实习当天小总结(范例十九篇)_实习当天小总结
发表时间：2018-05-09实习当天小总结(范例十九篇)。
● 实习当天小总结
1、月落无声日迟迟，雪残玉碎冷寒时。日盼天长春无意，暮色情深水可知?今天就是冬至了，这一天日照最短，夜幕最长。小寒大寒的到来，真正的冬天就要来了。在这个寒冷的日子，我企盼着春姑娘的到来。
2、清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。
3、冬天，是寒冷的季节，也是思念的季节，托片片雪花和寒风向你寄去我的问候，你收到了吗?
4、雪花落在树上，把树打扮的。雪花落在人们的身上，人好像变成了一个大雪人在地上站着。雪花落在地上，积成了一层厚厚的，像一个白色的地毯。
5、盛开是真实的，凋谢也是真实的;寒冷是真实的，温馨也是真实的;距离是真实的，思念也是真实的;冬至是真实的，祝福也是真实的。
6、拧紧时光的发条，释放祝福的信号，放慢匆忙的步调，又是冬至来到，愿你把快乐接收了，把好运全拥抱，心情美丽面带笑，休闲日子更美妙。
7、冬天是温馨的梦，可依偎着温暖;冬天是希望的梦，可畅想着春天;冬天是幸福的梦，可盼望着团圆;冬天是浪漫的梦，可向往着缠绵。愿你在冬季梦境是甜蜜，梦想都实现。
8、冬至天气渐渐凉，我把祝福来送上，平安做成雪地靴，如意做成厚棉衣，开心做成保暖裤，快乐织成棉帽子。愿平安如意、开心快乐陪伴你度过整个冬天。
9、思念如雪花片片，纯洁晶莹，融化在距离的阳光下;友情如片片雪花，浓密厚重，覆盖在祝福的天地间。冬至到了，愿飘舞的雪花带给你永久的快乐。
10、无论阳光是灿烂还是暗淡，让温暖常在心间;无论清茶是浓重还是淡雅，让茶香荡漾心头;无论联系是经常还是偶尔，让祝福溢满心里。冬至到了，保重自己。
11、大雪纷飞，已到冬至;注意保暖，关心送至;天天锻炼，健康送至;保持心情，快乐送至;发个短信，关怀备至。冬至日快乐!
12、立冬时，祝福至：生活如画如诗，开心乐滋滋;爱情如醉如痴，温情暖丝丝;烦恼杳杳逃之，心情舒舒适适;迎着初升旭日，尽展潇洒英姿!
13、枯草立寒风，白雪舞长空，僵硬的脚步越来越重。借冬雪，雪藏你的烦恼;借北风，风干你的愁绪;借阳光，升华你的温暖。冬至愿你快乐一冬，幸福一冬!
14、人生的路途大雪怎能封锁，渴望的目标雾霾何以阻挡，温暖的真情江河不可阻隔，我的关怀短信冬至传送温暖。冬至了，注意保暖防寒进补强身，别忘吃水饺。
15、冬至节气到，天气更寒了，保健不可少，贴士来关照，阳光是个宝，晒晒身体好;要想身体健，必须天天练。祝福你，健康快乐，幸福美满乐逍遥。
16、冬至来到，贴士送上：冬季寒冷，注意保暖，外出防寒，勤加衣帽，饮食均衡，宜食清淡，多多锻炼，体强身健。愿你工作顺利节节高，生活幸福甜蜜蜜。
17、问候遥相送，祝福情意浓;举杯邀明月，共饮相思愁;立冬悄来到，霜冻接踵闹;温馨提示：立冬到，天冷需防寒，外出要加衣，立冬快乐!
18、朋友总是心有灵犀，思念时刻埋在心里，问候常常随着信息，相聚总是美好回忆，牵挂在心永远是你，立冬寒流马上来袭，千万珍重保护身体，愿你健康如意。
19、公路旁人行道上的积雪已经融化，只有背阳的屋顶上还留有残雪，就像戴着顶白色的小帽子。
20、冬至到了，团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子，冬至节气好兆头，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一辈子。
21、又是一年冬至到，冬至饺子不能少。又是一年冬至到，节日祝福把门叫。又是一年冬至到，短信祝福身边绕。冬至礼物来报道，我的短信逗你笑。
22、人生的路途大雪怎能封锁，渴望的目标雾霾何以阻挡，温暖的真情江河不可阻隔，我的关怀短信冬至传送温暖。冬至了，注意保暖防寒进补强身，别忘吃水饺。
23、走到冬的尽头，片片飘雪化成春的问候;抓住快乐开头，美好日子就在你的前头。冬至到，思念没有尽头，祝福温暖心头，愿你舒展微笑眉头，幸福每一个年头!
24、盛开是真实的，凋谢也是真实的;寒冷是真实的，温馨也是真实的;距离是真实的，思念也是真实的;冬至是真实的，祝福也是真实的。
25、动动手，把温暖裹紧，动动脚，让健康紧跟，动动嘴，把饺子下肚，拍拍胸，让心情缤纷，眨眨眼，把祝福浏览，咧咧腮，让幸福无垠。祝你冬至快乐!
26、冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。传递短信，也很美妙。冬至快乐。
27、人生的路途大雪怎能封锁，渴望的目标雾霾何以阻挡，温暖的真情江河不可阻隔，我的关怀短信冬至传送温暖。冬至了，注意保暖防寒进补强身，别忘吃水饺。
28、朋友总是心有灵犀，思念时刻埋在心里，问候常常随着信息，相聚总是美好回忆，牵挂在心永远是你，立冬寒流马上来袭，千万珍重保护身体，愿你健康如意。
● 实习当天小总结
1、忌搬家
立春当天不能搬迁，因为搬迁意味着动荡，动荡则寓意着没有安宁日子，所以不宜在这天进行搬迁。且立春是交接之时，气息驳杂，此时搬迁违背天地，所以非常不吉利。
2、忌理发
立春之时，春回大地，草长荫飞。俗话说：发乃人身之草木，所以刚出生的草木就去损坏它，不符合自然五行规律，因而这天不宜理发。一直都有正月理发死舅舅的说法，所以想要理发者，应择其它时间进行。
3、忌躺着
立春伊始，此时一派生机盎然、勃勃生机，在太阳初生的那一刻，我们应该做好迎春的准备。不要一直在家里躺着，可以去外面多走动走动，感受一下新鲜空气和春天带来的好气象，非常利于养生。
4、忌回娘家
立春是一年的开始，古代认为嫁出去的女子就是泼出去的水，是属于婆家人了。一方面是会把婆家的运气带到娘家来，二是意味着来年立春会再嫁人，非常不吉利，所以立春这天不宜回家。
5、忌看病
立春当天，如果是生病或者久病不愈者，千万不能去看病，意味着一年到头诸事不顺、霉运缠身。虽然没什么科学依据，但我们也要秉承着“宁可信其有不可信其无”的原则，毕竟关乎着自己的身体健康。
6、忌吵架
立春当天，要保持平和乐观的心态，不要与别人发生口舌之争，这是非常不吉利的，寓意着全年是非不断，没有好运气。所以在人际关系上要尤为注意，凡事退一步海阔天空，以免遭致不必要的麻烦。
立春有哪些习俗
燂春
这种立春跨火堆的传统仪式，即是“燂春”。“燂春”是华夏民族十分古老的习俗，据史料记载，早在先秦时期就已经在民间盛行。因立春之日阳气将出地面，燃放爆竹，焚烧樟树枝可祛退阴气，宣达阳气，助阳气生发，有驱邪迎祥之意，而孩童跨火，则更蕴含着平安成长的美好祝愿。
“燂春”仪式结束后，孩子们会 吃“春茶”，“春茶”是用红豆、红枣、桂圆、陈皮、桂花、红糖等6种配料烧煮而成的。按照民间的习俗，过了立春，孩子又长了一岁，而吃了“春茶”，在新的 一年里，不仅祈盼生活红红火火，而且也能护佑孩子们健康成长，平安吉祥。
躲春
