述职范文|眼睛日记（经典17篇）

发表时间：2024-01-17

眼睛日记（经典17篇）。

❈ 眼睛日记

201X年X月X日X天

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

❈ 眼睛日记

蝉儿的眼睛里有娟娟的溪流，

蝉儿的眼睛里有炙热的太阳，

蝉儿的眼睛里有翠绿的叶子，

蝉儿的眼睛里有高耸的大树，

我想绿意盎然的树林就是牠的栖息地。

海鸥的眼睛里有辽阔的天空，

海鸥的眼睛里有一群小鱼，

海鸥的眼睛里有广阔的沙滩，

海鸥的眼睛里有航行中的船只，

我想蔚蓝的海洋就是牠的觅食领域。

狮子的眼睛里有奔驰的斑马，

狮子的眼睛里有缓慢流动的河流，

狮子的眼睛里有翱翔的老鹰，

狮子的眼睛里有洁白的云朵，

我想广阔的大草原就是牠的王国。

猫咪的眼睛里有明亮的月光，

猫咪的眼睛里有淘气的老鼠，

猫咪的眼睛里有耀眼的星辰，

猫咪的眼睛里有活泼的蝙蝠，

我想漆黑的夜色就是牠的保护色。

蜜蜂的眼睛里有鲜甜的花蜜，

蜜蜂的眼睛里有巨大的熊，

蜜蜂的眼睛里有鲜艳的花朵，

蜜蜂的眼睛里有重叠的六边形，

我想温暖的蜂巢就是牠的城堡。

我的眼睛里有美丽的校园，

我的眼睛里有开心的同学，

我的眼睛里有温柔的师长，

我用眼睛把大家的笑容拍起来，

美好的微笑就是我幸福的回应。

❈ 眼睛日记

吃鱼眼睛确实对眼睛是有好处的。

鱼眼静含有丰富的ω-3系多不饱和脂肪酸，可以有效促进脑部发育，对增强记忆力有明显作用，加强视网膜发育，降低眼睛黄斑变性的危险。但是量太小了，每次需要吃100还是1000个才能达到你想要的结果。同样呢促进眼睛发育不只是ω-3系脂肪酸自己能办到的，他还需要丰富的维生素及微量元素共同作用。

鱼肉中同样含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸，同时还有大量的维生素及微量元素，还有丰富的蛋白质营养，相对于鱼眼睛来说吃鱼肉对眼睛的好更实在现实一些。

同时鱼肉还有以下各种优点。

1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；

2、鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；

3、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

4、含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。

5、脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。

另外，鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点，鱼肉营养的吸收率甚至达到96%。

❈ 眼睛日记

我今天看了《橡树上的逃亡》大结局：《爱丽莎的眼睛》，这本书的作者是法国的蒂莫泰·德·丰拜勒。

这个故事讲述了一个名为托比的小男孩在光人生活的草原上获得了新生，但心里难以抹去失去情人的伤痛，直到大树上的作家波尔·科楠流落到草原，告诉托比他的父亲和母亲桑和美娅并没有死，而他心爱的爱丽莎正身处险境，即将成为新一代暴君莱奥·布吕的妻子。托比决心回到大树，他要拯救桑和美娅，拯救爱丽莎。

托比和两个光人伙伴冒险回到了大树，幼年逃亡时曾经救过托比的尼尔再一次给了他最有力的帮助，托比只身冒险，深入乔·密西的树洞工厂救出了所以被奴役的光人，而爱丽莎也乔装逃出了莱奥·布吕囚禁她的树梢鸟巢，回到了巴斯—布翰希。

乔·密西囚禁了桑和美娅作为他最后的赌注。托比和爱丽莎一起到树梢鸟巢救出了桑和美娅，杀死了作恶多段的老虎，了解了自己的身世之谜。

大树重获新生!

这本书同样是“国际大奖小说”，还获得了“法国他姆·他姆奖荣誉奖”，还有“法国女巫文学奖”。

我是这样评价的：这本书中蕴藏着一种吸引力，引着人们去读它。还有，这本书情节生动，就像我们也跟着托比、爱丽莎一起冒险似的。我很喜欢这本书!

法国电视台给予了终极书评：这是一部历险小说，也是一部幻想曲，更是一篇保护生态环境的宣言。它简单又充满神秘，平实又激动人心，故事多处起死回生，扣人心弦。他嘲笑无知与权势，赞扬智慧与勇敢，崇尚人间真情。它将给我们带来精神上的洗礼，是一部难能可贵的心灵《圣经》!

