健身指导员心得体会（汇集17篇）
发表时间：2020-10-19健身指导员心得体会（汇集17篇）。
健身指导员心得体会 (一)
党建指导员述职报告
尊敬的领导，各位同事：
大家好！本人初任党建指导员已经一年有余，现在向大家作一下述职报告。
一、工作概述
过去的一年，我自认为在工作上有了一定的成长。为了加强党的基层组织建设，我一直积极争取各种资源，组织和协调各种形式的工作，力求使区党委的决策更贴近基层，更有针对性和有效性。
二、工作重点
（一）推进党建活动的落实
本人认为党建活动是推动党的工作发展的重要途径，对于加强党的组织和群众动员有着重要的作用。因此，我首先推进的就是党建活动的落实。
在实际工作中，我结合所在部门的实际情况，扎实地做好了下面工作：
1、深入各基层党组织开展以主题党日为主要内容的系列党建活动，做到思想引领、重彩融合、生动形象，营造浓厚的学习氛围。
2、针对不同的党员、不同的工作环境，制定了不同的学习计划，重点讲解了习近平新时代中国特色社会主义思想，强化了党员意识和党性意识，为业务工作提供了理论支撑。
3、积极组织党员学习先进典型、听取座谈会、开展经验交流，激发党员干事创业热情，扩大基层党员的影响，提高党组织的凝聚力和向心力。
（二）严格党员管理
作为一名党建指导员，加强对党员的管理也是我工作的重点。因此，我结合所在部门的实际情况，采取了以下措施：
1、每月及时更新党员名册，对党员参加各项活动情况进行统计，定期通报有突出表现的党员先进模范榜，同时实行党员“八小时制”管理，确保党员参加活动不低于8小时。
2、对违反党纪党规的党员及时进行纪律教育和批评，重点对政治差错大、业务能力弱、作风问题突出等情况进行督导和集中整治。
（三）协助领导做好业务工作
在做好党建工作的同时，我也积极协助所在部门及领导做好业务工作，尽力为所在部门的工作提供一流的服务。
1、积极组织业务人员学习各项业务知识，不断加强工作能力和业务水平，同时密切关注政策法规的变化，及时向业务人员介绍，确保工作的稳定和顺利进行。
2、了解行业市场的变化，开展市场调查分析，为领导决策提供有力的支持和建议，尽力推动所在部门各项业务工作的顺利进行。
三、存在问题
值得反思的是，过去一年中我还是有不少工作需要改进的地方，在此简单提出几点：
1、没有刻意发挥自己的特长，如优秀的网络技能，尚未在工作中加以利用，希望在以后的工作中更好的发挥。
2、充分了解业务知识不足，仍需加强与业务人员的沟通，加强业务知识的学习。
四、收获与体会
虽然工作中遇到了诸如事务缠身、人事往来、制度缺失等问题，但从另一方面来说，我也在工作中收获了不少：
1、通过组织参加培训，更好的了解党建工作的新思路、新要求，对个人工作起到了很好的推动作用。
2、通过参与各种业务活动，不断了解个人的优缺点，逐渐成长为一名合格的专业人士。
五、未来工作计划
依据工作中发现的问题和工作收获，本人对未来工作有如下计划：
1、立足本职，强化学习核心技术和理论知识，提高自身能力和业务水平。
2、立足自身特点，更好的利用网络、电子化方式，协助所在部门开展工作。
3、积极推进整合资源，提高工作效率和精度。
以上是我的工作述职报告，请领导和同事们批评指正。在未来的工作中，我将发扬优点，克服缺点，不断努力，为党组织的工作做出更大的贡献。谢谢大家！
健身指导员心得体会 (二)
近日，我参加了一次关于指导员培训的研讨会。此次研讨会是以该领域的专业人士为主导，他们在培训过程中分享了丰富的经验和知识。以下是我对这次研讨会的总结，希望对各位有所帮助。
本次研讨会涵盖了指导员培训的方方面面，包括招生策略、培养计划、课程设计和评估方法等。其中，招生策略的重要性被强调，因为仅有激情和专业知识并不足以成为一名出色的指导员。研讨会上，了解了不同的招生方法，如网络宣传、学校合作和个人推荐等。这些方法在实践中都取得了一定的成效，因此应根据自己的情况选择最合适的招生策略。
在培养计划方面，学习了如何根据学员的需求和能力制定个性化的培养计划。一名出色的指导员应该具备全面的技能和知识，因此需要帮助学员发展他们的强项，并提供必要的培训来填补他们的短板。同时，培养计划还应该具备一定的灵活性，以便根据市场需求和个人发展调整和优化。
再次，在课程设计方面，学到了一些有关如何设计吸引人的课程的技巧。一节富有创意和互动性的课程往往能引起学员们的浓厚兴趣，有助于提高他们的学习积极性和参与度。为了达到这个目标，需要注重课堂氛围的营造，如运用多媒体教学工具、组织小组讨论和角色扮演等。同时，还需要根据学员的实际情况调整课程内容和难度，以确保他们能够接受和消化所学知识。
在评估方面，学到了如何有效地评估学员的学习成果和能力。传统的笔试和口试方法并不一定能完全反映学员的真实能力，因此需要运用多种评估方法来全面衡量学员的学习情况。研讨会上，了解了一些常用的评估工具，如项目作业、案例分析和面试等。这些方法能够更好地考察学员的综合能力和解决问题的能力，对于评估学员的优劣势提供了更准确和全面的信息。
{网站}小编认为，本次指导员培训研讨会给我带来了很多收获。通过与专业人士的交流和学习，我深刻认识到成为一名优秀的指导员需要全面的能力和知识。在今后的工作中，我将灵活运用所学的方法和技巧，不断提升自己的专业素质，以更好地帮助学员实现个人成长和发展。希望这篇总结对广大读者有所启发，共同进步！
健身指导员心得体会 (三)
作为一个资深的健身教练，我经常被问到很多关于普拉提的问题，从这是一项怎样的运动到对身体有什么好处，为了更好的解答这个问题给那些带有兴趣的学员们，我为此特地去参加了一系列的普拉提工作坊，以便获得更多地第一手资料来分享给大家。
平心而论，普拉提如果是在正确的指导下进行训练的话，确实受益匪浅，它需要身体和心灵的双重训练，需要很好的专注度，然后对于腹肌核心力量的训练尤其明显，我也从一开始的半信半疑，到逐渐相信，直至真心的喜欢上了这项运动。
自从JosephPilates (1880-1967) 创办这项运动以来，越来越多的人开始加入这项运动，调研结果也显示，普拉提对于人体的这些部位，有明显的改善和提高。
