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述职范文|体育健康通知(分享14篇)_体育健康通知

发表时间:2019-01-26

体育健康通知(分享14篇)。

⬬ 体育健康通知

各科室:

为了提高我院健康教育工作人员的业务水平和工作能力,经我院健康教育领导小组研究决定,定于20XX年2月8日对我院全体工作人员进行健康教育知识培训。现将培训有关事宜通知如下:

一、培训目的:

通过对我院职工的相关卫生知识知晓率和健康行为知识培训,满足我院职工的健康素养现状和健康教育需求,科学评价我院健康教育工作效果。为国家卫生城市管理、社区基本公共卫生服务绩效考核、健康教育项目绩效考评等工作提供资料依据。

二、培训内容:

相关卫生知识知晓率和健康行为形成知识。

三、培训对象:

全体工作人员

四、培训要求:

(一)各科室务必按规定时间报到,本次培训作为各单位年终实绩考核目标的重要依据。

(二)为保证学习质量,请参学人员不得无故缺席、迟到、早退,遵守学习纪律。无故不到者将予以通报批评。

五、培训时间:

20XX年2月8日

六、培训地点:

大会议室

⬬ 体育健康通知

使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义,

并养成每天吃好早餐的习惯。

教材分析 重点 了解吃好早餐对身体健康的重要意义,

难点 并养成每天吃好早餐的习惯。

餐的重要。

二、请吃了早餐的同学聚首,并说说吃了些什么?

三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。

四、早餐吃什么好呢?

教 学 过 程 虽然营养价值高,但热量不够,所以还要吃粮食,如面包、

馒头、面条等。早餐要干稀搭配,主副食兼顾,经常变换花样,以增进食欲和满足营养。

五、师生讨论,设计早餐食谱。

六、教读课文。

八、 动手画一画。

好。

九、 作业:

跟爸爸妈妈商量早餐吃什么好。

干稀搭配,

主副食兼顾。

教学后记 使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义,

并养成每天吃好早餐的习惯。

⬬ 体育健康通知

1、废报纸若干;2、实心球55只;3、雪碧瓶若干只:

4、投掷靶若干。

充分发挥学生想象,使学生找到适合自已投准的方式方法。

通过练习,使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。

发展学生的力量素质和协调能力。

培养学生良好的组织纪律,竞争意识和合作精神。

常规:

学生场外由体育委员整队入场,师生问好,教师介绍课的内容,安排见习生。

1、  入场、师生问好。

×××××××××××

×

场内:

3

1、讲解、示范。

2、巡回指导并适当加以引导。

3、适时参与。

2、各自找对手,在指定的场地、规定的时间进行比赛,( 规则:想办法刺中对方上体,击中对方一次得2分,纸剑折断扣1分、一动不动扣5分)、具体工作由小组长定

3、用实心球打“保龄球”

1、参与并适时引导。

2、巡回指导。

3、注意安全。

2、  轻物投准练习。

3、  实心球投准练习。

2、做好组织工作。

×××××××××××

5

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设计意图

《指南》健康领域中,以幼儿身体素质为切入点,有目的有计划地开展适合于幼儿的体育活动的同时,更应重视幼儿运动兴趣的培养及运动过程中愉悦情感的激发,通过运动开发幼儿的潜能,使幼儿同时获得有关身体、情感、知识和社会性发展。还要注重领域之间、目标之间的相互渗透和整合,促进幼儿身心全面协调发展。

折身跑是基于“跑”的基础上的一项动作技能,它简单易行,玩法多样。大班幼儿身体协调性强,竞争意识浓,苛求交往。因此,在活动中将“折身跑”练习寓于趣味性的游戏中。让幼儿在参与、体验、合作的过程中学习技能,感受快乐。

活动目标

1、学习折身跑的技能,提高幼儿身体动作的连贯性、协调性和敏捷性。

2、能快跑25米左右,具有一定的力量和耐力。

3、增强幼儿跑动中的自我保护意识,体验与同伴合作游戏的欢乐氛围。

重点难点

学习折身跑的技能,提高身体动作的连贯性与敏捷性。

活动准备

折身跑长方形场地(如下图)沙包若干,老鼠头饰20个,幼儿20名,数字5卡片4张,小篮子4个,大树一棵,拼图猫2套,背景音乐等。

活动过程

1、听音乐进行热身活动。教师创设鼠妈妈带鼠宝宝出来玩的情境,听音乐进入活动场地,带领幼儿做运动前的准备活动。

2、学习折身跑的技能。

(1)小游戏:初步体验身体折回跑。

师:小老鼠真爱玩,摸摸滑梯快回来。

小白鼠很爱玩,摸摸黄线快回来。

小红鼠也爱玩,摸摸绿线快回来。

鼠宝宝们都爱玩,摸摸妈妈快回来。

(2)单向折身跑,学习动作要领掌握技能。

讨论:用什么办法可以让自己快速转身跑回来?

教师小结:听信号快起跑,到地点减速度,快转身往回跑。

(3)交叉折身跑,懂得在跑动中的自我保护。

讨论:在跑的过程中怎样避免和同伴相撞?

教师小结:大家在跑动时要学会躲闪,避免碰撞,保证安全。

(4)运物往返折身跑,练习动作巩固技能。

A、运沙包个人多次往返折身跑(幼儿分成四纵队站于黄线后面,每队5名队员,面对15米处绿线举数字牌“5”的记录员。听到哨声,排头幼儿迅速拿起一个沙包跑到对面记录员所在的绿线处把沙包放到篮子里迅速跑回和本队下一名幼儿击掌到队伍后边站好,后面幼儿依次快速拿沙包放到对面的篮子里,哪队最先放够5个沙包为胜者。注意:一名幼儿只能拿一个沙包)

B、分组接力往返折身跑(幼儿分成四路纵队站于黄线后面,当听到开始哨声,按照设定的折线路线,先跑到第一站拿起奶酪,再跑到第二站拿起饼干迅速跑回放到篮子里,后面幼儿依次迅速出发,最后哪队最先取回奶酪和饼干为胜者。)

3、趣味游戏(嬉闹大黑猫),感受与同伴一起游戏的快乐。

(1)讲解游戏规则(大黑猫藏于大树后面,老鼠们自己分工合作拿好黑猫的分解图,悄悄到大树旁把黑猫图拼完整,如果被黑猫发现,迅速折身跑回,等黑猫睡着,再悄悄到大树旁拼图,直到拼图成功游戏结束。注意:一定要静悄悄,千万不能吵醒大黑猫。如果大黑猫被吵醒,要用上折身跑本领。两组同时进行,看哪一组先拼图成功。)

(2)幼儿分组进行游戏(幼儿分成两组。)

(3)引导幼儿合作游戏,体验快乐。

4、放松活动(播放音乐)

