述职范文|打架自我反省检讨书（热门13篇）
发表时间：2018-05-31打架自我反省检讨书（热门13篇）。
<一> 打架自我反省检讨书
尊敬的老师：
您好！
20xx年x月xx日，我与同学发生了争吵，事由起因是由于我与其xx吵架，到最终出手打人。
其实，不管我个人对他有多大看法或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是稚嫩并冲动的！这几天我明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍！人的优雅关键在于把握自己的心情，打架最愚蠢的一种行为。
可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同学表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同学们的学习！在这里我做出深刻的检讨！
一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己心情的过程。我们的不自由，通常是由于来自内心的不良心情左右了我们。一个能把握住不良心情的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
藏在内心的不良心情在生活中时时涌现，所以我要学会去把握，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经受，有太多人需要去接触。我的愤世疾俗能带给我什么呢我要学会去看待、宽容、包涵我身边的一切。学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。
我知道我那天的确是太冲动，太不冷静了。我错了，脾气差已经不对，先动手打人就更不对了。我应当多为别人着想，多忍让，多包涵她。我以恳切的态度承认我的错误，我身上的确存在问题，我已经很深刻地熟识到了这一点。
通过这件事，我充分熟识了自身的严峻缺陷。我知道自己应当认真检讨自己的行为，认真对自己的脾气、性格进行深刻的反思。我的.确脾气急躁，不够冷静，应当通过这件事糊涂地熟识自己的错误，乐观改正。
其次，我还应当团结同学。而我不但没有那样做，反而还破坏同学之间的安定团结。在这一点上我做的也是特别特别的不够。再次进行深刻地自我检讨。
事情已经发生了，我应当乐观的面对它，解决这件事。现在我能做的，除了反省自己的错误，检讨自己之外，唯一的就是希望能够把这件事以很好地方式解决，能够让我们像以前一样的相互关怀，和平友好的学习生活。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
<二> 打架自我反省检讨书
尊敬的老师：
您好！
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对叫人打架这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再叫人打架的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学有了矛盾，自己解决不了可以找老师，绝对不可以叫人，不可以掺杂社会成分。其实，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。
然而，正如高尔基说过的那样-——当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。我知道这次我犯了不可饶恕的错误，但是我很庆幸，那就是我可以用自己的行动来给大家当先驱。我知道这次是我的错，我承认我用了过激的方法来表达我的思想，我怎么可以叫人，以这种粗暴的方式解决问题。而语言上的迟缓，思想上的麻痹更是有我身上体现无疑。这些小阶级主义的错误让我脱离了老师的教导以及伤害了同学和家长对我所寄托的希望。至此事之后，我保证以后绝不会再有这种事情发生。
对于我叫人打架的事情，所造成的严重后果如下：
1、让老师担心。本能平安的一个班却因为口脚有了矛盾，试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。