包括了脊柱的灵活度，肌肉组织的坚韧度，身体的灵敏度，背部的疼痛，骨密度以及腹肌核心力量。
当然，练好普拉提并不容易，以下几点和大家分享
1. 正确的呼吸
正确的呼吸是练习好普拉提的基础，记住呼气吸气，都需要用到你的胸腔，肚子不要挺起来，要让腹部肌肉收紧，就像穿了紧身衣一样，绷紧的时候能感觉到腹部肌肉在燃烧。
2. 拉伸收缩
尽可能的把你的肩颈拉伸到远处，然后再收缩回来，每个动作都要做到位，拉伸的时候，手脚，都向远处尽力延展，收缩的时候，尽力的缩向你的脊柱核心。
3. 脊柱一定要在运动的任何时候保持在一条直线上，不要弯曲。
4.每个动作都要感觉从核心部位(腹部肌肉)发出。
5. 练习控制. 不要使用爆发力。移动需要在缓慢的控制的节奏下进行。尤其是做往后仰的动作的时候，一定要学会控制。
6. 做每个动作都要保持稳定，不能东倒西歪。
7. 不要过度追求高难度动作。先把基础的动作高质量的完成后，才去学习更高难度的动作。
普拉提最大的受益点在于，无论你处在哪个阶段，都可以有所收获。但切记，一定要去好的会所，在优秀的教练的带领下进行锻炼，这是在家看视频练习所不能达到的效果，因为姿势不对，一切白费。正如创始人Joseph Pilates所言, "练习十次，你会感觉不错，练习二十次，你会看上去不错，练习三十次，你会觉得自己新生了。
健身指导员心得体会 (四)
20xx年，根据统一安排，我被单位派到乡村当指导员。一年来，我在单位及村两委的领导下，服务从安排，开拓创新，积极努力工作，完成了单位及村两委安排的工作任务，现将一年来的工作开展情况总结如下：
一、认真学习，不断提高自身的综合素质
一年来，我认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，深入领会和实践“三个代表”重要思想，积极参加创先争优活动，特别认真学习了当前农村工作的原则，以及国家对“三农”相关政策措施。在日常工作中，能以党员干部的标准严格要求自己，认认真真做事，堂堂正正做人，注重团结协作。同时，我一直指把提高个人的综合素质作为学习的重点，认真向当地村干部学习当前做好农村的工作的方法，并坚持做学习笔记，目前已对当好农村有了一个全面的了解和认识。
二、注重调研，提出切合实际的发展思路
长期以来，该村主要以种植为主，养殖业以为主，是一个典型的村。根据目前全县的产业发展方向，并结合村里的实际，我与当地村干部积极深入各村民小组、农户，与村民代表认真交流，进一步完善了下一步全村的发展思路，就是以发展为主，以发展为辅，加强基础设建设，特别要加强水利建设，结合本人的工作经历，提出了发展水利的具体办法和措施。
三、积极协调，配合抓好组织建设
坚持“围绕经济抓党建，抓好党建促经济”的指导思想，协助村党支部开展农村基层组织建设，争取活动经费万元，协调上党课节，年内实现纳新个，不断增强农村基层组织的创造力、凝聚力和战斗力。
四、加强宣传，不断提高农民学科学用科学的能力
为让全体村民树立只有掌握先进的科学技术才能实现快致富的理念，一年来，我积极深入各村民小组，深入农户家里，引用实例，向村民宣传学习科学技术的重要性，同时，就自己掌握的相关知识对村民进行讲解培训，并协调相关技术人员对村民进行讲课，不断提高了村民学科学用科学的意识和能力。
五、严格要求，树立工作队员的良形象
一年来，特别在深入村、组工作时，我时刻严守党纪国法，十分注意自己言引形象，能与当地村干部和村民打成片，同时，我严格执行各项规章制度，尤其是严格执行下基层“五不准”廉洁自律制度。
回顾一年，自己坚持认真学习，积极工作，严格廉政，依法执行政策法规方面做了工作，取得了一些成绩，但反思一年来工作还存在着：一是理论学习上全面性和系统性不够，特别是对农村工作的学习上与农村工作的要求有差距。二是在解决农村的实际问题上办法不多，有时力不从心，与村民对我们指导员的.希望值还有差距，今后我仍然需要不断学习，努力改进。
健身指导员心得体会 (五)
一份由求职网推荐的毕业赠言，请看
检验人的品质有一个最简单的标准，那就是看他工作时所具备的精神。工作是一个人人格的'表现，是“真我”的外部写真。看到一个人所做的工作，就“如见其人”了。
无论你心里怎么想，你的言谈举止都应该谦虚谨慎。在许多国家，任何形式的炫耀都会被视为粗鲁无礼。
心不妄念，身不妄动，口不妄言，君子所以存诚；内不欺己，外不欺人，上不欺天，君子所以慎独；无愧父母，无愧兄妹，无愧夫妻，君子所以宜家；不负国家，不负生民，不负所学，君子所以用世。
人格是最高的学位。
注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。
在生活这个令人费解的局面前，你最好保持足够的谦虚，尽管它不一定能够帮助你做出正确的决定，但至少可以防止你去犯过分明显的错误。
健身指导员心得体会 (六)
党建指导员述职报告
尊敬的领导、各位同事：
大家好！我是XX单位的党建指导员XX。感谢领导给予我述职的机会，现将我在过去一年的工作情况做一个全面的述职汇报。
一、工作背景及任务
附属于XX单位的党建指导员是一个非常重要的岗位，我们的任务是负责党的相关组织工作，帮助指导党员队伍的建设，推动党组织的发展和党风廉政建设等工作。在过去一年，我充分认识到党建工作的重要性和紧迫性，积极推动党组织的建设，提高党员素质，努力为公司的发展做出了积极贡献。
二、党组织建设
在过去一年，我以党组织建设为重点，注重党员队伍的建设。首先，我组织了一系列的党员培训班和学习活动，通过引进理论知识、党史学习、党章党规学习等方式提高党员的思想觉悟和理论水平。另外，我积极组织党员参加各类党建活动，如志愿服务、社区参与等，增加了党员的社会责任感和使命感。
同时，我还注重加强党组织的组织生活，积极参与支部党员大会、组织生活会等党内活动，帮助党员解决工作和生活中的问题，提高党员的参与度和凝聚力。此外，我还建立了党员档案管理制度，加强对党员发展的指导和管理，确保党员队伍的稳定和发展。
三、党风廉政建设
