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大一心理活动总结(集合十八篇)

发表时间:2022-01-25

大一心理活动总结(集合十八篇)。

◈ 大一心理活动总结 ◈

想要克服害羞,大胆自信地展现在他人的面前,就要寻找正确的方法,有自信地去克服。那么想克服害羞的心理应该怎么做?

保持自信,不怀疑自己

尽可能多地暗示自己保持自信,提高自身的技能,多培养自己的兴趣爱好,多去找自身的优点,这样就能很好的融入到任何一个人际场合,不会被冷落和孤立,充满自信是克服害羞心理的根本,因为只有自信了才不会对陌生环境过分敏感,才不会把过多的精力用在怀疑自己身上。

寻找自己的优点

勇于展现自己的才能寻找自己的优点。每个人都有自己的优点,要在经常性的给自己一个舞台,渐渐的寻找自己的优点,鼓励自己展示出来让内心自信起来,也使得自己在以后的生活中找回自信,愉快的交朋友,大胆的展现个人魅力。

有所准备参加社交

建议害羞的人在每一次社交活动之前,最好做一做“社会侦察”。如果你准备参加一个Party,最好事先了解一下会有些什么人参加,他们将做什么,他们的兴趣在哪一方面?如果是一些你从来没见过的人,最好尽可能地了解他们的背景,那么在和他们交谈时就不会不知所云了。

另一种“社交热身”就是,参加一个和你有共同兴趣的团体,这对于那些羞于和陌生人交往的人是非常有帮助的。他们会在交往中寻找快乐,在其他场合也不再容易感到那么害羞。

尽量让自己看起来平易近人

你会接近一个脸很臭或头低低的人吗? 不太会吧。低头看着鞋子是不会有人想接近你的—永远会让人觉得你很骄傲。试着自信地微笑及注视他人的眼睛。多对着镜子练习,一直到对自己的表情感到满意为止。

找陌生人谈话

而最新的研究又给害羞者提供了一个好办法。哈佛大学心理学家杰罗姆·卡格恩建议,远离害羞,先从跟陌生人交谈开始。研究人员提出,招待酒会和聚会是结识 陌生人最好的场所,期间,要尽量多和不熟悉的人坐在一起,并找机会与之交谈。

◈ 大一心理活动总结 ◈

根据市总工会《关于开展20xx年女职工维权行动月活动的通知》,为迎接“三·八”国际劳动妇女节的到来,并深入贯彻《女职工劳动保护特别规定》,覃塘区总工会于三月份在全区范围内开展了“女职工维权行动月”活动。现将活动开展情况总结如下:

一、活动概况

在“三·八”国际劳动妇女节到来之际,覃塘区总工会于三月份在全区范围内开展了“女职工维权行动月”系列活动,一是以“走部门”的形式,为广大基层女职工派发“女职工特别权益保护规定”宣传单,普及关于保障女职工特殊权益的相关法律法规;二是在乡镇集市、街道等人流密集的公共场所设点,为过往女同胞进行法律宣传服务。

二、具体情况

(一)多样形式,积极宣传

一是以“走部门”形式为广大基层女职工派发“女职工特别权益保护规定”宣传单,在宣传单上罗列与女职工切身相关的特殊法律权益,让她们能够更清楚的了解女职工特殊劳动保护的相关规定,提高她们的法律维权意识;二是到乡镇集市、广场等地设点宣传,为过往女同胞进行法律法规的讲解,内容以《婚姻法》、《婚姻登记管理条例》、《母婴保健法》、《女职工劳动保护规定》、《女职工禁忌劳动范围的规定》等专项法律为主,增进她们对自身合法权益的认识与了解,提高她们的知法、懂法、用法的意识。

(二)深入基层,周到服务

结合覃塘区安全生产检查工作的开展,我们还深入基层,去到企业、工厂进行安全隐患排查工作,切实保障广大女职工生产工作环境的安全,还为她们讲解职业安全卫生和生育健康知识,普及关于保障女职工合法权益和特殊利益的相关法规政策,增强她们的法律意识与运用法律武器保护自身的能力。

三、活动意义

这次“女职工维权行动月”系列活动的开展,不仅为广大女职工送去了来自党和政府的温馨的节日问候与关爱,还扩大了保障妇女权益的法律法规的普及度,提高了女职工的法律维权意识,更是增强了她们在本职工作上继续勤恳工作建功立业的信心。

◈ 大一心理活动总结 ◈

为了加强同学们之间的交流,促进班级内部成员的和谐发展,加强心理健康教育工作,20xx年4月19日特举办“心理健康教育”主题班会活动。

班会主要以“沟通”、“和谐”、“默契度”为主题进行,首先是让每个成员说出自己内心感受最深的事与大家共同分享,然后测试同学们余自己寝室成员间的相互了解度与默契度。在整个活动过程中,同学们的积极性很高,大部分同学都参加了。在分享环节,同学们敞开心扉,说出自己最快乐、最感人、最感尬的事情与大家分享,增加了学生之间的交流。

在宿舍成员的互动环节,全体宿舍成员积极参与游戏,相互配合。抛开主题班会的严肃氛围,大家玩在一起,乐在一起,奔入我们快乐成长,团结生活,健康发展的主题,在此次活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识,同时我们也看到了同学之间的互帮互助,增进了彼此之间的了解,达到了本次活动的目地。

一、活动主题 :“关爱青春,呵护心理”

二、活动主要目的:

帮助学生树立心理健康意识,培养学生乐观向上的心理品质,增强心理调适能力,促进学生人格的健全发展,正确认识自我,增强自信心,学会合作与竞争,同时培养学生的专业兴趣和乐群的心理品质,提高学生应对挫折,适应社会的能力。

三、活动时间:20xx年xx月xx日

四、活动地点:二栋206教室

5、 参加人员:花艺1001班全体成员

六、活动内容:

1主要途径是表明健康的重要性,说明心里健康不等于身体健康;

2、大学生常见心理异常分析;

三。提出并**了大学生常见的心理问题;

4心理试题,通过更科学有趣的方式了解学生的内心,帮助他们进一步了解自己;

5、**“大学生里的百万富翁”**,触发同学们心中最真实的自己,更确定自己的目标。

七、开展活动如下:

1通过各种心理测验的互动,激发学生的兴趣。

2让学生在互动中体验心理健康的真谛。

三。思考和讨论,学生们自己说话,表达自己的感受和一些想法。

4通过****让学生了解心理健康的重要性。

八、活动总结:

这次心理健康主题班会的展开让我们意识到面对丰富多彩的大学生活,我们要不断增强自己的心理健康意识,不断促进我们人格的健全发展,正确认识自己,同时提高我们应对挫折,适应社会的能力。这次班会也让我们明白了人际交往和和谐人际关系的重要性。

心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!我们只有保持一个健康的心态,懂得自我调节和适应,我们明天会更加美好。

◈ 大一心理活动总结 ◈


心理活动是指一个人在思维、情感和意识层面上所发生的各种变化和过程。它影响着我们的思维、情感和行为,并对我们的身心健康产生重要影响。通过观察和学习我们的心理活动,我们可以更好地了解自己和他人,更好地应对生活中的问题和挑战。


在这篇文章中,我们将详细探讨心理活动的各个方面,并提供一些建议来加强和改善我们的心理活动。


在思维方面,我们的心理活动包括注意力、记忆、推理和问题解决等。在现代社会,我们常常受到来自各方面的干扰和压力,导致我们的注意力分散和记忆力下降。我们需要训练我们的大脑来改善注意力和记忆力。通过定期进行专注锻炼,如冥想或解决智力游戏,可以帮助强化我们的注意力和记忆力。


情感方面的心理活动涉及我们的情绪和情感变化。有时,我们可能会面临压力和焦虑,这可能会影响我们的情绪和情感健康。为了保持情绪稳定和积极,我们可以尝试一些情感调节技巧,如深呼吸、锻炼和与亲友交流。保持积极的人际关系和培养良好的社交网络也对我们的情感健康起着重要作用。


我们的意识活动与我们对自身和外部世界的认知有关。我们的意识活动包括自我意识、意识流、直觉和洞察力等。通过培养自我意识,我们可以更好地了解自己的价值观和目标,并制定适应性的决策。通过保持开放的思维和接受新的观点,我们可以提高我们的直觉和洞察力。


在日常生活中,我们可能会遇到各种问题和挑战,需要运用我们的心理活动来解决。问题解决是我们心理活动的核心之一。学习和掌握一些问题解决技巧,如系统性思考、分析和创新,可以帮助我们更好地应对生活中的各种问题和挑战。


小编认为,心理活动在我们的生活中起着重要作用。通过了解和加强我们的心理活动,我们可以更好地应对生活中的问题和挑战,提高我们的思维、情感和意识水平。建立良好的心理健康习惯,如注意力训练、情感调节、自我意识和问题解决技能,将有助于我们实现个人成长和幸福生活的目标。

◈ 大一心理活动总结 ◈

感恩,是作为一个人的基本修养和道德,万物皆有感恩的意识,生命中有太多值得我们去感谢,父母、朋友、师长,还有培育我们的祖国和自然。由于我们这一群人常常埋藏于书堆之中,对感恩也并非很重视,甚至我们这一代人对感恩的修养普遍缺失。因此我们想借大家参与本次主题班会这一契机,以开展关于感恩的一系列活动为重点,以实际行动为抓手,使同学们在体验中成长。

通过这次班会,引导学生表达真情实感,理解爱的无私、伟大和纯洁,激发学生得爱情情感。

首先,由班长宣布本次心理交流会正式开始,并引出”道阻且长幸好有你---感恩“的主题。

交流会环节一:

引出关于感恩最熟悉的一首歌《感恩的心》,请一位同学讲一讲本歌曲的背后的故事。一位聋哑小女孩所经历的事情。

交流会环节二:

我们在相互分享五一小长假的触动心灵的偶遇或者小故事,在聆听和讲述过程中,我们彼此加深了了解,并从中收获了很多。

小组讨论后,一些学生自愿分享他们的经验,这使这次讨论更加受欢迎。

交流环节三:

欣赏歌曲《今天是你的生日,妈妈》,大概五分钟沉默时间,同学们回忆到了各自家庭的温暖和爱,同学们拿出手机向家人表达了感恩之情。然后伴随着歌曲《我的朋友》,同学们纷纷向周围的同学表达了曾经忽略的谢意。

结束后,一些学生自愿分享他们的鸡汤。

活动接近尾声,所有人都把自己此时此刻关于感恩的感想写到一张便利贴上,贴在教室保存下来。班长做一个总结,感恩是一个永不褪色的话题,我们需要亲身体验它蕴含的中华民族伟大精神。

本次心理活动顺利结束。

15级制药三班

2016年5月3日

◈ 大一心理活动总结 ◈

心理活动总结(一):

心理活动小结

20xx年xx月xx日,现代物流学院各个班级的心理委员在62号楼122教室开展了一个小小的心理团体辅导活动,由宋美龄老师当主持人为我们辅导。

本次团体辅导活动分为三个部分。一开始,宋先生要求心理委员分成两组,然后围成一圈坐着。之后,第一个人开始自我介绍,如姓名、班级爱好等,然后大家都要重复前一个人说的话。

