心智的力量读后感
发表时间：2026-03-24心智的力量读后感(精品19篇)。
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《观念的力量》是王京生在担任深圳市委常委、宣传部长期间对深圳文化发展理论思考的结晶。从深圳十大观念说起，系统分析和阐述了深圳观念对深圳社会发展的巨大影响。观念不仅影响着城市的发展，还影响着个人和国家社会的发展。下面我将从对文化的三个层面的理解上看待《观念的力量》。
首先，观念对个人的影响。观念作为一种文化存在，是人们在长期的社会生活实践中形成的一种比较稳定的影响人们人生观、世界观、价值观的一种思维形式。由此可见，人类是观念的创造者，人类的社会实践活动影响着观念的发展程度，决定着观念的发展去向。反过来，当观念一旦形成，就会相对稳定地影响人们的生产生活的社会实践，这要从观念对思维的影响上说起。观念作为一种文化存在形式，固化下来就成为观念文化。深圳十大观念就是一种观念文化，它的产生绝不是政府部门的随意规定，而是由深圳市民发起，经过多方评选产生出来的深刻影响深圳市民的观念，这些观念作为一束有力的力量影响着深圳每一个人，进而辐射到全国各地。它影响着人们的思维方式，对人们进行价值重构和力量重组，影响到人们生产生活的每一个领域。由此可见，正确观念的引领力量是无限的，我们要发挥正确观念的巨大作用，避免和抑制错误观念的消极作用。
其次，观念对城市发展的影响。深圳文化奇迹的出现绝不是必然现象，但深圳确实创造了文化奇迹，其中观念的影响是很重要的一个因素。当然，在《观念引领文化文化塑造深圳——深圳十年文化发展综述》中，作者总结出了深圳文化奇迹产生的九个影响因素，从根本上说，深圳文化奇迹的出现取决于深圳文化观念的决定性影响。因为人是城市的创造者和主体，人的一切活动都受到人自身观念的影响，城市的发展程度取决于人们观念的发展程度。深圳人敢为天下先的勇气和创造精神，使深圳得以迅速崛起，创造城市发展的奇迹。由此可见，观念在城市发展过程中的巨大作用，城市的高度发展必定以文化、观念高度发展为前提。为此，城市的建设者、管理者们要在城市发展过程中创造和形成反映社会发展要求的观念文化，用正确的观念来指导城市建设和发展。
最后，观念对国家和社会的影响。观念对国家和社会的影响主要体现在以观念文化为要素之一的文化软实力的影响。文化软实力在当今世界竞争中影响越来越大，成为评价国家发展程度的一个重要指标。因此，我们在发展经济的过程中，一定要极其注重对先进观念的总结归纳以及示范推广，向世界其它国家展示和输出我们先进的文化，指导国家发展，这有利于我国提高国际地位和影响力，以及在国际竞争中处于有利地位。
虽然我对《观念的力量》一书的具体内容介绍得很少，但《观念的力量》一书对我的巨大影响是不言而喻的，我把对此书的理解与把握内化为我对观念文化的三个方面的理解，这有力地体现了观念文化对一个人的巨大影响。
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首先，我要严于律己，从自己做起时刻注意自己的言行举动，在工作中不断学***工作能力，遇到问题及时与领导同事沟通提高处理问题的能力，当日工作当日完成，形成良好的工作习惯。推己及人在管理教导学生的时候以身作则，起到榜样作用。
其次，在自己养成良好***同时，每天按时督促学生打扫好宿舍卫生，提醒按时作息防止夜不归宿等现象，做到一名助理应尽的工作，让学生在宿舍生活中养成良好的生活习惯，为未来的学***活打下坚石的基础。
我相信通过我们每个人的努力，我们的现代大学会更好。
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第一遍读《心智力》这本书的时候，觉得讲的太对了、太好了，我应该好好的、认真的再读一遍。
回家后认真的读了，也做了笔记，但是却总结不出来，感觉这是我可以看到的境界，但是还没达到。很哲学，需要不断的去听，去理解。
可能跟职业有关，关于育儿的，我听到了一点点。我们总是在做对的事情，而忽略了事物之间的关系。很多父母把焦点放在应该怎么做父母才是对的，只要是对的就严格的执行下去，而忽略了孩子的感受，不管这样的做法是在激发孩子的兴趣，还是让孩子越来越讨厌这件事。
还有让我印象比较深的就是，人生里的任何事，都可以得到成功快乐，同时过程可以做得轻松满足。这个我觉得跟我们的认知，有很大的关系，书本也告诉我们如何重塑心智的方法。这个是我接下去需要学习的。
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本应是人生最幸福的时光，主人公沃克却被命运捉弄，患上了动脉硬化综合症，彻底丧失生活能力和信心，等待着死亡。然而在神秘的“29天付出行动”力量的指引下，她领悟到了“付出”所蕴含的巨大意义，使自己获得新的人生。一个多发性硬化症患者的付出经历，也是一段充满感恩的心路历程，让我得以窥见一个在疾病和绝望中痛苦挣扎的灵魂如何重拾生活的信心和勇气，一颗痛苦不堪的心灵如何通过付出变得坚韧，懂得感恩。
身患绝症的沃克尚能如此，那健全的我们又该怎样去对待我们人生？这个问题在我大脑里泛起涟漪，继而掀起大浪。
不幸不是因为得到太少，而是付出还不够多。我们总是埋怨生活的不尽人意，总是不厌其烦去埋怨生活的烦恼，总是埋怨他人对自己不够好。殊不知埋怨是最不负责任的行为。没人有义务去帮你，有人帮你是你的幸运，我们不能对别人的帮助习以为常，要学会感恩。送人玫瑰手留余香，也许你欠缺你仅仅是那动人的余香。很多时候你的举手之劳会给其他人带来全新的改变，我想，如果在小悦悦事件中，那十余个路人如果能伸出他们的双手，仅仅把小悦悦抱到马路边，再打个“120”，我想也许小悦悦就不至于还没看到世界的美好就离开了。哪怕最微不足道的付出，都能让周围的人感受到你的善意，如沃克一般，用心地付出便能让我们在生活中找到归属感。
