暑期实践总结|暑期实践总结（通用16篇）

暑期实践总结（通用16篇）。

⬕ 暑期实践总结 ⬕

根据教研室的安排和本专业的教学计划，我在了解高职院校及其学生的实际情况的基础上，通过钻研教材、研究具体教学方法，制定了切实可行的暑期实践培训计划。在暑假期间我主动申请下厂实践，以期为革制品专业的教学工作积淀更深厚的理论知识和实践经验，保证整个教学工作的顺利开展，为将来的教学工作打下良好的基础。革制品专业是一个实践性相当强的专业，亟需专业老师不但有扎实的理论功底，而且还要有着丰富实践经验。在这二十多天中，我深入鞋厂的生产第一线，与工人师傅们打成一片，积极的充实自己的专业实践知识。期间，我在深圳耀群鞋业有限公司、深圳伟伦鞋业有限公司、深圳百丽鞋业有限公司等实践培训，积累了大量的本专业最前沿的信息和实践知识。具体工作如下：

实践地点任务时间

样板房学习皮鞋设计新技术/观摩设计生产技术研究开发10天。

外贸部参观学习鞋类贸易方面的最新动态，主要集中在今明两年皮鞋款式流行的最新趋势2天。

生产车间学习皮鞋生产前沿阵地上生产管理方面的知识5天。

材料仓库对最新皮鞋材料的了解与学习2天。

楦头设计与试制车间对设备的了解与学习5天。

在实践期间教研室按计划选择了在国内同行业有较高知名度、较为优秀的制鞋企业，同时由于与我们学校有着较为良好的合作关系，这对于我的实践工作的顺利开展有着极大的帮助，因而我从本次实践培训中获益菲浅主要体现在以下几个方面：

第一、置身于本专业、本行业技术领域发展前沿,熟悉了行业企业最新技术动态，了解企业对于本专业人才的需求模式；

第二、依托高职院校的教学特点，根据行业企业岗位群需要，对于教研教改活动中的开发课程,及时更新教学内容的专业教学和实践实训教学提供了最为宝贵、真实的依据；

第三、了解了当今制鞋企业技术的难题和一些具有很强时尚性的创新设计开发技术，为科研课题导明了方向；

回顾自己暑期的实践培训工作，尽管在平时的教学中自己努力也不断的学习、积累经验，但由于自己能力有限、时间有限，在实践学习的过程中，深感自身存在着诸多不足，必须时刻通过各种途径去提升自身素质，尤其是对于我们从前已经习惯了从理论到理论教学模式的传统，现在正在转型时期的高职院校的教师。现代社会对人才的要求越来越高，就业压力也要愈来愈大。所以我们老师必须具备真正职业教育能力，最重要的是使学生要学会不断学习，不断思考，不断的强化自己，作职业生活的强者。这些就要求我们专业老师——孩子职业起跑线的启蒙者，要教会他们学习，促使学生尽快养成良好的职业习惯，培养其成长为优秀的专业人才。因此身为老师的我不仅要博览群书，增长知识，开阔眼界，积淀深厚的文化底蕴，而且还要更多的走出校门，积极积累实践经验，成为真正的双师型的教师。

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刚刚在深圳某报工作的小宇，就是利用博客把自己推销出去的。实习期间，小宇用博客记录下自己的所思所想，还写下了不少实践经历。虽然小宇写在博客上的实习报告并不是学校认可的有效报告，但这并不妨碍小宇钟情于博客这个平台，而这个写作实习报告的平台，也为他就业添了分。小宇说，他的简历封面上明显的博客地址引起了面试官的好奇。面试官通过浏览小宇博客里的文章，发现了他在简历里无法呈现的才华与勤奋。于是，面试完的第二天早上，小宇收到了该报社的录用通知。

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社区暑期社会实践活动方案

为进一步丰富学生的假期生活，充分发挥家庭教育、社会教育在育人工作中的作用，为孩子提供参与社会、了解社会、融于社会的机会，提高学生综合素质和能力，特制定本活动方案。

一、指导思想：根据科教兴国方案，要求学生走出校园，走向社会，去关心社会发展，去关注社会问题，去尝试解决自己研究的社会问题，让社区活动成为学生课余生活的有益补充，开辟出有特色的社会实践的新途径。

二、意义：1、改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。

2、参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。

3、主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任。

三、活动主题有以下三方面：

1、开展“参与行动”，引导青少年积极参与“创建全国文明城区”、 “社区志愿者”、等教育实践活动，并进行考核。

2、开展“服务行动”，树立“我是社区小主人”的服务意识，组织学生走进社区、敬老院、福利院等，引导未成年人为孤寡老人、残疾人等提供帮助。

3、开展“奉献行动”，结合双创活动，倡导爱护环境，从身边小事做起，开展 “争做文明小市民”、“我是环保小卫士”、等宣传和社会实践活动。

20xx年7月5日

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“艰辛如人生，实践长才干”，作为大学生，我们最终要走入社会，融入社会。