在这个小游戏结束后,每个心理委员会成员也互相认识了。这为下一个游戏石头剪子布和为对方锤锤肩捏捏背的开展做了很好的铺垫。而不倒翁游戏的开始使心里团体辅导进入高潮,大家的积极性很高。

但是我想最让人惊心动魄的恐怕是扶盲人过障碍吧。充当盲人的心理委员不仅仅要克服心理障碍,而且还需要有足够的勇气去跨越障碍,并且这些都是要在盲人相信导盲人的状况才能顺利地进行。

最后的颁奖仪式则是对上个学年表现优秀的心理委员进行表彰以资鼓励,并且大二新加入的心理委员的一种激励,以使得现代物流学院的心理委员会的工总能更好的开展下去。

整个活动下来扶盲人过障碍的这个游戏让我印象深刻,思想汇报专题当我扶着充当盲人的学妹时,情绪也是十分激动的。虽然蒙着眼罩的不是我,但我也很害怕学妹会摔倒,所以我一开始就对学妹说:你一定要相信我。

我很高兴,学妹把她的手紧紧地放在我的手上。我知道她相信我,把自己交给我,帮助她克服障碍。最后,我们

他们都克服了障碍到达目的地。

这一次的心理辅导是十分有好处的,因为很多心理委员都是刚刚加入心理委员会的,因此大家都不认识,但是透过这一次的辅导,每一个心理委员都熟悉了其他的心理委员。本而这次辅导为参加者带给了一个良好的社会活动场所,创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围,使个体处于一个比较安全与温暖的情境中,适合培养用心应对生涯的态度,用心地评估自己的价值观,使自己更为成熟地理解挑战。

心理活动总结(二):

活动地点:801教室

时间:2010年10月26日

活动主题:大学生心理健康教育活动课

参与:公共事务管理09-1班全体学生

背景:根据心理学家的分析,大多数刚进入大学的新生都会经历一个心理适应的过程。不知不觉中,我们会逐渐融入大学生活,充分享受幸福和充足的时间。

与中学相比,大学在学习材料、目的、方法、环境等方面都有所不同。

最根本的区别在于,大学的学习是为了培养学生的学习潜能。

适应大学学习和应对学习压力是保持心理健康的关键环节。

在上大学之前,我们交了很多朋友。在一个未成年人的世界里,一切都是那么自然、简单和随意。

进入大学一年多了,同学们对大学生活已经适应了,为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊,我们公共事务管理09-1班举行了心理活动,让同学们一齐在活动中感受到自己的成长,感受到成长的快乐,增进彼此的感情。

活动目的:大学同窗好友的友谊,是每个人人生中最宝贵的财富,透过这次活动期望能将心理健康知识普及到每个同学身上,透过大家的参与以增进彼此的了解,认识彼此,认识到自己身上的一份职责,要善于发现别人的心理状况,有效地帮忙别人走出心理问题的阴影,把笑脸带给每个人。

活动资料:活动在同学们热烈的掌声中开始,主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题,活动背景以及活动流程。分别为:

人际关系对心理的影响,彼此进行优点的点评,对大学生几个心理问题的讨论,针对问题进行主角扮演和活动感想进行总结环节。

1、人际关系对心理的影响

本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往潜力培养的重要性分析,定势效应,晕轮效应,蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象,搞笑的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的资料人际交往时维护大学生身心健康的重要途径,之所以这么说,是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化,精神生活。另一方面,人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的,进入高校后,校园也很少有系统的课程培训,所以导致很多学生智商很高情商却很低,往往处理不好与他人相处、沟通、交流。

2、彼此进行优点点评坏节

本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间理解大家的点评,透过大家的点评,明白了原先自己子别人心中的位置。

3、对大学生心理问题的讨论

为了贴近心理活动的主题,小组讨论了主要的心理问题。

4、游戏互动

本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题,让每个同学进行复分析后进行主角扮演。

5、活动感想环节

主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识,至此活动给了大家一个很深的启迪,我个人认为在生活中使人感到简单、自在、激发乐趣,具备开朗、活泼的个性,让对方觉得和你在一齐时愉快的。培养幽默风趣的言行,幽默而不失分寸,风趣而不显轻浮,给人与美的享受,与人交往要谦虚,待人要和气,尊重他人。

对于生活中遇到的问题与挫折要用心正确的对待,要憎爱生命,提高应对危机的应对潜力,增强勇气和信心,学会与用心乐观的态度应对困境。

活动好处:透过本次心理活动进班级,同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的潜力,整个活动中同学们都用心参与并用心踊跃的发表了自己对这次活动的感言,感触都较为深刻,让大家都从活动中受益。我相信这次活动之后,我们没有拉近学生之间的距离,但是更准确地说,我们缩窄了一颗心和两颗心

乃至更多心的距离,心灵的距离进了,自然就感受到了成长中的快乐,在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离,建立更坚固的友谊,与用心的态度看待人生。

心理活动总结(三):

为了迎接525全国大学生心理健康日,认真落实校大学生心理健活动,加强我院大学生心理健康教育工作,更好地引导学生关注自身发展、树立正确的价值观、人生观,为了给我院的心理健康教育工作创造一个良好的氛围,促进学生健康成长,安阳工学院艺术设计学院大学心理健康教育活动周在同学们的数目下,于5月25日正式拉开序幕。

活动时间;5.255.30日

活动地点;艺术楼

活动主题;宣传心理健康周,关注学生心理健康,促进校园和谐。在广大学生中进一步普及心理健康知识,引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要好处,从而关注自身发展,提高自身素质,构筑和谐完善的内心世界,开发自我潜能,促进自我健康成长。

活动目的;本次宣传周旨在通过丰富多彩的活动,让更多的学生认识到自己对心理健康的关注

是每个人都就应做的,消除了一些之前对于心理咨询的误解,了解了心理咨询面向的是正常人这一观点,取得了必须的效果。目前,越来越多的学生开始关注自己和他人的心理健康,开始了解心理咨询服务,提高对心理健康的认识。

活动资料;2011年5.25安阳工学院心理健康周又拉开了帷幕,本次活动牵系到每一位同学的用心性和踊跃性,为了更好的宣传本次活动,我们艺术设计学院用心调动学生,有序安排与心理健康有关的各项有益活动。在艺术楼门口,悬挂着关注心理健康、构建和谐校园的条幅。

,艺术楼一楼大厅由宣传部做了宣传版面等。

5月30日晚在艺术楼213**了心理电影,还安排了一些心理小测试等活动,范文参考网虽然这次活动筹划的不是个性充分,但仍能体现和宣传心理健康。

本次活动的不足点;

1时间紧迫,活动不太成功。

2.没有调动起同学们的用心性,人员到场很少,参加人数微乎其微。

三。宣传力度不够,达不到预期效果。

这次活动丰富了同学们的校园生活,宣传了心理健康知识,有助于引导大学生们关爱自我,树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观,做一个用心向上、乐观进取的大学生,以用心乐观的心态去应对就业和未来工作、生活中可能遇到的挫折和困难。这项活动让学生学到了很多心理健康知识,也培养了团队精神。透过开展心理健康文化周活动,同学们进一步认识到了心理健康的好处,对同学们提高自身的心理素质产生了用心的影响。

它有助于学生关心生活,接受自己,善待他人,培养健全的人格。这次活动得到了同学们的一致好评!

然而,再完美的策划和准备,都总是会有漏洞的,也总是让人觉得有一种缺陷和不完美,我们心理健康组织虽然还很稚嫩,力量还很淡薄,但经过这一次的实践,我有信心在下一次的心理健康周里,把活动办得跟好,更精彩,让更多的师生参与进来,让更多的同学在我们的活动中受益,让我们心理健康教育成为我校校本教育的又一个亮点。

心理活动总结(四):

活动背景:

为了使同学们持续健康的思想,以一种用心的心态度过大学时光,对生活充满热情和信心,使情绪舒畅愉快,更为了培养大家更加团结向上的精神,我校举办了心理健康周活动,我们工业092班用心响应号召,特此举办了此次活动。

活动过程:

1: 班长和精神安全委员会向我们介绍了这次活动的背景和目的。

二:心理安全委员讲解活动中所作游戏的规律。

三:进行游戏。反过来,青少年手结贴药雪球游戏。

四:心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。

五:大家相互交流透过此次活动的感受和想法。

六:班长对活动进行了总结。

活动好处:

透过此次活动,我们大家都获益匪浅。

众所周知,心理键康与一个人的贡献、成就和成功密切相关。心理健康是大学生成才的基础,每个大学生都应该意识到心理健康的重要性。

大学生心理健康的重要性一:心理健康能够促进大学生全面发展,健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,同时也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、用心从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

第二,大学生心理健康的重要性:心理健康能使大学生克服心理依赖,增强独立性。通过艰苦的工作和激烈的竞争,大学生告别了初中时代,进入了大学,进入了一个新的生活世界。

大学生必须从依靠父母转变为依靠自己。在上大学之前,他们把大学想象成一个天堂,浪漫、陌生、美妙。上了大学后,他们很难适应紧张的学习、严格的纪律和生活环境。

因此,大学生务必注重心理健康的重要性,尽快克服依靠性,增强独立性,用心主动适应大学生活,度过充实完美而有好处的大学生活。

第三,大学生心理健康的重要性:心理健康是大学生实现事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生全部实行供需见面、双向选取、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感,惊叹皇帝女儿亦愁嫁。

因此,应对新形势大学生要注意持续心理健康,培养自强、自立、自律的良好心理素质,锻炼自己的社会交往潜力、使自己在变幻复杂的社会环境中,选取适宜自己主角的正确抉择,敢于应对困难、挫折、挑战,追求更加完美的人格,为事业成功奠定坚实的心理基础。

◈ 大一心理活动总结 ◈

本次活动面向全院学生普及心理健康和心理卫生知识,内容丰富多彩,形式多种多样,创意新颖。主要活动包括开幕式、“我画我心”心理讲座、“美丽校园,你我同行”的定向越野、心灵成长坊、心理话剧的比赛、心理征文开心笑脸的征集、电影观摩、主题班会、吾爱吾的定点宣传日、闭幕式等等一系列的活动。下午3点至3点半在学校俱乐部我们校心理健康工作领导小组全体成员、辅导员、学生代表等参加了开幕式,接着湖南师范大学肖汉仕教授以“情绪调试与压力管理”的主题做了演讲,为活动拉开了美好了序幕。

面向全院师生的“开心笑脸”照片征集及专栏展示活动得到了许多师生的响应,同时心理征文与心理漫画的征集也开展的非常成功,另外心灵博客的创造也发现了很多优秀的作品,这都充分体现了我院大学生朝气蓬勃的生活状态,积极向上乐观进取的精神风貌,同时也活跃了校园文化生活。