教师:今天,你们通过自己的努力学到了许多本领,希望在以后的日子里,你们也像今天这样勇敢,聪明,懂得合作。

活动总结

本节课遵循理论依据,依照实施策略有效达成教育目标。在情景模仿热身中,在优美和谐的音乐中幼儿激情高涨,初步体验折身跑动作。在游戏练习和趣味体验中,幼儿刻苦训练、快乐合作掌握折身跑技能。在放松环节中,幼儿收获合作及身心的快乐。

本次活动把握了以下几个原则

1、运动量和运动时间适中。本次活动总用时35分钟,适合大班的课用时。开始环节热身的运动量要小,注重各关节的活动拉伸,防止幼儿在活动过程中受伤,用时五分钟。在基本活动“单向折身跑和交叉折身跑”中运动量慢慢提升,幼儿出现微汗状态,用时八分钟。在“按数字运沙包和运送饼干、奶酪”游戏中达到运动高峰,幼儿全身已经放开,情绪高涨,投入性强用时八分钟。在“嬉闹大黑猫”游戏体验中,幼儿运动量慢慢下降,排汗减少,用时七分钟。最后放松环节用时五分钟,在优美舒缓音乐声中,幼儿很舒服,心情放松,快乐地结束了活动。

2、多领域相互渗透。本次活动依据《指南》各领域的相互联系、相互支撑的原则,我有意在整个活动中穿插“数字运沙包、拼图嬉闹大猫、合作完成折身跑的游戏,把各领域有机、灵活寓于整个活动中,对于幼儿在语言、交往、艺术等方面的能力大大提升,更有利于幼儿对运动机能的掌握和身体协调、灵活性的有效提升。

3、尊重幼儿的个别差异。对于个别未能达成的幼儿,老师耐心鼓励和引导,课后积极关注。在幼儿自身能力的基础上,通过家园合作,共同提升幼儿的各方面能力。

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摘要】在中职体育教学过程中,教师应该采取有效的教学策略加强对学生的心理健康教育。心理健康是健康范畴中较为重要的组成部分,其能促进学生健康的成长和学习。本研究就对中职体育与学生的心理健康作进一步的探讨分析。

关键词】中职体育教育;心理健康

中职教育主要是为了培养学生的专业技能,学生学习效率的高低与社会和企业的发展有着直接的关系。中职学校需要培养的学生,需要具备较强的专业素养,还需要具备过硬的专业技能,这样才能满足企业以及社会的发展需求。中职体育教育是一门较为重要的学科,其能使学生的体能得到增强。心理健康教育也是中职教育中的重要组成部分,如何在体育教育中渗透心里健康教育,促进学生得到健康成长,本研究就对其作进一步的分析。

一、进行民主体育教学平台的构建

在中职体育教学过程中,教师应该进行民主教学平台的设置,以此来进行和谐师生关系的构建。因为人是一种较为感性的具有丰富情感的动物,所以能在与他人相处的过程中对对方的感受有真切的体会,能体会到别人对自己的好,之后自己也会对别人好,这样的道理在教育中也一样适用。在体育教学过程中,教师应该放下自身高高在上的架子,对待每位学生都应该报以公平、公正的态度,不嫌弃后进生,也不偏爱优等生,在处理问题的时候也应该放下感情色彩,拉近与学生之间的距离,这样才能促进教学活动的顺利开展。在教学过程中,发现学生出现心理健康问题以及不良情绪之后,如果学生不主动寻求教师的帮助,教师也不及时帮助学生寻找有效的解决问题的方法,就会对学生的健康成长造成较为严重的后果。所以,教师应该与学生建立起平等和谐的关系,对学生在学习方面的差距要给予足够的尊重,使学生之间的差距得到弥补,进而促进良好和谐的师生关系的构建。

二、积极开展能提升学生心理健康水平的体育活动

为了能在中职体育教学中有效的融入心理健康教育,教师应该结合当代科学技术,结合学生的实际发展水平,采用多媒体设施开展有效的教学,对体育教学的作用有一个正确且全面的`体会。在体育教学开展过程中,教师可以带领学生多去参加一些户外活动,比如教师可以带领学生去一些具有地方特色的地方,向学生对当地的文化发展史进行讲解,让学生的文化常识得到丰富。这样一来,学生不仅能增长知识,还能使自身的身体素质得到增强。这是一种能将课堂教学模式突破的教学方式,其能有效促进学生心理健康发展,能使学生的体育教学理解能力得到增强,进而促进学生综合素质的全面提升。比如,中职体育教师可以采取课内外交替的方式来开展体育教学活动。在课内可以为学生讲解一些与心理健康相关的知识,然后在下一次课上,教师可以带领学生去参观一些名胜古迹等,然后鼓励学生要充分利用自己的课余时间积极参与户外活动。教师也要积极参与到学生的活动中,与学生一起开展活动,以此来使学生的心理健康水平得到提升。这是一种将学习和生活相结合的教学模式,能将抽象的心理教学具体化,使学生能更好的学习以及健康的成长。

三、组织学生积极开展课余体育活动

教师应该组织学生进行课余体育活动的开展,可以在课外开展一些和体育相关的比赛活动,使学生的参与性得到有效的提高。教师也可以引导学生按照多媒体视频中看到的体育活动,在上课的时候能通过这些活动开展热身运动,并且能在体育课程中进行体育项目的拓展,以此来帮助学生寻找自己喜欢的体育项目,使学生参与体验课程的积极性得到有效的提高,进而使学生对自我的认识得到提升,并且增强自信心。在新时期的教学过程中,教师还应该突破口头上传授知识的方法,应该充分利用多媒体设施,采取图文结合的教学模式开展相关教学。比如,在体育教学过程中,教师可以增加一些篮球、足球以及乒乓球等团体性活动。像乒乓球运动,教师就可以将学生分为几个小组,将学生分为不同的小组,采取男女混合双打或者单打的形式来开展活动,以比赛的形式选出累计分数最高的小组。通过这种活动,能使学生之间的交流互动得到增强,还能使学生的身体素质得到增强,并且使学生的心理健康水平得到提高。学生在参与活动的过程中,还能使自身的体育技能得到增强,在通过尝试参与各种运动之后,还能将自己的兴趣所在发掘出来,这对学生综合素质的全面发展有较大的促进作用。

四、总结

在中职体育教学过程中,为了能让学生获得更好的发展,教师需要结合学生自身的学习和发展情况,采取课内外教学相结合的方法,对教学模式进行完善,使学生的心理健康水平得到提升,让学生能对自己有一个全面的了解,进而实现中职体育教学目标。

参考文献

[1]叶帆.论中职体育教育与学生的心理健康[J].文存阅刊,20xx,(8):67.

[2]曹雯丹.论中职体育教育与学生的心理健康[J].新教育时代电子杂志(教师版),20xx,(14):22.

[3]廖忠军.浅谈中职体育教育与学生的心理健康[J].拳击与格斗,20xx,(24):29.

[4]韩军.论中职体育教育与学生的心理健康[J].未来英才,20xx,(1):230.

