健康科普视频培训总结（锦集14篇）

发表时间：2018-03-08

健康科普视频培训总结（锦集14篇）。

⧈ 健康科普视频培训总结

在20xx年“全国科普日”活动期间，由省科协、中科院兰州分院等单位组织的科普展示宣传活动在兰州文理学院启动，重点展示了一些企业和个人为提升人们生活质量方面的创新产品，聚焦公众创新、公众需求，让智能教育、智能娱乐便利公众生活。

“全国科普日”活动是为贯彻落实《科普法》和《全民素质行动计划刚要》，面向公众开展的群众性、公益性大型品牌科普活动。全国科普日活动时间为每年9月的第三周公休日，已连续开展了12年。20xx年“全国科普日”活动的主题是“创新放飞梦想，科技引领未来”。

利用这个时机开展各类科技展示、宣传活动，是我省开展科普活动的一个重要渠道。我省在今年的活动中设置了“航天放飞中国梦”“走近创客”“感触高科技”“乐享科普生活”等四个活动板块，并分设不同展区开展活动。活动现场，还为市民们发放了《健康安全知识》《食品安全知识》等科普读物，演示了无人机、小机器人等各类科普展品。活动当天，我省还为获得全国“基层科普行动计划”的先进集体颁发了奖牌。

⧈ 健康科普视频培训总结

年来，我校全面贯彻市教委的精神和卫生部、教育部的《学校卫生工作条例》，认真作好健康教育工作，在本年度工作中取得了一定的成绩，现将取得的一些成绩及一些不足之处作总结如下：

一、我校的健康教育网络健全

全校的健康教育工作领导小组得以健全，明确分工，责任到人。校长亲自担任学校健康教育工作领导小组组长，分管校长任副校长，校医及全校老师共同努力，作好学校的健康教育工作。

二、认真作好学生健康工作

我校重视学校的健康教育工作，配有专职的健康

教育老师，每学期指定学校健康教育计划，做到期初有计划，年度有总结，把健康教育工作落到实处。健康教育老师做到：有课本、有计划、有备课、有评价、有测验、有总结，平时认真备好课，精心准备每一堂课，以提高上课质量。期末统一对学生的健康知识进行一次摸底测验，以了解学生健康知识的掌握程度。平时还对每个学生的个人卫生做好检查和监测工作。

三、切实做好学生的健康工作。

给每个学生建立健康卡，每学年对一、三、五3

个年级进行全身健康检查，每学期对全校学生的身高、体重、视力、龋齿及沙眼等常见病进行检查，对每个学生的生长发育水平进行追踪观察，掌握学生的生长发育水平和健康动态，分析其发育等级及营养状况，做好资料的汇总和积累工作。对个别患有高危性和先天性疾病的学生进行重点监测，日常门诊病人作好登记和处理工作，对个别学生进行随访，严重或急发病的学生作好转诊救护工作，立即送医院进一步诊治。

另外，我校注重体育卫生和教育教学健康的卫生，

使学生的健康知晓率和行为形成率进一步提高，我校还注重学生的饮食健康，对肥胖学生和营养不良的学生做好膳食指导工作。

一年来，取得了一些成绩，得到上级领导的一致称赞，我校的健康教育成为同级学校中的一个亮点，这与我们校领导的认真工作，合理安排是分不开的，但从检查的情况来看，还存在着一些不足，我们将进一步加强学校的健康教育工作，多向兄弟学校学习，使我校的健康教育工作更上一个台阶！

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良好的、健康向上的心理素质是学生全面发展的基础，因此，有必要对学生进行心理健康教育，帮助学生提高心理素质，增强学生承受挫折、适应环境的能力。本学期主要做了以下工作：

一、加强教师自身修养，树立楷模

心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展。这一目标的实现，离不开教师。教师与学生朝夕相处，在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中，在与学生的日常交往中，无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生，教师的作用是无处不在、不可取代的。教师的心理素质直接影响着学生心理素质的发展，影响着教育教学工作的成效。因此，首先要求教师阅读了什么是心理健康、如何维护自身的心理健康，如何保护学生的心理资源、如何对学生进行一般性的心理辅导等方面的书籍。并时时、事事、处处为学生做榜样，要求学生做到的自己首先做到。