由我们艺术学院承办的“我画我心”心理讲座,邀请了中南大学的严虎老师为我们做了精彩的演讲,在这次活动中同学们表现的非常的活跃,在老师的带动下我们积极的完成了一个个的心理测试与心理游戏。通过这次讲座,同学们对心理健康的问题也有了一定的了解,学校也对心理健康教育更加关注了。

关于“美丽校园,你我同行”的定向越野活动也拉开幕了。这次活动将近500多人参加,这次活动为学生提高人际交往能力提供了良好的舞台,同学们在训练中得到的快乐,领悟了团体协作的精神,也在活动中充分地展示了自我良好的沟通品质。

在南校活动中心的心理话剧的初赛开始了,同学们积极饱满的热情,充分体现了我校大学生朝气蓬勃的生活态度,与积极乐观的精神风貌。

在电信路口、美食广场、新公寓路口做专门的定点宣传,通过工作者对心理健康基本知识的宣传能够让同学们能够更轻松更方便的了解这些知识。晚上7点至9点的心理话剧的总决赛,会把整个“大学生心理健康月”活动推上高潮,也让这个月的心理健康教育活动在轻松活泼、五彩缤纷、兴趣盎然中落下帷幕。

本次活动从院领导到学工处到各个系部领导都高度重视,前期各项准备工作比较充分,责任到位,整个活动都开展得非常顺利。在活动中,参与人员较广泛,宣传力度大,知晓率高,学生兴趣高涨,活动效果好。

1、领导重视,组织认真

本次活动得到了学院各级领导的高度重视,从活动策划、组织安排、活动经费、活动场所、活动宣传、各种关系协调等等具体步骤的实施都充分体现了我院各级领导对大学生心理健康教育工作的重视和支持。此外,本次活动组织认真,准备充分,每个活动从策划到宣传、准备都是经过深思熟虑,在活动决策前召开心理专干老师进行专题讨论,决定细节,加上学工处领导给予了大力支持,所以虽然活动种类节目繁多,但本次活动的各个环节进行有条不紊,秩序井然,组织到位,效果堪佳。

2、活动丰富,主题突出

在一个月内组织这么多的活动,可谓内容丰富,活动形式多样,可谓多彩。但活动再多都始终围绕“健康从心开始,生命因我绽放”这个主题而展开。活动宗旨是倡导阳光健康的生活理念,鼓励学生快乐成长,所有的活动如“开心笑脸”的征集、心理健康教育征文、定向越野及主题班会等等活动,几乎都紧紧围绕这个主题,充分展示我院大学生阳光朝气的一面,既为大学生的心理健康指明方向,又为大学生心理健康铺平道路;让学生投身于各种活动,这样,既在活动中得到训练,得以成长,又在活动中培养自信,激励自己,陶冶情操,在丰富多彩的活动中领悟心理健康的真谛,体会心理健康带给自己的快乐。

3、活动内容贴近学生

此次活动深受学生欢迎,活动贴近学生,满足了学生的心理需求,广泛调动学生的参与积极性,推进了同学们对大学生心理健康教育的认识,对于学生认识自我,培养良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参与情况与反馈信息来看,同学们从内心深处体会到心理健康的重要,尤其是在自身发展过程中,心理健康更重要。他们清醒地认识到,只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身的发展奠定内在基础。

倡导了一种健康的生活理念,有效促进了心身健康,但是,心理健康工作是个长久的工作,此次活动后我们会将继续创造性的将心理健康知识的普及工作深入下去,我们将把心理健康教育贯穿于大学教育的始终,让每位大学生都成长为身心健康的合格人才,让每位学子的青春都沐浴到最灿烂的阳光。

◈ 大一心理活动总结 ◈

总工会20xx年女职工维权行动月活动总结根据市总工会《关于开展20xx年女职工维权行动月活动的通知》,为迎接“三·八”国际劳动妇女节的到来,并深入贯彻《女职工劳动保护特别规定》,xx区总工会于三月份在全区范围内开展了“女职工维权行动月”活动。

现将活动开展情况总结如下:

一、活动概况

在“三·八”国际劳动妇女节到来之际,xx区总工会于三月份在全区范围内开展了“女职工维权行动月”系列活动,一是以“走部门”的形式,为广大基层女职工派发“女职工特别权益保护规定”宣传单,普及关于保障女职工特殊权益的相关法律法规;二是在乡镇集市、街道等人流密集的公共场所设点,为过往女同胞进行法律宣传服务。

二、具体情况

(一)多样形式

积极宣传一是以“走部门”形式为广大基层女职工派发“女职工特别权益保护规定”宣传单,在宣传单上罗列与女职工切身相关的特殊法律权益,让她们能够更清楚的了解女职工特殊劳动保护的相关规定,提高她们的法律维权意识;二是到乡镇集市、广场等地设点宣传,为过往女同胞进行法律法规的讲解,内容以《婚姻法》、《婚姻登记管理条例》、《母婴保健法》、《女职工劳动保护规定》、《女职工禁忌劳动范围的规定》等专项法律为主,增进她们对自身合法权益的认识与了解,提高她们的知法、懂法、用法的意识。

(二)深入基层

周到服务结合xx区安全生产检查工作的开展,我们还深入基层,去到企业、工厂进行安全隐患排查工作,切实保障广大女职工生产工作环境的安全,还为她们讲解职业安全卫生和生育健康知识,普及关于保障女职工合法权益和特殊利益的相关法规。

◈ 大一心理活动总结 ◈

害羞心理和胆怯是一种轻微的社交恐惧的表现形式。每当在人群中,都会感到压力,而且通常会变得非常沉默。如何让自己的才华释放出来,表现给更多的人看?首先我们要学会克服这种社交心理压力,下面4个小建议,或许可以帮你克服害羞心理。

(1)设立交谈的小目标

可以每天设定一个交谈的小目标,先从你身边的家人开始,对于关系亲密的人,你不必感到内向而又爱害羞,渐渐地可以和身边的熟人等小伙伴敞开心扉多说话。

你也会发现我们生活中周围那些开朗的人都是很爱聊天的`。你可以尽量多说,延长自己的谈话时间,享受谈话和交流的过程。之后,你就可以去认识那些你想认识的人,去跟更多的人交往。

(2)不要把事情想的太严重

害羞的人通常会把事情想得很严重,往往自己容易钻牛角尖,还容易生闷气,这样对身体很不好,严重的还会抑郁。如果你犯了一个错误,如果你的声音颤抖,如果你忘了台词,如果没有一个人为你讲的笑话而发笑……

那又怎么样?会杀了你么?我不这样认为,把眼光放长远吧。内向害羞的人不要钻牛角尖,要保持良好健康的心态。

(3)努力跨出舒适区锻炼自己

如果你是在大多数人面前感到紧张,无法自如地表达自己,你可以选择一步一步做起,但是一定要相信自己可以做到。

不要沉浸在自己的舒适区内,把握身边每一次机会,先在5个人面前、10个人面前讲话,你会觉得并没有那么难,练习练习再练习,循序渐进,你的内心会开始习惯在大家面前讲话。

(4)让自己感到舒服

你必须学会如何舒展肢体,你的行为会显著影响心理。避免做出胆怯害羞的举动,别畏畏缩缩,别隐藏自己。站直了,昂首挺胸,人们更相信你展现出的肢体语言,而不是你发表的言论。

如果你觉得自己感到紧张,可以选择暂停冷静一下,深呼吸,憋气,剧烈运动都是一种强效的冷静手段。

结语:不要过分要求自己在大家面前表现完美,当对自己的表现期待比较低时,心理压力也会随之减小,要让自己舒服,保持心理健康,生活自然会变得很美好!

◈ 大一心理活动总结 ◈

有大量关于害羞的研究结果显示,孩子将来是否会成为害羞的人,主要取决于两个因素――父母的教育方式及其所处的社会文化环境。但是,科学家认为,还有第三个重要的因素不容忽略:生理因素。有专家指出,害羞和其他人类性格特征一样,部分受遗传因素的影响。

研究显示,在社交场合中,害羞的人和自信的人的大脑运作各不相同。身处陌生环境时,“害羞的大脑”在前半叶的右侧有更多的脑电波活动,显示大脑主人正感到恐惧。

与此同时,他还会出现心跳加速和肌肉紧张等生理现象。

此外,害羞的人体内往往含有“害羞基因”――一种与压力敏感度有关联的基因。这种基因负责支配复合胺的分泌,而大脑内的复合胺与人的情绪、胃口和好斗性有关。

害羞的孩子父母引导很重要

但是,害羞并不是完全由基因决定的。大量的研究结果表明,只要对害羞的儿童给予恰当的教导,就能够克服基因的影响,使得他们变得大胆和自信起来。一对自信的父母教育出来的子女往往比害羞的父母教育出来的子女更加自信。

美国马里兰大学儿童成长实验室的负责人内森-福克斯教授表示,父母的行为将决定“害羞基因”被进一步激发还是压抑:“如果你有这种"害羞基因",但是你的母亲自信大方,那么你并不会比你的同龄人更害羞。但是,如果你开始感受到压力的时候,基因的作用将会开始对你的行为带来很大的影响。因此,如果你有这种基因,而又生长在一种压力重重的环境里,那么你有很大的可能会成为一个胆怯、焦虑和压抑的人。”

福克斯教授并表示,人成年后突然表现出来的害羞往往与基因并没有太大关联。受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。

害羞是公共卫生问题?

美国印第安纳州害羞研究所负责人伯纳多-卡尔杜齐认为,大约有五分之一的婴儿天生就具有“内向的性情”,他们在突然受惊的时候更有可能会手脚乱蹬和号啕大哭。有证据显示这些婴儿的感官特别敏感。

害羞有多普遍?美国两个顶尖的心理学家菲利普-辛巴杜博士和林恩-汉德森博士的一项调查显示,从上世纪70年代到20xx年,认为自己本质上是一个害羞的人的美国人从40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾经很害羞;15%的人表示自己在特定的场合(例如约会)里会害羞。

辛巴杜表示,害羞和内向并不相同。内向的人并不害怕与人交流,他们只是更喜欢独处。辛巴杜还建议把害羞视为一个公共卫生问题,十个杀手里面有八个是受到巨大压力的性情害羞的人。

克服害羞的10个方法技巧

1.调整呼吸,放松肌肉,可以试着握紧拳头再放开,如此重复多次。

2.不要依靠酒精或者药物放松,这种放松的效果会慢慢消失。

3.在日常生活中,例如购物的时候,学习试着跟陌生人短暂地交谈。

4.为了使谈话得以继续,你必须要有话题。尝试广泛地阅读,关心新闻报道,尝试敞开式的提问,例如“你觉得某人怎么样?”

