打地藏七日记(必备十一篇)_打地藏七日记
发表时间：2017-12-27打地藏七日记(必备十一篇)。
▷ 打地藏七日记 ◁
我的幼年像冬季，其实有点冰冷，有些严厉，却有数不清的夸姣的雪花飘落着，给我带来无限的丰盈。
我是高兴日子：在我的幼年日子中，我最常见的乐器是钢琴，那时幼小的我用那双幼嫩的手像一个个不成调的音符串联成一条乐曲。小时候报些爱好班：美术班，我用天马行空的幻想，再加上一双灵活的手，发明出了一幅又一幅那美丽的著作；舞蹈班，我从小是不乐意学习舞蹈的，可母亲一向乐意在学习的过程中，我懂得了许多道理；练字班，我对方块字不知有一种特别的情感，便是喜爱，关键是过程中我可遇到了不少了不少的费事，操练毛笔字把墨水，弄了一身，可谓是笑料百出，可我一直没有抛弃。
这样繁忙的幼年日子带给了我无限的欢喜与许多值得终身铭记的道理。
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我是因为什么睡不着呢，曾经有句台词告诉我，问题，问清自己就没有问题了。那么我存在什么问题呢。
为什么我那么清醒，不能够在安静夜晚入睡。夜已经逐渐深沉了，一切都安静了，只是风还在肆意刮着。而这会影响睡眠吗？不可能，要不然为何当年你却能在雷雨夜也能安然入睡。
你静静听听自己心跳，你有发现了节奏变了吗？你清楚自己在思念什么还是在思考什么，还是大脑是一片空白，那么为什么一切都入睡了，你还在空白清醒着，知道吗，你让你身体有多难受啊。可是，你却无力去明白了，明白问题在哪吗？
不知道，但是却能够感觉到自己心有份不安宁，好像乱了，慌了，好像神经都绷得紧张了。可是，你不奇怪自己吗？有什么好不安，有什么好乱，有什么放不下，有什么好紧张，告诉自己，让自己明白，然后把不安因素找出来，让心变得安宁，其实有句话说很好。其实，你就是读书少了而想太多了。想想好像确实最近没有安静好好看会书了，也许自己都觉得对不起自己怎么能如此荒废时间吧。要不你明白看看书学学东西，填补一下空闲时间，累了自然就能更好睡觉，就像是你有听说过有哪个农民伯伯会睡不着了。劳作了一天，正常人都累不想动了放心睡觉了。其实你就是太闲了，闲让自己心都不安了。不安又如何能够放松。
还是有什么是放不下，自然放不下，自然知道自己会牵念，那你为什么不去争取而错过，不要以为有遗憾人生才完美，其实你根本就不知道只有争取过进过最大力气去争取才会懂得放下，因为你已经累了甘心选择了放弃。而你放不下只不过是因为你觉得自己没有尽力，所以后悔了，你总觉得时间倒回去，你再试一下结局会不一样，其实，我老实告诉你一切都会是一样，因为你知道吗？你性格就是那么甘于平凡，安于安逸，渐渐失去了活力，活越来越老人了。可是，你不知道你有隐藏在内心深处宏图壮志。
紧张？就更别提了，请问你有什么好紧张，你不是看透了一切吗？你不是觉得没有什么是重要吗？还是你根本就是说说而已。那么，请问如果真那么重要，那你为什么不好好对待，为什么不尽力以至于让自己承受那么槽糕结局。还有，别人话根本就没有那么重要。因为你可以想想，如果她真那么好，她会说那么伤人话吗？你也可以反问自己，你会对自己认为重要人说那些话吗？所以，你其实都是明白，却愿意陷进去。真只能说有点自找了，呵呵，是啊，到了这一秒，突然才明白原来失眠是自找，而问题也是自找，原因无非就是把自己该做事情没有做好，把不该管事管太多，不该听听太多以至于没办法让心安宁。
心都不安宁了，在静夜，也无法入睡了。既然在深夜悟出了这个可能所谓是正确道理，那么白天就好好做好该做事情，以至于尽力了以至于无悔了以至于累了，请问，你还会失眠吗？