好看的《爱丽莎的眼睛》，我永远不会忘记你的故事!

❈ 眼睛日记

心灵的窗户：眼睛-关于写眼睛的初中日记作文400字

每个人都有两扇小小的窗户，这打开两扇窗户，可以看到从来没有看到过的东西。关上这扇窗户，则浮现出各种颜色。但可以说是漆黑一片。这就是眼睛。眼睛，眼睛有眼白、瞳孔组成，我们上哪都离不开它。

眼睛上首先是一块眼白，偶尔，还会有几丝血迹，但大部分还是白白的，再往里面看，就是棕色，总让人看这像深不见底一样。中间就是瞳孔了。瞳孔会放射出黑色的线条，就像在给圆画对称轴似得而且，他们是一环套一环，瞳孔最小，棕色的地方不算小，也不算大，但是，眼白是最大的。

眼睛的作用可多了。、

他们可是心灵的小窗户。无论走到哪都要带着，要不然，就什么都看不见了，他还会变魔术呢，眼睛里一个物体近的时候，物体就大，离物体远的时候，东西就小，但范围广。想看东西格外清楚就要离得近一点。但是一个不小心，就会给眼睛带上个装饰。就是眼镜。眼睛戴上了，可能会变得好看，但是，眼睛就会凹进去。

当用一个眼睛看东西的时候，总也是范围不广。不清楚，但是，两个眼睛看东西就会很清楚。当打枪的时候，瞄准人，有一个眼睛看后发射出去，肯定有偏差，只有两个眼睛同时看，才会准确。

有人说众志成城。眼睛也是如此，一个眼睛看不清，就用两个眼睛，两个眼睛互帮互助，就什么也不是问题了。

❈ 眼睛日记

小孩老是眨眼先要考虑以下几种原因：

第一、孩子视力下降了，因为视力下降看不清楚，他就会眨眼睛，力求看清楚。

第二、出现眼睛的干燥，眼睛干燥的时候会觉得眼睛不舒服，就不自主的眨眼，力求缓解干燥。

第三、可能是发生结膜的炎症，尤其是过敏反应性的结膜炎，这个时候孩子眼睛不舒服、眼睛痒，他就会不断地眨眼睛。出现孩子频繁眨眼睛的状况，一定带孩子到医院里去做一些详细的检查，看看到底是发生了什么状况，及早的发现问题，及早的进行治疗。

孩子眼睛老是眨有以下几种原因：

第一、要先检查孩子的视力情况，有的时候视力不好就会形成习惯性的眨眼。

第二、要看孩子是不是出现了眼睛干燥的情况，眼睛干燥的时候通过眨眼能暂时的缓解干燥的状况，所以孩子就会比较频繁的眨眼睛。

第三、出现了过敏性反应，比如发生了过敏性的结膜炎症，这种情况下因为眼睛不舒服、眼睛痒，孩子就会频繁地眨眼睛。

发现孩子这一阶段眨眼睛比较频繁，应该带孩子到医院里去做相关的检查，看看孩子的视力情况，看看是不是有干眼症的存在或者有没有发生过敏性的结膜炎症。

❈ 眼睛日记

眼睛是心灵之灯，眼睛若光明，世界就光明。今天我就用自己这双明亮的眼睛看这奇妙的四季。

我用我的眼睛看春天。春姑娘迈着轻盈的步伐来到了人间，迎春花开了，它来迎接春姑娘，桃花、兰花、梨花都穿上了属于自己的花裙子来相互比美，小草小心翼翼的探出半个脑袋，好奇的看着这个美丽的世界，各种不知名的小花开得漫山遍野，风一吹，它们就在风中轻轻摇曳，啊！好一幅生机盎然的春景图！

我用我的眼睛看夏天。夏姐姐穿上她那美丽的轻纱来到了人间，池塘里荷花们都穿上了自己独一无二的衣服，来讨夏姐姐的欢心呢！那密密麻麻的荷叶上还躺着露珠呢，那露珠在阳光的照耀下，像一颗钻石在那里闪闪发光，抬头仰望，天上的白云真是变化多端，一会儿像奔腾的野马那样潇洒，一会儿像温柔的小猫那样可爱，一会儿像活泼的小孩子那样天真，一会儿又像变戏法的魔术师那样神奇。啊！夏天真美啊！