在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗 就出现了。
在民间，不同的地方有着不同的风俗与忌讳，也就延伸出各式各样的躲春方法与习俗。传统留下来的习俗，每到立春这一天不能有口舌之争、必须要和和睦睦、心平气和地迎接这一天。更有一些地方习俗里面，躲春这一天不宜搬迁、看望病重患者及参加丧事等，以免招惹晦气，影响一整年的运气。
鞭春牛
鞭春牛，又称鞭土牛，起源较早，后来一直保存下来，但改在春天，盛行于唐、宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广，为民俗文化的重要内容。
鞭春牛的意义，不限于送寒气，促春耕，也有一定的'巫术意义。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。塑制春牛时，往往要在肚子里塞上五谷，当牛被打烂时，五谷就流了出来。人们欢笑着拾起谷粒放回自己的仓中，预示仓满粮足。如今很多的农村有这些习俗。
句芒神
句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。清人让廉撰写的《京都风俗 志》中说：“立春之仪前一日……迎春牛芒神入府署中，搭芦棚二，东西各南向，东设芒神，西设春牛，形象彩色，皆按千支，准令男女纵观，至立春时……众役打焚，故谓之打春。”然后，人们将春牛的碎片抢回家，视为吉祥。
咬春
立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。此处有两点值得注意：一是过去认为咬春就是吃萝卜，其实也包括吃春饼;二是所谓讨春就是迎春之意。为什么要吃萝卜呢?比较普遍的说法是可以解春困。
其实咬春并不限于此，除解困外，主要是通气，使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成，用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品。
迎春
迎春是立春的重要活动，事先就要准备好相关事项，然后进行表演。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官，该职由乞丐担任，或者由娼妓充当，并预告立春之时。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”，都是当时过立春节日的重要活动。
祭祖
在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠”。在立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载：”设春宴，啖春饼，荐卜、梨。”
立春的气候特点
立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒:一是日夜温差较大;二是冷空气活动频繁。
立春到了,但是气温并不会回升的那么快,并且老话讲春捂秋冻,不建议大家过早的脱掉冬装换上亮丽的春装,尤其是老人和小孩,更应该注意保暖。气象学意义,连续 5 天的日平均气温高于5°C,冬天就结束了。二十四节气认为,到“惊蛰”前后结束了冬天。大约公历3月初冬季结束。3月5日11:43:30为惊蛰节气后大概就不那么冷了。
立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气,东亚南支西风急流已开始减弱,隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化,蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大,大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期,偏南风频数增加,并伴有明显的气温回升过程。所以立春后还冷的情况是正常的。
● 实习当天小总结
一、背景
在过去的几个月里，我有幸参加了公司的顶岗实习计划。这段时光，我在职业与个人成长方面有了显著的提升。为了更好地回顾与总结这段宝贵的经历，我特写下这篇顶岗实习小总结。
二、专业技能的增长
在实习期间，我深切体会到了理论知识与实际工作之间的联系。最初，我在面对实际工作中的问题时，常常感到无从下手。但随着时间的推移，通过不断地请教同事、查阅资料以及实践操作，我逐渐掌握了解决这些问题的技巧。
例如，在参与一个新项目时，我遇到了数据库优化的难题。在同事的指导下，我学会了如何进行SQL查询优化，以及如何合理地设计数据库结构。经过一段时间的努力，我成功地解决了项目中的性能瓶颈问题。
我还学会了使用多种专业工具和软件，如项目管理工具Trello、自动化测试工具Selenium等。这些工具大大提高了我的工作效率，使我能更好地应对复杂的工作任务。
三、沟通协作能力的提升
在实习过程中，我意识到沟通协作能力对于一个团队成员来说至关重要。一开始，我在与同事交流时略显生疏，表达观点时也不够明确。为了改进这一点，我主动参加了公司组织的沟通培训，并积极应用到日常工作中。
通过不断地实践，我现在能够更加清晰、有条理地表达自己的观点，同时也学会了倾听他人的意见。在团队会议中，我能够积极参与讨论，为团队提供有建设性的建议。我还学会了如何处理与同事之间的冲突和分歧，以达成共识和合作。
四、工作态度的转变
在实习期间，我深刻体会到了责任感和职业精神的重要性。最初，我在面对工作任务时常常抱有侥幸心理，认为只要差不多就好。但随着时间的推移，我逐渐认识到这种态度对于个人和团队的发展都是不利的。
我开始以更加认真、负责的态度对待工作。对于每一个任务，我都努力做到最好，力求完美。同时，我也学会了如何在压力下保持冷静和专注，确保工作的高效完成。
我还认识到了持续学习的重要性。在快速变化的行业环境中，只有不断学习新知识、新技能，才能保持竞争力。我在业余时间参加了多个在线课程和培训，努力提升自己的专业素养。
五、展望未来
通过这次顶岗实习，我不仅掌握了更多的专业技能和工作方法，还对自己的职业定位和发展有了更清晰的认识。在未来的工作中，我将继续努力提升自己的专业水平和工作能力；同时，我也将注重沟通协作能力的培养，为团队的成功贡献自己的力量。我相信，在未来的日子里，我会在职场上走得更远、更稳。
● 实习当天小总结
2023年立春前一天可以出门吗
立春对于我们来说是春天的开始，也是冬天和春天的交接处，我们能够发现周围的花卉植物都变得更有生机和带给我们生活一些独特的美景。没有立春前一天不能出门的说法。
四绝日指立春、立夏、立秋、立冬的前一日为四绝日。四绝日只不忌祭祀、解除、沐浴、整容剃头、整手足甲、补垣塞穴、扫舍宇、修饰垣墙、平治道路、破屋坏垣、伐木、其余之事皆忌。 这也就是说，立春的前一天（四绝日）办事是不忌讳的，也就是可以出门。