二、坚持全面渗透，多渠道全方位开展心理健康教育工

（一）心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。

会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导，能帮助学生学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的需要，也是使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导，学习方法辅导，学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导，预防学生学习疲劳，减缓学生考试心理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。

（二）课堂教学方面，充分发挥课堂教学主渠道作用。

通过教学中的创造性教育，发展学生的求同思维和求异思维，注重激发学生的探索欲望，培养学生的创新精神，提高学生的创造性思维能力；通过心理健康教育，培养学生的心理品质。

（三）以发展学生个性、尊重学生为基础，建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造创造教育氛围，创设创造性人格形成的有益的外部环境，促进学生创造性心理品质的形成和发展。

（四）在学校与社会结合方面，通过与家长及时的沟通，随时了解学生思想动态，取得家长的有效配合。

总之，只要教师要真正融入学生当中，成为他们的知己，在师生和谐的互动中，正确引导、矫治学生的不良倾向，最终会解决学生的心理健康问题，把心理健康教育真正落到实处，这也就达到了心理健康课开设目的了。

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根据上级部门有关文件精神要求，今年我社区健康教育工作在大西街道办事处正确领导下，在上级有关部门的指导下，紧密围绕创立国家卫生城目标，积极开展各项工作。现将一年的工作情景总结如下：

一、领导重视，组织机构健全

二、围绕创立国家卫生城，大力开展健康教育工作

举办两期灭蝇培训班，有80多人次参加了培训，由医务室医生孙丽就苍蝇的危害，灭蝇的意义，以及灭蝇知识做了专题辅导，培训灭蝇骨干。各单位充分利用各种宣传工具广泛宣传灭蝇知识，使广大群众充分认识灭蝇达标与改造环境，增进健康，促进经济建设的关系，提高群众来蝇、防蝇意识，从而自觉投入灭蝇达标活动。经多次对辖区居民住宅区、公共场所、水沟、沙井、厕所用药物消杀，面积达0、98平方公里，有效地控制苍蝇的生长，为创立国家卫生城打下良好基础。有效地防止了各种传染病的发生，确保了人民群众的健康。经过城市管理开展健康教育。我社区地段处沈河区中心区，是我市城市建设和管理的窗口。虽然近几年来，花了大力气进行整治，市容市貌有很大改变，但“脏、乱、差”现象还比较普遍。这就是因为广大群众的卫生意识比较淡薄，社会大卫生观念还不强。所以，社区承担起了宣传工作的重任。

三、各方配合，认真抓好社区健康教育。

社区组织居民培训健教骨干，给社区居民讲授个人卫生和家庭卫生知识。一年来，共举办培训班四次，参加听课的居民达150人次。经过爱国卫生运动开展健康教育爱国卫生运动是一项群众运动，因而爱卫会在创立国家卫生城的各项工作中，把健康教育、宣传发动作为一个重要资料来抓，从而促进各项工作的开展。号召驻社区各单位积极行动，认真贯彻会议精神，利用广播、报刊、黑板报等各种宣传工具，宣传搞好爱国卫生的重要性，向广大群众宣传卫生防病和个人卫生，使其养成良好的卫生习惯。我社区召开各种形式的动员会10多次，出墙报黑板报4期，张贴标语100多条，横幅20多米，宣传教育面到达97%以上，基本做到家喻户晓，人人皆知。

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实事求是地开展了丰富多彩的科普活动，取得了显著的成效。具体地说，我们主要开展了以下活动：

一、组织学生参加“三个一”系列活动：

1、读一本科普图书：

学校始终坚持科普教育与读书活动相结合，本学期新修改的《xx小学图书借阅规则》第3条提出的“中高年级学生每学期借阅图书不少于8本，其中科普图书不少于4本，低年级学生每学期借阅图书不少于6本，其中科普图书不少于3本”集中体现了这一思想。平常学生很喜欢看科普图书，9月21—25日，全校学生共借科普图书735本，达到了活动方案提出的要求，通过科普图书阅读活动，学生开阔了科普视野，增长了科普知识，提升了科普素养。

