述职范文|员工户外拓展活动方案（汇总18篇）

发表时间：2019-10-15

员工户外拓展活动方案（汇总18篇）。

❖ 员工户外拓展活动方案

□ Ⅰ阶段户外活动

内容：户外活动、主题活动等。

目的：通过团队活动，提高员工工作激情，增强团队合作精神，释放工作压力、放松员工心情，娱乐性、趣味性、竞技性强。

□ Ⅱ阶段户外拓展培训

内容：团队熔炼课程;高绩效团队课程;新员工融入课程;客户关系成长课程;会议增效课程;领导力发展课程;企业选材课程;营销团队激励课程等。

目的：加强团队的沟通、信任、合作，提高团队的执行力和凝聚力，激发个人的潜能。

□ Ⅲ阶段体验式内训

内容：体验式学习、激情百分百、领袖风采、七巧板、红与黑、商战风云、兄弟连等。

目的：提高自我洞察能力，及培养严谨的自律习惯、有效运用领导要诀、加强感召能力，创造高效团队、强化目标感，创造超卓业绩和成果、提升自我素质，达成团队目标。

山水行户外运动拓展培训基地：浏阳赤马湖、平江连云山、浏阳周洛村、茶马古道、石门壶瓶山、娄底湄江、郴州莽山、浏阳大围山、宁乡沩山、双峰山、常德花岩溪、红安天台山、木兰古门、北湖、介子山庄、孝感双峰山、新洲道观河、咸宁星星竹海、黄石、东湖磨山、赤壁雪峰山、江夏梦天湖、马鞍山森林公园、南望山、五洪山、侨亚颐乐园度假村、侨亚颐乐园度假村、九真、凤翔岛度假村、大好河山、隆回虎形山花瑶、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井冈山、桂林阳朔、广西北海、海南三亚、云南丽江、江西婺源、湘西坐龙峡、湘西小溪、张家界、江西武功山、江西明月山、邵阳莨山、株洲酒埠江、湖北神农架、湖北九宫山等

山水行(中国)拓展培训机构是山水行公司创立的全国性品牌拓展培训机构，是中国体验式培训的先行者和推广者，在8年的发展中，我们一直致力于提供专业的体验式拓展培训、野外拓展、体验内训、企业教练技术和沙盘模拟等培训课程和培训方式的研究、推广和实践，是中国体验式培训课程和项目提供商，是中国拓展培训和户外运动著名品牌。专业为客户提供团队拓展培训、体验式内训、野外拓展、沙盘模拟、户外主题活动、企业教练技术、青少年素质训练、主题年会、管理咨询等专业性服务。

❖ 员工户外拓展活动方案

一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在____做户外拓展活动。

二、活动时间：待定(周末)

三、活动地点：⑴、___湖滨广场沙滩⑵、___公园(拓展基地)

四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生

五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天

沙滩趣味运动会

①袋鼠运瓜②10人11足沙上飞

③③②10人11足沙上飞

③幸运连环套④跳大绳比赛

⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河

单车(双人、单人)骑行

绿地聊天

六、活动流程：

14：00集合:前往___

14：30—14：50参观___后街精品样板房

14:50—16:50:沙滩趣味运动会

16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)

18:00集合返回。

❖ 员工户外拓展活动方案

时间：2016年6月29日上午9:30-11:30

地点：深圳湾公园（拟定）

活动安排：

一、9:30，集体汇合，分享食物（提倡各自带一些你认为特别好吃的零食，到现场后，把所有的美食集中在一起分享）；

二、9:50，分组，组队，之后由学生本人向同一组的其他人介绍自己的家长，快速熟悉彼此的队员；

三、10:10，趣味拓展开展（具体内容见下面）；

四、11:10，活动结束，全体集合，拍全家福，分享活动心得；

5集中发车，午餐（就餐地点待定）

注意事项：

1、安全第一。驾车来回活动场地、用餐酒楼的过程中，要确保安全，同学们在活动过程中要发扬互助互爱精神，培养12班的良好风气。

2、aa出资。本次活动所需要的道具、礼品、饮料、会餐，均有参与者共同承担，平均出资（个人购买的用来分享的零食属于自行出资）。

3、互相配合。一是在趣味拓展活动中，要配合主持人，在活动中体验服从安排、相互协助、群策群力、积极向上的团队精神与合作意识。

趣味活动项目介绍：

1、热身练习

围圆搭肩拉伸

项目介绍：

所有参与的团队成员围成一个大圆圈，互相链接在一起，双手搭在左右两侧队员的肩膀借力，做踮脚，俯身、仰身和下蹲的动作。

项目目标：

伸展肌肉，为后肢训练做准备；

通过密切接触，我们可以消除隔阂，活跃气氛；

促进团队融合，增强合作信心。

分组分组分组分组分组分组分组

二、进入主题

1、项目名称：

财富密码

项目介绍：

《财富密码》是一款紧张刺激的游戏，用来模拟芝麻开门和打开频道。打开财富之门很简单，主持人要求每个群成员在限定的时间内找到一套密码。密码也很简单，就是自然数1~30，问题是这30个阿拉伯数字是错乱摆放的，要求在非常有限的时间内，正确无误的从1到30找出属于该组的一串数字，然后按照顺序排列出来，最先完成的就能优选进行下一轮的活动，节省很多时间。

这项活动看似简单，但事际上，它是团队合作和个人专注力的很好考验。（道具：在一张a4之上打印阿拉伯数字1-30）

项目目标：

培养团队的分工协作能力，为同一目标履行各自的职责；

提高专注工作的能力，树立正确的工作态度；

提高团队执行力和工作作风；

学会在工作中找出不足、总结不足、拟补不足。

2、项目名称：

集体启航

项目介绍：

每组成员（根据实际参与人数分组，以下是以10人为一组做说明）并排为一行，之后由队员们协助，用布条（或塑料绳）将每相邻的两人的各一只脚绑在一起，只剩下左右两边的队员是只绑一只脚。之后走到指定的起点线。在主持人宣布开始后，小组步行（类似于两人三英尺）到指定的终点线。

