女士喝茶礼仪常识（分享16篇）
发表时间：2018-05-05女士喝茶礼仪常识（分享16篇）。
〈1〉女士喝茶礼仪常识
广东的喝茶文化源远流长，茶艺在广东被视为重要的社交活动。喝茶不仅仅是品味和享受茶的口感，而且还具有深厚的文化内涵。为了能够更好地体味广东人的喝茶礼仪，接下来我们将详细介绍广东喝茶的常识。
广东人传统上以喝茶作为与亲友和伙伴相聚的礼仪活动。茶以其自然、清香、和润的特点，吸引了无数人纷纷投入其中。广东人喜欢以清香浓郁的乌龙茶和花茶为主，这样的茶有非常高的观赏性和品质。
在广东，喝茶要遵循一定的礼仪，这表明了对茶艺的尊重和对人文传统的重视。首先是准备工作。主人要事先将茶具擦净，准备茶盘、茶叶、茶具、茶杯、茶巾等，以确保与来宾分享的是一杯清香幽雅的好茶。茶叶的选择也很重要。广东人认为新鲜的茶叶，尤其是一些新鲜的名茶，才能够保持茶叶的香气和品质。因此，广东人通常会选择在世昌茶庄等专业的茶叶店购买新鲜的茶叶。
接下来是泡茶的程序。广东人重视茶叶的闹水，也就是泡茶的第一泡，他们认为第一泡的茶汤浓郁，香气高扬。首先，主人会用茶针将茶叶挑取到紫砂壶内，然后倒入80度左右的热水。在泡茶的过程中，主人要掌握好时间和火候，以保证泡出的茶汤色泽橙黄、清澈透亮。喝茶时，主人要根据来宾的口味适度调配茶汤的浓淡，使每位来宾都能品尝到最适合自己口味的茶汤。
同时，广东人还注重喝茶的仪态。在品茶时，要保持端庄的姿态，不要喧哗或大声聊天。喝茶时应该先闻香气，然后小口品尝，不宜大口大碗地喝。一般情况下，广东人喝茶时会聊一些轻松愉快的话题，以放松身心。
在广东人喝茶的礼仪中，还有一些细节需要注意。例如，当主人给来宾倒茶时，来宾应用右手托住茶杯的底部，用左手轻轻按住茶杯的边缘，以示尊敬和谢意。喝完一杯茶后，来宾会留下茶杯底部的茶渣，以示对主人的尊重。
在广东，除了常见的家庭茶艺，还有一些专业的茶室供人们享受喝茶的乐趣。在茶室里，可以品尝到各种茶的细致变化和丰富的茶文化。而且，茶室通常都会根据不同的茶叶品种，配备不同的茶具，以展示茶艺的精湛和茶文化的博大精深。
总之，广东人关于喝茶的礼仪常识丰富而生动。从准备茶具到泡茶程序，再到喝茶的仪态，都体现了对茶艺的尊崇和对人情礼仪的重视。通过喝茶，广东人可以品味出茶叶的香气和口感，也可以拉近与亲友和伙伴的距离。喝茶不仅仅是一种饮食习惯，更是一种文化传承，体现了广东深厚的文化底蕴。让我们一起走进广东人的喝茶世界，感受那份优雅和自然。
〈2〉女士喝茶礼仪常识
女士走姿基本礼仪常识走路是我们日常生活中不可避免的一种活动，而如何走路却是很多人经常忽略的一件事情。然而在社交场合中，一个人的走路姿态却往往可以反映出他的教养和礼仪修养。因此，对于女士来说，掌握基本的走路姿态礼仪常识无疑是创造出好的第一印象的重要基础。下面就为大家介绍几点女士走路的基本礼仪常识。
一、保持挺胸抬头的姿态
走路时最重要的是要保持一种挺胸抬头的姿态。不单单能够使你显得高大挺拔，同时还能注重到你自己的气质。同时还能够增加信心，让你感觉很有精神头。所以在走路的时候一定要将肩胛骨向后缩，同时让肩膀往下线性，保持背部挺拔，抬高头发自信的散发出气质。
二、脚步稳健，千万不要走路跺脚
挺胸抬头的姿态是走路的基本，而脚步的稳健也是不可忽视的一点。不要走路跺脚，因为这样显得很不优雅，而且也会造成对周围人的噪音扰乱他们的情绪。所以应该慢慢地抬脚，不要过度地踩地，走路时将脚尖朝前，保持自然脚步即可。
三、手臂要自然融会贴体
走路的时候手臂应该自然融会贴体，不要过于僵硬，自然地摆动着。如果快速走路的话，就应该更自然的让手臂紧贴身体，同时小幅度地摆动着。而不是过度的摇动着，会显得神经紧张。
四、走路的时候要保持眼神
女士们在走路的时候，还要注意要保持眼神。这样可以让你更加紧的保持自己的姿态，显得精神头更加旺盛。同时，也能够让你的整个人看起来更加自信。所以在走路的时候，将眼神注注到自己的前方，牢牢地看着你想到达的目标。
五、走路的力度要视情况而定
每个人的走路姿态都不同，也有时过于用力的走路会让人们显得一副力竭的样子，就算那个人本来就很有气质，也会因为走路的表现失去很多分。同样，在走路的时候过于轻盈也会显得自己不能让人感觉到信心，显得比较优柔寡断。所以对于这一点，需要你根据自己的实际情况来进行调整。
总之，女士在走路的时候一定要注意修养，从走路姿态上细节把握，在社会场合才会显得更加自信，有气质。所以，大家一定要认真地掌握女士走路的基本礼仪常识，这样我们就可以更好地融入社交场合，展现我们自己的气质与优雅。
