艾灸课件
发表时间：2026-03-13艾灸课件（汇总12篇）。
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艾灸是一种古老而有效的中医疗法，被广泛应用于保健和治疗各种疾病。在这篇文章中，将详细介绍艾灸的方案，包括使用方法、适应症和禁忌症等方面。
艾灸是通过燃烧艾叶对特定穴位进行热疗来起到调理身体的作用。需要准备好艾叶和艾绒。艾叶可以购买到市场上的中药店或者自己种植。然后将艾叶晾干，剪碎成合适大小的艾柱。在使用时，将艾柱点燃，然后将其放置在穴位上，或者直接对准皮肤进行艾灸。艾叶燃烧时会释放出独特的气味和热量，通过经络系统渗透入人体，起到疏通经络、活血化淤的作用。
艾灸的方案可以根据不同的疾病和症状进行调整。来看看艾灸治疗颈椎病的方案。颈椎病是现代生活常见的疾病之一，表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等。针对颈椎病患者，可以选择在颈部穴位进行艾灸，如风池、天柱和大椎穴等。艾灸的时间一般为20-30分钟，每日1-2次，疗程为2-3周。艾灸时要保持放松的状态，可配合进行颈部按摩来增强效果。
艾灸还可以用于调理内脏功能，比如胃病和肠道问题。对于消化不良和胃脘疼痛的患者，可以选择在胃脘穴位进行艾灸，如中脘、上脘和下脘穴等。艾灸的时间一般为15-20分钟，每日1-2次，疗程为1-2周。在艾灸过程中，可以感觉到艾热直达胃腑，促进胃气运行，缓解胃脘的不适感。
除了上述疾病，艾灸还适用于多种其他病症，如肩周炎、腰腿疼痛、失眠等。不同的疾病可以选择不同的穴位进行艾灸，并按照相应的方案进行治疗。对于肩周炎患者，可以选择肩井和天宗穴；对于腰腿疼痛患者，可以选择腰阳关和委中穴；对于失眠患者，可以选择神阙和心兪穴等。艾灸的时间、频率和疗程也会根据不同病症进行调整。
除了上述适应症外，艾灸也有一些禁忌症需要注意。孕妇和月经期的女性应慎重进行艾灸，因为艾灸会产生热量，对胎儿或子宫有一定影响。对于患有皮肤疾病、出血性疾病和感染性疾病的患者，艾灸会加重病情，应避免使用。对于年龄较小和体力较弱的患者，也应慎重进行艾灸，以免热量过大对身体造成损伤。
艾灸是一种独特而有效的中医疗法，能够调理身体、改善健康。在使用艾灸时，需要根据不同的疾病和症状选择合适的穴位和方案。同时，还需要注意一些禁忌症，确保安全有效地进行艾灸疗法。通过科学的艾灸方案，可以享受到艾灸带来的种种益处，达到养生和治疗的目的。
（注：本文仅供参考，具体使用艾灸疗法时应咨询专业医师的建议。）
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艾灸肚子是可以减肥的，人的肚子医学上称之为腹部，有很多条经脉的通过，有带脉、任脉、肝经、脾经、肾经。艾灸腹部可以通过刺激以上经络上相应的穴位，
达到平衡阴阳、调理脏腑的目的，改善全身的新陈代谢，从而帮助起到减肥的效果。
同时艾灸腹部还可以直接增加胃肠道的蠕动，促进人体的消化、吸收，达到减肥的目的，预防便秘的产生。
要注意在艾灸之后一定要防寒、保暖，避免吹风、受凉，6~8小时之后才可以洗澡。
脐灸后的注意事项
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。因为艾灸完后，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水，便于排毒，水温可以稍微高点，有助排泄器官排出体内毒素。绝对不可喝冷水或冰水，夏天也不可以。
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，最好是洗好澡后再艾灸，或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
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是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。
(1)瘢痕灸 又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。
施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患，均可此法。
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0、2-0、3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等
(2)隔蒜灸用鲜大蒜头，切成厚0、2-0、3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。
(3)隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。
(4)隔附子饼灸将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0、8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。
(1)艾条灸 是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l、5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
(2)温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
温针灸是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。
温灸器灸是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。
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一般来说，正确的艾灸减肥方法如下：
1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。
2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。
3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。
施灸的穴位有：第七颈椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰阳关、在上腹部前正中线上，脐上四寸的中脘、脐下三寸的关元、髋部（当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处）的居髎。施灸于以上穴位上，15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。长期坚持下来，定会收到不错的疗效。
注意7个艾灸减肥的注意事项
1、 在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。
2、 艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
3、 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
4、 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
5、 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6、 施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
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提到冬病夏治，人们首先想到的可能是“三伏贴”。其实，中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多，夏季艾灸就是之一。夏季艾灸优势在于夏天穿衣少，施灸部位容易暴露，方便艾灸，如果冬天艾灸，穿脱衣服容易增加虚寒体质者的外感几率。此外，天气炎热，气温高，人体对温度的敏感性较高，不容易被烫伤。
其实针对不同年龄人群，艾灸的养生穴也不相同，我们今天为您介绍夏季艾灸常见三大养生穴位!
