舞蹈减肥基础教学计划(热门十六篇)

舞蹈减肥基础教学计划(热门十六篇)。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

舞蹈教学计划

导言

在当今社会中，舞蹈作为一种文化艺术门类，深受广大青少年的喜爱，对于学习舞蹈的同学来讲，舞蹈教学计划的制定显得尤为重要。本文将从舞蹈教学计划的意义、编制原则、计划难点、执行过程等方面进行详细的探究和介绍。

一、舞蹈教学计划的意义

舞蹈教学计划指的是制定一个良好的教学方案，使学生在学习舞蹈的过程中能够有条不紊地进行，达到更好的教学效果。一个好的教学计划，能够有助于提高学生的学习兴趣，加强学生对舞蹈学科的掌握程度，提高学生的舞蹈技艺和艺术修养，从而促进学生全面发展。

二、编制舞蹈教学计划的原则

1.因材施教原则，即和谐统一的原则。此原则的核心是“学生为本”，要尊重和理解不同学生之间的差异性，用适当的难度来要求学生，使学生在学习过程中感到有趣，全面展示自己的优点，让舞蹈教育发挥自己的社会价值。

2.目标明确的原则。此原则的关键是“确定目标、明确方向，以达到高效的教学任务”。即要明确学生学习舞蹈的契合点，根据不同的学生，安排各种不同的教学课程，制定合理的学习进程，除了打好基础外，还要培养学生的艺术鉴识能力、韵律节律感等。

3.科学合理的原则。此原则的内涵在于“具有系统性、科学性、可操作性的方案”。即要区分性别、背景、体质等差异，用较恰当的方法，组织开展教学活动，让学生不断探索发现新的婆娑技巧，从而塑造积极的人生态度、进步的教育意识、多元的价值观。

4.实效性的原则。此原则的核心是“海纳百川、容得纳物，让学生水到渠成地掌握知识”。教师在开展教学前，要细心处理好教学过程的每一步，启发发展学生学习，为他们提供更宏观的视角和更深刻的认知，使他们的舞蹈技巧可以突破常规、出类拔萃。

三、舞蹈教学计划的难点

1.具备科学基础优化教学流程：舞蹈教学计划的制定每一个步骤都要结合学科的理论和操作，成为一种合理、完善的教学流程，促使舞蹈教育取得全面发展。

2.运用可操作性的教学资料辅助教学：教学中资料的支持是开展教学的关键，通过高度总结和归纳规律制作出可操作性的教学资料，能够提升学生的学习效率，使他们的学习一环扣一环。

3.调动学生学习兴趣，增加学习动力：要充分利用教学计划中的各项内容，带动学生兴起兴趣，从而进一步鼓励和促进学生的学习意愿。例如，在教学过程中应该让学生自己创作自己的舞蹈，让他们从而保持自信心和热情。

四、执行舞蹈教学计划的过程

1、把教育目标贯穿到教学之中

良好的教学计划是为了达到教育目标的，通过清晰的教学目标、基础知识、“大学问”帮助学生掌握技巧，更好的可操作性资料和更好的教学法，可以真正改善学生的学习效果。

2、教师的积极性与投入

教师的积极性和投入是教学活动的关键，使学生感到真心关爱和热情投入，发挥学生的学习动力和教学效果，希望学生在实际的学习过程中充分发挥自己的余地。

3、思考教学法和组织方式的优点

教师要走出传统的教学模式，积极尝试新的教学法，并结合舞蹈教学的规模、技巧、节奏、音乐等帮助每个学生在现有的实践中找到自己的专长。

结语

在教育领域，舞蹈教学计划的制定是一项需要重视和探索的工作。对于舞蹈教学计划的制定，应该遵循科学、严谨、有互动、有趣味、寓教于乐的教育原则，注重教学的规模、意义、礼仪、素养和品格提升，让学生在舞蹈教学中真正享受到满满的成就感。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

一、

1、 学生通过在培训班的一周一练习的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，进步舞蹈素养、进步综合性的艺术素质。