立春不能回娘家
立春是农作物的生长时节，在这个时候比较忙碌，也是一年之中最主要的农忙时候，需要去土地里面播种，姑娘回家爹娘没有闲暇招待，回来也是给爹娘找麻烦，耽误种地就麻烦了，还有一种传统的固定偏见，人们觉得无事不登三宝殿，肯定是有什么事情需要帮忙才会回家。爹娘怕姑娘回家借走耕牛，耽误了种地，耽误收成交不上税官府就会找麻烦。有句俗话就说——打春走娘家，踩穷了舅子。
立春的重大意义
我们可以明显的感觉到，这是一个新的轮回，新的开始，这是新的一年到来的一种感受，我们能够明显的感觉到开始舒展起来，不像冬天那样，有一种沉重的压力感。干支纪元，以立春为岁首，立春意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。秦汉以前，礼俗所重的不是阴历一月初一，而是立春日。
重大的拜神祭祖、纳福祈年、驱邪攘灾、除旧布新、迎春和农耕庆典等均安排在立春日及其前后几天举行，这一系列的节庆活动不仅构成了后世岁首节庆的框架，而且它的民俗功能也一直遗存至今。
● 实习当天小总结
我是一名医学院的学生，在大四的时候，我选择了妇科作为我的实习科目。妇科实习对我来说是一次珍贵的学习机会，我有幸能够亲身接触和学习有关妇女健康的知识和技能。下面就是我在妇科实习中的小总结。
妇科是一个涉及女性健康的专业领域，其中包括了许多不同的疾病和症状。在实习期间，我有机会观察和参与各种不同类型的妇科病例，从常见的月经不调和阴道炎，到更复杂的子宫肌瘤和女性生殖系统肿瘤。这些病例让我对妇科疾病的诊断和治疗有了更深入的了解。
在实习期间，我还学到了许多妇科临床技能和操作技巧。比如，我学会了进行内诊和宫颈涂片，掌握了阴道镜和子宫腔镜的使用方法，以及了解了各种不同的妇科手术技巧。通过与导师和老师的指导，我逐渐学会了如何与患者进行有效的沟通，并与其他医疗团队成员合作，共同制定出最合适的治疗方案。
在与患者的接触中，我深刻地感受到了妇科医生对患者的责任和关怀。许多妇科问题涉及到患者的私密部位和性生活，因此建立信任和保护患者隐私是非常重要的。作为实习生，我尊重每一个患者的隐私，并且努力提供一个舒适和安全的环境，让她们能够放心地与我交流。
在实习期间，我还有机会参与科研项目和学术研讨会，这进一步加深了我对妇科问题的理解和知识。我与导师一起参与一项关于乳腺癌筛查的研究项目，了解了流行病学调查的方法和数据分析的技巧。我还参加了几次妇科方面的学术研讨会，与其他的医生和学者分享和交流最新的研究成果和临床实践经验。
通过这次妇科实习，我不仅学到了临床知识和技能，还收获了对患者关怀和医疗团队合作的深刻理解。我意识到作为一名医生，要想更好地为患者服务，除了具备专业知识和技能外，更重要的是要关注患者的整体健康，并提供全面的医疗服务。
妇科实习对我来说是一段难忘的经历，它不仅让我学到了许多有关妇科健康的知识和技能，而且让我对医生的职责和使命有了更深刻的认识和理解。我相信这次实习将对我的未来医学生涯产生积极的影响，并帮助我成为一名更优秀的妇科医生。
● 实习当天小总结
我在肺科实习的这段时间，经历了许多值得回味和学习的事情。在这篇文章中，我将详细地介绍我的实习经历，并分享我所学到的知识和经验。
第一天，当我进入肺科实习室时，我被人们忙碌而又高效的工作所深深地震撼了。作为一名实习生，我被分配到了一个专业的导师身边，他是一位经验丰富且知识渊博的肺科医生。他不仅教会我如何与患者进行有效的沟通，还教授了我肺科检查的各种技巧和方法。
在实习期间，我学到了很多有关肺部常见疾病的知识。例如，肺炎是一种由病毒或细菌感染引起的肺部疾病，患者常表现出咳嗽、胸闷、发热等症状。通过观察和检查患者，我学会了如何诊断和治疗肺炎。我还了解了哮喘、慢性阻塞性肺疾病等肺部疾病的症状、诊断和治疗方法。
除了患者的临床观察之外，我还有机会参与一些特殊的检查。例如，我学习了如何进行肺功能测试，这是一种评估肺部功能的常见方法。通过这项测试，我可以判断一个人的肺部是否健康，并帮助医生准确定位患者的问题所在。我还学习了如何进行胸部X光和CT扫描。这些检查可以提供更准确的图像，帮助医生判断肺部是否存在异常。
在与导师和其他医生的交流中，我了解到肺科医学的重要性。肺部是我们身体的呼吸器官，任何与肺部相关的问题都可能导致严重的健康问题。因此，及早发现和治疗肺疾病是至关重要的。通过参与肺科实习，我深刻意识到了医生的责任和使命，也更加珍惜自己的健康。
除了学术方面的收获，我还学会了如何与患者建立有效的沟通和信任关系。在与患者交流的过程中，我学会了倾听和关心他们的问题和痛苦。在医学上，我们不能只关注患者的身体症状，还应该了解他们的心理状态。通过与患者的交流，我懂得了如何保持耐心和尊重，并提供温暖和安慰。
在实习结束的时候，我感到非常感慨。这次实习使我对肺科医学有了更深的理解，也为我将来的医学生涯打下了坚实的基础。我从导师和其他医生身上学到了很多宝贵的经验和知识，这将使我成为一名出色的肺科医生。
通过这次实习，我还结交了很多志同道合的同学和导师，我们一起度过了愉快而充实的时光。我们互相支持和鼓励，共同学习和成长。这段宝贵的经历将永远留在我的记忆中，激励我在医学领域不断前行。
小编认为，我的肺科实习经历丰富多彩，让我受益匪浅。从专业知识到与患者沟通，从各种检查到培养与导师及同学的合作精神，我在这段时间里取得了巨大的进步。我深信，这次实习将成为我医学道路上的重要里程碑，也为我未来的学习和发展打下了坚实的基础。
● 实习当天小总结
今年暑假，我有幸进入一家知名公司进行暑期实习，成为了实习小科。通过这段时间的实习经历，我不仅掌握了一些实践操作的技能，还领悟了职场中的人际关系和团队合作的重要性。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结我的实习经历。
实习小科工作的主要内容是协助项目经理进行市场调研和数据分析。在接手第一个项目的时候，我感到有些畏惧，因为那是我第一次真正接触市场调研的工作。项目经理非常耐心地指导我，帮助我顺利完成了项目。在这个过程中，我学会了如何制定调研问卷、如何正确采集数据以及如何分析和解读数据。通过参与多个项目，我逐渐掌握了市场调研的方法和技巧，提高了自己的分析能力。
除了市场调研，我还承担了一些日常工作，比如整理文档、参与会议记录等。尽管有时这些工作看似琐碎，但我深刻理解了工作的细节和流程对整个团队的重要性。我努力保持高效率，准确地完成每一项任务，以提高团队整体工作效率。
在实习期间，我积极与同事们交流合作。我们每天都有固定的工作会议，在会议中我可以了解其他同事的工作进展情况，并向他们请教经验和技巧。我发现与同事们互动交流不仅提高了我们的工作效率，还加深了彼此的了解和信任。我还在公司举办的团建活动中与同事们加深了友谊，这种合作精神和团队凝聚力对于实习小科的顺利发展起到了积极作用。
