苦与乐演讲稿（实用十五篇）
发表时间：2021-06-26苦与乐演讲稿（实用十五篇）。
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教师的苦与乐教师是一份极具挑战的职业，在这份职业中，教师们不仅要承担学生的教育任务，还需要承担辅导、管理和评估等工作。这是一份忙碌且紧张的职业，但同时也是一份充满快乐的事业，让我们用一篇演讲稿来讲述教师们的苦与乐。
首先，让我们来谈一谈教师的苦。对于教师来说，时间管理是一件非常困难的事情。他们需要花费大量的时间来准备教案，批改学生的作业和试卷。晚上，他们可能需要加班甚至熬夜，只为了完成每一份评估和绩效分数的审核，这对教师的身体和心理来说都是很大的考验。
除了时间管理，教师们还要面对家长和学校领导的压力，这也是教师的一大苦恼。家长和学校领导对教师的期望往往非常高，他们要求教师在课堂上不仅要传授知识，还要具备有趣的教学技巧和积极的心态来引导学生的学习。这让教师在白天的工作中承受了巨大的压力。
在谈到教师的苦时，我们也不能忽略他们的薪水。相比其他职业，教师的薪资不太高，这也让他们在经济上承受了很大的负担。
但是，就算面对种种困难，教师们也并没有丧失干劲，因为他们的工作也是充满了乐趣的。
首先，教师们非常喜欢和学生交流，他们认为和孩子们在一起是一件非常有意义的事情。当学生因为自己的教导而获得成功时，这是教师最为开心的时刻。这种由于自己的努力，而能够促进学生的成长和进步的快乐是无可比拟的。
其次，教师们在工作中还能够获得自我实现和成就感。随着时间的推移，他们的经验和才智都得到了很大的提升，这提升也联通了他们追求更高的升学率和优秀的学生终身成就的内心愿望。
此外，教师工作中具有很大的创造性，他们可以通过自己的经验和想象力来创造出各种有趣的教学方式和方式，这也使得教师们在一份富有挑战性的事业中获得了非常有价值的乐趣和人生体验。
在结束这篇演讲稿的时候，我想说的是，教师这份职业既有苦，也有乐。教师们需要挑战自己的能力，并承载重压，但这也是一份能够带给他们很多满意和喜悦的工作。我们应该感激这些辛勤的工作者，为他们的艰苦付出和工作爱心表示敬意。
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游泳的苦与乐
暑假里，我在北仑电厂学会了蛙泳，一开始我以为学游泳是一件非常容易的事，可事实上并不简单。
学习的前几天，我们都是在岸上做蛙泳脚的基本动作
等岸上双脚的动作标准了，教练就叫我们背着背浮，抱着浮板下水了。刚下水的时候，我紧张极了，因为我才第一次跳到这么深的水里，在水中我喝了好几口水，呛得我直咳嗽。教练对我们这些学员很严格，规定在水中不能停下来扒在浮板上休息，要把双脚的动作做正确不断地向前游，几圈下来，上岸时我已经双脚发软了，回家走楼梯时还摔了一跤，额头上敲起了一个大疙瘩，痛了好几天呢。
接下来在岸上掌握了手脚配合的动作后，要脱离浮板下水了，就靠一块背浮我会沉下去吗？我用求助的目光看着教练，教练说：“怕什么，怕就学不会！”看来我只能豁出去了，一到水里，手脚就不听使唤了，配合不协调了，人不但不会前进嘴巴鼻子还不断进水，简直是受罪了，我真想放弃不学了。但是看到身旁的几个男孩已经快学会了，又想到自己对妈妈表过决心
通过十天的艰苦训练，我已能脱离背浮了，并从跳台上跳到水里向前游去，我终于学会游泳了，真是苦尽甘来啊。最后一天我们还进行了考核，我也达到了教练的要求，游了30多米。
现在，我不再是一只旱鸭子了。这是我靠着坚忍不拔的意志转变的结果。