20xx年7月18日至24日是我人生中最难以忘怀的日子，那就是我第一次参加了大学生暑期社会实践活动——四进社区。

第一次参加社会实践，我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。通过参加这次实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想和认识。

近一个星期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多东西，而这些东西将让我终身受用。社会实践加深了我与社会各年龄段人的感情，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路和肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。在支教中，小孩子给我的

第一感觉是天真活泼，上课的时候，他们都十分踊跃回答问题，让我惊讶的是只要有一个人带头念，其他人就会跟着念出来。我觉得这种气氛很好，不过如果场面控制不好的话，就会很难授课。虽然这一次支教做得不是很好，但是我真的很高兴，看到这么多天真烂漫的面孔，看到小孩子们踊跃回答我的问题，我觉得无论自己多么累，也是值得的。感觉真的很简单：开心、幸福、责任！开心的是看到孩子们的笑容，那种没有任何杂质的笑容，那种从心里发出对我们这些小老师们的尊敬以及将奥运英语传授给他们，将激情散播世界，将奥林匹克精神传递，丰富了他们的知识。幸福，因为孩子们的重视而更显幸福，因为我们已经走过了的童年却能再度去体味的幸福。责任，对待这群天真的孩子们，觉得自己要尽全力，要耐心，因为孩子们是祖国的花朵，是祖国的未来，是我们的希望。到了至灵学校，一开始，我有一种害怕的感觉，害怕受到智障儿童的样貌会吓跑我。出乎我意料的是：智障儿童不但样貌和平常人差不多，而且很有礼貌，容易相处。令我感到安慰的是：智障儿童的听话，用功，为学习好奥运英语，国歌……，他们很用心地去读，去唱，在他们眼里，只有认真听讲，也绝不会比平常人差。其实，我觉得学习对于智障人士来说真的很有必要，更有着特殊的意义，不仅使他们掌握人类的语言与文化，更激励着他们发挥无限的学习潜能，使他们的生活更加充实、健康、有意义。通过这次畅游至灵学校的活动，我看到了那些智障儿童经过培训学习教育也学会了一些知识，以此来更进一步地扩展生活圈，为减轻他们家庭的照顾负担。我希望所有为国家服务的、做公益的人们都能怀着一颗真诚服务的心，与智障人士携手同行，缔造希望。

一个站点的结束就是另外一个站点的开始。走进老人们所住的房间，看到有的老人躺在床上，有的坐在轮椅上，有的……，看到我们的到来，他们都很高兴。令我印象深刻的是和一位奶奶聊天过程中发现，她很恨日本人，因为他们侵略过我们国家，作为爱国的一份子，一定不容许外国侵略自己的国家的。我很认真聆听着长辈们讲述旧时岁月的故事，更了解和清楚历史，体会到了爷爷奶奶那一辈人的生活的艰辛和今日舒适生活的来之不易。我认为，关爱老人不一定需要金钱，更多的是一种心灵的给予，这是一种最默契、最亲密的人际关系，是亲情无形的纽扣，是一种唇齿相依的温暖，是人类伟大的语言。关爱老人就是关爱自己的晚年，我们应该让老人快乐、健康、毫无后顾之忧地走完他们人生最后的旅程。这样，我们的内心都散发出温暖的阳光照耀着彼此。随着人类科技文明的发展，使大自然遭受了前所未有的污染，身为地球村的一份子，我们的问卷调查就围绕今年世界环境日中国的主题“污染减排与环境友好型社会”来展开。通过这次环境活动来传递绿色文明，我希望在人们心中种下环保意识的种子，并使之生根、发芽。我呼吁各位为了自己、为了子孙后代、为了全人类能永远拥有美好的家园，请为绿色环保“尽一份责，出一份力”。用自己的行动影响身边的人，让世界变得更绿、更美。这次社会实践，虽然有点辛苦，但很充实。前所未有的尝试，换来非比寻常的体验，实在不虚此行。

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实践时间：20xx年7月27日～8月7日

实践学员：时晨（淮海工学院）

实践单位：仪征电信分公司无线中心

指导老师：仪征电信分公司无线中心 周勇

实践内容：

1、 了解仪征ipas网络、wlan网络和c网网络基本架构，熟悉掌握一般基本网络知识及应用。

2、 了解c网网络基础知识，熟悉基站建造和配置基本架构。

3、 了解wlan、1x和evdo行业应用。

4、了解“胖”ap和“瘦”ap组网架构和区别

课题项目： c网信号网络优化

实践方案

通过一周的参观和学习，我对仪征现有ipas和c网网架构有了初步的了解和认识，通过对仪征某个区域进行现场信号优化实际操作演练，加强了c网专业知识更深程度的认识，仪征沿江国裕船厂位于仪征东南侧江边，由于室外宏基站一直未能建成投入使用，沿江c信号覆盖较差，且与临界镇江存在漫游现象，鉴于这一现象，决定利用rru（射频拉元单元）外接室外全向天线的方式来改善国裕船厂c网信号覆盖；实施原理图：