实习不仅是工作，还是自我提升的过程。通过参与各种培训课程，我学习了很多与实践工作相关的知识和技能。比如，我了解了如何与客户进行有效的沟通，学会了使用一些专业软件和工具。这些知识和技能的积累不仅使我在实习过程中更加得心应手，而且为我的未来职业发展奠定了扎实的基础。
在整个实习期间，我还发现了一些自身的优点和不足。我注重细节，能够仔细分析问题并给出解决方案。我具有良好的沟通能力，能够与团队成员顺畅交流。在时间管理方面，我还有待提高，有时容易拖延任务。这使我意识到时间管理是一个持续改进的过程，我决心在今后的学习和工作中更加注重时间管理，提高自己的效率。
小编认为，这次实习经历给了我很多宝贵的机会，让我更好地了解了职场中的各个方面。通过实践，我不仅学习了理论知识的应用，还锻炼了自己的团队合作和沟通能力。这段时间不仅让我感受到职场的挑战，也让我对未来的职业发展有了更明确的规划。我深知要成为一名优秀的职场人士，需要不断学习和提升自己，我会继续努力，为我的职业道路奠定坚实的基础。
● 实习当天小总结
暑假开始不久，我初次来到杭州这个大城市，一切都显得那么陌生。和同学一起顶着炎日找了好几天工作都没有找到合适的工作。后来，经大舅介绍，我来到浙江司太立制药股份有限公司驻杭办外贸部实习。
该公司是一家专业生产医药原料药和中间体的公司，它秉承“聚合生命能量，呵护人类健的发展理念，致力为人类健康事业作出贡献。其主要产品有：X-CT非离子型造影剂和佛奎若酮类两大系列产品。对于学英语专业的我来讲，这两大系列产品在我头脑中就是一张空白纸张。后来经过几周实习加上我在电脑上查找的资料，才对这些产品有了个大致的了解。首先，造影剂(又称对比剂，contrast media)是为增强影响观察效果而注入(或服用)到人体组织或器官的化学制品。它是一种诊断药，其主要成分是碘。碘的特点是不透X线，因此在拍X光片时，可利用碘在体内的分布产生对比;或使通常X线光片上看不到的血管和软组织清晰成影，以协助医生作出可靠的诊断。列如，医院拍CT或者是做胎检时，有时不能成像，就可以用造影剂来造影。另外造影剂系列产品又可分为：碘海醇，碘海醇水解物，碘海醇碘化物，碘佛醇，碘帕醇，碘普罗胺，碘克沙醇，碘美普尔，钆贝葡胺，钆喷酸双葡甲胺和钆特酸葡胺。其次，氟喹诺酮分子喹诺酮类，又称吡啶酮酸类，属化学合成抗菌药。临床用于治疗尿路、肠道、呼吸道以及皮肤软组织、腹腔、骨关节等感染，取得良好疗效，不良反应轻微。它的主要特点有：① 抗菌谱广，抗菌活性强，尤其对G-杆菌的抗菌活性高，包括对许多耐药菌株如MRSA(耐甲氧西林金葡菌)具有良好抗菌作用;② 耐药发生率低，无质粒介导的耐药性发生;③ 体内分布广，组织浓度高，可达有效抑菌或杀菌浓度;④ 大多数系口服制剂，亦有注射剂，半衰期较长，用药次数少，使用方便;⑤ 为全化学合成药，价格比疗效相当的抗生素低廉，性能稳定，不良反应较少。因而本类药成为化学合成抗感染药物中发展最为迅速，已成。为临床治疗细菌感染性疾病的主要化疗药物。氟喹诺酮类系列可分为;左氧氟沙星，盐酸左氧氟沙星，左氧氟环合酯，帕珠沙星和甲磺酸帕珠沙星。目前该公司主要生产X-CT非离子型造影剂碘海醇、碘佛醇等系列原料药及中间体，核磁共振造影剂钆贝葡胺等原料药及中间体，氟喹喏酮类左氧氟沙星和甲磺酸帕珠沙星等系列原料药。
还记得刚到公司的第一天，由于不认得路的原因就整整迟到了15分钟，说起来真是觉得惭愧啊!对于第一次出来实习的我，第一次来到一个这么大的办公楼来上班，心里确实是一直感觉忐忑不安。实习的头几天，我主要是看看电脑里的一些相关资料，了解下公司的规章制度和产品信息，以及熟悉下外贸基础知识和出口业务流程管理和相关制度。说实话，刚开始我一点都不适应这种工作环境，工作期间静悄悄的，说话都是那种轻声细语的，和我以前工作的环境截然不同。没有谁会来告诉你什么该做，什么不该做，该怎么做，这完全需要靠自己慢慢的去摸索，去思考。一个人坐在这儿，仿佛就是坐在一个人的世界里，他们谈话的内容让我感到很陌生，我不知道怎么样才能融入到这个集体，看到他们只会傻傻的笑笑，也不知道该和他们说些什么。总之做什么都感觉不对劲。后来，经过几周时间的适应期后，这种状况才慢慢的变好了些。渐渐的我的实习也步入了正题，我找同事拿了几份信用证来看看，尽管书上讲的很仔细，但第一次接触到信用证，还是觉得摸不着头脑，看着那些全部由大写英文字母串起来的句子跟一些陌生的专业术语，真的是手无举措。于是我不得不借用有道词典来对着一个一个的查，把大写改成小写，坐那慢慢的翻译着。一连看了四五天后，脑袋瓜子里终于有了点内存了。有些实在是搞不懂的地方，我就寻找公司的同事们帮忙，他们都很热心，凡是我不懂的地方，他们都很耐心细心的给我解答。经过一番努力，我基本上理清了出口业务流程。
出口业务大致过程就是，业务人员与客户谈判后，从客户那里拿到订单，根据订单制作货物买卖合同和佣金协议。业务人员根据货物买卖合同的供货信息备货，并和买方确定发货日期，根据买方要求制作发货唛头，并将唛头和质量检测报告(COA)回传买方确认。另外如果特殊规格产品已有库存，由业务人员挑选批次填写(检验报告单修改流转单)安排检测，如果没有库存，则由业务人员填写(定制产品流转单)安排生产。等开证银行把信用证寄过来后，业务人员根据信用证制作订舱单(出口货物明细表)，然后再通过QQ发给货代订舱。接着就是发货跟报关了，这两项是同一天进行的，发货所需要的单据有：合同，进仓单，唛头，COA修改，唛头申请。其中合同，COA修改和合同需要主管签字，然后扫描备份。报关所需要的单据有：箱单，发票，报关单，报关委托书，保函(情况说明书)。有时有货代要求的要根据货代要求来准备报关单据。其中报关单需要扫描备份。然后填写信息登记表，发给文件管理员。最后就是根据信用证的要求做其他议付单据。其中原产地证明(COO)和
● 实习当天小总结
在这个暑假里，我有幸成为一名幼师实习生，这是我第一次接触幼儿教育的实践机会。通过这段时间的实习，我收获了许多宝贵的经验和学习，从中更加深刻地认识到幼儿教育的重要性和有趣之处。我想通过这篇小总结，详细地记录下我的实习经历和所获得的收获。
我的实习地点是一所繁忙的幼儿园，那里有丰富的教育资源和热情的员工团队。实习的第一天，我感到有些紧张，毕竟这是我第一次接触这么多的活泼而调皮的幼儿。尽管如此，我也充满了期待和热情，因为我知道这将是一个有趣而具有挑战性的实践过程。
第一天的工作主要是熟悉幼儿园的环境和规章制度。我参观了整个园区，了解了各个教学区域的布置和功能。我还结识了一些老师和其他幼儿园的员工，他们非常友好和乐于助人。我被分配到一间3-4岁幼儿的班级，这个班级里有30个可爱的孩子。我的导师是一位经验丰富且温和耐心的老师。她告诉我，我可以观察她的教学，然后逐渐参与到课堂中来。