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音乐，是我生活中的伙伴。他时刻在我的身边，既带给了我欢乐，也带给了我一些烦恼。
记得六岁那年，妈妈带我上街，路过一家琴行，里面传出了优美的钢琴曲，我看呆了，也听呆了，傻傻地愣再那里，妈妈仿佛看穿了我的心思，问我：想学吗？我点头如小鸡啄米，就这样，我走上了一条音乐之路。
初学乍练，自然少不了基本功，一首单调的曲子要练十遍二十遍，弹到花儿都要谢了。听见屋外小伙伴玩耍的笑声，我不禁心烦意乱，指法也乱也起来，妈妈走过来批评我弹琴不一心一意。我懊恼极了，心想：自从学了钢琴，连玩的时间都没有了，我就像一只被困在笼子里的小鸟。想归想，每天练二三小时，也坚持了下来，如今，我已考完钢琴八级，并得到了许多荣誉：“音乐大王”、“小小钢琴家”、“才艺表演一等奖”……
尽管我弹钢琴取得了一点成绩，但我会继续努力，做一只快乐的鸟，在音乐的天空中快乐的飞翔。
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生活有喜、有怒、有哀、有乐，只有尝尽其中百味，方能领略成功的喜悦，话还得从我学期经历说起。
围棋是中国的国粹之一。我国棋圣聂卫平曾在80年代的中日围棋擂台赛中奇迹般的11连胜，为我国扬眉吐气。我立志也要成为像聂卫平那样，为国争光。于是，在这种熏陶下，我懵懵懂懂地开始了学棋生涯。
第一次接触围棋，我充满了好奇和新鲜。但随后，白与黑的世界，不再只是简单的摆放，还有很多的定式和死活题，学的东西越来越难，我根本听不懂，下起棋来也总是摸不着头脑。
我开始抱怨，甚至对围棋有了厌恶。有一次，棋才下到一半，我猛地一推桌子，哇哇大哭。妈妈看见我这样，连忙开导我：“既然我们已经学了围棋，就因该坚持下去，千万不能半途而废。”于是，我擦干了眼泪，拾起了棋子，听取了妈妈的建议，努力听懂老师讲的每一课内容，勤学苦练，棋艺也在不断进步。
逐渐地，我战胜一个又一个对手，成为了棋室里的“小棋王”，我对围棋也逐渐热爱起来。很快，启蒙班毕业了，初级班毕业了，我也准备去参加升段考试。因为在棋室里的称王称霸，我不禁有一些骄傲自满了，心想：这一次，我肯定可以拿到一段。
可当我前往南通参加升段考试时，我才发现人外有人，山外有山。9场比赛仅胜2场，没能成为一段。这对我来说可谓是当头一棒，在阴沟里翻了船。我变得心灰意冷，下棋手软，几次想要放弃围棋。
或许是这黑与白的世界已深深地吸引了我，或许是我已习惯与围棋的耳鬓厮磨，或许是我更愿意享受这棋盘上的你来我往、攻防转换，我已难于割舍。谁道“磨难是人生的教科书”。吃一堑长一智，不也是一笔宝贵的财富？只要能够从中吸取教训，就像刘欢唱得“看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。”在之后的日子里，我努力研究棋艺，常翻翻棋谱，多做做题目，tom棋场上，更是一下就是几个小时。
时光如梭，又到了第二年的升段比赛，我满怀憧憬地前往赛场。在这一次考试中，我过五关斩六将，豪取六连胜，终于下到了最后一盘。此时我碰到了先前九连胜排名第一的选手。望着他趾高气扬的样子，我拽着一肚子劲，想要战胜他。我稳扎稳打、步步为营；他急于求成，大军压上，后方一阵空虚。我趁势直捣黄龙，掏了他的大本营，锁定胜利。我最后终于以八胜二负的骄人战绩排名第五升入了业余一段。我一遍又一遍地抚摸着这烫金的证书，心里百感交集，那鲜艳的段位证书，是对我坚持下来的最好的肯定啊。
这一次的胜利，鼓舞了我的信心。之后，我又获得了海门市“中南杯”围棋赛第一名，海门市东恒盛杯围棋赛一等奖，南通市围棋赛少儿组第10名，如今我已升上了业余三段。
