中医体质调理活动总结|中医体质调理活动总结(必备十一篇)
发表时间：2024-07-26中医体质调理活动总结(必备十一篇)。
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***卫生院中医药文化进社区活动总结
为使更多的群众和居民了解中医，认识中医，体验中医，让中医“治未病”健康工程、中医预防保健服务贴近百姓人家，丰富社区居民的生活，营造有利于健康的社区环境促进活动，加快中医药融入社区，为居民提供更高效的医疗保健服务，我院按照区卫计委《关于印发开展中医药文化进社区活动方案的通知》要求，认真组织实施，现将有关工作情况总结如下：
一、高度重视，精心准备
医院按照区卫计委中医药文化进社区活动工作安排，领导高度重视，研究制定了《卫生院开展中医药文化进社区活动实施方案》，并明确了医务科为工作责任科室和开展活动的目标任务；并组织医务科和公卫科健教人员按照中医药文化进社区活动内容，以社区中老年人群为主要对象准备题为《颈肩腰腿痛常见诊疗和养生调护》的课件资料。
二、认真组织实施活动
1、在开展培训前，我院积极与社区居委会和村委会联系，了解参加培训的对象人群，认真准备培训课件和培训相关物品； 2、2018年6月15日和6月20日下午，我院安排医务科副主任中医师及公卫科健康教育人员走进社区和村，在村社工作人员协助组织下开展了中医药文化进社区健康知识巡讲活动，辖区居民共计160余人参加了学习。
3、在活动中，针对中老年人的健康养生需求，为中老年人群众送上了以“颈肩腰腿痛常见诊疗及养生调护”为主题的中医养生讲座，讲座中结合中老年人的特点，用通俗易懂的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、经络穴位等几个方面进行了生动形象的讲解，对常见老年患者颈肩腰腿痛常见问题，重点讲解了以运动疗法、推拿、按摩理疗等方式缓解颈肩腰腿痛症状的知识。培训结束后，工作人员还为参加活动居民送上了一份小礼品。
三、效果明显
通过本次中医药文化进社区活动，面对面的向辖区居民介绍了中医药文化知识，参加活动的居民们有兴趣地边听边学边请教，现场气氛活跃；本次活动也引导和帮助辖区居民掌握了部分科学的中医养生健康知识和健康生活方式，增强了居民自我保健意识，对进一步加深群众对中医药的认识，普及中医药知识起到了积极作用。
二〇一八年六月二十一日
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为全面继承传统医药精华,提高中医药人员的理论素养,充分发挥中医药特色优势,给人民群众提供“简、便、验、廉”的中医药服务,巷道卫生院自去年在全院实施“中医学经典,西医学中医”活动以来,坚持把这项工作作为提高全院中医药人员综合素质、技能水平和增强运用中医药防治疾病业务技能及提升中医药服务水平的一项重大举措常抓不懈。现将一年来活动情况总结如下:
今年年初我院制定了详细的“中医学经典,西医学中医”学习、培训、考核等计划,要求中医专业人员广泛开展自学经典、背诵经典活动,适时邀请上级医院的业务尖子对我院进行集中培训和专题辅导。中医医师人员每月对西医专业人员组织一次《中医学》集中授课,系统讲解中医基本理论及基础知识。医院对全院各类医务人员给予相应的院内考核学分。
除每月定期考核学习培训情况外，还对规定的学习内容进行统一考核。取得了良好的效果，极大地调动了员工的积极性，为下一步的学习和培训奠定了坚实的基础。
自活动实施以来，我院一直把学习运用中医经典,突出中医药特色优势,提高中医药临床疗效作为首要工作目标来抓,通过自学经典、撰写笔记、集中授课、专题辅导、考试考核等多种培训方式,进一步强化了中医药基础理论,提高了业务技能操作水平,营造了讲学习、钻业务、练技术和比水平的浓厚学术氛围,推进了全院业务建设,提升了中医建设的综合竞争力,更好地推动了全院中医药事业健康发展。具体取得的成效如下：