〈3〉女士喝茶礼仪常识
茶作为中国传统的饮品，在日常生活中扮演着重要的角色。而喝茶不仅仅是一种饮用方式，更是一种文化。在中国茶文化中，仪式感是不可缺少的一部分。去喝茶前掌握一些茶礼仪常识是非常必要的。下面我们就详细、具体且生动地探讨一下。
喝茶之前，我们需要了解茶具的使用方法和茶具的摆放方式。对于茶具的使用，我们需要保持干净整洁，以免影响茶的味道。其中，茶杯是关键的一环。在摆放茶杯时，可以依据吉凶擎吉的原则，将茶杯以东南西北四个方向摆放，中间摆放茶叶，象征四季安康。茶壶的选择也很重要。根据传统，铁壶可以保温，陶瓷壶可以保持茶的原味，而紫砂壶则能更好地保持茶的香气。
在喝茶过程中，我们需要掌握茶道的具体步骤。先进茶，再先倒；后进茶，再后倒，是常用的倒茶顺序。主人需要倒满自己的茶杯，然后再倒给客人，无论是左边的客人还是右边的客人，按照顺时针或者逆时针方向倒给他们。同时，倒茶时要注意高度，保持一定的高度能增加茶的气味和味道，也显示了主人的大方。
除了倒茶的顺序，我们还需要掌握一些常见的传统茶道动作。一般来说，饮茶时主人和客人都应该握着杯柄，不要直接触摸到杯身，以免烫伤。当然，有些茶道动作也是需要注意的。比如，泡茶时要轻轻地搅拌，避免用力过猛破坏茶叶的原味。在喝茶时，我们还需要用手把茶杯贴近嘴巴，享受茶的香气。
除了茶具的使用和茶道动作，我们还需要注意一些茶席上的礼仪。例如，桌上的茶碗一定要正对自己，不要歪倒。在辞别或者临时离开茶席时，要将杯碗托在茶托上，以示尊重。同样的，当有人拿着茶杯祝酒时，我们也要将杯碗托在茶托上，以示礼貌。在茶席上，我们还需要遵循“宾主尊卑”的原则，对待长辈要尊重有礼，对待朋友则可以更随意。
作为喝茶的一种仪式，我们需要知道如何识别茶的品质和保存茶叶。对于一位擅长品茶的人来说，辨别茶的品质是非常重要的。茶叶的品质主要通过外观、气味、口感等来鉴别。好的茶叶一般色泽鲜艳，叶面整齐；气味香气浓郁，口感醇厚。茶叶的保存也是必不可少的。要将茶叶放在散封的罐子里，避免阳光直晒和潮湿环境。
喝茶不仅仅是一种饮用方式，更是一种文化。通过掌握茶具的使用方法、茶道的具体步骤、茶席上的礼仪以及识别茶的品质和保存等常识，我们可以更好地享受到喝茶的乐趣，体验到中国传统茶文化的魅力。所以，在去喝茶之前，让我们一起学习茶礼仪常识，用心品味茶的芬芳！
〈4〉女士喝茶礼仪常识
喝茶是中国传统文化的重要组成部分，在中国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。作为一种有着千年历史的饮品，喝茶不仅代表了对生活的热爱和品味，还具有一定的仪式感和礼仪性。在中国的茶文化中，茶艺、茶道和茶道具都有严格的规范和礼仪，这些礼仪常识对于喝茶时的氛围和仪式感起着重要作用。
喝茶敬茶礼仪的起源可以追溯到唐代，当时茶叶的种植和制作工艺已经相对成熟，人们开始重视喝茶的仪式。敬茶礼仪主要包括准备、煮茶、斟茶和品味四个环节，每个环节都有独特的步骤和规矩。
首先是准备工作。在喝茶之前，主人需要按照仪式的要求准备好茶具、茶叶和开水。茶具通常包括茶壶、茶杯、茶盘和茶叶容器等。茶叶的选择和准备也十分重要，因为不同的茶叶有不同的品质和口感。开水应该是烧开并保持恒温的，以保证冲茶的温度适宜。
接下来是煮茶环节。主人需要将适量的茶叶放入茶壶中，并用热水冲洗一遍，倒掉水分后再倒入适量的开水。这个过程被称为“冲泡”，目的是使茶叶复苏并散发出独特的香气。冲泡的时间和次数也有严格要求，以充分释放茶叶的味道和香气。
然后是斟茶环节。在斟茶时，主人应该根据客人的要求和饮茶方式，选择合适的茶叶和茶盏。当客人喝茶时，主人应以自己的最高正式的姿态，将带有茶叶的开水倒入茶杯中，以示对客人的尊敬和关心。同时，主人还应注意斟茶的技巧，以避免茶水溅出或者过热烫伤客人。
最后是品味环节。在品味茶叶时，主人和客人应先闻茶香，再品茶汤，最后留意茶叶的沉浮变化。当茶叶入口时，应用舌尖托动茶汤，使其在口腔中散发出丰富的味觉和口感。品味茶叶时，还可以与其他客人分享自己的感受和体会，增进交流和友谊。
除了上述的基本礼仪之外，喝茶还需要注意一些细节和注意事项。首先是茶具的使用和保养。茶具是喝茶过程中不可或缺的一部分，因此需要经常清洗和保养，以确保茶具的清洁和质量。其次是对茶品的尊重。在饮茶的过程中，应该充分品味和欣赏茶叶的味道和质量，而不仅仅是将它当作一种饮料。最后是对茶友的尊重。在与茶友一起喝茶时，应尊重彼此的选择和口味，并进行友好的交流。