棋海无涯苦作舟，在学棋的这些年里，我也悟出了许多的人生哲理：坚持是一种美德，而幸运往往垂青于坚持不懈而又准备的人。
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喜欢一个人漫步湖畔；喜欢千古流传，夹带着淡淡墨香的古诗词：喜欢叶落了，雁走了，花凋零了的淡淡忧愁。西沉的红日，把矮矮落宽的桔红涂满天际。夕阳下，沧桑的古道上充满着迷离的格调。天地万物似乎都睡在这美丽之中，我拖着长长的影子，在古迹中漫步，心中翻滚着万千思绪。期中考试结束了，没想到物理竟然没及格，手里紧紧地握着那张卷子，鼻子一酸，眼泪止不住地往下流，上高中后，沉淤在心中的苦闷，一股脑儿地发泄出来这时才发现春天的最后一朵花隐去了芬芳的笑，只留下遍地残红
花圃里叠着层层凋零的花瓣，疲倦的微笑搁浅在花瓣的嘴角旁。缕缕雨丝轻轻掠过花儿，留下浅浅的吻痕，哦，下雨了，我似乎忆起了什么伴着纤纤细雨，越过千年，我感受到惜青春去，几点催花雨的落寞；感受到寒日萧萧上锁窗，梧桐应恨夜来霜的孤独惆怅，透过时光之窗，窥见李清照紧蹙的愁眉，在那个年代，她无疑是枝头的一朵奇花，凛冽的风摧残着她，她却不甘落到地上，依然倔强地挺立枝头，尽情绽放，溢出独特的清香，不曾萎靡凋谢……
我们的人生如同一条小溪，急于拥抱大海，然而在奔流的过程中，难免会遇到风浪和礁石，但如果以乐观的心态看待这些，激溅出来的浪花就会是晶莹的美丽！
苦也？乐也？只在一念之间，你的痛苦是凌乱的脚印，你的快乐是轻快的步伐，正是因为这些，你的人生之路才值得细细回味：正是因为苦与乐我们才能体会到前人的伟大和今天的奋发，才能感受到酸甜苦辣和苦尽甘来。
苦乐交织共同构成了我们多姿多彩的生活，在成长、生活、学习中，我们不可能一帆风顺，没有失意和挫折。倘若我们在失意的时候浑浑噩噩一蹶不振，只会失意又表志，而失意的过程往往是收获真知的过程，如果我们从中分析原因，吸取教训，完善自己，那便是乐。
夕阳收起了最后一缕余晖，我轻身离去的瞬间，如梦初醒，轻轻的，我拾起那散落的花瓣悠悠地投入水中，看心中那份苦闷漂到对岸，然后，消失在暮色里
老井的甜美，由水诠释；生命的存在，由缘证明；乐的成分，要靠苦提炼。
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说起学习，每个人都有自己的见解。因为，每个人都有学习的经历，所以会有自己的想法。
学习有苦也有乐。先说苦吧。“学习是苦的”这句话应该是调皮的学生们的心声。不过，这并不仅仅是他们的心声，同样也是我们的心声。纵观世界，哪个有成就的人敢说学习不哭?我想应该没有，因为好好的学习要会挤时间，要努力，这样，就一定要牺牲自己玩的时间，所以说，学习是苦的。但换个角度来想，努力学习的后的成果又是什么呢?我们不得而知。所谓“努力一时，幸福一世”就是这个意思。其实，学习的乐不仅在于以后，在学习的过程中，就有许多乐。在学习时，我们了解了更多，懂得了更多，学到了新的技能。
其实，不只是学习有两面性，太多太多的事也有它的两面性。比如，“成名”。不要看那些电视上的影星，歌星现在特别“红”，而且有人捧，觉得“成名”是一件很容易的事。然而，非也，你可知道他们现在红，有人捧，光鲜亮丽的的代价是什么?是努力，奋斗!为什么许多明星在做访谈节目时会哭?因为成名的过程实在太艰难了，他们当初“北漂”过的日子还不如我们呢，吃，吃不饱，穿，穿不暖，还没地方睡，只能做“漂泊人”。他们容易吗?不容易。
所以，学习也有两面性，“苦”与“乐”不是相互对立的，而是相互依存的，他们是一对兄弟。没有奋斗的“苦”，哪来成功的“甜”呢?