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这是一本很奇特的科幻小说，在初读时，我曾经一度很难进入状态，呈现在我眼前的画面，是几个高中女生——萨姆、琳赛、艾米、艾拉迪混乱而挥霍的青春，她们虚荣、自负、胆怯、盲目……在丘比特日无聊地攀比着谁收到的玫瑰最多，谁是最受欢迎的女孩，她们的思想很肤浅：将爱情当做可有可无的装饰，对亲情熟视无睹漠然置之，至于友情，不过是参加派对时互相取乐的一种工具。她们的生活中充斥着肮脏的咒骂、迷幻的音乐，以及没有灵魂的性爱……直到一场车祸，一道白光，将所有混乱的生活推入时间的怪圈，在彻头彻尾的寂静之后，开始一场新的轮回，所有的时光都回到起点，所有曾经真实地发生过的事情，都淹没在时间的旋涡中，倒退回那一天的起点……
尽管我很不喜欢书的第一部分，即使在读第二部分时，也依然有种无法专注的无力感，但我依然要求自己努力地读下去，以寻求最终的答案。那是一种渐渐从黑暗走向光明的豁然开朗，伴随着自己的阅读，似乎有很多束来自天堂的光线渐渐地透过厚重的云层投在我的身上，温暖而明亮，日子依然在2月12日那一天不断地开始和终结，萨米却在时间的旋涡里发生着缓慢而美好的转变，有一些曾经被她忽视的东西渐渐开始被珍惜，有一些曾经不敢做的事情也开始勇敢地面对，如果说她曾经的生命象一张巨大的网将她束缚在网的中央动弹不得，那么现在，她开始努力地挣扎着与命运对抗，让自己成为生活中的强者，去左右发生在自己身边的事情而不是被命运所控制。我欣喜地看着这种微小的变化在萨米身上一日日地呈现出来：她开始愿意陪八岁的小妹妹伊奇散步，她开始试着温柔地回答妈妈的问题，她开始停止与朋友之间的讥讽嘲笑，她开始放弃炫耀丘比特日收到的玫瑰……
到了书的第七部分，萨姆宛若新生，她的思想里充填着洁净芳香而温暖的情感，她懂得爱和被爱，擅于感知生命中所有美好的事物，牢记自己人生中那些最精彩的时刻：午夜时和伊奇溜到海边的奇妙经历；和朋友一起做舒芙蕾蛋奶酥的快乐时光；炎热的八月躺在阳台上闻青草味道时的小小幸福；下雪的圣诞夜和爸爸妈妈一起品尝苹果酒的平静欢愉……
即使死亡终将来临，也不再畏惧，因为生命中充满着动人的回忆，这些回忆令人感觉充实和幸福，在不断轮回的七日之内，生命中所有的可能一一呈现，而萨姆，她在一次又一次的体验中，引领自己迈向最完美的人生。
我不知道，人生是否真的能拥有有这么多的机会。不过我想这本书真正要告诉读者的，并不是一次又一次重新开始的机会，而是每一种可能性所寓示的不同人生态度。作者用一场寻常的车祸，一群年青的生命，引出一个个成长和蜕变的故事，情节的架构堪称奇特，背后的寓意则更为深刻。它让我在看书的时候突然想到《阿凡达》，或许是因为它的构思彻底颠覆了传统小说的写作方式，就象《阿凡达》彻底颠覆了传统电影的拍摄方式吧！
合上书后，开始思索：假如我的生命只剩下一天，我会选择以怎样的方式度过呢？能否象萨姆一样，尽情地敞开心扉，用温情和关爱去拥抱自己生命中最重要的人？当死亡真的来临的那一天，会是一次黑暗中的痛苦下坠，还是光亮中的自由飞翔？
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瑜伽有着独特的瘦身功效，而且瘦身不易反弹，由此，很多大明星都喜欢练瑜伽瘦身，保持苗条的身材。那么我们要知道七日瘦身瑜伽怎么练?下面是小编为大家整理的七日瘦身瑜伽怎么练_七日瘦身瑜伽练习准备等相关内容，感谢大家阅读!