1、开展个人自学。各科室认真组织了全体医护开展读书活动，按照规定内容积极开展了自学。每人了选择1-2门课程学习，并参加了“中医学经典、西医学中医”中医药继续教育项目和“甘肃中医药**”远程教育项目，并通过互联网方式学习了省厅推荐的远程教育课件。
2、开展了结对辅导学习活动。各科室主要把临床检验丰富的中医人员做为指导老师，指导学历偏底的医务人员，特别是新分配毕业大学生，形成结对辅导，不断提高了中医药理论素养和业务技能。学习过程中，学生们做笔记，学员领导也随时抽查。
学习结束后，学生们积极撰写学习总结，并由卫生院组织统一考试。一对导师和写评语，全院都是合格的。
三。医院安排人员参加各级培训班。卫生院并认真做好了参加县上集中举办的“中医学经典、西医学中医”集中培训活动和专业知识培训班并进行了基础理论讲座。卫生院还结合实际，积极采取各种形式举办了“中医学经典、西医学中医”培训班，培训结束后，按照我院医务人员掌握的程度给与相应的评分，全员达到合格。
44月，我院组织了技术竞赛和中医知识竞赛。卫生院还广泛组织开展“识药材、辨药性”、背诵“汤头诀”和“四大经典”知识竞赛等技术比武活动，并鼓励和督促全体学员，每人撰写1篇以上学习小结或心得体会。充分调动全院医务人员学习和使用中药的积极性。
5大力推进中医药适宜技术推广。卫生院开展学习活动与推广中医药适宜技术紧密结合，在学习培训中积极开展基层常见病、多发病的中医药适宜技术推广和应用，使全院人员掌握了十五项中医适宜技术，村级医务人员掌握了八项中医适宜技术，并积极应用与临床实践。
“中医学经典、西医学中医”是个新生事物,我们也没有这方面更多和更好的经验,我们将共同努力把这项工作作好，同时也希望我院通过学习有更大的、新的收获。
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有些人感觉身体不舒服，但到医院进行西医体检，各项指标都是正常。为此，很多人开始接受中医体检。昨天，南京市中西医结合医院在膏方文化节启动仪式上，发布南京首个中医体质检测大数据报告：在该院对1000名参与中医体检的市民中，比较健康的人群只占33%，其余67%市民都处于亚健康状态。据介绍，通俗来说，亚健康状态，就是身体出现了不适，但还未到某些诊断的标准，因此体检指标是正常的。
中医将身体状态分为9种体质。根据这份大数据报告，平和体质排在第一位，占比33%。平和体质也就是常说的健康状态。其余8种体质人群，按照从高到低的顺序排序依次为气虚体质(约占12.7%)、阴虚体质(约占10.8%)、气郁体质(约占9.3%)、阳虚体质(约占8.3%)、痰湿体质(约占8.1%)、湿热体质(约占7.6%)、血瘀体质(约占6%)和特禀体质(约占4.2%)。
从主要人群分布分析，没有明显的职业和学历差异，但是与测试者的生活习惯密切相关。比如，喜欢高热量高脂肪饮食的人群，在痰湿体质的人群占比中最高;喜欢熬夜的人群，在阴虚体质的人群中占比最高;不爱户外活动的人群，在气郁体质的人群中占比较高。
南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师说，平和体质人群的总体特征是阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛，这个样本的.数据主要以体检中心和治未病中心的数据为主，大部分参与测试的人群都不是患者，而是以体检为主的人群。 但大部分没有因为疾病到医院就诊的人群中，接近七成的人都是亚健康人群。
在亚健康的8种体质中，气虚高居榜首。夏公旭说，气虚常常是身体出现问题的最开始预警信号，不良生活习惯易致亚健康。针对亚健康状态，选择膏方调理身体，越来越受到人们的欢迎。但是，膏方进补不能盲目，否则不仅不能达到调理身体的目标，甚至事与愿违。今年，针对开具膏方的人群，南京市中西医结合医院均免费提供价值120元一次的中医体质辨识检测，让市民根据不同体质有针对性地选择相应的膏方。
对照一下，你可能属于哪种体质?