喝茶敬茶礼仪是中国茶文化的重要组成部分，通过遵循一系列的仪式和规矩，可以让喝茶更有仪式感和仪态。喝茶不仅是一种习惯和生活方式，更是一种文化的传承和表达。通过学习并遵守喝茶敬茶礼仪，我们能够更好地感受中国传统文化的魅力，并在与他人分享喝茶的过程中建立更加深厚的人际关系。
〈5〉女士喝茶礼仪常识
职业套装更显权威，选择一些质地好的套装。
要以套装为底色来选择衬衣、毛线衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰。
每个人的肤色、发色、格调不同，所以适合她的颜色也不同，要选择一些合适自己颜色的套装，再根据套装色为底色配选其他小装饰品。
化妆：
化装可以让女性更具魅力，但不宜浓装艳抹。
过度打扮会让人感到做作，过于简单会让人感到随便，总之有一个原则，每天的打扮必须要迎合你当天要会见的人，符合他们的身份和专业度，让自己不寒酸掉价。
套装、裙子、礼服、夹克：
稳重有权威的颜色包括：海军蓝、灰色、炭黑、淡蓝、黑色、栗色、锈色、棕色、驼色;要避免浅黄、粉红、浅格绿或橘红色。 少而精，重质量轻数量，讲究做工和面料，要合身。
避免冲动性购买，如果你是属于这样的人，那么要切记你要买的衣服必须和你已买的衣服相配。 精打细算，量入为出，但不可贪图小便宜因小失大。
采用一些天然面料如棉、丝、羊毛等。
发型和指甲：
随着女性年龄的增长，头发也应该相应剪短一些，一般来说女性到了30—35岁这个年龄也最多把头发留到肩部。
在职业女性中，染指甲已经司空见惯了，但指甲油的颜色不应该选得太亮丽，这样会使别人的注意力只集中在你的指甲上。选一些和你口红相配的颜色，有些人喜欢透明色指甲油，它是大众都能接受的颜色。
鞋子：
不要把旅游鞋穿进办公室。
中跟或低跟皮鞋为佳。
保养好你的鞋，把它擦得锃亮。
鞋的颜色必须和服装的颜色相配，总之有一个原则：鞋子的颜色必须深于衣服颜色，如果比服装颜色浅，那么必须和其他装饰品颜色相配。
首饰和装饰品：
职业女性希望表现的是她们的聪明才智，能力和经验等，所以要戴首饰就必须佩戴简单的'首饰，不要戴摇摆晃动的耳环或一走路就会发出声响的项链，这样对专业形象的杀伤力极大。
耳环是很重要的首饰，但不宜太长太大。
虽然眼镜让人感觉文气，但它抹杀了女性特有的亲和力，比较古板刻薄，尽量戴隐形眼镜。 手提包要精巧细致，不要塞得满满的。
衬衣：
浅色衬衣仍旧有权威性。
脖子长的女士不适合穿V型衫。
买一两件带花边的衬衣。
体型较胖的女性最好穿一身颜色一样的服装。
整洁平整
服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。
色彩技巧
不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。
配套齐全
除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。
饰物点缀
巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。
〈6〉女士喝茶礼仪常识
1、女士着装礼仪
“云想衣裳花想容”，相对于偏于稳重单调的'男士着装，女士们的着装则亮丽丰富得多。得体的穿着，不仅可以显得更加美丽，还可以体现出一个现代文明人良好的修养和独到的品位。
2、女士着装的TOP原则
TOP是三个英语单词的缩写，它们分别代表时间（Time）、场合（Occasion）和地点（Place），即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。
（1）时间原则
不同时段的着装规则对女士尤其重要。男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下，而女士的着装则要随时间而变换。白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现专业性；晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾；服装的选择还要适合季节气候特点，保持与潮流大势同步。
（2）场合原则
衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究；听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装；出席正式宴会时，则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服；而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。试想一下，如果大家都穿便装，你却穿礼服就有欠轻松；同样的，如果以便装出席正式宴会，不但是对宴会主人的不尊重，也会令自己颇觉尴尬。
（3）地点原则
在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服；如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。
3、职业女性着装四讲究
（1）整洁平整
服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。
（2）色彩技巧
不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃；而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。
（3）配套齐全
除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。
（4）饰物点缀
巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。
〈7〉女士喝茶礼仪常识
喝茶是中国传统文化的重要组成部分，茶具有清心、提神、养生的效果，因此在中国社会中被广泛喜爱和重视。而喝茶敬茶礼仪则是体现了中国人讲究的文化习惯和面对他人的尊重态度。下面，将详细介绍喝茶敬茶礼仪的常识。
喝茶的时候，首先要选择一个安静、通风、干净的地方，可以是私人的茶室，也可以是专门的茶楼或茶馆。茶室的气氛应该恬静优雅，以便让人们能够专注于茶的味道和香气。
在茶桌旁坐好后，茶具是必不可少的，而茶具的选择也需要讲究。一般情况下，常用的茶具包括茶盘、茶壶、茶杯、茶叶罐等。茶盘要摆放整齐，茶壶应选用透明的玻璃或陶瓷材质，以便观察茶叶的变化。而茶杯的材质宜选用薄而烧制精细的瓷器，以便更好地感受到茶汤的色泽和香气。
要学习正确冲泡茶的方法。要根据不同的茶叶种类来选择适宜的水温和冲泡时间。一般情况下，绿茶需要冲泡1-2分钟，红茶需要冲泡3-5分钟。将开水先倒进茶壶，稍微沏一下，再把茶叶放进去，待茶叶展开后，再慢慢加水。这样可以保持茶叶的香气和水的温度，以获得更好的口感和风味。
在冲泡完成后，就可以开始品茗了。品茗时，要先闻香，将茶杯靠近鼻尖，轻轻嗅一下，感受茶叶的香气。然后是品茶，喝一小口茶水，将茶液在口中回味慢慢吞咽，细细品味茶的滋味。在品茗的同时，可以用手指轻拍茶杯的底部，以感受茶的韵味。品茗时可以轻轻地叹息，这是对茶香的赞美和敬意。
在与他人一起喝茶时，敬茶就成了重要的礼仪环节。当有长辈、客人或师长在场时，应主动向他们倒茶。倒茶时要把茶杯端洁净、目光归正，用双手奉到对方面前，以表达对对方的尊敬和谦虚。被敬茶的一方则要以微笑接受，并感谢对方的敬意。
喝茶也是一个交流的过程，因此在喝茶时要注意与他人的沟通。可以与他人分享自己对茶的感受和体验，倾听他人的看法和建议。同时，也可以通过茶艺表演和品鉴活动来增进彼此的了解和友谊。
除了以上的基本常识，喝茶的礼仪中还有一些细节需要注意。例如，在品茶前要洗手，以保持茶具的干净卫生；喝茶时要保持安静，尽量不要大声说话和咀嚼食物，以免影响他人的品茶体验；喝茶时要注意小口小量，不可贪杯，以免过度饮茶对身体造成不良影响。
总体来说，喝茶敬茶礼仪是一门博大精深的学问。它不仅代表了中国人对茶文化的热爱和尊重，更体现了对人际关系的细腻关怀。通过学习和遵守喝茶敬茶礼仪，不仅能够享受茶的美味和品味，还能够培养出一种和谐、平和的生活态度。希望大家在喝茶的过程中能够秉持敬畏之心，向茶文化致敬，定期举办茶文化讲座主题活动，让更多的人了解并参与到茶文化的传承中来。
〈8〉女士喝茶礼仪常识
篇1：女士坐姿礼仪<\/h2>
礼仪坐姿的`步骤
、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序
入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
神态从容自如。