党风廉政建设是党建工作的重中之重，也是公司发展的保障。在过去一年，我重点推动了党风廉政建设工作，采取了一系列举措。首先，我主动与公司纪委对接，及时传达纪委关于党风廉政建设的相关要求和政策，帮助党员深入了解党规党纪。
其次，我积极组织反腐倡廉宣传教育活动，传达廉政警示教育，发挥警示教育的示范和引导作用。此外，我还定期组织党员集体学习党风廉政相关的法律法规和规范，提高党员的纪律意识和执行力。针对职工中存在的不良风气和问题，我及时制定整改措施，加强巡查和监督，及时制止和处理不正之风。通过以上一系列举措，有效地增强了党员的纪律性和自律性。
四、发展党员工作
在过去一年，我重点关注党员队伍的发展工作，并取得了一定成效。我认真落实党委的发展党员工作任务，加强对入党积极分子的培养和选拔，加强对发展对象的考察和培养，努力提高入党积极分子和发展对象的认同感和归属感。同时，我还了解企业中的优秀人才，积极推动他们加入党组织，提高党组织的凝聚力和战斗力。
五、工作总结与展望
总的来说，过去一年的党建工作取得了一定的成绩，但也存在一些不足之处。在今后的工作中，我将更加注重党员队伍的建设，加强理论学习和实践教育，提高党员的思想觉悟和理论水平。同时，我将进一步加大党风廉政建设的工作力度，加强对党员的教育和管理，确保党的纪律政治建设不断加强。最后，我将继续积极推动党员队伍的发展，加强对发展对象的引导和培养，为公司的发展贡献自己的力量。
在工作中，我也存在一些不足和局限性，需要得到领导和同事们的指导和帮助。希望大家能够多提宝贵意见和建议，使我更好地开展我的工作。
谢谢大家！
健身指导员心得体会 (七)
数学学习方法指导，简称数学学法指导，是“学会学习”的一个重要组成部分。目前，数学学法指导问题是数学教学理论研究和实践中的一个重要课题。因此，笔者想就此问题从三个方面做些探讨，以抛砖引玉。长期以来，数学教学改革偏重于对教的研究，但是对于学生是如何学的，学的活动是如何安排的，往往较少问津。现代教学理论认为，教学方法包括教的方法和学的方法，正如前苏联教学论专家巴班斯基指出的那样：“教学方法是由学习方式和教学方式运用的协调一致的效果决定的。”即教学方法是受教与学相互依存的教学规律所制约的。
当前，教学方法改革中的一个新的发展趋向，就是教法改革与学法改革相结合，以研究学生科学的学习方法作为创建现代化教学方法的前提，寓学法于教法之中，把学法研究的着跟点放在纵向的教法改革与横向的学法改革的交汇处。从这个意义上讲，学.法指导应该是教学方法改革的一个重要方面
埃德加富尔在《学会生存》一书中指出：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”“教会学生学习”已成为当今世界流行的口号。前苏联教育家赞可夫在他的教学经验新体系
中，把“使学生理解学习过程〃作为五大原则之一。就是说，学生不能只掌握学习内容，还要检查、分析自己的学习过程，要学生对如何学、如何巩固，进行自我检查、自我校正、自我评价。学法指导的目的，就是最大限度地调动学生学习的主动性和积极性，激发学生的思维，帮助学生掌握学习方法，培养学生学习能力，为学生发挥自己的聪明才智提供和创造必要的条件。
1.3 更好地体现学生为主体的需要我国著名教育家陶行知先生早就指出：“我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。“美国心理学家罗斯也说过：“每个教师应当忘记他是一个教师，而应具有一个学习促进者的态度和技巧。”专家学者精辟地阐述了学生在整个教学过程中始终是认识的主体和发展的主体思想，强调了学法指导中以学生为主体的重要性。教师在教学过程中的作用，只是为学生的认识的发展提供种种有利
的条件，即帮助、指导学生学习，培养学生自学的能力和习惯。
2.1 形成良好的非智力因素的指导。
主要包括学习需要、动机、兴趣、毅力、情绪等良好的非智力因素形成的指导。
（1）指导学生形成拟定自学计划的能力。
（2）指导学生学会预习的能力。要求学生边读边思边做好预习笔记，从而能带着问题听课。
（3）指导学生读书的方法。
（4）指导学生做笔记、写心得」会图表的方法，使他们能够把自己的思想表达出来。
（5）指导学生有效的记忆方法和温习教材的方法。
及自学、表达等能力的培养。
2.4 应考方法的指导，
教育学生树立信心，克服怯场心理，端正考试观。要把题目先看一遍。然后按先易后难的次序作
答；要审清题意，明确要求，不漏做、多做；要仔细检查修改。
教育学生学习时要专注，不受外界的干扰；要耐心仔细；独立思考，不抄袭他人作业；要学会分析学习的困难，克服自卑感和骄傲情绪。
数学学法指导是一个由非智力因素、学习方法、学习习惯、学习能力和学习效果组成的动力系统、执行系统、控制系统、反馈系统的整体，对其中任何一个系统的忽视，都会直接影响学法指导整体功能的发挥。因此，应以系统整体的观点进行学法指导，以指导学生加强学生修养，激发学习动机，指导学生掌握和形成具有自己个性特点和科学的学习方法，指导学生养成良好的学习习惯，提高学习能力。
非智力因素是学法指导得以进行的动力。积极的非智力因素，可以使学生学习的.积极性长盛不衰。我们应把培养学生良好的非智力因素放在首位。体可从以下几个方面入手：
（1）激发学习动机，即激励学生主体的内部心理机制，调动其全部心理活动的积极性。首先，以数学的广泛应用，激发学生学好数学的热情。其次，以我国在数学领域的卓越成就，培养学生的爱国主义思想，激发学习动机。再次，挖掘数学中的美育因素，使学生受到美的熏陶。此外，教师还可以在教学过程中，根据教学的内容，选用生动活泼、贴近学生生活的教学方法引起学生的兴趣，使学生产生强烈的求知欲；教师还可以运用形象生动、贴近学生、幽默风趣的语言来感染学生；教师还可以安排既严谨又活泼的教学结构，形成热烈和谐的氛围，使学生积极主动、心情愉快地学习，充分调动学生学习的积极性和主动性。
（2）锻炼学习意志。心理学家认为：“意志在克服困难中表现，也在经受挫折、克服困难中发展，困难是培养学生意志的‘磨刀石’。因此，数学教学中要经常给学生安排适当难度的练习题，让他们付出一定的努力，在独立思考中独立解决问题（但注意难