2、 这学期的任务是，让学生学会并且把握舞蹈的基本技能和考级的部份组合。

二、 教学内容

在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等

1、 基本功练习；

一级的学生可让他们简单的把握舞蹈最低级的知识，组要是练习他们身体调和能力，在基本功练习中可展开一下，跪下手扶屁股下腰、横叉

四级的学生在舞蹈基本功练习中就要重视学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部练习就要强化些了，下腰、放手控腰、甩腰抓脚是重要的一部份了，在反应快和把握好的学生可以在开一下五级学生的知识。

五级的学生要比四级的学生思惟方面更接受的快些，基本功技能方面要学的比较多些，这学期要展开前卷腰、后卷腰，在练习的时候必须要留意学生的规范性，安全性。

2考级内容

一级内容

（北舞）1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、

（舞鞋）

四级内容

（北舞）1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳

（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6胡蝶、8积木乐园

五级内容

（北舞）1双手位、3勾 绷 脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

（舞鞋）1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙胡蝶

考级完成步骤

一级

每节课完成两个组合（北舞、舞鞋各一个）

四级

每节课完成两个半组合，（北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）。

五级

每节课完成两个半或三个组合，（北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养与艺术潜力的挖掘，在教学中我们采用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题，老师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来，如：大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。舞蹈老师不光是传授知识，训练技艺、强健体魄，同时还培养了她们的思想道德品质，全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一起为少儿的未来着想，鼓励她们有自己的思考方法，独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、积极性。我们的教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞，让孩子们热爱舞蹈，达到心与灵、肢体与神韵的完美结合。

一、课程的性质、教学目的、与教学任务

1、课程的性质、教学目的：

本课程的教学目的：学生通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

2、教学任务：

学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

二、具体教学目标

1.通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

2．跳舞时与音乐协调一致。

3.对事物的动态与舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

5.在舞蹈中与他人合作。

6.欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领与要求

1. 动作基本准确到位，配合协调，身体各部位可以灵活运用。

2. 跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。

3.乐于通过舞蹈表达自己情感。

4.集体配合协调默契队形整齐准确

（1）意识到在生活中注意自己体态语言行为美

（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

四、教学内容

第一教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度与节奏感，舞蹈动作协调。

Ⅱ、教学内容：

一理论课

1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。

2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

二舞蹈的基本训练

1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

三教学进度

片段舞训练（总共四课时）

第一课时（第一周）基本动作练习

第二课时 （第三周）完成“准备段，第一舞段”

第三课时（第五周）完成“第二舞段，间奏部分”

第四课时（第七周）综合训练，动作提高

片段舞训练（总共四课时）

第一课时（第九周）完成“准备舞段”教学

第二课时 （第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教学

第三课时（第十三周）完成“间奏段，第三舞段”教学

第四课时（第十五周）完成“第四舞段，综合表演”教学

第十七、十八周 欣赏课成品舞表演 汇报

注：每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲，能独立随音乐跳舞。每个舞种根据孩子本身的掌握情形而定。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

一、教学设计理念：

舞蹈是一门综合性、动态性的艺术。舞蹈教学根据学生身心发展的要求，锻炼学生的身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美，培养学生的情感，对学生进行思想美育，培养学生的礼貌、礼貌、，热爱团体，具有良好的纪律性和团体团结协作的意识。

二、教学设计特点：

小学自主合作舞蹈教学模式是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创作为主线，使学生根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论，以小组间交流的形式，集思广益，共同创造具有鲜明音乐形象的歌曲或音乐的动作和形式，掌握基本舞蹈动作，初步具备感受音乐的能力。使学生在独立愉快的氛围中闻到音乐和动作，闻到歌曲和舞蹈，在“练习”中逐渐感受到音乐语言，掌握“音乐”中的基本知识和技能，在“动作”中发展身体各部位之间的协调。通过热情、主动、自主的合作教学活动，学生的视觉、听觉、皮肤感觉和动作得到充分协调和平衡。这部电影只会有利于培养学生的皮肤感觉运动，达到协调平衡的发展，培养学生对舞蹈的兴趣，进一步增强小组合作意识，促进学生对音乐的感知，培养学生的想象力表达能力和创造力，全面、整体地提高学生的舞蹈艺术素质。