35岁前 灸“肺俞”
年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又贪凉喜食冷饮，很容易感冒。因此，保护肺气非常重要。
肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，主宰全身在表之卫气，固护人体正气不受外邪侵犯。其位于人体第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸。
灸法操作：施灸频率不定，感到身体不适，或即将感冒，或进食冷饮后均可施灸，温度以施灸部位有明显灼热感且能够忍受为度;中医有“随年壮灸”的说法，既在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右;转季灸，即每月灸两次，分别在节气更替的前1-2天施灸。
35岁—60岁 灸“足三里”
人到中年，生活稳定，家庭和谐，应酬繁多，思虑过度，运动不足，最易伤脾胃。脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，容易生痰湿，致肥胖及并发高脂血症、脂肪肝等。
灸“足三里”能调养消化系统，使之功能旺盛，吸收营养，排出糟粕，对全身各个系统都有强壮作用。
足三里穴位位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。艾灸方法同肺俞穴，贵在坚持，因此古人云“若要安，三里不曾干”的说法。
60岁后 灸“关元”
步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等肾虚症状。
《医经理解》记载：“关元，在脐下3寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴位于下腹部、前正中线上，肚脐下3寸处。艾灸方法同肺俞穴，最佳频率为1日1次，贵在坚持。
夏季艾灸还有很多好处，适宜病种包括呼吸系统疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎等;消化系统疾病，如慢性胃炎、功能性消化不良等;风湿骨伤类疾病，如类风湿性关节炎等病，以及肩周炎、颈椎病等属于中医“弊病““范畴”，以受寒疼痛加重为特点的一类疾病;泌尿生殖系统疾病，主要包括虚、寒性的痛经等。适用于中老年人、儿童以及各类亚健康人群。
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艾灸自查报告1. 背景和目的
艾灸作为传统中医的一种常见疗法，已有悠久的历史和广泛的应用。随着社会经济的发展和人们对健康的关注，艾灸也逐渐成为一种备受推崇的健康疗法。然而，由于其危险性和适用范围的局限性，在日常生活中的应用也较有限。为了更好地利用艾灸的疗效，本文旨在对艾灸作出一份自我检查报告，总结艾灸疗法的应用情况、注意事项和风险防范措施，为广大使用艾灸者提供参考，提高艾灸应用的质量和安全性。
2. 艾灸的应用情况
艾灸是一种以艾草燃烧产生热量刺激人体穴位或局部皮肤的疗法。它可以通过促进血液循环、增强机体免疫力、缓解疼痛等方式对人体产生多种保健作用。根据疗效和部位的不同，艾灸可分为经络艾灸、穴位艾灸、局部艾灸等多个类型。经过实践证明，艾灸在治疗颈椎病、胃痛、便秘、痛经等方面均有明显效果，被广大中医爱好者认为是一种安全、有效的养生疗法。
3. 注意事项
不管是艾灸还是其他中医疗法，都有其应用范围和注意事项，在使用时必须慎重。以下是几个需要注意的方面：
（1）艾草的选择
艾灸的药材是远古的艾草，如果艾草的品质不好，可能会对人体健康造成危害。因此在疗效与安全之间需要做出权衡。尽量在可靠的商家购买药材，以确保艾草的品质、认真了解使用说明、保持艾炷的正确長度和离皮距離。
（2）疗程的限制
艾灸是对人体穴位或专家推荐过的区域进行处理，而长期、过量的应用可能会导致不良反应，如过度刺激、皮肤过敏、药物成分过量等。因此，艾灸的应用是要有规定的疗程和间隔时间的，必须遵守医生的建议，并在用药治疗的时候注意时间间隔，避免副作用的发生。