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1 国外研究现状

美国加州于20xx 年颁布了中小学体育课程标准,其中学部分的课程内容包括运动技术和运动知识、自我表现和个人发展、社会发展两个学习领域。自我表现和个人发展:1. 展示充满活力的身体活动风格,理解身体活动能为娱乐、竞争和自我展现提供机会,2. 显示出运动活动中负责任的个人行为;社会发展:1. 在运动活动中表现出负责的社会行为,并理解尊重所有人的重要性,2. 理解历史和文化与比赛、运动、游戏和舞蹈之间的内在联系[7]。

新西兰中小学健康与体育课程标准于1999 年颁布,将体育与健康课程合设,取代了原有的健康教育课程。这一合设的课程,通过个人健康与身体发展、个人健康与他人的关系、运动概念与体能、健康的社区与环境四个主题,为学生如何学习健康与体育知识指明了方向。具体的说,心理健康:即学生将有机会理解和体验身体、心理、情感、社会、精神等健康;性特征教育:即学生应考虑性特征的身体、社会、心理、情绪、精神等因素如何影响他们的健康[8]。

日本文部省于1999 年颁布了中小学保健体育教学大纲。大纲将中学保健体育课程分为体育和保健两个学习领域身体练习懂得身心机能发展和心理健康的有关知识[11]。

俄罗斯新的综合体育教学大纲认为体育教育的目的是“ 在完善身体的过程中促进学生的全面发展。” 以发展运动能力为主的体育教学大纲目标是有针对性地全面发展学生的运动能力。其形成性教学大纲强调学生优化心理过程和个性特征, 强调个体需求的权威性。教育学生懂得体育健身的基本原理, 通过自觉调节身体活动, 发展和完善个体的心理和身体素质[8]。

2、国内研究现状

从新课程改革到阳光体育运动,已经经历了四个年头,在高中体育教学中心理健康教育方面的研究只停留在点的层面上。根据需要,笔者查阅了大量的中国学术期刊和相关文件资料,通过对所收集的资料进行分析整理,关于中学体育教学中心理健康教育的研究主要有以下内容:1999年6月颁布的《中共中央国务院关于深化教育改革, 全面推进素质教育的决定》为我国的教育工作指明了方向。《决定》在阐述学校体育工作时指出“ 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提, 是中华民族旺盛生命力的'体现, 学校教学要树立健康第一的指导思想, 切实加强体育工作”[10]。体育教育中的素质教育, 就是要求体育教师在向学生传授体育知识、技能的同时,积极开展心理健康教育, 充分发挥体育修身养性的功能, 并在体育教学活动中加以拓展, 渗透以认知、情感、意志、个性和心理适应教育,其目的在于开发学生心智潜能, 帮助学生排除心理障碍、消除心理困扰, 从而促进学生身心的全面发展。

张鑫在20xx年8月《现代教育科学》第4 期《论中学体育教学中的心理健康教育》中说:健康的身体需要健康的心理,健康的心理寓于健康的身体[11]。

心理健康教育是学校教育的一项重要内容,体育教学是对学生进行心理健康教育的重要渠道之一,体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动,体育锻炼不仅有利于身体健康,而且体育锻炼的实践性、进展性、竞争性、广阔性、系统性和集体性等特点决定了体育锻炼对人的心理发展起着特殊的作用。

翟俊辉在硕士论文《长春市中小学体育新课程实施现状分析与对策研究》中指出:基础教育是国家现代化建设的重要基础工程,中小学阶段更是人才成长的一个重要阶段,也是身体素质的最佳发展敏感期和重要心理素质的形成期,在这些素质的培养过程中,体育教育的作用将是其他任何教育形式所不能替代的,它具有其它学科所无法比拟的优势[12]。

臧德喜在硕士论文《中小学体育心理健康教育功能及其实践策略的研究》中谈到:心理健康作为21世纪人才的基本素质,其意义与价值已日益深入人心。学校具有为社会培养人才和发展人才的全面素质的双重职能,维护和增进学生的心理健康是学校素质教育的重要内容。在学校教育中,体育在增强学生的体质、培养体育能力等方面的作用已成为人们的共识。但是,体育对学生心理健康的多方面促进作用尚停留在一般认识阶段,没有引起足够的重视。基于人的身体健康和心理健康之间存在着紧密的内在联系,学校应重视体育对学生心理健康发展的促进作用[13]。

综上所述,国外早在1999年就已经在体育课程中融入了心理健康教育,提出了社会适应能力培养的重要性,与国外相比,虽然国内在心理健康教育方面起步晚了一些,但是在党和政府“终身体育”“健康第一”的教育方针指导下,广大体育教育工作者把目光投在心理健康教育和社会适应能力培养上,积极的开展心理健康教育,提出一系列的方法和对策来挖掘体育教学在心理健康教育方面的作用;关于中学体育教学中心理健康教育的研究国内外很多,但是,大部分都停留在心理方面,少数的涉及到了社会适应能力培养方面,高中阶段,这类的探讨和研究更少。从现实的角度来看,高中生所面临的压力和心理负荷之大,是大家有目共睹的,怎样对他们进行良好的心理健康教育和社会适应能力培养,使他们能更好的适应现代快节奏、大压力的社会生活,培养他们适应社会生活要求的个人行为和社会行为,是我们现在素质教育的重要方面,也是关系到社会未来人才的培养和发展、关系到整个民族的未来和发展的大事。在体育教学中,心理健康教育的地位越来越重,通过体育教学提高学生的身心素质,特别是社会适应能力,已逐渐成为人们思考的问题。鉴于以上这些事实和理论依据,笔者提出了本课题的研究,期望通过本研究得到一些心理健康教育和社会适应能力培养方面有价值的经验和理论知识,以便为郑州市和其他同类地区提供参考。

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一、 教学目标

1、使学生了解高中阶段常见心理缺陷的特点及表现,懂得如何通过体育锻炼来纠正心理缺陷。

2、提高学生对体育锻炼促进心理发展作用的认识,从面引导学生自觉积极地从事体育锻炼。

说明:

第二个教学目标是书本教材所定目标,第一个目标是本人拓展的目标,因为第一目标实现后,老师稍加引导就能很自然地实现第二个目标。

二、学情分析

所授班级为我校高一(10)班,该班班集体已初步形成,学习气氛较好,学生求知欲强。但不少学生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻,不合群。有的一遇考试就恐惧,而不能正常发挥。有的做事鲁猛,粗心。等等。

三、设计思路

1、在选择、整合教材内容时,以实现教学目标为中心,强调所授内容通俗易懂,具有较强的针对性和实用性。

2、所用教学手段要能有效地调节课堂气氛,有效促进师生互动,有助于学生自主、合作、探究的学习形式的形成。

四、教材分析

本节课所授内容为高中《体育与健康》第一册理论知识部分内容,原课题为《高中生的心理特点与体育锻炼》

分析:

1、 书本对“高中生的心理特点”进行了概括性的描述,专业术语较多,如:感觉、知觉、认知能力等等。这些内容对没有系统学习心理学学生来说是比较难理解的,如老师去讲透、讲深,就不利于本节课的教学目标的实现。