三、舞蹈教案及教材：

1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2.培养学生的敏感性、记忆力、想象力和表达能力。

3.能够将身体动作与音乐相协调，并理解其名称。

4.培养学生与同龄人友好相处、竞争合作的个性。

舞蹈班是一个具有一般舞蹈基础和较差的身体协调和舞蹈表现的初级班。因此，我设计的教学环节主要是首先调动学生的主动性。只有学生首先参与，才能实现教学的有效性。在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感受，突出重点。在整个教学过程中，学生以观看、练习、思考和跳跃为主，辅以教师的示范、激励、启发和引导，充分体现学生的主体地位，使学生获得自己的学习经验和技能。

四、教学目标：

1.知识和技能：使学生掌握舞蹈的基本姿势和基本动作。

2.了解舞蹈艺术的基本特征，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣，培养学生对舞蹈艺术的热情。

3.在介绍古典芭蕾舞和爵士舞的类型后，根据学生的情况总结教学活动，感受舞蹈的魅力，了解舞蹈的发展，提高学生的艺术修养。

4.跳舞后让眼睛说话，提高学生的自信心。

五、教学重点：

1.掌握基本舞蹈训练技能。

2.协调行动。

3.舞蹈的表现力。

六、教学难点：

1.眼球运动与舞蹈姿势的协调。

2.对歌曲情感的理解和舞蹈动作的表现力。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

教学目标：

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。

九月份--第一周：

课堂基本要求目标：规范形体课堂的理解及上课时各种站、坐姿。

第二周：

练习队形，站立姿势。

目标：学习形体的常规要求。(时间与物品)第三周：

坐姿、站姿、2、舞蹈组合内容：《波浪》

目标：训练手臂各个关节的灵活性.

要领及注意点:

1.做"小波浪"时,要求手经抓握状,指尖摸手心再手掌展开,手指上翘,双手与腿部的距离拉开.

2.做"大波浪"时,眼要随手.

第四周：

侧压腿2. 舞蹈组合内容：《吸跳步和敬礼》

目标：学会吸跳步,训练上下身协调要领及注意点:

1."吸跳步"要求做到"吸腿"准确,挺胸,拔背,上下肢协调配合.

2.两次行礼动作要注意姿态准确.

3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯.

十月份--第五周：

正压腿、侧压腿、开胯练习2.舞蹈组合内容：《勾绷脚》

目标：训练手脚的协调,踝关节的灵活.

第六周：

正压腿、侧压腿、开胯练习2、 舞蹈组合内容：《吸伸腿》

目标：训练前腿部的灵活要领及注意点:

1.前吸腿时脚尖点地.

2.抬腿和伸腿要腿直.绷脚.

第七周：

勾绷脚练习2、舞蹈组合内容：《后吸腿》

目标：训练后吸腿膝关节的灵活第八周：

勾绷脚练习、拉肩练习2、舞蹈组合内容：《手位》

目标：训练几个手位要领及注意点:

1.做手位时,一定要经过提压腕.

2.注意手动眼随.

十一月份--第九周：

舞蹈组合内容：《松肩》

目标：训练肩关节的灵活要领及注意点:

1.松肩的动作重拍向下.

2.踮脚时脚腕内侧要靠拢.