在接下来的几天里，我观察了许多课堂活动，并深入了解了幼儿的日常生活。我发现幼儿园注重培养孩子的自主性和合作精神。每当孩子们完成一项任务时，老师都会夸奖他们，并鼓励他们互相帮助。我也参与了几个小组活动，教授幼儿们一些简单的游戏和手工制作。这让我更加深入地了解到，通过游戏和互动，幼儿会更容易学习和发展出自己独特的才能。
除了课堂教学，我还参与了幼儿园的日常管理和卫生工作。我帮助老师们组织午餐，清洁教室和玩具，并负责维护安全和卫生的环境。这项工作使我深刻意识到了一个优质幼儿园的管理和细节要求。与此同时，我也从中学到了一些有关管理技巧和团队合作的重要性。
我还参加了幼儿园组织的一次家长会。在会上，我和其他老师一起向家长们介绍了我们的教学理念和教学计划。这是一个很好的机会，让我更了解了家长的期望和关注点。家长们对孩子们在幼儿园的表现非常关心，并提出了一些建设性的建议。通过与家长们的交流，我更加明白了家长和幼儿园之间的密切合作对幼儿的发展至关重要。
在这段实习的时间里，我真切地感受到了幼师的责任和重要性。幼师不仅仅是孩子们的老师，更是他们的朋友和知心人。我学会了倾听和关注每个孩子的需求和情感，并根据他们的兴趣和能力提供恰当的帮助和指导。我也发现，用温暖和鼓励的语言来表达对孩子的认可和支持是非常有效的。这让我深深明白，要成为一名优秀的幼师，不仅需要教育技术和知识，更需要关爱和耐心。
小编认为，这次幼师实习是我成长和学习的宝贵经验。我认识到了幼儿教育的重要性，并对自己的职业选择更加坚定。我也增强了自信和责任感，意识到作为一名幼师需要不断学习和探索。我相信，通过这次难忘的实习经历，我将更加积极地追求我的幼教梦想，并为每个孩子的成长和幸福做出积极的贡献。
● 实习当天小总结
新人总是感叹不到结婚那天永远有忙不完的事。婚礼当天的确是最紧张、最繁杂、最容易出错的时候。我们建议：提前十天左右制定当天的程序表，包括行车路线、各类事项时间安排及具体负责的人。或亲朋好友，或专业婚庆公司，大家各司其职，才不会忙中出错，也避免行车中回头路、单行线的困扰，让您轻轻松松作新郎。
例表：这里我们特将婚礼当天所有活动安排列表如下，以便使您有所参考：
新郎：____
新娘：____
伴郎：____
伴娘：____
第一部分
本次结婚庆典活动总管：____
电话：____
新郎家负责人：____
电话：____
协助人员：
____
电话：
____
新娘家及迎亲车队负责人：____
电话
____
协助人员：____
电话：____
乐队及氢气球负责人：____
电话：____
协助人员：____
电话：____
宴会负责人：____
电话：____
协助人员：____
电话____
外景摄像负责人：____
电话：____
协助人员：____
电话____
婚庆公司负责人：____电话____
第二部分
一、新郎早___时整理仪表，____时前返回。
二、新娘早___时至____处化妆，____时前返回。
三、____时婚车____辆到____装饰，____时前，婚车、摄录人员及婚庆公司俄人员到达新郎家，领车人____电话____，同时2名婚宴协助人员至酒店接收蛋糕。
四、____
时____
分迎亲车队出发。
随从人员：________
电话____，行车路线：____________
五、由新郎家协助人员负责清理庭院，协助婚庆公司布置迎亲场面。由乐队负责人____监督乐队到位（同时准备物品：如矿泉水一箱、喜糖若干等）两名协助人员____负责撒花，等待新人的到来。
六、____时____分迎亲车队到达后，新娘家举行仪式（交换戒指、佩花、摄录、吃饺子等）负责人____注意提醒时间____时____分准时从新娘家出发。
七、返回时车辆安排：（略）路线安排：______________________
八、酒店安排
____安排物
婚宴负责人及协助人员____于___时___分到达酒店，协助婚庆公司布置婚宴现场。
1、婚庆公司提供物品到位，内容：如花门三座、氢气球800个、卡通一对、龙凤一对等。
2、提前安排休息室，安排来宾签到就座。
3、负责人____会同餐饮部经理给厨师及服务员送礼，内容：如红双喜一条、喜糖若干等。
4、安排并监督服务小姐摆台，内容（每桌）：如香烟4包，啤酒4瓶，可乐2瓶等。
5、由婚宴负责人检查完成情况。
九、酒店外迎接仪式：新娘迎到后，电话通知乐队及氢气球负责人迅速到酒店接受氢气球安排乐队到位，协助人员负责按指定位置及指定提示放飞氢气球撒花，整个仪式由总管总负责。
十、迎亲车队到达新郎家后，由____和____负责接盆，待吃枣子莲子羹、敬本资料权属范文大全严禁复制剽窃喜糖等仪式进行完后，新人外出录象，车辆及人员安排：（略）由____和____提醒时间，____时____分到达酒店休息室。
十一、总管负贡安排车辆接双方来宾及主持人到酒店。车辆安排：（略）
十二、____时____分宾客如席，开始主持人程序。宴会开始后，上第二导热菜时，新娘换第一套礼服，上鱼后，换第二套礼服并开始敬酒，____时____分新人及外拍人员离
场，车辆及人员安排（略）。十三、婚宴结束后，总管负责安排车辆送客。车辆及人员安排（略）。宴会负责人会同婚庆公司人员清点剩余物品。
十四、由总管负责，所有协助人员将部分物品搬至____处，并负责安排物品回收，车辆安排（略）。制定婚礼当天程序
男方家总管：＊＊＊电话：＊＊＊＊＊＊＊＊＊，协助人员：＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊
工作安排：提前一天做新房布置（拉花、贴窗花贴、铺床等）。
婚礼当日，以上人员于＊时前到达男方家，负责落实婚车装饰并按时到位；接摄影师、摄像师到位并准备到胶卷、电池；负责清理楼道庭院卫生；协助婚庆公司人员布置迎亲现场；落实新娘手捧花及胸花到位；新郎出门以后开始贴喜字（注意由内向外）；安排迎亲现场秩序，准备玫瑰花瓣、撒花等；新娘到达后，安排人接喜盆，烧水下宽心面；协助摄影师、摄像师；新人出门后，安排车接送双方老人及长辈去酒店。
酒店总管：＊＊＊电话：＊＊＊＊＊＊＊＊＊
协助人员：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
工作安排：以上人员于＊时前到达婚宴会场，会同餐饮部负责人给厨师及服务人员分发喜烟、喜糖；婚庆公司提供的物品明细：＊＊＊＊＊＊＊等，并落实到位；提前安排新人休息室；协助婚庆公司作好会场布置；安排酒店服务人员摆台；落实主持人到位；试调酒店音响；落实蛋糕到位；布置签到台本资料权属范文大全严禁复制剽窃；安排＊＊和＊＊负责来宾签到、收礼金及安排宾客人座；安排乐队到位；指挥迎亲秩序；新人将于＊时＊分到达酒店；婚宴开始后，酒水饮料总负责（有酒水饮料、喜烟、喜糖的领用指定由专人经手）；婚宴结束前半小时通知婚庆公司回收剩余物品；安排车送双方老人离开酒店。
本次婚礼过程中，所有不明之处应及时与＊＊＊联系（电话：＊＊＊＊＊＊或＊＊＊联系（电话：＊＊＊＊＊＊）