2、 书本对“体育锻炼促进心理健康”的阐述也是平铺直叙式,也没能突出知识的针对性和实用性,这不利于多种教学手段的运用,也不利于调动学生学习的积极性。

处理

1、 用学生身边的“高中生常见的心理缺陷”替换原来理论性强的“高中生心理特点”。

2、 用实用性较强的“利用体育锻炼纠正心理缺陷”替换原来的“体育锻炼促进心理健康”。

五、教法与学法

整节课的内容以心理医生为心理患者进行诊断、开运动处方为主线展开。

老师在教学过程中扮演多重角色,既是病人,又是整节课的引导者,在教学过程中科学地运用角色扮演、提问、诱导、激励等多种手段进行教学。

学生在体验做医生的乐趣的同时,要在老师的引导下积极思考、讨论、探究讨论,养成良好的学习习惯。

六、教学过程

导入-活动讨论(我是一位心理医生)-看病-开运动处方-小结-作业

(一)导入

承上启下导入正题。

通过上节课的学习我们知道体育锻炼能促进人的身体健康,不仅于此,体育锻炼还能促进人的心理健康,能有效地纠正人的各种心理缺陷。

(二)活动讨论:我是一位心理医生。

1、看病:

(1) 老师列举并板书高中生常见的心理缺陷:紧张型、胆怯型、虚荣型、急躁型。同时给同学们讲述活动方法。

(2) 老师叙述不同心理缺陷的表现。如:我平时学习成绩不错,可一到考试的时候很紧张,很多知识点都会忘掉。

(3) 学生根据老师描述的症状及特点,相互讨论,判断出心理缺陷的类型。

(4) 师生共同总结各种心理缺陷的特点(老师板书)。

2、开运动处方

(1) 学生根据各种心理缺陷的特点,讨论哪些运动能纠正该种心理缺陷。老师对学生的思路进行引导。如:性格急躁的人主要是没有耐性,什么运动需要长时间的耐心和韧性?

(2) 老师对学生推荐的项目进行分析,师生共同归纳出这类运动项目的共性。

(3) 学生根据归纳的共性开出合理的运动处方,并与老师在黑板上列举的运动项目进行对比。

(三)小结

1、小结本次课内容。

2、鼓励学生积极从事体育活动,针对性的纠正自己的心理缺陷。

3、 提醒学生要运用体育锻炼有效地纠正心理缺陷,要注意运动的强度、质量和时间要求。

(四)作业布置

根据自己的心理特点,找出有助于自己心理健康的体育活动。

七、预计效果

1、 课堂气氛活跃,学生能在老师的引导下主动思考、积极讨论,进行探究性学习。学生能对不同心理缺陷类型进行判断,并能对症下药,开出科学的运动处方。

2、 学生能自主地对自己的心理状况进行诊断,并自觉、积极从事体育锻炼,运用体育锻炼进行自我调整及纠正。

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各位老师:大家好!

今天我说的课题是体育与健康新教材中的第十章《武术健身拳》这一节。下面我将从教学的理念、目标、教学程序、教法及教学评价对本节课做如下设计。

一 、教学理念及目标:

本节课从教学内容的选择到教学方法的运用,首先坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生的健康成长为目的;其次是从激发学生的兴趣入手,激发学生学习武术的积极性,促进学生热爱我们的民族体育,在体育运动中寻求乐趣,为培养学生终生体育的意识奠定基础;最后在教学过程的每一个环节中都渗透着“以学生为主体”的思想,在教学活动中注重师生交往,积极互动共同发展,力求使每个学生都受益。

本节课的教学目标:

1、培养学生学习武术的兴趣,能认真、积极、自觉的参与武术锻炼。

2、通过学习健身拳,掌握攻防动作的基本技巧,提高攻防意识,注重武德修养,不以强欺弱。

3、学习、掌握健身拳,发展身体的协调性、柔韧性以及力量、速度等,体会武术的特点,掌握武术这一国粹的基本要领。

二 、教学程序:

整个教学分为四个过程,始终能调动学生学习的积极性,培养学生自学能力,变教知识为我要学知识。

1激趣热身:老师阐明本节课的内容后,激发学生对中华武术的喜爱。再运用找朋友的方法逐步激发学生身体的运动机能,为后续教学打下基础。

2专项训练:在这个教学环节的设计上,我是根据武术动作的基本特点,进行一些简单易学的上肢及下肢专项的基本功练习。

3传授新知识:首先由教师完整示范动作,让学生建立一个完整套路的概念;其次将动作分解讲解,让学生模仿、领悟,逐步掌握动作要领;最后以优带差,使整体学生掌握动作。

4愉悦身心:通过《中国功夫》这个歌,来让学生感受中华武术的博大精深。

三、教法、学法:

在整个教法和学法中,力求使每个同学都有所收获,能感受到学习武术的乐趣,并能掌握武术的基本套路,达到健体防身的目的。

1注重兴趣:在各个环节中从激发学生的兴趣入手,提高教学的趣味性。因为兴趣是学习的动力,有了兴趣,老师就可以把被动传授死知识变为学生积极主动学知识。

2情景教学:利用播放《中国功夫》这一歌曲,为学生创设一种武术情景。既能激发学生的表现欲,增强其学习健身拳的兴趣,更能增强学生对中华武术的敬慕,使其在今后能更好的发扬光大中华武术这一国粹。

3采用对比法:根据学生争强好胜的特点,巧妙适时地引入竞争机制。不仅增强了学生的学习兴趣,而且提高了学习的效率。

4反复练习:根据运动技能的形成规律,通过持续反复的练习,使学生建立完整正确的技术概念和动作的定型。

整个教学过程综合运用各种教学方法,最大限度的激发和保持学生的运动兴趣,力求使每个学生掌握健身拳的基本要领,使其终身受益。

四、教学评价

在本节课的教学中,采用了教师评价、学生评价、互评等多种评价方法,把教师评价和学生评价以及互评有机的结合起来。不断肯定学生的优点并及时的鼓励学生,促进学生的进一步发展,让学生展示自己的武术天赋,体验学习武术的乐趣,增强体育学习的信心。

以上是我对本节课的构思、设计及理由,不足之处敬请各位老师指正。

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一、前言

体育舞蹈最早起源于英国,就是男女两人为一组,在舞曲的伴奏下,以优美的舞姿为表现形式的一种体育运动。在此过程中,人体的形态美、个性美都可以展现出来。跳舞的过程不仅可以加强同学之间的感情交流,还可以塑造形体,展示优雅的气质与翩翩的风度。高校体育舞蹈教学的内容主要为体育舞蹈的基本理论、舞蹈特点与规则、竞赛的方法以及恰恰、华尔兹等的舞蹈教学。