既要付出也要接受。付出和接受其实就是同一个硬币的不同两面，人与人是相互依存的，没有人能够脱离社会而独自存活，而这么简单的道理，我们都看到了吗？紧握的双手无法接受别人的馈赠，松开拳头开始接受他人的礼物。最简单的礼物往往承载这最深刻的意义，一个关心的动作，一句善意的话。我们的接受就是对别人付出的认可与鼓励。
29天送出29份礼物，一辈子付出。疾病甚至占据了沃克的全部，但她依然坚持每天送出一份礼物，并以此为乐。给父母一句问候，给朋友一个鼓励的动作，送一份亲手制作的礼物给仰慕已久的同学，任何人在任何时候都可以付出，哪怕只是一个微笑，都将为你自己，身边的人乃至整个社会带来意想不到的变化。付出的力量是无法估量的，温暖可以传递，付出同样可以！我们要做到的不仅仅是29天，是一辈子，相信付出可以改变我们的人生，让我们的生命上升到一个更高的层次。
与其在痛苦和埋怨中度日，不如积极地改变自己的人生，而要改变人生，最好的办法就是让自己一直保持付出和感恩的状态。
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8、遵循并学会去运用吸引力法则，世界对你而言就会充满无限种可能，爱的付出是所有成功必要的开端，使你成为你想要的样子、做你想做的事，以及拥有你想要的一切。我们的梦想可能比我们意识到的要近得多，因为这种吸引力可以给生活带来良好的动力。命运是掌握在自己手中的。
每个人都有能力控制自己的生活，这取决于你的选择。当你选择去运用这股正面力量，于是所有正面和美好的事物就有了起因，由此你拥有了掌控健康、财富、职业、人际关系及人生各个层面的力量。
9号。我们不必每天面对复杂的工作，而是要处理各种困难和障碍；与其每天面对充满挑战性的数据感觉招架不住；与其每天只感觉到痛苦折磨、着急上火，让负面力量控制着你，反不如以感恩的心对待周围的一切，感恩是高度表达爱的一个方式，以自己的能力，努力地付出。通过仁慈、鼓励、支持、感恩或任何美好的感觉付出爱给你身边的人，当这份美好会回到你身上时，将会在生命的每个层面倍增，来帮助你完**生中的任何事。
10、在读《力量》的过程中，不但证实了我以前的种种猜想和疑虑，更是整合了我对这个世界运作规律认识的方式，它为我的生活开启了一扇通往美好向往的窗户。
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心智力让我们重新认识我是谁，重亲认识我们的思维模式和心智模式，人们的幸福感来自于对此事件的看法和认知，心智模式就是人们对待事情的惯性思维，它存在于我们人的内心深处，世界观人生观价值观都有自己的心智模式预设而成
关注在系统里的关系，与事业与家庭与人的关系，人生活的最大意义是活的有价值这是由对面的人体现出来同时一个企业的成功与否也是与老板的心智模式有关，企业管理企业运营和企业心智模式非常重要，企业中人与人人与事人与物事与事的关系，如果学会用到了正确方法做事一定不辛苦，如果感觉辛苦一定用到了不正确的方法，作为企业先从系统里把心智从辛苦带出价值带出兴奋带出做事的动力，有什么样的心智模式，就会产生什么样的行动和创造什么样的效果。我们在改变自己的时候，首先要改变的就是心智模式。
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俗话说“宁可一日无粮，不可一日无书。”读书总能让我们多思多想多悟，从而获得具有启发性的养料，在生活中让我们得以茁壮，每一本书所给予我们的不尽相同，又全然不同，最近我沉浸在《品格的力量》一书中，难以自拔。
这本书主要介绍了八位共和国勋章获得者的故事。其中有无人不知的人造太阳之父——于敏，有妇女顶半边天的申纪兰，还有让“中国星”闪耀全球的孙家栋，更有只想当一个好兵的李延年……伟大的人的生平事迹是人生宝贵的财富，让人获益无穷。他们平凡却伟大的榜样作用会指引着我不断前行！
其中最令我印象深刻并深受鼓舞的，还是人造太阳之父——于敏。新中国成立以后，面对美国和苏联的安全威胁，于敏爷爷隐姓埋名，在祖国边疆研制属于我们自己的氢弹。在此期间，他遇到了重重的困难，但他都没有放弃，最终和他的团队攻克了一个又一个难题，研制出属于我们中国自己的氢弹。品格是世界上最强大的力量源泉。高尚的品格能最大限度地展现出人生的'价值，是个人最宝贵的财富。于敏爷爷这种不畏困难、迎难而上的至高品德，让我感动不已。联系自身在平时的学习中，有时候做奥数题做不出来时，我便容易垂头丧气，心想着退缩和放弃。但是自从看了《品格的力量》后，我为自己之前的想法和行为感到羞愧。之后不管在学习中和还是生活中，遇到什么样的困难，我都会告诉自己要不惧怕这点滴困难，要迎难而上，做一个具有自我约束力和忍耐力的人，勤奋博学。
如书中所言：“在人的一生中，几乎全部的基础知识都是从书本获得的。没有了这个朋友，人便没有了一个能随时帮助自己、告诫自己、充实自己的盟友。”通过读这本书，从这一个个伟大的人身后的故事里我收获良多，我将更加努力学习知识，以后为更好地建设祖国贡献自己的一份力量，做一个像于敏爷爷一样的人！
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感触很大，是我读过的书里，最基础的一本书，是人的本源里最核心的一本书，人的内心里都有杆称的，他自己知道什么可以做，什么不可以做的，所以不要让一切影响我的平静、幸福、满足、富足、快乐，记得自己生活的目的：平静、和-谐、快乐，生活的目标：平静、和-谐、快乐。
昨天，我用潜意识使我的喉咙回复了健康，用了15分钟的时间，然后1个小时的巩固。而且没次坐地铁都有座位。
今天早上突然潜意识让我看到了“停止”两个字，是的，那一切都该停止了，我的新的一切该来了。苦难是可以给我们一些启示，然而，继续受难下去确是愚蠢。所以，潜意识给了我清醒。