我用我的眼睛看秋天。秋姐姐带着欢乐悄悄来到了人间，你瞧！那银杏树、枫树漫山遍野，风一吹，一种诗情画意的情感油然而生，果园里，苹果晒红了脸，鸭梨穿上了黄裙子，葡萄像一颗颗珍珠挂在枝藤上，山楂就像一个个红玛瑙躺在那里，田野里高粱笑弯了腰，向日葵害羞的低下了头。啊！真是一派丰收的景象啊！

我用我的眼睛看冬天。冬姑娘提着装满了雪花的篮子来到了大地妈妈的怀抱，雪花像一个个小精灵一样飞到了人间，为大地妈妈盖上了一层厚厚的棉被，看，小朋友们玩的多开心啊！他们时不时的堆雪人、打雪仗，梅花也笑红了脸。

我爱我这双明亮的眼睛，我要好好保护它，用它发现更多美好的事物。

❈ 眼睛日记

保护眼睛-小学生日记200字

眼睛可以说是很重要的器官了，眼睛是人类的照路灯，照亮了我的人生道路。在镜子里望着那一双明亮而澄清的眼睛，我笑了，因为它们为我的生活带来了一种美妙。

有很多人都近视了，近视不好，因为眼镜是一个累赘，戴着眼镜跑步不方便，不戴眼镜世界不清晰了。（还好，我没戴眼镜。）

对失明的人什么是最好的呢，当然是复明，眼睛在时我们并不在乎，失去它了，你才发现有他是多么美好，所以没拥有的拥有一下，发现了它的美好，可我们又有何就并没有发现这些。

眼睛，相当于世界的照明灯，等于我的门，这扇门是心灵和现代的唯一途径，没有捷径，也无法追求捷径。

好好爱护吧！别等着失去才知道拥有有多好。

❈ 眼睛日记

说到保护视力，大家可能会想：保护视力不是很简单嘛：少玩电脑，少看电视，不用教都会。其实，要保护视力，要注意的可不止这些。

首先，写字姿势和视力的关系可大了。那“三个一”大家都知道，但做起来就不容易。写字时，要注意：脚要平放在地上，头不能太低……”还有，连续看书写字40分钟以后要休息片刻。

看书时也要注意三个方面：1、不能在直射的阳光下看书；2、不在躺在床上看书；3、不要在走路和行进中看书。当然，除了这些要注意的方面，运动也是必须的，运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢。

每天还要做眼保健操，这个大家都知道吧。老师说：“做眼保健操，要做正确，并且中间眼睛不能睁开。可是，我也有淘气的时候。上次美术课做眼保健操时，全班炸开了锅，都跟下讲似的。只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。当时我也想让自己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地讲起话来。不料，校长来了，我们立刻安静下来，认真地做操。但还有几个“胆大鬼”居然当着校长的面讲话……最后，我们班被扣分了，唉！

现在，我下定决心：一定要好好保护眼睛。做眼保健操时，即使大家都吵闹，我也要认真地做。这样，我就不会近视了。

❈ 眼睛日记

今天上午因为玩完游戏没有什么事可以干，所以就拿起工具来打扫卫生。

我先是把桌子给抹了一遍，桌子虽然不大但却有许多的脏东西。但我都知道那些脏东西是哪里来的，有一部分是我吃饭时不小心把菜打翻了，菜汤倒在了桌子上。上面的大部分都是因为我毛手毛脚的不小心弄上去的。我花了好几分钟才把桌子给抹完。接着我又把地给扫了、把家里所有的镜子给抹了一遍、把电脑和电视的显示频用消毒酒精给抹了一遍、把我的床给整理了一遍、又把地给拖了一遍。

其中让我印象最深的是扫地，因为地上有很多是妈妈掉落下来的头发，我扫着扫着眼眶不经湿润了起来，你们就当我眼睛进了灰尘。这些头发中中有许多是白头发。这又不经让我的眼睛进入了更多的灰，眼泪竟不由自主的流了下来。

❈ 眼睛日记

有人说，眼睛是心灵的窗户。对我来说，眼睛不仅仅是感知世界的工具，更是记录生活点滴的笔记本。我喜欢通过眼睛观察周围的一切，将这些精彩的瞬间收藏在心底，然后用文字的形式记录下来。今天，我要向大家分享我曾经写的《眼睛观察日记》。