二、体育舞蹈的影响

(一)当代大学生人格特点。

人格具有社会性、复杂性、独特性和整体性。社会性表明,人是可以受到社会影响的社会个体,在社会影响下的人就有了社会的印记,这是无法凭空消失的;复杂性表明,人不是单细胞动物,人可以思考可以劳动,人格也可以随着环境的改变而改变,随着时代的改变而改变;人格的复杂性是人的外在所显露出来的东西以及内在所蕴的东西的结合体;人格的独特性说明,不同的人格有不同的特点,每个人的人格都是独立的,不同的人格才能彰显人格的独特性;人格的整体性,指的是人格的组成部分并不是单独存在的,它们相辅相成,互相牵制影响,共同作用于人的人格[1]。

(二)当代大学生人格发展现状。

当代大学生人格的发展现状呈现出五花八门、参差不齐的特点,就以最近发生的天津塘沽大爆炸案为例。有些大学生时时刻刻都在关注着爆炸的'最新情况,更有那么一些人亲临受灾地区进行救援。还有一些同学虽无法亲临灾区进行实地救援,但是他们一直在鼓励着那些受害者,甚至立马就进行了捐款捐物活动。但与此同时,也有好多大学生整天无所事事,关注的只有游戏、娱乐八卦等鸡毛蒜皮的小事[2]。由此可以看出,当代大学生的价值观念很不稳定,人格也是五花八门的。虽然受过高等的教育,但是在道德认知和道德行为上还是有一定的差距。

(三)健康人格养成的基础与其在体育舞蹈教学中的体现。

健康人格需要具备以下这些条件:有充分的自我安全感;能充分地了解自己,并且能对自己的能力作出适度的评价;生活理想切合实际;不脱离周围现实环境;能保持人格的完整与和谐;善于从经验中学习;能保持良好的人际关系;能适度地发泄和控制情绪;在符合集体要求的前提下,适度地发挥个性;在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。当然了,这十条在体育舞蹈的教学过程中也体现得淋漓尽致。首先,在学习过程中,我们要保持良好的心理状态和充分的自我安全感,不能认为和男生跳舞就会有危险,也不能因为害羞而拒绝。还有,我们应该根据自己的能力在老师的帮助下选择合适的舞伴,在和舞伴跳舞的过程中不能一意孤行,要符合跳舞的规范,在此基础上完善动作或将自己的特色融入进去,这样既不显得太过自私还可以更完美地表现自己。

(四)抽样调查。

为了使得上述论述更加具有真实性和说服力,我们采用抽样调查的方法随机抽取了40名大学生进行调查,其中包括20名女同学和20名男同学。我们将这40名大学生集中在一起填写问卷,该问卷共有10道题目,分别为:你的性别;你的身体健康状况;你对于自身人格的认识情况;你是否了解体育舞蹈这门课;在学习的过程中是否会觉得与异性跳舞很尴尬;该课程教学老师的主要教学内容;在跳舞过程中你的身体状况是否有所改善;跳舞过程中你的情绪是否会出现敏感状况;在学习了该门课程后你的自信心是上升了还是下降了;你认为该门课程对于健康人格的养成有没有帮助。在40位同学完成问卷后我们进行了统计,具体的统计过程以及统计数据不在此一一列举。统计结果显示:大约80﹪的同学认为体育舞蹈的教学有助于健康人格的养成,并且在与异性合作的过程中提升了自信度,克服了恐惧,而且该门课程也可以起到减肥和保持健康体型的作用。但是有大约20﹪的同学认为在学习过程中非常尴尬,而且老师讲过的东西也不太好理解,自信心也下降了,老是感觉自己跳不好,非常在意别人的眼光,仿佛别人都在嘲笑自己一样。

三、总结

体育舞蹈既然存在就肯定有它存在的道理以及意义,我们需要看到它存在的积极方面,例如促进同学之间的感情交流,促进身体健康以及提升自信心、克服与人相处的恐惧与尴尬等等。其次我们要勇于克服困难,保持充分的安全感,对于自己的水平有一个合适准确的定位,积极乐观地去看待这门课程。总之,学习该门课程对于健康人格养成的影响必然是利大于弊的。

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各党支部(科室):

接中国健康教育中心及卫生部新闻宣传中心[20**]4号文件,将举办第七届中国健康教育与健康促进大会暨“健康中国行”活动。为广泛征集健康教育与健康促进相关领域最新研究成果和最佳实践,促进学术交流,大会特开展论文征集和评选活动。具体要求如下:

一、论文征集内容

1、健康实践与成果,包括合理用药、科学就医、医院健康教育等健康教育和健康促进研究成果;

2、健康素养的理论和实践,包括国内外健康素养理论研究,素养监测指标体系的建设和监测结果报告,以及针对健康素养提升的健康教育和干预效果研究;

3、健康传播理论与创新和优秀实践;

4、相关健康教育和健康促进项目,如各支部(科室)开展的病友会活动等。

二、征文注意事项

1、来稿要求资料真实,论点明确,论据可靠,结果严谨,文字精练通顺,一般不超过5000 字。详见附件。

2、文稿最后注明作者个人信息,包括姓名、性别、年龄、工作单位、职称或职务、详细通讯地址、邮编、电子邮箱和联系电话等。

3、请将论文以word 文档方式,统一发送到宣传部张颖邮箱:ying7088@**3、com。联系电话:85323487。

4、截止日期:9月15日(星期一)。

欢迎广大职工积极参与。凡按要求提交论文的作者均有一份精美纪念品。

宣传部

20**-8-28

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人教版课标初中体育七年级—九年级第四章体育与社会适应——获取体育和健康知识的基本途径与方法

一、首先说的是本次课的指导思想:

依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说,更要关注其体育健康知识的获得,培养他们良好的体育锻炼的习惯,并形成终身体育锻炼的意识。因此,在课堂教学中除了传授学生基本技能之外,还要讲明所学内容对发展身体健康的作用,让“健康第一”思想落到实处。

二、教材分析:

本次课的教材是获取体育与健康知识的方法,它不但有利于我们更好的吸取体育和健康知识,而且还有益于我们培养终身体育的能力和更好的维护自己的健康。

三、学情分析:

初中八年级学生已经掌握了一定的体育和健康常识,而随着青春发育期的到来、身心发育的加速,还产生了主动获取体育和健康知识的内在学习需要,但多数同学的这种学习需要还比较朦胧,获取体育和健康知识的能力也比较有限。

四、教学内容:

主要讲述现代人掌握体育和健康知识的意义和必要性、中学生获取体育与健康知识的基本途径和方法,并设置了相应的活动问题(把最了解、最喜欢的体育和健康书报杂志、影视节目、体育明星等评选出来),意在引导学生平时重视体育与健康知识的学习和懂得怎样获取体育和健康知识。

五、教学目标:

使学生理解掌握体育与健康知识的意义,了解获取体育与健康知识的主要途径与方法。

六、教学重、难点:

重点:为什么要掌握体育和健康知识。

难点:获取体育与健康知识的基本途径和方法。

难点:获取体育与健康知识的基本途径和方法。

七、教法与学法

教法:

