爱眼护眼作文
发表时间:2026-02-25爱眼护眼作文(集合12篇)。
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预防近视是每个人都应该重视的问题。眼睛是我们人体最为重要的器官之一,对生活和工作的影响非常大。而眼睛疾病中的近视症却是一个非常常见的问题。那么,我们应该如何来预防近视呢?接下来,本文将从爱眼护眼的角度,详细具体地介绍预防近视的方法。
首先,正确用眼是预防近视的重要方法之一。现在的人们普遍都有长时间使用电子产品的习惯,例如电脑、手机等。长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳,甚至发生近视的情况。因此,我们应该要控制使用电子产品的时间。可以选择每隔一小时就休息一下,远离电子产品,或使用眼罩给眼睛一个放松的时间。同时,还可以在阅读或写作时,保持正确的姿势和距离,这有助于减少眼部疲劳,预防近视的发生。
其次,充足的睡眠和健康的饮食对于眼睛健康也至关重要。人们应该保证充足的睡眠时间和足够的休息。一个人每天应该睡眠六个小时以上,这样可以保证眼部的正常代谢和修复。此外,健康的饮食也可以很好地保护眼睛,比如多吃一些富含维生素A、C、E和锌的食物。例如蔬菜水果、全谷类食物、坚果、鱼类等,它们都能为眼睛提供足够的营养,避免近视的发生。
再次,适当的眼保健操也是预防近视的一项重要措施。眼保健操可以帮助我们减少眼部的疲劳,增强眼部的血液循环,进而减少近视的发生。我们可以在不需要长时间注视电子产品的的时候完成眼保健操,比如在公交车上、在公司休息室里等。常见的眼保健操有转动眼珠、眼镜蛇式、往返式、按摩等,这些操法简单易学,有助于预防近视。
最后,还要保证室内条件的良好,避免长时间在低照度下读书、写作。长时间处于昏暗或者弱光环境下,对眼睛的伤害非常大,尤其是对于孩子来说,家长们应该要创造良好的读书环境,为孩子们的健康成长做好保护。
总之,预防近视需要从日常生活的方方面面着手。我们要保证充足的睡眠时间和良好的饮食习惯,适当的进行眼保健操和正确用眼等等,这些都是预防近视的有效方法。我们还应该充分认识到预防近视的重要性,这样才能真正地爱护眼睛,保护我们的视力。
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达芬奇说过:“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官,它能让我们辨别是非,辨别黑白;它让我们看到一个五彩缤纷的世界,一个充满阳光的世界。假如我们失去它,将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应当保护好我们的眼睛。我姑姑已经戴上了眼镜,有时吃饭的时候,热腾腾饭菜的热气,一下子就把姑姑的.眼镜给模糊了,她就什么都看不见了,真的是十分麻烦。为了保护眼睛,那么,我们应当怎样做呢?