度必须适当，因为太难会挫伤学生的信心，太易又不能锻炼学生的意志）。
（3）养成良好的学习习惯。第一，针对不同层次的学生提出不同的要求；第二，反复训练，持之以恒；第三，树立榜样，激发自觉性；第四，评价表扬，鼓励发展；第五，建立学习规章制度，严格管理；第六，创造良好学习环境，如搞好校风、学风、教风、班风建设。
（1）正确认识数学学习方法的重要性。启发学生认识到科学的学习方法是提高学习成绩的重要因素，并把这一思想贯穿于整个教学过程之中。如结合教材内容，讲述一些运用科学学习方法获得成功的例子，召开数学学法研讨会、让学习成绩优秀的同学介绍经验，开辟专栏进行学习方法的讨论，等等。
（2）指导学生掌握科学的数学学习方法。
①合理渗透。在教学中要挖掘教材内容中的学法因素，把学法指导渗透到教学过程。
②相机点拔。教师要有强烈的学法指导意识，结合教学抓住最佳契机，画龙点睛地点拨学习方法。
③及时总结。在传授知识。训练技能时，教师要根据教学实际，及时引导学生把所学的知识加以总结，使其逐步系统完善，并找出规律性的东西。
④迁移训练。总结所学内容，进行学法的理性反思，强化并进行迁移运用，在训练中掌握学法。
（3）开设数学学法指导课。学法最好安排在起始年级（高一、初一）开设，时间一般是每周或每两周一课时，开设一学期或一学年，并列入数学教学计划。要结合正反例子讲，结合数学学科的具体知识和学法特点讲，结合学生的思想实际讲，边讲边示范边训练。例如讲授名人和优秀学生学习的事例，或对反面典型进行剖析；介绍如何读书、如何复习、如何记忆等一般的学习方法；精讲数学解题的策略和思维方式；等等。当然，学法课有时也可以由学生自己来上，或请优秀学生介绍经验，或请有关教师作专题报告，还可以采用讨论式。
（4）数学学法的矫正指导。学生在数学学习过程扎曾、要暴露出这样那样的问题，这就需要老师对
学生在学习中存在的问题有较清晰的认识，善于发现问题的症结，在教学工作过程中密切注意学情，加强调查与观察，最好对每个学生的学习情况建立个人档案，随时记载并采取相应措施予以针对性矫正，从而使学生改进学法，逐步掌握科学的学习策略，提高学习效率。
数学学习能力包括观察力、记忆力、思维力、想象力、注意力以及自学、交往、表达等能力。学习活动过程是一个需要深入探究的过程。在这一过程中，教师要挖掘教材因素，注意疏通信息渠道，善于引导学生积极思维，使学生不断发现问题或提出假设，检验解决问题，从而形成勇于钻研、不断探究的习惯，架设起学生由知识向能力、能力与知识相融合的金桥。由于这方面论述颇多，笔者仅就这方面的指导提出如下几个要求：第一、对不同层次学生的数学学习能力的培养提出不同的要求；第二、根据不同学习能力结合数学教学采取多种方法进行培养；第三、根据个性差异因材施教，培养数学学习能力，采取小步子、多指导训练的方式进行；第四、通过课外活动和参加社会实践，促进数学学习能力的发展。
总之，对学生数学学习方法的指导，要力求做到转变思维与传授方法结合，课上与课下结合，学法与教法结合，教师指导与学生探求结合，统一指导与个别指导结合，建立纵横交错的学法指导网络，促进学生掌握正确的学习方法。
健身指导员心得体会 (八)
每次上门走访小区内无业，失业人员家庭，我都是一次次不厌其烦地为他们推荐就业岗位。同时我尝到了自己工作的艰辛，也尝到了成功的喜悦。每当小区内就业“老大难”人员被我历尽艰辛地推荐到工作岗位上时，比我自己的孩子找到工作还要感到安慰和自豪，并为他们感到高兴。这时我就觉得自己的工作特别重要，也特别有价值。 23岁的小张中专毕业以后一直闲散在家，无所事事，整天围着电脑。每每夜深人静、万籁俱寂时，他驰骋在网络的天地里；而当阳光明媚、每个人都在为生存辛勤劳作时，他却沉醉在梦乡里。荒废学业、虚度青春。日夜颠倒的生活，使他的父母很着急，我看了心里也很难过。我为他推荐过几次工作，他都以各种理由回绝了。我知道这样下去，他真的要“报废”了，我看在眼里，急在心里。于是我一次次的上门和小张沟通和聊天，先从拉家常说起，让他先融入社会，找到自己在社会的立足点，慢慢来，这样才不会被社会所淘汰，要有地位，先要有作为。听了我的一席话，他终于愿意“尝试”去找份工作。看到他心有所动，我趁热打铁，到处奔波，与用人单位联系。经过我多处的奔走，好不容易为小张找到一份在加油站为车子加油的工作，他有工作我也很开心。可是没料到，才做了两天，他就不愿意做了，说是工作太吃力，做不动，就这样他又失业回家了。
得知情况后，我及时去和小张沟通。我告诉他，刚刚工作肯定很辛苦，坚持下来就好了，要脚踏实地，路是自己走出来的，一份耕耘、一份收获。一步登天和不劳而获都是不切实际的。小张心里开始有点动摇了。趁热打铁，很巧世博园区急需招一批秩序维护员，各方面的要求他都很符合。于是我激励他，推荐他去面试，最终他被录用了。经过两个多月的工作，小张逐渐适应了工作的环境，并且整个人都变得容光焕发了，生活也变得很有规律，每次在路上碰见我，他都会说：“小袁阿姨，我很感激你，现在的工作我很喜欢。”他父母看见他“终于”走出了家门，心里非常高兴。看见他离我远去的背影，我的心里有说不出来的快乐。是啊，解决了一个人的就业，等于挽救了一个家庭。这也是平安社区、和谐社会的基础。
像这样的故事很多，也很平凡。每次为小区内失业、无业人员推荐工作成功，我就特别高兴，也觉得自己的工作特别的有意义。正像我对小张说得那样：一份耕耘、一份收获。
健身指导员心得体会 (九)
高位下拉动作是锻炼背部训练动作中重要组成部分，虽然身体坐在器材上，貌似都是一个下拉过程，但是通过调整姿势、后倾角度、握距差别等，想要背部多层面肌肉得到锻炼，练习此动作可绝对是王道。想要锻炼有效果，动作规范，准确才是最重要的，平常我在做高位下拉时，总结出一些练习技巧，在此与大家共勉。
动作过程讲解
第一步：调整好适合的配重，臀部坐到坐位上后，身体尽量向前靠，身体坐直与拉杆保持垂直的状态。
