为自己赋能广播稿(汇总13篇)_为自己赋能广播稿

发表时间：2018-06-05

为自己赋能广播稿(汇总13篇)。

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黑暗中止步不前，努力后不见回报，不甘于气馁，不甘于坠落，为自已赋能，朝梦想启航。

窗外，阴冷的风吹得我瑟瑟发抖，淡淡的乌云似乎受到感染，变得凝重起来，不带半点儿白色，纯纯的浓墨似一道浓墨泼洒在天边，不带半点儿杂色。

桌前的我，用手托着脑袋，笔帽在指尖来回翻转，眉眼之间多了一份优愁与焦虑，深邃的眼眸中含着隐约可见淡淡的伤神与苦楚，草稿纸上的电路图被画得满满的，手中的笔也不停地在纸上画图，思绪飘到九霄云外。

“叮叮叮”，一阵敲门声使我清醒，将我拉回现实。母亲迈春轻盈的步代，带着慈祥的面庞朝我一步一步走来。耳边传来了温柔的话语："写了一上午了，休息休息!"我面无表情地点了点头，继续在纸上，奋笔疾书。

母亲仔细打量着我，从紧皱的眉眼间读出了优愁与气愤，小声询问道怎么了，心情不好吗?”话语间带着试探与谨慎。

我心头一震，停下手中的笔，哑着嗓子又半带点哭腔：“电路都学两个星期了，别的同学都如鱼得水，只有我止步不前，听得一头雾水。”几个星期以来被憋在心中的委屈一下都释放了出来，眼眶被泪水浸透，脸颊两旁留下了深深的泪痕。

母亲一向柔和的目光中多了一份心疼与怜爱，用手轻轻抚摸着我的头安慰道：没关系，你的努力终将是有用的，付出的汗水与心血都是在为你赋能，母亲的话语化作清柔的春风，托平我心中的不如意。

隐藏在乌云背后的阳光渐渐显露，晕染了天边灿烂的云锦，照亮心情郁闷的我。

跌入低谷，心中有股不服输的劲，向着明天而努力，为了梦想而拼搏，为自己赋能，划破黑暗的梦庵。

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为自己赋能——致自己的一封信

致亲爱的自己：

你最近还好吗？

我知道，你定然要回答“不太好”。

“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。”送走炽热盛夏，迎来金黄暖秋，连绵的秋雨接踵而至，细密成线，浩渺如烟，裹狭着丝丝缕缕的寒意。你本是喜欢晴天的，可天公却偏生不作美，它用秋雨笼罩住旬河两岸，也使你的心情灰蒙蒙一片。每到夜深人静，月华如水，你却总是没由来感到焦躁，回忆着白天的一切，总觉得每件事都没有做好。加之快要升入初三，平日里舒适的床铺变得像灼热的油锅，你躺在上面辗转反侧，身体沉重却无法安睡，像是陷入无尽泥沼，想挣扎，却怕越陷越深。

你自嘲，说这是“夜晚自闭症”，可我知道，你最近很累，是那种看不见的身体上、精神上、人际关系上的，以及面对未来的那种无力感。你觉得自己已经付出的足够多，不知道怎样才能再更努力一点。

但请你一定要坚持下去，这世界灿烂盛大，你的人生不可能就止步于此。

就像是长跑，从站上起点的那一刻起，你就没有办法回头了，唯一的选择就是目视前方，满怀希望，毫不犹豫地奔跑下去。初一练长跑时，你每次都要花四分多钟，且中途会停下来走几步。可现在呢？你已经可以坚持跑完全程，且离优秀成绩不远了。初三正是人生长跑的第一个难关，你很累了，肺里全是血腥气，两条腿灌了铅似的沉重，一步一挣地往前冲。你要记住，只要熬过了这一圈，接下来的路程就会轻松许多。一旦你有了退路，无论是你愿意还是不愿意接受的退路，就不会再拼尽全力了。

