工作总结
发表时间：2026-03-17九年级体育工作总结第二学期(参考)。
话说这学期刚开始，我就差点跟体育组的小年轻拍桌子。当时他们按老规矩把训练计划递上来——还是那套：第一周长跑摸底，第二周开始练球类，第三周加力量，周周如此，年年如此。我说不行，这届孩子体质跟去年那批不一样，男生胖子多，女生协调性差，还用老方子抓药，肯定出事。
这事儿得从头说。九年级下学期，谁都明白，体育中考是硬仗。往年我们吃过大锅饭的亏：一个班四五十号人，男生女生掺着练，跑得快的嫌慢，跑得慢的跟不上，最后两头不落好。去年有个女生，平时练得挺苦，考试那天跑吐了，蹲在终点哭，说老师我真尽力了。我一查她平时成绩，每次训练都跟男生组跑，心率飙到190以上，根本没按她的能力来。这事儿我记到现在。
所以今年我下了狠心，搞分层训练。不分班，但分组。男女生分开，每组再按耐久跑成绩分ABC三层。A组冲满分，B组保及格冲良好，C组主攻心肺耐力和技术规范。每组一个老师盯着，我不盯人，我盯标准。
讲个真事。C组有个叫王浩的男孩，一米七二，一百八十多斤，跑一圈就喘，以前都是走两圈交差。分到C组头一天，他站那儿不动，说老师我跑不了。我说行，不跑，但今天你得把步频器绑上，走也得走到一千八百步。那玩意儿嘀嘀嘀响，他嫌烦，我就站他旁边，走一步数一步。头两周，他脸憋得通红，跟我说老师我想吐。我说吐边上吐，吐完了接着走。第三周，他自己过来问，老师我今天能试着跑半圈吗？我说你试试。结果跑了三圈没停。后来体育中考，他耐久跑4分12秒，离满分就差3秒。考完他跑过来跟我说，老师，那破步频器我留着呢。我说留着吧，以后减肥还用得着。
再说球类。足球绕杆，年年都有学生栽在最后那根杆上，不是踢飞就是撞杆。往年我们就是多练，错了重来。今年我换个路子，把动作拆了。先练脚弓推球，对着墙推，要求球回弹的位置固定，不准高不准偏。再练直线运球，每两步触一次球，步频踩准。最后才上杆，要求过杆时重心降多少，手怎么摆，出杆后第几步加速，全有数。有个叫李娜的女孩，绕杆老是左脚绊右脚，摔了好几次，后来不敢跑了。我给她录像，慢放给她看，她一看乐了，老师我像企鹅。我说企鹅重心低啊，你重心高，当然不稳。让她膝盖弯下去，屁股往后坐一点，手臂张开找平衡。改完动作，第一次测试，她直接从12秒8掉到9秒2。她不信，非说表坏了。我说表没坏，是你以前的方法坏了。
当然，不是所有事儿都顺。分层练了三个星期，C组几个男孩不干了，堵在办公室门口问，凭什么我们就是C组？我说那你们想上A组？行，明天跟着A组跑，跑完别找我哭。结果第二天真跟了，跑完三组间歇，三个人蹲在操场边吐。带头的那个叫张浩，吐完了回来找我，老师我错了，我还是回C组吧。我说C组不丢人，丢人的是待在C组还不好好练。后来这孩子练得最狠，中考满分。 yS575.Com
最让我窝火的是考前一周，一个学生打篮球崴了脚，肿得跟馒头似的。家长打电话来，语气不太对，说孩子练了三年，别最后关键时刻出岔子。我没跟他争，只说了一句话：您把孩子交给我，我把脚还给您，保证不影响考试。那周我每天中午给他开小灶，练上肢力量，练坐姿抛实心球，练单腿蹲起，愣是没让他停一天。考前一天他试跑，说老师不疼了。最后他满分。这事儿让我明白，所谓预案，不是写在本子上的，是长在脑子里的。
-
★述职报告之家编辑们的选题灵感池:
- 小学六年级体育工作总结第二学期 | 二年级德育工作总结第二学期 | 八年级体育教学工作总结第二学期 | 九年级体育老师工作总结 | 九年级体育工作总结第二学期 | 九年级体育工作总结第二学期
组里有个年轻老师小陈，头两年带训练，学生一出问题他就喊“再来一组”。今年我拉着他一起整理问题档案，把这一年遇到的情况分类：跑步“极点”来了怎么调整，实心球出手角度低了怎么纠正，跳绳断了怎么快速重启。他不光记，还自己画流程图。有一次他跟我说，老师，现在学生动作变形，我一看就知道是哪儿的问题，不像以前光知道加量。我说这就对了，咱们干的不是体力活，是技术活。
要说遗憾，也有。王浩那小子，要是能早点用步频器盯着，可能就差那一秒。李娜的绕杆，动作是改了，但考试那天风大，她犹豫了一下，慢了0.3秒。这些小细节，明年还得琢磨。
-
推荐阅读:
九年级体育工作总结第二学期(参考)
小学六年级体育工作总结第二学期（锦集十三篇）
八年级体育教学工作总结第二学期(优选十篇)
三年级安全工作总结第二学期(推荐14篇)
八年级班主任工作总结第二学期(21篇)
小学三年级班级工作总结第二学期(推荐12篇)
-
想了解更多【工作总结】网的资讯，请访问：工作总结
