述职范文|体育课跳绳的日记（分享十三篇）

发表时间：2023-07-11

体育课跳绳的日记（分享十三篇）。

✹ 体育课跳绳的日记

“叮叮”上课了。我问甘若雨，“这节课是什么课呀。”她说：“体育课。”我高兴地说：“耶”我就向着操场飞奔，到了操场我就跟胡浩俊说：“我们踢足球吧。”胡浩俊说：“OK。”说着我们就跑向足球场。我见那里正好有一个足球，我就随手拿来。我说：“准备，开始，我以最快的速度将足球“嗖”的一声踢飞出去。这时一个三零一的小胖子串了出来，球正好打在他的手上，在那一瞬间，他的泪水流出来了。我看到这场景，马上“死机了。”我想死定了，老师会骂我的。过了一会小胖子就告诉了我们的体育老师。老师听了以后，便火冒三丈，生气的说：“你为什么打小朋友?”我委屈的说：“是他先乱跑的，如果他不乱跑就不会被打到。”我的心里憋着许多气，这又不是我的错，如果不是他，我还进球了呢。我坐在那里像个木桩一样。“唉”要是老师不在的话，我还真想把那个小胖子臭骂一顿呢。

今天的体育课我真倒霉!

✹ 体育课跳绳的日记

今天下午的第2节课是体育课，好开心哟~

“叮铃铃叮铃铃——上课了！“铃声响起，全班同学一窝蜂的用出去，他们是多想上体育课啊。唉，好吧，心急吃不了热豆腐，我慢慢地走。来到操场上顿时就人山人海了，有的同学踢球、有的同学抓人、有的同学打篮球……热闹极了！我喜欢打气排球，我就去体育室里面拿了出来，邀何天众、杨坤、聂晨希还有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一组，何天众、杨坤、聂晨希一组。

”石头剪刀布！“我们用猜拳的方式来决定谁先发球，”耶，我赢了！“宋肇康大声喊道，他把球提起来，放在头上，然后一抛！”砰！“的一声，在他抛在地上的那一瞬间我立即把气排球给踢倒他们的基地里面，”赢喽！”我大声呼喊，而对方是相对的沮丧啊~

我对他们说：“别灰心，下次一定能踢进去的，这不仅要会踢球，还要靠幸运的！”

这节体育课，我玩得真开心，虽然时间只有40分钟有点少，但是也足够！

✹ 体育课跳绳的日记

今天下午原本应该有一节体育课，可是我最终还是没有上课！今年以来体育课我只去过一次而已，其他时间不是有雨就是新生在军训，一系列问题导致体育课就这么耽误了！

我的体育选修课程是足球，因为在问遍所有可以请教人的情况下，他们一致认为足球是最容易的一门课程，其他的例如篮球，就必须在一分钟内投篮一定的次数，而且据说很不容易；还有一个跆拳道，容易过但是上课的时间太长，我的一个学长选择以后就十分的后悔！

我们去过一次就使得我们难以忘记，我们运动量过大导致几天才恢复正常的，但是这还是比较少的运动，因为我看见有一个与我们上课时跑步，我们跑了两圈，他们就在那里跑了四圈，要知道我自己两圈已经很累了，四圈我从来没有想过自己肯3能够完成！我们当时就在那里庆幸没有选择这个！当我们解散的时候只是过了一节课而已，我站在高处，其他人依旧在那里努力练习，这使得我们高兴不已，得意洋洋的对他们说，你们后悔吗？