2、听一次科普红领巾广播节目。

本周星期四，五2中队展播了以食品安全为主题的校园红领巾广播，以此开展科普宣传活动，让学生了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征，提高自我救护意识，预防发生食物中毒。

3、看一段科普视频

XX年有形有彩的世界里吸取科学知识，培植科学精神，激发创造欲望，把全体学生带入了无边无际的科学海洋。

二、开展了“《未来科学家》进班级”，“科普杂志大赠送”活动：

图书室把《未来科学家》等复本率较高的科普杂志送给学生看，每人一本，看完后班内学生可以交换。通过活动，进一步提高了学生阅读科普读物的兴趣，拓展了学生的科普知识面。

三、开展了“‘健康生活知识’信息大转发”活动：

XX年9月19—25日期间，陈xx老师利用家校通平台把有关健康生活的信息发送给全体教师，班主任利用家校通平台将信息转发给学生家长，全体教师和家长利用免费微信平台将信息转发给亲朋好友，全校教师和家长共发送和转发健康生活短信9千8百多条，通过活动，全体师生和家长不断学会健康生活，也营造了浓厚的社会氛围。

为期一周的科普宣传日活动已经落下帷幕，我们的活动得到社会各界人士特别是家长的高度评价。有的家长说：“本来我想要到新华书店给孩子买些科普图书，现在不花钱就能到学校图书室借到了，xx小学科普工作和图书室工作抓得真好！”还有家长说：“9月19至25日期间，我收到了很多有关健康生活的短信，我感到这些知识很实用，谢谢学校给我发来的这些短信！”……“金奖银奖不如老百姓的夸奖”，我们将继续努力，为不断推进学校科普工作再上新台阶做出更大的贡献！

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标题：健康科普申请书

尊敬的各位评委：

我特此写此申请书，希望能得到您们对于健康科普文章的支持和认可。我热衷于健康科普事业，希望通过撰写生动详细的文章，为普通人普及健康知识，增强大众的健康意识。以下是我为题目《避免久坐的危害，让健康成为习惯》所写的一篇文章，详细介绍了久坐对身体的危害以及如何改变久坐的生活习惯，字数为1171字。

在现代社会，我们的生活方式越来越依赖于电子设备和久坐不动的工作。久坐对身体的危害已经成为一个全球性的健康问题。很多人可能意识到了久坐对肥胖和心血管疾病的影响，但却忽视了它可能导致的更严重的健康问题。

久坐会导致肌肉萎缩和骨质疏松。当我们长时间保持同一个姿势时，肌肉会逐渐变得无力，从而导致肌肉的萎缩。久坐还会使得骨骼承受较少的负荷，进而导致骨质流失，增加骨折的风险。

久坐会引发各种慢性疼痛。长时间保持同一个姿势会导致肌肉和关节的僵硬，进而引发背痛、颈痛、腰痛等问题。研究发现，每天连续久坐超过8小时的人，比其他人患上脊柱炎的风险更高。

另外，久坐还与许多慢性疾病密切相关。久坐不动与糖尿病、高血压和心脏病有着紧密的联系。科学研究表明，每天久坐超过8小时的人，患上糖尿病的风险增加了90%。长期久坐还会导致血液中脂肪和糖类代谢紊乱，而这是引发心脏病和高血压的重要因素。

为了避免久坐的危害，我们应该采取积极的措施，改变久坐的生活习惯。下面我向大家介绍一些简单易行的方法，帮助您摆脱久坐的困扰。

多站立。在工作时间里，每隔一小时站起来走动几分钟，可以帮助缓解长时间久坐带来的不适。您也可以选择使用站立办公桌，使工作时间里能够随时调整姿势，充分利用站立时间。

进行轻度运动。您可以在工作时间里进行一些简单的运动，例如伸展身体、转动关节或是在办公室里做一些站立的体操动作。这些简单的运动可以帮助您活跃筋骨，缓解肌肉和关节的僵硬。