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在我上三年级的时候，学校让音乐老师找一些同学到少年宫里去学舞蹈。而老师就是我们班的音乐老师—宋老师。
第一次舞蹈时，我们的腿还不够软，不好下腰、劈叉等基本功。老师为了我们能顺利演出，就让我们勤加苦练，在少年宫里的舞蹈房宋老师一个人帮我们压腿，她忙的满头大汗，而我们却一直在喊痛，这令我们生不如死。过了几个星期的痛苦训练，终于得到了甜蜜，再过几个星期后我们便可在黄河广场上跳舞了，我们听到这个消息后，更加刻苦练习，在学校里，在家里都练习。到了表演的时候了，我们的舞蹈服转起来就像花儿绽放了一样美丽。表演完后，妈妈就不停的夸我：“跳得真好！”我也笑了。
四五年级时，我又迈了一步，走进了人民大会堂表演。这次的舞蹈，对我们来说又是一次挑战。
舞蹈给了我一个启示：只要你下了苦功，不管是失败还是成功，你都会有所收获。舞蹈虽然有苦，但依旧会换来甜蜜的！
总评：
作文记叙小作者学习舞蹈的经过。文章短小，主要写练习压腿感受到的痛苦和快乐，选材也比较好。最后总结学习舞蹈的收获，总结得很好，这使作文的主题得到升华。作文句子通顺，但第一句话“找一些同学到少年宫里去学舞蹈”后面应该加一句“我幸运地被选上了”。
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四天的军训生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦和乐构成了它的主旋律，值得回味，让人难以忘怀。在我想象中军训就像是魔鬼训练营：持续性长跑，无情地惩罚等等。但是我却在军训中体验了苦于乐，双重感觉。你一定会说：“军训也会有乐，怎么可能。”但是我真的体验到了。
我们军训的内容无非是：稍息、立正、跨列、蹲下、四面转发等。这些内容看似十分简单，其实很难做到完美，要让我们全班38个人做到整齐更是难上加难。
那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。有时我们训练一两个小时都未曾休息一次。我们不断地进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿站得脚软头晕，眼冒白光。火热的太阳无情地烤着大地，同学们被考得满头大汗，都一个个坚持了下去。
在这几天的军训过程中，我的心里就只有一个想法，那就是累!但是，就在这累中，我增强了体质，不再像军训第一天开营仪式进行到一半时就要晕倒。现在的我在军训中学习了新知识，也结交了许多新朋友。
军训的日子是不太好过的，很容易中暑，但是我们班的同学都很勇敢。当然，也有中暑的同学，但是这些中暑的同学的精神更让大家感到钦佩。他们本来在身体感到不适应，不舒服时，是可以多休息一会儿的，可是他们在喝下药物之后，蹲在那感到身体舒服些时，又马上和大家一起训练。这种精神即可让我们为这些同学竖起一个大拇指!
向着新中国发出万丈光芒!”
教我们的教官姓邵，为人十分和善，训练之余，他会为我们讲一些笑话，或是做一些游戏。玩归玩，课时练习时，他也是一丝不苟，一招一式，一静动，都做得格外认真，我们也学得十分努力。晚上，当其他班的同学用羡慕的目光看我们时，当我们在被窝里回味着白天学的动作时，一股浓浓的甜意在我心里弥漫开来，这次军训可真是有所收获啊
每一次军训都是接受汗水的洗礼，每一天的生活都在进行意志力的抗争。但是，即使军训再苦再累，我们也要坚持下去，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场!
苦与乐是相随相伴的，有苦必有乐，有乐必有苦。俗语都有云：不经历风雨，怎能见彩虹?我们要好好体会军训的苦与乐。军训在严格庄重的氛围中进行。尽管这次军训让我的手脚酸痛，我还是十分开心的，因为，这次军训，让我的生活更加有意义!