我一定要好好发挥自己的“潜意识和意识结合”的力量，这是神给我们的礼物，由我来再次实践证明他的伟大，然后作为榜样来帮助和教育更多的人。
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内容简介：在商业领域，模仿可谓臭名昭著，备受指责：有些企业领导认为，模仿者是一种亦步亦趋的角色，因为拿不出原创产品，无奈之下，只好去模仿别人。在《模仿的力量》一书中，石家安提出了针锋相对的观点。他认为，模仿——对创新的精确复制或者粗略仿制——与创新一样，是企业走向成功的关键，特别是当二者结合运用时，更有利于促进企业发展。石家安表示，精明的模仿者可为公司创造巨额利润，因为模仿可以节约研发成本，减少营销投入和广告投入，而这些费用，开创者必须全额承担。另外，模仿者还可以旁观别人的试验产品，然后从中学习，借此防范代价高昂的错误。《模仿的力量》还阐释了如何让模仿成为公司竞争战略的核心要素。通过详尽的解释和丰富的例证，本书将为您呈现：如何选择正确的模型实施模仿——跳出本行本业，到其他公司寻找产品、工艺乃至整个商业模式，不仅要参考成功的创新，更要借鉴失败的创新。
模仿的力量读后感，来自淘宝网的网友：《模仿的力量》用充分的证据证明，聪明的模仿者善于在新产品的缺点上改善提高，从而获得更大的利润和市场份额。任何创新者不利用模仿来弥补创新策略的不足，就必然会导致难以承受的代价。
模仿的力量读后感，来自卓越网上书店的网友：创新总是备受推崇，模仿往往饱受诟病，但二者并没有截然分明的界限。模仿作用巨大；《模仿的力量》表明，有效实施模仿，不但可以节约时间、节省资金，而且还能立足更高平台，实现进一步创新。
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本书的大概框架如下：个体，组织和社会三个部分都有实例支撑，我只保留了让自己印象深刻的案例，比如“星巴克的成功”,“赌徒**曼”。
第一部分个体的习惯
***路***如何运作的
某段记忆比另一段记忆更重要？/暗示、习惯性行为和奖励/***脆弱/寻找幸福的能力
第三章“变”的原则为什么变
海盗队：不是为了创造新的习惯，而是为了改变玩家的旧习惯/匿名禁欲俱乐部：是上瘾吗？/你眼睛看着**？/***能被消除，只能被替代
第二部分成功组织的习惯
第五章星巴克与成功的意志力
第七章：连锁零售商**消费者的行为。企业如何**或控制你的习惯
第三部分社会的习惯
赌徒**男人/***道德与选择/**，梦游与成瘾/重塑**社会责任
书从个人，组织，社会三个维度来说明habitloop(***路）：暗示-惯常行为-奖赏。
我们所有“***动作”都由大脑的基底核形成。人和其他哺乳动物都遵循这个原理。当一个人处于特定的情况或状态时（如疲倦、沮丧、在办公室茶室、健身房等）发生的一组行为。
这种行为给自己带来极大的满足感。当你在未来遇到同样的情况或状态时，你需要重复一组动作。听起来有点头晕。例如，许多白领声称他们自己生活。其实，不管你实不是困了，只要进入工作状态就需要喝一杯。
你有没有吃过下午3-4点的饼干或蛋糕，不管你饿不饿。可是，当你所处的环境变成了“旅途中”,你会在那个时间点立刻适应没有或蛋糕的时刻。
这个大脑的“骗术”被广泛运用到了快消品的产品推广，营销策略上，书中有大量的案例，此处不赘言。但看完第一部分后，我开始放弃一些著名的日用化学品，如昂贵的牙膏、肥皂甚至洗发水。因为这些产品用了“暗示-奖赏”的手段，让我的大脑感觉特别良好而已，但实际功效远没有**漂亮。
成功组织的习惯。书中以星巴客培训和更换终端咖啡师为例（电子图书节选）
组织的成功，书中的“willpower;不免有管理鸡汤之嫌。然而，本文中的客观数据令人着迷：50个小时的课堂培训、专属导师、数百万美元的培训和开发成本。
作为一个以“终端服务”为本的企业和品牌，持续的培训投入和时间不可或缺。同样的企业，我想到了迪士尼。
我曾经被连锁酒业的创始人问到：为什么我的员工在非工作和工作环境中仍然粗鲁无礼，而星巴克的员工一旦穿上绿色的小裙子就会变成一个人。我想大多数老板并不希望听到为了达到改变，而需要长时间投入培训成本这个事实。
所以就拼命地去挖星巴克，麦系，k系的资深员工。看完这本书，我想除了“挖墙脚，快速复制标准”，公司是不是还需要其他方面的改变？
说到组织，我想到了国际知名教育ngo-toastmaster。一个可以运营100年的跨国，跨种族，跨行业和年龄的非营利性团体，其本身靠着若干sop，流程和活动引导会员learnbydoing，并达到个人提升的目的。在演讲会上，建议会员互相支持，在台上发表演讲，并给予鼓励性的掌声和反馈。
会员的成长有学***作为“引导和扶正“。
第三个维度是社会习惯。书中的例子离中国读者太远了。反而赌徒**曼的案例让我如同看了一部惊悚片——原本一个简单甚至有抑郁倾向的家庭主妇，如何被“***回路”绑架，一步一步沦为震惊全美的赌徒。深度赌徒的脑部ct图像和脑部损伤有许多相似之处。
当某些“恶习”无法通过改变“暗示”和“奖赏”来消除的时候，请去专业医疗机构寻求帮助。
总之，对大多数读者来说，这本书为个人习惯和组织变革提供了一些有效的方法。当我们知道***一个可控的大脑”诡计“的时候，可以从一些“宿命论”或占星卜卦中逃出来。
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《心智力》，作者是管理学博士舒瀚霆，舒博士颠覆了吃苦和成功之间的关系，惯性思维觉得吃的苦中苦，方能人上人，但经研究证实，如果你觉得很辛苦的赚钱、做事，说明很有可能你的方法错了。成功也可以很轻松。虽然这本书是企业管理类书籍，但书中的心智力同样适用于企业经营管理外的生活或工作。一个人的心智力决定他对待事物的方式，选择和决策的依据，也是你思考的依据标准。舒博士通过重从五个层次的心智模式，重新塑造升级企业家的心智力，让成功变得不再那么苦。