2019年7月1日

今天是一个闷热的夏日，我来到了一家咖啡店。店内布置简约而小清新，透过窗户可以看到外面的街道熙熙攘攘。我坐在靠近窗户的位置，给自己点了一杯香浓的拿铁咖啡。开始我只是静静地坐在那里，凝视着眼前的一切。

人们匆忙而忙碌地走过，他们似乎都在追赶时间。有的人戴着淡雅的浅色太阳镜，走得洒脱而从容；有的人眉头紧锁，眼神焦虑，好像心中压力很大；还有一位年轻的情侣，他们手牵着手，笑容灿烂地一起走过，仿佛世界只属于他们两个人。通过眼睛观察，我仿佛看到了每个人内心不同的世界。

我还留意到店里的服装。穿过电视屏幕中放映的时尚秀场，我看到了一位年轻的男士，穿着一套黑红格子西服，搭配一双黑色皮鞋。他自信而从容地走进店铺，好像整个世界都围绕着他转。而在一边的角落里，有位女士穿着一件宽松的印花连衣裙，衣服带着飘逸感，给她增添了一分柔美的气质。眼睛观察着这些服装的细节，让我看到了一个个独特的个体。

2019年9月12日

今天早上，我来到了一家花店。店内的空气中弥漫着花香，各种花朵在陈列架上陈列整齐，缤纷的颜色让人眼花缭乱。我逐一观察着每一个花朵，然后用眼睛记录下来。

有一束鲜艳的玫瑰花，粉嫩的花瓣充满了浪漫与妩媚。在花瓣之间，有一些细小的水珠，仿佛是早上的露珠还没有完全蒸发。旁边的一束向日葵，花盘朝着阳光，展现着无限的生机和活力。当我仔细观察它的瞬间，我看到一只蜜蜂从花盘中探头探脑，忙碌地采集花蜜。眼睛观察让我看到了花朵的美丽和大自然的神奇。

2019年12月25日

今天是圣诞节，我来到了一家购物中心。整个购物中心装饰得五彩斑斓，人们的购物车上堆满了圣诞礼物。我站在一处高处，静静地欣赏这一切。

有一家玩具店的橱窗里摆放着各种各样的玩具，从小熊、娃娃到模型车，琳琅满目，令人目不暇接。我看到一个小男孩站在橱窗前，目不转睛地看着一辆红色的遥控车。他眼神专注而激动，仿佛自己已经坐在车里，飞速地驰骋在空旷的田野上。通过眼睛观察，我看到了孩子们纯真的梦想和对玩具的渴望。

这样的眼睛观察日记记录下了许多美好的瞬间，在我回顾时它们如同一本丰富多彩的画册。通过眼睛观察，我看到了世界的多样性，看到了每个人内心深处独特的存在。这些记录让我体会到生活的丰富与美妙，让我更加珍惜眼前每一个细微的瞬间。

眼睛观察日记，是我与世界亲密接触的证明，更是我用来铭记生活的瑰宝。我相信，未来的日子里，眼睛还会继续记录下更多精彩的故事，我会继续用眼睛观察，用文字记录，让这个世界在我的眼里变得更加璀璨。

❈ 眼睛日记

小时候，我特别羡慕人家有的小孩儿戴眼镜，酷酷的、美美的。总是希望自己也有一副那样的眼镜。

于是，我开始像小傻瓜那样破坏自己的眼睛：在光线阴暗的地方看书，经常疯玩手机……

现在，我的眼睛已经真性近视了，妈妈给我配了一副眼镜。前两天还得意洋洋的，第三天就不行了，好难受呀！每次带眼镜不到十分钟，就感觉头晕。平常眼睛一见阳光，就刺眼的疼。还不能长时间看书……

现在我可真后悔，小朋友们，可一定要保护好你们的眼睛哟！

❈ 眼睛日记

夕阳渐渐退去，天色慢慢暗沉下来，我正在小区中散步，突然，映入眼帘的是两颗如宝石般的绿光，那道绿光像“幽灵的眼睛”，在我眼前闪过，我缓缓地走过去，弯下腰仔细一看，原来，是一只小猫，我很好奇，猫的眼睛为什么晚上会发绿光？

