成长心得报告
发表时间：2025-07-22成长心得报告（经典13篇）。
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今天下午，我为xx镇中小学教师作了题为《引领专业成长，彰显生命质量》的专业成长报告。我阐释了教师专业成长的意义、专业成长的内涵、专业成长的路径。和大家说，我们要好好读书、改革课堂、认真反思、研究课题、撰写文章……
我和大家谈我的感想，只有想读书的人，才有时间去读书；只有想搞科研的人，才有时间去搞研究；只有想写文章的人，才有时间去写文章。任何人，不要给自己不读书、不写作找借口！说什么工作太忙了，管理学生太烦了，教学辅导太累了，家庭琐事太多了，等等。所有的借口，只会为自己的懒惰找到原因。专业发展，拒绝借口。专家告诉我们，成功者一直在寻找机会，失败者总是寻找借口。美国西点军校有句名言：没有借口。这对于我们所有的人都应该起到警醒作用。
我和大家谈课堂改革。教师教学技术、艺术的进步来自于反反复复的“打磨”，教研课，要反复“打磨”，在“打磨”的过程中，教师会获得全面进步。所以研究课必须经过“个人备课——试上——集体备课——再上”的过程。
我和大家说我开学以来听课的感想。xx镇 “活动单导学”课堂改革，要重视两个环节。一是要让学生自主学习。在学生自主学习环节，一定要给学生足够多的时间，让他们充分地自主学习，不能把“活动单导学”课堂看成只是热热闹闹的活动，真正的高效课堂，应该是“既有温度，更有深度”。要让学生在自主学习以后，产生疑问，产生困惑，或者产生表现的欲望的时候，再让他们去合作学习。我告诉大家，没有实现“自主学习”的课堂绝不是真正的高效课堂。高效课堂需要所谓的“热闹”，更需要“冷静”的自主学习。二是小组的合作学习。要建设优秀的学习小组，这是“活动单导学”课堂的关键。我们很多的课堂并没有达到真实高效的程度，活动单引导之下，学生不能进入“自动化”的状态，原因主要在于没有建立优秀的学习小组。希望大家在建立小组的问题上多动脑筋。我和老师们一起观看了两组视频，内容是介绍实验初中学生学习小组的。让大家看看，人家班级学习小组是如何建立的，组长是如何发挥作用的，组员是如何合作的，班级对小组又是如何考核的。希望实验初中的做法能够给xx镇的教师有启发和引领作用。
我和老师们说，要学会反思。反思课堂的得意之处，反思课堂生成的精彩妙笔，反思学生创造性展示，反思教师课堂未能达成的目标，反思课堂上的败笔，反思……反思是自我积累的过程，反思是自我超越的根基。叶澜教授说：一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。
我和老师们说起对学生的管理，我们要把对学生的挚爱用恰当的方式表达出来，千万不要因为要好心切、恨铁不成钢，而伤害学生。要相信只要你有耐心、只要你找到适合的方法，“没有教不好的学生”。要不断地反思对学生管理过程中的得与失。只要你方法得当，你会赢得学生的挚爱，你会因学生的挚爱而提升生命的质量。那也是你专业成长带来的幸福。我和大家谈了实验初中“往届毕业生现象”：学生从实验初中升入高中上学，因为放假了，他们成群结队，手捧鲜花，来到实验初中看望老师——这是全市任何一所学校都没有的现象！孩子们回到实验初中，围着老师转呀转呀，对学校那么依恋，对老师那么依恋，对老师那么感激。那情那景，是教师专业成长带来的最最崇高的生命质量！
我把关于写文章的想法告诉老师们。写文章并不难，难的是你没有写作的意识。教师要联系实际去思考、去写作。一线教师，每天都有许多鲜活的案例，那些材料是最宝贵、最生动的，也是编辑最喜欢的。我举了我联系实际写的四篇文章的例子，现身说法，告诉大家写文章并不难。我还提醒大家，要勤奋，那些虚度光阴，热衷于喝酒、打牌的人，甚至去赌博的人，不会有时间去写文章，也不会对教育教学问题作深入的思考，一定不会写出文章来。写文章的人要学会“坐冷板凳”。成尚荣先生告诉我们：从来文章忌富贵！他还说：好文章总在青灯下。专业成长，需要教师从浮躁的氛围中解脱出来，清静出来。
我和教师们谈我的感想，教师成长要追求一种精神，对教育事业的真谛不断追求的精神。在你的实践中探索教育是什么、教育为什么，探索什么样的教育才是最适合孩子发展的教育。我们要始终生活在对高远目标的追求中，始终生活在成长的道路上。
给教师作专业成长的报告是不容易的事。今天，中心初中没有从外边请专家来为教师们作报告。而是由我，用我个人的一些成长经历为老师们作了现身说法的报告。我，xx镇中心初中校长，对xx镇教育教学现状有了很多了解，特别是对xx镇的教师专业发展状况能够很准确地把握。我觉得，由我亲自作报告，很有针对性，很有实效性。应该属于“高效课堂”的范畴了！今天下午，200多名教师，济济一堂，大家听得很认真。我也讲得很卖力。毕竟，是在自己家里，我争取用力所能及的智慧为教师们作一点点儿贡献。1/2
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定位自我精彩人生
——————李玲瑶讲座心得体会
如果说人类发展的历史就像是一幅浓墨重彩的长河之卷，那么关于女性的部分就是这条长河中翻卷的几朵浪花，如烟花般转瞬即逝，只留下须臾灿烂的瞬间。女性，在以经济基础决定社会地位的生存法则中由于其弱势的先天条件，往往被冠以“附属品”的标签。当然，在社会发展的初级阶段，女性退出社会竞争，可以缓解就业压力，把有限的社会生存资源让渡给先天条件更加优越的男性，这更有利于社会生产力的发展；女性的从属地位，使人类在存活率较低的时期内得以繁衍，女性的卑微也可以保持社会组成细胞----家庭的相对稳定。在今天这些观点仍有其市场，比如；曾经有人大代表提出让女性回归家庭，把更多的工作机会让给男性，以缓解就业压力；又比如；很多人把当今持续攀高的离婚率归咎于女性的独立和自主，认为原来正是女性的忍让维持了家庭的和谐。但是时代在进步，社会在发展，当更多的脑力劳动取代体力劳动，当物质的丰富让人类得以拥有更多精神领域的追求，尤其当社会发展需要更多的人贡献聪明才智时，女性必然要走出家庭成为社会劳动生产力的组成部分。而拥有经济地位的女性也同时必然开始寻求更多的权利，然而在发展日新月异的当今社会，如何在传统与现代、家庭与事业之间做好自我的定位，因其所处历史和社会发展模式的不同造成了中外有别、地域有别。
李玲瑶博士，祖籍湖北，台湾长大，后留学美国。她的成长经历有两点是值得注意的，一是她拥有良好的家庭熏陶、受过高等教育、个人事业有成，是一位典型的精英阶层女性；二是她在台湾长大，美国创业，在中国传统文化熏陶的同时深受西方文化影响。