七日瘦身瑜伽怎么练
在各种瑜伽趋之若鹜的今天，七日瘦身瑜伽备受欢迎，能够自然瘦身，且不会损害健康和产生生理副作用。七日瘦身瑜伽如此神奇，大家赶紧了解一下吧。
七日瘦身瑜伽主张自然规律的舒适运动和天然食物来帮助消除体内多余脂肪，通过“练习、调养、放松、呼吸、饮食”一整套瑜伽练习，使身体机能协调，内分泌顺畅，培养人专注平和、冷静客观的良好心态，于宁静的享受中雕塑全身曲线，塑造均匀平衡的美丽线条，如简易三角功等姿势，通过和缓的拉、伸、挤、扭等动作，加速腰腹脂肪燃烧，并通过呼吸按摩内部器官，消除体内的垃圾，调节内分泌，慢慢让腰部变得苗条。
练习七日瘦身瑜伽，虽然看重体位的练习，但值得注意的是，要配合呼吸，才能获得良好的效果。另外，冥想也是不容忽视的。只有将体位、呼吸、冥想结合起来，才能掌握瑜伽瘦身的真正奥秘，让瑜伽成为自身变美的有效方式。
七日瘦身瑜伽练习准备
在练习七日瘦身瑜伽前，做一些准备是有必要的，如准备好必备的物品，制定好练习时间等。那怎样做准备呢?大家不妨往下看看。
准备物品
1、垫子：应该选择一张由天然材料做成、厚薄合适、回弹性好的垫子，注意在购买时要测试垫子的质量，以免买到劣质品，使用后影响自身健康。
2、着装：练瑜伽不同于做运动，虽然大部分动作都是柔和的，但涉及很多扭曲和拉伸动作，所以，需要穿着宽松舒适、不影响手脚伸展的瑜伽服。瑜伽服颜色最好以浅色为主，质地以棉麻为主。
安排时间
练习七日瘦身瑜伽，时间要选对，通常，进餐后不宜进行练习，沐浴后不宜马上练习。练习时间最好选在清晨或傍晚，在空腹的状态下，因为清晨练习可以唤醒身心，使人一天身轻气爽，毒素排除，而傍晚练习有助于消除一天的疲劳，燃烧体内多余的脂肪，及帮助促进睡眠。
七日瘦身瑜伽怎样练
七日瘦身瑜伽动作有很多，不同动作有着不同功效，练习时，需按进度循序渐进地练习。下面为大家分享七日瘦身瑜伽的部分动作，希望大家看后更有兴趣练习。
美颈动作
美人鱼式具有美化下巴线条，紧实颈部，预防双下巴的功效。练习时，仰卧在瑜伽垫上，双腿并拢，双手放在身体两侧，调整呼吸，然后吸气，仰头拱起背部，但臀部不要离开垫子，再双手合掌放在胸前，保持数秒，还原到原来的姿势。
纤背动作
扭背双腿伸展式具有伸展背部，滋养脊柱神经，促进脊柱血流量增加，及减少后背赘肉的功效。练习时，坐在瑜伽垫上，腰背挺直，两腿向前伸展，调整呼吸，呼气时，两手反向握住两脚，保持数秒。
瘦手臂动作
牛面式具有预防脂肪堆积于手臂，消除手臂赘肉的功效。练习时，取牛角坐姿，一腿重叠在另一腿上，两手放在身体两侧，调整呼吸，然后吸气时，左手放在背后，与后背下侧的右手交握，停留数秒，再慢慢放松，还原到原来的姿势。
七日瘦身瑜伽管用吗
七日瘦身瑜伽管用吗?练习瘦身瑜伽，很多人都想获得瘦身效果，其实练习后是否真能获得成效，要看自身是否选对体式，及是否掌握真正的动作要领。那下面为大家介绍一下各体式的功效，希望大家选择前能了解清楚，让练习效果事半功倍。
肩旋转功：有利于消减背部脂肪，扩展胸部，促进背部血液循环，尤其是亮肩胛周围的区域。
狗伸展式：有利于丰胸，美化肩部、腿部线条，调节骨盆血流量，还能预防风湿痛等疾病。
鸽子变化式：有助于消除手臂脂肪，减少后背赘肉，缓解肩关节、膝关节痛，强化肝肾功能。
骆驼式：有助于美化胸部线条，消除肩膀、后背及脚踝的疲劳和紧张，对久坐办公室，腰背疼痛的人有极佳功效。