先到者为胜。（道具，根据参赛人数购买塑料胶带或布，每人配一把剪刀。）

项目目标：

培养互相配合的默契，提升队伍成员的协同性；

通过身体运动来锻炼沟通、信任和合作；

感受相互迁就，帮助弱者，体验共同前进的愉悦；

促进心理整合，增强团队凝聚力和自豪感。

3、项目名称：

挖掘宝藏

项目介绍：

若干（如10人）人一组，每组在一条“界限”一侧，要求每组成员以肩并肩、手搭肩的队形，逐个作业，从“界限”的一侧，伸手到“界限”的另一侧取“宝藏”（以香蕉代替**）。每队每人每次都要取一块“**”，且每队每人都必须取到才算完成。由于这个过程非常考验大家的协调性，期间更能体验不抱怨、不放弃的合作精神。

（道具，根据配备香蕉的参与者的数量，最好多进步不少。）

项目目标：

体验生活空间的局限性，增强现实生活中的束缚感；

通过实践，体会如何与团队合作，创造各种不可能；

激发潜能和创造力，培养顾全大局的集体意识。

4、项目名称：

搬运财宝

项目介绍：

分组进行竞赛，每队先选派两人为一个合作组，从起点工作人员处领到一个球（球代表财宝），由起点工作人员帮忙将球放在两人的额头与额头之间，两人仅用头部夹紧球后，从起点的一边跑到终点的那一边，期间两人不可以用手、肘、肩等部位碰到球，到达终点后，由工作人员将球拿下。一个合作组完成后，有工作人员将球拿下，再放到另一个合作组的两个额头之间。比赛中球落下时，两人必须站稳，待工作人员将球放回原位后继续比赛。

那一组的成员全面完成得快，即为胜者。（道具：每一队配一个球）

项目目标：

体能协调训练，学会与人一起完成困难的工作任务；

锻炼执行力，提升服从命令，遵守规则的意识；

体验个人对团队负责，为集体争光的重要性。

5、项目名称：

分配财富

项目介绍：

分组进行竞赛，每队中选的第一参加者，配有一个乒乓球拍和一个乒乓球，同一组人分成两小队，分别站在ab两个点。宣布开始后，a点的第一个人用乒乓球拍托着乒乓球，将其平稳送到b点，并将球拍连同乒乓球一起传给b点的同一队队友。队友以同样的方式被传送到a点，然后交给下一个队友。

在运输过程中，如果乒乓球掉落到地面，请等待工作人员捡起球并开始运输。在规定的时间内，那一组最先完成为胜。（道具：

每对有一个乒乓球和一个乒乓球拍）

项目目标：

体验团队合作的魅力，学会快速融入集体；

通过实践学习如何通过合作积累财富；

体验创造财富的痛苦和快乐，理解个人和团队的作用。

结束阶段：

1、分享心得

2、大合照

❖ 员工户外拓展活动方案

五、培训地点：**

六、培训分工

策划拓展游戏组织：**

七、费用预算

1预计餐费为每人30元（含午餐，不含早餐）2。车辆使用成本约180元。

共计1000元左右。

八、注意事项：

a：原则上，每个人都必须参加。培训前，检查手机是否正常，并上报手机号码。

b: 最好穿运动服、运动鞋；

c: 自备湿纸巾、或毛巾

d：注意体育活动的安全；

e：保健室应备齐户外活动常用药品。

f：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)

g; 如果车辆不超载，允许带孩子，根据活动的特点，六岁以上的孩子才能允许进入活动场地，安全，餐饮等费用家长负责自理。

2015年11月23日

❖ 员工户外拓展活动方案

（激发和培养团队成员的创新能力；体现内部分工协作，集体荣誉感）↓午餐

（在基地吃东西，休息一下，可以有小范围的自由活动）

↓组拼企业标识（logo）拍照

↓生命之旅

（体验帮助和被帮助的关系，体会到生命的意义在于爱和支持他人）

↓全程回顾总结、领导发言

（一天培训的好处和感受，并将培训效果有效地运用到实际工作中）↓晚宴

（在湖边享受钓渔歌，并在基地享用晚餐）

↓共唱高歌，返程

十一、活动前期准备：

1前期：安排集合地点、停车场、行车路线、活动场地安排、午餐和晚餐就餐地点，确定菜单。

2、道具、奖品、饮用水准备：t恤印刷（双色）、车身横幅制作、“logo”文字部分喷绘。特色奖杯制作、奖品用糖果购置3单+3集*3场=12份

3、策划小组成员分工、联系手册制作分发：总策划--杨、总调度—丁、助教兼现场协调--尉、赵、项、卢、培训师王、主持人兼助教

4培训师在活动前与团队成员进行沟通并确定任务。

十二、活动时间安排：

13、费用：单位：元/人/1天

1、车费：17元/人（2辆47+1座大巴，1辆公司车）

2服装费：12元/人/件

3、饮水费：2元/人

4餐费：30元×2餐+7元/人=67元/人

5培训费+场地费+活动器材费=3000元。

6开票费：300元（不开3000元培训费发票可节省）

7、奖品费：800元

8不可预见费：20元/人：含节假日车辆**波动、过路过桥费、酒水、药品、横幅、喷漆等费用增加

合计（按100人算）：（17+2+67+20+12）*100+3000+300+800=15900（元）

人均费用159元。

十四、项目简介

1、红旗飘飘（组建团队）

项目简介

全部学员分为若干小队，每小队由18-20人组成，自我介绍并展示才华，相互重新认识；

选队长；起队名；设计队训；唱队歌；画队徽；

小组展示/展示团队形象；培训注意事项说明。

项目目标

在新的环境中以特殊的方式认识彼此和团队成员；

初步形成热烈的团队氛围；

了解培训活动的相关内容和要求；

为后续培训做好心理准备。

2、驿站传书

项目简介

所有受训人员都能在有限的特殊环境下，在规定的时间内准确有效地传递信息。

项目目标

创造性思维，突破自我限制，创造性地解决问题；

沟通的有序性，有效沟通；

基本工作流程的建立及组织计划的重要性；

团队合作、团队分工与合作以及工具的使用；

仔细听，如何理解规则和如何使用规则；

对于变化来临时的心态调整，如何快速反应，接受变化，最终实现高效的团队引导变革。

3、模特大赛

项目简介

是一个情景模拟项目，团队成员利用有限资源，设计出一套时装，并由团队内部成员出演模特角色，进行展示，由评委打分。它分为三大类：休闲服装秀、童装秀和婚礼秀。

设计制作奖分为最佳创意奖、最佳表现奖和超级组合奖

培训目标

培养团队成员的创新思维、内部分工、组织协作能力；

探索团队快速反应能力，树立团队荣誉感；

4、生命之旅

项目简介：

通过搭建一个2人的小团队，在特殊情景中、统一目标下而相互协作、共同努力去完成任务，体会帮助与被帮助、领导与被领导之间的微妙感受与关系。

项目目的：

使每个人都能用心去体会自己与他人的无助，以及如何更好进行换位思考，建立起相互信任，从而在相互协作下完成目标。让我们通过游戏知道：要知道如何感谢那些帮助过自己的人。