1，团队心智：书中介绍五个步骤，可以快速提升团队成员能力和战斗力
2，运营心智：书中用三个问题激发企业家思考，运营最重要的三个关键要素，轻松找到市场机会，抓住机会
3，个人心智：一将无能，累死三军。企业中所有问题，并非是员工的能力问题，而是问题背后企业家的个人心智处理问题的思维反射，做好企业，企业家需要建立系统，穿越对错，追求结果
4，发展心智：把心智思维放在未来，大脑活在未来，来决定企业发展的方向，只在可以赚钱的项目上发功，少即是多。
5，赚钱心智：不赚钱的企业不仅是对自己耍流氓，还是对员工耍流氓，赚钱是结果思维，而非目标思维，专注结果你的企业才会实现快速盈利和发展。
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《心智的力量》是由卡罗琳·杜威斯和丹尼尔·格洛夫曼合著的一本畅销书。这本书以的思维方式对的行为和生活产生的影响为主题，深入探讨了心智的力量以及如何利用它来塑造的生活。
这本书给了我很多启发，我深受其中的思想和概念所感动。通过阅读《心智的力量》，我逐渐意识到的思维方式对的行为和决策有多么重要。的思维方式决定了是怎么对待问题的，它影响着的态度和情绪，进而决定了的行动和结果。
在书中，作者提到了两种主要的思维方式，即固定型思维和成长型思维。固定型思维是指相信的能力是固定的，无法改变自己。这种思维方式使人们对挑战和失败产生恐惧，它限制了的成长和发展。相反，成长型思维是一种认为的能力可以通过努力和学习不断发展的思维方式。这种思维方式使人们更加勇于迎接挑战，更加坚韧不拔，能够从失败中吸取教训并不断取得进步。
通过读这本书，我开始思考自己的思维方式，并逐渐转变为一个更加积极和成长型的思维者。我意识到固定型思维对我的成长和成功产生了阻碍，因此我开始鼓励自己学习新的技能和面对新的挑战。我不再害怕失败，而是将其视为一个机会，一个可以让我成长和改善的机会。
《心智的力量》还介绍了一种重要的概念，即积极心态。积极心态是一种乐观和积极的态度，它使能够更好地应对困难和挫折。这种心态使能够看到问题的积极的一面，帮助找到解决问题的方法。
在过去，我往往倾向于抱怨和埋怨困难和不如意的事情。但是，通过阅读这本书，我逐渐明白抱怨和埋怨无济于事，只会让我陷入消极和无能为力的情绪中。相反，如果我能保持一颗积极的心态，那么我就能够更好地应对问题，找到解决问题的方法，并更好地掌控自己的生活。
除了固定型思维和积极心态之外，《心智的力量》还介绍了其他一些重要的概念，如专注力、目标设置和自律等。通过学习这些概念，我开始更加重视专注力的培养，设定明确的目标，并坚持自律。
小编认为，读完《心智的力量》给我留下了深刻的印象。这本书让我重新审视了自己的思维方式，并启发我积极改变自己的思维和行为。它让我明白了心智的力量有多么重要，以及如何利用它来塑造自己的生活。我相信，只要我努力培养积极的思维方式，不断学习和成长，我一定可以取得更大的成功和幸福。
通过读完这本书，我深信心智的力量是无穷无尽的。只要用正确的思维方式看待问题和挑战，相信自己的成长潜力，并且持之以恒地努力奋斗，就能够战胜困难，取得更大的成就。这本书对于每一个追求进步和成功的人来说都是一本必读之作。它不仅能够给带来新的思考和启发，还能够帮助找到实现自己梦想的方法和途径。我强烈推荐《心智的力量》这本书，相信每个人都可以从中受益，使自己成为更好的自己。
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《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。
本书中有一篇名为《我是谁？》的小文章，给我留下了深刻的印象。 “我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理——只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你可以利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下，。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁？我就是习惯。”这一字一句深深地打动了我的心。
过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不考虑那样长期会使自己的身体走样；平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。
在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细；有的人做事很有毅力，而有的却常言放弃，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。
作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。
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一个偶然的机会，去年初我读了一本《心灵的力量》，也没有特别目的想法在《心灵的力量》中得到什么，一班朋友、同学在一起肯定有收获。杨明心导师给我的第一印象是一个非常博爱、有智慧、思维敏捷、洞察力超强的人，同学的细小动作：包括你的一个姿势、一个举动、一句话，他都能准确记住，当提问时他就说出你刚才做些什么？几十个学员，他都能留意到，令我很佩服。这几年里，我本想打算平淡过好下半生，修心养性，闲时做义工，他在课堂上说："人生可以重来！刻意的人生才有意义".