2、在同学们中间造成了不良的影响。可能因为我的这一次错误的行为而造成日后班内同学们的第二次，第三次，况且，一个班起内讧，这是多么可耻的一个错误啊，老师您领导我们这一个班，就是希望我们团结起来，力争上游，学校本该是一个圣洁的场所，却被我的一失足，使原本圣洁的校园蒙上了复杂的社会成分。老师您没有把此事推给学校，说明您关心我们，您的心我知道，我闯的祸造成的影响犹深。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。刚开学半个月，我就发生了这种违反道德的事情，对班级的影响更大。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把老师说的话抛在脑后。
3、我当时打电话外甥女不能想想后果，有人说：“没什么，小伙子年轻气盛”不然，年轻气盛又怎么样？我当时应该克制自己的情感，如果能忍住就好了。
在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：
1、和同学、班干部以及老师加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。
2、提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。我承认，这次打架的行为，我应负有不可推卸的责任。这同时也暴露出了遵守校风校纪认识上不够重视。
3、知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。我要以这次打架事件作为一面镜子时时检点自己，批评评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力学习。我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心改正！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
<三> 打架自我反省检讨书
尊敬的主任老师：
你好！因为xx而与xx打架。事后，我感觉到自己做错了，我不应该这么冲动，当时我应该好好想想，尽量通过交流解决问题。通过一段时间的思考与保证，我觉得我的思想不够成熟，行动有欠考虑，在此我想向被打的同学说声道歉，对不起。请老师责罚我，我愿意为我的行动负责任。
以后如果有类似事情发生，我将努力克制自己，尽量避免引起冲突，以团结同学为首任，宽以待人，严于律己。请老师接受我的保证，并给予我改过自新的机会。此次事件，我将铭记于心。
保证人：xx
xx年xx月xx日
<四> 打架自我反省检讨书
尊敬的老师：
您好！
对不起，我因为与同学发生一些小矛盾而打架，违反了学校的校规，犯下了大错，是我的错，我不该打架，不该冲动。
老师经常教导我们要与同学友爱互助，要和睦相处，我没有遵从老师的指导，小肚鸡肠以为小矛盾演变成大问题，成了打架斗殴事件，这是我的错，我不该这样做的，我错了，事情发生的原因就是同学撞倒我让我跌倒，我一时气愤就与同学打起来了，谁也没有让谁，这样的做法非常有问题，我不该这样做，同学撞倒我并不是有意的，我不能仗着自己身强力壮欺负我的同学，同学给我道歉了就应该宽容，而不是动不动就举拳头，这样做只会伤了同学之间的友谊，只会让事态变得更加恶劣，我犯了这样的错误，是我的错，我我已经认识到了自己的错误我以后在也不会犯错了。
这次的事情让我知道了冲动的后果，我不该打架，学习也一直明文规定不能打架，我却没有遵守没有做到，是我的错，我以后在也不敢了，我应该好好的学习，努力付出，而不是因为小矛盾就大打出手，做人要有容忍之量，不能因小生大，也不能犯下大错，尊重同学友爱同学，与同学处理好关心而不是与同学发生过冲突。
我以后一定会改过，以后一定会站在别人的立场去考虑问题，一定会认真思考，事情的对错，不会盲目冲动，老师一直告诫我们冲动是魔鬼我一直都不注意现在我已经知道了解了以后也不会犯这样的错了，以后我一定会从老师的话不在欺负同学，不在仗势欺人。
我这次给同学的伤害非常大，不但让他受伤，还打击到了他，我错了，我不应该这样做的，老师我以后在也不敢了，一时冲动酿成大祸，我已经后悔不已，以后绝不会在犯这样的错误，以后一定好好学习，不在惹是生非，不在打架，会换位思考，会异地相处，不在总是站在自己的角度思考问题，多为别人着想，多宽容，多忍让，共同维护班级和谐。