十五、培训师简介

王老师新疆财经学院工商管理专业毕业，加入拓展培训行业之前曾任某知名医药技术总公司苏南片区销售经理，某知名环保制造企业（台资）事业部主任，江苏省五台山体育工程****副总经理、工程师，现任南京汇卓企业管理咨询公司项目经理、培训师，具有丰富的营销管理知识和员工培训经验，精通户外探险知识，他的培训风格沉稳但不失幽默，善于对学员进行引导与启发，具有极强的亲和力和感染力，深受学员欢迎。

培训的客户：江苏社会主义学院、上海浦东发展银行、江苏海外集团、江苏豪森药业、江苏省电信、安徽省电信、贝卡尔特（江阴）、罗克韦尔自动化实验室、南京地税、安徽省工行、南京玄武国税、南京万达地产、熊猫电子、江苏省水利厅、江苏恒龙通信、南京28所、江苏测绘院等单位。

十六、培训基地介绍

1、南京高淳迎湖桃园迎湖度假村位于高淳固城湖畔，环境优美，亲近自然。度假村按照国际三星标准投资建设，拥有50多套别墅、豪华套房、单人房和标准间；度假村主营高淳农家特色菜肴，原料皆是自产无公害上绿色食品，驰名中外的固城螃蟹更是其一绝，招牌菜“干锅鱼头”获得过江苏省首届淡水鱼烹饪大赛金奖。舒适优雅的居住环境，赏心悦目的自然风光，功能齐全的商务中心，设施齐全的会议场所，绿色新鲜的农家菜肴，迎湖度假村是会议培训，喜庆宴会，旅游度假，休闲疗养的最佳去处，是名副其实的世外桃源。

2、度假村还有4个会议厅，可容纳20-300人

三、餐厅介绍：餐厅总面积一千平方米，大小豪华包房25间，餐厅装修精致、细巧且风格各异，步入餐厅，情趣纷呈，醉人心脾。优雅的布局，浪漫的灯光，悠扬的**，让您在温馨优雅的氛围中享受美味的中餐！

❖ 员工户外拓展活动方案

户外拓展活动总结模板(一)

1、主题：电子协会户外拓展活动

2、时间：201x年xx月14日下午13:00

三、活动地点：五教旁草坪

四、活动对象：全体会员

5、背景：开学伊始，江西农业大学职业师范学院电子协会迎来了一批新会员。野外素质拓展就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

六、活动目的：通过本次素质拓展的各种活动一方面可以让大家有更强的团队合作精神，旨在让大家相互了解，相互熟悉;通过各种活动项目培养大家的积极参与集体活动思想与团队协作意识，能在活动中多与他人沟通，交流;并且能通过活动，培养大家的组织能力、表达能力及整体思维能力。同时，要提高展示自我、表达自我的意识。

这次活动不仅是为了让协会更加团结，更是为了让整个电子协会的新生相互了解、更加熟悉。

七、活动内容：

①直呼其名游戏

②踩地雷游戏

③蜘蛛网游戏

八、活动总结：本次活动达到了预期的效果，大家不分你我融入到一块，更重要的是大家明白了一个集体的重要性。但由于时间选择不当，部分会员因故未能参加本次活动，这是本次活动的一大黑点。

通过此次活动得到了很多经验：

① 在集体活动开始之前，我们应该提前一段时间与成员进行协调，使活动更加广泛。

② 活动时要多关注会员，由于个别会员性格的缘故，不善交流，应多给予关怀，让他们融入其中。

③ 注重活动的根本意义(促进交流、增加感情)，所以活动前要做好领头作用。

④ 每次活动结束后，我们都要处理好善后事宜。

户外拓展活动总结模板(二)

12月5日下午2点，我校北区篮球场开始了大规模的户外拓展活动。学院所有部门的负责人率领自己的部门**参加了由部门主办的户外活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受全球公园以前活动的启发，我决定参考其中一些活动。

最后做好了各方面的安排。首先，我和一些部长讨论，并通知他们鼓励自己的部门，亲自带领新生参加这样一个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场，我们部门负责人提前一个多小时对现场进行了一些安排和熟悉，确保活动过程不致混乱。毕竟，这是一个非常大规模的活动，参加者很多。成功地吸引大多数人参与是件好事。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如学生人数过多，导致领导不好，有的学生没有积极参与，不听指挥，甚至跑开了。这些都是我们应该关注和改进的地方。

总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。

户外拓展活动总结模板(三)

1、主题：品质发展、骄傲与青春

二、活动目的：提高我院社联干部及社团成员综合素质，进一步深化各方面的工作，提升团队意识，加强交流协作，让大家平时紧张的学习心情放松一下，调节情绪。

三、活动对象：社联成员、社团代表

4、时间：2015年4月17日9:3017:00

五、活动地点：马鞍山森林公园

六、活动安排：

1、活动总负责：

2活动前准备：负责人在周五前准备好各项工作，如活动内容、用品、安排等

三。集合：周日9:00在学院广场集合，9:30开始

4、记录：

5活动安全纪律：协助部负责

6.活动结束后：对外关系部和管理部

7、活动后期宣传：宣传部负责

七、活动内容：

1、自助烧烤

2、参观猴山

三。**社会团体及协会的发展趋势及未来工作计划

4、推理游戏、找零钱游戏

八、活动展示

九、总体评价：

总体来说，此次活动比较成功。首先，大家积极性很高;再者，大家玩的尽兴，不紧加强了社联成员的之间的交流，还加强了社联与社团的良好交流，这为以后各项工作的顺利开展起到了很好的积极作用，提升了大家的团队凝聚力，达到了活动预期目的。在这次活动的内容安排上，有的锻炼大家的思维能力，有的促进大家身心的放松，有的锻炼团队意识。