合理安排休息时间也是很重要的。每隔一段时间，我们应该给大脑和身体放松的时间。利用休息时间走动一会儿，或者进行轻度的有氧运动，可以帮助提高血液循环，缓解久坐带来的疲劳感。

合理规划日常生活。尽量减少长时间看电视、玩手机等久坐的娱乐方式。我们可以合理安排时间，进行户外活动或者参加一些适合自己的运动项目，例如快走、跑步、瑜伽等。这些活动不仅能够缓解久坐带来的问题，还能提高身体的活力和免疫力。

我们应该意识到久坐的危害，并积极采取措施改变久坐的生活习惯。通过多站立、进行轻度运动、合理安排休息时间以及合理规划日常生活，我们可以远离久坐的威胁，让健康成为一种习惯。

我深信通过详细而生动的健康科普文章，我们可以有效地传播健康知识，提高大众的健康意识。希望您们能给予我展示自己的机会，让我能够为更多人带来健康和快乐。

谢谢您们的评阅！

此致

敬礼

申请人

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尊敬的各位领导、老师们以及亲爱的同学们：

大家下午好！今天我很荣幸能够在这里向大家介绍有关健康科普的内容。近年来，随着生活水平的提高和科学知识的普及，人们对于健康问题越来越关注。然而，我们也发现有许多人对于健康问题仍存在诸多误区，因此，今天我将为大家带来一些关于健康的科学知识，希望能够帮助大家更好地保持健康。

首先，让我们来谈谈饮食健康。大家都知道，健康的饮食对于保持身体健康起着重要的作用。我们应该保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质、碳水化合物等各种营养物质。此外，我们还应该避免摄入过多的油脂和糖分，因为这些对于身体来说是没有益处的。另外，我想提醒大家，很多人在追求健康的同时，往往忽略了饭量的控制。尽管健康食物很重要，但是如果我们过量摄入，同样会对身体造成负担。所以，控制饮食量也是十分重要的。

除了饮食健康，我们还需要关注锻炼身体。适度的运动不仅可以提高我们的体质和免疫力，还可以减轻压力、改善睡眠质量。根据世界卫生组织的建议，每周至少进行150分钟的有氧运动，比如跑步、游泳、骑自行车等。此外，力量训练也是锻炼身体的重要方式，可以增强肌肉力量和骨骼密度。总之，只有将饮食和锻炼结合起来，我们才能够更好地保持身体健康。

此外，良好的生活习惯也是我们保持健康的重要保障。首先，我们应该保持充足的睡眠时间，成年人每天需要大约7到8小时的睡眠，青少年需要更多。而且，睡前不要过度使用电子产品，因为光线会抑制我们的褪黑激素分泌，导致失眠。此外，保持良好的心理状态也是十分重要的。我们应该学会放松自己，找到自己的喜好，避免过多的压力和焦虑。最后，我们还要养成良好的卫生习惯，比如勤洗手、定期洗澡等。这样可以减少疾病的传播，保持个人卫生。

值得注意的是，虽然我们在日常生活中保持健康是十分重要的，但是当我们感到身体不适时，也要及时就医。只有专业医生才能给出准确的诊断和治疗方案。同时，我们也不要自己乱吃药物，因为不正确的用药可能会给我们的身体带来更多的问题。

最后，我想提醒大家，保持健康是一个长期的过程，我们不能只在短时间内大肆改变自己的生活方式，而是应该坚持长期的规律生活。只有这样，我们才能够真正做好健康的科普。

谢谢大家！

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广州市绿翠中学结合实际，紧紧围绕“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”这一主题开展科普活动。学校利用黑板报、宣传橱窗、国旗下讲话、科普讲座等多种形式向同学们和老师们宣传节约能源的必要性和重要性，告诉全体师生在日常生活中可以为环境保护做些什么，共同努力防止H1N1流感病毒袭击校园，保证全体师生一方平安，同时培养师生的节能意识和忧患意识。