原来，猫的眼睛构造与人的眼睛类似，但却要比人的眼睛更明亮，也更透彻，大家都知道猫是夜行动物，这得益于它们有一双可以在黑暗中看清事物的双眼，但很多人都不知道是什么原因。其实，它的眼睛能在黑暗中视物，不过是因为它们的眼睛能够聚集大范围环境中微弱的光线，通过辨别这些光线，猫就可以在黑暗中看清事物。

而且猫不仅能看清周围的环境，而且还有一个非常神奇的“功能”——使瞳孔能大能小，让小猫显得更加生动了，比如早上，太阳露出了红红的脸庞，此时阳光并不大，但小猫的瞳孔早已眯成一条线，可一到晚上，它的瞳孔睁的大大的，大的惊人。然而，猫的眼睛之所以这样，都是因为猫最爱的食物——老鼠和鱼，在捕捉食物时都是需要及强的视力。

以前因为不了解猫的特点和习性，所以看见猫在变换瞳孔就会感觉到很茫然。通过这次的查询资料，使我了解了小猫······

❈ 眼睛日记

了解眼睛保护眼睛教案【篇1】

活动目标：

1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

5、加强幼儿的安全用眼意识。

活动准备：

眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)

活动过程：

一、谜语导入

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上门，下门，关起门来就睡觉

二、了解眼睛的构造，用途

1、出示图片引导幼儿观察。

提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

2、欣赏情景表演或看图片

(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

(2)小朋友头趴在桌子上画画。

提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1、教师示范眼睛保健操

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

附故事：眼镜和鼻梁

夜深了，家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了!”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭?”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了!我们找他评理去!”

耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了!”

眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的!”……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇!

第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来忙，家要互相助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，家都会很开心!”

了解眼睛保护眼睛教案【篇2】

活动目标：

1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。

2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。

3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。

4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。

活动过程：

(一)老师出谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西?

(二)让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

(三)提问：眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。

1、眼睛里有什么?是什么颜色的?

2、眼睛长在哪里?

(四)让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的结构。

教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。

(五)引导幼儿讨论眼睛有什么用?(幼儿互相讨论、交流)

教师小结眼睛对我们的重要性，强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。

(六)出示画面并提问：

1、眼睛有什么用?

2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛?

让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。

活动反思：

教师对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿，让幼儿在获得知识的同时，并获得快乐，旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，让其也能在活动结束的时候，获得快乐，培养其教学活动的兴趣。

了解眼睛保护眼睛教案【篇3】

教学名称：

保护眼睛

教学目的：

了解眼睛的作用和如何保护眼睛

教学准备：

自编故事图片4张，乒乓球1个，纸一张

教学过程：

1、猜谜，引出眼睛的论题、用乒乓球自制的眼睛来演示眼睛的生理过程，知道眼球是圆形的，提出眼睛的重要性，讲自编故事，>

2、提问：小猫为什么会眼睛疼?

它后来怎么去做的?如果你是小猫，你会怎么样呢?

如果我们没有好的眼睛将会怎么样?

提示幼儿(无法看清东西，没有办法看好书。)

农民没有好眼睛怎么样?

解放军叔叔没有好眼睛怎么样?

工人叔叔没有好眼睛怎么样?

医生没有好眼睛怎么样?

总结眼睛的重要性，引出学习眼睛保健操的学习

3、学习眼睛保健操、4节：

1、揉天阴穴，

2、挤按睛明穴

3、揉四白穴

4、拢刮眼眶

结束：小朋友，我们的眼睛现在都休息够了，现在我们一起出去看看外面的风景好不好啊，看看谁看的最远~~

小猫的眼睛

咪咪，是一个聪明的小猫，他已经从妈妈那里学会了捉老鼠的本事，这一天，妈妈要出门去，让小猫咪咪看门，并对他说：你一定要好好看家，别忘了晚上去捉那些坏老鼠，小猫咪咪说：妈妈，你放心去吧!!"

妈妈走了，咪咪果然每天捉老鼠，老鼠吓的都不敢出来了，老鼠大王急了，让他的丞相想办法，丞相说：猫啊，最重要的就是眼睛，如果他的眼睛坏了，那我们不就可以出去在偷东西了吗?