为了让市民了解亚健康状态的8种体质，南京中西医结合医院进行了一些临床特征的总结，市民不妨自我对照一下。
性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。
阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏,苔腻，脉滑。
湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
以过敏反应等为主要特征。常见哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、喷嚏等。
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中医药文化是中华文化的重要组成部分，对于中华民族的繁荣昌盛有着不容忽视的影响和作用，人们的健康及养生保健受都受到了中医药文化影响。而且不断进行深入研究并发扬光大。使其越来越有新的生命力和活力。
为了集中展示中医药悠久的历史、深厚的文化和良好的疗效，引进广大群众走进中医药、认识中医药，了解和使用中医药，并提供正确、安全、科学的中医药知识，我院于8月10号在伊川县平等乡平等村及宋店村开展了中医药文化宣传活动，由我院业务院长、副主任中医师宋洪涛通过几个简单的中医药小故事及中医药在生活中及对现代人在养生保健方面的作用引入，逐步分析和讲解了中医药在日常生活中起着不可或缺的重要作用，通过对儿童到老年人各个年龄段中中医保健的作用的分析，使群众听课热情不断高涨，现场互动不断。
主题宣传活动以“依法发展中医，服务大众健康”为主题，8月10日在活动现场通过悬挂主题宣传横幅，摆放宣传板块，让更多的群众了解中医。设置资料发放区，中医适宜技术推广区，不少群众前去询问，表现出极高的热情，由此也可以看出群众对中国传统中医药技术的喜闻乐见和接受度。共计发放普法资料和中医药健康知识宣传手册300份，接受群众咨询100多人次，义诊90多人次。群众对中医药的科学性有了更直观、更深刻的认识。
这次宣传活动声势大，气氛好，效果实，得到了群众的一致好评，以生动的形势，丰富的内涵，向人们诠释了中医药文化的博大精深，使中医药真正的深入人心，惠及百姓。倡导了科学的养生方法，弘扬科学精神，提高公共的健康意识和科学素质起到了重要作用。
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开展义诊活动是人民群众的一件好事。那么，如何编写社区中医义诊活动总结呢？今天就让我们来看看吧！
20xx年10月15日，早上8点，杭州++医院耳鼻喉门诊专家走进拱墅区仓基新村，对该社区的居民进行免费的义诊和健康咨询。医院携带血压计、耳鼻喉内窥镜系统、体重等器材，接待耳鼻喉体检老人近50余人，发放医院内部杂志以及购物袋80多份。
此次，现场健康咨询及免费义诊，公益行动表明：耳鼻喉疾病是一种最常见疾病，据专家介绍约有75%的的居民不同程度的患有耳鼻喉疾病。其中，社区老年人耳部疾病最为常见，如：
耳聋、耳鸣、外耳道炎等。
这一公益活动深受居民欢迎，为塑造良好的社会声誉奠定了坚实的基础。
此次义诊活动有几个特点：
1、 为老百姓服务，加深感情，促进交流
现代生活中总有那么一些群体是被孤僻在社区里，孤独在生活中的，他们或许有着生活来的追寻，但是由于行动不便，就医诊病很不方便。针对这些情况，我院每周制定社区义诊日，为社区群众提供最便捷的医疗指导。认真为居民答疑解惑，宣传耳鼻咽喉健康知识。
广泛宣传公益优惠政策，及时发现社区群众的潜在病情，并向他们普及健康知识，对增强疾病预防意识，促进身体健康，尤其是季节性耳鼻喉疾病的发作起到了积极作用。
2、 扩大影响，提高医院的声誉和美誉度
此次义诊，通过医生现场诊病，交流，发放宣传物品，为社区群众搭建了一个良好的疾病沟通平台和方便的就医机会。免费的专家咨询平台、免费的健康知识普及、免费的优惠措施、免费的专家见解……不论是老专家、年轻专家，只要一坐下，就是半天，一口水也来不及喝，虽然口干舌燥，但大家是高兴的，因为赢得了这么多老乡的认可。义诊现场来诊患者不断。
3、 锻炼身体提高医院职工素质
在义诊中，医务人员自觉坚守岗位，用自己的知识和技术为社区群众家里送去服务，用人性化的服务开展工作。因为我们都有一个共同的目标：让人民更多地了解我们的医院。