李玲瑶是站在金字塔顶端的精英人士，在很多人为了温饱四处奔波的时候，她体验到了精英人士的高品质生活，由此我想起丰子恺说过的“人生三层楼”理论，只有越过了第一层的温饱，才有高层次的精神追求，只有在受过高等教育，有良好工作和生活环境的女性才有条件追求更高层次的女性修为，从而在职场和生活中做到进退有度、谦逊有利、举止端庄。实际上，在仰慕精英的时候，自己的生活也可以精彩，一个能够把工作和家庭生活打理得井井有条，能够活出自己人生的人都是杰出的；说到成长，我想起白岩松新书中的一段故事，说的是与他共事的台湾某知名女主播对长辈谦逊有礼，让他印象深刻，由此感慨大陆女性缺乏台湾女性的传统修为。要知道与台湾不同，大陆从延安时期开始优秀女性的标准就是弱化女性特征去比照男人；解放以后是劳动模范，铁姑娘；同时后期实行的计划生育政策，使男性和女性的被培养过程趋同；而在升学、就业、升迁的过程中，男女都面临同样的竞争压力。国家法律制度、社会舆论都比较倾向女性的独立自主，家庭主妇绝对不是一个褒义词。面临家庭教育、社会环境、生存的压力，女性从哪里取得这些优良的传统修养呢！到底是向西方女性靠拢还是回归传统，这是个问题！就像早些年一些学者提倡在大学校园里重塑孔子像一样，到底是全面摒弃封建糟粕，还是抵制西方腐朽思想侵蚀，如果兼容并包，那度又在哪里！
听了李博士的讲座，感受颇深，无论家庭熏陶、生存环境、过往经历如何，女性在家庭和社会中所担当的独特角色，要求女性不断自我提升。作为母亲，国家间的较量就是年轻母亲的较量；作为妻子，女性是维持家庭和谐稳定的主要因素；作为职场女性，社会发展要求女性担当越来越重要的角色。但女性踏足社会的历史相对较短，社会的快速发展，又让不同的历史渊源、社会背景、现实条件的女性不停的在找寻自身价值和社会定位。想起有位男性朋友跟我“抱怨”，说对当今女性强势很不以为然，为什么过去男性压迫女性犯下的错误要现在的他们（男性）来承担后果。我在想，真正拥有权利和内心强大的人是不会强调争取权利的，强势不是用来表现的，只有内心的强大和自信才是真正强势，这也是女性提升素养的内在基础，一个重视自己、爱护自己、拥有自信的女性，不会刻意扮演强势。她应该用自己特有人格魅力和个性优势去面对职场和生活，正确定位自我，活出精彩人生！
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教师职业的特殊性决定了我们教师不只是要教书，还要学会育人。怎样让孩子学会学习，成为独立自主的人，更是我们教师责无旁贷的重任，当然这也是教育的最终目的。所以，本着这样的思想，我们教师要时刻提醒自己，做好孩子生命中的引路人，尤其是引领孩子学会自我成长。
那么怎样引领孩子自我成长呢?
我觉得我们老师可以从以下几个方面着手：
首先，培养习惯，让学生树立自我成长意识。本学期，我仍以培养孩子良好的习惯为主，学生已有的好习惯继续巩固保持，同时对不良的习惯加强督促改正。如，学习新课前自觉预习的习惯，学习课文后自主地做摘录笔记的习惯，午间自读时间或者阅读课上自主借阅图书和读书的习惯，写完作业之后自主检查纠错的习惯等等。与此同时，让他们认知到：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。好习惯受益终生。良好的生活习惯，会让孩子拥有一个健康的身体;良好的学习习惯，会让学习的效果事半功倍;良好的行为习惯，会让孩子学会如何如人交往，成为一个受欢迎的人。我想，当学生有了这样的`认识之后，他们会自觉地在头脑中树立一种习惯意识，他们会在老师和家长的约束力之下积极配合，进而内化为自己的自觉行为。
其次，教给方法，让孩子学会自我管理。虽然孩子年龄还小，但是我们应该让他们明白，学习是自己的事，老师可以帮助他们，家长也可以监督他们，但没有人可以代替他们。让他们学会自己的时间自主安排，自己的学习自觉完成，自己的事情主动去做。比如，自己的书柜要学会自己整理，自己的书桌要时刻保持干净整洁，什么时候写作业，何时打扫卫生，怎样才能做最好的自己等等。再如，在学习上，如何提前做好预习，怎样进行有效的课外阅读，如何做好课后复习等等。我们要教给孩子具体的方法，让孩子学习时有法可依，有章可循。同样我们也要让孩子明白，无论老师，还是父母都不可能跟随他一辈子。自己要学会各项技能和本领，将来才能更好地走向社会，成为一个独立大写的人。
就拿我的班级日常管理来说，我的主张是班级管理，学生的意见为主，班主任的意见为辅。班级管理，人人参与。所以，在制定班级公约时，同样是和学生商定，当遭遇问题时，我会征询学生的意见或建议。比如，本周的班会课，我就听取和采纳了学生的意见，完善了图书管理制度和午托管理制度，以及卫生值日制度。
第三，教育留白，给学生营造自我成长的空间。学生才是学习的主人，课堂上我们有时不必做得太细，不要讲得太满，给学生自由思维，自主探索的空间。教育需要留白，学生才会有更多的创造和创新。同样的，学生只有具备了大胆质疑的精神，才会创造出更多的奇迹。因此，在教学中，我常常把课堂还给孩子，让学生自主合作、探究，让学生做学习的主人，在作业布置上，也尽量做到灵活多样，给学生自我选择、自由发挥的空间。例如，在学习课文时，我常常询问学生，通过自主阅读，你读明白了什么，还有什么问题，如果由你来写这篇文章，你准备如何来完成等等。
总之，学生是独立的个体，他们有权利做自己的主人，而不是我们教师可以任意摆布的傀儡，学习上如此，生活中亦如此。学生有差异是正常的，学生犯错误也是必须经历的，我们老师尤其是要尊重学生，允许学生有不同的意见，有自己的选择。我们虽是孩子成长路上的匆匆过客，但要努力做孩子成长中的重要他人。在学生成长的道路上，我们老师最需要做的是，懂得尊重，学会倾听，教给方法，积极引领。给学生创造自我成长的空间，引领学生自我成长。
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“学课标
通教材”培训心得体会
2014年9月12日---9月14日，我参加了我县举行的“学课标
通教材”的培训，有幸聆听了晋中教研室数学组孟老师和郭老师对低段1—3年级教材的精彩解读。通过这次教材培训学习，经过对教材的疏理，让我对低段教材有了更深刻的认识，澄清了我对一些数学问题的一些模糊认识，而且对我今后如何践行课改理念，实现数学课堂教学的最优化起到了很好的指导作用。现具体谈一下个人体会：
一、对新教材的编写有了新的认识
1、低段教材内容的变动
随着新课标的指引，我们的小学数学教材有了一定的改变，新的教材在很多的方面有了变化，根据学生的情况将一些低段的知识进行了融合和整理，更加能够适应孩子们的学习特点。
2、教材的编写降低了学习的难度
根据学生的特点降低难度，比如旧教材二年级的时候，就涉及万以内数的认识和加减法，通过新教材的改变，整体将这个知识移到三年级上册学习，这样知识的难度就一下子降低了很多。
3、教材的编写的特点
（1）各领域的知识穿插整理，加强了对知识的整理
（2）层次不断的上升，增加了数学的背景知识，渗透数学的文化。（3）体现了解决问题的完成过程，突出对一般过程和一般思路的体验。练习注意了前后知识的联系，为教学评价提供了线索。