保护生态环境、保障安全健康”活动主题的全国科普日，真正实现普及科学知识。国旗下讲话内容包括鼓励学生节约用水、节约用电；倡导全体师生少用洗涤剂、拒绝用一次性筷子、杯子；提倡家庭使用节能灯；减少使用塑料袋等。

用电，宣传亚运知识。

3、利用学校教学楼以及综合楼的宣传画框，传播预防H1N1流感病毒的知识和保护地球的意识。

4、为确保校园安全，加强落实晨检和午检制度。要求每天早上第一课和下午第一节课的老师，务必检查班级是否有发烧个案，并及时向校医汇报情况。

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为认真贯彻省卫计委《关于开展20xx年健康中国行--合理膳食宣传教育活动的通知》精神，为进一步提高广大居民对合理膳食相关知识的了解，广泛传播健康知识，引导群众树立健康观念，养成健康行为，提高群众健康素养水平，全市卫生计生系统深入开展了形式多样的健康中国行--合理膳食主题宣传活动。4月15日举办泰安市暨泰山区健康中国行-合理膳食主题宣传培训班，拉开了全市20xx年健康中国行合理膳食主题宣传活动的序幕。本次主题宣传活动范围广、内容多、社会影响大，各单位在开展活动中注重结合了本单位工作实际特色，认真策划，精心安排，发动各种宣传力量，注重实效，推进活动广泛深入开展。现将活动情况总结如下：

一、加强组织领导，强化责任

各县市区卫生计生局充分认识到此次活动的重要意义，迅速成立工作领导小组，进行专题部署，围绕宣传主题，加大措施将主题宣传活动纳入当前工作重点，制定方案，抓好落实，保证了宣传活动的科学性、条理性。为深入抓好活动的开展，结合实际制定主题宣传活动实施方案，明确活动开展的总体目标和要求、重点内容、宣传形式、实施要求、时间安排和具体分工，强化各相关人员的职责，为宣传活动的开展奠定了坚实的基础。这次活动通过发放宣传资料、开展免费咨询、健康义诊服务和赶大集等形式，倡导广大群众树立健康观念、养成健康行为、提高健康素养。

二、把握宣传形式，注重宣传效果

1、积极组织调动各级力量普及合理膳食健康知识，倡导健康生活方式。结合工作实际，开展合理膳食专家宣讲、咨询进社区活动，邀请相关专家为群众讲课普及医学常识和健康知识。在社区(村)通过广播、悬挂宣传条幅，张贴海报、合理膳食讲座、咨询、发放健康知识宣传折页、控盐勺、免费测量血压、听诊、入户随访等群众喜闻乐见的形式进行宣传。岱岳区下港镇卫生院开展了合理膳食健康教育进学校活动。

2、各级医疗卫生单位充分利用医院门诊人流量大的优势在门诊大厅组织开展了形式多样、内容丰富的咨询、宣传等一系列活动。通过医院门诊电子大屏幕、门诊导医台屏幕、影像资料播放机等重要位置设置宣传标语，增加宣传气氛;利用输液室、门诊，播放合理膳食健康教育光盘，向输液患者及陪同家属发放宣传材料，在门诊向来诊人员发放合理膳食宣传材料，进行健康指导，广泛宣传合理膳食的重要性。活动中还向广大群众提供免费义诊，合理膳食咨询，进一步倡导人们摒弃不良的饮食习惯，建立健康的生活方式。

3、制作以合理膳食主题的健康传播宣传品。以浅显易懂，文字精练，图文并茂，生动形象为基础，制作合理膳食主题海报、折页、小册子，重点宣传健康饮食理念。积极开展以合理膳食、中国居民膳食指南、健康素养66条等内容的户外环境宣传活动。泰山区共开展7次宣传活动，受益人群达1000余人，发放健康宣教材料20xx余份;新泰市青云社区制作了合理膳食宣传折页、高血压膳食指南、糖尿病膳食指南等宣传折页，发放给辖区110家社区服务站和卫生室，通过日常的居民随访，加强合理膳食健康教育工作。