自信些，你正值花季，可以活得轰轰烈烈，不需要犹豫也用不着权衡。

你曾是多么骄傲的一个人，只是被现实磨平了棱角，打消了锐气。人生在世，哪怕金玉蒙尘，也总有一天能绽放光辉。在我眼中，你应无坚不摧，也无所不能，只是习惯了用冰冷的外壳保护自己，比如那种生人勿近的态度，但心底柔软的地方依旧一尘不染。十年磨一剑，霜刃未曾试。自信地去做你认为对的事吧，向一个理想的未来发起冲击。“裂笛吹云歌雾散，萍踪侠影少年行。”希望你被簇拥包围；希望你走过的路要繁花盛开，要人声鼎沸，希望你永远快乐无忧，任何选择之后都能洒脱；希望你的未来一片光明，人生旅途一帆风顺……

希望我们都能像对方一样勇敢，扶摇直上，荣登青云！

20xx年8月12日

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敬老为善广播稿

各位亲爱的听众，大家好！今天我为大家带来的主题是敬老为善。

在我们的社会中，随着经济的发展、生活水平的提高、医疗条件的改善，人民的寿命也越来越长。社会上老年人口数量也越来越多。然而，随着科技的发展，社会的竞争也越来越激烈，一些人却忽视了对老年人的尊敬和关爱。

我相信，大家身边都有敬老为善的人，这些人他们通常都有着一颗怀柔乡愁和孝道之心，他们用一份无私的情感，一份关怀感倍加地对待老人。

敬老爱老，是我们中华民族传统美德之一，是儒家文化的重要组成部份。作为新时代的青年人，我们应该从小事做起，用一颗温暖的心来尊重老年人，爱护老年人，给老年人带去欢乐和幸福。

我们要敬老，我们首先要去了解老年人的需求。老年人身体机能逐渐弱化，往往比年轻人更加需要温馨关怀。因此，我们应该多关心老年人的日常生活，给他们提供一些方便的服务。比如帮助老年人开门，扶老人过马路，给老人提供便利的交通方式等，这些细微的关怀将会让老年人倍感温暖。

我们要尊敬老年人，尊重他们的意愿，合理安排老年人的生活。在关于老人的决策时，我们一定要留有余地，请老人表达自己的意愿和想法，在这方面，我们应该给予老人尊重和信任，而不是简单地以自己对老年人的理解来决定。

我们要热爱老年人，帮助他们度过晚年生活。老年人往往会觉得孤独和无助，我们作为年轻人应该给予他们关爱和关心。我们可以在自己的时间和空余之余陪老人聊天，做些家务，共同娱乐等，让老年人感受到温暖。

最后，我想再次强调，敬老为善是我们每个人应该具备的道德素质。作为新时代的青年人，我们应该时刻关注和尊重老年人的精神与生活需求，从保障、尊重、关爱等方面尽力为老年人创造和谐的环境。只有这样，我们才能在今后的生活中，营造更加和谐美好的社会。

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尊敬的各位听众，大家好！我是地球环境保护协会的代表，今天我很荣幸地站在这里向大家推荐一个伟大的行动——为地球充植！

地球是我们共同的家园，我们每个人都应该为地球的可持续发展负起责任。近年来地球的环境问题日益严重，我们面临着气候变化、森林砍伐、水资源枯竭等一系列问题。而为了解决这些问题，我们提出了“为地球充植”的行动计划。

为什么选择植树作为行动计划的核心？因为植树对于地球的生态平衡以及人类的生存都有着重要的意义。树木可以吸收大量的二氧化碳，并释放出氧气。随着工业化的发展，大量的温室气体排放导致了全球气候变暖和全球变暖，而植树可以在一定程度上缓解这个问题，达到减少温室气体的效果。树木是地球的肺脏，它们通过光合作用吸收了大量的有害气体和污染物，保持了环境的清新和洁净。树木的根系可以保护地表不受侵蚀，并吸收水分，减少洪涝灾害的发生。可以说，树木是地球生命链的重要一环，没有它们我们无法想象我们的家园会变成什么样子。