（4）计算教学注重运算意义的理解，体现算法的多元化。（5）注重的知识的形成过程。通过各种有效的探究活动，促进学生空间观念的形成和培养。
（6）合理安排解决问题的教学，为培养学生的“四能”提供清晰的线索和步骤。
二、对教材的编写意图有了进一步的认识
新的课程标准由“情景图”引出“问题串”，倡导数学课堂生活化，强调从学生已有的生活经验出发，让学生亲身经历将实际生活中的问题抽象成数学问题并加以解决，教材较好地体现了这一理念。采用教材中的教学情境，将课本数学变为生活数学，尽量创设生活化的课堂情境，使课堂教学成为一种开放的“生活化“教学。“动手实践、自主探索、合作交流”是新课程倡导的重要学习方式。就是要求我们把抽象的数学知识化为具体的、摸得着的、看得见的、可操作的数学。所以在今后的教学中我要更加注意从学生的数学现实出发，引领学生不断经历艰辛的自主探索学习过程，让学生亲历数学的“再发现”“再创造”的过程，不仅仅学会了知识，更主要让学生感受如何学习，实现了数学课程促进学生全面、可持续、和谐发展的特点。因此，在教学中，要充分利用好教材中的每一幅插图，让学生充分观察每一幅插图，充分领会教材的编排意图，让主题图充分发挥作用。
三、对教材的目标有了明确的认识
我主要谈谈二年级的教材：本册二年级教材的重点是以乘法和计算为主。
1、本册教材中乘法的教学都为学生创设了富有情趣的情境，激发了学生的好奇心和强烈的求知欲望，使学生在良好的心态下开始了新课的学习。要结合一些旧的知识点来唤醒孩子的求知欲，比如在学习乘法的初步认识的时候，由于这是孩子们第一次接触乘法，所以在教材之中安排了十分有趣的主题图，让孩子通过多种的加法，指导相同的加数，知道几个几，为乘法的学习奠定好的学习的基础。
2、教师在低年级计算教学中，要想方设法优化课堂结构，激发学生学习兴趣，设计形式多样的练习题，使学生对数学学习产生一种特殊感情，由厌学变为乐学，这样才能提高计算的准确性，发展能力！
3、合理安排解决问题的教学，为培养学生的“四能”提供了清晰的线索和步骤。在解决为题的结合生活实际，将数学和生活实际紧密的联系在一起。
三、对新课标的知识有了更加清晰的了解
1、“双基”扩展为“四基”，“双能”调整为“四能”
《新课标》在数学课程的育人方面，进一步明确“以学生发展为本”的教育理念，突出能力培养，把“双基”扩展为“四基”,将“双能”调整为“四能”，强化“创新意识”的培养。“四基”即基础知识、基本技能、基本思想、基本活动经验。将双基拓展为四基，首先体现了对于数学课程价值的全面认识，学生通过数学学习不仅仅获得必需的知识和技能，还要在学习过程中积累经验、获得数学发展和处理问题的思想。同时，新增加的双基，数学基本思想和基本活动经验是学生数学素养的重要组成部分。特别是基本活动经验更加强调学生的主
体体验，体现了以学生为本的基本理念。基本思想、基本活动经验的提出，要求我们教育工作者更要注意切实发展学生的实践能力和创新精神。由双能变四能；过去的“双能”指的是分析问题与解决问题的能力，现在新课标指的“四能”包括发现问题和提出问题的能力、分析问题和解决问题的能力。
2、数学思想与数学方法的结合（1）符号的思想（2）推理的思想（3）函数的思想（4）分类的思想
（5）数行结合的思想和方法
总之，通过本次培训我不管是从教材的把握，还是从如何提高学生的兴趣方面，还是从新课标理念方面都有提高，收获很大。爱因斯坦曾说过：“兴趣是最好的老师。”在以后的教学过程中，我着手培养学生兴趣，充分利用好文本，使学生对数学学习产生浓厚的兴趣。充分讲培训所学的知识应用到实际的教学之中，让不同的孩子得到更大的发展！
冯村博爱学校
低段数学：李玲慧
2014年9月16日
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身为一名幼儿教师，经常会见到有的小朋友抢别的小朋友正在玩的玩具，在争抢过程中推倒了小朋友，或者打了其他小朋友,有时发脾气故意弄乱了老师刚刚收拾好的玩具箱，告诉他危险的东西不能碰他偏要碰……这些都是学龄前的孩子经常发生的惹父母或者老师生气的事情，面对这些情况，父母该如何批评孩子，依据自己多年的教学经验，我把自己的建议想法写出，以便相互学习，有助于孩子的健康成长。
一、父母要首先控制自己的情绪
在和孩子谈问题之前，先让自己保持冷静。否则孩子不了解真正犯错的原因所在，只知道妈妈很生气而已。美国教育家塞勒塞维若认为，无论在任何情况下，父母都应保持冷静的头脑、理智的思维，切忌在情绪异常的状态下轻易批评孩子。他说：“父母批评教育子女，靠强制压服是行不通的，只有给孩子充分的说话机会，他们才能剖析自己的行为，触及灵魂的最深处，才可能使其心服口服。”特别应该注意的是：批评孩子不等于惩罚孩子或把孩子当做自己的出气筒。苏联教育家赞可夫曾说过，当你满腔怒气要发作的时候，要先克制几分钟，想想自己是老师，这样你就能平静下来了，的确是这样“父母是孩子的第一任老师”，父母的一言一行、一举一动都会对孩子产生深远影响。只有控制好自己的情绪，接下来你对孩子说的每一句话，他才可能认真的去听并思考。千万不要忽略在你情绪激动的时候说出某一句话无意中刺伤会孩子的心灵，让他产生逆反心理，那样你就会觉得孩子一天比一天难教难懂了。
二、批评孩子要对事不对人，心得体会不能泛滥化、简单化
很多家长批评孩子的时候，声音激昂，联想丰富，上纲上线。比如说本来就是个打了杯子的事情，就能从这件事想起从前摔玩具、看电视等。总之，只要能想起来的事就可以像电影镜头重放一样。直说得孩子嘴角一撇，脑袋一低，一副满不在乎的样子：你爱说啥说啥吧！所以批评要有针对性，对当前的问题有什么说什么，就事论事，而绝不可责备这次过失，连带以前老账也一并算上。这种把“陈年老账”重提的做法只会让孩子对家长的批评说教感到厌烦，而且由于其他事情拉扯得太多，冲淡了当前主题。年龄小的孩子更忘了父母批评自己的真正原因是什么了。至于“你怎么那么笨！那么倔！说了一百遍你还是这样”这类批评孩子性格的话就更不应该说了。
三、批评时要考虑到孩子的自尊心
孩子也是有自尊心的，当着众人的面批评孩子往往会让他觉得失去面子，从而产生抵触父母的心理。古人云“人前教子，人后教夫”，用现代的眼光看来，“人前教子”并不是种可取的做法。我们现在比较认同父母在众人面前称赞孩子，而在孩子遇到问题或犯了错误的时候，在家里单独进行教育。英国作家洛克说过：“对儿童进行批评时，要在私下里执行；对儿童的赞扬，则应当着众人的面进行。儿童受到赞扬后，经过大家的一番传播，意义会很大，他会以之为骄傲和目标，并在以后的岁月里更加努力去获得更大的赞扬。而当众宣布他的过失，会使他无地自容，会使他失望，因而父母制裁他的工具也就没有了。”洛克还说，父母越不宣扬子女的过错，则子女对自己的名誉就越看重，因而会更小心地维护别人对自己的好评。如果父母当众宣布他们的过失，使他们无地自容，他们越觉得自己的名誉已受到打击，维护自己名誉的心思也就越淡薄。