耳鼻咽喉科的问题可以首先想到我院，让患者在经济和时间上得到更好的服务和更高的**方案。在义诊中，医务人员也发现自身的临床经验不足，知识欠缺，今后在工作中知道如何提高自身素质，增加临床经验，不断进步。
四、义诊活动敲响健康警钟
1、居民健康意识差
昨天的义诊显示，居民对自己的健康状况并不完全了解。他们都认为抗炎药可以解决问题。有的甚至几十年来鼻炎、耳鸣等耳鼻炎喉疾病一直没有采取相应的正确方法，甚至对自己的病情一无所知；
2、耳鼻喉疾病人群较多
针对本次体检，我们发现有相当多的一部分人已处在临床疾病边缘，耳鼻喉疾病人群较多，但往往这部分人对此漠不关心，对于健康的人而言，必须依据年龄和性别的不同对身体实行定期检查。专家建议，你应该每年至少做一次耳鼻喉全面检查。
五、医院义诊存在不足
1、前期准备工作缺乏
建议在三天内在社区内张贴通知，告知社区活动的重要性和义诊的重要性；
★宣传耳鼻喉疾病的危害性;
宣传主要技术和专家组成员；
尽可能制定优惠措施，宣传我院的优惠措施；
2、不能为了义诊而义诊
建议在义诊前一天早上通知义诊现场的医生和其他人员，合理安排手头工作；
建议出发前召开义诊会，安排各小组、个人员负责；
★义诊当天回来数据即刻登入电脑，三天后即刻回访、探访、询问等;要不数据累计太多，缺少后期跟踪，导致为了义诊而义诊，刚出去义诊，不见病人进来，会影响义诊积极性;
建议施行奖励制度，提高员工的积极性；
3、社区义诊片面化
早晨社区义诊，大部分是老年人，老年人消费水平较低，疾病多年，健康意识薄弱，就诊欲望不强;比较喜欢小礼品，可以借此机会多多发放医院宣传品，扩大医院营销;
建议向中年人或青少年发展。
4、缺乏社区人群分析
社区义诊分析：社区义诊周一至周五：上午义诊分析，社区经常在人大，多为老年人。
对不同的老年人采取不同的**方案，同一鼻部或耳部疾病至少有三种**方案。让病人充分选择，引导消费。
社区义诊夜分析：晚上员工聚集在一起，可以进行现场讲座和义诊。(具体操作另见方案)
周六至周日社区义诊情况分析：周末，社区办公室工作人员基本上都是**睡觉，起得不那么早，主要是针对老年人的。晚上人员聚集比较多。我们还采用不同的**方案，个性化和差异化来吸引患者，培养上班族。
川北医学院青年志愿者协会承办的东南学院街道“大型义诊志愿服务”活动，3月27日这一天时间里，携带听诊器、血压计、视力表、体重计等器材，前往东南学院街道社区进行免费义诊和健康咨询，接待体检老人近200余人，儿童近80人，发放健康知识宣传单1000多份。这次义诊活动受到了社区群众的热烈欢迎，赢得了良好的社会声誉。南充**等互联网**先后进行了宣传报道。
这项免费医疗活动有以下四个特点：
1、 服务了老区，加深了社区群众的感情。
现在生活条件有所改善，但由于大多数社区群众生活条件艰苦，老年人行动不便，就医十分不便。针对这种情况，我院团委经过研究，利用我院医疗技术资源，在三月份开展一次“为社区群众义诊”活动，得到了各级领导的大力支持。
在免费诊所，尽管医务人员有些疲倦，但免费诊所的桌子总是被热情的社区群众包围着，现场热闹有序。医务人员感同身受。他们认真为居民量血压，回答他们的问题，向居民讲解健康知识。同时，医务人员还向群众发放了《春季预防疾病知识》宣传单，广泛宣传我院惠民济困优惠政策。
及时发现社区群众的潜在病情，并向他们普及健康知识，对增强疾病预防意识，促进身体健康，尤其对冬季多发病、地方病的诊治起到了积极作用。
2、 扩大影响，提升医院声誉。
此次义诊活动，通过医生现场诊病、交流、发放宣传单等方法，为社区群众搭建了一个良好的沟通平台和方便就医的机会。尤其是《健康知》宣传单的发放，让他们看到了实惠，增加了医院的信誉度。当他们看到我们带着听诊器、血压计免费检查，让他们到自己信赖的医院购药;看到大夫耐心讲解，仔细检查，由抱着试试看的态度变为信服。
不论老大夫、年轻大夫，只要一坐下，就是半天，一口水也来不及喝，虽然累了一整天，虽然口干舌燥，但大家是高兴的，因为赢得了这么多老乡对我们的认可。一些在义诊中心发现病情的人陆续来到我们的活动现场。
三、锻炼了人才，提高了我们的素质”。
义诊中，医务人员顾不及喝一口水，他们自觉坚守岗位，用自己所学知识和技术将服务送到社区人民家门口，以人性化服务开展工作。因为大家都有一个共同的目标，就是让百姓们更加了解我们医院、认可我们医院，有病时能第一个想到我们医院，让他们花同样的钱或更少的钱，享受到最好的服务和较高的技术水平。在义诊过程中，医护人员也发现自身临床经验不足，知识欠缺，表示今后在工作中要努力学习，提高自身素质，增加经验，不断进步。
四、体现了“领导支持”效应。