5.预演可能会谈及的话题。在家对着镜子先练习一遍。

6.善意的小举动,例如在宴会里主动帮人拿饮料等,将令你的社交更成功。

7.记住:世界并没有盯着你看,人人都倾向于关注自己。

8.如果别人结束谈话,不要假设那是因为他觉得你很沉闷。

9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题。你不是一定要和每个人都处得来。

10.找到自己的“舒适区”:去上美术课可能会比去夜总会让你更开心。

◈ 大一心理活动总结 ◈

这次,心理委员的课外活动真的帮了我不少忙,也让我受益匪浅。在参加这次活动之前,我已经意识到现阶段大学生中存在的一些问题,可以概括为五个方面

(一)学习不适:

1.现象表现为:

这部分大学生或不喜欢学习,而他们的注意力大多集中在丰富多彩的课外活动和虚拟的网络游戏上;或者虽然大部分时间都花在学习课本知识上,但其学习成绩并不尽如人意。

2.原因有:

一是进入高校后,摆脱父母的管束,,没有了约束,也没有了高考的压力,便极度放纵而不能约束;二是大学的教学模式和考试模式与高中的模式有很大的差别,这些大学生由于无法转变学习方法而对学习产生焦虑、恐惧、对抗等消极情绪。

3.解决方法有:

充分了解自己的角色,从而完成角色转换。大学生除了学习,还有各种各样的交际活动。精彩的交际活动其实可以对学习起到推动作用,只要能合理安排好两者之间的关系,就能走出焦虑和恐惧等消极情绪。

(二)交往困惑:

1.现象表现为:

不敢和异**往,对交际活动产生抵触心理,或是处理不好和身边人的关系,如室友不和、同学关系不融洽、师生关系不通畅等;

2.原因有:

一是由于大学是更加开放和多元化的,交流的话题,方式和尺度可能会超出原有的观念,超出能接受的范围,从而产生抵抗情绪或是消极,自卑的心态来对待正常的交际活动;二是由于大学生正处于思想转型期,自我意识比较强烈,所以在处理问题时不够客观理智,难以与他人达成共识, 一些学生于是会产生焦虑、自卑甚至是报复的心理。

3.解决方法有:

我们应该学会与周围的人交流,消除误解;开阔视野,增加自己的知识,消除自卑心理。

(三)情感困惑:

1.现象表现为:

处理不好与异性的关系,经常误把友情当爱情;处理不好爱情与学业之间的关系,有的同学由于失恋而产生了消沉、自卑甚至报复等不良心理,严重者还可能产生轻生的念头。。

2.原因有:

由于高校的学生正处于青春期的发展阶段,对感情问题也不再象高中那样压抑,关注程度明显加强,甚至占据了大部分的精力、金钱和时间,严重影响了正常的学习和生活

3.解决方法有:

增加社交圈,结交更多朋友,消除对单一朋友的依赖。

(四)自我实现挫折:

1.现象表现为:

大学生具有强调自我、追求自我、突出自我的心理特点,对学校开展的各项活动积极响应、参加,但由于失利而产生自我否定等消极心理。

2.原因有:

缺乏自我意识或对对手的估计不准确(过高或过低)

3.解决方法有:

总是三思而后行,倾听朋友的意见和想法。

(五)就业压力:

1.现象表现为:

毕业生在求职过程中遭遇挫折,从而感到焦虑、失望、压力,甚至自暴自弃。

2.原因有:

学生在高校阶段往往带有浓厚的理想主义色彩,但由于毕业生数量及经济发展环境的变化,从而造成在求职过程中遇到了小挫折,因心理落差过大而被无限度放大。

3.解决方法有:

正确认识和评价自己,加强对求职的认识。

在认识了大学生可能存在的这些问题后,我对这次活动有了更好更深刻的认识和体悟,我明白了要把一个心理辅导活动办好要特别注意以下事项:

一、活动设计要依据教学目标

教学目标是预期的学习结果或预期学习活动应达到的标准,是教学设计、实施和评价的基本依据。心理健康教育课无论采用何种形式,选择何种内容,都要依据教学目标,不能为了活动而活动,活动只是形式、手段和载体,其目的是实现教学目标,这就是所谓的“形散而神不散”。忽视教学目标,片面追求活动形式的花哨、活动内容的丰富、课堂氛围的热闹,心理健康教育课势必走向形式主义。

因此,在进行活动设计时,教师头脑中始终要以主题思想和教学目标为主线,每一个环节、每一个活动的选择与设计,都要为实现教学目标而服务。

2、 活动内容要贴近学生的生活实际

心理健康教育课重在学生的体验和感悟,而这取决于学生对活动全身心投入的程度。学生能否全身心投入到活动中,一方面取决于活动的形式,更重要的是活动内容要紧密结合学生的学习、生活实际。活动内容越贴近学生的生活实际,越能够调动学生参与的积极性,越能够激发学生深刻的体验、情感的共鸣和认知上的冲突。

同时,在贴近实际生活的活动中活的的知识和技能更有利于学生在自己的实际生活中应用。

心理健康教育课就是通过取材于学生身边人、身边事等小而实的活动内容,触动学生的心灵深处,从而促进学生的自我教育、自我发展。

3、 活动设计要符合学生的心理发展水平和年龄特点

心理学家维果茨基提出了“最近发展区”的概念。在活动内容的设计上,应考虑到最近的发展区域,以满足学生的心理发展水平。难度太高,学生操作不了,全体活动形同虚设。

难度太低,学生对参与不感兴趣。即使学生参与到活动中,也很难产生深刻的体验。这样的咨询有什么意义?

在活动形式的设计上,还要考虑学生的年龄特点,符合学生心理发展水平。如心理健康教育课的暖身活动常采用小游戏,可是对于高中学生就不合适,他们会认为你把他们当小孩子看,感到这些游戏很幼稚、很无奈而不愿意参与。对于小学低年级学生来说,由于生活经验、思维水平和语言能力有限,辩论不适合。

一般来说,游戏是小学儿童低龄化的主要手段。通过生动的游戏,增强了对多重问题的意识和意识。高中生和高中生广泛使用包括游戏在内的各种活动形式。他们更注种活动后的讨论和分享,注重方法的掌握。以高中和调试为主,一般采用价值澄清

角色扮演.行为训练.讨论.

纸笔活动等。

4、 活动环节的设计应具有层次性和逻辑性

一节心理健康教育课往往由多个活动构成,但并不是众多活动的简单组合,即在各个活动先后顺序的安排上,不是随意的,而要层次分明.层次递进,且衔接流畅.自然,给人以层次感.

逻辑性。随着活动的推进和深入,学生的理解也逐渐从行为层面深入到情感层面,最终走向认知层面。

五、活动数量要适当,不宜过多

活动室心理健康教育的基本形式是体验感知的基础,但活动越多越好。活动只是手段,目的是为了达到教学目标。我们不能把手段当成目的,不能为了活动而活动。在实际教学中,常常会看到,一节课内活动如走马观花,一个接着一个,学生参与得很高兴,但学生到底获得了什么?

问题解决了吗?最终所得是学生的自我生成吗?

心理健康教育课程时间有限,活动太多。每一项活动都不可避免地要经过这一领域并经过。由于学生不能充分参与活动,很难产生深刻的体验和感悟。由于缺少内在的积极思维和**的支撑,其有限的体验和感悟也难以得到挖掘和提升。

整个课堂教学显得空洞而肤浅。教师生硬地抛出一个又一个结论式的话语,却没有真正触动学生的心灵深处。一节课下来,留给大家只是花里胡哨的表面热闹欠缺内在实质性的东西。

因此,活动次数应根据教学目标适当确定,不宜过多。再好的活动,该舍也要舍,否则就会画蛇添足,甚至使主题思想淹没在花哨的行式中。

6、 活动设计应最大限度地保证所有学生的参与

学生参与体验的重要前提。看别人做活动和报名参加活动是不一样的。听别人说,跟自己说,理解的深度是不一样的。

因此,活动设计要面向全体学生,让所有学生尽可能多地参与到活动中来,让每个学生都有活动和发言的机会。

为了最大限度的保证全体学生的参与,在活动设计中,一般采用如下策略:第一,增强活动的趣味性,使学生乐于参与,不仅是表面的参与,更是情感与思维的参与;第二,采用小组合作方式,把一个大团体分成几个小团体,活动及分享以小团体为单位,从时间和空间上保证所有的学生都能参与;第三,巧妙设计活动内容的细节,让更多的学生参与进来。

七、忌过多依赖多**课件

在心理健康教育过程中,多**课件主要用于创设情境、烘托气氛、呈现背景材料、事件和引用案例。它具有视听形象生动有趣、资源丰富、资料易取等特点,对心理健康教育的成功起着重要作用。

但是,我们要注意不要滥用和过度依赖它。心理健康教育课程以学生为主体,关注学生的运动、情感和思维。在实际教学中,某些课上大段大段地变化使用多**课件,虽然教师过渡自然、组织有序,但却代替了学生的活动和思考,偏离了心理健康教育课的本质。

由于传统学生教学的影响,许多教师习惯于以课件的形式呈现总结语。其结果是,有时学生并没有感受出来的东西牵强地出现,有时学生生成的宝贵的东西上却没有,有时语言上的完美表述却是那么的生硬,游离于学生的感受之外。心理健康教育课是一种生成性课程,问题的解决,观念、方法的获得是学生在参与、体验、感悟、分享的过程中的自我生成。

这种生成具有很大的变化性,有时并不全面,有时比较细稚,有时又可能超出了**的思维空间,但这些却是最可贵的。以预设的方式事先把结论性的语言通过多**课件做好,有时并不符合学生的感悟。在心理健康教育课上,对于结论性的语句,不易采用这种手段。

8、 每项活动的时间安排要明确,节奏要适当

心理健康教育课程由活动构成。每一个活动在一节课中所占用的时间,在活动设计时就要做好估计和安排。一般来说,热身活动和结束活动基本上都是小游戏、歌曲、朗诵、结语等形式,时间约为2分钟。

导入活动通常采取讲故事、角色扮演、**、**等形式,时间约5分钟。主题活动是课堂的中心环节,课堂上的大部分时间都用于主题活动。主题活动也有主次之分,要做好主要活动和次要活动的时间安排。

注意给主要活动留出足够的时间,让学生充分参与和体验。要注意给予学生充分讨论分享的时间,因为理性思考的时间不够,就不可能对活动所

蕴含的道理进生深刻的揭示。如果游戏活动的时间太长而占用了讨论时间,那么我们就不能使用最好的活动,必须对其进行调整。

总之,在活动设计上,要做好各项活动的总体时间安排,做到主次分明、重点突出。必要时,要对活动的大小、容量进行适当地调整。这样教师在具体实施时,才能心中有数,以保证课堂上张弛有度、节奏适宜,防止出现喧夺主、偏离主题或者前松后紧或前紧后松的现象。

◈ 大一心理活动总结 ◈

为了积极响应学生会的号召,引导大学生正确地面对学习、生活中出现的问题,从而构建和谐校园,我们化工于4月10日在22#308利用晚自习的时间开展一个关于让大学生在阳光下健康成长的集体活动。