因此，有的教育专家提出“慎场”这个词，即批评应注意场合，“有客人的场合，尤其是有孩子的朋友在的场所不要批评孩子；家人都在场的时候不批评孩子；不在公共场所批评孩子，对孩子的批评最好能单独进行，卧室、书房是较为理想的场所。”个人认为，这是一种比较明智并值得学习的方法。
四、首犯和屡犯要区别对待
让我们举个生活中常见的例子来说明，比如说你的孩子和别的小朋友在玩的过程中发生了争吵，并把别的孩子推倒在地，打哭了，那么该怎么办呢？
首犯要说理。如果孩子第一次出现这种情况，家长应该并走到孩子身旁，询问孩子争执、吵架的原因，并耐心听完孩子的想法；灌输孩子打人是不正确的行为和观念，并要求孩子学习说“对不起”。切忌以很大声音去压住或威胁孩子；勿直接将孩子拉开，然后大声训斥孩子不是，言语间避免伤孩子的自尊心。约翰洛克说的“说理是对待儿童的真正办法”就是这个意思。
孩子学着与人交往，开始或接触新的事物的时候，由于认识不深，出了偏差和错误也在情理之中。这时候需要的是帮助，而不是批评。
第一次错了可以理解，第二次错了可以谅解，再犯同样的错误，在这个时候进行批评是合理的！批评是针对重犯和再犯的，要给孩子第一次改错机会。但是我们的家长往往表现在首犯时就批评，这会让孩子感觉很委屈。当孩子第一次犯错误后，您只需要告诉他为什么错了，怎么做是对的就行了。在指导的时候，对孩子保持尊重的态度可以让他也尊重您的意见，耐心细致的讲解让他明白错误的原因及后果。
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个人成长分析报告范文
一、成长——脚印
我生长在一个十分偏僻的半山村地方，那里地少人多，父母都是农民，只上过两三年的学，所以他们个性羡慕知书达理的读书人。对我，自小就是典型的慈父严母型的教育。
母亲是一个好强的人，在当时许多家庭普遍不重视孩子读书的状况下，节衣缩食，勤恳操劳，将我和弟弟、妹妹三人培养到大学或中专毕业。其间，并没有放下对我和弟妹的严格要求。她与父亲，一个要强、勤恳，一个朴实、宽容，无一例外在我的性格发展过程中，起到了潜移默化的影响作用。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的构成。
。到了城里读书，我的视野开阔了，见识广了，同时也让我发现了差异。我才发现自己与他们的距离简直不可同日而语，从人际交往、学习习惯等等，都不是一个档次。我明白农村的孩子要想成功，有时务必付出城里人双倍的努力，但于我，有着农村孩子那种不知天高地厚的楞劲与冲劲，不会，多看、多学。我有的是不怕挫折的厚脸皮：跌倒了，再来；认准了，就无论如何也要向人家看齐，不达目的死不罢休。一年，两年，我的学习成绩已步入班级前列。因为我的自我严格要求，加上与人为善，乐于助人，每个学年都被同学、老师推选为优秀团员或三好学生，并担任班级的生活委员。官虽小，但对一个从小学到高中与班干部无缘的我，还是蛮有诱惑力的。那段经历，似乎让我这个出身卑微的农村孩子从另一个角度找到了尊严和自信
工作潜力强、工作方法好、工作任劳任怨、兢兢业业，每学年度都被学校评为县或校的“优秀教师”“优秀班主任”，在学校考勤考量考质、常规检查、讲课竞赛、论文评比等活动中，更是频频获奖；在职称年度考核中连续多年被考核为“优秀”。效果显著。
二、成长——成绩
在综合荣誉方面：镇政府、闽侯县教育局“先进个人”或“先进教育工作者”等荣誉称号。1991-1993学年度荣获“福州市中小学优秀班主任”荣誉称号，1995年荣获县委县府“先进教育工作者”荣誉称号，20xx年荣获“福州市教育系统先进工作者”荣誉称号。20xx年11月，受聘为闽侯县中学首届语文学科骨干教师。
在教学科研方面：在国家级、省级刊物发表论文4余篇，获市级以上大奖4余次；近期参与的县级《农村学校研训一体有效性研究性》课题，现已经结题，取得了必须的成果。
能取得这样的成绩，就应说不是一朝一夕的事儿，这些要得益于我儿时家庭的教养、以前的人生经历以及执着杏坛的人生态度。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。
三、成长——展望
在二十余年的学习、工作中，我虽然取得了一些成绩，也得到了社会、学校和学生的普遍认可，但透过报告后，发现自己有许多方面还有待进一步的提高，但我也由此开始更多地关注农村初级中学语文教学在当前环境下所遇到的种种问题与挑战，个性是语文课堂教学的有效性。在时下农村中学，无论是在学生还是在教师的层面上，都比较忽视课堂教与学的整个过程中有效性研究。在这样的基础上，纵然学校、老师和学生三方都投入许多精力、物力和财力。没有科学引导的做法其实无异于蛮干，结果虽有一些效果，却打伤当事者的元气，有相当部分的努力化作了无用功。如今，在新课程改革的宏观背景和课堂教学改革的微观背景下，我期望结合具体的教学实践与农村特有的环境，正本清源，既从理论知识层面，又从实际操作层面，探索出一条能切实提高农村中学语文课堂教学的有效性的路径。
我所处的地方是福州市闽侯县南片区，既处于福州市郊区的边缘，又是在省级经济技术开发区内。公办与民办初级中学达用心钻研农村基层中学的语文教学，假以时日，必须会“一分耕耘一分收获”。
同时，在今后的教育教学实践中，我会不断提高自己的理论水平和业务潜力，更新教育教学观念，探究教育教学新法，努力提高自己教学潜力和教学成绩，并在让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会主义新农村教育的发展与创新做出自己的一份努力，也为自己的人生增添一份新的色彩。
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我叫xxx，是一个活泼开朗的女孩，今年21岁了，光阴似箭，回忆以前走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。
我出生在一个普通家庭里，爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们用心进取，正直豁达，认真负责，在他们的影响下我也成长为一个活泼开朗正直善良的女孩。
七岁的时候我就离开父母开始理解学校教育，小学阶段，在老师的教育和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。但时间悄悄的溜走，我在成长。进入初中，一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了，于是走过陌生，一切都变得快乐起来。中学主要是学习，自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，总爱耍些小聪明，但每次考试都能考很好。所以在老师眼里我是一个调皮有爱学习的孩子。我就集老师的宠爱于一身，快乐的进入了高中。