简易三角功：有助于消除腰部多余赘肉，增强全身柔韧性，治疗和预防腰部疾病，能让人面色变好等。
摩天式：有助于按摩腹直肌群，然后腹部脂肪，促进脊背健康，增加脊椎神经区域血液循环速度。
蝗虫式：有助于上提和收紧臀部，消除腰骶部疼痛感，缓解肠胃不适和月经不调，对女性恢复身体健康有好处。
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人生挺短的。一百年也不到的日子里很难感受到什么时间流逝逝者如斯或者生命宝贵珍惜现在活在当下或者关于亲情友情感情的小火慢炖治愈心灵。那些东西在这事儿里相形见绌没颜色。
可能它是本挺残酷的书，一直在讲死亡和走马灯一样的重复。描述的一切有现实有幻觉交叉掺杂，很多事就是近在咫尺，全是人间烟火味道。但我觉着挺治愈了。
可能我对治愈这词的理解有点偏差。治愈不是温柔体贴和甜水灌进喉咙也不是蒙蔽现实的童话世界遮天盖地它恰恰撕开幻想把一切毁了然后像个神经病揪着你的衣领拉扯最大程度扯开嗓门声嘶力竭地告诉你醒过来。面对它。多难也要面对它。感受到最震颤的绝望，忽然清醒过来才发现原来事儿没那么糟，自然释负。就像感冒药灌下去总要难受一阵才能好起来不是没有药效一样。其实恢复力和好心情一直都在暂时睡着了而已。
把一天反复过七遍这样的操作不同寻常。得知自己已经死了更不同寻常。这三百多页纸翻起来蛮费劲可是真没几句好听的话可是句句说的那么真实又纯粹。没讲什么道理，因为主角本身就是个问题少女。可是三百多页讲出一个漫长的故事等读完了渗一会儿竟然自己也能明白好多事。
真能过很多次同一天的话我会崩溃的阿哈哈。
结局吗还是不透露了。个人认为是圆满的释放了一些东西也看清了一些东西。
大概人应该时不时审视自己吧很多事换一个角度去看也许就有很多不同换一个角度处理就能获得不同结果。
精彩时刻值得记忆却不能在记忆中重播时间可以扭曲爱因斯坦的理论也有道理可是既然已经在往前走就别期待奇迹微不足道的几率也不会点亮生灰的蓬壁活着还得靠自己努力。
嗯，晚安。愿能注意生活点滴。
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小说讲述了女主人萨曼莎艾米丽金斯顿经历死去、重生、又死去、再重生，以及在这期间体会到的死后重生的奇妙感觉。
小说主要围绕着，主人翁死后的七天生活感悟来撰写，第一日，她遭遇死亡；第二日，她尝试着着逃避灾难；第三日，她试图阻止已经发生的事；第四日，她承认了自己已经死亡的事实，并且自暴自弃；第五日，她开始感恩思考，自己要做什么才能死的有意义；第六日，她开始发现生活中并非只有自己，有时伤害了别人却不自知；第七日，她顿悟：既然发生的不可改变，至少可以去做她能做的一切，不让自己后悔。
看完这本小说，首先我倾佩作者的思考模式，她简单、深刻地描述了人类死亡带来的思考，同时也揭示了人的本性，在我们面对一件不好事情的时候，本能地去想怎么规避这件事，发现不能规避的时候，就想着把生活过的更糟，以反正已这样了为借口，逃避现实，人们都说上帝关闭一扇窗户的同时也为你打开了另一扇窗户，一扇窗户的开启应该是你学着去面对与改变之后。
恰巧的时候看到了这本书，恰巧的时机我经历了人生中的小变动，恰巧的时机我想着去改变生活生活的真谛就像是个谜。朋友赠我的话：靠自己是长期的靠别人是短暂的做小事靠才能做大事靠人品，对这句话我感悟很深。