在热烈的掌声中我们的活动开始了,活动的伊始,主持人讲述了一些我们平时不太关心的客观现象,就是心理问题已悄然成为大学身身心健康的**杀手,大学生每年自杀事件屡见不鲜,这现象就深深吸引了我们。同时,我们想知道我们的身心是否健康。主持人就介绍一些心理健康的具体特征,我们得到很多新的启示,我们原本以为心理健康就是能始终保持愉快的心情,可我没曾想到其实心理健康是一个动态的过程,它要求我们每个个体能与社会相适应,要求我们在平时的学习、生活中不断地发展健全自己的人格,提高我们自己的生活质量和社会功能,能始终保持旺盛的精力和愉快的情绪。

当我们充分理解心理健康的标准时,我们会更加感动。

我们经常不能充分了解自己,过高地估计自己的能力,因此做了不少不符合自身实际的目标,然而自己的能力又达不到,那我们就不免遇到挫折、失败。有点人也许因此对未来失去信心,从此也许就一蹶不振,也许就这样浑浑噩噩过一辈子。还有我们常常好高骛远,不能踏实做事,总以为自己是大学生就有什么了不起,不能清楚知道天外有天,人外有人,自己在大学里混日子,等毕业出去,自己却被标上不合格的标签,不能很好的融入这个社会。

再者,我们中间有许多同学喜欢独来独往,从不喜欢和同学交流,人际关系也很不好,自己甚至不能很好的和他人交往,自己只能生活在自己的小世界里。

当然还有一点很重要,我们常常不由自主地对他人发脾气,不能很好地控制自己的情绪,更不知道自己在遇到挫折的时候,如何去发泄自己情绪,因此我们甚至做出一些过激的行为,这样既伤害别人,更伤害了自己。也许这会使我们终生懊悔……

在**《沉默的羔羊》后,我们看到一个人因心里的问题,而变得十分残忍,甚至可以说没有人性,把剥人皮视作一件很快乐的事。在这种情况下,我只能说他不再是一个完整的人。他只能通过这个说话

由此可见,心理健康对一个人的成长有着不可磨灭的影响。一个人的心里健康不仅是他自己的问题,也是我们整个社会的问题。为什么这么说呢,因为每个人都是社会的一份子,许多个个体组成了我们这个社会,设想我们这个社会上的每个人,心里都有问题,那我们的社会会成什么样,我无法想象,也不敢想象,总之我们每个个体对社会有不可低估的作用。

这样,我们怎么才能保持我们的心脏健康呢?我想我们不管遇到再大的困难,我们要学会减小压力的方法,要拥有克服焦虑和失败的担心能力,实时实地的学会控制自己的压力。我们还需要了解心理调节的一些基本方法,比如说自我意识调节,没事就安慰自己,觉得自己能行,自己能克服各种困难,这样不断地给自己一股动力,让自己能坚持的走下去;转移注意力调节,遇到困难或者很难过的坎,自己不要每时每刻的注意它,学会将自己的注意力放到其他事物上,让自己轻松一点,去冷静地思考我们遇到问题,也许这样更有利于我们将问题处理好;交往调节法,找到合适自己倾述的对象,将自己的心里状况向他诉说一番,自己就会感到轻松一点,不断地遗忘这种困苦的经历,让我们再次背负行囊,走向远方……

通过这次活动,我们深深了解到大学生心理健康的重要性,希望以后我们能多多交流这方面的经验,让我们的同学能始终保持积极的心态,从容地面对以后的生活……

2009年4月12日

◈ 大一心理活动总结 ◈

学生心理漫画是借助漫画手法将自己学习生活中的心灵感悟表达出来的途径,能诠释心理健康知识的深刻内涵,宣传普及心理学知识,提高学生心理健康意识,

心理漫画是绘画治疗技术在心理健康教育的应用,它是集通俗性、幽默性、教育性于一体的心理辅导方式,它源于学生学习、生活实际,具贴近性和针对性,寓教于乐,引导学生关注心理、关注自我,提高心理素质。

此次心理漫画展征集了各学院推荐的优秀学生作品,同学们分别用不同的漫画形式表现出有关心理健康的问题。所展示的漫画中,取材于大学生活的点滴小事,内容贴近学生、贴近生活,富有启发性和励志性,简单的漫画中体现了深刻的道理,学生用夸张的笔墨和幽默的语言反映了当代大学生的心理变化和发展的过程,内涵丰富,融思想性和艺术表现力于一体,展示了我校大学生积极健康、青春活力的精神风貌,精彩的漫画展吸引了众多师生驻足观看。

心理健康节心理漫画展的举办,以轻松的方式引发了同学们对大学生心理健康问题的反思,充分挖掘了同学们的想象力和创造力,对于丰富校园文化生活,推动我校精神文明建设,促进大学生的全面发展起到了重要的作用。

本次心理漫画活动效果显著。不仅丰富了学生的校园生活,还使学生在生活化的场景中净化了心灵,提升了素养,使学校心理健康教育的主题进一步得以了深化,激发同学们积极的学习动机,培养良好的学习心态,同时也能为有志于心理漫画创作的同学提供一个展现风采的舞台,在快乐中感悟人生。

◈ 大一心理活动总结 ◈


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心理活动总结篇一

我校高度重视心理健康教育,并把提高学生心理素质、焕发师生生命活力放在办学的重要位置上。为更好地贯彻我校心育理念,进一步推动我校心育工作,结合自身工作实际与特点,在去年“绽放生涯教育七色花”心理活动月的基础上,特别策划第八届心理健康教育活动月系列活动——“寻梦环游记”。

初中阶段的生涯教育侧重于生涯探索。主要通过初中生涯教育课程与活动实施,促进学生拓展自我认识,培养合作能力、学习能力和生活适应能力。在个人成长的链条中,初中阶段是极为关键的环节,具有承上启下的重要作用。对初中生而言,他们正处于由社会意识薄弱的未成年人转化为社会主体的时期,尚处在生涯起步阶段。但是,由于缺乏足够的知识和生活经验,这一时期他们必须在生理和心理上为走向生活和社会做好准备,为将来的发展做好准备。生涯发展教育的目的在于促进学生的生涯发展,它对青少年的一生将产生深远影响。

一、主要特色。

结合我校学生实际,针对不同年龄段的学生,关注不同层次学生的心理需求,面向学生、家长、老师,分层开展形式多样的心理健康教育活动,形成我校心理活动月生涯教育主题特色项目,促进学生健康成长,营造良好心理健康教育氛围。

1、寻梦启航。

利用升旗仪式,向全校师生宣讲生涯发展的心理健康知识,呼吁全校学生探索职业,并介绍心理健康活动月系列活动,号召全校师生积极参与。

邀请优秀毕业生,向学弟学妹们讲述自己生涯规划的经验。

2、我手画我心。

组织全校学生,以班级为单位,充分发挥学校和师生的主动性、积极性和创造性,让学生在参与的过程中,全面认识职业,深入了解个人兴趣所在,点燃职业梦想。

二、心理一条街。

通过生涯能力趣味体验活动,引导学生关注职业生涯规划,了解自己职业生涯的定位和特长,创设良好的学校心理教康教育氛围。本次活动主要分为四大板块:

1、生涯探索区——生涯能力趣味体验活动。

此区域摆放了各种有趣的心理仪器,通过测试知晓自己适合什么岗位,比如动作稳定性测试点,在一个电子圆圈里有一颗小球,参加测试的同学需要用手指牵引一颗小球从起点走到终点,其间不能碰上周围的边框,稍有不慎便会犯规。这其实是一个动作稳定性测试,是动作技能的一个重要指标,它受个体自身和外界很多因素的影响,其中,情绪是一个重要的因素。可以考察个体在紧张状态下的动作技能水平。

2、生涯许愿区。

3、生涯展示区。

4、趣味活动区。

三、寻爱成长。

亲子团体辅导协助成员了解家庭沟通状况,帮助家长了解青春期孩子的特点,掌握亲子沟通的基本技巧,帮助孩子看到更多父母对他的关爱,主动与父母进行交流沟通,改善亲子关系。

1、寻爱第一站——打开心灵。

通过拳头的碰撞体验,领悟到亲子之间唯有打开心灵,才能更好沟通。

通过“优点轰炸”的活动,帮助孩子和家长更了解对方,促进亲子之间的沟通与了解。

2、寻爱第二站——青春期孩子知多少。

家长完成亲子问卷调查,看看对于孩子是否了解,与家长共同探讨青春期孩子叛逆的心理特点,帮助家长更好地与青春期孩子相处。

3、寻爱第三站——让你看见。

(1)《信任盲行》。

(2)亲子互换心理剧体验。

4、寻爱第四站——让爱住我家。

四、寻梦之旅。

鼓励学生参观自己向往的大学,或是完成一次职业体验有关的活动,收集学生活动照片,对优秀作品进行表彰及展览。

五、心灵透视。

利用班级主题班会,扩大心理健康教育的阵地,让职业生涯规划教育走入班级,明确生涯规划的重要性,引导学生探索自己的职业兴趣所在。

六、教师寻梦暖心活动。

关爱教师心灵健康,舒缓工作中的紧张与压力;寻找初心,看见内心的力量,丰厚自我认同。

各种活动风风火火地相继开展,让学生置身于浓郁的心理健康教育氛围中。以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导,围绕主题广泛开展内容丰富、形式多样、针对性强、参与面广的心理健康教育活动。有表达性艺术辅导——我手画我心、社团展示——心理情景剧展演、亲子心理成长工作坊、学生职业体验活动等等,大家都能充分认识生涯发展的意义,引导学生探索职业,了解个人职业兴趣所在,尝试规划自己的未来,学会选择更适合自己发展的方向,点燃职业梦想。对于我校校园文化的建设、学生心理健康素质的提升都有着重要的意义。

心理活动总结篇二

为响应院大学生心理健康教育与的号召,提高我系学生心理健康水平,营造良好的心理健康教育氛围,按照学院文件要求,我系紧紧以“微笑?微爱?微成功”为中心,于20__年5月开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康主题活动,鼓励学生用积极乐观的情绪面对生活,助人助己,同时学会从自我的一个微小改变开始,提升自信,优化学生良好的心理素质,树立正确的学生心理发展观。本届心理健康宣传月的活动使我系的大学生心理健康教育工作进一步走向深入。

20__年是我院深化教育改革取得阶段性成果的一年,心理健康教育作为我院教育改革的重要组成部分,也取得了丰硕的成果。在院领导的重视,大力支持下,在巩固己有的成绩的同时,本着促进我系心理健康教育更加深入健康地发展,适应基础教育改革的发展需要,全面推进素质教育的目的,我们在总结过去的成功经验的同时,对工作提出了更高的要求,不仅从提高学生心理素质入手,开发学生的心理潜能,塑造良好的人格,进一步推动素质教育的实施,同时通过心理辅导和心理咨询,对学生进行适当的心理指导,完善了我系心理健康教育的立体网络,还不断加大宣传力度,拓宽心理健康教育的渠道,继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。