高中生活紧张而充实！但我却陷入地谷，之后才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习。而没有扎扎实实的一步一个脚印的学。没有掌握好学习方法呵基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我最后鼓起勇气，相信自己，还不能放下。我决定必须要努力考上大学。
曾听说过：在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，持续用心乐观的人生观。
没有最好只有更好，用心进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以我把所有精力放在短期目标上，相信必须能够实现更长远的目标。坚持不懈，每一天都为实现目标努力，不管取得的成就多么微小。
我憧憬完美幸福的生活，期望并努力学习工作，期望有所成就。
周围好友对我的评价：我外向合群，用心向上，有较好的交际潜力，善于表达，头脑灵活有较强的思维潜力，但我有我的缺点，有时太粗心不注意细节。但我相信我会完善我所欠缺的，走出一条属于自己的道路。
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迎着金秋的习习微风，我们来到了北京联合大学商务学院，开始了自己崭新的求学生涯。
有人说，大学是半个社会。进入大学就是为以后进入社会做准备。大学生活多姿多彩，与此同时也带给我们前所未有的挑战和压力。面对机遇和挑战、选择与放弃、动力与压力、自我实现和社会适应，我们首先应该具备良好的心理状态。
从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等等。处于青春期的我们，更是需要心理健康的辅导，来帮助我们树立正确的人生观和价值观，学校正式正对我们的这一需要，为我们开始了《大学生心理健康教育辅导》课程。
一个学期的课程让我受益匪浅，收获颇多。学习了本门课程，我学会了用心理学的方法分析自己的心理特征和处理情绪的有效方法，学会了悦纳自己和适应社会，学会了如何处理各种人际关系、如何面对友情和爱情，学会了如何将理想与现实相结合，正对个人的特质，规划好自己的人生路。
记得开学的第一课，老师就让我们对自己的性格特质进行了自我剖析。知人虽难，知己更难。一个人最需要了解和战胜的恰恰就是自己。在朋友的眼中，我几乎是接近“透明”。什么都会跟别人说，从来不会隐瞒什么。大家都说我像个小孩子很单纯很简单。可是我自己到底和别人的评价有没有出入呢？经过一堂课的心理辅导，我学会了运用认识、观察、分析、评价的方法对自己的气质和性格进行分析。
测试结果表明，我是社会型的人，友善、热心、外向、合作。喜欢与人为伍。能洞察别人的情感和问题。喜欢当焦点人物并乐于处在团体的中心位置。对于生活及与人相处都较敏感、理想化和谨慎。待人处事圆滑，给别人以仁慈、乐于助人的印象。
经过分析我发现，我具有多血质的气质。我拥有有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。我注意力容易转移、兴趣和情感易变换。
没耐心恒心专心是我的心头大疾，针对自己的性格缺陷，我们要进行自我体验和自我调节。自尊自信自爱自豪缺一不可，自立自制、自律自强、自我监督、自我控制尤为重要。平时的生活中要从小事做起。烦躁静不下心来的时候，应当找到自己的精神信仰和坚强信念，合理疏散不安的情绪，努力使自己不要半途而废也不要抱怨。为了做事要有条有理，我需要每天给自己定一个计划，起床时就花两分钟整理自己的日程，这样的话一天下来就会比较的充实，高效。
本学期的心理课有一个很有意义的环节，雷老师要求大家在班级内分组，各个小组成员要设计小组的组标，并且负责课本一章内容的讲解。每堂课之前，会有几个小组上讲台，介绍自己的团队，向大家解释自己小组logo的含义，并且用ppt展示的方式，向大家讲解自己组所负责的课业内容。
现在看来，这种方式是十分有效果的，大家通过小组的合作，加强了交流，培养了默契，是的班级气氛更为团结，团队意识更加强烈；同学们都想将自己的组标做的新颖、有意义，这样无形中培养了我们的集体荣誉感和创新创造力；对于课本内容的讲解，更是需要对书上内容有充分的理解才能做到，老师的这一任务，不仅使我们对知识有了更深次的体会，还锻炼我们的提炼、发散、讲演能力。班上的所有同学都早这一活动中受益良多。
我们小组本学期负责的是《职业生涯规划》这一章，大家齐心协力，吃透课本，提炼重点，查找资料，丰富拓展，力求自己的展示能帮助大家更好的对自己的生涯进行合理有效的规划。
通过学习我们了解到：近几年来，随着高校的扩招，大学生就业难成为一个不容忽视的社会问题。一些毕业生缺乏必要的自信，就业时“饥不择食”；另一些依然抱着“天之骄子”的心态，就业时“好高骛远”，脱离社会需要。不少大学生缺乏对自己和社会的正确认识，以为先就业就是忽视自身条件，迎合就业岗位的需要，结果可能因为匆忙就业而导致更高的离职率，就业压力十分沉重。
古话说得好：“知己知彼，百战不殆”，大学生要在社会上寻找到自己合适的位置，首先就要正确认识自我。
我们这次所讲的大学生职业生涯规划，就是在明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。
大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的化。为此必须明确职业生涯规划的任务，做到有的放矢。
通过学习课本和网上查找资料，结合目前的实际，我们针对目前的就业压力问题，给同学们提出以下几点规划建议：
1、认识自己的个性特征。这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。不同的职业有不同的性格要求。首相要对自己的性格特质充分的了解，才能够更好的实现个性与职业之间的匹配。
2、认识自己的职业兴趣。兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。是持续完成工作的动力之一。积极了接自己的兴趣所在也是十分重要的。
3、不断提高职业知识和技能。我们可以可以积极参加各种社会实践，认识社会的需求；学校可以提供各种咨询和讲座，如所学专业、知识在实践当中如何发挥、知识转化能力如何培养等。