双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2， 坐下以后切记双腿乱**颤
3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5， 身体前后歪动，脊背弯曲
6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
篇2：女士商务坐姿礼仪<\/h2>
入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
神态从容自如 。
双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
篇3：女士商务坐姿礼仪<\/h2>
得当穿着流露涵养
穿着是第一眼的形象，所以格外重要。“我们的公司对服装方面需求不严，可有位新来的女职工穿得也太过分了。前些日子跟客户谈事时，竟然穿着迷彩纹猎装式的衣裳。若是仅仅搭档也就算了，但是有客人，真没面子。”这是位公司职工对新来女人的评价。
初进公司在穿着方面不要走两个极点过火和过于保守，不要把年轻人之间最盛行的“松糕鞋”、“艳丽喇叭裤”、“超短裙”一下子都穿进公司以显示你的前卫和吸引力。这样会遭到男搭档的猜测和不恭的玩笑，更易引起女搭档的排斥。
也不要过于正统，看到电视剧中公司职工都穿深色套装，也仿效着买来一套。这样并不能让你得到更多的尊重。要留心公司的气氛。第一天进公司能够很正式，今后应该合作其他人的风格，若是我们都很正式的穿套装，你也穿好了。若是其他人随便，你也要自然一些。
注意交流上的细节
浅笑是你最好的兵器，浅笑能够最直接地得到对方的好感，也领会想不到地得到对方的原谅。“我格外喜爱新来的那个搭档的浅笑，总是很亲热很善意的样子，若是她出点小错误也不会责怪她。”和他人交往时必定要注意浅笑，不管是已经很熟的搭档，还是没见过几次的陌生搭档。
说话时要看着对方，并且集中精力。要让对方感到你很重视他的定见，很想从他那里得到事务上的常识，这样对方有受到敬重的感受。学会主动和人打招呼，在电梯或洗手间遇到搭档不要故意逃避，尽量先和对方搭话。千万不要装作没看见把头低下，给人不爱理人的形象。
会打电话是第一步
学会打电话，这是非常重要的。电话是公司的窗口，许多事务的第一次触摸都是经过电话。电话中的礼貌用语千万不行省掉。接电话时必定要说“你好，这里是×××。”挂电话时也要多说几声谢谢，再见，非常感谢之类的话，并且说话的声响不要过大，口气要坚决并且速度应比平时说话快。这样能够表现你的干练和办事效率。
记住打电话人的名字，若是没听清不妨礼貌地再问一遍。若是没听清对方的名字就算了，会给自己带来许多麻烦，上司也会觉得你干事不仔细。
常常在电话机旁放一些小纸片和笔，为不在办公室的搭档留言。若是要找的人不在，你不要啥都不问就把电话挂掉，要说“对不住，他不在座位上，你要留言或留下你的电话让他打过去好吗?”这样你会给对方留下杰出的形象，也会给搭档留下好形象。不要在办公室里煲电话粥，那样只能下降你的工作效率。
女性上班族要给人内外皆美的形象，不注意下面这些小节可不行：
打情骂俏
无论是经过电话对话抑或是与相恋搭档在办公室公开谈情，莺声笑语都会影响旁边的搭档工作，即便你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。
煲电话粥
在工作时间打工作以外的电话正本无可厚非，但切忌得意洋洋，忽略周围环境。
取公为私
公司的文具，往往变成顺手牵羊的目标，虽都不是啥贵重物品，但若是个个如是，结果便无法想象。
多角爱情
异性相恋本是人之常情，但有必要当心处置，若呈现多角恋等错综复杂情况，工作心情往往大受影响，更可能会面临某些危机。
穿着夸大
低胸衣、迷你裙、夸大的饰物除影响周围搭档工作的专心程度，更令人怀疑你的工作能力。
花枝招展
工作的环境，淡素娥眉的妆容最为讨好，若太浓的妆或在工作时间常常补妆，有欠礼貌兼妨碍工作。
说三道四
切勿在工作时间公开鼓唇摇舌，予人不良形象。
通常老板对于不诚实的职工都会心存芥蒂，又如何委以重任呢?
迟到早退
一个上班也常常不准时的人，很难令人对她准时交差投下信任票吧!
托言请假
此举往往令上司恶感。
接听电话礼仪忌讳
需要注意的是，在商务交往中，不允许接电话时以“喂，喂”或者“你找谁呀”作为“见面礼”。格外是不允许一张嘴就毫不客气地查对方的“户口”，一个劲儿地问人家“你找谁”、“你是谁”，或者“有啥事儿呀?”