错误让人醒悟，犯错让人成长，这次打架之后我考虑了很多也知道医护要怎样做了，以后一定做一个遵守学校规矩，听从老师教导，服从安排的好学生，不在随意发脾气，不在欺负人尊重他人，与同学友好相处，与大家一起维护班级文明和谐，努力奋斗。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
<五> 打架自我反省检讨书
尊敬的老师：
您好！
非常抱歉地向你们递交我这份打架伤人的检讨书。对于此次打架伤人的错误，我表示坚决承认，不予狡辩。
我对因这次打架伤人错误造成王同学手臂被我抓伤流血，以及给班级乃至全校的校园氛围造成的不良影响。向大家表示深深的歉意与愧疚。
回顾我的错误：
20xx年7月1日星期五下午，我因为跟王同学因为一些口角发生肢体冲突，之后是我先动手打了王同学一巴掌，之后还用力抓伤了王同学。期间虽然王同学有还手，但是冲突无疑是我先挑衅的。所以错误的大方面还是我的责任。在此，我深深地要向王同学表示检讨与道歉。
此次错误之后，我深表内疚，充分暴露出我存在种种问题：
1、纪律意识不强。
2、年轻气盛、年幼无知。
3、脾气暴躁，缺乏自我控制能力。
4、过于鲁莽，手段卑鄙。
经过面壁思过、深刻反省，我决心好好改正：
第一，此事之后我要认真背诵《中学生日常行为规范》，好好地给自己上一天政教课。
第二，我要通过此次错误认真吸取教训。
第三，今后我要加强身心调理，加强对自身心态的控制力。
第四，我要为此事向王同学道歉，并且对于医疗费、王同学的精神损失给予适当补偿，以好好弥补我的过错。
领导、老师们，我发誓今后一定从此次错误中吸取教训，不敢再犯这类错误了。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
<六> 打架自我反省检讨书
尊敬的领导：
您好！
今天，我在工作中的不良行为给您和的大家带来了很多的麻烦，甚至如今还需要您抽空来查看我的检讨，给大家添了这么多麻烦，真的非常抱歉！
今天上午，还只不过x点x分的时候，您在公司走过，却发现在这么早的时候，却有一名员工在自己的岗位上垂头欲睡！尽管还没有趴下，但却也完全无力继续完成工作，而这正是当时的我。在您发现了这一问题后，您及时的叫醒了快睡着的我。尽管当时还没有完全清醒，但我也明白了自己问题，便当即整理了一下自己的状态并投入了工作当中。
可是，问题很快就再次发生了！在您刚走不久，我的头很快又再次昏沉了起来，尽管我也想努力的睁开双眼，但眼皮却一次比一次沉重！而在我还在于周公抗争的时候，您再次叫醒了我！并对我进行了那一番批评。
现在回想起您的批评，我真的感到很对，作为一名工作者，我这样的行为实在是有失体统！无论是作为一名工作者还是作为一名成年人。在自己的岗位上，在工作的时间，这样昏昏欲睡，实在是不应该！也是不允许的！
后来，我去洗了把脸让自己清醒了一点，同时也彻底的对自己刚才的行为进行了反省。我真的惭愧自己竟会犯下这样的错误！这不仅仅是对自己的影响，更是对真个集体纪律的影响！
从客观上来讲，我这次的问题主要是自身在夜晚熬夜太深，导致睡眠休息不足！尽管这是生活上的问题，但是却因为自身的管理疏忽导致了工作依旧被影响！这实在是非常的不应该。
从责任上来说，这是我对工作非常不负责的表现！在生活中熬夜太多，这是一定会对工作造成影响的！及时我这次没有睡觉，但逼近精神受到了极大的影响，在工作中很可能会因为不小心而犯下错误！再者，我在工作中这样的睡觉，不仅仅影响自己，还会影响周围的同事们！当大家认真工作的时候看到我这样的表现，那还能集中精神吗？
无论从哪个方面来说，我在工作犯下这样的错误都无疑是一件非常糟糕的失职行为！是不允许在工作中出现的！但通过这次的检讨，我也彻底的认识到了自身的问题，并决定要在今后的工作中好好的管理自己，无论是工作还是生活，都一定会有计划，有规律的去安排，再不会犯下这样的失误，望您能原谅我的失误，我一定会及时的调整自己。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
<七> 打架自我反省检讨书
尊敬的老师：
您好！
对不起，老师！关于我此次在学校打架。我已经犯下了一个原则性错误的严峻问题。我知道学校明文规定同学不准参与打架斗殴，我的老师对我此次犯错也很生气。我也知道，一个同学不应当违反校规、违反纪律，应当认真学习，做自己分内的事。这是一个基本的责任，也是最基本的义务。但我不连最基本的也做不到。