4、明确职业定位。在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。如果目标不确定，经常忽左忽右摇摆不定的话，则必然导致职业生涯之路不规则，出现很多的重合和交叉，而各种工作之间缺乏紧密联系，使职业生涯始终在低层次徘徊。
5、培育职业素养，进行角色转换。大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击/另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训，尽早实现角色转换是职业规划的任务。
在课堂上，我们小组还通过播放几个500强企业的面试视频，让大家体验了企业面试的气氛，利于大家早定方向，早作准备。
一个学期的心理课很快就结束了，大家都能真实地体会到，西里健康这门课，对我们大学生的帮助之大是显而易见的。今后我们无论在生活、还是学习、交际方面都离不开这方面的知识。
一学期的课程虽然结束了，但我们都知道，自己对心理知识的学习却还没有结束，不管心理学跟我们以后的生活和职业是否有很大的联系，但是心理学知识对于我们的帮助，给予我们的启迪却是长远的，甚至是一生的。
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人生的经历总是充满了喜怒哀乐，如何正确处理它们的关系，就要看我们的处事本事。经过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，十分的全面。借助这次心理健康课的作业，我回顾了自我的成长历程，我认为此次自我分析十分的有必要。
有人说过这样一句话：“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。
我出生在一个偏僻小山村的一个再普通可是的温馨家庭，家中共有五口人。从小时候能记忆开始，就记得父亲是一个有一手拿好厨艺、见识广、有职责心的人，是我童年成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的人，在我的成长中她一向充当着慈母的主角，我做错了事虽有批评，但都是以教育为主，哥哥和弟弟在我成长中也给了我很多愉快而难忘的记忆。
因为家住在偏远的山村，交通的落后，师资力量的缺少，导致教育资源的匮乏，并且学校离家里很远，都导致我的启蒙教育在很多同龄孩子之后，正所谓“淤泥池塘出荷花，贫寒家境出人才”，这也就造就了我在小学、初中时的优异成绩。高中时父母为了我的学费而远离家乡，去到沿海城市打工，我又到县城区读高中，各种原因导致我学习的劲头远不如小学和初中，可是只因怀揣着一个梦想——读大学，更好的报答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏、闯过重重困难后，最终以超出自我想象的分数考入重庆师范大学。带着梦想和活力，开启了四年充实的大学生活。我十分热爱自我的专业，一向为自我的幸运而努力。进校两年，我都是用进取的态度和饱满的热情去学习，并且在这两年中都获得过国家奖学金(那里我不明白你是获得国家助学金还是奖学金，所以你自我看一下，如果是讲学金，就写上去，是助学金，就不写有颜色这句)这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我进取参加各项活动，不断提高自我的专业技能，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。
每个人对未来的展望都是建立在自我以后本事所能触及和立足于此刻的社会现实的，所以，在展望我自我的未来的时候，也要做到这两点。
1、在个人兴趣爱好上，我喜欢音乐、艺术，因为我的专业就是艺术类的，我不仅仅很喜欢，并从还能从其中获得欢乐。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的本事异常强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的确定和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，简便愉快，在团体中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和梦想，虽然不是异常远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数情景下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能坚持心境平和，在遇到重大挑战或紧急情景时，也可能比较紧张。感情方面，我是一个能懂得轻重的人，当感情影响工作时，我会合理恰当的调节自我，对方在没空或者我有错误时，会去正确处理，不会做无理取闹的事。因为毕竟两个人需要理解和包容才能更好相处，也不会影响学习和心境。
完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导本事，专业学习本事。能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作。虽然我对我所学专业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力，才能实现自我的奋斗目标。
1.理论知识和专业技能欠缺，在今后的学习过程中，还需要更多的努力才行。
2.自身的知识广度和深度不够。未来的专业知识的学习可能会遇到各种各样的问题，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的解决所遇到的问题。
我们每个人的生命就像滚滚长江东流水，都想流进大海这个欢乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢认得生命犹如沧海一粟，我们就要利用人生短短的几万天，去活出自我的精彩，用赏识的观点来应对你的人生，失败了请你不要放弃，那是你未来成功的垫脚石;痛苦时你不要绝望，那是你未来欢乐的基础;遇到挫折请你继续坚持，那是你通向未来的必经路;享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。
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在我出生的第二天，爸爸为撑起整个家跑出去做生意了，四岁以前跟随妈妈在外婆家长大，偶尔爸爸会回家待上几个月。四岁以后和妈妈在老家生活。一直到对我的教育是我们农村里任何一个女孩所得不到的。我很庆幸我生长在这样的环境下，父母对我的期望，我更希望给他们希望。