1、启发式教学法:通过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考,创新能力。

2、讲解法;通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的知识;学法:在本课的学法中,让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,观察等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。

八、教学过程:

根据八年级学生的特点,首先结合学生身心发育的特点和具体事例,激发学生学习和掌握体育和健康知识的内在动机,使学生理解掌握体育和健康知识的必要性,更加明确地认识到掌握体育与健康知识不仅是自己身心发育的需要,也是将来幸福生活的需要。在此基础上,进一步从当代社会科学技术发展日新月异、人们余暇生活不断增多、现代文明病日益严重等社会发展特点和终身体育发展需要的角度,说明掌握获取体育和健康知识的途径和方法、培养体育学习能力,使初中学生学会学习、学会生存,激发学生自觉学习,掌握体育和健康知识的途径和方法。为什么要掌握体育和健康知识?体育作为文化教育的重要组成部分,已成为现代人文化生活中不可缺少的内容;健康则是人追求的目标和权利,也是人生最为宝贵的财富和为人民服务的前提;而掌握体育和健康知识既是每一个现代人更好地维护健康和科学健身、增进健康的需要,也是每个现代人必须具备的文化素养。列举体育明星,如篮球名星美国的乔丹、奥尼尔,中国的姚明,足球名星巴西的罗纳尔多、英格兰的欧文、贝克汉姆。他们都是体育健将,他们拥有高超的体育技能,有着健康的身体。如中国乒乓球名将邓亚萍,跳水名将伏明霞、郭晶晶、田亮,田径运动员刘翔,羽毛球运动员林丹,体操运动员李宁、刘璇等,以及我国第一块奥运会金牌得主许海峰等。给学生将体育名人为国争光的事迹,让学生有主动参与体育锻炼的意识和动机。从身边的例子讲解锻炼的好处,如我校的一位教师,每天坚持练太极拳,精力充沛,身体强壮,生活愉快。再从一些大学教授,科学家英年早逝的现象,说明锻炼的重要性。他们就是因为没能劳逸结合,没有强健的身体,就不能完成自己的理想,有再多的知识也不能传授给后人。所以要想为社会做贡献,首先要有好身体,只有自己身心健康才能更好地学习,更好地提高自己各方面的能力;把身心健康与生存、学习、生活和自身的可持续发展联系起来。这样把体育锻炼内化为学生的自觉行动,提高学生的体育锻炼兴趣并能长时间的保持这种兴趣。获取体育与健康知识的基本途径和方法。主要从学好体育与健康课程、积极参加课余体育文化生活、充分利用现代媒体这三个方面介绍初中学生获取体育与健康知识的基本途径和方法。应注意强调上好体育与健康教育课程是初中学生比较系统地学习和掌握体育和健康基础知识、技能的基本途径;引导学生要注意课内外学习、锻炼的结合,通过多种途径学习掌握体育和健康知识及其方法;而在现代科技飞速发展的知识经济时代,更要善于利用现代影视和计算机技术获取和掌握体育与健康知识,培养自己应用现代科技手段获取和更新体育与健康知识的能力。

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摘要:本文在体育舞蹈的概述基础之上,从调节情绪功能、促进审美功能、健全人格功能三方面分析大学体育舞蹈的心理健康功能,重点探讨大学开展体育舞蹈的实施策略,主要包括高效整合体育舞蹈课程内容、创建大学生体育舞蹈社团、注重激发学生参与兴趣三方面,旨在通过本研究为相关人员做出一定的借鉴参考,促进大学生的全面发展,为我国社会主义现代化建设提供源源不断的复合型人才。

关键词:大学;体育舞蹈;心理健康功能;实施策略

体育舞蹈作为高校教育课程改革的重要内容,在高校改革中占据重要地位,并且受到广大教育者的普遍关注。同时,体育舞蹈凭借运动性与艺术性并存的鲜明特征,符合当前大学生身心发展的客观需求,深受大学生的青睐与喜欢。大学体育舞蹈对学生的身体素质提升、情绪心理的健康发展均具有极为重要的现实意义,有利于培养大学生的健全人格。由此可见,开展大学体育舞蹈则显得极为重要。对此,本文以大学体育舞蹈为主要研究内容,对其心理健康功能及实施策略做出简要分析与着重探讨。

1体育舞蹈的概述

体育舞蹈是体育活动的具体表现形式,在基本体育项目的基础上适当性的融入舞蹈艺术动作。从整体上来说,体育舞蹈具体可以划分为两大类,分别是摩登舞群(探戈、维也纳华尔兹、快步、狐步)、拉丁舞群(伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛)[1]。体育舞蹈在肢体表现的基础上,通过音乐旋律的引导,展示难度不同的肢体动作或者造型,由此展示出体育舞蹈的内在情感艺术特性。体育舞蹈具有多重特征,即标准型、欣赏性、竞技性。首先,体育舞蹈的标准性主要表现在体育舞蹈的舞步标准规范方面,现阶段,我国体育舞蹈组织根据其动作难度的不同将其具体划分为三个层次,分别是铜牌、银牌、金牌;其次,体育舞蹈具有欣赏性特征,表演者需要穿着一定的服装,在音乐伴奏下,将风度、体态等外在要素很好的展现出来,以此来进一步提升体育舞蹈的艺术表现力;最后,体育舞蹈具有竞技性特征,舞者需要严格按照体育舞蹈的规范要求进行,与此同时还需要彰显舞蹈的美观度[2]。

2大学体育舞蹈的心理健康功能分析

2.1调节情绪功能。大学体育舞蹈具有调节情绪的心理健康功能,有利于引导大学生产生积极良好、正面乐观的情绪,为大学生的健康成长奠定良好基础。人在面对客观事物时所产生的第一反应则是情绪,体育舞蹈活动是客观载体的具体表现形式,其出现的根本原因则是人们客观心理的`需要。换言之,体育舞蹈活动开展与人的情绪需要存在必然联系。因此,学生在体育舞蹈活动参与过程中会产生一种心理满足感,从而出现高兴、愉悦、成功等积极情绪,丰富学生的心理活动,带给学生个体成功愉悦的满足感,促使学生保持积极向上的精神状态,从而提高学生的课程学习效率。2.2促进审美功能。大学体育舞蹈具有促进审美的心理健康功能,有利于提高大学生的审美能力和审美素养,极大程度上提升了大学生的艺术修养。体育舞蹈集合多种元素于一身,如体育、舞蹈、艺术、音乐等,与其他体育项目相比较来说,体育舞蹈更加倾向于艺术方面,其中所蕴含的艺术气息可以促使学生产生审美情绪,从而提高学生的审美能力[3]。例如,华尔兹具有流畅洒脱的特点,探戈给人抑扬顿挫之感,快步给人轻快激扬之感等等,通过这些肢体动作的表现在带给欣赏者视觉冲击的同时,还可以进一步提高其对体育舞蹈的欣赏水平,有利于学生形成正确的审美观念。2.3健全人格功能。大学体育舞蹈具有健全学生人格的心理健康功能,有利于引导大学生在体育舞蹈项目的进行过程中磨练自身品质,形成坚韧不拔的精神。若想在体育舞蹈比赛中取得优异成绩,在拥有扎实稳固的基础技能的同时,还需要具备持之以恒的精神品质,以便可以在高强度、长时间的体育舞蹈运动中完成一系列的动作。同时,对于处于大学期间的学生来说,其要面对学业、工作、情感等多方面的压力,通过体育舞蹈的学习可以有效释放大学生的负面情绪,对其心理压力的缓解具有极为重要的现实意义。