如果对方拨错电话或电话串了线，也要坚持风度。应先自报一下“家门”，然后再告知电话拨错了。
通话途中，不要对着话筒打哈欠，或是吃东西。也不要一起与其他人闲聊。这样对方都能感觉得出来。
结束通话时，应仔细地道别。并且要等候对方先放下电话，不宜“越位”抢先。遇上不知趣的人打起电话没个完，非得让其“恰到好处”不行的话，说得应当含蓄、含蓄，不要让对方尴尬。应当讲：“好吧，我不再占用您的宝贵时间了。”
篇4：女士坐姿文化礼仪<\/h2>
坐姿方式
标准式：
慢慢走到前面的座位上，把你的后脚变成一个小t型台阶，左前右后，膝盖并拢，同时向前倾，坐到座位上。
如果你穿的是裙子，用手把裙子在身后上下折叠，避免褶皱，或者如果裙子是打折的，就把腿露出来。
坐下后，上身挺直，双肩平直，手臂自然弯曲，双手交叉放在双腿中间，靠近腹部。膝盖并拢，小腿垂直于地面，双脚呈t字型。
前伸式：
在标准坐姿的基础上，两脚向前伸一脚的距离，脚尖不要翅起。
前交叉式：
在前伸姿势的基础上，右脚缩回，与左脚交叉，两脚踝重叠，两脚趾着地。
屈直式：
把你的右脚向前伸，把你的左小腿向后弯曲，保持你的大腿紧绷，用你的脚掌着地，并在一直线上。
后点式：
双小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
侧点式：
两脚向左倾，两膝并拢，右脚跟向内靠拢左脚，右脚脚底着地，左脚脚尖着地，头和身体向左倾。注意小腿成90度直角，小腿应充分伸展，尽量显示小腿的长度。
侧挂式：
在侧式的基础上，左侧小腿后弯，脚步绷直，脚底内侧触地，右脚抬起，用脚面贴左脚踝、膝盖和小腿及宽腰带，上身向右转。
重叠式：
重叠部分也称为“二郎腿”或“标准型框架腿”等。在标准坐姿的基础上，双腿向前，一条腿抬起，另一条腿放在膝关节上。注意上面的那条腿是收起来的，另一条腿压在上面，脚趾向下。
女士坐姿基本要求
入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
神态从容自如。
双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
坐姿礼仪注意事项
1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2， 坐下以后切记双腿乱**颤
3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5， 身体前后歪动，脊背弯曲
6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
篇5：女士优雅坐姿礼仪<\/h2>
女士坐姿基本要求
入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
神态从容自如。
双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
特殊场合坐姿要求
乘坐公车地铁时
应是上身坐直，膝盖并扰，把手提包放在自己的膝盖上。跷起二郎腿的习惯姿势，会妨碍邻座的人和身前站立的人，请改正。
坐低陷的沙发时
小腿斜斜地摆向左或右的任意一边。如果穿着短裙，以90度角弯曲膝盖的话就很容易露出内衣，遇到这种场合，携带一条披肩，便于遮盖腿部，保持端正的仪态。
在餐厅用餐时
为了不让调味酱等溅出，你应该尽量使自己的上半身靠近餐桌，但切记不能弓背，这会使你的淑女形象大打折扣。不用餐时，手可放在餐桌下的膝盖上。
坐高脚酒吧椅时
一只脚放在椅子的支架上，一只手撑或靠在桌面上，臀部浅坐在椅子上。
下车时
当朋友为你打开车门时，微笑着说“谢谢”，然后先臀部落在车座上，再抬双脚入车内。下车时，一只脚先下地，另一只脚随后，并扰脚跟，挺直腰身，并不要忘了说声感谢：“今天谢谢了，非常开心!”随手带走车中的食用垃圾。
坐姿礼仪
标准式：
慢慢走到前面的座位上，把你的后脚变成一个小t型台阶，左前右后，膝盖并拢，同时向前倾，坐到座位上。
如果你穿的是裙子，用手把裙子在身后上下折叠，避免褶皱，或者如果裙子是打折的，就把腿露出来。
坐下后，上身挺直，双肩平直，手臂自然弯曲，双手交叉放在双腿中间，靠近腹部。膝盖并拢，小腿垂直于地面，双脚呈t字型。
前伸式：
在标准坐姿的基础上，两脚向前伸一脚的距离，脚尖不要翅起。
前交叉式：
在前伸姿势的基础上，右脚缩回，与左脚交叉，两脚踝重叠，两脚趾着地。
屈直式：
把你的右脚向前伸，把你的左小腿向后弯曲，保持你的大腿紧绷，用你的脚掌着地，并在一直线上。
后点式：