周末看完这本书后，我睡了整整27个小时，我的思想仿佛也从黑暗中到光明中，再到黑暗中，再到光明中我不知道自己是醒还是在沉睡，我的思想疲惫期，也该结束了！
生活的另一种思考模式：过得好学着防微杜渐，过得不好学着面对改变。
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《七月七日晴》是许慧欣演唱的一首歌曲，由吴庆隆编曲，木兰号、Aka、陈韦伶作词作曲。收录于2003年发行的专辑《美丽的爱情》中，同时也是《心动列车》中《广岛之恋》单元片尾曲
歌词
说了再见是否就能不再想念
说了抱歉是否就能理解了一切
眼泪代替你亲吻我的脸
我的世界忽然冰天白雪
五指之间还残留你的昨天
一片一片怎么拼贴完全
忽然下起了大雪
不敢睁开眼希望是我的'幻觉
我站在地球边眼睁睁看着雪
覆盖你来的那条街
黑夜忽然变白天
我失去知觉看着相爱的极限
我望着地平线天空无际无边
听不见你道别
哦 哦 哦
五指之间还残留你的昨天 哦
一片一片怎么拼贴完全
忽然下起了大雪
不敢睁开眼希望是我的幻觉
我站在地球边眼睁睁看着雪
覆盖你来的那条街
黑夜忽然变白天
我失去知觉看着相爱的极限
我望着地平线天空无际无边
听不见你道别
忽然下起了大雪
不敢睁开眼希望是我的幻觉
我站在地球边眼睁睁看着雪
覆盖你来的那条街
七月七日晴 哦
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六、鄱阳湖、石钟山
第六天了，我忍不住的直蹦下床，不知道是不是太激动了，因为我马上要见到中国第一大淡水湖：鄱阳湖。而石钟山又在岸边，所以我们又去石钟山，又去鄱阳湖。到了！我迫不及待地下了车，买票的地方要了三个大人，一个儿童的票（因为我长得比我表哥还高，所以要买成人票）。上山，到处都有斜坡，还好不是楼梯，要不然我妹妹又不能上来了。我在斜坡边上看到了一个敲钟的地方，敲了三下钟，便许下了永远健康的愿望。我们爬到山顶了！（其实一点也不高）就看到苏轼写的《石钟山记》，我们还小，看不懂，但爸爸给我们解释了一下：凡事要亲身经历，亲身尝试过才能下定结论，不能人云亦云。我们在一个亭子里，用那里的望远镜看鄱阳湖，它的水比洞庭湖的要清得很。咦？为什么湖水有一个地方很浑浊呢？我问了爸爸，爸爸说因为那不是湖水，而是长江。江和湖交界的地方，水是两种颜色的。哦！是这样！中国最长的江。我们又下山了，坐船到长江与鄱阳湖交接的地方。我们上了车，坐了三小时，到了江西省的井冈山。休息了！
七、井冈山
第七天，明天就回家了，所以我要玩得前几天还开心！今天要去井冈山，一个毛主席去过的地方，我们开车去了井冈山，山嘛！当然比较高，爸爸请了个导游，带我们去了井冈山斗争全景画声光电演示馆。去到那里，我们又看到了一个会动的电影球。它让我明白了军人们在战争中的勇敢。看完电影，我们又去了博物馆，在博物馆，我们看了军人们留下的东西，也看到了很多军人奉献与牺牲。我们又去看了石燕洞，那里的石头真的很奇特啊！你看！一个长得像水晶，还有一个长得像仙女弹琴，还有一个像仙人的脚，边走边看，很开心。井冈山让我明白要珍惜生命，不要白白浪费，我们的今天全是军人们的牺牲所换来的。上了车，我们开始返回美丽的家了。