为地球充植的计划不仅仅是植树，还包括了广泛宣传环保理念和行动，以及对环境污染和资源浪费的整治。我们希望能够通过广播、电视、社交媒体等多种渠道将这个行动推广出去，让更多人了解到地球面临的严峻环境问题，并激发他们的环保意识和行动。

在这个行动中，每个人都可以贡献自己的力量。不论是在家乡还是在城市，无论你是年幼的孩子还是年长的老人，每个人都可以在自己的生活中做一些改变。比如，我们可以多参加环保志愿者活动，积极参与垃圾分类和资源回收。我们可以在周末的时候组织植树活动，在城市的街头巷尾种下一棵小树，为城市增添绿色的活力。我们可以鼓励学生和青年人加入到为地球充植的行列中，让他们从小就养成环保意识和行动的习惯。当然，政府和企业也要做出自己的贡献，制定更加严格的环保标准和政策，推动绿色能源的发展以减少对环境的破坏。

我想呼吁每个人都能够行动起来，为地球充植。让我们牵手并肩，共同努力，为我们的共同家园创造一个更加美好的未来。让我们通过充植行动，为地球注入新的生命，让绿色的希望在每个人的心中生根发芽。

感谢大家的聆听！希望大家能够积极参与为地球充植的行动，让我们共同为地球的环境保护贡献自己的力量！谢谢！

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合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。

甲：我是主持人——，

乙：我是主持人——，

甲：本期红领巾广播的主题是——《冬季生活小常识》

1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.

冬季生活小常识广播稿冬季生活小常识广播稿

2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。

9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧!

甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧，再见!

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在这个快节奏、竞争激烈的社会中，我们每个人都要时刻关注自己的身心健康，罩顾好自己。无论是工作还是生活，都要懂得适时放慢节奏，关注自己的身体和心灵。

我们要注重自己的身体健康。身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能有精力去应对生活的各种挑战。要定期去体检，多运动，保持良好的饮食习惯，远离烟酒等不良习惯。通过运动可以释放压力，增强体质，提高免疫力，更加拥有积极向上的生活态度。

我们要关注自己的心理健康。心理健康同样重要，压力和焦虑可能会对我们的身体造成不良影响。要学会适时放松，保持心态平和，如做瑜伽、冥想等可以有效缓解压力。同时，也要学会与他人沟通，分享自己的心情，通过倾诉来释放情绪，让自己的内心得到宣泄和舒缓。

我们要养成良好的生活习惯。规律的作息时间、合理的饮食结构、均衡的生活节奏都是罩顾好自己的重要保障。尽量避免加班，保持足够的睡眠时间，不要过度消耗自己的精力。同时，也要培养爱好，让自己有独立的生活空间，不要忽略了自己的兴趣爱好。

罩顾好自己，不仅是对自己的负责，更是对家人、朋友、社会负责。只有保持良好的身心健康，才能更好地工作、生活，迎接未来的挑战。希望每个人都能养成罩顾好自己的习惯，健康快乐地生活每一天。

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渴望为题的广播稿

大家好，欢迎收听本期《渴望为题的广播稿》。今天我们要谈论的话题是渴望，它是人类内心的一种强烈情感，如同我们日复一日的呼吸一样，无时无刻不在扰动着我们的心灵。无论是对于个人还是社会，它都扮演着重要的角色。

首先，让我们来说一下个人层面上的渴望。每个人内心深处都有着无数的愿望和梦想，这些愿望和梦想或许在某个时间点曾经实现过，但在另一个时间点又可能受到挫折。然而，无论何时何地，我们都需要保持着燃烧的渴望，甚至在失败面前，它也能让我们坚持不懈，一次次地挑战自我，持续不断地向前奔跑。

渴望也是我们进行进一步追求的动力。它让我们竭尽所能地追求更多、更好、更高的东西，涉及到我们的物质生活、心理需求、人际关系，以及自我实现等各个方面。一个人的渴望越强烈，他的潜能就能够被充分地激发，这就让他变得更有动力、更有韧性，无论面临什么困难，都能够迎刃而解。