婚礼仪式
目前许多新人多采饭店行礼的方式，一般在喜宴上的仪式如下：
1、典礼开始（奏乐同时鸣炮）
2、男女来宾、主婚人、介绍人、证婚人及亲人入席
3、男女傧相引新郎新娘入席
4、证婚人宣读结婚证书
5、新郎、新娘行结婚礼相对三鞠躬
6、新郎、新娘交换信物
7、证婚人致祝词
8、来宾致贺词
9、主婚人致谢词
10、新郎、新娘谢介绍人、主婚人、证婚人一鞠躬
11、男女傧相引新郎、新娘入洞房
12、礼成、奏乐
下列6步经常形成婚礼仪式的基础;
1、介绍——新人讲叙恋爱的经过。
2、劝勉——婚姻劝勉或讲道。这时长辈总要叮咛几句。
3、放弃仪式——女方父亲把照顾女儿的权力交给女儿的丈夫
4、誓约——不论……
5、戒指仪式——戒指，代表着无休止的爱，代表着一个诺言
6、签名——在婚礼仪式结束时由新娘和新郎及证人签名。
● 实习当天小总结
宝宝满月宴有什么忌讳
1、不要点烤乳猪，乳猪是未成年的猪，就是猪宝宝，满月酒吃猪宝宝意头不好。点菜可以叫酒楼的部长介绍，他们都是很有经验的。宴会期间不要说不吉利的话，比如死，短命等等更加要顾忌。
2、带宝宝去酒楼前，先淋浴更衣，换上新衣服，打扮得漂漂亮亮。有些长辈还要给宝宝剃头，我家的就没有，我只是给她剪了指甲，去酒楼后，有些客人要送礼物或者金饰之类的，要当场给宝宝带上，这样显得喜气些。
办满月酒的准备有什么
1、给宝宝带上小手套，因为满月酒那天肯定会有许多亲戚朋友来亲亲或摸摸宝宝的小手，等客人走后再把手套脱下。要选择一个通风的环境办满月酒，因为酒席上有人抽烟，有人喝酒，往往会乌烟瘴气的。宝宝在满月酒时要坐在人少，通风的地方。
2、如果可以，大人们为宝宝办满月酒庆祝，宝宝则不要出席，爸爸妈妈可以准备一份宝宝的VCR，在酒席上播放，这样不但可以满足大家想见宝宝的要求，也保证了宝宝的健康。
孩子刚出生抵抗力低，以前人们在家生孩子而且检查也少，当宝宝出现问题的时候就爱多想，然后就出现一些迷信的说法，忌讳的事也就多了起来。而现在还是要注意科学养娃，老一辈的迷信说法也不能全信，对待新生儿要注意的有很多，还是应该科学一点。
● 实习当天小总结
在这个寒假里，我有幸参加了一家幼儿园的实习课程。通过这段时间的实践，我不仅收获了丰富的经验，还对幼教工作有了更深入的了解。在本文中，我将分享我的实习经历，并详细介绍我在幼教实习中的所学到的知识和技能。
在实习的第一天，我被分配到了一班3岁的学生。这是我第一次接触幼儿教育，我感到非常紧张。我注意到幼儿园教室中的环境非常温馨和谐，墙上挂满了孩子们的作品，教具也摆放得井井有条。老师们热情地向我介绍了幼儿教育的基本原则和方法。
我很快就融入了这个班级，在老师们的指导下开始了我的实习工作。在教学中，我学会了如何与孩子们建立良好的关系，如何与他们进行有效的沟通。孩子们对我这个新面孔非常感兴趣，他们主动向我展示自己的玩具和画作。我通过与他们的交流，了解到每个孩子的个性和兴趣，这对我后来的教学非常有帮助。
在教学过程中，我注意到孩子们对游戏很感兴趣。我尝试引导他们进行各种有趣的游戏，如角色扮演、拼图和解谜游戏等。通过这些游戏，孩子们不仅可以提高他们的动手能力和思维能力，还可以培养他们的合作和分享精神。我也学会了如何根据孩子们的兴趣和需要设计合适的游戏活动，使他们更好地参与到学习中。
除了游戏，我还参与了绘画和手工制作的活动。孩子们喜欢用各种颜色的画笔创作自己的作品，他们的创造力让我惊叹不已。我鼓励他们发挥想象力，提供他们所需要的材料和指导，并赞美他们的努力和成果。通过这些活动，孩子们的绘画和手工制作技能得到了提高，他们也变得更加自信和自豪。
在实习的最后一天，我被安排与其他老师一起进行综合评估。通过观察和记录，我们对每个孩子的学习成果和发展进行了评估。我发现，在这段时间里，孩子们的语言表达、社交能力、动手能力等方面都有显著的提高。这让我感到非常自豪，并对我的工作充满了信心。
通过这段实习经历，我明白了幼儿教育对于孩子们的重要性。幼教不仅仅是教授知识和技能，更是培养孩子们的兴趣、想象力和创造力。作为一名幼教工作者，我们需要关注每个孩子的个性和需求，为他们提供一个温馨和谐的学习环境，激发他们的学习热情。我相信，通过我在这次实习中所学到的知识和技能，我未来的幼教工作将会更加出色。
我对这次幼教实习经历非常满意。我获得了丰富的经验，学到了很多幼教知识和技能。通过与孩子们的互动和沟通，我感受到了幼儿教育的快乐和满足感。我将继续努力，不断提升自己的专业水平，为孩子们的成长和发展做出更大的贡献。
● 实习当天小总结
我是一名大学生，今年暑假在一家知名美发店进行为期一个月的实习。这是我第一次接触美发行业，期间经历了很多挑战和成长。在实习结束之际，我想对这段实习经历进行一个小总结，分享我的收获和感悟。
这段实习经历让我深入了解了美发行业的运作和工作流程。我学习了如何与顾客沟通，如何进行头发护理，以及理发技巧和造型方法等等。在实习的过程中，我跟随着资深发型师，观察他们的工作方式和技巧，通过实际操作和亲身体验，我逐渐培养出了一双灵活的手和敏锐的洞察力。
实习让我体验了美发行业的繁忙和竞争。美发店每天都会接待很多顾客，特别是节假日和周末更是人满为患。在这样的环境下，我学会了如何处理高峰期的工作压力和时间管理。我也学会了与同事进行团队合作，互相帮助和支持。通过这样的锻炼，我意识到在美发行业中，团队合作和良好的人际关系非常重要。
另外，实习也让我体验到了美发师的责任和挑战。美发师需要不断地学习和更新发型流行趋势，因为每个客人都有自己独特的需求和喜好。在实习期间，我学会了如何根据客人的需求和面部特征，为他们设计适合的发型。我也体会到了美发师的心理辅导能力，在某些时候，客人不仅仅需要一款好看的发型，更需要我们的聆听和安慰。
这段实习经历让我深刻认识到美发行业的职业前景和个人发展机会。美发行业是一个非常有潜力和广阔的行业，新的发型师可以通过不断学习和努力来实现自己的职业目标。我也明白了唯有不断地追随潮流，提升自己的技术和服务水平，才能在这个竞争激烈的行业中立于不败之地。
通过这次实习经历，我不仅学到了很多实用的理发技巧和知识，还锻炼了自己的沟通能力和团队合作精神。同时，我也深入了解到美发行业的工作环境和职业发展前景。这次实习让我对未来的职业选择更加明确，我将努力学习，提升自己的技能和知识，为将来成为一名优秀的美发师做好准备。这段实习经历将给我的大学生活画上浓墨重彩的一笔，我将永远铭记并感激这次宝贵的经历。
● 实习当天小总结
几天前在家门口的医院，重新走过三楼的妇产科。我一扇门一扇门地看过去，心里充满了对于人生的感激。而当我抵达最后一扇门，我的眼睛里，忽然涌满了泪水。
我看到我和女儿曾经躺过的那个床上，有一个与四年前的女儿相似的婴儿，正在大声地哭泣。而她的母亲，则虚弱地躺在那里，挂着点滴。年轻的父亲和年迈的奶奶，手忙脚乱地应付着新生婴儿带来的一切。隔着门窗，房间里的一切，犹如无声的老电影，缓缓弥漫着温情与感伤。我在那一刻，看到了过去的自己。