心理健康月活动开展以后,我系领导高度重视此次活动,从活动策划、组织安排、活动经费、活动场所、活动宣传、各种关系协调等等具体步骤的实施都充分体现了我系各级领导对大学生心理健康教育工作的重视和支持。此外,本次活动组织认真,准备充分,每个活动从策划到宣传、准备都是经过深思熟虑,在活动决策前系领导和学生会干部进行专题讨论,决定细节。并组织系学生会干部及各班班长、团支书积极学习院大学生心理健康教育印发的《心灵鸡汤》报,开展了形式各样的宣传活动,认真按照文件要求执行并结合我系实际情况进行活动,并且在学生中收到良好反响,充分调动了学生的积极性,开展具有心理健康教育意义的班会,征文,征集照片等活动。所以虽然活动种类节目繁多,但本次活动的各个环节进行有条不紊,秩序井然,组织到位,效果堪佳。现将本月心理健康宣传各项工作总结如下:

首先我系学生会宣传部进行了广泛的宣传活动,做到每班每人知晓,积极参与此次活动。通过给11级全体团支部书记,班长开会,要求每班举办心理健康宣传活动,组织同学们学习《心灵鸡汤》小报,并要求各班以开班会的形式,组织学生深入了解心理健康对学生成长的重要性。各班积极响应此次活动,班干部迅速策划活动,组织同学们寻找有关心理健康的实例,每位同学积极参与其中,找到了众多具有代表性的典型实例,接着各班分别在本周召开了“关注心理健康”的主题班会,整个活动过程中同学们的热情都很高涨,绝大多数同学都参与进来了,就一些心理健康方面的案例,同学们主动发言,各抒己见,充分调动了大家对心理健康的重视程度。通过本次主题班会提高了同学们的心理健康知识水平,增强了同学们对心理健康的保健意识。懂得了人际交往和建立和谐的人际关系的技巧。同时大家也开始审视自我,从自我做起,积极帮助同学和同学之间和睦相处。此次心理健康活动让同学们开始从一个健康的角度审视自己,从而以一颗积极乐观的心态善待周围的每一个人,善待生命的每一天。

其次,为配合心理健康活动月的总的工作要求,使全体同学们更加深入的体会、感受自己的重要,我系制作了以“阳光心苑”为主题的心理健康宣传展板。展板展出期间,前来观看的同学络绎不绝,很多同学边看边做记录。同学们纷纷表示,宣传板唤起了他们对于自身心理健康的重视,使大家学会了调节心理状态的方式和方法,对同学们提升心理素质,加强心理修养,培养心理调节能力起到了积极的作用。最后,我系面向全系学生开展了以“微笑·微爱·微成功”为主题的征文活动,征集图片工作进行的比较成功,我系学生积极投稿,优秀作品也较多,此次活动在学生中得到了反馈,不仅体现了我系学生较强的动手能力,而且在丰富同学们的课余生活的同时,让更多的同学培养了健康的心态以及健全的人格,鼓励了学生要有乐观的心态又使学生反思自己的行为,改正不良行为与思想,提高了心理适应能力,完善人格全面健康发展,对学生提高心理素质起到了重要的促进作用。

通过本届心理活动月一系列内容丰富、有针对性的活动,广泛的宣传了心理健康知识,提高了大家对心理健康问题的重视程度的活动,不仅使学生从中享受到活动带来的快乐,更重要的是,让同学们领会到心理健康工作的重要性,为今后顺利开展心理工作奠定了坚实基础,并帮助大学生坚定理想信念、端正生活态度、缓解心理压力,放飞人生理想。一个月以来,在我系领导的高度重视下,在我系领导及全体学生的辛勤努力下,心理健康月活动圆满结束,取得了一定成效。今后,我系还将再接再厉继续加强心理健康教育工作,努力在全系营造良好的心理健康教育氛围,使学生们在一个充满关怀、热情,充满了理解与爱的环境中成长,为把我院打造成学生心灵的港湾及快乐和谐的阳光校园而不懈努力。

心理活动总结篇三

3月底,我们开始启动5·25心理健康教育月系列活动,本届活动的主题是:三进三提,心理健康教育全覆盖。截至目前,开展了共10项心理健康教育主题活动,主要活动总结如下:

一、心理健康活动进班级,提升学生心理素质

心理咨询中心培训并聘请了21名学生“心理小讲师”,小讲师们利用晚自习等课余时间,走进学生班级,先后组织同学们开展了81场心理健康教育主题班会活动,覆盖所有教学分院。活动形式多样,有团体心理游戏、有趣味心理健康知识讲座、有心理影视赏析等,通过面对面交流、心连心互动,提升了学生的心理健康素质,学会了科学应对和处理压力的具体方法。

二、身心健康体检进宿舍,提升学生健康体质

心理咨询中心联合后勤处卫生所、宿管中心、自管会等单位共同开展了全校范围的身心健康体检,定期走进学生公益,为在校生进行身体健康检查、心理健康状况筛查,提升了学生对自己身心状况的重视度和认知度,更加了解自己的身心状况。

三、社会心理服务进社区,提升服务地方能力

4月2日,心理咨询中心和校心理部参加了凯里市世界自闭症儿童日城市徒步活动,在市区国贸广场向凯里市民宣传自闭症知识。同时通过公众号、网站、杂志等在校内进行自闭症知识宣传,让更多的同学了解自闭症儿童这个特殊群体。

5月4日,心理咨询中心马老师应邀参加由黔东南州教育局、共青团州委主办的“轻松备考大型中高考学生心理减压公益活动”,为施秉二中的初三学生开展考前心理减压公益讲座,引导学生以积极的心态应考。

四、开展心理健康讲座,传播心理健康知识

本学期心理咨询中心邀请我校心理学教师开展了3场心理健康讲座,每场活动参与学生人数达到150人以上。讲座主题及讲师如下:

3月30日,邀请付老师举办“大学生心理危机干预”主题讲座。

5月4日,邀请罗老师举办“你说快乐,我说幸福”主题讲座。

5月18日,邀请李教授举办“女生心理健康教育”主题讲座。

五、关爱毕业生,帮助毕业生实现平稳过度

本届5·25首次将目光转向毕业生群体,开展了一系列关爱毕业生活动,协助毕业生快乐离校。

一是在全校范围内开展在校生送祝福活动,提升毕业生的幸福感;

二是邀请往届毕业生谈心得体会,协助毕业生正确应对目前的就业压力;

三是出版毕业季杂志,作为毕业生的青春纪念册,提醒毕业生青春美好,砥砺前行,勇敢迎接未来。

六、开展《大学生心理健康教育》实践课,让心理咨询不再神秘

以《大学生心理健康教育》课程为依托,邀请学生班级到心理咨询中心进行了团体沙盘游戏体验、心理健康桌面游戏和心理素质拓展训练,深入了解心理咨询中心的各项工作内容。本学期截至目前有8个20__级班级主动到咨询中心参观,参观体验人数约有400人。

七、举办第四届心理健康主题手抄报大赛

成功举办了第四届心理健康手抄报大赛,邀请各分院心理委员参与手抄报评选,让学生在制作手抄报的过程中,加深对心理健康知识的了解。本届手抄报大赛共收到来自13个教学分院的300多份手抄报,经过四轮评选,最终评出26名获奖者。

八、评选年度“阳光之星“、”阳光使者“

为了巩固我校的三级心理健康教育工作机制,激励心理委员和心理部成员以更加积极和主动的心态为我校的心理健康工作贡献自己的力量。我们对在本届5·25活动中表现突出的心理委员、心理部成员进行评选,通过个人提交总结,同行评价、老师评价等多种方式最终评选出10名班级优秀心理委员,15名心理部先进个人,分别授予他们“阳光之星”、“阳光使者”的荣誉称号。

20__年,我们步入了新时代。新时代,要有新梦想,要实现“心健康”。最后,衷心感谢领导和兄弟部门对我们工作的大力支持和帮助,希望我们今后仍旧精诚合作,让我校的心理健康教育工作再创佳绩!

心理活动总结篇四

为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神,普及心理健康知识,全面提高中小学生心理素质,促进其身心和谐发展,根据市教体局有关文件精神,经学校研究,决定开展心理健康教育月活动。现将具体活动总结如下:

一、成立领导组

组 长:俞和平

副组长:吴维明

成 员:徐克祥 方 俊 王世海 马忠华 管建平 苏星华

徐政宝 李格 方昌荣及全体班主任

二、活动主题

快乐学习,幸福生活

三、活动时间

20__年10月8日—11月8日。

四、活动内容及形式

1.举行一次国旗下讲话

10月_日,在周一升旗仪式上,政教处徐克祥主任发表以“快乐学习,幸福生活”为主题的国旗下讲话,推进“快乐学习,幸福生活”主题系列活动深入开展(附:国旗下讲话稿、中学生如何做到心理健康讲话人:政教处徐克祥主任)

2.召开一次“快乐学习,幸福生活”主题班会

学校以班级为单位,围绕“快乐学习,幸福生活”这一主题,召开一次主题班会。精心设计活动内容,创新活动形式,力求取得实效。主题班会要有教案,校内开展优秀主题班会评选(附:七(5)班心理健康教育主题班会教案)

3.出一期“快乐学习,幸福生活”主题黑板报

4.阳光中学对班主任进行心理健康教育培训

为提高班主任心理健康教育水平,11月_日下午,阳光中学邀请了宣城中学心理辅导师、安师大心理学硕士研究生鲍丽俊老师为全体班主任举办了心理健康教育培训。

培训伊始,鲍老师围绕当前学生青春期的心理特点,分析了学生在日常学习生活中易表现出来的不良问题,针对学生存在的问题,鲍老师利用丰富的案例为班主任介绍了学生心理健康辅导的六个途径即:了解当前学生心理特点;设立班级心理委员;召开心理主题班会;实施个别心理辅导

引入团体心理辅导;心理危机个案转介,帮助班主任在教育教学工作中,自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧,解决学生在成长过程中遇到的一些心理问题。

本次培训历时近1个多小时,会后,参训班主任纷纷表示此次培训让他们明白了心理健康教育在班级管理中的重要性,他们申明今后要做学生心理健康的导航人,让他们的健康成长“随爱潜入学”。

5.心理健康疏导室落户于阳光中学

9月18日,在俞和平校长的高度重视下,留守儿童心理健康疏导室成功地设立在阳光中学。为留守儿童暨全校学生带来了精神阳光,受到广大师生的一致好评!近几年,在李立新董事长的关爱下,阳光中学校园面貌焕然一新,各种教学设备齐全。针对该校寄读学生多,留守儿童比重大的特点,上学期,阳光中学新建了留守儿童活动室,作为留守儿童活动的固定场所,并配备了专业(杨连生王婷)老师对留守儿童进行管理。一学期下来,发现大多数留守儿童都存在心理上的问题。此事引起了俞校长和政教处徐克祥主任的高度重视,这学期,政教处通过心理教育辅导活动的开展,教师和留守儿童建立“一对一”的帮扶关系,在学生中建立“多帮一”的帮助模式,收到了明显的效果。健全了留守儿童正常的心理品质,让他们“学会坚强、学会学习、学会交往、学会生存、学会理解、学会自我调解”,促进了其健康成长。在留守儿童中心,性格孤僻不合群,逆反心理严重,自由散漫,学业成绩很差的学生,经过一段时间的帮扶,他们变了,变得活泼开朗了,学会尊重他人了,能够自觉遵守纪律了,学习成绩有了明显进步。看到这一切的变化,让筹办心理健康疏导的人士感到很欣慰,学校决定健全留守儿童中心的功能,在此基础上,建立心理健康疏导室,让更多的阳光照进学生的心灵,使他们更快乐、更健康的成长。