活动的开展，从各个方面对大家进行了一定的锻炼。尤其实在游戏环节中，有效锻炼了大家团结与团队意识，让大家从游戏中体会到一个组织团队的重要性。此次活动中，大家还各抒己见，讨论了社联的今后走向以及社团的发展等问题，何礼恒还提出了一个双向管理的理念，社团首先服从于社联，社联在服务于社团。

这项活动也有一些不足之处，有些细节考虑的不够透彻。由于公园内没有水龙头，排队洗菜花了很长时间，耽误了活动进程。

户外拓展活动总结模板(四)

活动主题：万事莫急，安全第一

活动时间：12月26日

活动地点：xx大学

活动对象：儿童15人社区志愿者11人

主办单位：英国救助儿童会

承办单位：同乐活动中心案例工作组

总的来说，这次活动是成功的。我发现以下亮点：

1在这个活动中，年轻的记者是随机分组的，而不是按学校分组。这令孩子们不会因为分别在不同的学校而出现小团体的现象，真正让我们的小记者之间互相熟悉，在活动中小记者们的表现充分的说明了这一个细节的成功之处，小记者们在活动中比分彼此的合作，是我们所希望看到的。

2.把安全知识问答安插在游戏当中，这让安全知识的主题始终贯穿着整个活动直到结束，同时也避免了小记者们因为长时间玩答题游戏而出现厌烦的情绪，在每次安全知识抢答的时候，孩子们情绪一直都异常高涨，这种令他们喜闻乐见的方式更用以让他们接受安全知识。

在活动时，我们设置了竞赛的活动形式，这调动了孩子们的积极性，同时优胜者会得到奖品，其他没有获得优胜的孩子也得到了相应的奖品，这也让他们不会对自己的失败太过失望。

3.在竞赛时，给予失败的孩子们鼓励。这让我们的团队竞技游戏在竞赛的同时，也发扬了团结合作的精神，孩子们不会因为自己的失败太过受挫，同时也令他们对我们的活动更有好感。

特别是上一场比赛，虽然偏向第二组，但我认为这是一个非常必要的举动。

4在活动中，我们压缩了校园游的时间，提供了户外拓展的时间，这是非常明智的。因为首先我对有孩子们参与的户外拓展活动不熟悉，所以对时间的分配显然是太乐观了，最后活动的顺利按时结束，也是因为我们之前对活动时间这方面的意外情况做的准备。

这些是我在活动中发现的亮点。希望能为今后的新志愿者提供借鉴。

同时在本次活动中我也发现了一些不足之处，这些不足之处虽然没有严重的影响活动的成功，但是它们毕竟让这个活动有了比较明显的缺点。我希望这些情况不会在以后的活动中出现，也希望给未来的志愿者一些经验：

活动的主题，是的，活动的主题弄得太过草率，没有创意，同时也不符合一个以孩子们为主角的活动所要表达的东西，并且这个活动主题并没有体现我们本次活动的另一个活动目的：让裕兴和扶状的孩子们增进感情，相互熟悉。因此，这次活动的主题失败了。

这次活动中虽然为了让活动的重点户外拓展能够顺利进行，所以我们给时间的安排进行了一个准备，这个准备虽然是很有效的，但是他毕竟是建立在压缩游大学的部分的前提之下的，这也让我们的本次活动结束的令人有些惋惜，假如以后有类似的活动的话，就算适量删减活动的内容，也不要过于乐观的安排过多的内容。毕竟，活动的计划越有效越好。

❖ 员工户外拓展活动方案

户外素质拓展活动策划方案一

08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45--10：00破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00—16：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40--17：00活动总结，返程!

户外素质拓展活动策划方案二

一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流

二、活动时间：3月31日(星期四)

三、活动人员：计应一二班

四、活动地点：长沙世界之窗

五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。

六、活动安排

(一)前期策划准备工作

1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行

2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏

3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。

4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。

5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱

6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备。

7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去。

8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。

(二)活动当天事宜

1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。

2、活动内容：

1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。

2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化;

3)、12：00午餐后游览_(由大家统一意见随意)：

4)、计划4：30回校

3、后期工作

(1)清点各自带的物品，确定人数;

(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;

(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。

4、注意事项

(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。

(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。

(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。

(三)后期反馈工作

1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;

2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。

七、应急预案

1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。

八、主要负责人联系方式：

计应二班：

班长程x镇：152____

副班长范x会：151____

团支书段x勇：1511____

辅导员助理员邓x明：150____x

计应三班由三班相关负责人联系

户外素质拓展活动策划方案三

一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种.种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

素质拓展训练的项目

一、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20～40分钟

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起

时间：20～40分钟

目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬

时间：30分钟左右

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊_X你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次_X你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道

时间：10分钟左右

器材：长绳一根、布条、秒表

目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

六、千钧一发

时间30分钟左右

器材：报纸若干，胶带3个

目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。

规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

七、囚徒困境

时间：40～50分钟

器材：布条若干

目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。

规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

七、报数

时间：10～30分钟

目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识

规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

户外素质拓展活动策划方案四

一、活动名称：亲近大自然，探幽_山

二、活动背景

20_x年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山

三、活动目的和意义

古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。

四、活动工作安排

1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)

2、活动地点：_山风景区

3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)

4、活动人员配置：

4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：

组长：_(活动总指挥)

成员：_(负责统筹、交通、后勤保障)

_(负责安全、团队纪律)

4.2所有参与人员共分三个小组：

安全组组长:_;

营运组组长：_;

新员工组组长：_;

5.活动内容：共7个节目

5.1新进员工自我介绍(项目教练：_)

5.2对歌比赛(项目教练：_)

5.3成语接龙(项目教练：_)

5.4顶气球比赛(项目教练：_)

5.4.1道具：气球一个、绳子一条

5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)

5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。

5.5五毛和一块(项目教练：_)

5.5.1

裁判：_，负责发号施令

5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)

5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)

5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。

5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).