除了个人层面上的渴望，社会层面上的渴望也同样重要。只有强烈的渴望，才能够推动一个社会不断前进。例如，一个充满渴望的国家就能够在科技、经济、文化等方面不断取得进步，在全球舞台上有更高的地位和更强的影响力。而渴望也是社会进步的源动力，一个渴望进步的社会，总会有人在体制内或体制外去推动这个社会的变化，让人们的生活更加美好。

渴望也是一种友谊的源泉，因为只有两个人之间互相渴求对方的友谊，才能够更深入、更持久地交流。同样，渴望还推动着人们在伟大的事业中携手团结，共同面对困难，在同舟共济中迎接挑战。渴望使得人们在共同人性的基础上，建立起紧密的联系，体现出人类强大的凝聚力。

最后，我想说的是，渴望给我们带来的是展望未来的希望，是激发我们充分潜能的动力。渴望铸就了一个人和一个社会，让成就变得更大、更美好。我们不能因为一时挫折而丧失渴望之心，更不能让渴望的火焰熄灭。让我们一起保持着那股强大的渴望，一步步向前，创造美好的未来！

这就是本期《渴望为题的广播稿》的全部内容，谢谢大家的收听。

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期末复习广播稿范文-广播稿

有在广播站锻炼的学生都知道，广播前都会提前准备好广播稿，一份优秀的广播稿能提高节目效果，那么应当如何写广播稿呢？以下是小编整理的期末复习广播稿范文-广播稿，希望对大家有所帮助。

甲：今日的精彩，明日的记忆，将声音释放在校园的每一个角落。

乙：倾听我们的播音，关注我们的节目，聚焦我们的话题，“红领巾校园广播站”是大家永远的朋友。

合：亲爱的队员们、老师们，大家中午好!

甲：我是本期节目主持人xxx

乙、丙：我是本期节目主持人xxx、xx

甲：光阴似箭，日月如梭，不知不觉中，本学期即将过去，期末考试又悄悄临近了。这意味着展示我们本学期丰硕成果的机会来了!

乙：俗话说“成功总是属于有准备的人的。”队员们，都准备好了吗?

丙：我们不能打无准备之仗，所以我们应该抓紧考前时间，全身心地投入到复习中去。今天我们就和大家一起来聊聊“期末复习”。

甲：首先要正确认识复习、考试的意义。我国古代伟大教育家孔子就提出了“学而时习之”、“温故而知新”的观点，学习要经常复习，温习旧的知识能从中获得新的体会、新的见解、新的知识。

乙：“温故”所以能够“知新”，是因为新旧知识之间存在着内在的必然的联系。这些已有的知识，主要是有关知识的概念、原理、规律等，构成了队员们学习新知识的基础。队员们只有以这些知识作为迁移的基础，才能使自己在学习新知识时，思维通达，举一反三，不断扩大和加深知识;而离开了这些知识基础，便不可能在新问题面前从旧知识中受到启发，获得新体会，新知识就成了无源之水、空中楼阁，掌握新知识便只能是美妙的幻想。

丙：那么怎样才能做到“温故知新”呢?正确并适当地运用考试，对促进队员们的学习有着重要意义。因为考试对队员们学习的进步情况及其成绩是一个较为客观的.检验。队员们为了取得一个满意的学习成绩，就要很好地理解知识，牢固地掌握知识，熟练地掌握技能。这对队员们努力学习起着激励作用，同时也培养了队员们在学习中积极克服困难的良好学习习惯。队员们通过考试，还可以发现自己学习中的优点以及存在的问题。经常运用考试中所获得的反馈信息，找出原因，纠正错误，端正学习态度，改进学习方法，这本身也是队员们自我分析、自我教育能力的增长。

甲：要用科学的方法去迎接挑战。复习的主要功能是使知识系统化、结构化，并进一步巩固知识，通过复习，还可以培养综合地分析问题、解决问题的能力。

乙：怎样做好复习工作?队员们可以借鉴以下几点：

1、要掌握科学复习方法，进行有效复习。

课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，跟着老师的思路去想，敢于质疑，敢于提问;对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成认真审题的习惯，理清解题思路，学会检查，确保正确。对所学的知识进行系统复习、梳理，把以前积在那里的不懂的、未掌握的知识要抓紧时间向队员、向老师请教，及时解决。该背的抓紧背，该写得一定要写，把要记住的清晰地记住，把要掌握的彻底弄懂，让知识成为我们自己的知识。