依然记得女儿出生的那个夜晚，在医院三人产房里，一个女人顺产，另一个剖宫产。右邊的女人说，还是顺产吧，看我现在刚生完两个小时，就可以下地活动了呢；左边的女人说，顺产太疼了，如果生到最后，又有危险，生不下来，就要受两重罪，还不如一开始就坚定选择剖呢。我就这样夹在左右之间，为难，犹豫，挣扎。
时间一分一秒地过去，我的喊叫也越来越痛苦，以致于家人因我打扰了别人休息而觉得难堪。医生依然建议顺产，可是，6个小时过去，只开了一指的结果，让我对顺产彻底失去了信心。
人生中的第一次，在身体的某个地方，剖开一个口子，昔日对是否会留下难看伤疤的忧虑，早已形同虚无。想到能够尽快地结束阵痛，与女儿相见，我的心里反而充满了好奇与期待。手术进行得顺利而且融洽，麻醉师还轻松地讲起爱人的“傻话”，说他竟然问麻醉会不会给我大脑留下后遗症，他担心我的脑子会出问题，再也不能跟他讨论文学艺术或者人生理想了。对于手术室外的爱人，这样的经历也是人生中第一次。他焦虑地走来走去，就怕手术医生一个闪失，让我和女儿都遭受额外的磨难。隔着一扇门，我和他各自历经着不同又相同的一切。
我听见手术师平静又急迫地朝助手喊：快一些，孩子马上就要出来了。我还听见麻醉师遥远的问话：疼不疼？还有手术师庆幸地对我感慨：你的羊水太少了，如果真的顺产，大约坚持不到最后，孩子就要缺氧了。那一刻，我为人生中所做的这个重要的决定开心，可以让女儿离危险更远一些。
当护士将孩子抱到我面前并告诉我，她是一个可爱的女孩时，我的眼泪，立刻涌了出来。我让护士将这个小小的天使抱得更近一些，没有戴眼镜，朦胧中我看到她有白皙如雪的肌肤，红如樱桃般的双唇。她那么小，只有6斤，小得让我不知道该如何抱她，怕稍稍用力，她就化了，或者飞了。我想爱人在第一次将女儿抱在怀里的时候，心底一定也是这样的柔软。他很仔细地检查女儿的手指和脚趾，生怕她有一丁点的缺陷和不完美。
当第二天黎明到来，房间里温热起来，太阳暖暖地照进了窗户，我和女儿转移进了舒适的单间时，用一整夜尖利的哭声折磨着全家人的女儿，奇迹般地停止了哭泣。所有人都长长地出了一口气，看着天使一样的女儿在婴儿车里平静幸福的睡容，我身体上的疼痛与虚弱，也因此减轻了一半。世界在那一刻，变得静谧、美好，犹如一首隽永甜蜜的诗歌。
而我，也如同女儿，在经历了手术后第一次艰难的翻身、坐起、喝水、吃饭、走路、晕厥、如厕之后，心境也如一片湖水，在蓝天之下，慢慢平静。隔着一个小小的婴儿车，我和我的女儿，这个降落在我生命中的天使，互相好奇地打量着，就好像，我们穿越了千年万年，才终于见到了生命中最为重要的彼此。
● 实习当天小总结
今日工作个人与职业成长的深度反思
一、背景
在过去的几个月里，我身处职业发展的快速通道中，不仅在专业技能上有所精进，也在团队协作、沟通技巧和问题解决方面取得了不小的进步。今日，我想通过这篇工作总结，详细梳理这段时间的成长历程和所遇到的挑战，以期更好地规划未来的工作方向。
二、技能提升与专业深耕
在这段时间里，我针对自身岗位需求，有计划地开展了技能提升工作。通过参加公司组织的内部培训、在线课程学习以及与行业专家的交流，我加深了对专业知识的理解。在项目中，我能够更加熟练地运用新技术和方法，提高工作效率和质量。同时，我还积极探索与工作相关的其他领域，努力使自己成为复合型人才，增强在职场中的竞争力。
三、团队协作与沟通能力的提升
团队协作是工作中不可或缺的一环。为了更好地融入团队，我主动与同事沟通交流，了解彼此的工作习惯和思路。在多次的项目合作中，我学会了如何更有效地表达自己的观点，倾听他人的意见，以及协调各方面的资源。我还通过参加团队建设活动，增强了团队凝聚力和合作意识，使我们的团队在面对挑战时更加团结和高效。
四、应对挑战与解决问题的能力
工作中难免会遇到各种预料之外的情况。在这段时间里，我遇到了一些技术难题和工作中的瓶颈。面对这些问题，我积极寻求解决方案，通过查阅资料、请教前辈和反复试验，最终成功地解决了问题。这一过程锻炼了我的问题解决能力，也增强了我面对挑战的信心。
五、展望未来与个人发展规划
基于这段时间的成长与收获，我对未来有了更为明确的目标和规划。我会继续深化专业知识的学习，紧跟行业发展的步伐，不断拓宽视野。我会努力提高自己的领导力，争取在未来能够承担更多的责任和角色。我还计划进一步提升自己的软技能，如时间管理、情绪调节等，以更好地应对工作中的各种挑战。
为了实现这些目标，我制定了详细的行动计划。这包括定期参加专业培训、阅读行业前沿的书籍和文章、积极参加团队领导力的培训项目等。同时，我也将注重日常的反思和总结，及时调整自己的工作和学习策略。
六、结语
回顾这段时间的职业发展历程，我深感自己成长了许多。但同时我也明白，成长是一个永不停歇的过程。未来，我将以更加成熟和专业的姿态投入到工作中，为公司的发展贡献更多的力量。希望在接下来的日子里，能够与团队一起创造更多的辉煌成果。
● 实习当天小总结
我是一名医学生，最近在一家医院进行了为期两个月的风湿科实习，在这段时间里，我深入了解了风湿疾病的诊断、治疗以及患者管理等方面的知识。下面是我对这次实习的详细总结。
风湿疾病是一种常见的自身免疫性疾病，临床表现复杂多样，给患者的生活造成了很大的不便。在实习期间，我通过观察和接触病人，了解了风湿科常见的疾病，包括类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮等。同时，我也学习了各种风湿病的诊断标准和治疗方案。
风湿科的诊断工作需要细致入微的思考和判断。通过观察病人的症状、体征和实验室检查结果，医生能够初步判断出可能的诊断。我在实习期间有幸参与了一些病历讨论会，听取了医生们对病例的分析和诊断过程的讨论，通过这些经验的积累，我对风湿疾病的临床表现和诊断标准有了更深入的了解。
治疗风湿病主要是通过抗风湿药物的应用，包括非甾体抗炎药、激素和免疫抑制剂等。这些药物需要根据患者的具体情况进行合理的选择和调整，同时也需要密切监测患者的病情和药物的副作用。在实习期间，我有机会观察和学习了这些药物的使用方法和注意事项。我还参与了一些患者的药物治疗过程，包括给予关节内注射和静脉输液等操作。通过这些实践，我更加熟悉了这些药物的使用方法和效果。
除了药物治疗，风湿病患者还需要全面的患者管理。在实习期间，我学习了如何与患者进行有效的沟通，提供必要的心理支持和教育，帮助他们克服病痛带来的困扰。同时，我也了解了风湿科病房的管理流程，包括患者的入院和出院流程，治疗计划的制定和调整等。我还参与了一些病房的查房和讨论，通过与医生和护士的合作，提高了自己的观察和管理能力。
在整个实习过程中，我不仅学到了很多专业知识，还锻炼了自己的团队合作能力和沟通能力。每天和医生和护士一起工作，我深刻感受到了他们的责任心和专业素养。他们不仅对患者的病情进行全面评估和治疗，还耐心倾听患者的需求，并提供必要的安慰和支持。我深受他们的影响和教导，决心将来成为一名优秀的医生，为患者提供最好的医疗服务。