实践过程：

利用国裕船厂生活区边的小灵通高杆，将伪装天线置于高杆顶部，rru固定在小灵通高杆中部，电源从小灵通基站引入，接地线复接于小灵通接地排上，定做一个防水不锈钢盒，将光终端盒放于盒内，保护光终端盒的防盗和防水

实践效果：

rru开通后，能够完全覆盖国裕船厂，提供1x和evdo信号覆盖，c网信号覆盖强度可达—60左右，现场3g视频播放流畅，根本上解决了国裕船厂的c网信号覆盖问题，并且避免了不利地形和地理位置带来的的不便。

实践心得：

从实践中我了解了射频拉远技术，熟悉了rru和bbu设备的构造和组网方式，并了解了光路光源信号的测试。通过在国裕船厂的实践，我了解了在不同情况下可以使用多种方式组网，做到合理规划设备的建造和使用，并一定程度上节约了成本。通过几天的学习，

我直观了解了仪征c网的网络架构，对c网不同区域的信号优化方法有了初步的了解，掌握了ap多种灵活的组网结构，对中国电信的无线网络架构和天翼产品有了直观的认识，实践结束后我将持续对中国电信天翼产品的关注，并将这次实践的心得告知我身边的朋友和同学，希望能够有再次参加类似实践的机会。

实践人：时晨

20xx年8月6日

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A：历史地理政治都要了解。但是说实话并不需要掌握很多，我们都是只在一个地区做导游，只要把一个地区了解透彻就可以。当然知道别的知识是更好的。

A：有很多啊。比如经常有游客对于住宿的安排不满，对于讲解不满。而且工作比较辛苦。有时候夜里也要去接飞机。

Q:那您觉得导游工作的意义是什么？有没有做得好与不好的区别？ A：当然是有的。让人们了解一个景区一个地方，对于人们观赏的价值性有很大的提高。有的导游讲解的不好，线路安排的也不好。

工作过程：

随导游在武夷山、厦门两地工作五天。之前上网、查阅书籍，查到两地相关资料，在游览的同时，帮助导游为同行人讲解地区历史、地理、文化等。

个人收获体会：

觉得不是的。导游也是一个很有意思的职业。讲解能够给人带来快乐。因为很多知识是游人不知道的。她们可能欣赏不到这个地方的美感与人文内涵。但是经过我们的讲解，她们能够对地区有一个更加深刻的了解，她们的旅游更加有意义。作为导游确实比较辛苦，但是待遇并不低，他们可以通过游客的购物行为获得提成。很多人讨厌导游的这种行为，认为是影响她们的旅游。但是据我这次考察，觉得这样是合理的。导游拿回扣是合理合法的，没有什么可指责的。而且我们在武夷山购买茶叶时，可以向茶农和导游学习很多很多有关茶叶的知识，比如品种的划分，以及如何辨别品质等等。购物也不是全无意义的。

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一、前言

这次社会实践，我们回到了家乡哈尔滨，以创新的目的设计了供电式可烘干衣架。我们没有像很多人的社会实践一样参观革命纪念馆、实地调查、回访母校、公益活动等，而是通过自己的创新设计供电式可烘干衣架。

由于上海的梅雨季节，当上海梅雨天气的到来时，空气湿度增大，同学们不得不面临着衣服晾不干的烦恼，或是晾干的时候发现由于晾晒时间过长，衣服再次沾满了灰尘，而有的同学使用电吹风吹干衣服，电吹风功率大危险系数高，又是学校明令禁止携带的物品之一。于是在小组成员的共同讨论下决定设计一个可以及时将衣服吹干的衣架，从而解决同学们面临的问题。

在整个实践过程中，同学们发挥了各自的长处，并尽量展现出自己学院的特点，团结一致，敢于创新，展现出了交大人的风采。

二、实践总体情况

1、前期准备阶段

在前期组队的阶段，由于大家都是同一所高中毕业，互相之间都很熟悉，在几天的人员联系后，我们便组成了一支来自安泰、电院、机动、船建4大学院的9人团队。这种组队的方式，一方面，可以实现专业互补，各自发挥优势；另一方面，大家交流方便，实践的时间地点容易统一，有利于实践的顺利进行。

在前期的选题与分工阶段，我们积极讨论。在否定了进行参观革命纪念馆、实地调查及回访母校的方式后，我们决定通过科技创新的方式完成这次实践活动。在创新方法的构思中，我们曾经想到了改良洗衣机，但由于设计复杂，不易制作成成品或模型，便放弃了这个想法。当我们发现了上海梅雨季节大家洗的衣服不易晾干的现象后，我们便产生了设计可烘干衣架的想法。在讨论了关于衣架成本、效率及可行性等一系列问题后，最终确定了这个选题，并根据每个人学院的特点进行分工。电院同学负责进行内部电路设计，船建同学负责进行外观及内部电路协调后绘制草图，安泰同学负责财务预算及市场调研，模型的组装及检测修正则由大家共同完成。