这次旅游，使我学到了很多，也使我十分快活，这真是一个学得快乐！玩得聪明！的暑假之旅呀！
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早上五点多，她打来：
“喂，，吃早饭了吗？”
“吃了，你吃了吗？”
“我还没呢，老公，我今天要去香港我爸妈那一趟，跟他商量商量咱俩的事，晚上回来我再给你打电话，你要注意身体哦！”
“好”
电话挂断。
是忐忑的。
她是个老板，条件那么好。我是个农民，一个被社会淘汰的残次品，一个被挑剩下的烂杏，还比她大四五岁，能行吗？她爸妈会同意吗？
整个一天，心情是抑郁的，的。盼着快点黑天，快一点有个答案。哪怕是个散伙的结果。
晚上七点多，终于等到了她的电话。手拿着电话，手有些颤抖，焦急地等着结果。
“喂，老公，吃饭了吗？”
声音依旧是那么的甜美、。
“吃了”
“老公啊，我今天去把咱俩的事和我爸妈说了，他们听了以后很，说是你们山东人实在，重情重义，靠得住，很支持咱俩的事，他已经把你当成一家人了，还让我们好好过日子”
“哦，那太好了，只要他老人家同意就好”
“他们很满意，老公，那咱们以后就是一家人了，如果你有什么困难，尽管跟说”
“好，没啥困难，就是缺老婆，你答应跟我了，那我就没啥困难了，以后如果有啥困难，我就和你说”
“老公，我以前的店合同到期了，我又新租了个店面，现在正在收拾，日子都看好了，就这个月的九号开业所以这几天有些忙。我是个很传统的人，开业的日子都是找人根据我的生辰八字算的，我们这边人是很讲究这些的，开业的时候，我爸妈都会来参加的，你要祝老婆开业大吉，多挣钱啊，挣钱养我爸妈，还有你的”
“那是当然，好，好。”
“老公，这些天我的店要开张，等忙过了这一阵，我就去看你。离你最近的机场是哪个？到时候你到机场去接我”
“我也不知道啊，我没做过飞机，应该是潍坊吧，我是潍坊地区，潍坊大概有飞机场吧，要不就是济南，我也不清楚。”
“那好吧，到时候我自己查吧，好了老公，我今天累了，想早点休息，你也早休息吧！”
“好”
“拜拜”
“好”
电话挂断。心情异常兴奋。她都同意，还把我当成一家人了，她要坐飞机来看我，她喊我老公。
哈哈哈——
我这是交了桃花运啊，天上掉馅饼了，砸我头上了！
哎哟哟，交了桃花运，妹妹就愿意嫁给我，噢耶！
人逢喜事精神爽。突然，我就诗兴大发，没几分钟，一首七言绝句跃然纸上：
《追梦江南》
（李泉清）
为寻香梦下江南
只为红颜不为钱
期盼寻得迟暮爱
相濡以沫度残年
今晚的月亮好圆！
我的心情好灿烂！
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怎知那浮生一片草，岁月催人老，风月花鸟，一笑尘缘了……好歌曲，但透着痛！雅是大都市名门望族人家女儿，祖德是乡村地主家走出去的飞虎队功勋飞行员。战争结束，就回了那个叫红塔的村落，却做了个农民，剩些苦劳，已是万幸。
恋爱新婚小别，爱的.死来活去，为你烦恼为你忧，为你相思把命丢。但那娇滴滴佳人，要跟随着回当时乱遭遭的乡下生活，可就是另外一回事儿了。
油米柴盐黯淡了往昔山盟海誓的浪漫，海也没枯，石也没烂，那个和风日丽的早晨，雅梳好她那油亮亮的辫子，背着她那精致致的小包就走了，也说耐不住你火爆的脾气。
祖德默默无言，独立那棵老槐树下，无光的眼神如一潭死水。回头，整理出所有的旧纸只怕心痕，投入了点燃的火盆。