现在，我犯了大错，我才深深地感到后悔。我指的我应当以此次违纪大事作为镜子，好好地检点自己的错误。批判和教育自己，自觉接受监督。我要知道耻辱并唤醒我的.警觉。我才能够锐意进取，订正我这样那样的错误，我也要通过这次大事，努力提高我的思想觉悟，强化责任意识。
我今后要遵守学校铁的纪律，严格遵守学校各种规章制度。我要将这次在学校打架伤人的错误，牢牢印刻在心。谨记错误，努力进取，一心一意地学好各项科学文化学问。
关于这次在学校打架，首先一点就是我个人自律力气欠缺。其次也是不疼惜同学的表现，各位同学都是爹妈生的，每个人都一样都应当得到一份尊敬。而我却由于同学一时激怒了我就对他大打出手，实在是不应当，也是年轻稚嫩的表现。我为我由于稚嫩而犯下的错误感动后悔。
我知道我应当认真检讨自己的行动：
第一，我为自己的脾气，性格做深刻的思考和检讨。我脾气真的不好，我不冷静，应当通过这次大事我清楚地了解了自己的错误，今后确定乐观改正。
其次，我也应当团结有爱。我今后不但不和同学打架，而且还应当与同学有爱互助。同学在其他方面若是有困难，我在自己力所能及的范围内加以关怀。
事由起因是由于我与xx由于xx的事情开头吵架，到最终出手打人。对于此事，xx当天中午就让我们回家写检讨，本应大而化小，小而化了的事情，我偏要以暴力解决，使老师担忧了，而这样的担忧很可能让老师成天工作分心，造成更为严峻的后果。
这次犯错误，我深深的责怪着自己的所作所为，经过一段时间我深刻的反醒，我对自己的错误感到追悔莫及很气自己。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
<八> 打架自我反省检讨书
尊敬的老师：
您好！
对于这次在校内里打架我表示很愧疚，我最为一名高二的同学，即将迎来高三这个阶段了，还在这里犯这样的错误。我真的不知道该怎么去说自己了，也不知道该怎么去表达这一份歉疚。只是想向大家说一句对不起，我让你们无望了，也让你们感到生气了，对不起各位。
昨天下午上第三节课的时候，我去外面买一瓶水，一不当心把水倒到了旁边的一名男同学鞋子上，结果他二话不说就把我的水丢了，我当时简直懵了，接着怒火也被点燃了，我就直接过去找他理论，结果他当时一把就把我推开了，并且嚷嚷着要过来打我，我当时也生气极了，就和他推了几下，后来我有几个伴侣过来了，他就没有那么嚣张了，只是放了句狠话，说要我放学到校门口等着，我当时以为也就是一句气话，结果下午放学回家之后我才发觉那个男孩子真的在校门口等着我，然后还好我身边有两个同学，对方过来想打我，被别人拉住了，然后我们后来还是打了起来。最终直到被老师发觉，我们才能制止住。打架是打了，我们双方也没有退让，到了高二这个年纪了，我们还是这么冲动，的.确也很稚嫩。
后来我们一起被老师批判了一顿，并且叫了双方的父母。对于这件事情，我觉得一开头就是误会，把水洒在他的鞋子上是我的不对，但是假如他当时让我道个歉或者什么的，不丢我的东西，我确定也会这样做了，我也确定不会和他发生冲突了。
这个问题的责任的确我们都有，所以我也情愿担当这样的一份责任。只是特殊的愧疚给班主任您惹了这么一个大问题，真的很愧疚。通过这件事情，我会连续好好去反省一下自己，好好去回忆一遍自己的错误。以后我也不会再像这样冲动了，做错事准时向别人道个歉，不再惹出这样的事情了。老师，我知道自己错了可以吗？您能原谅我这一次吗？
到了高二了，的确应当好好正视自己的现状了。这次打架也叫醒了我，让我明白自己的稚嫩和愚蠢，以后我确定不会再消逝这样的问题了，我会好好的读书，绝不会再惹出是非，给公共空间带来这么大的影响了，对不起老师，对不起那个同学，我不会再消逝打架这种状况，请老师您确定要原谅我这一次！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
<九> 打架自我反省检讨书
尊敬的老师：
打架斗殴是影响极坏的事件，校规中有明确规定学生在校期间，不得与其他人打架斗殴。由于我的一时冲动，造成了这样不良的后果，我感到深深的自责。事后，我进行了深刻的反省：
首先，就个人看来，与人和睦相处是每个学生都应遵道德规范，尽量不与他人发生争执，一直是学生自入学起就经常被家长告诫的处事准则，但是我恰恰违反了这一点。这样一来，不但有损自己学生的形象，更使得和他人的相处出现障碍，相互伤害了对方身心的同时，对于以后我的学习、工作和生活造成不良影响。