首先,要注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有异物进入到眼睛里,要先用清水冲洗,如果洗不干净要立刻去医院理解专业处理。
其次,要注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书,也不要在车辆行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书,也不要边走边看书。
最终,不要让眼睛过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望,做一做眼保健操,看一看绿色植物,缓解眼睛的疲劳。
6月6日是全国爱眼日,让我们大家都行动起来,爱护好我们的眼睛,让自己拥有一双明亮的眼睛。
爱眼护眼征文600字 篇1
眼睛是窗,让我们看到了缤纷的世界。我们无论做什么都离不开眼睛:它可以帮我们看书,可以帮我们捕捉到一些需要的信息,还可以帮我们观察事物,大到天地日月,小至蚁虫微物……
暑假一到,我每天就是吃饭、睡觉、打豆豆。那一天,我本打算用心去读书,却被淘气的手机游戏紧紧拉住衣角。我抵制不住它的巨大诱惑,抛下书本,沉醉于虚拟世界之中,玩了个天昏地暗。不知不觉,我已尽兴1小时了,眼睛非常疲劳,好像在说:“你要谋杀我吗?再玩就瞎了。”我急忙放下手机,闭目养神,休息了片刻,我想对它说:“对不起,我一定好好保护你。”
我又将手机上的游戏等娱乐app全部删了,放下手机回到床上,眼睛仿佛好了许多。
作业写完后,我闲得无聊。便拿出许久未动的象棋来,与爸爸共同下棋。我与他二人用心于指尖,时间不断流逝,夕阳也向西落去,但我与爸爸却定格在这个美妙的夕阳西下的一刹那,我心中不经意间荡漾起了一种幸福充实的感觉。比较起来,这比我玩手机有趣多了。下完了棋,眼睛没有任何的不舒服,脑袋也不像以前那样昏昏沉沉的',这大概就是人们所说的“耳清目明”吧。
眼睛是心灵的窗户,近视就是在明亮的窗户上梦了一层灰尘,如果你也不想近视的话,像我一样放下手机吧!那样你不仅会有一双明亮的眼睛,还能让生活更加美好充实!
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达芬奇说过:“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官,它能让我们辨别是非,辨别黑白;它让我们看到一个五彩缤纷的世界,一个充满阳光的世界。假如我们失去它,将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应该保护好我们的眼睛。我姑姑已经戴上了眼镜,有时吃饭的时候,热腾腾饭菜的热气,一下子就把姑姑的眼镜给模糊了,她就什么都看不见了,真的是非常麻烦。为了保护眼睛,那么,我们应该怎么做呢?
首先,要注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有异物进入到眼睛里,要先用清水冲洗,如果洗不干净要马上去医院接受专业处理。
其次,要注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书,也不要在车辆行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书,也不要边走边看书。
最后,不要让眼睛过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望,做一做眼保健操,看一看绿色植物,缓解眼睛的疲劳。
6月6日是全国爱眼日,让我们大家都行动起来,爱护好我们的眼睛,让自己拥有一双明亮的眼睛。
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眼睛,是人类身体不可缺少的一部分,它就像荒野里的灯塔,指引着迷路的人。
对女孩子来讲,一双忽闪忽闪,招人喜欢的大眼睛,可以让自己变得可爱。眼睛是心灵的窗户。当你愉悦时,眼里透出无法言喻的欢喜。当你伤心时,眼里总是有种淡淡的忧伤。
眼睛如此奇妙,但人们好像并不珍惜它。大街上,戴眼镜的人十分多,都是因为电子产品。当我们一放假,手作文机不离手,刷微博,聊微信,打游戏,看视频,真是无所不能。而电视离得近也会导致近视。还有的孩子天天抱着电脑玩网络游戏。
如果我们不懂得珍惜眼睛,视线就会变得模糊。所以,我们要提前改正坏毛病。首先少接触电子产品,其次每天都要做护眼操,减少眼睛的疲劳,然后多在户外活动,看看绿色植物,最后按时休息。保护眼睛,珍惜它,做到真正的爱眼护眼!
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眼睛带来光明未来
眼睛是心灵的窗户,我们都有一双漂亮的眼睛,若是不时常呵护它,就有可能成为近视眼,严重的话会失明!可有的人,自己拥有时不珍惜,等失去后才加倍珍惜——可惜,后悔莫及。
在我的周围戴眼镜的人是越来越多,可视力尚好的人也依然不警醒自己。当你们忘我地看手机时,可曾想过那些眼睛看不清需要戴眼镜的人,他们多么希望自己能拥有一双明亮的`眼睛,去好好看清这个世界。
保护眼睛就在我们的一举一动之间。吃午饭时,明明知道胡萝卜吃了对眼睛好,同学们却故意将胡萝卜扔掉;明明知道写作业时要挺直腰板,同学们却弯腰驼背;明明知道要少看手机,同学们却抱着手机看个不停;明明知道要保护眼睛做眼保健操,同学们却故意不做;明明……
我们都要明白,眼睛跟花朵一样脆弱,坏了就再也无法恢复了。我们只图一时之舒服,却没想到会引发长年之痛!要知道,眼镜一旦带上,就摘不下来了。带着眼镜,有害而无一利。一位青年想考飞行员,却由于眼睛近视,被无情地拒绝在飞行员的大门外。在我们的日常生活中,也带来很多不便:比如吃火锅,眼镜会起雾,摘下眼镜又看不见……
从这些件事看来,近视眼对我们有很大的危害和不便!同学们,眼睛不像你们想的那样坚强,相反,它很脆弱,需要我们细心呵护。
同学们!行动起来吧!就从今天开始,从现在开始,悉心爱护我们的眼睛,让我们有更光明的未来吧!