于是，老鼠大王派人给咪咪送去好多书和一个大彩电，咪咪真高兴，于是，就天天在床上看幼儿书，还每晚很近的看大彩电，过几天它的眼睛不舒服了，于是用没有洗过的手去揉眼睛，第二天，它一看镜子发现眼睛都变成红的了、东西看不清，老鼠也天天出来偷东西吃，可它就是捉不住，于是，伤心的哭了，

妈妈回来了、批评了他没有正确的看书和看电视，而且还用脏手揉眼睛，带他去看医生，医生给他用了眼药，还教他做眼睛保健操，不久，咪咪就又可以看清东西了，老鼠大王也被它给捉住了。

了解眼睛保护眼睛教案【篇4】

活动目标：

1、巩固和加深对眼睛作用的认识，了解眼睛损伤给生活带来的影响。

2、了解损伤眼睛的正确做法。

活动准备：

1、特征较明显的几种物体(如球，积木等)

2、视力表，眼镜。

3、《幼儿习的手册》(想一想，说一说)上学期1第2-3页

活动过程：

一、摸一摸猜一猜玩《瞎子说颜色》游戏，让幼儿体会眼睛的作用。

教师提问：

1、凭感觉猜一猜物体是什么形状?

2、物体是什么颜色?

3、教师小结：

我们用手能感觉出形状，但是不能感觉出颜色，只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。

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二、请出一名戴眼镜的幼儿说一说自己眼睛损伤后，给生活带来了那些不方便?

三、观察《幼儿习得手册》"小亮为什么戴上了眼镜?"

1、让幼儿了解视力表

2、请幼儿看图说出小亮戴上眼镜的原因：如：小亮躺着看书，离电视太近，在阳光下看书等。

3、请幼儿自由发言，还有那些不良习惯能损坏眼睛。

四、幼儿讨论：如何爱护眼睛。

教师总结：不躺着看书，不离电视太近，读书写字要做正，不用脏手揉眼睛，不再光线弱的地方看书等。经常做眼睛保护操。

五、教幼儿一套简单的眼睛保护操。(教师自编)一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，换个地方再柔柔。

六、放一段轻松音乐幼儿结束活动课。

活动反思：

通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用，感受到保护眼睛的重要意义，并初步掌握了解简单的自我保护眼睛的方法

了解眼睛保护眼睛教案【篇5】

活动目标

1、让宝宝们从小养成讲卫生，爱护眼睛的好习惯。

2、知道玩完了东西要洗手、洗脸，不要用脏手脏物搓擦眼睛。

活动准备

录音机、磁带、教学挂图。

活动过程

一、开始部分：

谈话：宝宝们，请你伸出自己的小手让大家看一看谁的小手最干净?(孩子们互相看一看并说一说谁洗的最干净)。

师：宝宝们的小手洗的这么干净，脸也洗的特别的干净，真是一个讲卫生的好孩子，今天老师给你们讲一个故事，故事的名字叫《小宝的眼睛为什么变红了》。

二、基本部分：

1、逐一出示教学挂图，教师进行有表情的讲述故事。

附故事：小宝的眼睛为什么变红了

一天，小莉和小宝在一起玩，小莉看见小宝的眼睛，觉得很奇怪。小莉说：小宝你的眼睛怎么这么红，小宝一听很害怕，他就去问妈妈，小宝说：妈妈妈妈小莉说我的眼睛很红，他妈妈一看，吓了一挑，就连忙带着小宝来到医院，请医生给小宝看一看眼睛。医生给小宝看了看眼睛，对小宝说：你啊，平时不注意卫生，手脸脏了不认真洗，又经常用脏手搓眼睛，所以眼睛就变红了，小宝听了，不好意思地说：今后我一定要注意卫生，做一个讲卫生的好孩子。

2、放录音，让孩子们完整的听一遍故事。

3、提问：小宝的眼睛为什么变红了?应该怎么办?你是怎样做的?

4、游戏：听音乐跟老师学做洗手、洗脸的动作。

5、学习律动：《讲卫生的好孩子》

洗洗手，洗洗手，天天洗洗手，讲卫生的孩子天天洗洗手;

洗洗脸，洗洗脸，天天洗洗脸，讲卫生的孩子天天洗洗脸;……

活动结束：

今天宝宝们学的真好，以后一定要做个讲卫生的好孩子。

活动延伸：

听音乐，孩子们表演律动《讲卫生的好孩子》。

了解眼睛保护眼睛教案【篇6】

活动目标：

1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。

2.了解有关眼睛的常识。

活动材料：

图片1.一个幼儿姿势正确看书。

图片2.幼儿用干净手帕擦眼睛。

图片3.挂大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛。

活动过程：

1.让幼儿了解眼镜的功用：

教室讲述：今天我们先做个游戏，请幼儿把眼睛闭上，没叫你们睁开眼睛谁也不准睁开，好吗?幼儿闭上眼睛，现在你们能看见老师手上的东西吗?请小朋友睁开眼睛，现在都能看见老师手上拿的东西了。

提问：请幼儿说说眼睛的作用。

教室小结：我们学习、生活、游戏、绘画都离不开眼睛，眼睛很重要，我们要好好保护眼睛，怎样保护眼睛呢?