其次，对学校来说，校纪校规中规定的"不准打架斗殴"的规章制度并不是对学生的束缚，而是对学生的保护。而我的这种行为，在触犯了校纪校规的同时，脱离了学校的保护，更是给学校的光辉形象抹了黑。一个学生不管在哪里，都不仅仅是自己，也同时代表了学校的形象，而我不仅损害的自己学生的形象，更学校的整体形象，我感到万分歉疚。
最后，在社会而言，打架斗殴是一种违法乱纪的行为，情节严重的更会被追究刑事责任，处以严厉的刑罚。我这次的违纪，虽然情节没有严重到触动法律，但是对我而言也是一次警告，让我意识到错无大小，防微杜渐的道理，更令我下定决心痛改前非，告诫自己再也不犯类似错误。
在此，我想再一次表达我深深的悔恨和歉意。后悔自己当时一时冲动酿成大错，同时也抱歉自己造成的不良影响。我向您保证，我将痛定思痛，努力改正自己冲动好斗的不良习性，同时也会在以后的学习生活中更加严格的要求自己，与人和睦相处，不争一时意气，同时做好学生的本分，更加努力的学习。请老师给我一次机会，我将用实际行动应正我的承诺。
检讨人：__
__年__月__日
<十> 打架自我反省检讨书
尊敬的领导；
你好！
第一段：我于09年几月几号，我没能按照公司规定的时间到达公司，严重违反了公司的规章制度，抛除所谓的一些原因，过年报道时我没去，值班时也没准时到达，开会也没去，我管的台区也没管好，我个人认为这只能说明我的工作态度极不认真，对工作责任心欠缺，没有把自己的工作做好，在自己的思想中仍旧得过且过，混日子的应付思想，这种不良思潮只能说明我太自由散漫，只顾自己，置广大公司员工的集体利益于不顾；置公司领导人的威信于不顾；置公司规定的原则于不顾。
自私自利，自我放纵，丢弃原则。我对我个人犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无以复加的后悔与遗憾。
第二段：此时此刻，我只能怀着无比悔恨的心情。
由于我个人的种种原因，会对公司造成很大影响，想到这里，我只能默默地在心里为我所犯的严重错误感到后悔莫及，但深感痛心的时候我也感到幸运，感到自己觉醒的及时，这在我今后人生道路上无疑是一次关键的转折。
所以在此，我以领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
第三段：亲爱的领导，我现在已经从内心深处认识到，我所犯的错误时巨大的，后果可能导致别人和我一样，对公司的规章制度完全于不顾，自由散漫，漫不经心。
为了杀一儆百，让公司的广大员工不要像我一样，我忠心的恳请公司领导能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。
我知道无论怎样都不足以弥补我的过错，因此，我不请求领导对我宽恕，无论怎样对我，我都不会有任何意见，同时希望领导能给我一次机会，使我通过行动来表示自己的觉醒，请领导相信我。
第四段：最后，我希望广大员工以我做反面材料，对照自己，检查自己。
希望在以后的工作中，能从领导身上得到更多的智慧，得到你们的教诲和帮助，并且保证以后不会在出现类似的错误，如有在犯，请领导重罚。
<十一> 打架自我反省检讨书
尊敬的老师：
您好！
我这次深刻的去反省了自己的行为，也明白了自己是有很大的问题的，现在我知道了自己是因为什么原因才会犯这样的错误了，所以之后是一定会改变自己的一些不好的行为，让自己能够做一个行为规范的学生，不会再犯这样的错误了。我现在已经知道很多的事情在我这个年纪是不能够去做的，所以之后我一定好好的管理好自己的行为，这样的错误我是绝对不会再犯了的。我一定会用我自己的行动来向老师您证明我是真的想改变自己并且也这样去做了的，老师您可以看我之后的表现来决定要不要原谅我这一次犯的错误。
我知道作为一个学生这样的错误我是不应该犯的，我也已经过了不懂事的年纪了，也知道了这些事情是我不应该做的，我会犯这样的错误归根结底就是我没有管理好自己的行为，对自己没有很好的管理能力，在老师和父母没有约束我的情况下犯了这样的错误。我知道这是非常的不应该的，这样的错误其实是很严重的，虽然说我这次犯的只是一个小的错误，但从这件事情中是能够看出我的学习态度和思想品德修养的。犯了错误就证明我的思想是存在问题的，所以之后是一定要努力的去改变自己的思想的。
我没有管理好自己做出了这样的行为是很不应该的，同学们都能够做到的事情但我却做不到我是应该要从自己的身上去找原因的。作为学生不仅要保证自己有一个好的学习成绩，也是要把自己培养成为一个有着优秀品德的人的。作为学生就应该遵守学校的纪律，遵守学生的行为规范，用这些条例来约束自己的言行，这样的学生才能够成为一个好的学生。我知道我这次犯的错误是不应该的，不管我是出于什么样的理由做了这样的一件事情，都是做错了的，所以就应该要去找到自己的问题，然后去改正。