5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)

5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

5.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

6惩罚项目

6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯卧撑

7活动所需物资：

7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;

7.2烹饪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活动行程安排

1、上午8:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项;上午8:10分出发，

坐车前往梧桐山;

2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;

3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。

4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活动总结工作。

六、关于活动安全问题

1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。

(一)出发前的准备

1、身体状况自我审查

有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作

1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品

2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物伤害事项发生。

(三)登山的安全注意事项

(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。

❖ 员工户外拓展活动方案

班主任拓展活动方案

班主任拓展活动工作安排

一、活动目的

为了增进班主任之间的相互了解，增强团队合作精神、营造和谐融洽的集体氛围，进而提升班主任的班级管理水平，特安排本次校外拓展活动。

()二、活动组织

组织规划：阳光教育发展****

活动地点：拓展训练基地

参加人员：全体班主任、全体管理人员和助教

活动安排：

13月12日（周六）8:00从学校到惠州，10:00-12:00

00参观“那里花开主题公园”暨班主任拓展训练；13： 30-17:30游览罗浮山；19:

30半山会议。

2、3月13日早餐后返校。

三、活动要求

1、考勤要求：本次活动为集体校本培训活动，原则上必须参加，特殊情况不能参加的需要履行请假手续，请假需经校长同意。

2、学习内容要求：

①班级文化建设；

②班干部培养。

三。本次活动只针对我校教师，没有家庭成员（包括孩子），特殊情况需要向领导申请。

四、注意事项

1每位队员必须发扬团结协作的精神，紧密分工的原则，积极配合，圆满完成拓展训练活动。

2教师应保持通讯工具畅通，如有紧急情况，应向校长报告。

❖ 员工户外拓展活动方案

挑战五分钟

内容：比赛以游戏形式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、”一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

16：00-17：00

求生墙内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果一个人爬不上去或者超过规定的时间，所有的学生都不能毕业，也就是说，如果一个人没有爬上去，所有的学生都将失败。

目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17：00-17：20

活动总结

活动说明：活动结束后，考虑到我们已经训练了一天，累了，我们用班费支付出租车租金。

在开发期间，我们应该分担责任，团队负责任应敦促团队成员遵守活动的要求，而不是独自行动。

据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

这次活动是为了增强班上的凝聚力而专门组织的。我们不仅要积极争取尊重学生的愿望。

户外拓展活动方案（二）

主题：公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1团队合作，活跃公司全体员工的氛围，增强凝聚力。

2创造和对比组织的重要性，提高组织纪律意识，增强集体荣誉感。

三。体验团队和个人战斗的效果，充分融入团队，增强归属感。

4加强理解、沟通、目标识别和团队士气。

3、参加人员：公司全体员工（约60人）

四、活动内容：烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增强学生的团队意识和团队凝聚力

把在培训中学习和经验到的新思维和新工作方法转移到工作中去

本课程将心理分析、管理理念和工作技能融为一体

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

（一）地点：安溪志闵旅游区

（二）时间：拟定**年

11月**日-**日

（二日游）

（三）活动流程

敞开心扉参与融冰活动，扩大活动的开放性

积极参加拓展训练，培养团队精神

训练结束后，参观基地美景，放松身心

分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，如有免费床位，补差价70元/人

迷彩服：衣服+裤子+皮带。

户外拓展活动方案（三）

一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通

意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够

在培训中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效的团队沟通技巧。融汇团队精神，增强团队凝聚力，树立合力取胜的信念。