给我当头一棒！我真的能重来吗？连续几天脑子空白…在这几年郁闷的日子里，经历了疾病的、离姻，每天活在恐惧、担心之中。没有好好看清问题、解决问题，利用问题来成长，让我生活得无精打采，得过且过。通过学习杨明心导师的课程，从游戏过程中感悟到"财富"的力量、如何运用得更有价值，心中得到一份很好的礼物，我的潜能开始苏醒了。
我和弟弟四人于09年3月合作经营一间建筑冲桩机配件公司，在公司财务和个人财务上应用所学的知识，处理得心应手，进要快，出要慢！不再轻易乱花钱，把钱积累更多，使公司实力不断巩固；同时结合以前学习的"领袖行动""心灵课程",现在每一天细心觉察自己日常生活的一些细节，例如今天我为什么会有情绪；我和客户沟通时，洞悉客户的要求，很快达成交易；我运用沟通的技巧，与女儿相处时投其所好，让她信任！心接近了，大家都自然有了许多话题：探讨人生目标；学校发生的事情等，即使有矛盾，也会区分清楚，让每一次交流都是快乐、喜悦的；至于在团队上运用也非常有效，我每半个月到各店开例会，以前只有我讲，员工和店长都不太多话，我马上有情绪！
我不是神，我是一个人！一个人的力量有限，为什么会是这样的状态？现在我会用游戏、观看电影、教练技术等方式去让他们创造更大可能性，共同制定公司蓝图、章程、目标，执行力自然强，又能发挥各人特长，工作能力在不觉察中提升，公司业绩稳步向上，有些客户、员工已成为我的好朋友。现在公司透过杨教练的服务，有了明确的目标方向，将在2010年发展到六家分店，十年计划上市！
古人云："创业难，守业更难",要让企业、公司成长是永恒的话题，在竞争中成长，在实践中成长，在学习中成长是我们一生的追求。
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小伙伴说我内心，缺少一股力量。这本书，也是强让我增强我的力量吧。
《秘密》让全世界数千万人以难以置信的方式改变生命，而《The Power力量》则集结了自《秘密》上市之后，作者朗达？拜恩所领悟到的全部精华。
这是一本汲取宇宙中最强大力量的指南--这股力量让你拥有想要的一切。想要马上改变生命，改变人际关系、财务状况、健康、工作和快乐指数，你需要的就是这股力量。你梦想中的人生其实比你以为的还要接近你，因为能让你拥有一切美好事物的力量，就在你之内。
《力量》中说了许多人运用力量心想事成的故事，并提供拥有梦想人生的详细指引，把你自然且喜悦地掌控自身命运所需的一切讯息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已经包含《The Power力量》这本书里。
如果你一直怀疑：梦想真能成真吗？你可以继续怀疑，也可以给自己一次机会，从这本书《力量》找到你关键的钥匙！懂得驾驭这股力量的人，会获得想要的一切。
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绿，似乎也不平常。
——题记
那是来自深深地上的一粒坚实的种子。它，破土而出，培育着分歧平常的绿色。它，是一株芽儿。
那细小的芽儿，长在干裂的土壤之中，虽然它的叶十分的懦弱，只是小小的，泛着微微的青黄。可它却在如斯萧瑟的一片土地之上，从裂痕中，直直地挺着茎干，可以分明地看出嫩绿的的茎干中布满了甘甜的水，所
以看上去十分有力。它只有两片小小的叶，分袂向着两头，整个儿呈向上的姿势。那缕阳光照射在它身上，它叶子里富有的叶绿素不竭进行光合浸染，促使它奋网力向上发展。那片疏弃的土地里，它成了绿色的焦点！
在还没有那芽儿时，一颗种子被风儿无情地吹落在这里，落进了土地的一个裂痕里。逐渐地，它发展了，当它发现自己的转变时，它惊喜极了，原本它一向觉得自己是一棵小石子。现在，它变了，它年夜白，若是没有水的津润，它不成能完成一粒种子的使命。
于是，它拼命地向下扎根，越扎越深。当碰着嶙峋的石块时，它咬咬牙，继续向下寻找水源；当碰着长着尖牙的虫儿时，它义无反顾地扎根下去……根被割伤了，跟被咬痛了……它都忍了下来。终于，在若干个月后，跟寻找到了水。它成了生命的赢家。
根儿继续往下潜深，芽儿继续向上发展，它终于破土而出，高高的伸出头儿，望着那片属于它自己的蓝天，虽然其间有那么多的腥风血雨，体味过之后，它仍是欣慰地笑了，笑得那么辉煌。
可以说，它征服了那片土地！
从一粒种子到起头发芽，再起头发展，最后打破而出，这时代，是那么漫长，那么艰辛。更况且，它的起头也是一个缺陷。可是，它挺过来了。
这场生与死的战争，它就是赢家！
新生的力量，也是不成轻忽的。
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当下的力量读后感（一）
当我们很小的时候，虽然我们什么都不知道，但我们有一个完整的自我。我们有一个完整的身体和绝对的控制。我们想笑就笑，想哭就哭，想睡就睡。我们的注意力完全集中在那一刻。
所以当我们笑的时候，我们笑得很开心；当我们哭得时候，我们哭得很伤心。我们的喜怒哀乐会感染每一个人。当我们还是孩子的时候，我们就像一个完整完美的艺术品，没有瑕疵。