（3）注意卫生
艾灸是局部热敷或穴位刺激，因此在使用时要确保其卫生性，以维护人体健康。应选用优质的艾草和配件；不要将用过的艾条用于别人或再次使用；使用后彻底清洗、消毒和存放。
4. 风险防范措施
除了要遵守注意事项外，使用艾灸还要做好一些预防和应对措施。以下是建议的方法：
（1）掌握使用方法
艾灸虽然简单易学，但有很多技巧和操作注意点。要求在使用前自行或找具有经验和资质的艾灸师傅进行指导、培训，掌握艾灸的基本原理和安全要点。自己也多学习一些经常使用的指定点位， 过度操作对身体有影响。
（2）遵循个体化原则
艾灸作为一种针对特定症状、体质的治疗手段，虽然疗效显著，但不同人的体质和病情也有所差异。因此，在使用前需了解自己的身体状况和不适情况，以此调整艾灸的时间、强度等参数，避免过度刺激或不足的效果。
（3）观察反应
艾灸的效果和反应可能会因人而异，因此在使用后要及时观察身体的反应情况，特别是是否有过敏、刺痛、烧伤等不良反应。如出现异常反应，需及时向专业人员进行咨询、处理。同时在使用期间必要时要向医生咨询，并监测身体状态，尤其是对口腔、眼睛、生殖系统等重要器官。
5. 结论
通过自我检查，我们发现艾灸作为一种传统中医疗法，拥有其自身的优缺点，应用范围和注意事项。在使用中需仔细掌握和讲究，避免人员安全问题的发生。人们应认真学习和掌握艾灸的基本理论和操作技巧，以确保艾灸的安全性和疗效性，从而能够更好地护理身体，保持身心健康。
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艾灸是一种比较安全的减肥方式，艾灸的热度，可以燃烧脂肪，坚持艾灸，艾灸热的渗透，加上运动和多饮水，增加排泄，就达到了减肥的目的。
艾灸以肥胖的的病理特点为主，结合辩证，预后进行分型，是对肥胖症最为简明的一种分型方法。期分型的原则，对探讨脂肪分布与肥胖症疗效，甚至肥胖症的预后有一定的疗效。
脾胃失调就会胖
中医认为肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引发的，所涉及的脏腑主要在于脾胃。脾胃五行属土，司运化之职。
主要的生理功能是受纳食饮、化生气血，就是将营养物质输送全身各处，并辅助气血、水液能以正常方式运行。因此，若是脾胃出了毛病，就会引发一系列的问题：
要么食欲亢进，暴饮暴食，进而形成肥胖。
要么食欲减低，但因为运化功能受到干扰，摄入的能量不能及时转化运输，堆积在体内，久而久之就形成了脂肪赘肉。
“土之秽者多生物”，脾胃功能正常，当然生的便是营养物质，若不正常，那生的自然就是“垃圾”了，中医称之为“痰湿”。
“痰湿”不但干扰人体正常代谢，妨碍气血运行，还常常会停聚于身体某处，时间长了，也就造成了局部臃肿肥胖的窘况。
艾灸平衡内分泌
从现代医学来讲，艾灸减肥的原理可简单概括为调节外周及中枢神经系统、调整体内激素及内分泌水平，使消化系统的亢奋得到抑制，减轻饥饿感，降低食欲，最终实现减肥的目的。
在内分泌系统方面，肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。
内分泌紊乱既可以是肥胖发生的原因，也可以是肥胖症产生的结果。艾灸通过调节“下丘脑一垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，达到减肥的目的。
通过神经调节系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲。此外，艾灸所引起的神经递质释放发生的变化，达到不乏力，不饥饿的目的。
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肚脐眼艾灸的减肥意义其实不是很大，肚脐眼的位置有一个穴位，叫神阙穴，在肚脐窝的中央，一般肚脐艾灸，用来救急，也用来治疗慢性的疾病，比如用神阙穴艾灸，治疗虚脱或者中风的亡阳脱证，救急用，灸肚脐，是隔姜灸或者是隔盐灸，用这两种方法。灸肚脐还可以治疗肠腹的疾病，比如腹胀、久泻、久痢、脱肛、便秘，可以调整肠腹的功能。