今天又是因为大一新生军训的缘故使得体育课又一次在宿舍里度过！

✹ 体育课跳绳的日记

教学过程：

一、创设情景，导入新课。

出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。学生看表

二、探索新知，从问题情景中探索算法。

1．根据数学情景和信息，提出相关问题。

在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。

学生汇报：

小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？

或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？小东和小亮共跳了几下？

学生根据这些问题，进行解决。

2、合作探究小红比小亮多跳多少下？

（1）学生独立列式。（学生说算式，教师板书：40—28=）

本节课我们继续探究两位数减法的计算方法。

（2）估计40—28的得数大约是多少？

学生可能想法：

①把28看成30，40—30=10；

②把28看成20，40—20=20。

（3）上面哪些估算方法把差估计大了？哪些把差估计小了？你是怎么想的？

学生可能想法：

①把差估计小了，本来要减28，却减了30，减去的多了，剩下的就少了。

②把差估计大了，本来要减28，却减了20，少减了，剩下的就多了。

说明正确的结果应该比10大，比20小。

3、探究算理。

（1）尝试计算“40—28”的得数是多少？

（2）交流算法。

①40—20=20，20—18=2

②40—30=10，10+2=12

③用竖式计算4 0

—2 8

1 2

让学生一边拨计数器一边说理由。

三、运用新知，解决问题

1、独立探究小亮比小东少跳多少下？

（1）个人试做。

（2）全班交流。

2、完成课本第78页，“算一算，说一说”中的题目。

四、课堂作业

课本第79页“练一练”第1题。

五、课堂小结

通过本节课的学习你有什么收获？可以跟同学们分享一下。

板书设计：

跳绳

小红比小亮多跳多少下？

✹ 体育课跳绳的日记

今天下午有一节体育课，我的腿还没有好，所以不能上，但是，常远把我骗到了楼下。

“史嘉悦！下节课测试的昂！老师说每个人都得去。”常远下课怪声怪气的对我说。“测试，测试什么？”“嗯……还是测试身高体重。”常远心虚的说。“昨天不是刚测过了！”“还要再测试一遍！”“真的？”我质疑道。“真的！”常远回答。

上课铃声响起，我也和同学们一起下了楼，到了楼下，同学们排好队，体育老师说：“今天有两项任务，一是测一分钟跳绳，二是五十米跑！”什么？什么？不是测试身高体重的吗？难道常远在骗我？我心里想。我连忙给老师说：“老师我的腿不舒服。”“那你慢慢跑！”常远为了表示他的歉意，忙说：“她暑假的时候腿骨折了！”“骨折了！”老师很吃惊的望着我。“那你在旁边数数吧！”“哦……”我答应了。

我本以为老师会让我回班休息，可是让我在那里数同学们一分钟跳绳的次数。

看来，我是被常远给骗了……

✹ 体育课跳绳的日记

今天的体育课，我迫不及待地来到了操场上，因为我们将进行跳绳训练。跳绳作为一项简单但非常有趣的运动，能够帮助我们增强身体的协调性、灵活性和耐力。我对跳绳的热爱带来了我前进的动力，我迫不及待地想和同学们一起享受这项运动的乐趣。

当我踏进操场时，眼前一片热闹景象。同学们正分成小组，互相之间热情洋溢地谈笑着。我们的老师向我们介绍了今天的跳绳训练项目，我们将学习单人跳、双人跳和长绳跳等不同的技巧和方法。听到这里，我的内心无比兴奋，跃跃欲试。

我们先来练习单人跳。老师示范了正确的跳绳姿势，然后让我们自由跳绳。我迅速找到了自己的节奏，跳绳起来非常流畅。但是，刚开始的时候，我还不太习惯控制好双脚的落地时间，有时候稍微有点不稳。经过一段时间的练习，我逐渐掌握了技巧，双脚落地的时间也越来越稳定了。我感到非常有成就感，鼓励自己要继续保持。

接下来，老师让我们两人一组进行双人跳。我和我的好朋友小明成为了一组，我们决定给大家展示一些难度稍高的动作。我们开始了双人跳，小明跳起来非常高，我则利用他跳得高的间隙，做出一些飞扬的动作。整个过程既协调又顺畅，我们的动作得到了全班同学的一致赞许。这使我更加充满信心，将来还要继续努力。

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最后，老师给我们组织了一次长绳跳的比赛。每个小组派出一个代表参赛，看看谁能坚持跳得最久。我和小明一致当选，我们决心以最好的状态展现出自己的实力。比赛开始了，长绳迅速旋转，我们默契的踏步配合，一次又一次地跳过绳子。我感到越来越吃力，手臂开始发酸，但是我拼尽全力，努力跳得更久。终于，在我感到无法再坚持下去的时候，我成功跳过了最后一轮，获得了比赛的胜利。我欣喜若狂，感到自己的付出没有白费。

这节体育课，跳绳让我体验到了运动的乐趣和挑战，也锻炼了我的身体和意志。通过学习跳绳，我的身体灵活度提高了，协调性也得到了锻炼。同时，这次训练还让我意识到了坚持的重要性，只有不断努力才能获得成功。我今天收获颇丰，我决定将跳绳作为我日常锻炼的一部分，并且希望在未来的体育课上继续展现出我最好的状态。