我们的身体和心脏不会积累任何负能量。
我们的身体成长，我们的心成长。思维，作为人类认识和改造世界的工具，显示了它的力量。思维让我们具备了适应社会的能力，思维让我们获得了方方面面的提升。
可是我们把思维最本质的属性忘记了。它只是一种工具并不是我们的全部。工具是我们使用的，但是我们逐渐被思维所奴役，逐渐失去自我意识，我们所有的消极能量都来自它。
也许你会否认这点。但是你应该注意到，如果它是工具的话，当你用不着的时候是可以放在一旁的，可是身边又有多少人能够停止思维？你是否觉得你的大脑一直在工作，即使你有意识地想要得到内心的平静，但它仍然在消耗你的能量！
当我们做事时，我们不再专注。我们有烦恼、遗憾、怀疑、嫉妒、恐惧、愤怒、悲伤和兴奋。并不是说这些情绪没有价值，它们实际上是对现实的提醒。但我们大多数人忽视了这种价值的存在，却盲目地陷入了这种情感所产生的负能量场。
这种情况下，思维无法体现它对于现实提醒的价值，反而产生了极大的负面能量，阻碍着我们进入当下，使我们生活在对过去的怨恨与后悔当中，使我们生活在对未来的幻想与恐惧当中。这样，我们的时间就被浪费了，我们的生命也在不知不觉中流逝。这种负能量充斥着我们的身心，产生各种身心疾病。
如果不严重，往往会被忽视，被视为理所当然。
当我们被思想奴役时，我们会迷失自我。当我们自以为成熟时，我们却发现小的时候我们做到的事，现在再也做不到了。我们再也做不到单纯的哭与笑。
每当我们忽视或忽视自己的心，我们就会变得极端或麻木、冷漠或迟钝。我们失去了内心的宁静与喜悦。我们的自我意识不再取决于我们的真实感受，而是取决于外在。
并且我们在这个外在的世界里无止境地寻找自我认同，如财产、工作、社会地位、名望、知识和教育、外表、特殊技能、人际关系、个人和家族历史、宗教信仰、种族等其他集体认同。当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，而我们失去这些外在时，我们便会觉得很痛苦。外部世界本质上是无常的，所以当我们从外部世界寻找自我认同时，我们注定会随时陷入恐惧和痛苦之中。
爱情对于很多人的意义也是这样。
当我们越来越长大时，我们潜意识地感觉到了自我的不完整，而我们又在从外界寻求自我认同中倍感疲惫。就在这里，当你突然碰到一段爱情时，你突然会感觉到你的整个世界变得完整了，因为你发现你不再是一个孤立的碎片，你发现因为爱你和这个世界有了最亲密的联系，你发现了自己的意义。这种爱的感觉真得让你在短时间内感受到一种救赎的感觉，但当它突然离开某一天，所有让你感到快乐和幸福的时情和记忆反而成为痛苦和悲伤的证据。
对于有的人来说，它甚至会变成恨。当它变成仇恨，我们有理由怀疑，这是爱吗？
只要我们被思维所奴役，我们的自我感就是源于外在。我们从那些与我们的自我感丝毫没有任何关系的事情你的社会角色、财产、外表、成功与失败、信仰等（包括爱情）寻找我们的自我感觉。当我们沉浸在爱情中时，我们深深地需要和依赖对方，就像毒品使对方上瘾一样。
当我们拥有毒品时，我们处于高度兴奋的状态；当对方要离开我们时，我们会嫉妒，试图通过威胁、责备或指责来操纵一切，而这些都来自于我们对失去的恐惧。如果对方真的离开了我们，可能会导致我们最强烈的敌意或最深的痛苦和绝望。这时，爱又在**？
爱会在瞬间就转向它的对立面吗？当初的那些是爱，还是上了瘾的控制和依赖呢？
因为我们迷失了自我，这种不完整感使我们无休止地在外部世界中寻找，一次又一次地受到伤害。而我们无法意识到思维已将我们奴役。我们所需要做的就是要恢复自我存在感的意识，恢复对于思维这个工具的主人身份，恢复自我对身体与内心完全的支配。
这样，当我们的意识回归时，我们就会像孩子一样，回归到一种身心融合的状态，透明、快乐、平和。这时，我们拥有了最完整的自我。不管外面的世界多么无常，我们的心都是完整的。
当我们需要思考为我们服务时，我们的意识指导我们的行动。思维在这里恢复了它工具属性的本质。这样，当我们遇到一个爱，我们就会明白真正的爱没有对立面。
它只是一种存在的状态。它是你真正拥有自我时，散发出来的平和、宁静与喜悦。
我们可以理解，真正的幸福是心灵的完整。每个人所选的路不同，但殊途同归，幸福是我们共同的目的地。当我们学会随时随地感受到爱即内心的平和、宁静与喜悦时，整个世界都将变得光彩！
而回归到爱的世界里，回归到我们本真的最初，则需要利用当下的力量。
当下的力量读后感（二）
如台湾作家张德芬女士所说这是一本不能用大脑读的书，这也是一本百读不厌的书。我一生都将读它，因为它就是我自己。这是一首用生命谱写的曲调，永远动听！
以前和未来都不是真相。真相就在此时此刻。
过去的事情，那些记忆的碎片有时看起来比当下更真实，却也是你用当下的时间去回放，重演。回放的次数越多，时间越长，你与当下的联系就断绝得越彻底。于是出现对回忆的焦虑，恐惧，难过等情绪。
你给自己制造了一个个早已不存在的幻象，不断地滋润制造幻象的小我，而失去对本体的认知，失去真正的自我。
那么未来呢？我们不应该对未来充满美好吗？不应该憧憬吗？