第十周：

舞蹈组合内容：《半蹲》

目标：膝控制蹲的方法第十一周：

舞蹈组合内容：踮脚走《小孔雀》

第十二周：

舞蹈组合内容：鸭走步十二月份--第十三周：

舞蹈组合内容： 蹦跳步第十四周：

舞蹈组合内容： 踏点步第十五周--第十六周：

正压腿、侧压腿、开胯练习汇报演出。

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一、教学任务：

了解舞蹈的专业知识！

力度、感觉。

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、 使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、 通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

4、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训：

，踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、 认识舞蹈

2、 舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、 民族舞蹈

2、 形体舞蹈

第四阶段：展示大家的学习成果

四、教学计划

九月份：基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风 ）

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练， 配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）

2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）

2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举

3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步

4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开

间奏：跟随音乐点头

　　第四周：

1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）

2、学习踵趾步，小八字步准备。

1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。

　　第五周：

1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）

2、学习勾绷脚。

腰部动作组合分解：

前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆

2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

3－8：重复第一个八拍

4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点

6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点

8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

第六周：

1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）

2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

第七周：

1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）

2、学习小舞蹈《小青蛙》：

前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨

1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。

2－8：反面反复一次

3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右

4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步

间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

　　第八周：

1、复习所学的基本内容。

2、复习小舞蹈《小青蛙》。

3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

　　第九周：

1、复习上周的学习内容。（小碎步）

2、学习头部动作组合：

前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑

1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前

2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反复第一个八拍；

4－8：反复第二个八拍

5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前

6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动

7－8：反复一次 8－8：反复一次

　　第十周：

11、复习所学的基本内容（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步）

2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（一）

　　第十一周：

1、复习舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（一）

2、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范

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一、情况分析：

在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣小组活动计划。准备把本次舞蹈兴趣小组的教学重点放在对成品舞蹈《乌蒙欢歌》的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学方法，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

二、指导思想：

紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”，从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的全面发展奠定基础，体现我校的办学特色。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

三、活动目标：

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养，体现我校的办学特色，特组织了舞蹈兴趣小组。通过每周二、周四两次训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所必备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。

四、活动措施：

舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

五、活动安排：

周四下午第三节课外活动课。

2、活动地点：学校操场。

3、首先学习《乌蒙彝舞》基本动作，随音乐学踩节拍。

4、学习舞蹈简单队形，让学生学会有关舞蹈的技能。

表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。结合六一文化艺术节活动参加汇演，力求取得好成绩。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐构成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，在教学中我们采用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一齐。初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题，教师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、资料丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿经过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来，如：大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。

舞蹈教师不光是传授知识，训练技艺、强健体魄，同时还培养了她们的思想道德品质，全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一齐为少儿的未来着想，鼓励她们有自我的思考方法，独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、进取性。我们的教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞，让孩子们热爱舞蹈，到达心与灵、肢体与神韵的完美结合。

一、课程的性质、教学目的、和教学任务

1、课程的性质、教学目的：

少儿舞蹈课程属于普及性课程。本课程的教学目的：学生经过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

2、教学任务：

学生经过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、欢乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

二、具体教学目标

1、经过训练使学生身体各部位有必须的灵活与协调本事。

2、跳舞时与音乐协调一致。

3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童团体活动。

4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈与音乐的姐妹关系。

5、在舞蹈中与他人合作。

6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位能够灵活运用。

2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不一样舞蹈风格。

3、乐于经过舞蹈表达自我情感。

4、团体配合协调默契队形整齐准确

（1）意识到在生活中注意自我体态语言行为美

（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

四、教学资料

第一教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

经过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有必须的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

Ⅱ、教学资料：

一、理论课

1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。

2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

二、舞蹈的基本训练

1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

2、进行不一样节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

一、课程的性质、教学目的、和教学任务

教学目的：

少儿舞蹈课程属于普及性课程。本课程的教学目的：学生经过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

2、教学任务：

学生经过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、欢乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长

二、具体教学目标

1、经过训练使学生身体各部位有必须的灵活与协调本事。

2、跳舞时与音乐协调一致。

3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童团体活动。

4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈与音乐的姐妹关系。

5、在舞蹈中与他人合作。

6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位能够灵活运用。

2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不一样舞蹈风格。

3、乐于经过舞蹈表达自我情感。

4、团体配合协调默契队形整齐准确

(1)意识到在生活中注意自我体态语言行为美

(2)观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

四、教学资料

第一教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

经过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有必须的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