双小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
侧点式：
两脚向左倾，两膝并拢，右脚跟向内靠拢左脚，右脚脚底着地，左脚脚尖着地，头和身体向左倾。注意小腿成90度直角，小腿应充分伸展，尽量显示小腿的长度。
侧挂式：
在侧式的基础上，左侧小腿后弯，脚步绷直，脚底内侧触地，右脚抬起，用脚面贴左脚踝、膝盖和小腿及宽腰带，上身向右转。
重叠式：
重叠部分也称为“二郎腿”或“标准型框架腿”等。在标准坐姿的基础上，双腿向前，一条腿抬起，另一条腿放在膝关节上。注意上面的那条腿是收起来的，另一条腿压在上面，脚趾向下。
篇6：女士标准坐姿的礼仪有哪些<\/h2>
女士标准坐姿的礼仪有哪些
入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
神态从容自如。
双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
八种基本标准礼仪女士坐姿
1、标准式礼仪女士坐姿
标准坐姿可以称之为第一坐姿，此坐姿适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。
要领：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。
2、前伸式礼仪女士坐姿
此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。
要领：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的尊敬。
3、前交叉式礼仪女士坐姿
要领：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
4、屈直式礼仪女士坐姿
要领：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
5、后点式礼仪女士坐姿
要领：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
6、侧点式礼仪女士坐姿
要领：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
7、侧挂式礼仪女士坐姿
要领：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
8、重叠式礼仪女士坐姿
重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿，长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。
要领：在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。
中餐的礼仪
要想成为人人称赞的优雅女性，首先要知道入座的礼仪，圆桌正对大门即离入口最远的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右为上、左为下;其次要正确使用餐具，不要用筷子在菜汤中捞取食物，不可以舔筷子，说话交流时要放下，不用时不能竖插食物上。用勺喝汤不要洒落，不能用嘴吹，也不能把勺子塞进嘴里，或反复舔食，当众剔牙是大忌，可用一只手遮掩口部，另一只手剔除异物。要明白餐前餐巾用作擦手，餐后餐巾用作擦嘴不可随意错用。
西餐的礼仪
西餐长桌的座次有别于中餐。在西餐礼仪里，女士处处备受尊重，女宾的座位要比男宾的座位稍高，在排列位次时，女主人坐主位，男主人坐第二主位，男主宾坐女主人右侧，女主宾坐男主人右侧，其他男女应遵循交叉排列的原则就坐。当女性单独与男士共进西餐时应坐男士右边或靠墙而坐，当与丈夫及另一位男士共同时应坐其中间。
入座和离座都应从左侧，坐姿端正，腹部和桌子保持约一个拳头的距离，两脚不要交叉，双手不要放桌子下面。在点完料理后打开餐巾，对折口朝外放于双膝上;用餐中需暂时离席，应将餐巾放在座位上，用餐完毕将餐巾折好放餐桌上表示宴会结束。使用餐具是右手拿刀，左手拿叉;不要用餐刀直接进食;餐中如想休息，呈八字形刀于右侧、叉于左侧并叉背朝上放于盘中;用餐完毕时，刀外叉内并列放于盘中表示用餐结束。
餐桌上的礼仪禁忌
其实饮食问题不仅仅是一个健康问题，而且很多时候在饭桌上，饮食还是可以体现出一个人文化和修养的一个方法，如果想要在餐桌上不出丑的话，那么还是要注意下面的几个禁忌;特别是女性在用餐的时候一定要注意这些礼仪禁忌呢!