二、户外训练设计方案

（1）参加人员：公司辅导员、培训教师

（2）培训时间：9:00-4:30（全天）

（三）培训地点：小学操场

（四）人员安排：

（1）主持人：***x

（2）队员：分为三队：由***、***、***三人分别带队。

（3）工具准备：积分表，腰小麦，游戏道具。

（5）团队发展培训课程将实现以下目标：

对于公司：

（1）进一步明确和认同团队的宗旨，增强团队凝聚力；

（2）学会互相配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

（3）改善人际关系，形成积极的团队氛围；

（4）促进沟通、信息交流，使人际交往更加顺畅；

（5）让每个学员的工作表现更加出色；

（6）增强团队的适应性，并考虑各种挑战。

对于学员：

（1）认识自身潜能，增强自信心；

（2）克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；

（3）调整身心状态，乐观面对工作和生活的挑战；

（4）了解团队的作用，增强个人责任感和参与感。

（5）挑战极限，让学生体验个人潜能的不断激发，培养超越自我的信念和意识；

（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的能力；

（7）增强学生的自信心和强烈的进取精神，在工作中保持积极乐观的态度；

（8）只有加深学员之间的了解，沟通团队成员之间的感情，充分理解团队合作，才能带来高效的运营绩效；

一天课程安排：

8：00

集合上车（地点可选）

9：00

到达户外训练基地并开始野外拓展项目

破冰（9:00-9:15）问候和演讲

培训目的：这是培训开始是安排的一系列活动。通过活动，使学员集中精力，进入培训状态。消除学员之间、学员与培训师之间的陌生感。

游戏一：旗人奇迹（9:15-9:45）

❖ 员工户外拓展活动方案

拓展培训方案

项目名称：拓展培训破冰

培训简介分小队起队名、选队长、设计队微、队歌、队训

各小组展示设计成果培训安全说明

培训具体时间安排

热身活动：

项目名称：信任背摔

一个具有50年悠久历史、迄今经久不衰的拓展项目

项目介绍：

每个人都有机会站在1.5米高的平台上，站直后倒，落入下面队友的怀抱或怀抱中。

感悟方向：

● 培养团队内部的相互信任

● 增强挑战自我的勇气

● 发扬团队精神、互相帮助

●了解通过挑战合理突破本能的重要性

●了解体系的制定和保证对完成任务的价值

● 培养学员换位思考的意识

项目名称：履带行军

项目介绍：

全体团队成员在最短的时间里用一叠报纸制作成一条结实的履带，然后所有成员踏在上面快速行军，看哪支团队最有创造力，执行力最强，哪支团队的协作能力最强。

感悟方向：

团队在面对紧急任务时如何快速反应？

体会什么是真正的执行力？为什么需要执行力？

团队成员之间如何有效的合作？有什么最佳的协调方法？

如何创造性地完成任务？

项目名称：众志成城

项目介绍：

所有的团队成员，就像一个人可以做任何事情，甚至发挥出更惊人的力量，协调，有序！这里是个考验！

培训目标：

使学生克服生理和心理障碍，积极参与游戏活动

培养大家的团队协作能力

加强会员之间的沟通，帮助企业建立和谐的人际沟通环境

项目名称：蛟龙出海

项目介绍：要求参与队员在5名以上，利用绑带将队员与队员之间双腿**起来，从起点到重点横向移动，途中绑带断裂或者散落，立即修复完好之后继续前进直到终点方算成功

项目目标：

·建立团队成员之间的默契合作意识

·通过思想交流，不断创新和尝试，最终用最简单最恰当的方式取得成功

·学习换位思考

·挑战自我，提高心理素质，克服恐惧

·规范自我行为与社会集体利益的关系

项目名称：挑战150

项目介绍：

要求每个团队在不同的地方不间断地完成几个不同的项目，总体完成时间应在规定的时间内！通过对每个项目的锤炼，找到实现团队目标的最佳途径。

感悟方向：

让员工有动力自发挑战高目标；

帮助经理/主管/员工掌握过程分析和重新设计的能力；

营造适当的冲突氛围，帮助团队找到持续改进的空间；

使员工深刻理解决策与执行的密切关系，更加注重实施过程中的细节管理；

让员工的身心得到调动，提高对公司培训的期望和满意度。

项目名称：有轨电车

项目介绍：又称为“同穿一双鞋”，在你的面前，有一辆战车，但真正的操作起来可是没有那么简单阿，在这个过程之中，每个人的脚都要保持在鞋套中，不能接触到地，在教练规定的时间之内，哪个队首先到达目的地？

培训目标：

·增强团队的团队协作能力

·提高团队的适应能力和反应速度

·培养学生必胜的信心和奋进的精神

·理解协作的一致性和指挥风格的作用

·了解个人、小团队和大团队之间的关系

拓展参考**：180元/人

注意：可以根据设备要求更换项目，并且* *可以调整。

❖ 员工户外拓展活动方案

1、时间：20XX年XX月XX日（星期天）

2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3、标准：XX元/人（暂按100人核价）

现有人员XXX

4、公司购买饮用水：XX元xXX支/人x100人=XXX元

费用合计约：XXX元/人xXXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元

带家属费用自理。

费用包括：

1）50座往返交通费2）培训费（专业教练执教）3）器械费4）培训场地使用费5、西冲景点门票6、一正餐（8菜1汤）7、快艇登岛8、优秀的导游服务费9、横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

❖ 员工户外拓展活动方案

预算费用：50元/人，包括场地费、门票费、午餐费、培训费

目标：1。增强班级体的向心力和凝聚力；

增进一班和五班同学的了解；

我通过了大学英语四、六级考试。学期末还有一段时间给大家一个放松的机会；

活动安排：

早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路）。

九点半正式开始拓展训练：

附：执行方案

08：50-09：30 开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家

活动意义：促进团队成员的创新、沟通和理解，在活跃的氛围中找到团队成员可爱的部分。队长的组织协调，队员的配合，争光。

09：30-10：30 信任背摔

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目标：1。了解有效沟通的环节和步骤。

信任，是精诚合作的基石。如果各队之间缺乏信任，不仅大家庭不和谐，而且直接影响整体战斗力。

“信任倒下”已经被心理专家反复论证过。虽然形式简单，但它使人与人之间的信任迅速升值。

10：40-11：50生死电

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电”（绳），上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。

“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目标：1。培养团队精神，增进沟通。

反映协作工作在解决问题中的作用。

把团队聚在一起，学会克服看似棘手的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

12： 00-12:30午餐6元标准餐

12： 30-13:40午休参观美丽夫妻园，班上同学互相拍照留念

13：下午40-14:30互动游戏热身

14： 40-15:50挑战5分钟

内容：比赛以游戏形式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

16： 00-17:00救生墙

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内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果一个人爬不上去或者超过规定的时间，所有的学生都不能毕业，也就是说，如果一个人没有爬上去，所有的学生都将失败。

目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17： 00-17:20活动总结

活动说明：活动结束后，考虑到我们已经训练了一天，累了，我们用班费支付出租车租金。

在开发期间，我们应该分担责任，团队负责任应敦促团队成员遵守活动的要求，而不是单独行动。

据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

这次活动是为了增强班上的凝聚力而专门组织的。我们不仅要积极争取尊重学生的愿望。

户外拓展活动方案（二）

主题：公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景

二、活动目的

1团队合作，活跃公司全体员工的氛围，增强凝聚力。

2创造和对比组织的重要性，提高组织纪律意识，增强集体荣誉感。

三。体验团队和个人战斗的效果，充分融入团队，增强归属感。

4加强理解、沟通、目标识别和团队士气。

3、参加人员：公司全体员工（约60人）

四、活动内容：烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增强学生的团队意识和团队凝聚力

把在培训中学习和经验到的新思维和新工作方法转移到工作中去

本课程将心理分析、管理理念和工作技能融为一体

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

（一）地点：安溪志闵旅游区

（二）时间：拟定**年 11月**日-**日（二日游）

（三）活动流程

敞开心扉参与融冰活动，扩大活动的开放性

积极参加拓展训练，培养团队精神

训练结束后，参观基地美景，放松身心

分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，如有床位，补间差价70元/人，迷彩服：衣服+裤子+腰带。