Ⅱ、教学资料：

一、理论课

种类，了解舞蹈发展的相关知识。

空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

二、舞蹈的基本训练

脚位。手形、脚位、手位、脚形。

脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

三、教学进度

片段舞训练(总共四课时)

第一课时(第一周)基本动作练习

第二课时(第三周)完成“准备段，第一舞段”

第三课时(第五周)完成“第二舞段，间奏部分”

第四课时(第七周)综合表演，动作提高

片段舞训练(总共四课时)

第一课时(第九周)完成“准备舞段”教学

第二课时(第十一周)完成“第一舞段，第二舞段”教学

第三课时(第十三周)完成“间奏段，第三舞段”教学

第四课时(第十五周)完成“第四舞段，综合表演”教学

第十六周欣赏课成品舞表演汇报

注：每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲，能独立随音乐跳舞。每个舞种根据孩子本身的掌握情形而定。我们将在各个学期里让孩子逐步学会和掌握各种民族舞、现代舞、幼儿舞、芭蕾舞、中国舞等。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。

小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

一、情况分析：

本学期舞蹈兴趣班有一至五年级的学生，有些学生已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善，而有些学生从未正式接受过舞蹈训练，则对舞蹈一无所知，这样的混合班给我的教学带来了一些的难度，因为不仅要带动零基础学生的学习积极性，让她们快速成长，还要顾及和提高有专业基础的学生。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

二、工作目标：

1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展;

2、训练学生的身体协调性,柔软性等基本能力;

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养学生对音乐的感受能力和节奏感，提高学生对舞蹈艺术的审美能力。

三、教学进度：

科目

舞蹈

年级

一至五年级

授课教师

林倩

教学进度安排表

周次/日期

教学内容

教学目标

第二周

3.93.15

1、基本体态训练；

2、课堂常规训练；

脚位练习；

1、从整体上训练学生，克服身体的自然体态，获得正确的直立感；

2、规范课堂纪律有助于以后的教学开展；

3、通过动作的单一练习，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，使教学达到良好的效果。

第三周

3.163.22

1、热身练习；

肩部节奏练习；

3、脚背练习。

第四周

3.233.29

1、开胯练习；

2、腰部练习；

3、压腿练习

第五周

3.304.5

；

；

3、肩部强化练习。

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力度、开度；

灵活性的练习，提高课堂效率；

3、训练身体的柔软度，动作才会更轻盈，舞姿技巧更丰富。

第六周

4.64.12

脚位组合教学；

。

第七周

4.134.19

脚位组合；

；

3、勾绷脚组合教学。

第八周

4.204.26

1、复习勾绷脚组合；

；

3、腰背组合教学。

第九周

4.275．3

1、复习腰背组合；

眼配合练习；

3、腿与腰综合训练组合教学。

肘、上臂都要保持弧形；

2、掌握音乐节奏，把握舞蹈风格特点；

3、锻炼学生反应能力和身体协调性；

韵律感，更完整，更富有艺术表现力。

5、完整舞蹈训练，提高学生综合能力。

第十周

5.45.10

1、复习腿与要综合训练组合；

眼配合舞蹈组合教学；

3、踢腿训练；

4、成品小舞蹈前奏部分教学。

第十一周

5.115.17

小胯综合训练组合教学

；

3、儿童舞蹈《数星星》前半段舞蹈动作教学；

4、成品小舞蹈中间部分教学。

第十二周

5.185.24

；

2、复习儿童舞蹈《数星星》前半段舞蹈动作；

3、儿童舞蹈《数星星》后半段动作教学；

4、成品小舞蹈中间部分教学。

第十三周

5.255.31

1、基本功综合训练组合；

2、儿童民族民间舞蹈教学；

3、成品小舞蹈结尾部分教学；

第十四周

6.16.7

复习整个学期所学内容。

1、巩固舞蹈动作。

2、验收学期教学成果。

第十五周

6.86.14

验收教学成果。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

一、 教材简析：

在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

二、学生特点与基本学情分析：

一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，学习校园集体舞《找朋友》训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。