丙：2、复习要有重点、有针对性。

可能这学期时间短的关系，课堂上老师的复习是有限的，这就更需要我们队员特别是高年级的队员学会自己查找知识上的薄弱环节，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，明确自己复习的重点是什么，查漏补缺，进行强化训练，把容易做错的题目，反复练习、反复理解，强化记忆，把知识的来龙去脉弄懂、弄清楚，并熟记于心。越是弱的就越要多花时间和精力。

甲：3、要珍惜时间。所有队员一定要珍惜点滴时间，充分利用晨读、上课、午读等有限的时间来学习，碰到疑难问题随时“不耻下问”，要“见缝插针”，见时间之缝，插学习之针，把遗憾变成慰藉，把失败变成成功，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限力量。

乙：队员们，期末考试将近，大家是否在为怎样进行有效的复习而苦恼?现在请大家与我们一起分享我们的复习计划。

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丙：做好复习前的准备。我认为最首要的准备是思想上的准备;其次才是方法上的准备、时间上的准备。考试没有捷径，好好看书才是最好的办法。

甲：强迫自己学。要在短时间里提高你的成绩，就要学着克制自己，电视、电脑要暂时放一边，跟你的课本一起度过吧!考前的复习很重要，也很有效，如果你认认真真对基础性的知识进行系统的复习，把做过的题目，老师讲过的内容都看一遍，做一遍，再做一些期末模拟试题，将老师发的试题都系统练一遍，熟练掌握各种做题方法。

乙：注意复习的方法。你可以找一些跟你要好的队员，朋友一起来复习。朋友在一起的时候不会感到一个人复习时的寂寞，还可以相互讨论下不会做的题。在累了的时候，大家还可以一起玩一下，放松放松，一举多得。成绩也会在这种轻松愉快的气氛中提高。

甲：要有自信。对基础好的队员，我们应该相信我们的实力，应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的队员，也不用老是去想成绩的好坏。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个队员都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。静下心来，认真复习，充满信心，力求考试能正常发挥。胜利往往垂青于有准备的人，只要队员们各方面都准备好了，那就能满怀信心的迎接期末检测，交一份最佳的答卷是我们共同的心愿。

丙：在今天广播的最后和大家分享一个小故事：故事是这样的：两只青蛙都掉到了同一个奶油盒子里，盒子很深，也很冷，他们无法爬出来。第一只青蛙看看周围高高的墙壁对第二只青蛙说：“这的确是一个悲惨的世界，看来我毫无生还的希望了”，说完它就沉了下去。第二只青蛙却不这样认为，它为了求生，不停地踢、跳，几乎跳了两个小时，目的就是为了求生，尽管它不知道是否能够活下来。当它疲惫得几乎不能再坚持下去的时候，它也没有轻易的放弃，最后使它惊奇的发现自己已经不再下沉了--奶油已经变成了奶酪，已经形成了固体，它正是凭着自己的执着与渴望，最终活了下来。所以啊，队员们，我们要有积极的心态，认真复习，坚持到底。相信我们一定能取得更大的进步!

甲：队员们，又到说再见的时候了。

乙：亲爱的队员们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿她能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;

丙：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。

甲：感谢大家的收听，本次播音到此结束。

合：下周同一时间我们再会!