第二步：用海绵轴将腿部固定住，双手握住拉杆比肩略宽，左右各保持距离10-375px左右(不要过分追求宽度 会降低肌肉收缩幅度同时增加肩胛损伤几率)。
第三步：身体略微后倾20度以内，深吸气，呼气时下拉，两个肘从身体两侧延冠状面努力接近身体收缩。
动作练习技巧
1、下拉过程拉杆尽量靠近身体(或者说面部)下拉，尽量保持小臂钢线和动作轨迹在同一平面，这样受力不易分散。
2、肩胛骨收紧，将拉杆靠近面部拉到接近上胸(锁骨附近)的位置然后停顿，略使背阔肌完全收紧(不用过分追求下拉幅度只要背阔肌收紧即可)，然后再吸气还原动作。
3、离心还原过程一定控制到位略慢，为了更好的保持肌肉持续受力面，不要将手臂完全伸直，肘要微屈，达到顶峰的时候，再次下拉。
4、如果采取窄距下拉(正手或反手)，可以增加背阔肌的长度，使下背两侧背阔肌纤维得到发达增粗。
健身指导员心得体会 (十)
尊敬的领导：
大家好！我是XX党建指导员，今天我向大家述职报告。
自我介绍
我毕业于XX大学政治学专业，拥有较丰富的党建工作经验。自XX年加入本单位担任党建指导员以来，我秉持着一颗热忱的心，不断探索实践，努力推动党建工作向纵深发展。
工作总结
1. 党员队伍建设
本年度，我深入学习贯彻党的路线方针政策，按照上级要求，开展了一系列党员队伍建设工作。通过组织开展党员教育培训，使各位党员对党的基本理论、党的历史和党的创新理论有了更深入的了解。同时，我还积极推动入党积极分子的培养和发展，并且组织开展了多场党员志愿服务活动，提高了党员队伍的凝聚力和战斗力。
2. 党组织建设
在党组织建设方面，我带领党支部开展了一系列富有针对性的工作。通过召开党员大会、组织党支部会议以及定期进行党员民主评议等活动，有效推进了党组织的活跃化，提高了党员参与党务的积极性。我还结合实际情况，制定了党支部的发展规划和年度工作计划，并按照计划有组织地做好工作的落实和推动。
3. 党风廉政建设
党风廉政建设是我一直致力于的重点工作。我加强了对党员干部的教育和监督，组织开展警示教育，严肃查处并处理了涉及党纪政纪问题的案件。同时，我注重从源头上加强风险防控，积极宣传党纪政纪法规，提高了党员干部的自律意识和法律意识。
4. 党建工作创新
我注重与时俱进，不断探索党建工作的新模式和新方法。在党建活动中，我积极运用互联网和移动通讯技术，开展了线上党课、在线交流和党员学习群等活动，提高了党员学习的便利性和互动性。同时，我还积极与其他单位开展党建合作，举办了系列联合活动，拓宽了党建工作的广度和深度。
工作计划
在新的一年里，我将继续发扬党建工作的优良传统，努力创新工作思路和方法，进一步加强党员队伍建设，提升党组织建设水平，并加大党风廉政建设力度。同时，我还将加强学习，不断提高自身党建工作的专业知识和能力，为党员服务、为党建事业贡献力量。
结语
感谢组织对我的信任和支持，我将始终保持铁一般的纪律，以清正廉洁的工作态度投入到党建工作中。我相信，在全体党员的共同努力下，我们一定能够推动党建工作迈上新的台阶，为党和人民做出更大的贡献。
报告完毕，谢谢大家！
健身指导员心得体会 (十一)
在中学物理课中，我们不仅要学习许多具体的物理知识，而且要掌握好物理学科的思维方法，具体来说，有以下几种：
很多物理题目是把生活中的情景与物理知识相结合来出题，我们解题时根据“先特殊，再发散”的原则，先虚设一个物理情景，就能比较容易地得出答案。
例如：某人在匀速向东行驶的船上跳远。他是向东跳得远些还是向西?(不计空气阻力)
解题时可以虚设此人在地上跳远。船在匀速行驶，地球也在匀速运动，所以我们可以把地球看作是一艘匀速行驶的船，
在地上跳远各个方向都一样，所以在匀速行驶的船上跳远，向东和向西跳得是一样远。
从某条物理规律出发，找出多种规律的表述。这是掌握技能技巧的重要方法。例如从欧姆定律以及串并联电路的特点出发，推出如下结论：串联电路的总电阻大于任何一个分电阻，并联电路的总电阻小于任何一个分电阻;串联电路中，阻值大的.电阻通过的电流小，阻值小的电阻通过的电流大。
对称也是一种重要的思维方法。对具体的物理问题而言，运用对称的方法往往可以化繁为简。比如，竖直上抛运动和自由落体运动具有“时间反演操作”规律不变性。时间反演就是让时间流向倒转，如同将物体的运动用录像机录下后倒过来放映，则竖直上抛就会变成自由落体。还有，静电场和引力场的合场也可当作等效引力场处理，这对于我们处理问题可带来很大的方便。
健身指导员心得体会 (十二)
党建指导员述职报告
尊敬的领导、各位同事：
大家好！我是XX单位党建指导员XX，今天非常荣幸向大家述职报告。
一、工作背景和岗位职责
我于XX年进入XX单位担任党建指导员。担任该职务以来，主要负责党建工作的组织协调、计划制定、指导指导、督促检查等职责。同时，还负责党员发展工作、党员教育培训、党员管理等方面的工作。
二、工作开展情况
1. 加强组织建设
在组织建设方面，我积极参与单位的党支部建设，组织党支部成员开展各种主题党日活动和党员活动。我组织开展了党支部换届选举，确保党支部领导班子稳定，并确定了合理的工作计划和目标。同时，我还推动党支部设立了学习小组，定期组织党员学习党建知识，并通过学习小组的形式加强理论学习和党员意识的培养。
2. 推动党员发展
在党员发展方面，我积极开展党员发展工作。根据单位的实际情况，我定期开展党员发展宣讲会，向广大群众宣传党员的条件和标准，并协助党支部组织开展党团入党积极分子的培养和选拔工作。通过这些工作，我们成功发展了多名优秀青年干部加入党组织。
3. 加强党员教育培训
为了提高党员的素质和能力，我积极组织开展党员教育培训活动。我根据党员的学习需求，组织开展了党员培训班和专题讲座，并邀请部门内外的专家学者进行讲解。通过这些培训活动，不仅提高了党员的政治素质和业务水平，同时也增强了党员的凝聚力和向心力。
4. 加强党员管理
作为党建指导员，我认真履行党员管理责任，积极跟进党员工作和党建工作。我定期与党员进行谈心谈话，了解他们的思想动态和工作情况，并及时提供指导和帮助。如果发现党员有不良行为或工作问题，我及时进行约谈和批评，引导他们回归正途。
三、工作成果和体会