初中开始住校，周末也同样住在班主任家里补课，也开始慢慢喜欢上学习，并得到几位老师认可，开始慢慢摆脱自卑。周围都是些上进心较强的人，于是我也开始努力，开始奋斗。在“重点班”中，我是属于成绩特差的学生，同样有很多人看不起我，妈妈教育我，要想不被人看扁，就必须努力，有亮点让别人认可!我坚信妈妈的话是对的。我努力，却依然进入了职校。
高中很幸运的让我进入了职校，我之所以说“幸运”是因为我的人生最辉煌时候聚集在那里。高中远离家乡，一个人跑到温州市区上学，看着同学们都带着父母前去报道，我有些伤心，失落，从小上学爸妈从未有接送，都是我独来独往，我知道他们很忙，更知道他们爱我，当时有些不能接受，而如今回想我就把他当作一种锻炼，我独立的锻炼。高中时期我参加多个部门，认识了许多人，并得到许多老师的认可及欣赏，这使我的心理得到了莫大的安慰及满足。高中的职业教育让我收益很多，老师们不会用有色眼睛看待我们，更重视我们是否开心学习，和老师在一起就像朋友之间的谈话，他们的思想也影响着我，我并乐于这样的学习。高中时刻我也张扬，青春的气息我并没有把它埋没，很迅速的习惯了高中的生活。生活上的独立让我开始寻求心理的独立，在心理老师的支持与帮助下开始接触心理学，喜欢心理学，并担任心理协会会长，高中时培养了自己各方面能力，eq、aq等能力，树立了自信、自立、自强等性格。
进入了大学，带着高中的同学一起到来，我同样抱着对未来的希望。因为我的健谈、自信我加入了文艺部。并在同学和老师的支持下担任心理委员一职，我很喜欢这个职位，身为一名班级的思想教育工作者，我深知教育部和校领导对我们学生的期望和关怀，更知道责任之重大。我的性格特质、教育背景是我从事这份工作的优势所在，我会努力学习心理学知识，尽量达到助人自助的原则工作。希望老师不要吝啬你们的知识。
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成功竞选成为班委一员，成功组织过“学习?三老四严?石油精神”主题班会并获年级组评选第三名，个人综合素质积分为班级第八，通过竞聘以较大优势加入系学生会，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。
解决自我盘点中的劣势和缺点：
(1)个性内向、交际能力差
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通。我的方法是：
①学习沟通方法，购买相关书籍加强学习，目前已购买书籍：《与人沟通的艺术》，计划一个月内看完，有不懂的地方与老师、朋友讨论。
②运用所学，加强与人的交流与沟通，每星期认识一位新朋友，每个月交到一位好朋友。秉承“吃亏是福”、“相交以诚心”、“付出才会有回报”的信条，与人交往中作积极主动的一方，多一些关心与欣赏，在自己能力时间允许的前提下，尽力与人援手，多帮助别人。
③积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。
④为克服自己的拖拉、惰性大的缺点，制定出相应计划，每天盘点计划完成情况，若完成良好奖励自己当晚玩手机，若未能完成则不能玩。并充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，请求他们的监督，真心向同学、老师、朋友请教，请他们及时指出自身存在的各种不足。
⑤进一步修正与父亲的关系，近期内(一个星期)给父亲写一封信，表达对他的感激之情，沟通思想。假期回家前买一个小礼物(初步决定买一副皮手套，他原有的那副旧了)送给他，假期多承担些家务，找时间和父母交流一下思想。
(2)体质偏弱
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。每周平均参加体育活动三次，每次半小时左右。明年系运动会积极参加，争取在800米竞赛项目上取得前五名的成绩。途径：制定生活时间表，约束自己更好执行。(生活时间表见附件1)
(3)经济状况窘迫
积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
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只看书名，都能给人以满满的正能量。记得曾经看到过一句话：在这个世界上，有八十岁的“常青树”，也有二十岁的“朽木”。我想，这就是对终身成长的最好诠释吧。
作者把人的思维大致分为两类：固定型思维和成长型思维。固定型思维模式的人，认为人的才能一成不变。时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。
成长型思维模式的人，认为人的能力可以通过努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过学习和经历来改变。
这两种思维模式的人，带来的最终结果也是相差很大。所以我们一定要不断的学习修炼，不论是在工作中还是在人际交往方面让成长型思维占据我们的内心。
书中的建议还重塑了我的家庭教育观点。以前认为：只要父母积极向上，孩子肯定不会消极怠慢。殊不知多么幼稚的想法。父母也是需要不断学习，不断更新自己的陈旧观念，用积极的方法引导孩子，不要夸奖她的天赋，而要欣赏她的努力;不要盲目的批评，而要给出建设性的意见。你需要真正的去了解孩子的努力和成就，而不仅仅是敷衍的说一句你真棒。
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一、自我成长分析
（一）我的心理发展史
1985年冬天，我出生在山西太原的一个普通家庭。父亲和母亲都是普通工厂的普通工人，虽然我是家中的第一个孩子，但并不是万千宠爱集一身的小公主。由于家庭经济条件等原因，我从小在外婆的抚养下长大。外婆给我的爱和关怀是我终身怀念和受用的，她对我的影响很大，她用最朴素的语言给了我人生最初的启蒙。
6岁时我有了一个妹妹，妹妹的到来让我意识到我是一个“小大人”，从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。
很小的时候我就表现的乖巧懂事，自理能力很强，也试着去理解大人的世界。我是个求知欲很强的女孩子，很小的时候就喜欢读书，通过故事来理解生活和世界。阅读带给我的快乐和充实伴随着我直到现在。
如果说学习成绩是童年幸福指标的之一，那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的，因此还担任了一些班内和校内职务。对一个小孩子来讲，成绩好在家父母宠爱，在校老师喜欢，在同学中间也受欢迎，因此小学时代我有很强的优越感和满足感。