2、正式进行阶段

（1）走进超市发放问卷调查

（2）购买制作供电式可烘干衣架的原材料

（3）制作供电式可烘干衣架的模型

3、收尾总结阶段

（1）统计调查问卷数据，得出民意分布，总结调查问卷反应的情况

（2）检测衣架模型是否可正常运转

（3）分析并总结这次实践的问题与不足并得到结论

（4）待团长写出团队总结后制作演示文稿

三、个人工作情况

1、参与会议

考虑到回到哈尔滨后团员们家住得比较分散，很难采用现场开会的方式，在回到哈尔滨之前，团员们在学校开了会，主要是围绕暑期实践的项目发表自己的看法并最终确定项目，同时就衣架的细节问题提出自己的观点，并和其他团员制定了具体实践的计划。

会议的结果达到了预期的目的，全团在讨论后就项目内容、行程以及人员分工上达成共识，这有利于每一位同学都能在这次暑期社会实践中发挥自己的长处，锻炼自己不足的地方。从而使效率提高。

2、参与活动

实践的时间定在了8月初，由于种种原因，9个人的团队只有5个人参与最终的实践。不过问卷早已经发放并收集完成，因此实践的内容只剩下了制作衣架的模型。

实践那天上午我们在某大学的校门前集合，准备借一个实验室或者空闲的教室，却被告知由于是放假时间，为保证校园安全，该学校对教学楼封闭管理，所以我们根本进不去。没有工作场所，没有工具，甚至还没有原材料，我们一时间陷入了很尴尬的境地。在经历了短暂的讨论后，我们决定先去购买原材料而后去团长的家中完成最后的模型制作。

购买原材料时我们也遇到了一些麻烦。由于我们要做出模型，我们便必须选择合适粗细与长短的铁丝与合适大小的开关和电线以防止材料不足，材料体积过大等问题。在仔细的筛选各种材料后，我们终于选中了直径1mm的铁丝购买了3米（事实证明，3米有点长）。

接下来便是制作可烘干衣架的阶段了，在准备好所有的材料后，我们便按照设计好的模型图纸截取合适长度的铁丝和电线并将模型制作完毕。虽然在制作的过程中仍然遇到了很多的问题，甚至一度令大家濒临放弃，但是我们最终还是坚持了下来，将发现的问题一个个的解决，并在原来的基础上将模型制作得更加美观与耐用。看到小风扇高速转动的时候，我感到很激动，毕竟这是大家合作用了很长的时间才完成的成果。对于这个结果，我还是很满意的。

四、个人感想

我们这次实践队总共有9名队员，6男3女，我们来自各个不同的专业，但有一个共同的名字交通大学暑期实践团团员。为着一个共同的目标，我们一起度过了人生中的一次难忘的旅程。

这是我们第一次的实践活动，为了能尽善尽美完成任务，我们在实践之前便做了十分详细的计划并对可能出现的问题做了一些预测。我们想，虽然计划往往赶不上变化，但有备无患必然要好很多。可是后来的实践告诉我们，相比之下，我们的准备还不够，我们想到的问题与实际问题相比就是九牛一毛，不值一提。不过这次实践给我带来的远远不止这些。

首先，我知道了我们在看待事件时要有都有的眼光，善于发现，才能在日常的平凡小事中发现某些潜在的规律。从一只熟透落地的苹果上，牛顿发现了万有引力定律；从飞翔的小鸟上，莱特兄弟发明了现在翱翔于天际的飞机；从烧开的水壶上，瓦特改良出了高效率的蒸汽机使世界进入了蒸汽时代。这些人告诉了我们以小见大是要从自己平时的细心观察做起的，没有平时的细心观察，我们便无法发现问题，更不要提解决问题从而便捷我们的生活了。诚然，仍然很多人对于这些细节无动于衷，视而不见，认为只是偶然发生的现象。拿破仑囚禁于荒岛时，有人送给他一副棋，他并没有仔细思量送他棋的`目的，孰不知逃脱荒岛的地图就藏于棋中，便失去了逃脱的机会，最终落得悲惨的下场。如今我们处于多变的时代，各种新事物、新现象层出不穷，这就更加需要我们尽快的了解它们，把握它们，做到为我所用。所以我们要掌握科学的方法，因小见大，见微知著。

其次，考虑到我们9个团员来自与4个完全不同的学院，在这次实践前，我还对我们的合作有所担忧，怕不能很好的合作。但是在实践的过程中，我发现这种担忧是多余的，虽然我们产生过摩擦，但是在逐步的实践中，我们彼此少了一份猜忌，多了一份信任，因为我们知道了伙伴的真正意义。

随着社会的发展，人与人之间的合作，内容更广泛，形式更加多样，范围也越来越大。特别是在科技迅猛发展的今天，知识信息量大大增加，社会分工更趋细化，一项任务的完成必然是通力合作的结果。可以说21世纪的成功者将是全面发展的人，富有开拓精神的人，善于与他人合作的人。只有合作，才能让一个团队达到效率的最大化与利益的最大化。