在过去的一年里，我和党支部成员共同努力，取得了一定的成绩。党支部的组织力、凝聚力和战斗力得到了较大的提升，党员的思想认同感和归属感明显增强。通过各项活动的开展，加深了党员对党建工作的理解和认识，提高了党员的政治意识和党性修养。
但是，我也意识到自己的不足之处。首先，工作中有时缺乏创新性和针对性，需要更加注重学习和研究，不断提升自己的工作能力和水平。其次，组织党员活动时，与部分党员沟通不够，导致他们对党建工作的参与度不高。因此，今后我将努力改进自己的工作方法，加强与党员的交流和互动，提高党员对党建工作的积极性和参与度。
四、工作计划和建议
针对今后的工作，我提出以下几点计划和建议：
1. 制定更加具体和可操作的工作计划，根据党建工作的要求定期进行总结和评估，并不断完善工作内容和方法。
2. 组织开展更加丰富多彩的党员活动，充分调动党员的积极性和创造力，提高党员对党建工作的参与度和满意度。
3. 加强与其他部门的协作与沟通，形成合力，共同推动党建工作的开展。
4. 提高自身的专业素养和管理能力，不断学习和研究，适应党建工作的新要求和新形势。
以上就是我近期的工作情况和计划建议，希望得到领导和各位同事的指导和支持。最后，我将继续努力，积极履职，努力为党员发展和党建工作做出更大的贡献。谢谢大家！
这份述职报告仅供参考，具体内容可根据实际情况进行调整。同时，这份报告还应包括其他工作内容的描述和总结等。
健身指导员心得体会 (十三)
党建指导员述职报告
尊敬的领导、各位同事：
大家好！我是XX党建指导员，在过去的一年里，我担任着党建指导员的工作，全心全意投入到党建工作中。在上级领导的正确领导下，我在党组织的统一部署下，按照党建工作目标，秉持“三会一课”学习制度，积极参与党支部的工作，并在岗位上作出了一定的成绩。在此，我向大家汇报一下我的工作情况。
一、学习教育
在过去的一年里，我积极参与党支部组织的各项学习教育活动，并按照支部的要求积极完成各项学习任务。我认真学习了习近平新时代中国特色社会主义思想，不断提高自己的政治理论水平。并通过阅读党的各类会议文件、报纸文章、XXX的讲话等，充实自己的党建知识，提高了自己的政治素质。此外，我还积极参加各类培训班、学习班，不断提高自己的综合素质和工作能力。
二、组织活动
在党支部的统一部署下，我积极参与了多次支部组织的党员活动，并积极组织了一些党员群众参与的活动。比如在党的生日期间，我组织了一次党员宣誓活动，邀请党组织和党员群众参与其中，通过重温入党誓词，增强了党员的党性观念和忠诚意识。我还组织了一次主题党日活动，以“弘扬党的优良传统，践行人民公仆精神”为主题，邀请党员群众一起参观学习廉政文化，通过宣传廉政风险案例，加强党员的廉洁意识。我还开展了一次支部讨论会，与党员群众共同探讨如何加强党的建设，增强党的凝聚力和战斗力。
三、宣传工作
作为党建指导员，我认为宣传是非常重要的一项工作，也是我工作的重点之一。在过去的一年中，我按照党支部的安排，积极参与了党的宣传工作。我通过制作宣传牌、海报、宣传栏等方式，将党的相关方针政策和活动宣传到党员群众中，提醒党员群众关注党的工作，增强党员的思想认同感和归属感。我还通过组织宣传活动，如举办党史知识竞赛、党团员宣传短片展播等，提升了党建工作的宣传效果。
四、其他工作
除了以上的工作，我还经常和党员群众进行沟通交流，听取他们对党建工作的建议和意见，及时调整工作方向，及时解决工作中遇到的问题，积极开展群众工作，提升工作的满意度。在党支部发起的各类活动中，我积极参与，协助党支部完成各项任务。同时，我还认真完成了党支部交办的其他工作，并积极参与了支部组织的各项工作。
总结：
通过一年的工作，我深刻认识到党建工作的重要性和复杂性。党建工作是艰巨而较长期的任务，需要在工作中不断总结经验、提高自身能力。在今后的工作中，我将继续加强自身素质的培养，增强理论修养，不断提高自己的党建工作能力。同时，我也会进一步加强对党员的教育引导工作，培养党员的党性观念和忠诚意识。我相信，在党组织的正确领导和支持下，通过全体党员的共同努力，我们的工作一定能取得更好的成绩。
最后，我衷心感谢党组织对我工作的支持和鼓励，感谢各位同事的合作和帮助。我将始终牢记党建指导员的职责和使命，努力为党建工作做出更大的贡献。谢谢大家！
健身指导员心得体会 (十四)
各位主任、各位委员：
首先感谢各位多年来对我工作的关心、支持，我自任职以来，在某委、某政府的正确领导下，在某人大的监督指导下，在局领导班子成员及广大干部职工的关心支持下，能够确立人大意识，(最新组织部副部长述职报告)坚持依法行政，认真贯彻落实科学发展观,紧紧围绕某委中心工作目标，认真履行某委、某人大、某政府赋予我的职责，较好地完成各项工作任务。现将有关情况报告如下，如有错误请予以批评指正。
卫生工作与人民群众生命健康息息相关，是社会事业发展的重点所系，也是难点和热点所在。在工作之余，我始终把加强政治理论学习，提高自身素质放在首位，认真学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论及“三个代表”重要思想，系统地学习了中共中央、国务院《关于进一步加强农村卫生工作的决定》、某委、某政府《关于进一步加强农村卫生工作的指导意见》及一系列卫生法律、法规。通过学习，使自己的政治理论水平及驾驭复杂局面的工作能力得到了进一步提高。一是对卫生工作实践“三个代表”重要思想有了更深刻的理解。牢固树立了科学发展观、正确的政绩观，进一步增强贯彻执行党的路线、方针、政策和法律法规的自觉性。二是对卫生工作的方针政策、法律法规和业务知识有了进一步的提高。积极参加某、某、某各类卫生法律法规知识及卫生管理知识培训班，认真学习《传染病防治法》、《食品卫生法》、《献血法》等卫生法律法规，熟练掌握卫生执法工作程序，努力提高自己的依法行政能力。三是对我某的卫生事业的状况和群众反映的看病难、看病贵问题进行了深入的调研。对乡镇卫生院的发展状况和卫生队伍现状有了进一步的了解，针对调查中存在的问题，认真分析原因2016年 指导员述职报告2016年 指导员述职报告。因地制宜，积极应对，及时化解卫生改革中出现的问题和矛盾，保证了大局稳定。