2.出示图片

(1)一个幼儿姿势正确看书

画面上的小朋友正在干什么?他怎样坐的?为什么要这样坐?书本为什么不能离眼睛太近?我们看书或写字时还应注意些什么?(光线太强、太弱都不能看书或写字)

3.出示图片

(2)幼儿用干净手帕擦眼睛

小朋友在干什么?他用什么样的手帕擦眼睛?用脏手帕擦眼睛有什么好处?

4.出示图片

(3)刮大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛

提问：画面上天气怎样?那位小朋友在干什么?(会生沙眼，会得红眼病)

5.总结：

教师讲述：今天我们学会了保护眼睛的几种方法，以后我们小朋友要爱护眼睛。

了解眼睛保护眼睛教案【篇7】

活动目的

知道做眼保健操能预防近视，保护视力

让学生明白一定要找准穴位，按节奏认真地做好眼保健操。

活动要点

1、知道做眼保健操能预防近视，保护视力;

2、认真地做好眼保健操找准穴位，按节奏。

活动准备

1、有关眼操挂图。

2、录音机，眼操磁带。

活动过程

1、谈话引入：

同学们，每天上午、下午的第二节课之后，先要干什么?(板书课题)

2、讨论明理。

(1) 我们为什么要做眼保健操。

(2) 讨论后，板书：消除眼睛疲劳，预防近视。

(3)

教师小结：左眼保健操能促进眼睛的生理功能，预防近视，对轻度近视有矫治作用，改善眼部的神经营养。所以我们要认真地做好眼保健操。

3、学习怎样做眼操。

(1) 教师出示眼操挂图，对照挂图，逐节指导。

(2) 学生练习做眼操。(同桌互相练习，找穴位;教师巡视、纠正)

4、总结：小朋友，这节课我们知道了为什么要做眼保健操，还知道了怎么做，你们高兴不高兴?在做操的时候要注意小手找到穴位，按节拍认真地做。希望大家能坚持每天认真地做，做操的时候要集中注意力，做完以后会感到酸胀。

5、延伸：除了做眼保健操，我们怎样做也能保护好眼睛呢?

(1)饮食：应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

(2) 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

(3) 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

(4) 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

❈ 眼睛日记

最近，妈妈经常提醒我看书的时候眼睛离书本远一些，可是我看着看着就不自觉地凑得越来越近，眼睛也又干涩又疲劳，总觉得看不清远处的物体。妈妈带我去医院一检查，原来是近视了。

我觉得很纳闷，为什么有些同学的视力特别好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我却得了近视，看到的字都是模模糊糊的?为什么得了近视看物体就会模糊呢?

带着一连串疑问，我翻阅了许多资料，终于明白了其中的奥秘。这得从人的视力形成的原理说起。我们视线内的物体反射的光进入眼球，落在视网膜上，我们就可以看到物体。人的眼睛有三个解剖学系统：光学系统、肌肉系统和神经系统。光学系统用来收集和聚集来自视野中物体光线的反射，肌肉系统帮助眼球运动，神经系统则把光能转化为电冲动，并把信息传递给大脑，形成视觉图像。正常的视力需要这三个系统保持正常的机能，共同协作，完成任务。

我平时喜欢趴在课桌上写字，也很喜欢玩电脑，眼睛长时间看着近处的物体(书和屏幕)，眼睛的肌肉系统就缺少运动和调节。这个环节出了问题，形成的视觉图像也就不清晰了。再看看那些视力好的同学，多半看书姿势比较好，而且长时间看书后会都休息一会儿。这样，眼睛的肌肉系统就能劳逸结合，正常工作了。

了解了近视形成的基本原因以后，我下定决心好好保护视力，再也不要趴着写字和长时间玩电脑了。我也决心学习更多的科学知识，更好地保护自己。