古往今来，有无数的先例印证了“合作才是硬道理”这句话。当蜀吴联合抗魏的时候，曹操只有如赤壁一般的落荒而逃，然而当蜀吴关系破裂时，魏国便轻易地将蜀吴逐个击破。正是因为团结合作，欧洲各国才会统一战线，成立欧盟与强大的美国抗衡；正是因为团结合作，西班牙足球队才能在世界杯上劈荆斩棘，所向披靡，独占鳌头。无论在哪里，团结合作都是这个社会快速发展的不二法门。

通过这次实践活动，我还感受到了坚持的力量。坚持的力量是巨大的，在活动进行的过程中我们遇到了许多困难与挫折，很多次，大家都想放弃这次实践活动，但是我们对于更换项目的事项了解不多，所以我们不得不继续坚持。当我们完成的那一刹那，我感到了一种成功的自豪。没错，当我们遇到困难时，我们仍然要保持良好的心态，不能轻易放弃，坚持过后，我们便会到达胜利的彼岸。

从这次社会实践的过程中，我还认识到实践的重要性。爱迪生说过：“成功就是百分之一的天赋和百分之九十九的汗水。”一点不错，只学不实践，就相当于纸上谈兵，真正需要的时候什么也不会。另外，这次实践还学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已，有所成绩。

我相信，这次暑期社会实践活动对我的未来会有十分重要的意义。

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“从考试完的那一刻起，我们就要全力投入到暑期实践的工作中去.”这是班长的口号，其实，早在考试之前，就已经进行了实践的启动仪式的部分了，我没有参与其中的策划和会场布置，但是我担任了礼仪的任务，别小看这个小小的角色，可也是有学问的，也马虎不得的，暑期实 践心得体会。懂礼仪的同学向我传授了如何伸手做请的姿势，如何走路，退到哪，手放哪，过道不宽，我与另一位礼仪该如何配合，要领悟的东西还真不少呢。活动不到个把小时，我们都处于十分兴奋的状态，时刻准备着随机应变。总而言之是累并快乐着。

等到实践的主体部分，先是部分男同学做调查问卷，一部分整理数据，之后大家通力合作完成视频的拍摄工作，其实也是比较繁琐的，但是任务分配开来，思路清晰了，工作效率也提高了不少。

万人签名那天我的工作是做宣传，并号召广大群众来签名，我们早上早早起来集合，之后一起骑自行车到指定地点天津奥林匹克公园进行条幅签名，因为大家都在一起，所以也没有觉得怎么累，也没觉得这段路有多么长。不管是进园的还是出园的，我们尽量都会请过来参与我们的活动，最好玩的当属小娃娃们在家长的陪同下在红色的条幅上歪歪扭扭写上自己的大名时，尽管他们或许还不明白这个活动的意义，但他们迟早会知道这个活动是要保护青少年的利益的，名字叫“护蕾”。我们一直都知道：我们相信我们的付出一定会有回报的，青少年的健康平安就是最好的回报。我相信等他们长大，也会继续我们今天做的事情，让世界更美好。

近一个月的暑期社会实践活动已结束，虽然对于我人生而言，也许不算长，但这段日子却让我悟出许多东西，而这些东西也许是我人生中一笔财富。

在大学的第一个暑假里，我加入团委中志愿者项目团队，这对于缺乏经验的我，无疑是一次挑战。虽说实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活。

在炎热的暑假里，我们顶着火炉般的烈日冒着酷暑，在社区书记的带领下，上门进村慰问孤寡老人。我们分工合作，一部人与老人聊天，了解他们的内心想法和处境，慰藉他们孤独的心灵，其余的人帮助老人打扫卫生。在这次活动中，让我深深地体会到一位已上年纪的老人，他们最需要的并不是物质财富，而是社会帮助，需要我们多点上门慰问，与他们交流。

虽然天气酷热，让人感到疲惫不堪。但正是这样的环境，锻炼了我的才干，培养了我韧性。记得在夏日下派放东莞市道德模范宣传单和劝告市民遵守交通规则，不乱穿马路，不随地扔垃圾，做位文明市民。当时烈日当头，每位志愿者都汗流浃背，疲惫不堪，但我们并没有放弃，而是横过几条街道向市民派放传单和讲解交通规则，并打扫市场的角落，受到团委的好评。在这个活动中，让我深深地体会到“没有持之以恒的精神，怎么赢得最后的胜利”这句话深刻的内涵。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”实践，就是把所学的理论知识，运用到生活中，使自己的所学的理论知识得到充分的发挥。在“争当优秀志愿者”活动中，负责人多次提问谁愿意出试题，但我们的组员处于一片沉默中。在这片沉默气氛，让我回想起高中老师对我们说过一句话，“沉默啊沉默，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”并且经过半个多月实践的我，终于克服羞涩，勇敢地亮出自己，愿意承担出部分试题的任务，与另一位组员合作买奖品。这对于无经验的我，并且时间紧迫，然而对于我来说，是一个严峻的挑战。但我并没有被面前的难题吓倒，而是一步一个脚印，把自己学习的理论知识运用到实践中，做到理论与实践相结合。至于买奖品，的确使我和另一位组员感到困惑。它不同于我们平常买奖品的简单，它需要我们精打细算，奖品要大体，还要在规定的价格内。记得那天，酷暑难耐，周围的树叶动也不动，我和另一位组员踏上公共汽车，来到批发商店进行了解市场物价。我们走过一间又一间的店铺，与老板一次又一次讨价还价。在这次活动中，让我感受最深的是自信、口才、勇气、毅力在生活中很重要。对于买奖品，看似是件好简单的事情，但亲自躬行却感受到自己有许多不足的地方。经过这次实践，让我思索很多，学会很多，使我逐渐了解社会，开阔视野，增长才干，为自己以后步入社会打下良好的基矗