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汉字不光神奇、有趣，还有着悠久的历史，蕴含着丰富的文化呢！但是学汉字可不是一件简单的事。
放暑假了，爸爸看我的毛笔字写得不好就给我报了个书法班。我看见他们的字个个挺拔如峰、清亮如溪、浩瀚如海、凝滑如脂、如龙蛇盘绕、似鹰隼雄立······远看这些字有如鸿鹄群游、迂回绵延；近看这些字，好像布阵排兵，井然有序。这时我也好想写出这样一手好字。于是我就迫不及待的练起字来，有时因为墨水蘸得太多就会滴在纸上变成一个大黑点，这时我就会大发雷霆，气得我火冒三丈拿起笔就扔了，这一扔不要紧，可是我的脸上都是墨水使我变成了一个“小怪物”。这时老师走过来说:''你腰要伸直，心要平静，一笔一画慢慢写不要着急。”我聚精会神地听着，最后写的时候也一丝不苟，而且我还勤学好问遇到不会写的字就会去问老师。真是功夫不负有心人。经过我的不懈努力终于写出了一个汉字，最后我根本不相信这个字是我写的。我高高兴兴地跑回家，一回到家就把我的胜利果实给爸爸妈妈看，爸爸妈妈一看见就赞不绝口，我大喜过望脚下仿佛踩着一朵幸福的云。
学汉字虽然很苦，但是乐在其中。
姓名：袁源
四川南充仪陇复兴小学校WWW班
指导老师：袁庆
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乐与学今天，在这里，我们要从浩瀚的汉字海洋中带给大家这样两个字——“乐”与“学”。这短短的十三笔，吸引了国内外许多文人学者。它们究竟有着怎样的魅力？就让我们一同来**一下。
首先，看看“乐”这个字吧，凡识得汉字的人见到它，嘴角不免轻轻上扬。德国哲学家康德（kant）解释说，幸福是对我们需求得满足。很简单，也很清楚。快乐是一种心境，仅此而已。
至于为什么人们需要快乐，更容易解释——如果每个人都有一张痛苦的脸，当你走在街上时，你能快乐吗？幸福是最敏感的情感传染。当你快乐的时候，世界就会快乐。
婴儿总是这个世界上最快乐的人，因为他们是上帝最忠实的拥护者，他们将上帝给予的一切圣洁与快乐揽入怀中，别无杂念。这告诉我们，幸福是人的本性。它也教我们如何快乐，也就是说，保持最人性的品质——保持你与生俱来的品质。
明白了“乐”，再让我们一起来**一下“学”。它比“乐”要复杂得多，因为它是整个人类、整个世界的支柱。让我们看看国内外名人如何看待学习--
大家一定还记得朱熹《观书有感》中的“问渠那得清如许，为有源头活水来”，也一定曾斟酌过培根《谈读书》中的“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩”。至于“开卷有益”、“学无止境”之类更是耳熟能详了。因此，在这里，只需谈论学习的意义-对于人类来说，学习是基础，希望和未来；对我们每个人来说，学习是生活的一部分，是一个永恒的概念，一个持续的行动和一个持久的习惯。
今天，我们不仅要研究这两个词，还要把它们放在一起**[（演讲内容）这里没有提到**和学习的意义。我们直接把它们放在一起。】这便是“乐学”。
若你忠实于“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，你或许会认为这是一种谬论。尽管如此，也不妨听我谈谈乐学，或许你会被这种随时代进步而愈渐深入人心的观念所打动。
快乐学习，顾名思义，快乐学习。试问在座的同学们：每天回到家，你的爸爸妈妈是否会问你“今天学得快乐吗”。
你或许觉得这个问题有些可笑，不过这是否也能够反映出人们对于学习的态度呢？细细想来，人的一生就是一个学习的过程，若将学习视作痛苦之事，岂不是痛苦一生？相反，把学习看作是一种乐趣，意味着幸福的生活，这并不是谬论。
学习是一种态度，每个人的世界都取决于他们的态度。因此，我们要快乐学习，快乐生活。
如果你肯接受我的观点，那么下一个问题，自然是如何“乐学”了。在这里，不妨给你三个字——搜索、输入、升华。
在学习中找到快乐并不难。正如我之前所说，最重要的是态度-幸福需要自己找到。让我们想想一下——你正在征服一个问题，现在你可以把它想象成一座城堡。
你指挥着你的脑细胞，也就是你的“千军万马”去攻打这座城堡。专注地思考、激烈的交战……终于你攻克了一道道难题，于是你完成了你的“统一大业”。这时，你会发现——“我也可以像秦始皇一样伟大”！