作者问我，过去未来，有哪一刻不是发生在当下？是的！你的幻想、回忆、憧憬、感悟任何的思维形式与客观存在的事物之间的联系，没有哪件事情能脱离当下发生。
我想你开始明白了。
当你明白这些，一种活在此时此刻的感受便由内心散发出来。作者把那种状态称作临在。临在意味着什么？
意味着你与本体之间的紧密联系，而不受那个虚幻，喜欢用痛苦去满足自我感的小我控制。临在意味着对时间的否定，对永恒的解答。
什么是永恒？你回答不出。因为时间限制了我们对永恒的理解和对生命本质的扭曲。
作者举例，若这个星球只有花草树木和鸟儿，你问它们什么是时间，它们肯定一脸茫然。时间是什么东西？时间不是现在吗？如果不是现在，还能是什么？你懂了吗？
永恒便是无时间，永恒就在此时此刻！生命的本质，亦在此。而不是在过去和将来。
你会想，没时间？可能吗？我们工作，生活作息，哪一样不需要时间？
花儿草儿鸟儿它们为什么没有时间这概念？因为没思维吗？不是的。
因为它们没有心智。时间是我们的心智对外在事物不断变化的思维映射。作者认为，我们生活处事所用的时间，是钟表时间。
它让我们总结经验，处理生活日常事务。它不能主宰生命本身。起决定作用的，仍是此时此刻。
目前我的领悟，也只深入到这个层面。作者所体验到的，与整个宇宙融为一体，合一状态。我只是大脑理解，却不能内心感悟。
我不断的做冥想练习，不断警惕自己，告诫自己，活在当下。练***多，临在越多，本体的真实感就越强烈，与世间万物的联系就更紧密。
我感觉到自己灵性的觉醒。
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[{'t': 'span', 'c': ' ', 'r': 'r_4向家坝项目部李海
近期读了查尔斯﹒都希格的《***力量》一书，让我感悟颇深。读书过程中不经联想到我本人有诸多坏习惯，例如晚上睡得很晚，待到晨时却总是喜欢关掉闹钟再眯一会儿，早晨被闹钟吵醒，“被逼”从温暖的被窝里爬起来非常痛苦，久而久之已成为难以改变的***疾，恶性循环，困扰多年。曾经试图改变，但是效果甚微。
在读了总经理推荐的《***力量》一书后，我似乎找到了一些解决问题的办法；此书中，作者用实验心理学、应用心理学、以及神经学的角度揭示了***奥秘，并认为***一种分为三个步骤的回路，由暗示、惯常行为、和奖赏组成。***它可以创造，但可以改变，而且时间三阶段改变原则需要时间。借用他的智慧，我试图改变多年的习惯。虽然很难，但我一开始就看到了效果。这表明这本书有相当大的实用价值，但仅在这里解释太窄了。
虽然本书没有告诉我们个体的人之外的***题，但从个体的人延伸到我们的工作、生活乃至整个**以及社会，想想问题就大了，***经过长期累积的一种惯性力量，我们长久以来，都在改革和革新的口号中度过了一代一代，但这种惯性力量使得我们对改革付出太多的代价却依然举步维艰。在工厂里，由于缺乏工业技术和工业文化的传承，做不到精细化管理，粗放成为我们的习惯，导致我们的制造业多年来在国际上被诟病；在学校里，多年来以高考的指挥棒管理和经营教育，造成教育的种种弊端，但应试教育的***式已深深嵌到整个社会里；当腐败成为习惯，潜规则就深入到每个人的生活中，变成我们每一个人绕不过去的显规则。从普通公民德日常社会道的行为到行政运行管理的效率，人们总是感到无奈。时时上，正是因为几十年甚至几千年的文化形成，**才没有改变。
因此，虽然人们已经进入了现代社会，***仍然停留在过去。如果我们利用这个改变*****法则来看，***改变是需要一个过程的，***式可以采用局部改良来完成的，可以用这样一个三段式的范式来处理改革问题，可以使我们在温和的过程中逐步适应改革，降低社会的剧烈**，从而减低改革的代价。当改革成为习惯，保守主义就没有市场；当纪律成为习惯，插队就成了一朵奇葩；当清洁成为习惯，随地吐痰就成了异类；当文明成为习惯，落后就成了笑柄。
读书联想到实际工作中，我更发现好***量的巨大，简单举个例子，在2016年公司大力推广“6s”管理之际，向家坝项目部仓储分部在分部主任的带领下，逐步养成了良好的卫生管理习惯，小到每位员工的办公桌椅、办公室，大到分部公共会议室、生活生产区域，每一天、每一个人都行动了起来，整理、整顿、清洁、清扫、素养、安全渐渐形成了整个分部的习惯，并将范围逐步扩大到整个项目部，经过半年多的努力，我们的***到了收获，年底，我们项目部被公司评为了“6s管理”先进单位；这并不是终点，好的***们已经养成，我们也将***的做好今后的“6s”管理和其它一系列工作，好***让我们越变越好。
***它是如此强大，我们不能忘记坏习惯。但是**的身体也很脆弱，完全可以忽略、改变或替换。战胜坏的方法是向**学习，养成更好的习惯。改变***诀窍，是先辨别出“暗示、惯常行为和奖赏”这三大要素，然后让它们向更积极的方向转变。
第一步，找出坏***明确要替代的新习惯；第二步，找出***奖赏并替代，当初形成这种***为了追求何种回报，在试图满足什么渴求，现在，用一种更积极的奖赏替代原有的奖赏，并不断地反省和强化；第三步，找出暗示并努力克服，地点、时间、情绪状态、其他人、***发生前的行为，都有可能是让坏***转的暗示，找出之后努力克服。