在这一学期里,我校的心理健康教育工作取得了巨大的进步,但还有许多不足:如心理健康教育课还需要加强、改进,我们对心理健康教育的观念还要进一步转变,我们仍然有部分班主任、教师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后我们要继续提高认识,转变观念,特别是广大教师要转变观念,把心理健康教育工作做得更好,才能真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。

心理活动总结篇五

为贯彻实施《全民科学素质行动计划纲要》,推动科普进社区活动的深入开展,提升社区居民科学素质和精神礼貌素质,南华社区在开展科普工作中,始终坚持科学发展观,以创立科普示范社区为契机,全面贯彻落实《科普法》,努力推进《全为贯彻实施《全民科学素质行动计划纲要》,推动科普进社区活动的深入开展,提升社区居民科学素质和精神礼貌素质,南华社区在开展科普工作中,始终坚持科学发展观,以创立科普示范社区为契机,全面贯彻落实《科普法》,努力推进《全民科学素质纲要》的贯彻实施,创新地开展好科普工作,加大科普工作的宣传力度,加强宣传阵地的建设,以社会单位为依托,以科普活动为载体,以创立科普示范社区为目标,广泛开展科普宣传活动,向社区居民传播科学思想和科学方法,倡导健康向上的生活方式,整体推进社区科普工作,为促进社区三个礼貌建设发挥着进取的作用。

一、领导重视、关爱有加

宣传科学思想,倡导科学方法,弘扬科学精神,是全面提升居民精神礼貌和科学文化素质的重要手段,是创立花园社区、礼貌社区、和谐社区的重要保证。在科教进社区活动中,社区领导对此项工作十分重视。

一是将科教工作纳入社区重要工作之一,列入仪式日程,认真研究,发现问题及时解决。刚开始的时候是利用社区活动室和图书室来宣传科普知识,之后社区在富华新城小区、南华小区分别设立了两个宣传橱窗,将科普知识图片等放进橱窗,让居民阅览,解决了更多居民学科学、知科学的难题;

二是社区将科普创立工作纳入年度工作计划。崇尚科学,反对迷信是提升社区居民精神礼貌素质的重要举措。社区科普创立工作不但纳入了年度工作计划,更重要的是狠抓工作落实和实际效果。在社区领导的大力支持和模范带头作用下,广大居民进取参与各类寓教娱乐活动,为普及科普宣传奠定了坚实的基础;

三是在财力上给以支持,为各种表演队伍供给场所、道具,利用表演的有利时机,对观看表演的居民进行科学与健身的宣传,累计向发放宣定稿版传单3000余份,使广大居民充分认识到崇尚科学与健身强体之间的紧密关系,从而纷纷参与活动中去。

二、寓教与乐、志愿在先

建立健全络组织,加强对社区科普工作的领导,对科教进社区有着举足轻重的作用。为了使创立工作的顺利开展,用科教活动推动社区居民精神礼貌素质的提高。我社区成立了由社区干部、社区工作者、社区居民代表、社区民警组成的科普工作领导小组,为更好的开展社区科普工作,我社区还长期活跃着一支科普志愿者队伍,目前有人,他们均由老教师、老干部、个体工商户组成,根据工作计划资料对活动开展实施。他们热爱公益事业、热心科普宣传工作,得到了广大居民群众的欢迎,取得了很好成效。在普及资料上力求广泛、通俗,主要以居民手册、科普知识、生活常识、法律常识等为主。使居民在闲谈中、晨练中、活动娱乐中受到了科普知识教育,总之利用一切时机大谈崇尚科学,反对封建迷信。除此之外,南华社区还充分发挥社区远程教育平台的作用,开展科普夜市活动,每逢节假日、月末在社区富华新城广场播放科普知识宣传片,深受广大居民的欢迎,共播放科普节目4场次,受益居民00人,为科教进社区做出了贡献。

三、完善设施、方便居民

完善基础设施建设,是科普进入社区创立工作的重要环节,在基础设施方面我们主要做了以下工作:

一是分别在两个居民集中居住小区设立了两个橱窗,既是板报栏又是宣传栏,根据需要不断的更新资料;

二是社区设立了三个活动室,一个图书室阅览室,内有报纸杂志,科技、保健、生活各类图书近万册;一个社区市民学校,使社区科普活动丰富多彩。一个居民活动室,内有电视机、健身器材、棋牌等设备。这些活动室的设立为普及科普知识奠定了很好的基础。异常是社区市民学校的设立,为社区居民学习科学知识供给了场所,每次上课,学员达100余名。经过开展有关政策、健康、法律、科技文化方面的讲座,使居民受到各种形式的科普教育。

三是社区开辟了休闲广场,建设了多个健身点,安置了健身器材,如扭腰机、跨步机等,得到了广大居民群众的欢迎。社区成立了书画协会、文化活动队伍,把秧歌队、定稿版舞蹈等群众喜闻乐见的文体形式组织起来,凝聚了人心,增强了合力,构成了团结向上的精神风貌。

四、礼貌和谐,成效显著

在每年的全国科技活动周全国科普日,南华社区都会组织人员开展集中宣传活动,向群众播放科普宣传片、散发科普宣传资料、测量血压、健康知识咨询,并向附近的农民工朋友宣传安全生产知识等,经过科普活动这一有效载体,真正做到普及科学技术知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神,让广大社区群众学会享受科学、健康生活,实实在在地将《纲要》落到实处。为满足社区居民崇尚科学、增长知识、健身健体、休闲娱乐等方面的需求,我们进取打造特色文体团体的品牌,推进和谐社区的建设。群众性文体团队形式多样,活动红火,促进了居民的健康欢乐,展示了居民进取向上的精神风貌。是社区科普教育的中坚力量,在社区领导的支持下,进取弘扬民族文化,崇尚高雅艺术,充分活跃了社区文化生活,带动了社区居民纷纷加入。如今崇尚科学,反对迷信已在南华社区蔚然成风,社区居民科技意识明显增强,科学文化素质明显提高,科学礼貌健身的生活方式深入人心。

科教进社区活动开展以来,南华社区未出现一例迷信活动和邪教组织活动,居民有安全感,自豪感,精神礼貌素质和身体素质明显增强。此刻社区居民参与社区活动的人数多了,关心社区建设的多了,参加锻炼的人多了,居民之间的关系更加融洽了。今后科普工作的开展,还需切实从居民的实际需求出发,继续为居民开展各类科普活动,以改善和提高居民的精神文化生活,继续创新,逐步构成自我的特色,以量的积累,求质的飞跃,使科普工作更上一个新台阶。

◈ 大一心理活动总结 ◈

2016年心理活动总结

心理活动总结

延续上半年的工作作风,下半年本站开展了以下活动:

教师都过多的关注学生的成绩,忽视了学生在生活经历中遇到的一些问题和挫折,没有及时解决这些问题,慢慢的就成为了孩子心中解不开的结。通过这次讲座,使得心理健康的问题再次得到了重视,在这种氛围了,本站组织学生进行了《心理健康活动-一条龙》活动,让学生在学习之余更多的体会到生活中的快乐,在活动中,看到孩子们绽放的笑脸,本站的心理辅导员也深深的感概为此付出的努力都是值得的。

心理发展,更要认清好感与早恋的问题。很多孩子咨询过后都纷纷表示与家长的关系得到了改善,同时对于早恋问题也得到了及时的认识。

《珍惜生命与感恩》等一系列活动,帮助自卑的孩子找到自信,更告诉现在的孩子要学会感恩,要学会珍惜自己的生命。很多事情都不是一帆风顺,人生的大起大落都是需要一定的承受能力和接受能力。很多孩子在观看了教育片后落下了眼泪,表示会好好对父母,感谢他们所给予的一切。

4.在省心理健康培训后,学到了焦点解决问题的心理方法,于是本站针对班主任开展了《焦点解决心理教练的概念框架》的培训,帮助班主任怎么样将问题的化解转为由学生自己的茅塞顿开,既减轻了班主任想办法解决的难题,又帮助学生找到一种自我解决问题的方法。很多班主任在培训后纷纷表示这种方法在现阶段中非常适用。

总之,本站心理辅导老师本着理解、尊重与保密相结合的原则,尽力为广大师生创造良好的环境,为湘东区未成年人心理健康辅导工作更上一个台阶打下了坚实的基础。

心理活动总结

为了更加深入地宣传和普及心理健康的知识和观念,体察和关爱自己的心灵,提高学生的心理健康水平,展现积极向上的良好精神风貌。20xx年5月18日至22日以“沐浴心灵阳光 健康快乐成长”为主题开展了心理健康周活动。在本次心理健康周中,校心理咨询室和心理小组根据我校实际情况,认真准备,精心安排,开展了一系列丰富多彩的宣传教育活动,取得了良好的'效果,得到了同学们的一致好评。

首先,以宣传为先导,营造良好的心理健康教育氛围。校少先队结合我校实际,制定了心理健康活动周活动方案,并通过升旗仪式和广播站,向广大师生宣传心理健康理念,为心理健康活动周的启动做好充分的准备。同学们对此积极响应,在接下来的活动中都表现出积极的关注和参与的热情。

其次,以学生为主体,开展丰富多彩的心理健康教育活动。为了增加活动的针对性,本次心理健康周根据各年级不同特点制定了面向特定年级的活动。二年级学生在班主任的组织下结合少先队活动课在操场开展了感统训练,各个班级选取的活动不同,培养低年级学生的注意力和身体的协调性。三、四年级学生结合少先队活动开展了合作之旅活动,通过不同的游戏活动培养了学生的合作意识和团队精神。

六年级同学分别在各自教室,由班主任组织观看了励志微电影《诺变》,通过影片培养学生坚强的意志,面对挫折,永不退缩。

通过活动周期间形式多样的宣传教育活动,在广大学生中进一步普及心理健康知识,引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义,从而关注自身发展,提高自身素质,构筑和谐完善的内心世界,开发自我潜能,促进自我健康成长。

心理活动总结

自信心做好备考工作。

一、本次活动领导高度重视,准备充分。制定了切实可行的“心理健康教育周”活动方案,明确活动目标,做到活动有计划、有方案、有实施、有落实、有归档。宽容、感恩、快乐”为特征的阳光心态,吹响了我校全面关注教师心灵的号角。康月兰校长在大会上振臂一呼,纵论心理健康的重要性,深情的话语,掀起了我校广大教师热爱心理学,学习心理学的热潮。