跳绳让人快乐而健康，每一次的跳跃都是对健康的肆意宣泄。在这次体育课上，我又一次感受到了跳绳的魅力。我希望将来每个人都能够发现跳绳的乐趣，让它成为我们生活中的一部分。无论是谁，都应该拥有一个健康而积极的生活方式，而跳绳正是这样一种能够让人快乐并且锻炼身体的运动。不仅仅是课堂上的一次训练，跳绳对我来说已经成为了一种生活方式。我相信，通过跳绳，我们能够更好地塑造自己的身体，享受运动所带来的快乐。

✹ 体育课跳绳的日记

一首欢快的上课铃响起,我们顿时安静下来,因为——这是一节体育课!1

体育走了进来,这个体育高1米7左右吧,由于这是第一节体育课,体育老师讲了一些上课要求,以及这学期主要干什么,后来,老师教我们一下玩转笔的方法,先把手展开,双手合并,大姆指插开中间放上一只笔,然后老师不知怎么做到的,现在手心朝下,两个大姆指在笔的下面撑着,我一点儿也看不明白,老师放慢动作,做了一遍,可是我们还不会,老师就又做了一遍,做了十几遍后,我们才学会,谁知老师又变了回去,我们一下子就蒙了,现在这变回去可难了,直到下课我也没明白怎么变回去的,这时我的同桌会了,我不甘心,想老师刚才怎么做的。

二十几分钟前,老师是先教我们变过去,先把笔向右推,让笔旋转一圈,变过去,变回来不就再倒转一圈吗?我终于变回来了。

下课铃响起,看着老师走向远处的身影,我心里充满了佩服之情。

✹ 体育课跳绳的日记

20xx年10月9日

虽然已经到了秋天，但闷热的空气是不变的。同学们个个无味的听着数学老师讲课。要是在从前，我们肯定会盯着表，希望下课铃声快快响起。但是！半路杀出个程咬金今天，我们虽然还是紧紧地盯着表，但盼望的是下课铃声慢点儿从我们的耳边响起。那就是因为第一节是体育课可与其他不同，别人是喜欢上体育课，老师也给我们打过防疫针了。这一节，测验的是大家最不想看见的——一分钟仰卧起坐。

老师又不是听我们的，测验如期举行。

随着时间的推动，很快就到我们这一组了——我和静怡。

我躺到垫子上，双手抱住头，等着哨子的响声。嘘————这个声音······额~刚开始，我争分夺秒，快速地做着。渐渐地，我的体力慢慢减退了，速度慢了下来。做一个就要2秒钟。我满脸通红，咬着牙，双臂也紧紧的往里夹。可还是起不来。我退后一步，先躺到那儿，准备休息1秒钟在做。可是——时间到了。

唉，今天的体育课真累呀！看来，还是我平常不肯锻炼造成的。以后，我一定要多多锻炼！你们也一样哦！

✹ 体育课跳绳的日记

今天我们上了一节有趣的体育课，我们走完一圈之后我们就做操，做操真麻烦做振臂运动手要弄直，真的非常麻烦。

后来老师让第一排和第三排一人拿一个足球，我是第三排的我拿的是一个比篮球软一点点的足球，后来我和刘建豪一起，可是刘建豪总是踢斜球。

我们都接不住老师每人站一个点踢球，可是他们没经过老师用以就解散了，后来我和刘建豪也觉得这样踢没意思就解散玩足球，后来我见到象棋班的人了他说让我玩儿玩儿足球，我说不他说行一脚把球踢飞了，我说他你贱不贱呀，我再也不给你玩了！

✹ 体育课跳绳的日记

今天，全班同学都十分高兴，个个都在练习跳绳的动作，因为中午体育课就要测试跳绳了，看谁跳得多。“铃铃铃”，第一堂课下课了，等会就是体育课了，嘿嘿，这时我准备好了，能够稳稳定定地取得第一名呀！

快上课了，突然，语文老师来到教室里，对我们说：“等会不能上体育课，上语文课。”说完，便回办公室了。这时，全班同学都大叫：“哼，抗议！抗议！”不过也无济于事。“铃铃铃”，上课了，各个同学都面无表情，想着上体育课，上课时也无精打采，老师实在忍受不了我们这副表情，愤怒地说：“这次不上体育课就是因为你们上课不认真，如果你们在这样，那就一个学期也不能上体育课。”哎呀!天呀！这个老师太残忍了，我们上课不认真关体育课什么事呀！不过因为我们太想上体育课，个个都打起十二分精神，认真听课，这时老师脸上才露出一丝笑容。

希望老师别再霸占我们的体育课啦！！！