此次活动，由院团委直接安排，即体现党组织对社区人民的健康关爱，体现了“领导支持”效应。
在义诊活动开始前，我们提前精心安排了义诊活动。社区居委会对此高度重视，把义诊作为义项政治任务，为义诊营造了良好氛围。使这次活动搞得即轰轰烈烈又扎扎实实，效果非常明显
五、探索路子
由于人们对精神疾病和精神卫生知识缺乏足够的认识，认为只要去精神病院看病就是不正常，哪怕是寻求心理帮助也是偷偷摸摸，所以我们真诚地希望，通过这此我们的了解，能让更多的人了解一些精神卫生方面的知识，消除对有心理卫生问题人士的偏见，正视心理问题，大胆的走进精神病院，寻求相应的帮助。让我们共同伸出关爱之手，理解、尊重、关心、支持、帮助我们周围的每一位心理方面有需要的人，把悲剧消灭在萌芽状态。
不计报酬，无私奉献，优质服务。本次活动均为利用双休日进行，专家、志愿者都是牺牲个人休息时间参加。因是不收费的志愿活动，且义诊医生业务精湛、服务热情，前来咨询就诊者络绎不绝，等候的队伍经常排成长龙，医生、志愿者顾不上嗓子哑、胳膊痛、听诊器磨的耳朵疼，坚持耐心讲解、答疑释惑，不讲条件、不计报酬、默默奉献，这些都充分表明我院职工强烈的“除人类之病痛、筑健康之长城”的主人翁意识不断增强。
本次社会义诊宣传活动以“弘扬雷锋精神、争做时代先锋”的实际行动，向社会、向群众展现川北医学院广大医务工作者以“振兴中医药事业、造福人民健康”为己任的高尚情操和服务奉献、积极向上的精神风貌。
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孩子脸上长斑应该怎么调理呢？
小孩脸上长斑的原因有很多。一般来说小孩脸上长斑，很大的原因是因为遗传因素造成的，例如有的小孩在刚出生的时候脸上就会有雀斑，还有其他的小孩在出生很久后才渐渐的出现长斑现象，对于这样的长斑的现象也会随着年龄的增长，斑点也会逐渐的增多。
除此之外，小孩脸上长斑的原因还有可能是因为经常熬夜、压力大、欠缺疏通等情况会造成血行的不良，这些种种的原因还会使小孩的身上也出现长斑的情况。所以对于脸上长斑一定要引起高度重视。
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
上面的内容就孩子脸上长斑该如何调理的问题做出了一个详细的介绍，希望能够给更多的家长们起到一个参考借鉴的作用。孩子脸上长斑在很大程度上和遗传因素有关，不过孩子不良的生活方式也是引起长斑的主要原因，因此家长们应该注重孩子在生活方面的调理。
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41. 记得我小时候，因为体质不是很好，所以每年总要生一场大病，要么是呕吐发烧，要么就是长时间感冒。
42. 尽管发生了这件事，但我并没有放弃骑车。因为我已经喜欢上了骑车，喜欢就要坚持下去！骑车使我锻炼了腿部肌肉，增强了体质。另外，骑车也是我排解压力和烦恼的一种重要方式。
43. 那时，第二拨流感潮袭来，好几个体质弱的同学都旧疾复发，一时间教室里此起彼伏，个个咳嗽得痛不欲生。
44. 小时候，为了使体质比较羸弱我强壮些，父母送我去学跆拳道。
45. 身体状况好转了，体质增强了，他又拿笔了直到晚年了，他仍坚持不懈，60岁创作了《悲惨世界》，80岁写了戏剧《笃尔克玛》，向全世界的人放射出自己生命的灿烂光芒。
46. 就在这三伏天，你竟带着我到楼下跑步增强体质。
47. 凭什么我的体质就要这么弱？凭什么我的脚就迈不动？凭什么跑在前面的得到的是欢呼，而我只能听到唏嘘声？在心里抱怨自己的无能，回头却看到身后的你，满头大汗的脸上微笑的让人温暖，艰难的步伐移动让人瞬间充满了力量。
48. 所以，我们一定要多进行户外活动，做做操，跑跑步，这些运动不但可以增强体质，提高身体免疫力，而且还可以帮助我们长高个哦~
49. 那几天她病了我们的班主任体质总是那么不好。
50. 我一直知道我挺忙，也一直知道我体质较弱，但我似乎习惯了透支直到上周五，在汗蒸馆，我几乎晕倒，我才发现我必须调理身体。并且此事迫在眉睫！
51. 走了大约五分钟，我已是汗流浃背。赶忙叫着父亲停下，父亲一脸的不满，说什么我就这么点体质，我听了，心里十分不爽，鼓着腮帮子，大步流星地继续走，心想：我可以在走下去。
52. 一千米？我的心里暗暗震惊到，我平时很懒，不愿意运动，学校的运动会什么的活动也是找尽借口不参加，甚至逃跑，这样的我，体质不是一般的差，一千米可能对于其他同学并不难，可对于我真的困难。