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在现代社会中,人们是离不开电子产品的。电脑、手机等电子产品已经成为了我们生活中必不可少的工具,但是,长时间面对电子屏幕,对我们的眼睛有着很大的危害,这就需要我们认真的学习爱眼护眼的知识,让我们的眼睛健康地成长。
一、爱眼护眼的重要性
长时间面对电子屏幕,会导致眼睛疲劳、干涩,甚至出现视力下降等问题。目前,青少年近视已成为了社会广泛关注的问题,为了保护好我们的眼睛,我们必须学会爱眼护眼。
二、如何爱眼护眼
1.保持良好的用眼习惯。我们应该避免长时间尤其是连续不断地使用电子产品。使用电子产品时,我们应该进行适当的休息,每隔一段时间可进行眼部放松操,活动眼球。眼球运动不仅能促进眼球的血液循环,还能缓解眼部疲劳的症状。
2.保持适当的用眼距离和角度。我们应该保持与显示器的适当距离,同时调整显示器的角度,保证眼睛在看屏幕时的自然姿态,这样就能够减少眼部疲劳。
3.防范电子设备对眼睛的伤害。我们应该关注电子产品的亮度,尤其是在夜晚或者阴雨天等环境下。同时,还应该使用过滤蓝光的屏幕和适合自己视力的眼镜等,保护眼睛。
三、爱眼护眼对未来的意义
爱眼护眼不仅仅是一种生活习惯,还有助于我们的未来发展。眼睛是我们认识世界的窗口,只有保护好我们的眼睛,才能品尝到生活的乐趣,更能成为未来的主人公。
综上所述,爱眼护眼对于我们的健康、学习和未来发展都非常重要。我们应该养成良好的用眼习惯,尽可能的减少电子产品对我们眼睛的伤害,从而保护好自己的眼睛。同时也希望我们的父母和老师能够关注孩子的视力保护,共同守护孩子的眼睛成长。
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尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好。
我是来自20xx级9班的冯艾兰。今天十分荣幸能站在这演讲。今天,我演讲的题目是《保护眼睛,保护我们的心灵之窗》
眼睛是人类感观中最重要的器官,对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字,了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大脑。
1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为全国爱眼日。1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从1994年开始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。
眼睛,是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。因此,拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要,平时的学习生活中尽量减少对它的损害。
保护视力应该注意:不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样引起疲劳,造成成近视。经常眺望远处放松可以防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
期末即将来临,同学们应更加保护自己的`眼睛。学习固然重要,但身体更加重要。保护自己的眼睛,保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。
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木质、石质、骨质、琉璃、藏银……一颗颗、一粒粒、一片片,都浓缩了自然之美,展现着千种风情、万种**,与中国结艺的朴实形成了鲜明的对比,代表着欧洲贵族风格的饰品成了他们最大的主题。学校眼科保健与健康教育活动总述
今年6月6日是第十八个全国“爱眼日”。为增强青少年爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,结合区疾控中心提出的具体要求,我校组织开展了内容丰富的宣传活动,现小结如下:
木质、石质、骨质、琉璃、藏银……一颗颗、一粒粒、一片片,都浓缩了自然之美,展现着千种风情、万种**,与中国结艺的朴实形成了鲜明的对比,代表着欧洲贵族风格的饰品成了他们最大的主题。学校制定了科学规范的学生作息制度。严格按照规定的课程计划,安排每周的课程和作息时间。
根据学生的学习和生活规律,按照动静结合、视距交替的原则安排日常课程和活动。
9如果你的亲戚朋友送你一件diy工艺品,你会喜欢吗?教育学生采取正确的读写姿势,每天做眼保健操。每天两次眼保健操时间已纳入课表,组织学生认真做好眼保健操,德育处的老师和学校的值日队员每天都严格检查眼保健操,并及时的反馈,各班的情况将作为班级管理评比的条件之一。