一滴水离开大海，很快就会干涸，一个人脱离集体，将会一事无成。“众人拾柴火焰高，”集体智慧和力量是需要众人的智慧和力量组成，单个人的智慧和力量是有限的。记得晚会彩排，我们是一个从开始各不认识，为了共同的目标而聚集在一起，去完成一项共同任务的团队。虽然那晚的彩排，团委负责人对我们的礼仪要求严格，彩排了一次又一次，并且我们已经站了一个多小时，又累又饿，但我们的礼仪并没有抱怨，而是互相帮助，在这个活动中，我学会了与人沟通，别人给你意见，要虚心听龋在团队中，点点小事，彼此之间要互相体谅，帮助和支持。在舞台上，我学会了克服胆怯的心理，大胆表现自我。因此，我为这个晚会画上圆满的句号。

“艰辛知人生，实践长才干，”经过一个多月暑期实践磨练的我，已从胆怯的我，逐渐变的成熟，并且被区团委评为“暑期实践积极分子”，使我更加相信自己的实力，更加自信。这个暑期实践虽已结束，但让我吸收到许多社会实践的精华，而这些精华正是人生中一笔财富，对我以后的学习、生活和工作将起到重要的影响作用。

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暑期社会实践让作为成年人的我们可以暂时卸下学生的身份踏入社会。在社会实践中，实践检验了我的理论知识，也丰富了我的专业技能。在这期间不仅学到了应有的工作态度，也学会了如何做人。

作为一名药学生，只学习书本知识远远不够，不能够学以致用是失败的。只有理论和实践结合才能把我们所学的知识运用起来，为大众服务。

一机医院是一所教学医院，在这里的社会实践，我了解了临床常见疾病的合理用药，普通制剂室药品的制备、质量控制。熟悉药房的基本知识，参与临床药学活动。

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在最后的课堂里，温馨与浓厚的情意充满了整间教室，也有同学们在此刻留下了泪水却不让人看见，大家心里都明白，我们舍不得孩子们，孩子们也舍不得我们，但是，在明天，我们一定会离开，我们也带不回去孩子们，此时此刻，温情的教室里充满的爱填住每个人的心里。我们用纸鹤和星星代替我们，写上心愿与祝福，放进玻璃瓶中，用那一个小小的瓶子见证我们与孩子们的感情。并且送上我们集体为孩子们买的文具和字典，写上我们深深的祝福，希望孩子们在接下去的路能走的很好。用相机留下我们一起的一张张合影与笑脸，记录我们曾经的快乐时光。

在回酒店后，我们看了支教孩子们在我调查问卷中给我们写的，他们说“哥哥姐姐们，谢谢你们从杭州赶来，教我们快乐，我们永远不会忘记你们；今天你们就要走了，我很舍不得，你们究竟还是要走的，所以我想对你们说一句：谢谢！希望你们带给别的小朋友的节目能更加精彩，祝你们天天开心……”。大家都很欣慰，有这样的话语，我们这几天的支教旅途也更有价值。

对于孩子们，看到他们的生活环境后，我们不仅仅是希望带给他们知识，更希望能带给他们人生意识，学习兴趣及团队精神，使每个人心中所想的不仅仅是目前的生活，还有对于未来的思考；也希望能够更多的和他们沟通，去了解他们内心的东西，去给予他们心灵上的帮助，去和他们建立更加深厚的友谊；希望他们有勇气去面对新的生活，新的坎坷。

在这里的条件是比较艰苦的，但这也更能锻炼我们。会让我们真正意识到要去为社会多做贡献，让我们知道我们还有很多事要去做，让我们知道我们的生活是多么的幸福，我们应该好好珍惜，无论是在以后的学习工作生活中，我都会以全新的角度审视一切。我想要通过这次支教，带回去一些朴素的精神，带回去一些和谐关爱的质朴精神。把我们的爱心留在这里，把我们感受到、体验到的可贵品质带回去，将“爱心结”传承下去。