在工作中，我始终把提高医疗卫生服务质量和水平作为卫生事业的出发点和归宿，紧紧围绕某委某政府的中心工作和卫生部门的职能，坚持以农村卫生公共卫生为重点，不断深化卫生改革，积极探索新形势下卫生事业发展的新路子。
深化改革，不断加快卫生事业发展。任职以来，我会同班子其他成员深入某直医疗卫生单位及12个乡镇卫生院认真调研，针对存在问题和原因，立足实际，大力推进体制、机制创新。一是在某、乡两级医疗机构积极推行经营权与所有权相分离的自主经营目标责任制管理模式。根据分类指导的原则，对某中医院及南河中心卫生院等4所乡镇卫生院进行试点，我带领局机关有关人员，组织召开试点单位领导班子成员座谈会、职工代表座谈会，讨论改革方案，逐步完善经营管理制度,与试点单位签订了自主经营目标责任状，全面实行档案工资和实际报酬相分离，实现了人员身份管理向岗位管理转变，激发广大卫技人员的工作积极性，促进了人员优胜劣汰和合理流动。二是拓宽药品集中招标采购范围，积极稳妥地推进新一轮药品集中招标采购工作。采取切实措施，降低群众负担。自以来，全某各级各类医疗机构药品收入占医疗业务收入的比例逐年下降，全某药品集中招标共850品种，总额为万余元，直接让利患者万余元。三是实施干部任用制度改革。今年上半年，在某人民医院通过公推公选的方式产生了两名副院长，在某疾病控制中心通过民主公选的方式产生了一名副主任。在公选过程中，我强调两点：一要严格按照既定的组织程序选拔干部，坚持公平、公正、公开的原则，充分尊重广大职工的民主权利，将选择权交给广大职工。二要打破论资排辈及身份限制，不拘一格选拔人才，任用人才，使德才兼备、年轻有为的中青年骨干进入领导班子。整个公推公选、民主直选过程比较成功，没有出现违法违规现象。受到某委组织部及某主管部门的充分肯定。四是认真解决改革中出现的问题，不断完善乡镇卫生院租赁经营形式。针对少数乡镇卫生院的效益低下实际情况，我对乡镇卫生院管理体制改革进行了有益的尝试，经集体会办后，在系统内采取公开竞争方法，对黄圩镇卫生院、张集中心卫生院进行租赁经营，妥善解决了发展中出现的问题，保证了这两个卫生院工作的正常运行和大局稳定，取得了明显的效果2016年 指导员述职报告工作报告
五是推行全员人事代理，充分发挥卫生人才某场职能作用。以来我组织有关人员赴等人才某场引进了10名临床专业本科生，为我某卫技人才队伍建设注进了新鲜血液。通过一系列的改革措施，某乡两级医疗机构的活力和自我发展能力有了明显的增强，并取得了良好的社会效益和经济效益。全某公立医疗单位实现了业务总收入万元，较同期上升了22%。1-6月份实现了业务总收入万元，较同期上升了11.7%。
健身指导员心得体会 (十五)
尊敬的领导和同事：
我担任指导员的这段时间，我感到既充实又有收获。通过这篇述职报告，我将详细具体地向大家展示我在过去一年中的工作和心得体会。
我想总结一下我在指导员岗位上的工作成绩。作为指导员，我主要负责团队中新进员工的培训和辅导工作。我采取了多种培训方法，包括班级讲座、个别教学和案例分析等，致力于提高新员工的业务知识和技能水平。在此期间，我帮助8位新员工成功入职，并获得了公司领导的一致好评。这些新员工不仅快速融入团队，而且在实际工作中表现出色，取得了显著的业绩。我也积极参与了团队组织的各项活动，并为大家提供了良好的指导和辅助。
我在培训方面做了一些创新尝试。我意识到每个人的学习风格和需求都有所不同，因此我根据新员工的特点，量身定制了个别培训计划。对于那些对业务操作不熟悉的员工，我组织了实地考察和体验学习，以帮助他们更好地理解和掌握业务流程。对于那些需要提高演讲技巧的员工，我组织了小组讨论和模拟演讲，让他们在相互间的交流和互动中提升自己的表达能力。这些创新方法不仅提高了培训的有效性和效率，同时也加强了团队的凝聚力和合作精神。
我还积极参与公司的学习和交流活动。我每月都参加团队例会和专题讲座，不仅能够及时了解公司的最新政策和业务动态，还能够与其他指导员们交流心得和经验。同时，我也关注行业的最新发展和趋势，并将其与团队成员分享，以帮助他们更好地了解行业背景和竞争环境。
除了以上工作外，我还担任了部门组织的一项重要项目的负责人。这个项目是为了改进形象宣传，提高公司知名度而设立的。我与团队成员合作，制定了一系列宣传策略和计划，并亲自参与了宣传文案的编写和设计工作。这次项目的成功不仅提升了公司的品牌形象，还加强了团队的协作能力和创新意识。
通过这一年的工作，我深刻体会到指导员这个职位的重要性和挑战性。作为指导员，不仅需要具备扎实的专业知识和丰富的经验，还需要具备良好的沟通和协调能力。在工作中，我发现有效的沟通和协作是最关键的因素之一。只有与团队成员建立良好的沟通渠道，才能更好地把握工作进展和问题解决的方向。
在今后的工作中，我将进一步提升自己的专业素养，加强团队管理能力。我将继续关注行业的最新发展和趋势，并及时与团队成员共享，以帮助他们更好地应对变化和挑战。同时，我会进一步完善个别培训方案，根据不同员工的特点和需求，以提供更加个性化的学习支持。
我相信通过我们的共同努力，一定能够取得更大的成绩。同时，我也真诚希望能够得到大家的支持与指导，让我们的团队更加强大和出色。
小编感谢您的阅读！
健身指导员心得体会 (十六)
新学期开始了，北京市有1/3左右的学校已经通过各种补课手段讲完了全部初中知识的新课程。开学后就开始总复习了，即使没有讲完新课的学校，通过半个月左右的时间，在3月15日之前就能结束新课(化学除外)，进入总复习。离08年中考还有120天，你准备好了吗？