二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。学习校园集体舞《阳光校园》，训练学生的舞蹈感觉和乐感。

三、学期教学目标：

1、 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

2、 培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

3、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

5、 培养学生模仿动作能够独立跳舞。

6、 掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

四、教学重、难点：

教学重点：1.掌握《校园集体舞》的风格特点;

2.通过集体舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术;

3.舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;

讨论。

教学难点：脚、头的协调;

身体配合。

五、教学措施：

通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。

幼儿中班舞蹈教学计划2

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

二、训练目标

感觉。

1、基本功方面

由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的`学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

三、训练时间

每周一、二、三、四、日课外活动时间。

四、活动地点:舞蹈教室

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

讲解动作，逐个辅导。

好学生示范的方法，进一步提高水平。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

幼儿情况分析及措施：

1、在教学上着重点放在培养幼儿对于舞蹈的兴趣和爱好，让她们真正的喜欢上舞蹈，从基本开始，由浅入深。

新颖，对幼儿产生吸引力，节奏强，易接受。

赏识教育，鼓励跳的较好的幼儿贴上“小红花”，以点带面。

4、发展儿童的个性，注意个别差异，面向全体，因材施教，注意个别教育。

5、学期结束做好汇报工作并写好成绩单。

总体目标：

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。

5、学会2—3个完整性的幼儿舞蹈组合。

周次和目标：

第一周：

1、练习队形，站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

第二周：

腿按压练习

摆摆头、伸伸脚

3、舞蹈组合：“种太阳”(一)

第三周

劈叉练习、腰部练习

猫跳步

3、舞蹈组合：“种太阳”(二)

第四周

劈叉练习、腰部练习

2、动作组合——手腕转动组合

3、舞蹈组合：“种太阳”(三)

第五周：

腰部练习

2、基本步伐——娃娃步组合练习

3、复习舞蹈组合：“种太阳”

第六周：

腰部练习

2、新授舞蹈组合：“我们是勇敢的小空军”(一)

第七周：

3、舞蹈组合：“我们是勇敢的小空军”(二)

4、复习舞蹈组合：“种太阳”“我们是勇敢的小空军”

第八周：

1、基本步伐——跑跳步动作

2、舞蹈组合：“我们是勇敢的小空军”(三)

第九周：

动作组合

2、复习舞蹈组合

第十周：

1、复习以前学的内容。

腰部练习

3、复习已学过的所有组合。

4、舞蹈组合：“剪羊毛”(一)

第十一周：

1、舞蹈组合：“剪羊毛”(二)

第十二周：

1、基本功训练——踏点步

3、舞蹈组合：“剪羊毛”(三)

第十三周：

1、复习舞蹈组合：“剪

羊毛”

2、复习舞蹈组合：“种太阳”“我们是勇敢的小空军”

第十四周：

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。

第十五周：

1、汇报演出，发放评价表。

2、请家长提出宝贵意见。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

学校的一切工作都是以教学为中心，音乐室管理对学校推进素质教育、培养学生创新精神和创造能力方面有着重要作用，音乐室管理工作由总务处带头，管理员具体负责管理，各类物品器材的添置等都总务处负责采购，由于分工恰当、落实到位、职责分明。

为了推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，我们充分发挥专用音乐室功能作用。用多媒体上好每一节音乐课，还正确使用实物展示台辅助教学，还每天轮流安排学生做好音乐室的卫生，每班有专门的管理员负责管理，培养学生的管理工作。

学生课前在专用室门口排好队，按顺序进入音乐室，在指定座位上入座，不得随便走动和大声喧哗，保持安静准备上课。音乐室里的一切音乐器材，只能在音乐室上课时使用，不准许私自带出音乐室。如运用时发现音乐器材有损坏，应立即报告老师，根据情节按规定作出赔偿。下课后把音乐器材及循环教材，按原来位置存放，保持座椅教室的清洁，关好电开关及窗户。音乐室经常打扫，保持室内外清洁卫生。

