伐树倒进茶杯中，然后说：“请喝茶，”我和嫦娥姐姐各自拿起茶杯，我们边喝茶边聊天、、、、、 美好的时间总是易逝！才一眨眼的功夫，一天就结束了，我依依不舍回到了家！ 又是皓皓月圆时， 一人，一桌，一坛酒，忆伊人。 无缺？犹有影随行， 貌合神离。 羿踌蹰， 引觞举目空对月。 思难除， 广寒宫中嫦娥怨， 痴情，痴恨，痴心泪。 怎不见昔日旧时她，泪犹怨。 怎一个痴字了得。 盼月圆； 怕月圆； 叹月圆。 月亦易圆， 人亦难团。 1、注意生活保健 日常保健是很重要的，每天要用欢乐的心态面对生活，要吃好睡好，消除抑郁情绪，注意身心健康，预防肝气郁结。 2、保暖驱寒 宫寒的女性朋友多数都是不注意保暖的，导致寒气犯体，寒冷的天气不要为了美丽而露出肚脐、大腿，要多穿衣服，尤其是腹部和下肢要注意保暖。可以经常用热水袋帮助腹部保暖。夏天也要注意保暖的，吹空调也是会受寒的，如果要呆在空调房里，要穿长袖衣服，不要让腰背和腿部着凉，如不小心着凉要及时治疗，可以喝红糖姜水驱寒。 3、饮食驱寒 祛除宫寒要远离生冷食物，夏天不要喝冷饮和冷藏的水果。寒凉的食物要少吃，如卷心菜、西瓜、黄瓜、梨、绿豆、冬瓜、苦瓜等。多吃温补气血的食物，如红枣、花生、狗肉、核桃、鳗鱼、虾、羊肉、海参、栗子、洋葱、鸡肉、牛肉、西红柿、韭菜、肉桂、龙眼、茴香等。食物要趁热吃，不要吃刚刚从冰箱里拿出来的食物，每天喝一杯姜茶，能驱除体内寒气，对治疗宫寒十分有益。 4、每天锻炼子宫 寒冷的女人需要通过运动来促进血液循坏，瑜伽、慢跑、舞蹈等，每周运动3-5次，坚持运动可以疏通经络,调整气血，使全身气血充盈，子宫自然就不会有寒气积聚了，我们平时也可以用经常用热水泡脚，对驱除宫寒非常有帮助。 5、艾灸经络穴位 中医在驱除宫寒方面有很多方法，艾灸就是常用的，一般都是艾灸气海穴和关元穴。每天灸20分钟，要长期坚持才可以见效。 女性朋友可以按照这些方法去做，这样很快就可以让寒气消失，子宫对女人来说是非常重要的，我们要好好爱护它，如果生活上不注意，很容易就会患上各种妇科疾病，不但影响生活，还会影响健康。〖四〗抒情作文广寒宫
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