二、本次活动内容全面丰富、形式多样。本次活动以“实现自我”为主题,以“主题班会、宣传展板、条幅等多形式,全方位对学生进行心理健康教育普及与教育。

1、20xx年5月25号,举办““心理健康教育主题升旗仪式”,启动“心理健康教育周”活动,汉光中学心灵驿站牛庞生主任作了“关注心灵,关爱自己”的“心理健康教育周”活动动员讲话。初三(5)学生作了“以最佳的状态迎接中考”的演讲,分享了考前心理调整的方法和策略。

“肯定自己、 相信自己、呵护自己、实现自己”、“汉光中学心灵驿站师生的心灵保健站”等宣传条幅,营造了良好的校园氛围,给师生以积极的心理提示。敞开怀抱,欢迎老师和同学们到心理室做客。

3、制作两块“心理健康教育宣传展板”,普及心理知识知识:针对初一初二学生,制作了“关爱心灵,青春绽放”展板,总结了十条青少年保持心理健康的方法;针对初三学生,制作了“超越自我,实现梦想”展板,给学生提供了具体的考前心理调整方法。

初二以“增强自信,乐观向上”为主题,培养学生的自信心。

三、本次活动目标基本实现,效果良好。

“心理健康教育周”活动进一步强化了广大师生的心理健康意识,使心理健康的观念深入人心。全体师生关注自我、关注他人心理健康的意识大大增强。广大教师深刻意识到心理健康教育就是使人幸福的教育,我们既要促进学生健康成长,也要使教师快乐生活。广大的学生更能保持一颗平常心、自信心,以良好的状态迎接生活和学习。

◈ 大一心理活动总结 ◈

在这一学期中,我做为班上的心理委员,为同学们的心理工作做了一些贡献,但是还存在许多不足,仍需要自己努力前进。[/br]当初,竟选心理委员,是源于自己喜欢心理学这门专业,同时也希望,通过这个职位为大家解决一些心理上的问题。很荣幸,我当选了。在这一学期的工作中,我深深的感受到,心理委员也不是一个轻松的职位。它需要足够的耐心,需要在保持自己积极向上的前提下,想方设法帮助同学解决这个方面存在的问题,同时,还要向同学们宣传大学生心理健康知识。这个职位看似轻松,实则责任重大。我也努力在自己的岗位上把工作做好。[/br]本学期,我们学校组织了班级心理委员培训。我积极参加,认真做了笔记。在培训中,老师告诉我们心理委员的.责任和义务,教会了我如何识别大学生心理问题,如何通过朋辈心理辅导解决同学们的问题。此次,对我的工作起了一定作用。[/br]不足之处在于哟在某些事情上,不能和引导同学们摆脱心理问题障碍。这主要是由于自己所掌握的相关知识不足,及技巧不够。所以在下学期除了需要补充相应知识外,还可以同其他心理委员进行交流,沟通心得。[/br]虽然这学期有成功也有不足,但是我期望下学期会弥补不足,努力搞好班级心理建设。

◈ 大一心理活动总结 ◈

为响应学院对在校大学生心理健康的重视,让我们的大学生活更加明媚美好,我们08级旅游管理一班以“解决大学生郁闷情绪”为主题积极组织并开展了一场别开生面的心理班会,会上气氛活跃,同学们都收获颇多,受益匪浅。这次班会的召开取得了圆满成功,全班到场,无一人缺席。大家积极参与,对每一个环节都给与了积极的配合和支持,体现了我们班的强大凝聚力。

这次班会,我们08旅游管理一班全体班委积极讨论并策划了班会方案,合理分配工作,丰富并具体实施了班会各个细节。在班会上,我们讨论了周围发生的例子。学生们就不同的问题发表了自己的见解和深刻的见解;对网上的一些案例进行了讨论,并进行了客观的评价和分析;还积极参加了各种心理游戏,发表了自己独特的经历。会场的热烈气氛让我非常感动。一方面,同学们独特的智慧和开朗的个性让我打开眼界,会场的气氛让我倍感幸福。

另一方面,我觉得我花了很多精力在计划上的劳动成果并没有白费。

首先,主持人想讲一个关于大学心理学的哲学故事。笑了之后,他有了一些经验,这就引出了今天班会的主题。然后是班会当中的游戏环节,游戏环节是此次班会的最大亮点,特别是“你最棒”游戏,同学们围成一圆圈,使用苹果传递方法,当主持人喊停时,苹果落在谁的手中,谁就接接受传递过苹果的人的表扬,在这次活动中,我们增加了自己的自信心,也对班级的同学有了进一步的了解,加强了班级凝聚力,班级海洋里,团结和谐永远是永恒的主旋律。

班会最激烈的环节是我们的分组讨论环节,这一环节,各个小组就心理访谈节目中的一个实例积极发表心得体会,不甘落后,对各种心理问题积极提出自己的独特体会与认知,也有一些同学向班级同学倾诉了自己内心的一些情绪,班会活动中,我们对表现积极的同学当场给予了奖励,这也促使讨论环节更加热烈。

班会中,我们通过案例分析,问题诊断,对各种问题都积极引导同学进行思考与讨论,并将此次班会的主题“解决大学生抑郁情绪”贯穿进整个班会活动中,让大家在各个环节都能学到心理健康方面的知识,并通过介绍一些小技巧、小方法巧妙处理生活中遇到的各种心理问题。班会中的小游戏让学生更深刻地理解了班会的主题。这次班会也成为普及心理健康知识的良好媒介。

在接下来的心理案例**中,大家都很认真****,并针对**中嘉宾的心理问题,以小组的形式,发表了自己的见解,对于如何发泄内心郁闷情绪的问题,大家都有自己的方式。有的在听歌,有的在购物,有的在和朋友聊天购物。班会气氛在这一环节达到高潮。通过这个环节,大家都了解了一些关于抑郁症的知识,相信大家在以后的生活中也都能很好的运用这些知识解决生活中出现各种心理问题。

此次班会让每个人都加深了交往和认识,加强了班级凝聚力,这也是我们这次班会的目的之一,让大家在互动过程中减少陌生感,消除摩擦,减少隔阂,增强人际关系,减轻心理压力,让大家在和谐友好的人际关系中度过剩下的美好大学时光。

班会最终在在我们的班歌——倔强的**声中结束了,此次班会让每一个人都了解了“什么是心理健康”,“心理健康的标准是什么”,“如何处理人际关系”“怎样对待抑郁症”等问题,也切实减轻了大家在“人际关系”上的心理压力,加深了相互之间的了解,让我们班更加团结,气氛更加和谐。

此次班会提高了大家对心理健康的认识,让大家对大学生抑郁症有个更深的了解,引起了大家对自己心理健康的关注,班会达到了预期的目的,08级旅游管理一班此次心理班会圆满成功。

◈ 大一心理活动总结 ◈

为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召,自我校心理健康网络建立以来,在学校心理健康教育中心的指导下,在全院学生的广泛参与下,传播学院结合学生实际,组织开展了丰富多彩、形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。具体总结如下:

在20xx年四月份的时候xx级心理班25名同学分别被派往经济管理学院、外国语学院、初等教育学院、传媒学院、继续教育学院、美术学院、数学科学学院、音乐学院、教育科学学院、体育学院、政治与历史学院、文学院、马克思主义学院、法学院、建筑工程学院、工程技术学院、俄罗斯语言学院、蒙古语言文学学院、生命科学与化学学院、物理与电子信息学院、计算机科学与技术学院、旅游管理与地理科学22个学院报道,并配合各个院系开展心理活动普及心理学知识,加强对大学生的心理健康教育。

心理健康教育以积极向上的人生观为指导,树立正确的学生心理发展观。以学生的成长发展为中心;以他助,互助,自助为机制,帮助学生在自我探索中解决发展中的心理问题。同时也为迎接525心理健康节做准备。在各位同学到各个院系报道之后作为心理健康助理,根据各个院系心理健康方面需要,结合各院系活动要求,配合各院系导员、学工办等,开展了丰富多彩的心理健康活动还有极具心理学人文知识的讲座,受到了广大大学生的好评。在开展活动时具体开展以下两种形式的种活动:

一、心理讲座

我班的xx和xxx于20xx年6月16日在建筑工程学院心开展了有关大学生幸福价值观的讲座,贾宇和郭荣雪的精彩讲座不断地博得在场同学的掌声。他们的讲座内容设计的新颖,主题贴近当代大学生的生活,开展的过程中还加入了一些精心设计的小活动,增添了趣味性,整个讲座过程充满欢乐又不缺乏理论知识,而且内容不仅仅涉及一些关于幸福的理论贯穿全部的更是怎样获得幸福的技巧及实践指导。理论加实践指导是这次讲座的又一大亮点。再加上xxx与xx的默契配合使得这次讲座圆满成功。

我班的xx同学在俄语系开展了关于高校自杀的危机干预,据统计每年高校每10万人当中有23个自杀,而且几率逐渐攀升,这是一个很沉重很现实的话题,所以很有必要对当代大学生打一个“预防针”让他们明白生命的珍贵。这对这个问题,杨静在所在的俄语系开展了这个讲座,促进提高高校大学生的心理健康。她的独特设计及丰富的内容给同学们留下了深刻的印象同时也让他们懂得了生命的珍贵。在杨静的精心设计下这次讲座开展的非常成功。

我班的xx在教育科学学院开展了关于意志力的讲座,针对当代大学生独生子女现象多、参加社会实践比较少、大学生体育锻炼连时间比较少等特点,为了增强教育科学学院学生面对困难、挫折的应对能力,他决定选意志力这个课题。其实很多时候女生想要有意志力,想要更坚强,可往往面对困难时挫折时就会跨,缺乏一些相关的技巧。通过白桃的这次讲座,让她们获得了更多的克服困难的方法,让她们变的更有意志力。实践证明这次讲座的目标达到了。

每位同学在各个院系针对各个院系的特点及现实的需求开展了各具特色的心理讲座,同学们都在这个过程中学到了很多心理学知识及实践技巧。

二、团体辅导活动

我班的xxx在英语系开展了团体辅导活动,主要针对大一学生,主题活动是握手与拥抱。对于大一新生,大学这个环境既陌生又新奇,来到这个新环境没有以前的同学朋友,最重要的是没有父母在身边,因此需要建立良好的人际关系来获得更多来自朋友的温暖。建立良好的人际关系最重要的就是要学会与他人接触,学会给他人温暖。因此董俊霞选择了拥抱与握手作为主题活动。活动在室外空旷的场地进行,活动共120分钟,进行完之后也收到了良好的反馈,有的同学久久拥抱不愿放开,有的甚至相拥而泣向对方吐露自己的心事。虽然相处短短一年,但大家的友谊奠定了磐石的基础。这次活动刚好搭建了一个交流的平台,给大家感情流露的一个空间和时间。董俊霞作为大学生心理健康助理的个人的人格魅力及能力也为这次活成功进行锦上添花,最终活动获得了圆满成功。大家在各个院系开展了各式各样的心理活动,在525心理健康节的进行过程中,不仅凸显了心理学班的每位同学的特色,更体现出了心理学的无限魅力。在一些反馈采访中,参加各种心理活动的同学和老师一致认为这样的活动及形式应该定期的进行,让更多的呼大学子受益!