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7月8号，明天早晨天灰蒙蒙的，下着淅沥的小雨。考虑到人人都是早上七八点钟会去上班，之后就没什么人流的原因，我们早晨5点多就起床，似乎还从没那么早起过，睡眼惺忪的去书信学院办公室前集开。明天的任务是去临海市中心——崇和门那边宣传关于“文明公交，低碳生活”的主题内容。由于今年是中国上海举行世博的特殊的一年，自然我们的宣传主题切开了世博的“城市，让生活更美好”从我做起从身边小事做起，传布“低碳生活、低碳经济”的观点意识，将这种有意义的思想推广到我们身边的每个人中去。

抱着这种设法主意和愿望，我们踏着轻快，愉悦的脚步，满怀希望与信心的走进社会，走到生活中去。我们先把宣传用具桌子、宣传横幅、宣传旗帜、签字笔、问卷调查表等搬到运动场地。车子到了目的地，我们就忙着着手最先准备起来，怕做过了人流高峰期。力气大点的男生，就帮着排好桌子，其他的也各有所忙，各有所劳，有的放宣传板，有的铺宣传横幅，有的人手忙脚乱的挂旗帜，排签字笔……不一会儿，场地就安置好了，我觉得看着还蛮能吸引人的~~刚最先的时候，人其实不是许多，因为真的还太早，有些早锻炼的老人练完后朝我们这边走来，不时露出好奇的神色，我们忙着迎上去向他们做宣传。他们和蔼可亲的听我们讲着，由于他们有些年纪大了，听力不太好有些听不懂普通话，我的队员们都慢慢地仔细的向他们介绍，并且很赞同的留下了他们的大名，用来暗示对我们此次组织的这个运动的认可和激劝。渐渐地人多起来了，上班族出现了，但是雨也跟着下来了，但是这些人都忙着去上班赶车而且天公也不作美，时不时的下点骤雨，这虽然会阻碍到行人驻留的设法主意和兴趣，但是我们却怀抱着乐观积极地态度，我们笑脸微笑，我们帮他们扶车撑伞，忙着递去笔和纸，他们好奇的问我们这是什么运动，我们耐心仔细的向他们讲解这是关于文明公交，在车上注意文明礼貌的行为，比方让座给老强妇孺，不要再车上乱丢果皮纸屑，和如何面对公交车上的盗窃抢劫事件等，虽然下着雨，虽然他们忙着赶时间去做自己的什么事，但是照旧很耐心的停下来听我们讲我们的运动宣传内容，还极其认真的填写了此次运动的问卷调查。

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其实这种天气做问卷调查的一件蛮困难的任务，一是他们赶着上班乘车；二是下着雨，就算有想要填写的设法主意，撑着伞，披着雨披总是很不方便的。这既为难了他们，也难住了我们。但是我们中的每个人都没有想到放弃，都没有想到冒名顶替的去做这些问卷调查表。而是一次又一次的走向人群，问他们是否有时间留一下看看我们的运动，参与一下此次的问卷调查。虽然被一次次的拒绝，但是我们决然决然的再走向下个路人的重复的讲着我们的运动，我们的意图，我们不怕被拒绝，我们想要的是把此次运动的精髓传到达每个人的心中。

此次运动圆满的竣事了，结果很是硕然，问卷调查表全部填完了，宣传横幅上也满满的布满了他们的署名，有小到几岁的孩童，也有满头白发的老人，还有正值青春洋溢的青少年，以其成熟稳重的中年人。我觉得我们此次成功了，虽然这只是一个小小的运动，虽然普及的人群其实不没有数字上的庞大，但是我们把此次运动的主要目的到达了，我们把低碳生活和文明公交联系起来了，向人们广泛宣传了低碳的知识，或许我们并没有真的宣传到每个人的生活当中去，但是透过被宣传到的人的宣传，我相信“低碳生活”这个思想会越走越远，越传越广的，我们的力量虽然其实不起眼，但是我们的思想却可以走的很远很远。对于此次运动，我学到了许多讲堂上课本上所学不到的知识，也学习到了整体的力量是很庞大的：是队员们的的积极参与，是我们的热心细致耐心的讲解，是他们冒着雨坚持不懈的态度，是他们对此次运动满怀的信心照旧……才构成了此次运动的成功完整，固然还有人们热情的、积极地参与。这让我感受到了：一个人的力量是很小的，但是一个整体、一群人的力量是不可忽视的。

让他们意识到低碳生活是什么，该怎么做，为什么要这么做，做这些有什么用，我们要把这种思想传布出去，让人人都知道环境对于我们有多么的重要。有些叔叔阿姨照旧很热心的帮助我们填写了问卷调查表，虽然他们真的很急很忙碌，但照旧对我们的运动投以积极的参与和高度的支持，对他们我们真的极度感谢，

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我们的暑期实践从7月20号到7月29号，10天的暑期实践很快过去，这十天是忙碌而充实的十天：

1、我们一共举办了6场讲座（包含高考压力应对讲座、作文讲座、英语讲座、数学讲座理综讲座、毕业生入学前讲座）；

3、走访了大英县最早建立的留守儿童之家——蓬莱镇吊脚楼村小学留守儿童之家；

4、参观汉陶博物馆，卓筒井陈列馆；

5、现场观看卓筒井炼盐工艺；

6、在大英县的文化生活中心——朝阳广场举办了“践行绿色奥运理念，构建节约型社会---大英县节水节能宣传”