3大学开展体育舞蹈的实施策略

3.1高效整合体育舞蹈课程内容。高校要以体育课程、艺术课程为载体,高效科学的整合体育舞蹈课程教学内容,精准定位体育舞蹈课程,明确体育舞蹈课程的教学目标,为大学体育舞蹈活动的顺利开展奠定基础。对此,高校要营造良好的体育舞蹈课程学习氛围,将体育舞蹈纳入大学课程教学体系中,为其制定相应的教学大纲,促使体育舞蹈课程教学朝着规范性、目标化的方向发展。同时,高校要尊重大学生在体育舞蹈课程开展中的主体地位,根据学生的个性不同开设华尔兹、恰恰、斗牛、快步等具体体育舞蹈课程,学生则根据自己的兴趣喜好进行自主选择,满足其自身全面发展的客观需要。3.2创建大学生体育舞蹈社团。高校要为学生创设展示自我能力的平台,创建以大学生为主体的体育舞蹈社团,引导学生自觉主动、有目的的进行体育舞蹈活动,从而切实有效的促进大学生的全面发展。对此,高校要从思想认知中明确,如果仅仅通过体育舞蹈课程教学的方式来进行体育舞蹈教育,难以保证体育舞蹈取得其预期实效,这就需要在体育舞蹈课程教学的基础上,发挥大学生社团的优势,及时弥补体育舞蹈课程教学中存在的不足,并将此看作是大学体育舞蹈教育的延伸与拓展,使得学生的体育舞蹈能力得以发展。3.3注重激发学生体育舞蹈参与兴趣。现阶段,在当前大学体育舞蹈课程教学过程中时常会存在男女生比例失衡的现象,即女多男少,以及学生在体育舞蹈舞伴的选择中也会出现经常性更换舞伴的情况,难以从根本上提高体育舞蹈教育的水平和质量。首先,高校要积极转变学生的思想观念,引导学生明确体育舞蹈对其自身发展的重要作用,通过多种方式激发学生体育舞蹈的参与兴趣,使得学生的团队协作能力、个人素养在体育舞蹈练习中得以发展。其次,在学校的公告栏、宣传栏加强对体育舞蹈的有效宣传,定期组织大学生参与体育舞蹈活动,确保大学生的体育舞蹈舞伴处于相对稳定的状态。最后,要加强对大学生体育舞蹈基本技能的教育训练,巩固大学体育舞蹈课程教学成果,提高体育舞蹈教育训练实效性。此外,高校要逐步完善体育舞蹈训练反馈机制,在元旦、校庆、艺术节等节日中开展表演比赛,为学生提供展示自我体育舞蹈能力的机会,使得学生的表演欲望得到满足,并将此看作是激发学生参与体育舞蹈的重要驱动力。

4结语

综上所述,大学舞蹈体育对学生的身心健康发展、综合能力的全面提升具有积极的推动与促进作用,高校要在充分发挥舞蹈体育的调节情绪功能、促进审美功能、健全人格功能的基础上,以当前大学体育类课程、艺术类课程为依托,高校整合体育舞蹈课程教学内容,注重对学生体育舞蹈参与兴趣的激发,创建以大学生为主体的体育舞蹈社团,为学生体育舞蹈实践能力的强化提供平台。同时,大学要借助节日活动不定期展示学生体育舞蹈训练成果,完成高校课程改革的目标。

参考文献

[1]黄凌云.我国普通高校体育舞蹈开展现状及对策研究[J].当代体育科技,20xx,7(15):104,106.

[2]李巨泽,张郑武文.改革背景下体育舞蹈在我国高校的推行意义与普及路径[J].改革与开放,20xx(14):33-34.

[3]白云瑞,高杰,青凯.体育舞蹈对大学生身心健康的影响[J].当代体育科技,20xx,7(5):105-106,108.

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各位家长:

您好!春季是幼儿传染病多发季节,为了更好地预防传染病(如:手足口病、H7n9、风疹等)的发生,按照幼儿园卫生保健工作规范文件中第二部分第四大条中第2小条要求,为幼儿进行全面健康体检。

一、体检项目为:

1、婴幼儿健康体检:5.00元

2、血常规:17.00元

3、氟防龋治疗:每牙1.00元,共20.00元,实收10.00元

4、儿童视力筛查:20.00元

体检费用共计为52.00元。

二、体检费请家长直接到体检中心缴费。

三、体检对象为各班的老生,春季新入园的.新生不参与体检。

四、请各位家长按幼儿园统一安排的时间,带领幼儿去妇儿保健中心三楼儿童保健科进行体检。

五、幼儿体检可以吃饭,不影响检测结果。

xxx

20xx年x月x日

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各位领导、各位专家、同行们:

大家好!

我是吴瑛瑛来自台州学院。今天我说课的内容是耐久跑。主要从以下八个方面进行说课。

一、课程资源分析

(一)说教材

教材分析:

《耐久跑》是普通高中必修课程《体育与健康》规定的教学内容。耐久跑是田径教材跑的项目之一,是一种简单可行的运动方式。在我们生活中一种非常普及和具有实用价值的运动。耐久跑在初中阶段已经学过,学生具有一定的耐力素质和运动技能,本课时的教学主要是让学生进一步掌握耐久跑的技术,为以后选项教学打下坚实的基础。

耐久跑是指人体在氧气供应充足的情况下进行长时间跑步的能力,是以有氧代谢为主的耐久性运动项目。练习耐久跑能使心脏收缩力加强,提高心脏供血能力,促进心脏、肺、血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,还有助于降低血液中胆固醇含量。因此,健身长跑是走向终身体育的较好方法。

耐久跑的完整技术包括:起跑和起跑后的加速跑、途中跑和终点跑三个部分。途中跑是耐久跑的重要阶段,是全程中距离最长的一段,,也是决定耐久跑成绩的关键因素。因此,掌握耐久跑中合理的跑步节奏和正确的呼吸方法是极其重要。学习耐久跑不但可以发展学生奔跑能力和有氧耐力,促进身心健康发展,而且还可以培养他们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质,是一种很好的体育锻炼项目。

(二)学情分析

1、有利因素:耐久跑在初中阶段已经学过,学生已掌握了基本技术,也具有一定的耐力素质,加上琼海嘉积中学新校高一年级学生朝气蓬勃、活泼好动、好奇心强、容易兴奋、有很强的表现欲望,对体育课兴趣浓厚。因此,只要教师引导得当,是可以顺利完成教学任务的。