也许你觉得这太天真了，但只要你能从中找到快乐，为什么不呢？
接着，去全身心地投入，行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。法布尔是一位终身乐学的智者。他在《荒原有情》一文中写道：
“学究们善于在实验室里用手术刀工作，而我是在蔚蓝天空下，在鸟语花香中进行观察。”、“我使虫子们变**们喜爱的东西。”他的著作《昆虫记》是他投入昆虫世界学习的成果，其中的每一篇文字，都洋溢着充满活力的快乐。
去投资，从一开始自己的兴趣，我相信学习会有共同的效果。即使你没有法布尔那般执著，但投入了，就定会快乐。
最后，让自己在乐学中升华吧。这不是一个无法达到的境界，而是取决于你的心情。王心斋在《乐学歌》中提到：
“乐便然后学，学便然后乐。”正是这种心境所在。把这两个汉字融合在一起，融入你的生活。
乐学好比一架梯子，不要以为它有多高、有多难攀爬，不管你的技术是好是坏，只要尝试了，就一定能不断向上。但值得记住的是，把手插在口袋里的人永远爬不上去！所以，从现在开始，快乐地学习吧！
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人人都有自我的苦与乐，我当然也一样。
对以前的我来说，做题是苦，出去玩是乐。有一次，午时放学，我想出去玩，妈妈非让我做完题再出去玩，我心猿意马，哪有心思做题呀，“对”，我灵机一动，就用“胡写八道法”飞快地做完了题，获得妈妈的批准后，我兴高采烈地出去玩了。我玩了大约两个小时，累了，就拖着疲惫的身体回了家。一进门，妈妈气冲冲地朝我走来，阴沉着脸，气哼哼地说：“你想什么哪？全做错了，赶快认真改！”我满不在乎，心想：都累死了。于是敷衍了事地看了一遍，就去吃饭了。吃完饭以后，我看妈妈好像忘了这件事，题也没改就悄悄睡觉去了，心里暗自庆幸：总算躲过了一劫。
我此刻最终明白了，有时乐对自我来说其实是苦，试想，如果我们此刻天天都出去玩，什么也不学，将来在社会上就难以立足。有时苦对自我来说也是一种乐，我们此刻学习是很辛苦，失去了很多玩的时间，可是将来会获得成功，会更深的体会到苦后的乐。仅有努力地付苦，吃苦，才能收获知识，收获无穷的乐趣。
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妈呀，我的天哪！丁老师也真是的，好好的一个暑假做什么书啊，烦都烦死了。我边找着字母边说。
妈妈听了便问道：要做书？
对啊，我们领成绩报告单的时候，丁老师对我们说要做一本书。
什么？做书，这不是开玩笑嘛！你们这么小，而且也不知道怎么编。妈妈以为她听错了。
还要有目录、题目、封面、作文、图片我唉声叹气，左思右想不知道该做哪儿一个。
我只好问问龚紫怡。龚紫怡说先打作文，我就开始打起了作文。
终于，我用了一个小时打完了一篇作文。这不是要烦死我们的吗？我埋怨道这么点时间怎么够？
于是，我搬起了救兵，我叫小潘姐姐和小黄哥哥来帮我打，他们打一篇只要十几分钟。但是他们老是没空，所以，我只好又开始打作文了。
终于，我在开学的前几天打完了作文，也把照片、题目都做好了，我们把东西给了做书的人，过了两天，我们去取书，看见我的是躺在桌子上，我连忙拿起了书，真是开心得不行了。
回到家，我捧起我心爱的书给我的爸爸、舅舅舅妈炫耀了一下我的书，他们都说好。
可他们不知道，做书好烦的呀！
丁老师点评：编书的酸甜苦辣只有编过的人才知道。你通过自己的动手实践，不但拿出了一本相当出色的书，而且增添了一分人生的体验，收获真是不少。
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六天的军训糊口就像加了糖的咖啡，苦涩中带着丝丝甜美，细细品尝，让人回味无限，难以忘怀。
军训无疑是苦的。“立正”、“稍息”、“跨立”，这些动作看似简朴，每个人连贯起来做就会发出一声“啪”的声响，可是全班一起做就是参差不齐的“噼里啪啦”声。为了整洁划一，我们只好，“一遍”、“两遍”、“三遍”……不停地训练着。合法时，太阳吊挂在蔚蓝的高空，疯狂地向大地喷薄着无限无尽的热量，它好像要把我们一个个烧焦。汗珠在我的鼻尖脖颈轮番流淌着，忽然，我感觉头重脚轻，四肢乏力，眼冒金星，一阵阵眩晕……我模模糊糊闻声刘老师温顺的声音“朱芯仪，你中暑了吧？来，赶快去医务点吧！”在刘老师轻轻的扶持下，我到了医务点。医生在我的太阳穴涂上了药，我整理时觉得太阳穴火辣辣的，好像还在被太阳炙烤着。