户外拓展活动方案（三）

一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。融汇团队精神，增强团队凝聚力，树立合力取胜的信念。

二、户外训练设计方案

（1）参加人员：公司辅导员、培训教师

（2）培训时间：9:00-4:30（全天）

（三）培训地点：小学操场

（四）人员安排：

（1）主持人：***x

（2）队员：分为三队：由***、***、***三人分别带队。

（3）工具准备：积分表，腰小麦，游戏道具。

（5）团队发展培训课程将实现以下目标：

对于公司：

（1）进一步明确和认同团队的宗旨，增强团队凝聚力；

（2）学会互相配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

（3）改善人际关系，形成积极的团队氛围；

（4）促进沟通、信息交流，使人际交往更加顺畅；

（5）让每个学员的工作表现更加出色；

（6）增强团队的适应性，并考虑各种挑战。

对于学员：

（1）认识自身潜能，增强自信心；

（2）克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；

（3）调整身心，乐观地面对工作和生活的挑战；

（4）了解团队的作用，增强个人责任感和参与感。

（5）挑战极限，让学生体验自我潜能的不断激发，培养超越自我的信念和意识；

（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的能力；

（7）增强学生的自信心和强烈的进取精神，在工作中保持积极乐观的态度；

（8）只有加深学员之间的了解，沟通团队成员之间的感情，充分理解团队合作，才能带来高效的运营绩效；

一天课程安排：

8： 00:00上车（位置可选）

9： 00:00到达户外拓展训练基地，启动野外拓展项目

破冰（9:00-9:15）问候和演讲

培训目的：这是培训开始是安排的一系列活动。通过活动，使学员集中精力，进入培训状态。消除学员之间、学员与培训师之间的陌生感。

游戏一：旗人奇迹（9:15-9:45）

操作要求：

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌（队歌歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创建时间为15分钟，团队演示时间为15分钟。活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化建设过程，形成归属感和团队意识。激发和加强学生运用和发挥集体智慧，促进团队建设的进程。

❖ 员工户外拓展活动方案

户外素质拓展活动活动策划方案模板

篇一

08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)

10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥--- 悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40 -- 17：00活动总结，返程!

篇二

一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流

二、活动时间：xx年3月31日(星期四)

三、活动人员：计应一二班

四、活动地点：长沙世界之窗

六、活动安排

(一)前期策划准备工作

1、为保障全体员工们的利益与安全，最好是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行

2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏

4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。

5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱

6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备。

8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。

(二)活动当天事宜

1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。

2、活动内容：

1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。

2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化;

3)、12：00午餐后游览xx(由大家统一意见随意)：

4)、计划4：30回校

3、后期工作

(1)清点各自带的物品，确定人数;

(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;

(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。

4、注意事项

(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。

(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。

(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。

(三)后期反馈工作

1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;

2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。

七、应急预案

1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

八、主要负责人联系方式：

计应二班：

班长程x镇：152xxxxxxxx

副班长范x会：151xxxxxxxx

团支书段x勇：1511xxxxxxxx

辅导员助理员邓x明：150xxxxxxxxx

计应三班由三班相关负责人联系

篇三

一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间：9:00—4:30(全天)

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

(1) 主持人：XXXX

(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排：

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

破冰(9：00-9：15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

❖ 员工户外拓展活动方案

活动时间：20xx-6-19下午4：00至5：30

活动地点：万宁兴隆石梅湾

参加活动班级：大一班和大二班

组织人员：万宁快乐宝岛幼儿园全体教师

一、活动目标

1、亲近并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。

2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。

3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

二、活动准备：

(一)、材料准备：

1、公共汽车 2 辆，“快乐宝岛幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备)，照相机2个。

3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。

4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

(二)活动前需向家长沟通的事项：

1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。

2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份)。

三、户外亲子游戏家长须知：

1、请家长在6月19日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动地点为万宁兴隆石梅湾

2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。

3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。

5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。

6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。

7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。

8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。

9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。

10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。

(备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提醒每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。)

四、活动人员安排：

1、主持人：吴丽雅、符籽慧

2、总场地监督及看管家长、幼儿园物品人员：谭莎莎

3、摄影：彭燕(蓝队)钟玉(红队)

4、计分员：陈秋凡(蓝队)、杨芳燕(红队)

5、游戏调控人员：余洁璇(蓝队)、黄达瑜(红队)

6、活动中材料负责人：陈寒妮(蓝队)许辉玲(红队)

7、自由调配人员：黄剑兰(红队)、杨音妹(蓝队)

8、红队队长：黄达瑜;蓝队队长：余洁璇

五、活动安排：

1、当天下午3点整，参加活动的家长孩子和全体老师准时在幼儿园内集合，3点20分开始出发。(自驾车家庭也在幼儿园集合)。

2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更好地合作。

3、到达目的地后，余洁璇、黄达瑜选择并划分场地。

4、主持人组织家长和孩子排队，大一班为红对，大二班为蓝队，建议每班分成两排。

5、主持人致辞向家长孩子问好，并讲解活动的有关要求及注意事项。

6、其他工作人员各站其岗，准备游戏材料。

7、游戏负责人说明游戏规则，开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟(家长孩子可以吃自带来的干粮)。

8、游戏1：推小车，游戏2：背子传旗接力赛，游戏3：堆沙堡比赛。

9、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。

10、集中--点名--返园。

活动前后待办事件的人员分配：陈寒妮负责活动需要的计分点点红色蓝色各48个可以请大班组有空的老师协助。

余洁璇负责传送活动相片到博客，

许辉玲负责进行活动小结并发送到博客。

❖ 员工户外拓展活动方案

一、活动目的

通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1、时间：__年x月x日

2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3、标准：x元/人(暂按100人核价)，现有人员x人。

4、公司购买饮用水：x元/支(100人=__元)

5、费用合计约：x元/人+x元饮用水费+__元晚餐费=__元(带家属费用自理)

6、费用包括：

(1)50座往返交通费

(2)培训费(专业教练执教)

(3)器械费

(4)培训场地使用费

(5)西冲景点门票

(6)一正餐(8菜1汤)

(7)快艇登岛

(8)优秀的导游服务费

(9)横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万/人、横幅一条(费用不含个人消费项目)

三、活动内容及时间安排

7：20-7：30：全体人员集合

7：30-7：35：点名清点人数

7：40：准时出发

9：00-11：30：开始拓展项目活动

12：00-13：30：午餐

14：10-15：30：大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

15：30-17：30：沙滩游戏

18：00-19：30：晚餐

❖ 员工户外拓展活动方案

员工户外拓展活动方案

第一部分：活动目标与背景

在现代商业环境中，企业对员工的团队合作能力、沟通能力、创新能力等综合素质要求越来越高。为了提高员工的综合职业素养，许多企业选择组织员工户外拓展活动。员工户外拓展活动不仅能够帮助员工建立良好的团队合作精神，还能提升员工的领导能力和解决问题的能力。本文将提出一份完善的员工户外拓展活动方案，以达到提升员工综合素质的目标。