每学期要对音乐舞蹈室进行检查，并进行总结，肯定成绩，提出不足之处及时改进。每学期不但要上交各类记录，还对自己的管理工作进行小结并上交。

从以下几个方面明确自己的职责：

1、音乐室由专任的音乐教师担任管理员并承担相关责任。

2、音乐室的使用，须征得管理员的认可，并按规定制度使用。

器材要摆放整齐，并监督做好使用记录工作。

安静，不准随便喧哗、打闹，不准乱丢纸屑、杂物。

丢失，要按价赔偿。

6、凡借用音乐器材者一律填写出借登记表，用后按期归还，使用音乐用具，一律要填写使用器材表，以免失散和造成不要的损失。

防火工作。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划

一、高中舞蹈课程的选择。

高中学生对舞蹈知识的了解相当匮乏，可是他们渴望美，有对美的追求，对新的知识有探求的愿望。我选择中国舞作为入门的参考，使高中舞蹈教学计划有针对性地进行，避免执教过程中的主观性及盲目性。普通高中的教学的目标是简单的舞蹈普及，提高学生的审美水平。

二、高中舞蹈课程的课时安排。

依据教学的大纲要求，高中舞蹈模块为选修模块，开设一个学期。

三、高中舞蹈教学阶段的任务

根据学生的实际情景，高中舞蹈教学必须遵循由浅入深、由易到难的教学规律。一般来说，每一学期的教程大致可分为三部分：基本功的训练、舞蹈片断的教学、复习和考试（或演出）。三部分的授课时间不能平均分配，要依据各部分教学任务与需要而定。

1、中国舞基本功的训练。

基本功的训练要贯穿与舞蹈教学过程的始终，包括：一些简单的把干，地面组合训练等，要求学生昂首挺胸、收腹提臀、学会深呼吸…提升学生的气质，训练学生身体的软、开度。

（的本事、体力与技术到达基本的水平。

（，使之巩固提高。

（3）有重点地克服与纠正学生的弱点，如身体某部位的本事较薄弱，动作中存在的具有倾向性的毛病等等。

教师应力求将教学组织得趣味（当然必有具有训练价值），避免使学员感到枯燥费力。由于教学对象的条件与基础的不一样，教学过程中仍然要因人因课制宜。

2、舞蹈片断的教学

这一部分的教学资料能够安排得丰富多彩一点，教学舞蹈片断的选择必须要力求精良，难度不宜太大。主要是让学生经过学习了解各种类、各民族舞蹈的特点，为今后的舞蹈学习和鉴赏打下良好的基础，能够包括：

（1）古典舞的鉴赏以及古典舞片断的学习。

（2）中国民族民间舞的鉴赏以及舞蹈片断的学习

（可选择两、三种比较有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等）

3、复习与考试

一个学期以考试或汇报的形式结束，这堂课既检查学员的学习成果，同时也检验教师的教学水平。结束课的成绩好坏也是我们总结经验、制定或修订下阶段教学计划的重要依据之一。因为一份好的教学计划，必定是“教”与“学”的高度统一，是执教者不断克服教学中随意性的成果，是遵循教学规律又与教学对象的实际相结合的产物。一个好的教学计划会使教学工作产生事半功倍的效益。

四、高中舞蹈教学的教材组织。

教学计划制定后，接踵而来的是要组织好每一课的教材。一种本事或某一技巧训练成效如何，关键在于教材的组织；教材组织得当，会有效地获得训练成果，教学效果就会加倍地提高。反之，则阻碍教学任务的实现。教师在教学中只着眼于严格要求学员去刻苦训练，却不讲究教材的科学性组织，这是不可取的。

总之在高中舞蹈教学中，教师必须周密地组织每节课的教材，教学不可无计划，但教学计划也不可一成不变。相信只要在实践中不断修正与补充，高中舞蹈教学将到达更切合客观实际的教学效果。

✹ 舞蹈减肥基础教学计划