4、做好公共场所宣传。在公园、广场、车站、工地、集市、交通要道、公路沿线、城乡人口文化广场、人口文化大院设立宣传标语、张贴宣传画、设置宣传栏等形式积极开展了以合理膳食、中国居民膳食指南(20xx)、健康素养66条等内容的户外环境宣传活动。

三、活动取得的实效与成果

本次宣传活动历时一周，发放宣传资料10万余份，发放限盐勺、控油壶12000余套、发放健康生活方式宣传包160余份、举办健康讲座100多次，免费义诊受益人达4000余人，累计受教育人数达10万余人，并取得了良好的实际效果，受到了广大居民的一致好评。通过开展健康中国行--合理膳食系列活动，强化了人们的健康知识、健康技能、健康意识和健康行为，增强了维护健康的内在动力和必备能力，对推动健康泰安建设，提高居民的健康水平发挥了良好作用。

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健康科普申请书

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尊敬的负责人：

我谨申请为健康科普项目撰写一篇详细、具体且生动的文章，旨在向读者传递关于保持身体健康的重要信息。本文将为您陈述我参与此项目的动机、计划和目标。

动机：

在当今社会，健康成为越来越多人关注的焦点。由于信息的碎片化和不准确性，人们对于如何保持身体健康的真正知识有限。作为一名专业的健康科普作家，我深感有义务向公众传递准确和有用的健康信息，以帮助他们做出正确的决策，从而改善和维持健康。

计划和目标：

我计划撰写一篇关于“饮食与心脏健康”的文章，以帮助读者了解食物与心脏疾病之间的关系，并提供实用的建议，在日常生活中迈向更健康的饮食习惯。

文章以生动的方式描述常见的心脏病发病原因，如高胆固醇、高血压和动脉硬化等，并解释食物如何影响这些因素。我将详细介绍一些有益于心脏健康的食物，如鱼类富含的欧米伽-3脂肪酸，以及富含纤维的谷物和蔬菜。同时，我将告诉读者一些应该避免的食物，如高盐、高糖和高脂肪的食品。

在内容方面，我将从科学角度出发，引用可信的研究和专家意见，使得文章具有可靠性和权威性。为了更好地吸引读者的兴趣，我还计划使用丰富的插图和实例，将抽象的概念转化为具体的实践建议。我将提供一些简单易行的食谱和餐饮建议，以帮助读者将所学知识付诸行动。

我还计划在文章中加入一些有关心脏病早期预警信号的信息，例如不规律的心律、胸痛和呼吸困难等。这些提示将帮助读者及时寻求专业医疗建议，以尽早预防和治疗心脏疾病。

通过撰写这篇详细、具体且生动的文章，我希望能够为读者提供有关保持心脏健康的知识，使他们能够在日常生活中做出正确的选择。我相信，通过宣传正确的健康知识，我可以为社会健康发展作出积极贡献。感谢您考虑我的申请，我期待着有机会与您合作。

谢谢，

XXX

⧈ 健康科普视频培训总结

为了不断提高医务人员的健康知识水平，提高健康行为的形成，能更好的服务于患者及社会，我院健康教育科根据20xx年年初制定的工作计划，开展工作，现将20xx年健康教育培训工作总结如下：

1。在医院领导的高度重视及指导下，组织全院医护人员集中进行健康教育知识培训共计五次。

2。健康教育专职人员参加市级举办的“XXX市医院健康教育与促进能力培训班”。

3。组织各科室健康教育兼职人员进行半年度一次的健康教育及促进相关知识培训，共计两次，培训内容包括健康教育基本理论与技能、行为危险因素等知识培训。并对各科室进行二级培训。

4。组织医师进行规范化培训，将健康教育内容纳入规范化培训。

5。XXX年XX月初，对新职工进行新职工岗前培训，将健康教育纳入培训内容，并在培训结束后进行考核。

6。通过一年的培训，其培训覆盖率达到90%以上，各医护人员能掌握良好的健康知识及健康行为，能积极主动为病患及家属开展良好的健康教育活动。

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12月10----23日我非常有幸参加“国培计划（20xx）甘肃中小学教师短期集中项目西北师范大学小学心理健康研修班”。在此期间，我聆听了清华大学心理学教授樊富珉，浙江师范大学副校长李伟健，人民教育出版社总编辑魏运华等专家的专题讲座。还有西北师范大学心理系教授的讲座让我对心理健康知识有了更深入的了解，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训使我在思想认识上都有了很大的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都有很大的帮助。在这次培训中，我受益匪浅，感想颇多，现将学习情况及学习体会总结如下：