(1) 政策优势坚持每天1小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课,认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动,切实保证学生每天参加一小时体育活动。
我校利用黑板报,校园广播等多种途径,进行关于“爱眼、护眼”专题报道,还组织学生**“爱眼护眼“的vcd,宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识,培养学生爱眼、护眼意识,养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
标题:上海发出通知为大学生就业—鼓励自主创业,灵活就业 2004年3月17日每期通过品德与生活课或体育课、主题班队会等,集中对学生进行一次保护视力教育,使之与经常性"防近"宣传教育有机结合,促使"防近"宣传教育经常化、制度化。
要求教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中,随时纠正学生不良读书写字姿势,帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
学校每一位体育教师利用体育健康课,纠正学生眼保健操的错误穴位和姿势,要求动作准确到位。结合学生订阅的课外书籍给学生讲解一些学生预防近视眼基本知识与要求,让学生记住“两要”、“三个一”和“六不要”。
我校通过开展“保护眼睛、预防近视”宣传活动,进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识,尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。“保护眼睛、预防近视”活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用,达到了预期的目的,收到了良好的效果。
除了“漂亮女生”形成的**,优惠等条件的威胁外,还有“碧芝”的物品的新颖性,创意的独特性等,我们必须充分预见到。
年轻有活力是我们最大的本钱。我们自己动手做商店,我们应该应对时尚,拥有独特的新颖性,这是我们年轻女孩的优势。
1你一个月的零用钱是多少?
因此,不难看出,自制配件在校园里也有很大的市场。对于那些走在时尚前沿的女孩来说,“捕捉”新鲜事物将“捕捉”时尚和个性。
因此,优美、个性化的店面环境能够吸引消费者的注意力,激发消费者的消费欲望。这些问题在今后经营中我们将慎重考虑的。
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爱眼日,英文称为“sight day”。
1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
青少年学生改善视力方法
1. 经常做眼保健操,以及眼球操。
2. 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。
3. 看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离,一般为屏幕斜对角线的3-5倍。
4. 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时,初中不少于9小时,高中不少于8小时。
5. 学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。
6. 每天写作业时,坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最好用防近视笔,纠正错姿。
7. 学生晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。
8. 不要在强光、阳光下写作业。
9. 不要戴别人的眼镜。
10.已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
11. 不要在晃动的车厢内看书或写作业、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。
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眼是心灵之窗;所以,我们必须爱护这扇心灵的窗户。
随着科学的发展,如:电视机、电脑、手机等,它们是科学家的结晶,走进了千家万户,给人们的工作、学习、生活 带来很大的方便。同时,它们也给人们带来了不便。
现在,近视的儿童在50%以上。一个个“小眼镜”也走进了千家万户。为什么近视的儿童会逐年增长呢?因为,它们做作业时不注意坐姿和多次使用这些高科技产品造成这小小的年龄就近视了。作文
在没有高科技的时代时,近视的人极少,跟现在比起来是多么大的差异呀!