与往事诀别，再见，就再也不见，心披一身袈裟，慢慢把相思放下。岁月翻着它留不住的年轮，老娘老爹一个个仙去，那灶间全是地鳖虫的老墙，更苍老了，苍老的就要倒塌。
浮生一片草，风月尘缘了，许是斩断情缘，也许是压根儿就没有，祖德老汉孤独余生。
那年，人民医院某病区，他享年七十五岁……。
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云南七日游记作文（精选）
云南素有“万绿之宗、彩云之南”的美名，今年假期我和妈妈做了个昆明、大理、丽江、中甸双飞七日游，那里领略不完的壮丽风景和许许多多令人激动的体验给我留下了深刻的印象。
(一)大理
火车抵达大理时是早上6：00，在崇圣寺外我拍到了清晨的第一缕阳光。古老的三塔三足鼎立，白色的塔身被洒上了一片红光，背后的苍山显得更加雄奇峻秀，而前面的洱海却像一面沉睡的玉镜。呵，这是我看到过的最美的.日出。
白天我们游览了蝴蝶泉、天龙八部影视城……离开大理的那一个晚上大理的星空再一次叫我惊叹不已!漆黑的夜幕上繁星密布，一颗颗星星像价值连城的钻石在闪闪发光，仿佛是上天送给我的离别礼物。
(二)香格里拉
妈妈说全世界的人都在寻找香格里拉，我们在峡谷和高山间绕来绕去，终于来到这个神秘的地方。
清晨一张嘴就可以呵出一团白气，我顶着寒冷爬了一百四十级台阶来到松赞林寺，那里珍藏着众多的经书，还有很多的转经轮。
在纳帕海我第一次骑马。我的马很漂亮，额头上有一圈白毛。有时候它很听话，有时候又很淘气，一溜儿小跑起来害得我惊慌失措，心都提到了嗓子眼儿，牵马的扎西却还要在马屁股上拍两下。
晚上我们参加了藏族人家的篝火晚会，喝青稞酒、吃烤全羊、跳锅庄。真是个迷人的夜晚。
(三)丽江
我们坐大巴去丽江那天风和日丽，丽江古城人特别多，人们从四面八方涌向这个古老的小城。
环城有一条河，家家户户门前有水，水底铺着柔曼的水草，小鱼儿逆水拼命游着，等待着顺水而来的虾米。河岸边的柳树吐出了绿芽儿，一片春回大地的景象。
导游告诉我们在小城游玩只要懂得逆水而入顺水而出的道理就不怕迷路，我们开始自由行动。我品尝到了竹蜻蜓、虫蛹等美食，又去小店淘宝，羊皮画、羊绒披肩……我淘到的是一把精致的弓箭，弓是用竹子做的，很有韧性，可以射十几米远，箭筒里有三支神箭，我太满意了。
天黑了，一串串的红灯笼亮起来了，河面上一盏盏河灯在晃动，像一朵朵盛开的荷花，载着人们美好的心愿。
(四)玉龙雪山
玉龙雪山有十三座山峰，像一条矫健的玉龙横卧山巅，残雪还没有消融，白雪映照着蓝天显得天空更蓝。
上山的路可以骑马，也可以坐索道，因为有过一次不错的骑马经历我选择了骑马。我的那匹马才三岁，牵马的胖金妹说：“上山的时候要俯着身子，下山的时候要微微后仰。”我照做了，我的身体随着马有节奏的脖铃声抖来抖去，很自在，一点都不紧张，路人看我骑得很老练，头上又戴顶牛仔帽，都叫我小牛仔。
我骑着马在遮天蔽日的云杉林中穿越。一棵棵杉树拔地而起，笔直地伸向蓝天。松树叶子都落净了，只剩下一颗颗松果还挂在枝头，有时候我一伸手就可以摘到松果。森林里的空气特别湿润、新鲜。
终于到达云杉坪了，我看见主峰扇子峰上白雪皑皑，人们在雪山脚下穿着最艳丽的衣服载歌载舞，多么神奇的地方呀。
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