***我们应该让事情固化和正常化，坚持理性和坚持，我们会发现，我们得到更多是因为我们的爱。
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读《***力量》有感
读了美国作者查尔斯·杜希格的《***力量》，书中的每一个案例给我留下了深刻的印象，感触也很深。如书中所云：***力量究竟有多大？
不同的人理解会有不同，回答也自然不太一样。但大凡做出来一些事情的人回答都会有些类似。英国有位经济学家对力量的描述更加深入人心，沁人心脾，脍炙人口。
“***成性格，性格决定命运。”也就是说，决定我们每个人命运的真正王者居然是我们身上的习惯。坏***，就会有糟糕的运程和痛苦的生活；好***，就会有顺畅的前程和幸福的生活。
在工作中，很多时候也常常是***就工作效率。如果有些人在做事的时候总是拖拉，他们会把工作推到最后，匆忙去做。事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。
而有的人***很好，一步一个脚印踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这类人，我们也可以发现他们总是有条不紊的。有些人做事粗心大意，有些人很细心；有些人做事很有毅力，而有些人则如俗话所说放弃。通过各种比较，我们可以看出**权力对我们的影响是如此之大。
在生活上，过去，对于自己的行为，也没怎么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，这和你的行为有很大关系。
人本来就是一种***的动物，无论我们是否愿意，***是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人意识到中国共产党的影响力如此之大，我也是。我以前吃完晚饭，便坐在电视机前，从来不考虑那样长期会给自己带来怎样的影响。
现在我要求自己每天走一万步。现在我坚持了一个月。效果很好。每天走完路我都觉得很舒服。所以，我们要时刻注意自己的言行举止，严于律己。 ***影响我们一生幸福的重大因素，想要拥有更美好的人生，我们必须正视自己的习惯。
作者在书中写道：**所以这似乎是因为大脑一直在寻找节能的方法。***诞生有三个重要的步骤：
第一，暗示。有一种暗示，它可以让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯；其次，习惯性行为。存在一个惯常行为，可以是身体方面的，也可以是思想方面的；第三，奖赏。
大脑有一种奖赏，它能识别是否应该写下电路以备将来使用。慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到强烈的意识和欲望的出现。所以，如果我们想改变旧习惯，很容易描述，但往往很难改变。
比如说，戒烟、戒酒、戒掉暴饮暴食和其他顽固的***“小菜一碟”，但真正的改变需要我们去了解驱动自己产生这样行为的神经渴求，并且改变任何***需要决心才行。当然改变***有一些技巧和方法。改变***三大要素。
第一步，找出坏***明确必须要替代的新习惯；第二步，找出***奖赏并替代，当初养成这种***为了追求怎样的回报，在满足什么渴求，用一种更积极的奖赏替代原有的奖赏，并不断地反省和强化；第三步，找出暗示并努力克服，***发生前的行为，都有可能是让坏***转的暗示，找出之后努力克服。
***个人觉得其实就是所谓的惯性。我们因为***惯性，做事拖拉，克服不了懒惰的坏习惯，导致很多事情挤到一起去做，最终收效甚微；生活中我们看到一群想要**的人，天天喊着**的口号，但总是克服不了懒惰的坏习惯。同样，***以成为一种力量。
在很大程度上，我们的成败取决于我们有多少好习惯，我们能改变多少坏习惯，我们是否善于借用中国共产党的力量。在《***力量》中，查尔斯·杜希格告诉了我们“***力量很强大，我们不可能忘掉坏习惯。”然而，***身也很脆弱，完全是可以被忽略、改变或者替换的，战胜坏***方式是学***的习惯。
我们每天有很多***影响着我们的生活，指导着我们早上如何穿衣，晚上如何入睡。***响着我们每天吃什么，如何工作，是否锻炼或者下班后是否喝啤酒”等等。当我们觉得自己做了一件特别有意义的事情时，实际上是战争的结果。
所以说***力量是强大的。
在工作中，如果我想成为一个更好的员工和一个称职的丈夫，我会不断地督促自己，对自己的言行加以约束，培养良好的工作和生活习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了让自己不再是一个梦想家，让我们形成一个好的***
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