下面分项目申报前的准备，项目申报，实践过程三部分简单的对此次实践活动进行一个回顾，算是对那段人生的总结；希望我的经历对以后申请暑期实践的师弟师妹能够有一定的借鉴意义。我也相信我们的暑期实践能越办越好，更多的同学能够投身其中并锻炼自己。

知道可以申报暑期实践时间已经比较晚了，大概是6月初时候，此前没有参加过暑期实践，所以对这个东西还比较陌生，于是先用baidu搜索了一下，有了一个基本的了解，我发现对其非常感兴趣。然后打电话联系了团委的老师，表明了自己的意图，咨询了一些关于申报的具体事项，了解关于申报的`一个大概流程；于是开始了前期准备，第一件事就是拟定一个初步的活动方案。只有确定了初步的活动方案，在联系接收单位时，你才能告诉别人你要干什么，别人也才好安排如何接待。

联系接收单位，这是整个暑期实践的第一步，也是最重要的一步。由于学校给的经费有限，一般仅能解决往返的火车费，所以需要接收单位帮助我们解决食宿问题，而解决十来个人的食宿，是需要耗费较多的费用的，所以接收单位有时也会踌躇，需要大量的沟通来解决这个问题。并且我们也需要接收单位帮助我们协调当地的资源，辅助我们实施实践活动。如一个户外的宣传活动，就需要协调城管、水电等。

我在联系接收单位时，就遇到了这个问题。开始时是由于选取接收单位的方向有问题，联系了几家单位，初时，对方都表示有兴趣，但把方案发过去，深入细节，特别是谈到食宿（钱）这个问题时，对方马上就有了戒备之心，表示要请示领导，其实也可以算作婉拒，往往后来就没了消息。刚开始的时候自己是满腔热情，但是接连受了几次打击，也不免气馁，垂头丧气的。后来重振旗鼓，分析了一下外部环境和自我优势，最后还是定位在学校，主要选取支教的形式，毕竟你要别人为你买单，那你就必须为别人创造价值，社会就是这样，没有免费的午餐。后来终于在申报截止前联系到我高中就读的学校，说来惭愧，其实在提交申请后，我还在与接受学校就具体的支教形式进行沟通，各个细节还在确定之中。

确定了接收单位，接下来就需要填写项目申报书。在这个环节上，我首先要感谢团委李东平老师对我的大力支持。

说实话，由于缺少经验，开始时我递交的方案真的是平庸无比，没有亮点可言。今年的暑期实践的主题是“奥运宣传”和“社会主义新农村建设”，我最初提交的方案虽然也包含了这两个方面的内容，但是却没有任何特色，既没有结合地方的实际情况，也没有什么有新意的内容；体现暑期实践学术成果的调研论文甚至都没有提。后来李老师专门打电话给我，指出我提交的方案所存在的问题，并给出建议，让我在那些方面做改进。现在回想起来，真是这个电话挽救了我的暑期实践方案，否则也许它就被ps了。

按照李老师的建议，首先，我通过各种途径对大英县的现状进行了全面的调研（虽然我也是大英人），终于寻找到几个亮点：

1、四川是全国最大的劳务输出大省之一，，常年外出务工人员1000余万人，400余万农村学生；大英县是劳务输出大县，全县人口共53万，根据县政府不完全统计，每年的外出务工人员达7.8万人，占全县人口的15%，外出务工人员在给家乡带回可观收入的同时，也使1．8万少年儿童成为留守学生。留守儿童问题比较严重，大英县所处的遂宁市是整个四川最早开展留守儿童关怀项目的，四川省首个“留守学生之家”就在遂宁建立，新华社、人民日报都曾有过报道。

针对留守儿童，我们拟定了“农村留守儿童关怀”项目，包括向即将毕业的师兄师姐募捐书籍、学习用品，用于援建留守儿童之家。（注：实际募捐时，师兄师姐们是非常热情地，他们都是整箱整箱的捐书，只用了两天时间，我们就大概募捐到1000余册书籍，从中选取了400余册适合儿童阅读的书籍，打包带到大英，捐给了大英蓬莱镇吊脚楼村小学“留守学生之家”）。另外就是走访当地留守儿童家庭，与留守儿童开

展结对子活动，定期书信交流，电话交流，尝试建立长效关怀机制；探索留守儿童关怀新途径。

2、奥运宣传结合这个实际情况，和奥运理念中的“绿色奥运”，我们拟定了“绿色奥运—节水从我做起”的奥运宣传方案，包括“提升节水意识——节水宣传”、“节水标志张贴”、“节水方法，节水小常识宣传”、“节水设备展示”等几方面的内容。

另外，大英县也具有丰富的人文文化。位于大英县的卓筒井是手工制盐的活化石,被誉为中国古代第五大发明，xx年5月被列入国

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