现在,科学家也研制出了爱眼的产品。除了科学家研制的产品,我们也能采取些措施来爱护自己的眼睛。如:写字必须做到“三个一”;多做眼保健操;少看电视、少玩电脑;经常检查视力,发现视力下降,要及时矫正......作文
我怕我的视力会下降,我就发明一个 “写字专用椅”。这椅子虽然很普通,但是能预防近视。这椅子是用一根有弹力绳子系在椅子上,胳膊一套就行了。不防你们也试试。
金钱什么都可以买到,唯独眼睛是不可买到的。保护眼睛吧!它会让世界变得更美丽、更美好!
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1.用眼千万别过度,爱眼天天营养补,多吃水果维生素,进食蔬菜胡萝卜,爱护眼睛不含糊,愿你善睐又明目。哈哈,爱眼日到了,祝你眼明体健人幸福!
2.如果结果不像你想的那样,在尘埃落定之前试一试。
3.这样的日子,喜欢的书你不会翻,喜欢的电影你不会看,就连最爱的美女图片你也无心浏览。百无聊赖的你突然收到我的短信。你心里一乐:嘿,这哥们儿还想着我!我这边掩嘴偷笑:不知道今儿啥日子吧?爱(碍)眼日!看啥啥碍眼,想啥啥心烦。呵呵~
4.爱你的人在昨天,你爱的人在今天!爱像多变的云,变幻无常!唯有母爱是永恒的,持久的,无私的,伟大的!祝世上所有的母亲节日快乐!
5.对着快乐抛个媚眼,愿你眼前开心成团;对着幸福放个电眼,愿你眼下福禄成串;对着如意投个火眼,愿你眼底烦心成点;对着生活来个明眼,愿你眼中郁闷不见,全国爱眼日,爱护眼睛,愿你一身轻松!
6.我懂得你的那份好,只可惜错给了那个人。
7.会笑的眼睛,锁住你的心。
8.早期干预,减少可避免的儿童盲症。
9.态度认真会使你一生受用,态度恶劣会使你堕落轮回。——卢思杰
10.以后的日子里,你还是会遇到很多让你心动的人,让你感动的事,只是你不再热切的去拥抱了,这一路,你的棱角被磨的不再尖锐,嗯,你怕了,可你还得往前走,找到那个让你继续勇敢继续热爱继续义无反顾的人。
11.九月硕果满园,金桂飘香,我们迎来了第个春节。尊敬的老师,感谢您:您将您的爱奉献给了我们,您的青春奉献给了我们!祝福您:节日快乐!
12.一片绿叶,饱含着它对根的情谊;一句贺词,浓缩了我对你的祝愿。又是一个美好的开始——新年之际,祝快乐永远伴随着你!
13.由于你不善理财,长期负债经营,欠下一屁股爱情债亲情债友情债人情债,于除夕仓皇出逃,现全体债主悬赏Q币通缉,快去自守,给你封个红包。
14.当我们遇到坎坷.挫折时,不悲观失望,不长吁短叹,不停滞不前,把它作为人生中一次历练。把它看成是一种人生成长中的常态,这将助你更好地谱写出自己的人生精彩。
15.眼、绎精彩,科、求完善。
16.眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛。
17.六十、世界这么大,只想要一段放心长胖的恋爱。
18.我感到她几乎和这个种族太相配了,阴险狡诈反常丝绝不比妖狐族的族长童炎逊色,我有时候忍不住yy她是不是狐狸精转世。专门祸患苍生了地……”
19.即使道路崎岖不平,车轮也要前进;尽管河水汹涌,船只仍在航行。
20.关爱心灵的窗户,送上美好的祝福:不近视不远视不斜视不无视不蔑视不藐视可仰视可俯视可近观可远眺。
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眼睛和心儿是形影不离的好朋友,心儿很温柔,眼睛有点调皮。
清晨的闹钟清脆的响起来,心儿摇摇眼睛,"眼睛,眼睛,快起床啦!"眼睛使劲撑了撑眼皮,可实在是撑不开。昨天晚上看书到很晚才睡觉呢,实在是没睡醒。心儿叫不醒眼睛,真是着急,只好使出杀手锏,对着眼睛大声喊:"再不起床上学要迟到啦!"这招真管用,眼睛一惊,立马清醒。眼睛想当好学生,上学怎么能迟到呢!眼睛用凉水冲冲自己,照照镜子,眼睛依然清澈明亮。美好的一天开始了!