2、不利因素:耐久跑是一项枯燥乏味的运动,学生常出现“厌学”现象。同时此年龄段的学生心理素质处于不易稳定的阶段,注意力不易长时间集中,他们平时吃苦少,锻炼有限,毅力较差,耐力素质比较低。因此,教师试图通过变化各种图形跑和趣味性游戏教学,激发学生练习耐久跑的兴趣,提高他们的积极性,从而实现本课的教学目标。

二、教学目标、教学重点和难点

1、教学目标

依据以上对教材分析和学情分析,围绕“以学生为本”、“以学生的发展为本”的理念,突出“健康第一”的指导思想,我确定本课的教学目标为:

(1)通过多种形式的跑来激发学生的学习兴趣,学会正确的耐久跑方法,提高学生持久奔跑的能力。

(2)通过学习,使85%的学生能进一步掌握耐久跑技术,发展学生的耐久素质。

(3)培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质和团结协作的集体主义精神。

2、教学重点和难点

根据耐久跑的技术特点和我的教学经验,以及学生在练习耐久跑时出现身体重心起伏较大、节奏不合理,呼吸方法不正确、体力分配不均等毛病,所以我确定本课时的教学重点为:合理的跑步节奏和正确的呼吸方法。

在耐久跑教学中学生常出现心跳加快、胸闷、呼吸困难等现象,但由于学生的意志力差,缺乏吃苦耐劳的精神,没有坚持长时间长距离跑的信心,所以我确定本课的难点为:学会克服出现“极点”的方法。

三、说教法

《课程标准》提出,要通过体育与健康课程学习,培养学生参与体育运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。在本课时教学中,采用情境教学法、讲解示范法、游戏竞赛法等教学方法。我想,这样能激发学生的学习兴趣,提高他们学习的积极性主动性,达到预期的教学效果,同时也符合体育与健康课程的基本理念。

四、说学法

本课时主要以学生自主学习为主,结合合作学习和探究学习来完成教学任务,学生在学法指导上采用的方法有:自主练习法、游戏竞赛法、小组讨论以及学生参与评价法等,营造一种轻松、活泼、和谐的学习气氛,让学生充分体验体育的乐趣,逐渐养成终身体育的习惯。

五、说教学程序

(一)导入热身阶段

1、体育委员整队,检查人数及服装。

2、师生问好。

3、宣布本课内容、目标并强调安全意识。

4、热身操。

热身操改变了传统的单调的操化动作,让学生在健康优美、节奏明快的音乐声中进行练习,符合学生的年龄特点和心理需求,满足了学生的新鲜感和好奇心,激发他们的学习兴趣。使学生在欢乐的气氛中得到充分的活动,从而达到热身的目的。发展学生的有氧代谢能力,提高学生的协调性、灵敏性和模仿能力。

(二)学习实践阶段

1、体验学练阶段

通过变化各种图形跑(长方形跑和对角线跑),让学生自主体会耐久跑合理的跑步节奏和两步或三步的呼吸方法。这样的练习,增加了耐久跑的趣味性,激发学生的学习兴趣,调动学生参与学练的积极性和主动性。变化图形跑后让学生观看挂图,教师讲解耐久跑的动作要领并示范,让学生进一步形成正确的、清晰的动作表象。同时,提出本课的重点及难点,为下面学习做好心理准备。

2、掌握技术阶段

学生在两个篮球场进行螺旋形跑,让学生讨论直道跑与弯道跑有何不同及注意的问题(摆臂、上体姿势以及脚的着地部位),然后充分利用场地,沿篮球场的边线、端线、中线和三分线跑。继续体会耐久跑的跑步节奏与呼吸方法,找到适合自己的跑步节奏和掌握正确的呼吸方法。再通过学生示范,引导学生互相观察,学习同学的优点,改正自己的不足,最后教师点评,让学生更进一步掌握耐久跑的技术,解决本课的重点。

3、提高速度耐力阶段。

争当“旗手”游戏。把学生分成人数相等的4个队,每队的小组长拿一面红旗带跑,男生在大圆上跑,女生在小圆上跑,当听到教师口令后,最后一名同学加速去抢“旗手”的旗,当其跑出四或五米时,倒数第二个同学再加速去抢旗,依次类推。

用争当“旗手”游戏来改变传统的反复跑、定时跑、定距离跑等练习方式,激发学生的学习兴趣,让学生不知不觉通过变速跑来发展学生的速度耐力,提高有氧代谢能力,同时培养学生超越对手、获取成功的喜悦。

4、自主创新阶段

把学生分成人数相等的4个组,在2个篮球场上进行耐久跑练习,先让小组讨论,发挥全组的聪明才智,各组在小组长的带领下,看哪一组跑得图形最多、变化的图形最好看。然后拿出第五面旗,让各组速度耐力较好的同学自觉加入这一组。这一环节,教师大胆放手让学生自己选择变化各种图形跑来发展耐久素质,真正体现学生的主体地位,给学生一个充分展示自我的空间,发挥学生的想象力、创造力和主观能动性,调动了学生参与学练的积极性和主动性。让学生主动的加快跑速,加深呼吸,逐渐缓和胸闷、呼吸困难和四肢无力的现象,学会了克服出现“极点”的方法。达到突破难点的作用。

5、缓松调节阶段

安排以慢跑和跳为主的有氧健身操,学生围成圆形,在轻松欢快的音乐伴奏下进行练习,消除学生疲劳,调节学生的紧张情绪,同时巩固学生的有氧代谢能力,提高学生的协调性、灵敏性和模仿能力。

6、合作探究阶段

安排了由直道跑进入弯道跑的接力游戏,第一轮是1人接力跑,第二轮是两人合作跑。这样的比赛既需要学生的速度,又需要同伴之间的协调配合,因而大大活跃了课堂气氛,调动了学生练习的积极性和主动性。同时发展学生的速度耐力,提高学生快速奔跑能力,让学生体验成功的乐趣,增强他们的集体荣誉感,培养学生团结协作的集体主义观念,体验团队的价值和意义。这有利于实现社会适应方面“建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德”的学习目标。

(三)身心放松阶段

本阶段用音乐伴奏,师生自编放松操,消除运动后的疲劳,逐渐恢复学生机体功能,同时对学生进行美育教育,培养学生的音乐节奏感,提高他们表现美、欣赏美以至创造美的能力。

最后,师生交流学习心得。学生谈体会,教师表扬、鼓励、小结本课,安排课后练习,宣布下课。

本节课教师采用了形式多样的教学方法和趣味性的游戏来吸引学生,将枯燥无味、令学生畏惧的耐久跑变成了一种有趣快乐的学习形式,有效地克服了学生的害怕心理,排除了学生的心理障碍,激发了他们的学习热情,提高了耐力素质,促进学生身心健康的发展,让学生感受到耐久跑的乐趣,真正把“快乐体育”贯穿全节课中,收到了良好的效果。

本次说课到此结束,希望得到专家的指导。谢谢!

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