这样的优越和成就在步入初中之后发生了很大的变化。进入初中之后，可能是因为学习优秀的孩子在一个班级里开始集中，我的存在和受老师关注的程度发生了很大的变化，不再是老师掌上明珠。这一切对我来说发生得比较突然，幼年的我没有心理准备却也默默接受了这样的事实。现在想起来那时刚刚进入青春期的我其实对这个“失宠”的事实是非常介意的，但是也只能无可奈何地接受，给自己贴了一个“我本来就不是好学生”的标签。 这个标签虽然在学习上起到了一定的消极作用，成绩显然不再像小学那样出类拔萃，但在人际交往中，我认为，这个标签让我放下了“优等生”的“架子”，交到了很多知心的朋友，理论上讲，学习中等的学生还是居多的。 现在想起来，可能记忆都不太深刻了，不过和所有人一样也经历了青春期的敏感、躁动、叛逆，有对异性同学的好感有对老师的反叛。
幼时和外婆长大，所以和母亲的矛盾也在这一时期激化。母亲对我的任性和不可理喻给予了极大的包容，那时的我还不是很理解。
我在那个厂矿高中和老师的关系一直不是很好，再加上个人的叛逆和老师发生了很多冲突。当然这一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印，它使我懂得，在这个世界上没有什么比自由更重要，于是考上大学离开这里成了高考的主要动机。在那个燥热的夏天经历了高考的洗礼后我越发的成长了。
虽然高考的成绩不是很理想，还是勉强上了本市的一所大学，我格外的珍惜这个上大学的机会，在大学期间性格比较内敛学习也格外努力很认真。
大学生活是我很怀念的。大学是个自由的小社会，这让我性格外向的一面得到的发展。和同学的相处让我懂得了为人处事的道理，爱情的到来让我懂得了如何爱一个人珍惜一个人。长大的我开始懂得母亲的艰辛和生活的不易，我们母女的感情也越来越好。
大学二年级时外婆去世，这个养育我将近二十年的老人就这样的离开了，那段时间我真的很痛苦，不敢面对这个事实，我想念外婆，常常在睡梦中哭醒。我努力学习得到的奖学金再也没有办法交到她手上看她满足的笑容。我非常低落我非常难过。后来得到了朋友的关心和帮助，我才明白，世事无常，我应该学着重新面对每一天好好的过日子才对。活着的人更应该好好的活下去，而外婆始终活在我的生命里。
大学生活看似平静和缓，实际对我个人人格的塑造起到了不可忽视的作用。
我对自己的本专业不是很感兴趣，在公选课时开始接触心理学，我惊讶于心理学的神秘，并且选择心理学作为自己的第二个专业并且在毕业时获得了双学位。大三的时候我决定要进一步学习心理学于是报考了心理学研究生的考试，这是我人生第一次因自己的兴趣爱好做的一个重大决定。
考研的过程是辛苦和充实的。我想我人生第一次为了证明自己不是一个一无是处的人作出了很大的努力。我是个不太聪明的人，又没有系统的学习过心理学的知识，所以考研的过程格外的吃力。我从很早就开始准备并且制定了很详细的学习计划，事实证明我付出的努力得到了回报，我比很多心理学专业的学生取得了更好的成绩。
世间万物可能真的是此消彼长，当我到异地继续学业时，爱情却发生了变化，我和大学男朋友的爱情也就因为重重难以逾越的现实障碍画上了句点。此时的我已经能够理智平静的接受了。爱情是没有了，但是至少爱曾来过。 现在我已经是一名心理学专业二年级的学生，我非常喜欢这个专业，并立志以这个专业为职业为己任。
成长的过程让我成长为一个理智的人，让我可以以一种平静的心态看待这世间万物。我的经历让我很能体会到每个成长的阶段那些矛盾和挣扎，但是回过头看也会有一种释然。我认为，成为一名心理咨询师是我最好的选择，我在帮助他人和帮助自己的过程中体会到快乐和充实。我会努力在心理咨询方面做出成绩实现自我。
我觉得自己需要加强的五个方面是：
1、完善人格，永远积极、乐观。
2、学会坚持，永不退缩。
3、修炼境界，心静如水，心态平和。
4、不断学习，充实提高，精益求精。
5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。
（二）个人人格类型的描述
借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。
人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。
如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。
二、职业行为分析
（一）为什么做心理咨询师
成为心理咨询师是我人生的理想和职业要求。通过对自我人生历程的分析，让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要，健康的心理是一个人事业成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业；同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，特别是在大学心理咨询室做心理咨询工作的过程中，看着来访者那求助和信任的眼神以及在帮助他们走出心理困惑解决心理问题后他们兴奋喜悦的神情，这更增强了我从事心理咨询事业那原本强烈的动机、信心和决心，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨询师。
（二）、成为心理咨询师的优势
1、从未间断的心理学的理论学习使我有足够的心理学知识储备和理论支持。
2、我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。
4、另外心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。我从骨子里热爱心理学，热爱心理咨询师这个职业，这是我坚持和信仰并且要为之奋斗终身的事业。
（三）从业期待
1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。
2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。
3、期待可以成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。
（四）从业的影响因素
1、人格特征的影响
自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。
2、经验的不足
由于阅历比较少，为人处事还不够成熟，应积极积累宝贵的经验以备更好的职业发展
3、内涵发展的影响
未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。
心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教，今天当我敲开心理咨询的门，我相信：我生命的余下的三分之二会因为心理咨询师的职业而更加美好。
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