1、不宜涂过浓的香水，以免香水味盖过菜肴味道。
2、女士出席隆重晚宴时避免戴帽子及穿高筒靴。
3、刀叉、餐巾掉在地上时别随便趴到桌下捡回，应请服务员另外补给。
4、食物屑塞进牙缝时，别一股脑儿用牙签把它弄出，应喝点水，试试情 况能否改善。若不果，便该到洗手间处理一下。
5、菜肴中有异物时，切勿花容失色地告知邻座的人，以免影响别人的食 欲。应保持镇定，赶紧用餐巾把它挑出来并弃之。
6、切忌在妙语连珠的时候不自觉地挥舞刀叉。
7、不应在用餐时吐东西，如遇太辣或太烫之食物，可赶快喝下冰水作调适，实在吃不下时便到洗手间处理。
8、女士用餐前应先将口红擦掉，以免在杯或餐具上留下唇印，予人不洁之感。
1、说话的姿态
姿势是衣服，姿态不是死板的动作，你可以根据你的欲望把姿态加以改变，而且得由你的内心感觉，才可以表现出来。因为姿势是内心的表现，所以你如果坚持要训练成为一种模型，那不但单调，而且是可笑的举动。有些人在说话越高越响的时候，常把两手高举着。真情愈流露，动作和姿态也愈显得自然。
2、说话的态度
说话的态度是谈话技巧的基本原则，态度不是指着你的行动，而是指着说话的本身，因此你必须留心自己的话有什么应注意的地方。当你跟别人闲谈的时候，根本用不着要装成十分正经的态度，只要一切任其自然就好了。
你要使说话态度自然，还有一种方法，就是把自己当作一位讲师，你的说话，正和对一般学员讲解一样，别人只会尊敬你的意见，不必有什么恐惧，更不必担心什么，自己心坎的思想就让它自然地流露出来，这种说话方式一定可以非常自然的。
篇7：女士标准坐姿的礼仪有哪些<\/h2>
女士标准坐姿的礼仪有哪些
入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
神态从容自如。
双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
八种基本标准礼仪女士坐姿
1、标准式礼仪女士坐姿
标准坐姿可以称之为第一坐姿，此坐姿适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。
要领：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。
2、前伸式礼仪女士坐姿
此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。
要领：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的尊敬。
3、前交叉式礼仪女士坐姿
要领：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
4、屈直式礼仪女士坐姿
要领：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
5、后点式礼仪女士坐姿
要领：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
6、侧点式礼仪女士坐姿
要领：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
7、侧挂式礼仪女士坐姿
要领：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
8、重叠式礼仪女士坐姿
重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿，长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。
要领：在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。
篇8：坐姿礼仪<\/h2>
入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
神态从容自如。
双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
篇9：学坐姿礼仪<\/h2>
学坐姿礼仪
中国自古就是礼仪之邦，但有些传统礼仪已经被我们忽视了。作为一名合格的少先队员，我们要自觉养成良好的礼仪习惯，学习“八礼四仪”，从自身每一个细节做起。星期二下午，我们班许嘉颖同学的妈妈，就为我们上了一节礼仪课——怎样的坐姿才是最文明、最优雅的。
在这堂课上，许嘉颖的妈妈主要为我们介绍了八礼四仪中的仪表之礼——坐姿。在上课时，参加聚会时，出去休闲娱乐时，都有不同的坐姿，那怎样坐才能更优雅呢？
许嘉颖的妈妈先介绍了第一种——“正襟危坐”。先要从左侧上座，这代表你对周围人士的尊敬；接着走三步到椅子正前段后抚一下衣服才能入座，坐下时，屁股只能着椅子的三分之二，背要挺直，不能靠着椅背，这是大忌，肩要自然垂下，女生可以将脚向一边侧一点，稍稍将腿伸出，两腿并拢。你可别小看一个简单的坐姿，可存在着很多学问呢。
很多同学喜欢翘二郎腿。许嘉颖的妈妈又跟我们介绍了怎样跷二郎腿既舒适，又端庄有礼貌。无论怎样的.坐姿，从左侧三步入座都是不变的，坐下后，一条腿在前，呈九十度，另一条腿跨在大腿根部，两条腿不能有缝隙，脚背绷直，脚尖朝下，脚跟离凳脚三公分。千万要注意，双腿不能抖动，这是非常不文明的。
许嘉颖的妈妈又介绍了其他许多坐姿。她告诉我们，不管什么场合，坐、立、行这三大姿态做好了，做得文明了，人的气质顿时出来了。
这节课，我们学习了中华民族的传统礼仪，我们定会把学到的新知识逐渐融入我们的生活学习，让文明礼仪之花永远开在我们心中。
篇10：坐姿礼仪<\/h2>
坐姿礼仪
坐姿与站姿同属一种静态造型。正确规范的坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐是举止的主要内容之一，无论是伏案学习、参加会议，还是会客交谈、娱乐休息，都离不开坐。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。坐姿要求“坐如钟” ，指人的坐姿像座钟般端直，当然这里的端直指上体的端直。优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。
标准的'坐姿
（1）入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
（2）神态从容自如（嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然） 。
（3）双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
（4）坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
（5）双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
（6）坐在椅子上，应至少坐满椅子的2／3 ，宽座沙发则至少坐1／2 。落座后至少10 分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
（7）谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
（8）离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
不同场合的坐姿
（1）女士着裙装入座时应当将裙子后片向前拢一下，以显得端庄、文雅；起立时右脚先向后收半步，站起，向前走一步，再转身走开。
（2）两脚交叠而坐时，悬空的小腿要向回收，并将脚尖屈向下，以给人高贵、大方之感。
（3）男士、女士需要侧坐时，应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。
（4）作为女士，坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成四字形的叠腿方式是很不合适的。