一、培训的过程是对自己的辅导和治疗。

（一）来自学员的动力

在平时的工作和生活中，我们会遇到这样或那样的烦心事，有的是来自自身，有些来自家庭、学校，还有些来自社会。有些问题我们很困惑、不解，时时困扰着工作和生活。在这次培训中清华大学心理学教授樊富珉教授让我们做团体咨询中的“相似圈”互相认识并信任后，互相聊天的过程中，发现有些学员也有跟自己相似的情况，还有些学员的情况比自己还惨，可他却能正确看待，于是自己也开始思考、反省。

（二）来自专家的鼓励

此次培训让我亲历了再次当学生的喜悦和欣喜。第一天，当我们怀着到底这次培训咋样的心态走进图书馆时，左丹老师的破冰活动“大风吹，小风吹”吹走了彼此的陌生，后来“松鼠找家”“汪洋中的一条船”小组建设等，我欣喜的发现左老师的“好、试一下、谢谢、没关系”让我们敢于尝试、体验。

（三）提升了我心理健康方面的知识。

通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，有很多都是具有实际操作方面的知识，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训活动中，我们不仅了解到教师职业倦怠产生的原因，还学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的方法，同时还掌握了教师怎样进行心理问题的`自我调适。

二、通过培训，懂得了教师应具备健康的心理。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力

三、通过培训,认识到了学生心理健康的重要性。

学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；同时也感谢我的学校，为我提供了一次心灵洗礼的机会。

⧈ 健康科普视频培训总结

健康养生科普工作计划是一项具有相当重要的使命的工作。在现今的社会中，越来越多的人们开始关注自身的健康，因此对于健康科普工作的需求也越来越大。

为了满足这一需求，我们计划从多方面入手，打造一系列适宜不同年龄、性别、职业等群体的健康科普内容，使其更生动、实用、易于理解和应用。

首先，我们将建立一个专业化团队，主要由营养学专家、医学专家、运动专家、心理健康专家等构成。该团队将负责研究、筛选、整理相关健康养生科普知识，确保所有的内容都含有科学的依据和实用性的指导，同时保证内容的可信性和可靠性。

其次，我们计划通过各种渠道向公众传递健康知识。在数字化时代，我们考虑会使用互联网、手机应用等新媒体手段，不断更新和推广我们的科普内容。我们会建设网络策划师团队，运用各类数字技术手段和推广方法，通过在线视频、博客、微博、微信公众号、移动APP等平台，不断发布、推广、分享、展示我们的科普内容，以达到更广泛地宣传健康知识的目的。

我们还将考虑在传统媒介上进行推广，如电视节目、讲座、参展活动等。我们将与各大媒体合作，不断推出符合不同群体需求的健康科普内容，提供丰富的健康养生服务。同时，我们的专家团队会定期举办健康讲座、健康体检、健康咨询和其他活动，为不同群体提供实用的健康指导。

最后，我们将关注对于特定人群的健康科普指导。例如，老年人的养生保健、白领人士的健康饮食、婴儿与儿童的营养健康等等。我们将针对不同年龄、性别、职业等特定人群的需求，提供专项的健康科普指导。同时，在不断研发与运营互联网平台的过程中，我们也会逐渐建立起一个互动强、反馈及时的系统，根据用户反馈进行不断的内容、运营优化与完善。

总的来说，我们希望通过健康养生科普工作计划，提高公众的健康意识，积极推广和普及健康养生知识，为社会提供实用、权威、可靠的健康科普服务。这项工作将承载着我们的不懈努力，倾注我们的热情和智慧，成为每个人都值得信赖的健康伙伴。