(结尾的歌曲)

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我渴望成为画家，画笔是我的钥匙，开启梦想的大门;画纸是石砖，铺就未来的阶梯。而对绘画的热情，则为我造就了一双梦想之翼。

第一步，将白纸在桌子上张开，轻轻提笔，看着灰色笔头在纸上飞舞，淡淡勾勒出人形轮廓，脑海里也慢慢浮现出一幅构图。

翘首回望，浅笑，当年那个小小的我第一次慎重地拿起画笔，竟是因为一个童话故事的结局。我怀抱着《安徒生童话》，为“海的女儿”化成泡沫消失的凄美结局而哭泣。带着天真，五岁的我笨拙地拿起画笔，在白纸上一笔一画地“勾画” 着，随之破涕为笑。虽然这幅“画”并不完美，但是，正是因为在“绘画”的世界里，悲伤的结局不再有。

那一次是我第一次用多彩的画笔描绘美丽的结局;那一次，我开启了梦想的大门偷偷窥望;那一次，梦想的翅膀已在背后悄然地滋生。

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大家好！欢迎收听本期的广播节目。我是你们的主持人，今天我将为大家传递有关“罩顾好自己”的重要信息。无论你是在工作还是生活中，罩顾好自己都是一种至关重要的态度。那么，下面就让一起来详细、具体且生动地探讨一下这个话题。

让从工作方面开始谈起。在职场中，人们常常忽略了对自己的关心和照顾。为了追求事业的成功，很多人选择了长时间的工作和加班。长期的工作压力和疲劳会导致身体和心理健康的问题。因此，需要意识到，罩顾好自己不仅仅是为了保持良好的身心健康，更是为了更好地投入到工作中去。只有在保持良好的状态下，才能更加高效地工作，取得更大的成就。

而在生活方面，罩顾好自己同样至关重要。的生活中充满了各种各样的压力和挑战。无论是家庭的琐事、社交的压力还是个人产生的不满，都可能让感到沮丧和失落。如果不懂得如何罩顾好自己，这些压力将会不断积累，最终对的健康和幸福产生负面影响。因此，需要学会放松自己，合理安排自己的生活和休息时间。这样，才能更好地面对生活中的一切困难，并以积极的姿态去对待。

那么，怎样才能罩顾好自己呢？需要关注自己的身心健康。每天定期锻炼身体，保持良好的饮食习惯和规律的作息时间，这些都是罩顾好自己的基础。还需要学会合理安排自己的时间，避免过度工作或追求完美。另外，充实自己的生活也是十分重要的，尝试新的爱好和学习新的技能可以帮助保持积极向上的心态。

除了关注自身，还需要与他人建立良好的互动和支持体系。与家人、朋友和同事保持良好的沟通和关系，能够帮助排解压力和共享快乐。通过分享心情和困惑，可以得到更多的建议和帮助。

让记住，罩顾好自己并不是自私自利的行为，而是一种责任与义务。只有保持了良好的身心健康和积极的心态，才能更好地为家人、朋友和事业付出。所以，让一起努力，罩顾好自己，追求真正的幸福和成功。

以上就是本期节目的内容，感谢大家的收听。希望通过今天的广播，你们能够加深对罩顾好自己的重要性的认识，并从中获得一些实用的建议和启示。祝你们工作顺利，生活幸福！

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亲爱的同学们，乡村少年宫广播站又开播啦，我是XXX，今天由我们来为您广播。今天我们要广播的主题是向大家普及一下防震知识。在上周六安市霍山县发生了４.６级地震，距我们一个小时车程的梅山县城有震感。

我们都知道面对自然灾害我们的能力是微博的，那么我们总该为自己或者别人做些什么吧？现在我们就来和大家说说在地震时我们该怎么做。

1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避

3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里

6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

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微微的风，远远的地方吹来一阵微风，夹着轻轻的私语。侧耳仔细听，那是同学们的加油声，裁判的枪声，就像一种音乐，为我校第十六届运动会伴奏的音乐。夏夜蛙虫的鸣唱，春晨鸟雀的啾唧，这些自然的声音都不及一声枪响令人震惊，似乎身体里的血液都为之沸腾。我们大家怀着期盼的情绪，绚丽的梦理，像每一个传说里的英雄一样，把梦想和汗水一齐调和密封，然后潜心等待那注定的时刻。加油啊，二（3）班，我们大家或许会忘记童年生活的完美点滴，但我们大家不会忘记操场上有你那矫健的身影。