第二部分：活动规划与准备

2.1 活动目标和主题

根据公司的需求和员工的实际情况，确定活动的主题和目标。主题可以是团队合作、沟通与协作、领导力培养等。目标可以是加强员工互相了解，提升团队合作能力，培养领导能力等。

2.2 活动地点的选择

根据活动主题和目标，在拓展活动中选择合适的户外地点，如郊区的山林、自然公园、农庄等。该地点应该具备适宜的自然环境和拓展活动设施，能够提供丰富多样的活动体验。

2.3 活动时间和预算

根据公司的能力和员工的时间安排，确定活动的时间。活动预算涵盖了场地租赁、食宿、交通和活动设备等方面。确保预算合理并有余地以应对可能出现的突发情况。

2.4 活动组织与人员安排

确定活动的组织者和负责人，制定工作分工，确保活动的顺利进行。同时，安排专业拓展教练和辅导员，他们具有丰富的拓展活动经验和相关专业知识，能够指导员工进行团队建设和技能培训。

第三部分：活动内容与形式

3.1 团队建设活动

通过一系列团队合作训练和游戏，培养员工的团队合作精神和协作能力。例如，搭建密集森林中的桥梁，要求团队成员密切合作才能成功完成任务。此外，可以组织一些团队挑战赛，如攀登、射击、划船等，通过竞争激发员工的潜力和团队合作意识。

3.2 沟通与协作活动

通过一些沟通与协作训练，提高员工之间的沟通效率和协作能力。包括语言、姿势、目光交流等方面的训练，以及组织一些情景模拟活动，让员工感受到团队合作的重要性和良好沟通的必要性。

3.3 领导能力培养活动

通过一些角色扮演和领导训练，培养员工的领导潜力和领导能力。可以组织一些团队任务，每个人都能轮流担任领导，让员工学会合理分配任务、管理团队，展现自己的领导魅力。

第四部分：活动评估和总结

活动结束后，组织一次团队的总结与反思。可以邀请专业人士对活动进行评估，收集员工的反馈和意见。通过总结与反思，了解员工在活动中的感受和收获，并确定拓展活动对员工能力提升的影响。

在总结中，应该评估员工在拓展活动中达到的目标、提出改进意见和未来的发展方向。根据评估结果，制定下次活动的计划，并建立员工能力提升的长效机制。

结语：

员工户外拓展活动是一项考验组织能力和团队协作的活动。通过科学合理地规划和准备，以及专业人士的指导和辅导，能够有效地提升员工的综合素质，促进团队凝聚力和创新力的提升。同时，活动的总结与反思也是不可或缺的一部分，可以为以后的活动提供宝贵的经验和教训。希望本篇文章能够作为一个专业人士的观点和建议，对员工户外拓展活动提供一些启示和参考。

❖ 员工户外拓展活动方案

员工户外拓展活动是企业内部培训和团队建设的重要手段之一，旨在提升员工的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。在这篇文章中，我将为大家详细介绍员工户外拓展活动的方案，以及其重要性和益处。

首先，让我们来了解一下员工户外拓展活动的定义。员工户外拓展活动是指企业通过组织员工参与一系列以团队合作、竞争和挑战为特点的户外活动，以培养员工的团队意识、沟通协作和解决问题的能力。这些活动通常包括团队建设、带领和管理团队、沟通技巧、决策能力和执行力等方面的训练。

接下来，让我们来讨论员工户外拓展活动的方案。一个成功的员工户外拓展活动方案应该包含以下几个要素：

1. 目标确定：活动的目标应该明确和具体。这有助于员工明确在活动中需要达到的目标，并提供一个评估他们是否达到目标的标准。常见的目标包括提升团队合作能力、增强领导力和培养问题解决能力等。

2. 活动选择：根据目标确定合适的活动。不同的活动有不同的特点和效果，选择适合的活动可以更好地达到培训的目标。比如，组织一个团队建设活动可以帮助员工建立信任和合作关系，而一个挑战性的拓展活动可以帮助员工培养决策能力和执行力。

3. 活动设计：设计活动的具体内容和流程。活动的设计应该考虑到员工的实际情况和特点，以及培训的目标。活动的内容应该具有挑战性和趣味性，能够激发员工的参与和学习兴趣。活动的流程应该合理，确保员工能够在活动中有机会展示和应用他们所学到的知识和技能。

4. 培训师团队：选择合适的培训师团队。培训师的专业素质和经验对活动的效果至关重要。他们应该具备相关的知识和技能，并且有能力引导和激励员工发挥他们的潜力。他们还应该有良好的沟通能力，能够与员工建立良好的关系，并传递培训的内容和目标。

5. 成果评估：对活动的成果进行评估和总结。活动结束后，应该对员工的表现和学习成果进行评估，并对活动的效果进行总结和反思。这有助于发现活动中存在的问题和不足，并为未来的活动提供改进和优化的方向。

除了以上几个要素外，一个好的员工户外拓展活动方案还应该注重安全。户外活动中存在一定的风险，因此需要采取必要的安全措施，确保员工的身体和精神健康。

最后，让我们来讨论一下员工户外拓展活动的重要性和益处。员工户外拓展活动可以提升员工的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。通过参与各种挑战性的活动，员工可以学习如何与团队成员合作，如何有效地沟通和协调，以及如何解决问题和应对挑战。这些技能和能力在工作中具有重要的价值，可以帮助员工更好地完成工作任务，并取得更好的成果。

此外，员工户外拓展活动还可以增强员工之间的信任和凝聚力。在活动中，员工需要相互支持、协助和合作，这有助于建立团队成员之间的互信和合作关系。一个团结和谐的团队能够更好地应对挑战和压力，取得更好的绩效。

总而言之，员工户外拓展活动是一种有效的团队建设和培训方式，可以提升员工的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。一个成功的员工户外拓展活动方案需要目标确定、活动选择、活动设计、培训师团队和成果评估等要素的综合考虑。通过参与户外拓展活动，员工可以收获宝贵的经验和技能，为个人和团队的发展打下坚实的基础。