只是上课的时候眼睛总想睡觉,终于下课了,同学们奔出教室,眼睛可不想出去,她想睡一会儿呢!心儿说:"要出去活动活动,下节课才有精神呀!"眼睛才不听呢。第二节课的课间,要做眼部保健操了。眼睛想,天天这么几个动作做来做去,真没新意,于是不按要求,敷衍着做了几下。
终于放学了,眼睛和心儿回到家。心儿说:"先写作业吧!"眼睛可不想,上学累了一天了,先躺在沙发上看会儿漫画书才舒服呢!过了好一会儿,才在心儿的不断催促下开始写作业。心儿不断提醒,"身体要坐直,离作业本保持好距离!"心儿天天这样说,眼睛真觉得不耐烦。
吃过晚饭后,心儿想和眼睛出去散步慢跑,锻炼身体。眼睛才不愿意呢,"这个时间可是看课外书的大好时光!"心儿说:"看书半小时要休息一下。"眼睛才不管呢,正看在精彩处,怎么舍得离开呢!
已经是晚上9点半了,心儿督促多遍眼睛都不肯睡觉,心儿生气了,"再不睡觉明天早上要起不来了!"好吧,眼睛极不情愿的睡了。
心儿真是担忧,眼睛要到什么时候才知道好好爱护自己呢!
一天又一天。眼睛早上用凉水冲冲自己,照照镜子,"咦,怎么有点模糊?那个明亮清澈的自己呢?""心儿,我怎么看不清自己了?"心儿担心的事情终于发生了,眼睛近视了!眼睛好懊恼,为什么看不清黑板了?电视上的'字也看不清楚了……
眼睛好后悔,从没认真听过心儿的话,原来心儿都是对的。心儿说:"爱护自己就要从每个细节开始,认真做眼部保健操,注意写字姿势,看半小时书就要休息一会儿,多做运动,早睡早起……眼睛开始认真听心儿的话,慢慢养成了爱护自己的好习惯。心儿终于不用天天提醒眼睛了。
眼睛期待着有一天,再次看到明亮清澈的自己!
爱眼护眼征文300字 篇1
“按太阳穴,轮刮眼眶”这是眼保健操的第四步骤,也是一直以来我最喜欢的一步,它可以使眼睛彻底的放松,更加的舒服。为什么我们要如此拼命的爱护这双眼睛,因为它是心灵的窗口。
那天上学的路上,公交车上来以为盲人,他没有交钱,只是拄着拐杖一步一步慢慢的前行,我上前扶住他并且把自己的座位让给了他。即使他墨镜下的眼睛或许根本找不到我站在哪里,但他用最真挚的微笑告诉我一声“谢谢”。
我突然明白了拥有一双明亮的眼睛对于人生是多么重要,虽然他也许活的很开心,但是我能体会到他内心的遗憾。我很需要爱护自己的双眼,健康比任何事情都重要。爱护眼睛,从自身做起,让它也成为你心灵的一扇窗,让它可以清晰代表你的喜怒哀乐。
认真做眼保健操,少玩手机少玩电脑,写作业离书桌远一些,看书里书本远一些,这些基本的'道理必须遵循的前提下,没事时眺望一下远处也更为重要。尽量少带那些隐形眼镜,都说那些是有危险的。
爱护双眼从自身做起,这扇心灵的窗口是不用语言的表达,是不用肢体的言语。爱护它,珍爱它。
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