通过这次实习，我对风湿科的了解更加全面。风湿疾病是一种不容忽视的疾病，给患者带来了很大的生活压力和痛苦。作为未来的医生，我将努力学习和进步，为风湿病患者提供更好的诊断和治疗。我相信，只有不断学习和积累经验，才能成为一名优秀的风湿科医生，并给患者带来希望和康复的机会。
● 实习当天小总结
处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。可以多吃一些秋季应急的水果，如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之类的水果。处暑节气还适宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，适当的煮些绿豆汤、绿豆冬瓜汤、绿豆百合粥、绿豆薏米粥等，也是不错的选择。
处暑应该保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲，这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。
● 实习当天小总结
俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究“养藏之道”，适时进补，更好地发挥食材、药材的作用，提高机体的抗病能力。
宜于冬季进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性食物，用于气虚;滋补宜用寒性食物，用于血虚;无气虚血虚则宜用平性食物，是谓平补。
平补 猪肉及其肝、肾、肺等，蛋类、母鸡、鸭、豆腐等，芹菜、萝卜、桂圆、蘑菇类，蜂蜜、蜂乳等。
滋补 甲鱼、鲫鱼、淡菜、海带、海蜇、梨、橘、苹果、香蕉、百合、芝麻、绿豆、赤豆、豌豆、黄花菜、银耳、燕窝等。
温补 羊肉、牛肉及二者的内脏，狗肉，公鸡，鹅，海参，乌贼，鹿肉，大枣、核桃、扁豆，薯芋类，葱、蒜、韭、姜，蚕豆，小麦粉，酒类等。
除了注意食物的选用外，还须注意烹制技法:滋补食品，宜清炖、清蒸或煨汤，口味清淡;温补食品，宜红烧或酱卤，口味浓重;平补食品，可二法兼用，口味则以平和为主。
民间有谚曰:“冬至进补，春天打虎。”全国各地的冬至节令食品，无论是北方的饺子、馄饨，还是南方的汤圆、赤豆粥，一多半都与数九寒天里的食补有关。
传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍“祛寒娇耳汤”(“娇耳”即现在的饺子)，使人吃了以后只觉浑身温暖，两耳发热。
做法先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药材捞起切碎，用面皮包成耳朵样子的“娇耳”，再下锅煮熟。每人一大碗汤，两双娇耳。
老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云:“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。
在江南地区，汤圆是冬至的必备食品。这是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着团圆、圆满，冬至吃的汤圆又叫“冬至团”。古人有诗云:“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”汤圆又分“粉团”和“粉圆”两种，《清嘉录》曰:“有馅而大者为粉团，冬至夜祭先品也;无馅而小者为粉圆，冬至朝供神品也。”
北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。
民间有言:“冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。”又说:“冬季萝卜赛过小人参。”在冬至夜，正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，过这个历史悠久的“亚岁”节。
● 实习当天小总结
一、说目标
本活动的目标为：知道当天的事当天应该完成，养成珍惜时间的好习惯。这是根据本周的社会活动目标以及结合本班孩子的年龄特点来精心制定的。因为大班孩子即将迈入小学，养成当天的事情当天做、以及珍惜时间的好习惯，他们将终身受益。
二、说内容
刚开始我想把本活动的内容定为《当天的事情当天做》，这样更直观明了，但又想到幼儿对故事最感兴趣，用故事来导课幼儿更容易理解一些，更能吸引孩子的注意力，所以我就把内容定为《小猴盖房》。
三、说准备
1、为了用事实说话，课前布置作业主题画《我看到的春天》。
2、为了更好的交流讨论，准备幼儿用书。
3、为了让孩子直观的学习，准备课件（故事《小猴盖房》、一周活动安排表、儿歌《不等明天》）
四、说活动过程
本活动共分为五个环节；
1、通过检查作业导入活动。
2、通过故事感知当天的事当天应该完成。
3、通过看一周活动安排表进一步知道当天的事当天应该完成。
4、通过学习儿歌《不等明天》知道要珍惜时间。
5、延伸活动，没有完成作业的孩子把作业补上。
五、说反思
大家都知道社会活动它是一个实践活动，而《纲要》中指出要给孩子创设一个良好的环境，通过同伴之间共同交往、探索、游戏，让孩子获得知识，避免单一、呆板的言语说教。
（一）不足
(1)这一节活动我觉得教师替代孩子太多，整节课都是教师一个人在说，没有把孩子放在主体的地位，没有把时间和空间充分还给孩子，孩子没有实践的机会。
(2)课堂模式相对简单都是一问一答，教师教法、孩子学法单一。
(3)每个环节都是蜻蜓点水，一掠而过，没有上实、上透。
（二）根据上述情况，我找到了几点对策：
第一，刚开始的导入部分（提问“小朋友把自己昨天画的画《我看到的春天》拿出来”）应该让孩子多讨论，让孩子真实的说说自己完成作业以后有什么感觉，没有完成作业以后又有什么感觉。把时间给了孩子，教师不要急着参与，让孩子在交流讨论中真实的去发现，当天的作业当天应该完成。
第二，在第三环节（看一周活动安排表），讨论问题当天的作业当天没有完成有什么危害，教师可以采用直观演示，如拨珠子让孩子直观的体验到当天的事当天应该完成。
第三，教师在讲了故事跟学习了儿歌以后，可以让孩子自由讨论，自己发现问题，提出问题，共同解决问题。孩子学到观察法、讨论法、对比法、提问法、总结法。
第四，教师提问过多过难，提问不精练，孩子不容易理解，占用时间过长。教师可以把不必要的提问省去。如第一个环节的提问就可以省去。然后第三个环节的提问也可以省去。
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