唉，军训就是如斯的苦不堪言啊！但是，苦中也有暖和的美，还有收成的快乐。
休息时，大家一窝蜂地涌向教室里接水，秩序异常混乱。张鹏宇同学不顾军训的疲劳，主动维持班级秩序，还守在饮水机旁帮我们接水。55个空空的杯子，都被他灌的满满的。接好后，他还小心翼翼地将杯子送到我们手中，直到把最后一个杯子送到，他才感得手有些痛苦悲伤。后来老师告诉我们，由于长期保持一个姿势，他的肌肉被严峻拉伤。当清凉的水滴向喉咙的那一刻，我感觉从未有过的甜润，我知道，那是由于水里有同学间无私的暖和。
军训的这几天，汗水打湿了我们的衣裳，却浇灭不了我们心中的热火，经由艰苦的练习，我们的腰板挺直啦，意志坚强啦，精力充沛啦！即使这样，在优秀班级评比中，我们只是翘首以盼，心都快提到嗓子眼儿了，每一个人的手中好像都捏着一把汗，当校领导播念出“11班”时，话音未落，我们就沸腾起来了，每一位同学的脸上都乐开了花。
军训的这几天，是一场苦与乐的较量，只有经历才能感触感染到来自心灵的感悟，只有经历了才会尝到这苦中储藏着的浓烈的香甜。
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在人生的道路上，处处充满了若与乐。苦，有时它的滋味让人难以忘记，而乐呢，它所发出的清脆甜美的笑声，能让世界上最漂亮的花儿都自愧不如。
我们向往快乐，快乐就是小孩脸上的笑靥，它能让青年人紧张的生活放松，它能抚平老人额上的皱纹……乐，带给人青春，带给人活力，让生活中艰难的道路变得平坦而又愉快。
我们不怕苦。“不经风雨，怎能见到彩虹！”不经受苦难的洗礼，怎能收获真理，收获成功呢？苦涩的滋味在经历后再度回首，变成了香醇的巧克力，虽苦却也有一种让人难以忘怀的味道，细细品味就能体会出生活的真谛。
在人生的道路上，虽然会经历千百种磨炼，甚至经历很多失败，让人心中时时有苦涩的滋味，但它让我们对错误有了更深刻的认识，让我们在今后的生活中学会避免它，避免错误，不就等于接近成功吗？
阳光永远是七彩的，苦乐相伴的生活也终会是七彩的，苦与乐就像是一对孪生兄弟，激励我们不断成长，让我们不断地向更高的山峰攀去，沐浴更加灿烂的阳光。
乐中有苦，苦中有乐！
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敬爱的老师，亲爱的同学：
苦和乐，当这两个完全意思不搭调的字眼结合在一齐时，瞬间，脑海中闪过了许多个画面。
还清楚的记得，八年前的一天起，当我还在上幼儿园中班的时候，那天晚上，妈妈十分严肃地“命令”我每一天做一大张算术题。可是对于才4岁的我来说，那些奇怪而又陌生的符号总是会令我分辨不清，眼花缭乱。毕竟那时的我才上中班。
有一次，我眼中噙着泪水，拿着被橡皮擦的快要破了的算术题站在妈妈面前，说：“妈妈，我不会，这些题我们还没学过呢，我不想做了，我想出去玩。”之类的话的时候，妈妈总会严厉地看着我，然后坚定地说：“坚决不行，妈让你做你就做！把这张做完才能玩儿，快点儿！妈给你计时。”
而小时候一向听话的我，总会超级不情愿地坐回我的小桌子旁，任凭眼泪滴在手背上、桌子上，低着头十分委屈地写着那令我厌恶无比的算术题。这场景之所以令我记忆犹新，是因为那时的我认为那是再痛苦可是的事情了，我认为，同龄的小朋友都在随心所欲玩着自我喜欢的玩具，而我要被困在家里，做着令我厌恶无比的数学题。就这样，做数学题在我心里种下了阴影，我那时候真的好厌恶数学题。
这样的想法一向延续到了六年前，那时候，我刚好踏进了小学的大门。
上学第一天，放学回到家，我蹦跳着，激动地跟妈妈讲述第一天的学校生活，“妈妈，妈妈！您明白么，今日我们上数学课，我发现那些题都异常简单！真的！还没有您给我出的那些题难呢！异常简单！我还回答了问题呢，教师奖励了我一朵小红花……”而妈妈总会抚摸着我的头，欣慰地笑着。
又长大了些才真正的明白，原先妈妈让我做那些题不是平白无故的。妈妈想让我提早接触那些数学题，打下足够的基础。这样，今后的学习才会在欢乐中度过。
其实，“乐”的前提是必须要付出足够的“苦”，坚持下来，这样的“乐”才是有意义的，就像歌词中写的“不经历风雨，怎能见彩虹”不明白你体会到了没。
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