另外，灸肚脐可以治疗水肿，还治疗小便不利，但是仅仅灸肚脐。对于减肥的病症，利用率不是很高，也就是因为减肥的病机很复杂，有的是阳热过盛，有的是脾肾阳虚，也有其他的原发病。
因此，根据每个病人不同的原因，以及不同的临床表现，要辨证处理，不是灸肚脐这么简单。所致的水肿，不是理解的水湿内停，只有水肿的时候，下肢有凹陷的水肿的时候，用神阙穴灸才有效，理解有差异。
艾灸减肥有效吗
1、很多人都采用艾灸减肥，这是一种中医的减肥方法，有一部分朋友确实有效果，对于不运动的朋友来说，使用中医的减肥方法是不错的选择，通过艾灸可以促进血液循环，达到燃烧脂肪的目的，所以会有一定的减肥效果。
2、有些朋友使用艾灸减肥没有效果，那是因为体质的原因，有些朋友是因为药物肥胖或者是其他原因造成的肥胖，那么通过艾灸减肥的话，效果就会不明显，肥胖造成的原因不同，也要采用不同的方法减肥。
艾灸减肥要坚持多久
艾灸减肥也是要循序渐进的，就算这种方法能够达到减肥的目的，也是需要坚持一段时间才能够看到效果的，有些朋友坚持两三天，就想称体重，效果肯定不明显，艾灸减肥最好坚持一个月，提前会明显的消瘦许多。
艾灸减肥期间要注意了，最好不要大鱼大肉的吃饭，不要高脂肪的摄入营养，要注意适当的减少食量，饭量可以减半，吃饭最好，七八分饱就可以了，适当的节食，再通过艾灸减肥效果才会更明显。
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1、类风湿艾灸什么穴位
主穴:大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段
找到以上穴位,把艾条点着,着火的一端对准皮肤,火头距离皮肤3-5公分即可,距离根据自己耐热程度调节。也可用比较方便安全的艾条灸,随身灸,艾灸棒等工具进行施灸。找不到穴位也可以,哪里疼痛就灸哪里就可以了。
配穴:血沉快:隔俞、阳陵泉;
急性期:至阳、灵台、督脉上压痛点;
肩关节痛:肩禺、肩寥;肘关节痛:曲池、手三里、少海;
腕关节痛:阳池、合谷、外关;
髋关节痛:环跳、风市。
2、艾灸治疗类风湿的效果
艾灸治疗类风湿性关节炎不仅可以缓解患者局部的关节疼痛,用艾条灸治特定的穴位,还可以调节人体的免疫机能,达到从根本上治疗类风湿性关节炎的目的,同时避免了许多西药存在的毒副作用。
专家提醒,艾灸治疗类风湿性关节炎有一定的.效果,但艾灸做为外治多为辅助治疗,目的在于缓解其症状,控制或改善关节功能。如无内治做基础,仅用外治、则无根基,效果再好也不会巩固,单靠内治,对某些局部病情不能迅速控制,易造成更大损害,对个别关节功能恢复不明显,影响整体关节功能。只有内外治疗有机结合起来,以内治为基础,才能切中病机、控制或改善全身病情,又不忽视外治对保护和改善关节功能的重要作用。
3、类风湿能根治吗
每个病人的方案都不可能千篇一律,绝对不可能出现所有风湿病患者都服用某一种药物就能治好病的现象。目前,治疗类风湿关节炎的药物有两类:一是控制症状的药物,又称为治标的药物,主要包括消炎止痛的药物;另一类是缓解病情的药物,又称为治本的药物,主要包括免疫抑制剂等各种慢作用药。
类风湿关节炎的规范治疗,最核心的内容就是“慢作用药”的使用。如果将类风湿比作一个染上了坏习惯的孩子,那么,慢作用药就是善良又严厉的妈妈,她循循善诱、全力以赴,帮助孩子戒除所有的不良习惯,让孩子健康成长。慢作用药可以防止类风湿病情恶化,阻止关节变形,让类风湿患者正常生活、学习和工作。
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艾灸治病顺口溜大全（wWW.WJ62.COM 泡泡演讲稿）
艾灸治病顺口溜一
宝宝病，艾灸治，为孩子撑起“艾”的保护伞七情
艾灸大椎穴、风门穴和肺俞穴，彻底祛除百日咳
隔药饼灸中脘，宝宝不做夜啼郎
隔盐灸神阙，在睡眠中解决小儿腹泻的困扰
隔姜灸关元、中极、肾俞，轻松祛除大宝宝尿床的羞涩不安