现在错误我已经犯了，重要的不是找借口去逃避自己犯错的惩罚，而是要去认真的对自己的行为进行反省，找出自己身上所存在的问题，让自己之后都不要再犯这样的错误，这才是最重要的。我想我在经过了深刻的反思之后已经明白了自己身上的不足和缺点，之后是一定会努力的去改变自己的。我想在这一次的事情之后我是绝对不会再犯这样的错误了，也不会在明知道一些事情是不能做的情况下还是这样去做了，我一定会规范好自己的言行的，努力的去做一个好的学生，一个让老师少操心的学生。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
<十二> 打架自我反省检讨书
1.控制情绪。为什么要控制情绪，因为我的情绪常常让我在不分场合，无论是否当着外人的情况下，随意对我的父母，哥哥发脾气。虽然我每次都感觉自己事出有因，但我的情绪让我处于不被看好的局面，有理也变无理了。而且，我每次这样做，不仅让父母没面子还让他们上火。这种情况下，一个自认为很讲道理的我看起来是那么没道理。
2.一些事情别太认真。此认真非彼认真，意思是譬如与别人的争论，争吵，别人对我本人的看法，非自愿而造成的一些错误，已成定局的事情。
3.别大事小事就哭。二十多岁的我，哭只会让我看起来懦弱，现代人对待二十多岁还动不动哭的人不是可怜，而是难以理解，别人看着你哭其实是更多是心烦。
4.别忘记说“对不起”。很多年里我练就了说“不好意思”，早就遗忘了说对不起",这三个字说出来会让我偶尔无意与陌生人发生矛盾时，获取他们的谅解，也可让他们消气，事情的发展就不至于太难看。
5.被人不尊重的时候忍耐一下。每次遇到别人先不尊重我，我就紧接着火大起来，但我何不忍耐一下，紧接将情绪稳住，音调控制，不要升调，进而用平稳口气将合适的话说出来。
6.难受时的心里话想好对象再交流。人在极度难受的时候心里防御能力很差，会想找人倾诉，那么首先是选鲍佳或嘉欣，再者，这种时候不要冲动地去给谁打电话倾诉，否则过后一定后悔。
7.一味的指责自己是坏事，哪怕自己有错。真正去客观评价看待一件事，不是把所有错怪哉自己身上
8.将情绪转化。脾气在升起来的时候，自己劝自己“我这样对身体不好，容易得癌，发脾气只会让事情发展的越来越糟。”之后平静后再开口说话。
9.不惹事，惹了事也不怕事。自己是好人，不用怕什么。
10.注意生气时音调的把控。每次跟我父母吵完架之后我都问“我有什么错，我不过是为了这个家好，为什么每次都训我”错误其实不在于做了什么错事，而在于跟他们说话方式，音调太高
11.不要受别人话语的引导。说我错，两分钟我不觉得自己错，但十分钟之后，我会真的如此人所言，内心开始相信整件事发生全是我的错，跟他这个当事人一点关系没有。但睡一觉第二天我将整件事从前往后一回忆，发现他有他的错我有我的错，谁都不可推脱。
<十三> 打架自我反省检讨书
尊敬的校领导：
您好!
我是__班学生__，今天中午在宿舍吃饭的时候与同学之间发生了一些不痛快的事情，并且大大出手。经由了老师的憧憧教诲，我深刻的明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍!俗话说，退一步海阔天空，可是我今天却没有做到，事情发生后，我非常后悔!在这里我做出深刻的检讨!
事情经由是这样，在今天中我从食堂买完饭，然后拿到宿舍吃的时候，在宿舍门口和我打架的那个学生，他跑的很快，并且撞在了我的身上，把我打的饭都弄掉了，然后转过来骂了一句“你没张眼?”我当时就火，他把我的饭弄掉了，还骂我不张眼睛，我入宿舍就把我的几个朋友喊了过来，上往就打他。
最后他不服气，又往找人。然后他带了3个人来，我们带来了8个人，我预备是想恐吓他的，没想到当时没沉住气打伤了2个人。导致了今天的结果。我十分后悔，在这里向那2个被我打伤的同学报歉!同时你们的医药费我来出，请你们安心的在病院养伤!
我知道现在走到这种地步已经无法挽归了，我决定切身往病院看望那2位被我打伤的同学，并向学校做出保证，今后再也不这么莽撞，不再学校若事。有什么事情第一时间要找学校老师，不会在暗里处理。但愿这次老师能够给我宽大处理!
检讨人：__
20xx年__月__日
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