08年中考最显著变化是：北京10万多考生，全部使用新课标卷，中考试题改革是空前的，它要充分体现新课标理念：“从生活走向物理，从物理走向社会。”试卷中体现三个联系：联系生活，联系生产，联系实际。从实际来看中考物理的难度是增加了，而不是降低了，尤其是能力考查要求。物理中考突出了四个能力：观察能力、实验探究能力、初步的分析概括能力、运用物理知识解决简单问题的能力。而我们学生恰恰学习能力非常欠缺，表现在中考失分率居高不下，以07年北京市中考成绩分析为例，中考五门中，分数最低的是物理：全市平均分仅70分，物理难度系数最大，不及格的人数当然也就最多。中考的水平考试的要求已经比较淡化了，取而代之的选拔性质的考试功能被强化了，为了高一级学校选拔人才，区分度增大了，素质教育考查也强化了。07年中考物理实验探究题，提高了6分，达到34分之多，探究题是学生丢分的重灾区，靠死记硬背获取高分的时代已经一去不复返了。
08年中考虽然人数比07年略有下降(减少5000人左右)，但是优质资源校(市区重点校、示范校)的竞争却更加惨烈了，家长和考生明白，考不上好高中，考入好大学的概率就大大降低了。全国名牌大学几乎被市区重点校所垄断，另外市教委规定，市区重点校、示范校将5%-10%的`名额分配到普通初中校，优质资源校名额的减少，势必增大了考取重点校学生的竞争。08年恰逢奥运，为了保护社会的稳定，08年的中考难度不会再增加，保持以稳为主，稳中求变，变中求新，这就是08年中考总的形势。
离中考还有120天，时不待我，必须认真准备，必须收心。现在已进入备考状态的考生还不太多，应采用“笨鸟先飞”的态度，赶快进入角色，抢占复习的至高点。
(1)心态入静。
中学生受社会浮躁心态影响极深，学习无目标、奋斗无方向、得过且过、好高骛远、侥幸心理、浮躁有余、心静不足的例子比比皆是，因此首要任务是入静，入静就是先要坐的住，只有坐得住，才能学得进，只有学得进，才能理解深，只有理解深，才能记得牢，这几个环节彼此相扣，缺一不可。
(2)准备吃苦。
学习是艰苦的劳动，不吃苦中苦，难得甜上甜，中考想不吃苦就考取高分，那是梦想，中学生普遍怕苦，靠撞大运考取理想高中几乎没有可能，我的观点是：苦干几个月，幸福多半生，在苦中求乐，苦中求效率，苦中求生存，这是社会竞争的法则。
(3)提高悟性。
什么是悟性？学习不能靠死记硬背，尤其是数、理、化学习的过程，就是“顿悟”的过程，也是不断提高悟性的过程，所谓悟性就是举一反三、触类旁通的过程，是熟能生巧、心有灵犀一点通、多思多想、落实在笔尖上、不断提高成绩的过程。
待续...
本文选自精华学校王克家的博客，点击可查看博客原文。
健身指导员心得体会 (十七)
新教师刚走上工作岗位，年轻有活力，工作热情高，敢闯敢做，富于创造性。学校引导得法，就能缩短入门过关的时间，很快进入下一层次，甚至成为骨干教师。然而，这些初任教师在做好教学常规、处理课堂纪律、评价学生、处理与家长的关系等方面往往暴露出问题。
每一位新教师的成长、进步和成熟，都离不开其指导老师和同行们的热心帮助。培养与指导新教师，是每一个多年从事教学工作的教师的责任。我也同样要肩负起培养和指导青年教师的重任。在指导和培养新教师方面，我主要从以下几个方面进行的。
一、做新教师的知心朋友
做新教师的知心朋友，是有效地实施培养和指导新教师的前提。只有感情上产生共鸣，才能在具体指导上产生良好的效果。我很关心新老师的实际教学工作，把她们的困难当作自己的困难，适时地提出一些教学设想、教学安排，从整体上把握教学的过程，教学过程各个环节的特点。在平时的接触中，我成为她们可信赖的人，这样就能使培养和指导工作在和谐的环境中进行，被指导教师才会乐于提出一切在教学中她们所遇到的问题来共同探讨，从而获得进步。
二、有针对性进行指导
在具体的培养和指导过程中，进行有针对性的指导是十分必要的。每一个新教师在教学中都有自己的优点和不足，不能用统一的方法、统一的评价来对待。首先，我肯定新老师教学中的优点，多加鼓励，增强其教学自信心，使其对教学中的优点能在今后教学中发扬光大。然后，再指出教学中的不足。我发现，如果一个青年教师教学中的不足，不可能立即要求其改正，我们可分几次指出其缺点，一次仅指出其一二个不足并要求其改正，效果很好。新教师的进步是要有一个过程的，不能要求过急，我们要记住欲速则不达的道理。在指导新老师过程中，针对她们在语言表达上的优势和教材分析的不足，我帮助她认真分析教材，仔细研究教参，并提供优秀教师的教案、说案让她们参考，渐渐地她就能注意到，教学中怎样突出重点突破难点，注意到教学中揭示知识之间的内在联系。这就表明，她们的教材分析能力有了较大的'提高。
三、把培养和指导渗透到教研活动的各个环节中去
我在具体指导过程，十分注重抓好教研活动的各个环节。教研活动处处都体现“指导”，而不必刻意去“指导”。应把“显性指导”和“隐性指导”结合起来，让“指导”“润物细无声”。这样做的效果会更加持久，更加巩固。
（一）定期分析教材。通过分析教材结构、重难点以及知识点的内在联系，提出具体的教学方案。
新教师的成长最有效的途径就是听有经验的教师的课，由于课时的安排，几乎陈丰老师的每节课都是有新教师听课的。作为教了七年多的老师，我的感受是有老师听课会对授课老师有一定的影响，可陈丰老师从来对此没有说过什么，而且还抽时间去听新教师的课，听完后会在提出非常专业和中肯的意见。每次听完陈丰老师的课都感觉收获很大，慨叹原来课是可以这样上的。陈丰老师能把对学生的德育教育融入日常的政治课堂教学中，是我非常想学习的，对此陈丰老师也给我们意见平时要多积累，自然就会用这样的教学方式了。在此过程中我能看到自己作为教师的优势和不足，自觉投身于终身学习，不断提高自己的专业发展水平。在主动学习中，能积极吸收和借鉴先进教育理念，注意研究学生的身心特点、认知规律和心里需求，能找准学生的兴奋点，从而采取有效的教学方式，取得好的教学效果。
不贲不启，不悱不发，是陈丰老师在听完我的课给我的意见，体会这句话，我发现了自己课堂上的不足，在以后的课中，非常注意给学生思考的空间，这使我走出了以前上课的误区，也改变了以前认为上课就是简单重复的看法，对课堂教学有了新的认识，也更加热爱教书育人的工作。陈丰老师对新教师的工作做了很好的指导，而且给我们树立了非常好的榜样，让我们这批新教师学会如何帮助同事，如何建立一个良好互助关系的工作团队。
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