艾灸足三里，小儿不厌食，吃饭倍儿香
艾灸治病顺口溜二
小艾灸，大孝心，关爱老人从细节做起
温灸脾俞、胃俞、足三里，有效治疗小儿疳积
小儿疝气灸大敦，灸到疝除
艾柱灸环跳、阳陵泉等穴，治疗中风后遗症
温灸内关、膻中、心俞，有效防治冠心病
艾灸关元、气海、神阙，老人不再尿频
艾柱灸肾俞、命门等穴，解决肾虚腰痛
艾条灸天突、列缺等穴，根治老人哮喘
艾柱隔姜灸中脘，有效防治关节炎
艾灸承山、长强，避免脱肛的发生
艾灸治病顺口溜三
我的'情绪，艾灸做主，巧用艾灸调理七情
艾柱灸涌泉，治疗心肾不交型失眠
艾灸鬼哭穴，放飞焦虑的心情
艾灸神门、三阴交，神经衰弱不再来
艾条灸气海、中脘、神阙、足三里，远离抑郁，走出消沉
艾灸治病顺口溜四
灸走小症状，根除大隐患
艾条灸风池、肩中俞，可治寒湿型颈椎病
隔姜灸百会，不再无故眩晕
悬灸外关、足临泣、风池，偏头痛不再来
艾条温灸翳风、风池，清除落枕的困扰
艾灸神阙，治疗口腔溃疡又快又好灸走小症状，根除大隐患
艾条灸大椎，治疗风热感冒效果好
温灸神阙、关元，温阳祛湿止腹泻
艾灸下巨虚大肠俞，给肩周炎患者松“膀”
艾灸治病顺口溜五
用好“美容灸”，灸出健康好气色
隔姜灸神阙，力去皱纹，留住青春
艾条灸脾俞、足三里、三阴交，祛除眼袋不用愁
艾条雀灸曲池、合谷，巧治青春痘，脸如蛋白
隔姜灸神阙，有效祛除黄褐斑，不再黑脸
艾绒温筒灸丰隆、水道和水分，安全减肥，有效瘦身
艾条灸关元，美发秀发不脱发
艾灸治病顺口溜六
艾灸护五脏，身心好顺畅
艾炷灸心俞、膏肓和足三里，可行气活血，宁心安神
艾条灸阳陵泉，疏肝理气，胁肋不再疼痛
艾条灸肺俞，宣肺理气，小儿肺炎去无踪
艾条温灸足三里、关元，强胃健脾，贫血不贫
艾灸神阙穴，补益肾阳，消除水肿
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艾灸可以通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，加快皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显着效果。
艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。
针灸减肥的注意事项
1、采取针灸的方式进行减肥也不意味着可以在平时饮食的时候可以暴饮暴食，随意乱吃，虽然采用针灸减肥可以不用节食，但是也不意味着可以随意的饮食，随意的多吃多喝。
2、针灸减肥方法是一种渐进的减肥方式，不要指望只需要几针下去就可以变成窈窕淑女，这些想法都是非常不现实的，需要在针灸的时候养成良好的生活习惯，才能够做到有效的方式针灸减肥后的反弹，否则即使是一时间减掉了体重也会很快的反弹。
3、中医针灸是一门非常高深的学问，患者一定要到正规的有资质的医疗机构进行针灸减肥，这样可以做到减小副作用，又可以队整体进行进行调节和治疗，这样的科学的治疗才可以有效的帮助肥胖的人减轻体重。
艾灸是现在越来越流行的一种治疗疾病的方法之一，艾灸也确实是一种有效的治疗方式。当然，它用于减肥方面也是有效果的。但是，艾灸减肥效果并不是很快就可以达到小伙伴们想要的效果，它需要坚持一段时间，才可以更好的体现出来。如果选择艾灸的小伙伴，需要好好坚持哦。
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足三里(位于小腿前外膝眼下气海(位于腹正中线脐下关元(位于腹正中线脐下3寸处)。
方法
选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
说明
关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的'抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。
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